Efectos que hace en el cuerpo la absorcin de los nutrientes

Se obtiene energa de ellos (nutrientes)

Los nutrientes son incorporados a nuestra propia materia viva
Incorpora al cuerpo los elementos necesarios para su ptimo
funcionamiento, tales como crecimiento, desarrollo, mantenimiento,
reparacin, entre otros.
Este mecanismo (absorcin de los nutrientes) permite la ingestin de las
diferentes protenas, glcidos y lpidos a travs de la alimentacin.
No obstante, dicha ingestin, tendr un valor individual de acuerdo a
cada sujeto, edad, sexo, contextura fsica, condicin biolgica o
patolgica, actividad fsica, entre otros.

En cuanto a la absorcin de los nutrientes que realiza el cuerpo humano, las

protenas deben suponer un 15 % del aporte calrico total, por ende, la cantidad
total de protenas ingeridas al da debe ser de 0,75 gr/da. Los glcidos no aportarn
al menos un 55-60 % del aporte calrico total, y los lpidos no sobrepasarn el 30 %
de las caloras totales ingeridas.