Curso de Memorizao

O saber , apenas memria

Plato
Esta a primeira parte de uma srie de tutoriais sobre a memria. Nesta srie de
tutoriais voc aprender sobre o funcionamento do crebro, concentrao, observao, a
memorizar imagens, nomes e feies, compromissos, trechos musicais, poesias, versos,
discursos, nmeros e frmulas. Aprender tambm sobre como otimizar o estudo, fixar o
que l, a ortografia, aprender idiomas, em resumo aps compreender melhor o
funcionamento do crebro voc ser apresentado a uma srie de tcnicas que o ajudaro
nas mais diversas tarefas do seu dia-a-dia.
Alm disso, teremos lies especiais que o ajudaro a estudar matrias
especificas como histria, geografia e matemtica e tcnicas que o ajudaro a fazer
clculos mentais. Apresentaremos tambm algumas brincadeiras que sero de grande
valia ao ajud-lo a ter mais confiana em sua memria. Mas fica a pergunta:
VALE A PENA GASTAR TEMPO COM ESTE ASSUNTO?
Para responder est pergunta, vou contar a histria de um vigoroso lenhador que
em um dia conseguiu derrubar 70 rvores, ao passo que o recorde era de 72 rvores. No
dia seguinte, querendo entrar para a histria, acordou um pouco mais cedo, trabalhou
duro e ao final do dia tinha derrubado 68 rvores. No dia imediato, acordou ainda mais
cedo, esforou-se ainda mais, almoou correndo e cortou apenas 60 rvores. Assim
desgostoso e desolado, sentou-se beira do refeitrio. Um velho lenhador, j sem vigor
fsico mas experiente, ficou com pena do jovem e, chegando ao seu lado, perguntou: Meu filho, quanto tempo voc separou para afiar o machado?
Para completar tente responder as perguntas abaixo:

Falta tempo para estudar? Falta concentrao?

Voc j estudou alguma coisa durante muito tempo e ao final pareceu que no
aprendeu nem fixou nada ou quase nada?

Voc j fez uma prova e no dia seguinte no se recordava de mais nada da

matria?

Voc gostaria de ter mais tempo para descansar e se divertir?

Combinando equilibradamente as tcnicas com a sua memria, voc ter ao seu

dispor um utenslio extraordinrio, na sua vida profissional ou escolar. Poder acumular
conhecimentos e utilizar em seu benefcio superioridade que voc ir adquirir graas ao
seu treino e formao da sua memria.
Qualquer que seja a sua idade, poder sempre dizer que dispe de uma memria
mais flexvel e fiel e estar sempre aumentando seu valor pessoal.
Lembre-se : quanto mais utilizar sua memria, mais fiel ela lhe ser.

Curso de Memorizao
Todos se apercebem da importncia da memria, quer na vida corrente quer na
vida profissional. Na maioria das profisses a memria um utenslio precioso. Os que se
beneficiam de uma memria melhor que a mdia, dispem portanto de um trunfo
importante. Todavia, se existem memrias excepcionalmente boas, h efetivamente
poucas que sejam verdadeiramente ms.
Com efeito, todos ns temos memria. E se declaramos espontaneamente que
temos uma m memria, simplesmente porque no a utilizamos convenientemente.
Todos ns retemos um certo nmero de idias, de fatos, de dados. Felizmente, alis,
caso contrario, a vida seria impossvel.
Qual ento o motivo por que ns retemos o nome de certas pessoas e no de
outras pessoas? qual ento o motivo por que ns fixamos determinados encontros,
enquanto que necessitamos de anotao na agenda para outros casos? e, em geral, por
que que registramos na memria certos dados e esquecemos outros?
A resposta simples: quando ns retemos bem qualquer coisa, porque ns
praticamos, conscientemente ou inconscientemente, um processo de memorizao eficaz.
Quando no fixamos qualquer coisa porque o processo de memorizao no foi seguido
corretamente.
Para tirarmos partido da nossa memria no intil conhecer alguns princpios
essenciais do funcionamento do crebro bem como a sua estrutura. Vamos pois h um
pouco de teoria.
Durante muito tempo imaginou-se que a memria era comparvel a um ficheiro
enorme, no qual se armazenavam os conhecimentos, informaes, dados, etc.. Ao apoiar
esta concepo notava-se que, em algumas doenas mentais, se perde a lembrana de
um certo nmero de noes, como se algumas das fichas do ficheiro tivessem sido
destrudas.
Do mesmo modo, verificamos que a recordao enfraquece freqentemente com o
tempo, tinha-se a impresso de que as coisas se passavam como se a tinta utilizada para
o registro das fichas se desvanecesse, pouco a pouco, at se tornar invisvel.
De fato, sabe-se, hoje, que as lembranas ficam gravadas na memria
praticamente por toda a vida. As fichas ficam l: no so destrudas. O que nos falta a
capacidade para as reencontrar ou ler. As fichas encontram-se, portanto, na memria,
mas j no somos capazes de as ler. J reparou que algumas pessoas mais idosas
conseguem lembrar de fatos que aconteceram com elas na infncia que quando em fase
adulta no lembravam? Isso prova que as informaes estavam l.
Tudo isto apenas uma imagem, evidentemente.
O crebro humano possui cerca de 10 bilhes de neurnios, que so as clulas
nervosas do nosso organismo que apresentam maior complexidade e estrutura funcional.
O contato que ocorre entre dois neurnios chamado de Sinapse.

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Dentritos so ramificaes dos neurnios, semelhantes a galhos, que podem
receber e transmitir informaes atravs dos quais os neurnios se conectam, formando a
sinapse. Para que as informaes se movimentes existem os axnios, que servem como
cabos eltricos. Estes cabos so cobertos por uma substncia chamada de mielina, que
serve para isolar a informao a fim de tornar mais eficiente sua transmisso.

A regra que cada neurnio possui um axnio e vrios dentritos. O axnio se liga
ao dentrito de um outro neurnio. Da mesma forma, os vrios dentritos do neurnio
conectam-se com axnios de outros neurnios. O conjunto forma uma extraordinria rede
(a rede neural), capaz de armazenar, transmitir e associar informaes e conhecimento.

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O importante que, para a procura da lembrana, o funcionamento do crebro

essencial. Sabemos que o crebro que permite classific-las e reencontr-las. o que
explica o grande psiclogo Brgson, nesta frase: O crebro condiciona o exerccio da
memria, mas no a encerra. Se fizemos esta incurso no domnio psicolgico terico foi
simplesmente para o ajudar a penetrar bem na idia seguinte:
Se o crebro condiciona o exerccio da memria, isso tem por conseqncia que a
memria uma funo do crebro e que, como todas as funes cerebrais, susceptvel
de se treinar, de se desenvolver. O crebro no contm a memria, conforme diz
Brgson, no existem bons recipientes e maus recipientes. a maneira pela qual a
memria exercitada, treinada, que varia de individuo para individuo.
O crebro funciona como qualquer rgo do nosso corpo e, para funcionar
corretamente, bom assegurar-lhe uma certa higiene que estudaremos proximamente.
necessrio tambm mant-lo em atividade se no desejamos deix-lo enferruja-se. Esse
, precisamente, o objetivo deste Curso.
VOC PODE MELHORAR CONSIDERALVELMENTE A SUA MEMRIA
O que acabamos de ver resulta que se conhecermos bem o processo de
memorizao podemos aplic-lo aos dados que quisermos fixar.
Assim como a ginstica do corpo desenvolve e fortifica os msculos, tambm os
exerccios deste curso desenvolvero e fortificaro a sua memria.
Mas para desenvolver um msculo importante aplicar determinados princpios
que faro com que o seu esforo tenha um resultado mximo com um mnimo de energia.
Na memria as coisas passam-se do mesmo modo. No oprimindo a memria,
fazendo-a funcionar de qualquer maneira, que se chega a um bom resultado.
Neste curso voc vai descobrir pouco e pouco, as tcnicas que lhe permitiro obter
resultados extraordinrios sem fadiga intil. Voc aprender a fazer funcionar a sua
memria docemente, e ficar maravilhado, verificando que ela se torna cada vez mais
segura, cada vez mais fiel.
Aplique as tcnicas que lhe iremos ensinar e ficar com uma excelente memria.
o que resumimos pela frmula seguinte:
BOAS TCNICAS = BOA MEMRIA
E eis terminada esta primeira lio. No se deixe arrastar pela idia de
empreender o estudo da segunda lio. Faa o Exerccio-Teste n 1 e fixe, desta primeira
lio, os princpios seguintes:
1. Todos possuem memria.
2. A memria uma funo do crebro.
3. O crebro funciona como os outros rgos.
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4. Boas tcnicas de funcionamento = Boa memria.
EXERCCIO TESTE N 1
Eis um quadro com objetos. Observe-o atentamente durante 2 minutos. Depois,
esconda-o e inscreva seguidamente os objetos que lembrar em no mximo 1 minuto.
Conte os nomes de que se lembrou.
Anote o resultado.
Conserve esta folha a fim de comparar o seu resultado de hoje com aquele que
conseguir dentro de algum tempo com um exerccio semelhante.
De qualquer modo segue o que deve se concluir deste teste:
Se tiver fixado menos de 10 nomes a sua memria claramente insuficiente. Se
reteve 10 a 15, voc encontra-se numa mdia boa. Se tiver fixado de 16 a 18, muito
bom. Se reteve 19 ou 20, excepcional. Bravo!

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O CREBRO
Como assegurar ao crebro condies de funcionamento favorveis?
Saibamos j que o nosso crebro recebe sangue como os msculos dos nossos
braos ou das nossas pernas. E recebe uma quantidade considervel: 2000 a 2200 litros
de sangue passam no nosso crebro em 24 horas. Isso representa cerca de 400 vezes o
volume total do nosso sangue.
Esta circulao sangunea no crebro ativada, por exemplo, sob efeito de uma
emoo ou de uma atividade cerebral intensa. Inversamente, ela sofre um retardamento
durante o sono. Medidas de laboratrio, extremamente precisas, mostraram que a
emoo forte ou o trabalho cerebral intenso fazem elevar a temperatura do crebro a 0,1.
Inversamente durante o sono a temperatura desce de 0,1 a 0,3. Esta variao pe em
evidncia o papel da irrigao sangunea no funcionamento do crebro.
O sangue como se sabe necessita de oxignio. Para facilitar o seu trabalho
intelectual e principalmente para que a sua memria funcione bem, necessrio
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assegurar ao sangue uma oxigenao suficiente. Como? Por um lado, prevendo pelo
menos um dia por semana de ar livre. Por outro, interrompendo as suas sesses de
trabalho intelectual para efeito de uma pausa-oxignio. Se voc estudante, por
exemplo, de hora em hora abra a sua janela e respire profundamente durante um ou dois
minutos. Tambm no estude numa sala em que a atmosfera esteja cheia de fumo,
viciada. Desconfie dos aparelhos de aquecimento que comem o seu oxignio
(fogareiros, radiadores de gs, de butano, de petrleo). Conseqentemente a primeira
regra a observar, para que a sua memria seja melhor, a seguinte:
ASSEGURE-SE DE QUE EST DANDO AO SEU SANGUE UMA OXIGENAO
SUFICIENTE
A segunda regra a seguir a de dormir suficientemente. Isto parece evidente, mas
muita gente que se queixa de uma memria deficiente no imagina que dormindo pouco
prejudica o funcionamento normal do seu crebro, conseqentemente da sua memria.
Depois de uma boa noite de sono o crebro e a memria estaro prontos a cumprir
melhor as tarefas. Segundo os indivduos, necessrio verificar-se um mnimo de 7 a 8
horas de sono para o adulto e 9 horas para o estudante de 16 a 22 anos.
Portanto, segunda regra de higiene da memria:
DURMA O TEMPO SUFICIENTE
Dissemos que todos podem melhorar a memria aplicando tcnicas corretas de
memorizao. No entanto, no podem ser obtidos bons resultados a menos que os
rgos fisiolgicos que concorrem para o funcionamento da memria se encontrem e
permaneam em bom estado. Esses rgos so os centros nervosos e o crebro. Tudo o
que prejudicar os centros nervosos e o crebro prejudica, automaticamente, a memria.
O tabaco ser prejudicial memria? A resposta varivel, de acordo com os
indivduos. evidente que o grande fumante que saiba servir-se da sua memria ter
aparentemente uma memria melhor que um no fumante que no a tenha treinado
corretamente.
Porm, se pretender fazer comparaes entre indivduos que possuam
caractersticas comuns, verifica-se uma influncia nefasta do tabaco sobre a memria.
Um inqurito estatstico entre os alunos sados da Politcnica (Escola Politcnica
Francesa) revelou que a quantidade de fumantes aumentava proporcionalmente s
ordens de classificao. Quer dizer, havia menos fumantes dentro dos 20 primeiros que
nos 20 seguintes, etc.. Sem que tal fato constitua uma prova formal, parece que o tabaco
ser um obstculo ao pleno rendimento da memria.
Todavia, o fumante tem, por vezes, a impresso de que o seu cigarro o ajuda a
concentrar-se e a raciocinar. Isso pode ser verdadeiro durante alguns instantes, mas em
longo prazo tudo leva a crer que o tabaco prejudica a memria, especialmente depois dos
40 anos onde os grandes fumantes so mais numerosos que os no fumantes entre os
que se queixam de falta de memria.
Terceira regra:
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EVITE FUMAR
Finalmente, desconfie do lcool.
Se voc deseja manter a sua memria em bom funcionamento, evite o lcool.
Indiscutivelmente que a absoro de lcool regularmente conduz a um enfraquecimento
da memria.
Mas o que igualmente se torna necessrio saber que mesmo sob uma ligeira
influncia de lcool, ocasional, a fixao das lembranas fica fortemente diminuda.
Quanto mais lcool se absorve, menos as lembranas se registram e fixam.
fato bem conhecido que quando uma pessoa est bria ter seguidamente
grande dificuldade em recordar tudo o que se passou durante a embriagues. Uma simples
refeio bem regada diminui as faculdades de fixao da lembrana durante as horas
que se seguem.
necessrio evitar qualquer absoro de lcool mesmo sob forma ligeira (vinho,
cerveja) especialmente quando temos que estudar ou quando temos de freqentar
cursos, assistir uma conferncia, etc.
Quarta regra:
EVITE O LCOOL
A atividade cerebral, tal como os exerccios musculares, acompanhada de
mudanas e transformaes qumicas. Bem entendido que as substncias que satisfazem
s necessidades dos msculos no so as mesmas que satisfazem s do crebro.
Numerosas experincias estabeleceram que as clulas nervosas e cerebrais tm
necessidade de clcio. Um empobrecimento excessivo em clcio provoca perturbaes
nervosas que vo do simples nervosismo insnia e s cimbras. esse o motivo por
que alguns sedativos tm como base o clcio.
Por outro lado, constatou-se que a atividade psquica se fazia acompanhar de uma
perda de cido fosfrico e de sais de clcio, nas urinas. necessrio, pois,
evidentemente, compensar estas perdas de fsforo e de clcio, de preferncia atravs da
alimentao: o queijo (especialmente as pastas no fermentadas, flamengo, chester) os
ovos, o grmen de trigo, as amndoas, nozes e avels, trazem ao organismo um bom
equilibro fsforo-clcio.
Um outro elemento, importante para o bom funcionamento da memria, o
magnsio. , infelizmente, um elemento que se encontra em quantidades limitadas nos
nossos alimentos. Encontra-se, no entanto, no po integral, no grmen de trigo, no
chocolate, nos legumes verdes e em algumas guas minerais.
Uma outra substncia que constitui alimento notvel do crebro o cido
glutmico. Algumas vezes chamado o cido da inteligncia. No estado natural encontrase no fgado, no leite e na levedura de cerveja. Finalmente, as vitaminas do grupo B

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favorecem e facilitam o trabalho intelectual. Podem ser encontradas no iogurte, na
levedura de cerveja, nas avels, nas amndoas e no grmen de trigo.
Que aplicaes prticas iremos tirar de tudo isso?
Por um lado, saberemos que, em caso de trabalho intelectual intenso, temos
vantagem em consumir aqueles alimentos em propores mais importantes: na sua
maioria so de consumo corrente, portanto fceis de encontrar; outros, como grmen de
trigo e a levedura de cerveja, encontram-se principalmente nos estabelecimentos da
especialidade (produtos dietticos) ou nas farmcias.
Durante os perodos de esforo intelectual intenso, procuraremos ter uma
alimentao rica em protenas (ovos, carne, fgado*, peixe), muito digestiva (carnes
grelhadas, legumes cozidos), evitando os excessos de gorduras, de farinceos, de
acares. Comeremos pouco de cada vez e, portanto, se necessrio for, mais
freqentemente (um iogurte ou um pedao de queijo, s 11 horas e s 16 - 17 horas, por
exemplo). Com efeito, o estmago sobrecarregado amortece as funes cerebrais.
(*) A este propsito no julgue que o fgado de vitela, muito caro, o nico que tem
qualidades: tambm o fgado de porco ou o de bezerro so de uma grande riqueza e
protenas, vitaminas, cido glutmico, etc..
Alm da alimentao natural, pode completar-se este regime mediante a absoro
de algumas especialidades farmacuticas, base de fsforo, de cido glutmico e de
vitaminas B 12.
No aconselhamos a utilizao de alguns excitantes intelectuais que do uma
chicotada temporria, sempre seguida de prostrao. Tambm desaconselhamos os
calmantes, com exceo de alguns, inofensivos (gnero clasdine, atarax,
phrnergan), que podem ser utilizados para evitar a ansiedade perante um exame ou
durante os dias que o precedem.
CONFIE NA SUA MEMRIA
Quanto mais duvidamos da nossa memria, menos confiana temos nela.
Conseqentemente menos dela nos desejamos servir. Menos dela nos servimos, menos
ela funciona bem. Ento, menos nela nos fiamos. E um crculo vicioso.
Mas voc pode inverter a marcha:
Confie na sua memria e ela ter oportunidade de funcionar mais freqentemente.
Ela melhorar.
Vamos estudar os mtodos que lhe permitiro multiplicar por 2, 3, 5 ou 10 as
possibilidades da sua memria. Faa uma nova partida e tenha confiana. Quanto mais
aplicar tais tcnicas, mais far funcionar os mecanismos que lhe permitiro registrar
aquilo que pretender recordar.
No tente impor imediatamente um esforo considervel sua memria, mas, a
partir de amanh mesmo, solicite sua memria um pouco mais, dia a dia.
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Curso de Memorizao
Portanto, se pretende melhorar a sua memria: Tenha confiana nela e faa-a
funcionar.
Os exerccios 4 e 5 de hoje tm por objetivo ajud-lo a ter confiana na sua
memria.
Em resumo, fixe as quatro regras da higiene do seu crebro:
1 D oxignio ao seu sangue.
2 Durma o tempo suficiente.
3 Evite fumar.
4 Evite o lcool.
5 Confie na sua memria.
Passe agora ao Exerccio-Teste n 2.
EXERCCIO - TESTE N 2
Eis aqui o mesmo exerccio que o exerccio-teste n 1, mas com uma lista de 20
nomes. Leia esta lista e estude-a durante um minuto e meio. Tente seguidamente
recapitul-la ordenadamente. Se tal lhe no for possvel, ento enumere as palavras de
que se lembrar.
caarola
Sabo
automvel
sandlia
Quadro

cadeira
banana
rio
alfinete
vaso

tambor
tapete
rolha
saco
corda

veleiro
carta
canho
caneta
medalha

Se fixou de 18 a 20, excelente; de 15 a 17, est ainda bem; de 10 a 14 est na

mdia; abaixo de 10, fica demonstrado que no sabe servir-se da sua memria. De
qualquer modo, tranqilize-se, porque ns lhe ensinaremos dentro de algum tempo um
mtodo extraordinrio para reter tal lista, e na devida ordem; o mtodo das associaes
de imagens.
Anote o resultado.
Poder compar-lo com o que conseguir depois de ter progredido no curso.
EXERCCIO - TESTE N 3
Eis um exerccio muito simples. Consiste em reencontrar o seu emprego de tempo,
durante o dia anterior, detalhando de forma contnua, de modo a obter um quadro
completo de tudo o que fez, viu, ouviu. Se tiver uma falha de memria, faa outra coisa e
recomece a procurar dentro de um quarto de hora ou meia-hora.
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EXERCCIO - TESTE N 4
Voc vai contar com a sua memria para pensar fazer amanh noite uma
determinada coisa. Por exemplo, destacar um livro da sua estante e coloc-lo sobre a sua
escrivaninha. Imagine-se, pois, amanh, regressando a casa. No momento em que abrir a
porta, necessrio que pense em destacar o livro. No anote isso em parte alguma, nem
faa um n em seu leno. Simplesmente, hoje, pense no seu regresso de amanh noite
e pea sua memria que o ajude na referida tarefa. V ver ou observar o livro em
questo, a fim de saber bem de que livro se trata. Pense nesta ao que no deve
esquecer; pense nela, hoje, duas ou trs vezes, e confie na sua memria.
EXERCCIO - TESTE N 5
Aprenda de cor estes versos de Boileau:
Segundo a nossa idia mais ou menos obscura
A expresso segue-a, ou menos clara ou mais pura.
O que concebemos bem, enuncia-se claramente.
E as palavras, para dizer, chegam facilmente.
PARTICULARIDADES DE ALGUMAS MEMRIAS
Vamos retomar agora estudo da fisiologia do crebro. Pedimos desculpa aqueles
que possam julgar tediosas estas lies, mas elas merecem ser estudadas com cuidado,
porque vo lhe permitir compreender bem os mecanismos da memria e tirar melhor
partido das aplicaes que lhes ensinaremos mais tarde.
Vamos dizer algumas palavras sobre a amnsia, astenia e a ciclotimia.
No se trata de estudar as diferentes doenas do crebro e da memria, porque
nosso interesse nestes tutoriais no tratar ou cuidar de doentes mas lhe permitir obter
o mximo das suas faculdades mentais.
Todos j ouvimos falar de casos de amnsia, em que o doente tem um
comportamento perfeitamente normal em todas as circunstncias, mas perdeu totalmente
a lembrana do seu passado. Ele j no sabe quem ou foi, onde nasceu, onde viveu,
etc.. O fato de que o amnsico reencontra, por vezes, sob a influncia de um choque
fsico ou emocional, todas as recordaes, prova bem que as lembranas no haviam
sido destrudas. Conforme dissemos anteriormente, verifica-se assim falta de capacidade
para ler esses registros.
H uma outra doena da memria que no se pode ignorar, pois todos ns
estamos sujeitos a ela um ou outro dia: a astenia.
Astenia muito simplesmente uma fadiga excessiva do crebro que lhe provoca
um funcionamento deficiente. Ou, para explicar a idia atravs da imagem, a astenia
aproximadamente para o crebro o que uma rotura para um msculo.
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Curso de Memorizao
A astenia bastante freqente no caso de sobrecarga intelectual, especialmente
nos estudantes que se preparam para um exame. A astenia traduz-se por uma sensao
geral de grande fadiga, por palpitaes, podendo o doente chegar a desmaiar ou a
desfalecer. Num menor grau, ela provoca nevralgias, enxaquecas, nuseas, etc.. Num
caso de astenia, o doente no pode tirar do crebro, e especialmente da memria, um
rendimento superior a um quarto do que ele obtm normalmente. Com mais fadiga, ele
consegue muito menos resultados.
Seguindo os princpios de higiene expostos neste curso e aplicando os mtodos de
trabalho e de memorizao que aqui sero ensinados voc evitar a astenia, aprender
mais se fatigando menos e fornecer ao seu crebro as condies de funcionamento que
lhe permitiro no desfalecer.
Embora no se trate de uma verdadeira doena do crebro (pelo menos enquanto
se encontra no seu estado benigno) necessrio dizer algo acerca da ciclotimia, porque
muita gente ciclitmica.
A ciclotimia traduz-se por uma sucesso de estados de euforia e de estados de
depresso ou por uma sucesso de perodos de grande atividade cerebral e de perodos
de grande indolncia. Quando se encontra no perodo ascendente, o ciclotmico capaz
de fazer grandes esforos, age mais facilmente, no sente fadiga, concentra-se
facilmente, retm tudo e trabalha de maneira eficaz, sem que isso lhe custe. Depois,
sobrevm uma fase descendente, em que o esforo se torna penoso, em que marca
passo na ao, em que o trabalho cerebral lhe custa, a concentrao -lhe difcil e o
estado da sua memria penaliza-o.
Segundo os indivduos, as diferenas entre perodos ascendentes e perodos
descendentes so mais ou menos acentuadas. Do mesmo modo, a durao do ciclo
varivel: uma quinzena para alguns, um ms para outros, ou, at, trs meses, seis meses.
Se voc tem a impresso de que um ciclotmico, tem interesse em conhecer a
ordem de grandeza do seu ciclo. suficiente, para tal, anotar numa agenda os seus
perodos de efervescncia e os perodos de depresso. possvel, pela vontade e
sabendo analisar-se, deslocar os ciclos, principalmente encurtando os perodos de
depresso. Isso permite evitar que se encontre no momento de um acontecimento
importante (nova situao profissional, exame, etc.) numa fase de depresso. Para isso,
necessrio estimular fisicamente o organismo atravs de exerccios fsicos ou de
desporto, fazer breves leituras aptas a modificar as idias ou a entusiasmar, modificar a
impulso fsica e mental.
COMO DESENVOLVER O SEU PODER DE CONCENTRAO
Antes de terminar o estudo da fisiologia do crebro, vamos aprender sobre um
assunto que muito importante, a concentrao.
Saber concentrar-se indispensvel ao desenvolvimento da sua memria.
A ateno e a observao no so suficientes se voc no se concentrar
corretamente sobre suas aes.

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Curso de Memorizao
Concentrao manter a ateno sobre um assunto determinado sem se distrair
com outros pensamentos. , alis, uma faculdade extremamente preciosa, para o
exerccio de todas as nossas atividades mentais.
Podemos classificar a concentrao que usaremos para memorizar em dois tipos,
ainda que naturalmente se trate da mesma faculdade, so eles:
1 - Concentrao Imediata: necessria para observar com cuidado um
documento, uma paisagem, um acontecimento, um espetculo, um monumento, um
quadro.
2 - Concentrao Prolongada: necessria para estudar, aprender, reter, redigir,
calcular, pensar, refletir.
A concentrao imediata exige ser praticada vontade, instantaneamente e em
todas as circunstancias. Ela requer tambm a aptido para mudar de assunto
rapidamente. Por exemplo, se lhe apresentam 4 ou 5 pessoas, sucessivamente, voc
concentra-se sobre os seus nomes e sobre as suas feies durante breves momentos,
depois ficar atento ao que as pessoas disserem ou mostrarem, etc..
A concentrao prolongada usada para o estudo ou a reflexo necessita de um
outro treino. Voltaremos ao assunto pormenorizadamente, nas lies reservadas a este
estudo.
De momento, vamos desenvolver a nossa concentrao imediata custa ou com a
ajuda de alguns exerccios.

Estes exerccios podem melhorar o seu poder de concentrao at um grau

extraordinrio, mas necessrio faz-los com muita ateno.
Mostrarei outros exerccios de concentrao no decorrer de todo o curso e ser
sugerido que voc execute alguns vrias vezes.
Estes exerccios podem lhe parecer difceis. No se preocupe. Faa-os,
simplesmente, o melhor possvel. Faa um exerccio por dia durante essa semana.
EXERCCIO N 6 (Concentrao)
Pegue um objeto (chave, objeto de adorno): observe-o com ateno durante 30
segundos, depois feche os olhos e tente represent-lo mentalmente, de maneira clara e
precisa. Se alguns detalhes no estiverem perfeitamente claros, ntidos, observe de novo
o objeto tomado e torne a fechar os olhos, etc.. at que possa represent-lo mentalmente,
com nitidez.
EXERCICIO N 7 (Concentrao)
Eis um exerccio conhecido pelo nome de prateleiras cerebrais. Voc escolhe 3
assuntos diferentes para reflexo: por exemplo, um projeto que tem; um assunto cientifico
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Curso de Memorizao
ou literrio e uma lembrana pessoal (frias, viagem, etc.). Dedique 3 minutos de reflexo
a cada um dos trs assuntos. Durante os 3 primeiros minutos pense somente no assunto
n 1, passe depois ao assunto n 2 e no pense em outra coisa; finalmente, passe ao
assunto n 3. necessrio no se distrair durante cada fase e, sobretudo, no pensar nos
dois outros assuntos.
EXERCICIO N 8 (Concentrao)
Reproduza mentalmente as feies de uma pessoa que v freqentemente:
verificar que delas s tem uma viso geral, uma impresso genrica, mas que os
pormenores lhe escapam. Voc completar a observao quando reencontrar a referida
pessoa e recomear o exerccio, at que obtenha uma representao perfeitamente
ntida.
EXERCICIO N 9 (Concentrao)
Tente este interessante exerccio que desenvolver o seu poder de concentrao e
ateno auditiva. Escute ou oua o rdio; depois, diminua o volume; depois, mais baixo
ainda; regule o seu aparelho o mais baixo possvel at compreender, suficientemente, o
que se diz. A fraca intensidade do som obriga-lo- a concentrar-se. No prolongue este
exerccio por mais de trs minutos.
EXERCICIO N 10 (Concentrao)
Escolha um poema, leia-o lenta e atentamente, fixando-se sobre cada palavra
importante por forma a evocar, de maneira precisa, a imagem correspondente. No se
deixe distrair por associaes estranhas, sem relao com o poema.
EXERCICIO N 11 (Concentrao)
Faa, de novo, o Exerccio n 7 (prateleiras cerebrais) com os mesmos assuntos
de ontem.
EXERCICIO N 12 (Concentrao)
Faa novamente o Exerccio n 9 com o rdio.
REFLEXO CONDICIONADO
Vamos dar uma breve introduo agora sobre o assunto que iremos estudar no
prximo tutorial: o reflexo condicionado.
O conhecimento deste fenmeno nos ajuda a compreender melhor o motivo de
alguns exerccios, de certos mtodos, de determinados hbitos que nos auxiliam a dispor
de uma memria mais eficiente.
De momento, torna-se necessrio saber que acidentes (choques, traumatismos
cranianos), suficientemente graves para atingir o crebro causam perturbaes de
memria em zonas determinadas. Por exemplo, em conseqncia de um acidente uma
pessoa pode perder a sua memria auditiva (ficando incapacitada de fixar uma ria
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Curso de Memorizao
musical ou uma cano), enquanto que a sua memria visual ou a sua memria tctil no
se modificam em absolutamente nada.
Pensou-se portanto que algumas zonas do crebro comandavam a memria
auditiva, outras a memria visual, etc.. Pouco a pouco, pode-se localizar os pontos
precisos do crebro que correspondem a toda a espcie de atividade: intelectual, motora,
etc..
A prxima figura mostra as principais localizaes cerebrais.

PRINCIPAIS LOCALIZAES CEREBRAIS

1 Movimento dos olhos
2 Deliberao
3 Respirao
4 Cordas vocais
5 Centro motor da palavra
6 Faringe
7 Lngua
8 Face

11 Dedos
12 Cotovelos
13 Ombro
14 Pescoo
15 Tronco
16 Anca
17 Joelho
18 Compreenso da linguagem
falada
15

Curso de Memorizao
9 Plpebras
10 Polegar

19 Movimento da cabea e dos olhos

20 Viso

No tocante a memria, pode-se assim pensar que as conexes se estabelecem na

zona interessada ou prpria para a fixao das lembranas.
Por exemplo, a recordao de uma imagem traduzir-se-ia por algumas conexes
situadas na zona marcada com o n 20 no nosso quadro.
Mas podem tambm ter lugar ligaes entre diferentes zonas e tal poderia ser a
explicao do reflexo condicionado.
Bom, mais sobre reflexo condicionado no prximo tutorial.
REFLEXO CONDICIONADO
Antes de retomarmos ao assunto Reflexo Condicionado gostaria de sugerir que
voc relesse os trs tutoriais anteriores e refizesse os exerccios nmeros 2, 3, 7 e 9.
Agora que voc j revisou o contedo estudado at aqui vamos retornar ao
assunto Reflexo Condicionado.
Foi o russo Pavlov que mostrou que o crebro, como o resto do nosso organismo,
possui reflexos.
Sabe o que um reflexo corrente? Por exemplo, ao tocar inadvertidamente num
prato quente, a mo retrai-se instantnea e abruptamente, sem que a sua vontade tenha
tido oportunidade de intervir no comando desse gesto.
O reflexo , portanto uma reao motora (de movimento) a uma influncia sensitiva
(de sensao). A sensao de picada provoca um movimento de recuo por parte do
membro picado. Estes reflexos explicam-se por ligaes diretas realizadas pelas fibras
nervosas entre zonas sensveis e os msculos motores.
Pavlov introduziu e fixou na goela de um co uma fstula colocada no orifcio do
canal das glndulas salivares de maneira a poder medir a produo de saliva destas
glndulas.
Nos dias seguintes ele dava um assobio e aps alguns instantes dava um pedao
de carne ao co, o que provocava no animal a salivao.
Aps 15 dias de repetio deste ato, assobiou, mas no deu a carne, mas a saliva
se produziu igualmente. Tudo se passava como se o assobio se tivesse tornado para co
o excitante da produo de saliva.
Dizemos que o assobio se tornou um excitante condicionador e a produo de
saliva um reflexo condicionado pelo assobio. Este reflexo um reflexo adquirido, no
inato.

16

Curso de Memorizao
Pavlov multiplicou as experincias deste gnero e constatou que estes reflexos
condicionados so muito fceis de estabelecer no homem.
Da mesma maneira, o cheiro de um bom cozinhado provoca no homem uma
secreo de saliva na boca e de suco gstrico no estmago.
Se o som de um sino anuncia hora do almoo, o seu som desperta
automaticamente uma sensao de fome.
O importante pra ns sabermos utilizar o Reflexo Condicionado a nosso favor,
mas como?
Se precisarmos estudar para uma prova, separamos um tempo para o estudo
diariamente. Sempre no mesmo horrio e local. Procure usar a mesma mesa, cadeira,
iluminao, procure criar as mesmas circunstancias de estudo para todos os dias, atente
para os detalhes.
Assim nosso crebro sempre naquele horrio e local usar se estimular mais
rpido e facilmente atravs do Reflexo Condicionado.
Nosso estudo pode render muito, com pouco tempo. Na verdade, pela minha
experincia o tempo de estudo no o mais importante e sim a qualidade do mesmo.
J vi pessoas que estudavam por cinco horas seguidas e que tinham um
rendimento muito baixo, inferior uma hora, enquanto que pessoas que estudavam por
uma hora tinham um alto rendimento. Lgico que essa mesma pessoa que estudava uma
hora poderia tem um rendimento muito maior se estudasse s cinco horas, mas nem
sempre dispomos de tanto tempo para o estudo, temos outras diversas tarefas que
necessitam de nossa ateno, e se podemos render mais com menos tempo podemos
utilizar o tempo restante para outras tarefas.
Utilize o Reflexo Condicionado para seus estudos, faa um teste. Para render mais
nos estudos vamos utilizar o Reflexo Condicionado tambm.
O PROCESSO NORMAL DE MEMORIZAO
Os trs fatores que antecedem o registro de idias, fatos ou elementos, so:
1. Impresso
2. Associao
3. Representao
nesta ordem que se torna necessrio p-los em ao.
Se omitir um destes fatores isso no significa que seja incapaz de reter ou fixar.
Mas sempre que deseje fixar qualquer coisa, indispensvel seguir o processo normal e
completo: impresso, associao e repetio.
o que explica, por exemplo, a fixao do nome de certa pessoa que encontramos
numa reunio, enquanto no lembramos do nome de uma outra pessoa presente na
17

Curso de Memorizao
mesma reunio e que conhecemos. Verifica-se que concedemos uma ateno suficiente
pessoa (impresso), provavelmente estabeleceu no seu esprito (consciente ou
inconscientemente) certas associaes alusivas, e o seu nome foi mencionado vrias
vezes (ou voc mesmo o repetiu, para si prprio).
No segundo caso, no se prestou ateno suficiente (uma impresso deficiente) ou
no realizou associao alguma ou no ouviu ou repetiu o seu nome.
As condies de registro diferentes correspondem intensidades de lembrana
diferentes.
1 - FIXE BEM AS IMPRESSOES
Vamos ver agora como fixamos as lembranas corretamente:
A) Tenha inteno e preste ateno
A primeira condio para fixar bem as impresses o querer.
Para isso, necessrio ter um interesse verdadeiro pela pessoa ou pela noo do
que pretendemos lembrar. Sentiremos sempre grande dificuldade em fixar a ateno
sobre uma coisa que no nos interessa. por esta razo que no conseguimos lembrarnos do nome de pessoas que j encontramos em certas ocasies mas que no nos
interessaram realmente.
Do mesmo modo, se no temos a previa inteno de vir a lembrar de qualquer
coisa, corremos o risco de no prestar ateno suficiente. Isto explica o porqu da grande
dificuldade em evocar determinadas coisas que vimos anteriormente, mas de que no
tivemos a inteno de lembrar posteriormente. Exemplo: quantas pessoas havia ontem na
pastelaria que voc foi? Ou padaria? Aougue? Voc entendeu a pergunta.
o prprio Freud - o pai da Psicanlise - que nos ensina esta regra:
A inteno fator essencial para toda a recordao e para todo o
esquecimento.
Lembrarmos das coisas que temos interesse em recordar posteriormente e
esqueceremos o temos (ns ou o nosso inconsciente) inteno de esquecer.
Em termos mais simples, a regra de Freud diz para ns, no plano prtico, desta
isto:
Para reter qualquer coisa, necessrio quer-lo conscientemente.
Para se dispor de uma boa memria indispensvel fixar convenientemente a
ateno, treinando-se no sentido de no se deixar distrair o esprito. o que ns
designamos por concentrao.

18

Curso de Memorizao
por isso que j lhe recomendamos exerccios de concentrao. Este tipo de
exerccio, ainda que no ponham a memria em ao, contribuem largamente para o bom
funcionamento desta.
No esquea, pois, a seguinte regra:
Para fixar bem as impresses, necessrio saber concentrar-se.
Se marcar uma pea de metal com uma puno, a marca ser tanto mais profunda
quanto mais forte tiver sido a pancada. Acontece o mesmo com a memria. Uma imagem
ser tanto melhor fixada quanto mais forte e intensa tiver sido a impresso. Se tiver um
dia visto um avio despedaar-se no solo em chamas jamais esquecer. Se vir uma
pessoa a afogar-se, sem que lhe possa prestar socorro, jamais o esquecer. o motivo
por que se torna necessrio tentar associar a imagens fortes as noes de que no
queremos esquecer-nos.
Suponhamos, por exemplo, que um dos seus clientes mais importantes lhe pede
para telefonar no prximo sbado, depois do jantar. Indicar-lhe-emos como ajudar a sua
memria relativamente a tal telefonema. Mas, para j, necessrio saber que elimina os
riscos do esquecimento se, mentalmente, associar a chamada telefnica a uma imagem
forte. Imagine-se, durante um instante, prestes a telefonar ao seu cliente e veja-o em
vias de assinar o cheque para liquidao de uma encomenda. Inversamente, imagine o
seu cliente, colrico, prestes a expuls-lo do seu escritrio, censurando-o por ter
esquecido o telefonema combinado. Tudo isso lhe toma apenas alguns segundos, e, no
entanto, estas associaes de imagens, to simples, podem melhorar-lhe a memria, sem
esforo penoso da sua parte.
Mais adiante lhe explicaremos como que o mtodo das associaes de imagens
lhe podem prestar servios considerveis em todos os domnios onde a sua memria se
exerce. A regra que acabamos de expor explica por que interessa, sempre, utilizar
imagens mentais fortes e at esquisitas, porque o que forte ou esquisito fica mais bem
gravado na memria.
Lembre-se, pois desta regra:
Pra facilitar a recordao ou lembrana, crie imagens fortes
Vamos aos exerccios:
EXERCICIO N 13
Reveja como fez em relao ao Exerccio n 3, o mesmo dia da semana anterior.
Se fizer este exerccio numa quarta-feira, por exemplo, deve tentar reconstituir, to
completamente quanto possvel o que fez durante a ltima quarta-feira.
EXERCICIO N 14
Ser capaz de escrever as 4 regras de higiene do crebro enunciadas na lio n
2?

19

Curso de Memorizao
EXERCICIO N 15
Lembra-se dos 4 versos aprendidos na lio 3? Recite-os.
Se no conseguir faz-lo perfeitamente, releia-os vrias vezes, recite-os.
EXERCICIO N 16

Faa novamente o exerccio das prateleiras cerebrais, mas, desta vez, mude os
seus trs assuntos de concentrao.
EXERCICIO N 17
Faa novamente o exerccio 4, mas com outra coisa: tire uma roupa do armrio,
por exemplo, ou, melhor: pense em fazer qualquer coisa determinada: por exemplo,
pense em telefonar a um amigo, amanh, antes de jantar, ou em ir ao farmacutico aps
o seu dia de trabalho. Tente aplicar o mtodo preconizado das imagens fortes. Por
exemplo, imagine-se noite, em casa, torturado pela dor por ter se esquecido de passar
pelo farmacutico ou, ento, imagine-o a fazer violenta censuras, etc..
EXERCICIO N 18
Escolha uma obra difcil, de um autor conhecido pelo seu estilo rido e abstrato
(por exemplo, Pascal, Descartes ou Proust, dos quais existem obras nas colees de
bolso). Comece-a, lendo no princpio uma dezena de frases. Depois, retome cada frase,
no passando a seguinte sem ter penetrado profundamente no sentido do que l. Se lhe
for necessrio, recorra a um dicionrio. Avance todos os dias uma dezena de frases,
relendo as pginas dos dias anteriores. Ao fim de uma semana coloque por escrito quilo
que fixou. um dos melhores exerccio de desenvolvimento da sua capacidade mental.
O PROCESSO NORMAL DE MEMORIZAO (continuao)
A OBSERVAO
B) Observe bem.
Quando se trata de lembrar de qualquer coisa, a ateno deve tomar uma forma
mais precisa: a observao. Para que se recorde bem certo quadro de um mestre, no
basta que se limite a prestar-lhe uma certa ateno. Para comear, preciso fazer uma
idia de conjunto; depois, torna-se necessrio estudar-lhe os pormenores.
A partir do momento em que se trate de fixar qualquer coisa que comporta
diferentes elementos ou diferentes aspectos, tem de se observar. Veremos tambm, ao
estudar a associao, que esta carece s vezes da observao de outros elementos alm
da noo ou objeto a fixar.
Para apreender a melhor observar, treine-se a examinar as coisas sob os seus
diferentes aspectos e diferentes sentidos: veja o panorama geral e a cor, toque, sinta,
20

Curso de Memorizao
prove, escute, examine o peso, o volume, a dureza, etc... Quanto maior nmero de
sentidos em ao mais facilmente se recordar.
A observao da coisa a fixar essencial. esta primeira observao que vai
produzir um registro inicial desta coisa na memria. No poder encontrar
posteriormente na sua memria o que l no tiver posto.
As lacunas da nossa memria provm, em grande parte, de um registro defeituoso,
isto , de uma impresso deficiente.
Quando quiser fixar um trecho ou uma poesia, deve observar atentamente a
escolha das palavras, o ritmo das frases. Deixe que se formem no seu esprito as
imagens sugeridas pelo autor.
Para se reterem as palavras, as idias, necessrio dar-lhes imagens. Para se
conservarem abstraes, necessrio tentar concretiz-las, tentar v-las sob a forma de
imagens.
Quando se tratar de reter noes ou fatos mltiplos, pode-se facilitar o seu registro
atravs de abreviaturas e esquemas. graas a smbolos e esquemas que se podem
fixar mais facilmente as reaes qumicas ou as experincias de fsica ou as frmulas
matemticas. Mas estes smbolos e abreviaturas podem ajud-lo tambm em domnios
diferentes. Procure aplicaes na sua profisso.
Como Observar?
Observar: todos sabemos o que isso significa e, no entanto, geralmente
observamos muito mal. Suponhamos que voc devia observar um momento, a Opera
(de Paris), por exemplo. Se proceder conforme 99 pessoas em cada 100, deixar sem
dvida que o seu olhar v do comprimento para a largura, da altura para a base, se um
pormenor para outro, etc... Se, 48 horas depois, lhe for pedida uma descrio preciosa da
Opera, ter imensa dificuldade em faz-la. Porque? Por que olhou mas no observou.
a. Comece por observar as formas gerais: retangulares, triangulares, esfricas,
assim como o modo como esto distribudas.
b. Examine as dimenses e as propores: comprimento em relao altura,
etc...
c. Examine a arquitetura: fachada, ngulos, janelas andares, tetos...
d. Examine os detalhes: molduras, esculturas, ferragens, motivos decorativos,
etc...
Procedendo desta maneira, voc faz uma observao verdadeira que deixar na
sua memria uma impresso duradoura.
Este mtodo de observao no vlido, unicamente, em relao aos
monumentos: aplica-se a tudo passagens, quadros, objetos, plantas, feies, etc...
Passe sempre pelas fases seguintes:

Observao da forma geral, do volume;

21

Curso de Memorizao

Observao e avaliao das dimenses e propores;

Estrutura geral, aspecto, estilo, cores, etc.;
Exame da diferentes partes componentes;
Exame dos pequenos pormenores no interior dessas partes.

Para ser fixar estas observaes eficientemente muito vantajoso pr-se,

simultaneamente, a si mesmo, as perguntas e formular as respectivas respostas, como os
exemplos abaixo:

Qual a forma do teto? O teto tem uma triangular. A

A altura mais importante que a largura? No: a altura inferior, em cerca de um
quarto.
Quantas colunas h? H oito colunas na fachada. Que representam batalhas da
antiguidades, etc...
C) Classificao

O registro das idias, das noes, dos fatos, facilitado pela classificao. A
classificao consiste, por um lado, em agrupar o conjunto de dados s emelhantes, por
outro, ligar esses dados a um grupo mais geral.
Por exemplo, examine o quadro de objetos que faz parte do exerccio n 1, do
primeiro tutorial. Voc ficar com grande probabilidade de fixar tais objetos se os agrupar
em redor da mesma idia:
volta da idia de refeio, a agrupar, por exemplo:

Garrafa
Copo
Cafeteira
Taa
Faca
volta da idia de toilette e de roupa, voc agrupar:

N de borboleta
Tesoura
Linhas
Boto
Alfinete de molas
Sapatos
Escova.
Ao redor das idias de repouso e leitura:

Jornal
culos
Livro
Lmpada eltrica
Cachimbo
22

Curso de Memorizao

Fsforo
Lpis
Carta

A classificao pode ser feita mentalmente, mas se tratar de noes complexas,

recomendvel fazer-se um quadro sintico.
O quadro sintico de uso geral. Enquanto que o esquema ou as abreviaturas so
somente transcries simplificadas de dados que se prestam esquematizao ou
abreviatura, o quadro sintico pode empregar-se sempre que se pretenda ter uma viso
de conjunto de uma questo, mesmo complexa.
A seguir damos o exemplo de como se estabeleceria o quadro sintico do plano
deste curso consagrado ao desenvolvimento da memria.
Se lhe fosse necessrio conhecer este plano de cor, sem dvida que este quadro
sintico seria a melhor maneira de classificar e observar, para o fixar.
Nota: O quadro sintico junto no segue rigorosamente a ordem das lies, mas
reagrupa o seu contedo numa ordem lgica.
QUADRO SINPTICO DO CURSOS SOBRE A MEMRIA
Princpios rudimentares Princpios
Introduo
Gerais
Mtodo em relao com os sentidos
Associaes gerais Aplicao no
Mtodo de aplicao na vida cotidiana
estudo das letras e cincias Outras
aplicaes
Articulaes numricas Mtodo
Tabelas e Concatenaes, Aplicaes e
geogrfico, matemtico, lnguas, etc.
outros estudos
Ordens gerais de fixaes
EXERCICIO N 19
Continue o exerccio de concentrao n 18
EXERCICIO N 20
Eis um exerccio de concentrao bastante fcil, mas, no entanto, excelente: conte,
da frente para trs, partindo de 200 at 2 e saltando os nmeros de 3 em 3 : 200- 197194- 191- 188- etc...
EXERCICIO N 21
Este exerccio semelhante ao exerccio n 1. Observe atentamente o seguinte
quadro de objetos durante um minuto. Depois, tente agrupar e classificar os objetos,
conforme acabamos de sugerir. No entanto, esta classificao muito mais difcil de
realizar que a do exerccio n 1, mas voc ver que j conseguira um resultado melhor.

23

Curso de Memorizao

EXERCICIO N 22
Observe a seguinte figura e responda o questionrio que se segue anotando
quantas respostas acertou.

24

Curso de Memorizao

O que faz a pessoa da direita?

Qual a atitude da pessoa da esquerda?
Qual a forma do p da mesa?
O que esta sobre a chamin?
Quantas velas tem no candelabro?
25

Curso de Memorizao
Qual o aspecto e a forma do assoalho?
O PROCESSO NORMAL DE MEMORIZAO (continuao)
AS ASSOCIAES
Antes de estudarmos as associaes, assunto muito importante que ser abordado
nesta lio vamos fazer uma recapitulao, perceba que essas revises so muito
importantes no processo de aprendizado e devem ser feitas em todos os estudos, mas
este assunto ser tratado mais frente.
Vamos fazer um exerccio de leitura.
EXERCICIO N 22
Leia o trecho abaixo com ateno, uma nica vez, e depois responda o
questionrio.
Prximo de Chteau-Thierry, em 6 de maro ltimo, produziu-se um curioso
descarrilamento de um comboio de mercadorias que se encontrava, tarde, no
entreposto. Dos trinta e oito vages que compunham o comboio, dezesseis continham
combustvel e dezoito continham vinho. Dois vages-cisterna de 40 metros cbicos de
combustvel e quatro dos de vinho danificaram-se, o que teve por conseqncia que uma
poro de combustvel se espalhasse sobre a via frrea, atingindo tambm a estrada
lateral. Tal derrame provocou a derrapagem, para um fosso, de uma camioneta carregada
com 10 toneladas de azeite. Felizmente no houve que assinalar nenhum ferido em
estado grave, tendo o motorista da camioneta sofrido somente ligeiras contuses.
QUESTIONRIO
Resposta s seguintes perguntas:
1- Onde se produziu o descarrilamento?
2- Havia mais vages de vinho ou de combustvel?
3- Quantos vages de vinho ficaram danificados?
4- O que verteu mais: vinho ou combustvel?
5- Ao todo, quantos vages tinham o comboio?
6- Em que momento da viagem teve lugar o acidente?
Verifique os resultados.
Este teste constitui um exerccio de concentrao e mostra-lhe, geralmente, se tem
tendncia para fixar ou se deixa impressionar pelos nmeros, esquecendo as noes e as
relaes simples.

26

Curso de Memorizao

Eu gostaria agora que voc desse uma lida nos tutorias 4 e 5, novamente,
antes de prosseguir. Faa isso e verifique o quanto vai melhorar a sua
compreenso.
Agora que voc j relembrou dos assuntos que tratamos nos dois ltimos tutoriais,
vamos aprender um pouco sobre as associaes.
D) crie associaes.
este o verdadeiro segredo das boas memrias.
William James escreveu: O Segredo de uma boa memria o segredo de formar
associaes mltiplas e diversas com qualquer elemento que desejemos fixar... Cada
associao torna-se um complexo ao qual o elemento est ligado, constituindo, assim, um
meio de traz-lo superfcie, se l no estiver.
A associao indispensvel para fixar as lembranas e depois para a respectiva
recordao.
As associaes no tm, necessariamente, que ser naturais ou lgicas. Veremos
alguns casos no estudo da mnemotecnia (arte de educar e desenvolver a memria).
Se pretender lembrar do nome de uma pessoa, tente fazer o maior nmero
possvel de associaes a respeito dessa pessoa e do seu nome.
Exemplo: tente conhecer a profisso da pessoa e diga para si mesmo o Sr. Simo
inspetor de venda, como o meu amigo Duarte. Observe a sua fisionomia e estabelea
associaes: tem um bigode to grande como uma escova de unhas, este senhor
Simo. Quando lhe foi apresentado ele conversava com uma amiga de sua esposa, a
Sr. Marta. Pense: o Simo tambm amigo da Sr. Marta. Torne a v-los a conversar,
no canto do salo, onde se encontravam quando voc entrou. Pense que o seu nome,
Simo, se assemelha ao de um dos seus clientes, Simo, mas que fisicamente, so muito
diferentes.
Assim, voc realizou associaes mltiplas.
Poder, mesmo, fazer associaes do tipo trocadilho. A Sr. Marta tragando um
Martini (e voc imagina-a, bebendo sofregamente). A imagem exagerada, verdade;
mas eficaz. Garanto pra voc que quando mais ridcula for a associao, mas
eficaz ser.
Para se lembrar de levar consigo, para viagem, o seu aparelho eltrico de barba,
associe o aparelho sua mala. Pense por exemplo: a mala de couro liso; portanto, no
tem necessidade de se barbear. Imagine, ento, a mala a ser barbeada com o aparelho
eltrico.

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Curso de Memorizao
Novamente, ridculo, mas resulta.
Quando, mais tarde, for buscar a mala, vo se lembrar automaticamente de seu
aparelho de barbear porque fez uma associao.
De igual modo, quando procurar lembrar de qualquer coisa, evoque as idias ou as
circunstncias que lhe esto associadas.
Para se recordar de um verso de que se esqueceu, pense nos versos precedentes
ou seguintes e recite-os.
Para se lembrar do lugar em que arrumou a sua mquina fotogrfica, tente
lembrar-se quando a utilizou a ltima vez. Veja-se a usando, depois, veja-se a chegar a
casa e coloc-la entrada, pensando mais tarde: vou arrum-la. Ter, assim, fortes
possibilidades de descobrir onde a arrumou.
Para relembrar o nome de algum, reveja essa pessoa nas circunstncias em
que a encontrou na ltima vez, recorde as suas palavras e os seus gestos. Tente fazer
reviver as circunstncias do seu encontro.
Proceda sempre deste modo para se recordar. No tente lembrar-se, brutalmente
do que pretende; tente contnua e calmamente, pense nos pormenores ligados ao
assunto, produza associaes, contorne o problema sem o atacar de frente.
Se procurar o nome de um poeta da Pliade no tente, em vo, lembrar-se do
nome que lhe escapou. Cite em voz alta (ou murmurando) aqueles em que est a pensar
e que tem presente: Ronsard, Du Bellay, Pontus de Thyard, Daurat, Jodelle... Repita-os.
Cite mesmo outros escritores e, finalmente, haver muitas possibilidades de recordar o
nome do poeta que lhe escapava. Se no o recordou em alguns minutos, abandone a
busca durante 2 minutos, pense em outra coisa; depois, continue, mas procurando
sempre estabelecer associaes.
Veremos, mais adiante, o papel essencial que representam as associaes na
mnemotecnia.
EXERCICIO N 23
Faa novamente o exerccio 18 da lio 4.
EXERCICIO N 24
Quando estiver deitado, estendido, deixe os seus olhos dirigirem-se para o teto.
Trace, em pensamento, um A grande no teto, um A de 50 centmetros ou de 1 metro.
Quando o vir claramente apague-o e passe a letra B; depois, a letra C. No ultrapasse
4 ou 5 letras, da primeira vez. necessrio, evidente, no se deixar distrair e arrastar por
outros pensamentos; mais tarde, far este mesmo exerccio, com o maior de letras
possvel, at que possa se distrair, no perdendo, porm, a clareza das imagens das
letras que est a reproduzir, mentalmente, no teto.

28

Curso de Memorizao
EXERCICIO N 25
Elabore a lista das ltimas 15 pessoas a quem falou, partindo do momento em que
est fazendo este exerccio at que chegue 15 pessoa.
EXERCICIO N 26
Novamente tente pensar em fazer algo durante o dia de amanh. Para lhe dar uma
ajuda, procure associar essa coisa a vrias aes que tem a certeza de vai realizar
amanh, ou ento, tente associar essa coisa a objetos diferentes que tem a certeza de vai
ver amanh (a sua escova de dente, os cadaros dos sapatos, a porta do seu escritrio
etc.). Assim, provocar sem dvida associaes que, espontaneamente, o faro pensar
amanh no que necessitava recordar-se.
EXERCICIO N 27
Eis um exerccio destinado a afazer desenvolver as suas faculdades de sntese e
de recordao.
Para localizar os dados que vai procurar, tente fazer associaes, evocar as idias
anexas que possam relacionar-se com as idias que pretende trazer superfcie.
Pegue uma folha de papel e escreva o ttulo de um assunto do qual j tenha
conhecimento. Por exemplo, o Canad, Napoleo, o cncer, a fotografia, as plantas
verdes, etc.
Depois, tente agrupar, anotando na folha, todos os conhecimentos que tem sobre o
assunto.
Ligue tambm toda lembranas que possua a tal respeito.
EXERCICIO N 28
Leia, durante dois minutos, a lista das palavras abaixo indicadas com o objetivo de
fixar o maior nmero possvel:
chapu

envelope

casa

boto

gato

telefone

dinheiro

lpis

meia

livro

cacto

enguia

casaco

chave de
parafusos

farol

bolo

escritrio

renda

arroz

anzol

Tente agora dizer esta lista de palavras ordenadamente.

No o conseguir, sem dvida.

29

Curso de Memorizao
Tente, ento, recordar-se do maior nmero de palavras desta lista.
Verificar que lhe faltam muitas.
Voc empregou muito simplesmente um mtodo deficiente, mau.
Na prxima lio estudaremos como fixar uma as palavras pelo mtodo das
associaes de imagens.
Este mtodo muito interessante, uma excelente aplicao do que acabamos de
dizer acerca das associaes
O PROCESSO NORMAL DE MEMORIZAO (continuao)
Vamos neste tutorial aprender um mtodo que nos ajudar a fazer associaes.
Logo aps aprenderemos sobre a Repetio.
O MTODO DA ASSOCIAO DE IMAGENS
Este mtodo, muito interessante, uma excelente aplicao do que acabamos de
dizer acerca das associaes na lio anterior.
Se desejar reter uma lista, a do exerccio 28 da lio anterior, na ordem e sem
esforo, dever proceder da forma seguinte:
Crie uma srie de associaes, em cadeia, partindo da primeira e terminando na
ltima. Estas associaes sero, necessariamente, extravagantes, divertidas ou. A nica
regra que conta a visualizao correta e clara das associaes efetuadas. Forme
imagens muito claras na sua mente, porque so elas que vo ajudar a fixar as palavras.
Por exemplo, podemos usar entre dezenas de possveis, esta cadeia de
associaes:
Imagine um Chapu de coco, no qual est colocado um telefone; e o receptor
deste aparelho est cheio de espinhos, porque um cacto este receptor-cacto difcil de
se usar pelo senhor que esta telefonando, no considerando o fato de ele ter a boca cheia
de bolo; mas, surpresa, neste bolo h um pequeno envelope que se abre e de onde sai
muito dinheiro; uma das notas cai no cho e transforma-se numa enguia que se salva
refugiando-se no escritrio; este escritrio tem um estilo particular porque tem forma de
uma casa, cuja chamin formada por um lpis enorme; que parece com um foguete, ele
dispara, voa e vai contra o casaco de um homem; casaco curioso esse porque todo feito
de renda e pendurado no boto do centro est uma enorme meia, na qual est amarrada,
por sua vez, uma chave de parafusos; esta chave de parafusos tambm uma chavefoguete que voa e vai de encontro a uma tigela de arroz que um gato est comendo; este
gato coloca um livro na cabea, foge e refugia-se no farol de um automvel; este farol
projeta a sua potente luz sobre um anzol gigante.
Tm vital importncia representar distintamente as diferentes associaes
formadas; por exemplo, veja o lpis voar do escritrio-casa, como um foguete, e aterrar
no casaco; veja o gato a colocar o livro na cabea, etc... conseguir, ento, sem esforo
30

Curso de Memorizao
fixar as 20 palavras; e esta fixao durvel Poder recomear recapitular amanha,
enquanto que, sem mtodo, voc ter esquecido mais de cinqenta por cento das
palavras.
Podem acontecer falhas, claro que podem, elas vo lhe ajudar a identificar quais
associaes no foram feitas corretamente. Por experincia prpria, quando a um furo na
reviso geralmente no esquecemos esse ponto novamente, porque tomamos os devidos
cuidados na prxima associao.
Este um excelente mtodo. No se assuste com a estranheza de suas
associaes, perceba que muitas vezes esquecemos coisas que vemos sempre,
enquanto as esquisitas nunca esquecemos, se, por exemplo, voc ver um disco voador
apenas uma vez na sua vida, nunca vai esquec-lo, embora tenha visto apenas uma vez.
Este mtodo pode encontrar imensas aplicaes no campo das cincias naturais,
da fsica, da geografia. Tomemos, por exemplo: as principais indstrias da Blgica.
Comece por fazendo um quadro sinptico, ou simplesmente uma lista das palavras a
reter. Seguidamente, vai associ-las em cadeia pelo mtodo acima preconizado.
Faa a experincia conosco:
Indstria da Blgica: siderrgica, indstria do zinco e do chumbo, cermica,
vidreira, indstria do cristal, txtil, construes mecnicas, indstria qumica, indstria
alimentar, cal e cimentos, couros e peles.
Para facilitar este agrupamento, proceder por smbolos: a siderrgica ser
simbolizada por uma viga de ao; a palavra vitral representar a indstria vidreira; uma
bala de revlver, a indstria o chumbo; um barraco, a indstria do zinco; um balo de
destilao representar a indstria qumica; uma poro de salsichas, a indstria
alimentar; o txtil ser simbolizado por uma bobina de fio, o cal e o cimento, por um muro;
o couro, por um sapato; as peles, por uma pele (para adorno feminino); o cristal, por uma
taa; a indstria de construes mecnicas, por um motor.
Daqui extrai-se a seguinte lista: viga de ao, vitral, bala de revlver, barraco,
balo de destilao, salsichas, bobinas, muro, sapato, pele, taa de cristal e motor.
Deixo ao seu cuidado a construo da cadeia de associaes (uma viga de ao,
voando sobre um vitral; quebrando o vidro e enchendo o barraco de estilhaos, etc...).
Para evitar a confuso entre pases diferentes, no atribuir o mesmo smbolo
mesma indstria: a indstria do couro ser simbolizada, segundo os pases, por uma luva,
um cinto, uma mala de senhora, etc... alm disso, relacionar o primeiro nome da cadeia
ao nome do pas. Por exemplo, voc poder visualizar um conjunto de vigas de ao que
firme a palavra BLGICA; veja seguidamente estas vigas deslocares-se e quebrar alguns
vitrais, etc..
No tenha receio de construir associaes audaciosas ou, at, idiotas. O
importante, ver bem as imagens elaboradas. Misture imagens em movimento (como o
lpis, a chave de parafusos, o livro do nosso primeiro exemplo) com imagens fixas. Isso
facilita a memorizao das palavras.
31

Curso de Memorizao
No se preocupe se demorar um pouco para fazer as imagens agora, com a
pratica usando o mtodo das associaes de imagens chegar a construir as cadeias
em dois ou trs minutos, em muitssimo menos tempo do o estudo mecnico clssico ou
tradicional.
EXERCICIO N 29
Construa uma cadeia de associaes de imagens com a lista das principais
indstrias belgas, servindo-se das palavras-chaves indicadas na lio: viga, vitral, etc..
No faa outros exerccios hoje, a fim de lhe evitar confundir-se perante todas
estas associaes, mas regressaremos a este mtodo nos prximos dias.
Siga com o tutorial amanha.
A REPETIO
A repetio um principio conhecido do funcionamento da memria. um mtodo
que as crianas empregam quando comeam a aprender qualquer coisa.
A repetio um potente fator de memorizao. Pondo em jogo os reflexos
mecnicos do seu crebro, ela pode permitir a lembrana de coisas que no apresentam
qualquer atrativo ou interesse e a quais no elaborou associao alguma. Desta forma,
at pode, custa de repetio, reter um poema numa lngua que lhe totalmente
desconhecida, por exemplo.
Esta memria, puramente mecnica, bem melhor nas crianas que nos adultos.
Ela diminui com o envelhecimento. Em compensao, a capacidade de fazer associaes
aumenta com o decorrer dos anos. Ento, o que se perde por um lado largamente
compensado pelo outro.
A repetio desempenha um papel importante na fixao das lembranas e isso
em qualquer idade.
Repita o que acaba de aprender e faa-o com intervalos. No deseje armazenar
tudo, de uma vez. Pelo contrario, volte carga varias vezes.
Quando estudar qualquer coisa, reveja, sempre que possvel o que aprendeu.
Para fixar um nome, uma morada, repita-os mentalmente, varias vezes ao mesmo
tempo, procure elaborar associaes.
S. Toms de Aquino d-nos, o seguinte conselho, na sua Summa Theologica:
necessrio meditar freqentemente no que queremos fixar.
Aristteles nota: O tempo, sobretudo, destrutivo.
As nossas lembranas so corrodas, pouco a pouco, pelo tempo, se nada
fizermos para impedir isso. O remdio simples: a reviso.

32

Curso de Memorizao
Releia o que aprendeu e a lembrana adquirir novo vigor.
Agora, para que a reviso no seja demasiadamente morosa, necessrio
prepar-la. Cadernos pessoais, contendo os versos que deseja reter, as datas, os
nmeros, as frases mnemnicas, os quadros sinpticos de matrias estudadas, das
varias disciplinas, etc. tudo isso o ajudar a refrescar, em pouco tempo, as lembranas
que iam apagar-se.
Do mesmo modo, destacando as passagens essenciais de uma obra sublinhando
ou anotando no livro ou num caderno especifico (eu prefiro o caderno, para no rabiscar o
livro), poder rever numa hora, em vez de ter que reler integralmente.
Vrias das tcnicas que iremos lhe apresentar nesse curso tero o objetivo de
ajud-lo nas suas revises, mais a frente poder fazer revises mentais, que lhe
permitiro fixar muito melhor as informaes retidas. Voc j pode fazer isso usando a
tcnica apresentada acima como Associao de Imagens, bastando para isso selecionar
palavras que o ajudem a lembrar do contedo estudado, conhecidas como palavraschave, faa isso durante o estudo, memorize as palavras-chave usando a tcnica de
Associao de Imagens e depois com intervalos cada vez maiores faa a reviso,
mental das palavras. Ver que a cada reviso a fixao muito melhor. Mais frente
voc aprender tcnicas que facilitaro o estudo quando o contedo a ser estudado for
grande, como para um concurso por exemplo.
A Lei de Jost
O psiclogo Jost estudou a rapidez da memorizao de um texto em funo do
numero de leituras feitas.
Mostrou que, por exemplo, se um livro for lido por seis vezes, ininterruptamente,
fixa-se muito menos do que se as seis leituras forem feitas com dez minutos de intervalo.
Outros psiclogos, como Piern, procuraram o intervalo ideal, aquele que daria os
melhores resultados. Suas experincias provam que, conforme o que se tem que fixar, o
intervalo entre as leituras dever variar de 10 minutos a 16 horas. Abaixo de dez minutos
a releitura suprflua. Acima de dezesseis horas uma parte j foi esquecida.
preciso no se tomar isso a letra, esta regra prova simplesmente que
interessante quando se deseja memorizar com maior rapidez possvel retomar a noite, por
exemplo, o estudo feito de manha.
Durante o seu estudo, separe um tempo para as revises, eu procuro fazer isso e
revisar da seguinte forma.
Revejo o que estudei de uma a 16 horas, depois no dia seguinte, depois na
semana seguinte, depois no ms seguinte e depois de seis meses torno a revisar.
Aumento o espao porque a cada reviso a matria mais bem fixada, ficando retida h
mais tempo.

33

Curso de Memorizao
O tempo de reviso nunca um tempo perdido, a falta de reviso sim, porque
proporciona o esquecimento, isso um fato, se deseja aprender alguma coisa
importante revisar, para a reviso no ser demorada faa-a com organizao.
J vi alguns cursos preparatrios para o vestibular que apenas mostravam a
matria uma vez por semestre, e pude concluir que a maior parte dos alunos passava
aps dois anos de preparao, ou seja, aps rever quatro vezes. Claro que tem alunos
que passam antes, mas com certeza eram os que j tinham uma bagagem maior nos
estudos, os quais o curso serviu apenas como reviso.
Outros cursos preparatrios que acompanhei faziam com que o aluno revisasse a
matria ate seis vezes em um ano. Estes tinham um timo nvel de aprovao no final de
cada ano.
Concluindo, organize suas revises de forma a no esquecer o contedo
estudado.
Se esta a aprender, ao mesmo tempo, o ingls, a contabilidade, a lgebra, o
direito, a geografia, fracione o seu tempo de estudo em sesses bastante curtas: meia
hora, por exemplo, pra cada matria, de forma a alternar o rever e o estudar com
suficiente rapidez, aps o primeiro estudo.
Procure tambm ter intervalos durante os estudos, por exemplo, pare por 10
minutos aps uma hora de estudo. Vamos falar mais sobre isso ainda no curso.
Em resumo a Lei de Jost, no plano pratico, exprime-se dessa forma: necessrio
fazer uma reviso de modo que a leitura precedente tenha ainda um trao claro, mas, por
outro lado, tardia de modo que a reviso no represente um esforo suprfluo.
EXERCICIO N 30
Fixe pelo mtodo das associaes de imagens, a lista das 20 palavras seguintes:
carro
culos
arvore
cordel

camisa
leo
cofre
calada

leiteira
remo
rei
jornal

avio
chocolate
balana
garfo

carvo
montanha
sino
lmpada

NOMES E FEIES
Agora que voc j aprendeu os trs fatores de memorizao (Impresso,
Associao e Repetio), vejamos algumas aplicaes prticas, a primeira delas ser
como memorizar nomes e feies.
Consegue imaginar o quo bom seria lembrar dos nomes de todas as pessoas que
voc conhece? Como voc se sente quando uma pessoa que lhe conheceu h muito
tempo e pouco conversou com voc se encontra com voc e lembra do seu nome? E
aqueles professores que na primeira ou segunda aula j sabem os nomes de todos os

34

Curso de Memorizao
alunos da sala, sejam 10, 30, ou mais alunos? Geralmente ficamos admirados com isso
no? Voc lembraria do nome dessa pessoa tambm?
A partir de hoje vai lembrar sim. Vamos comear a colocar em prtica o contedo
que aprendemos ate agora.
Em geral no nos esquecemos das feies dos indivduos, geralmente o nome
que no conseguimos identificar com o rosto.
Isso acontece por que:
1. O nome um elemento abstrato e artificial;
2. Em relao ao rosto basta reconhecer, j o nome preciso recordar.
RECORDAR MAIS DIFCIL DO QUE RECONHECER NO CONCORDA?
De qualquer modo o mtodo a seguir vai permitir que voc recorde tanto do nome
como do rosto simultaneamente.
Sempre que conhecer uma pessoa, preste ateno as seguintes regrinhas:
1. ATENDE BEM NA PESSOA. No se distraia quando algum lhe apresentado.
2. ESCUTE BEM O NOME e tente v-lo mentalmente.
3. OBSERVE BEM O ROSTO e repita o nome mentalmente ou, se isso lhe for
possvel, verbalmente: Tenho muito prazer em conhec-lo, Sr. Carlos.
4. Observe os detalhes: rosto, mos, vesturio, etc.
5. Faa associaes com pormenores e repita o nome. Essas associaes podem
ser artificiais, divertidas e at ridculas.
6. Interesse-se por essa pessoa. Tente aprender o maior numero possvel de
coisas a seu respeito. Ter assim oportunidade de voltar a fazer associaes.
Assim que tiver um pouco de treino, os itens que acabei de ensinar podero ser
executados rapidamente, e para varias pessoas que lhe forem apresentadas
sucessivamente. No sero necessrios mais do que 4 ou 5 segundos para fazer as
associaes.
Mas tenho um outro mtodo para lhe apresentar que vai permitir memorizar
rapidamente uma grande quantidade de nomes, esse mtodo conhecido como
MTODO DOS PERITOS.
Suponha que voc se encontra em uma recepo ou participa de um congresso.
Voc deseja memorizar o nome de 10, 20, 30 ou mais pessoas que lhe sero
apresentadas, fica difcil utilizar o mtodo acima no?

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Curso de Memorizao
Mas o MTODO DOS PERITOS o ajuda nisso, esse mtodo o mesmo utilizado
pelos artistas de music-hall que retm instantaneamente o nome de 20 ou 30
espectadores.
Essa tcnica baseada no mtodo de associao de imagens e dele j demos um
exemplo anteriormente em nossos tutoriais. O processo consiste em fazer imediatamente
uma associao entre a pessoa que esta perante voc e uma palavra que tenha uma
assonncia parecida com o respectivo nome. Pode-se proceder dessa fora:
Aqui vai uma lista de nomes tomados por acaso:
Clemente;
Gasto;
Gaspar;
Mario;
Pedro;
Moreira;
Clemente: nome qual pode associar-se cimento ou que mente;
Gasto: nome qual pode associar-se gluto ou gastador;
Gaspar: nome qual pode associar-se gastar ou raspar;
Mario: nome qual pode associar-se marinho ou mar;
Pedro: nome qual pode associar-se pedra ou preto;
Moreira: nome qual pode associar-se amoreira ou amora;
Bem entendido, o importante representar bem, para si, as coisas que imagina.
Veja o Sr. Clemente, que est sua frente, se transformando subitamente numa
estatua de cimento.
Veja o Sr. Moreira comendo amoras, muitas amoras.
O essencial andar rapidamente e visualizar claramente, na imaginao as
associaes que se fez.
EXERCICIO N 31
Durante 30 segundos examine cada rosto do quadro abaixo e tome conhecimento
de cada pessoa lendo o texto abaixo indicado.

36

Curso de Memorizao
Tente fazer associaes com o nome e a profisso, de modo semelhante ao que
acabamos de expor.
Assim que tiver terminado verifique se lembra bem os respectivos nomes, depois
pense em outra coisa durante 15 minutos.
Retorne ento ao quadro.
Verifique se lembra facilmente do nome destas pessoas e se recorda de quaisquer
outros pormenores ao respeito delas.
Amanha faa uma nova verificao. Se as suas associaes tiverem sido bem
feitas, voc vai se lembrar. Procure exagerar quando estiver visualizando, exemplo, ao
invs de amoras visualize muitas amoras, ao invs de uma simples pedra, visualize uma
pedra gigante, confie em mim, isso vai ajud-lo muito, procure sempre exagerar na
proporo, tamanho e quantidade.
Ai vo as pessoas, em seguida esto o nome e algumas particularidades de cada
uma delas.

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Curso de Memorizao

1 Sr. Velasco: sofre do estomago, mora em So Paulo, mas seu armazm nos
arredores de Cotia. O Sr. Velasco um grande especialista na arte oriental. O Sr. Velasco
tambm aprecia, como passatempo, aqurios. O seu primeiro nome Marcos.
2 A Sra. Aurora Silveira exerce a profisso de modista de alta costura, possui
dois estabelecimentos de venda ao publico, na Augusta e no Centro. Tem um
temperamento muito alegre, gosta de danar, de musica clssica bem como de jazz. A

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Curso de Memorizao
Sra. Aurora casada com um engenheiro do Departamento de Estradas Federais. A Sra.
Aurora gulosa e, sobretudo, delira com doces.
3 O Dr. Andr Vaz advogado. Exerce no Rio de Janeiro. Tem viajado muito,
tanto por motivos profissionais como a titulo turstico. O Dr. Andr Vaz trabalha dez horas
por dia, e por isso vai de bom grado para frias cerca de 8 a 10 dias, trs vezes por ano.
O Dr. Andr Vaz solteiro, mora em Ipanema, numa propriedade que pertence a sua
famlia h dois sculos.
4 A Sra. Ivone Graa casou com um rico industrial de Bauru, vem
freqentemente com seu marido a So Paulo, gosta de coisas bonitas e uma cliente do
Sr. Velasco. A Sra. Ivone Graa deu-lhe, alias, a tarefa de decorar todo o apartamento
que possui em Santos. A Sra. Ivone Graa tem uma filha de seis anos.
5 O Sr. Cludio Azeredo diretor comercial de uma empresa txtil. O Sr.
Azeredo casou somente h dois anos (ele tem trinta anos). O Sr. Azeredo um grande
jogador de bridge. Mora em Sorocaba. Sai muito e dorme apenas seis horas por noite, o
que lhe basta.
6 A Sra. Carmen Flores mora em Campinas, onde nasceu e casou com um
qumico. A Sra. Flores gosta muito de ler, especialmente romances histricos, tem 3
filhos, dos quais se ocupa pessoalmente. A Sra. Flores e o marido vo normalmente
passar as frias em Copacabana, acompanhados dos filhos.
7 A menina Luisa Viana apreciadora de esttica, trabalha em um Instituto de
Beleza, em Pinheiros. Freqentou a Universidade de direito, mas no finalizou o curso. A
menina Luisa Viana gosta de cinema e de teatro. A menina Luisa Viana aprecia muito
caf.
8 - O Sr. Antonio Vidal um artista (pintor), mas igualmente um timo musicopoeta. O Sr. Antonio Vidal mora em Caieiras, mas desejaria encontrar um apartamento
em So Paulo, na Lapa. O Sr. Vidal esteve duas vezes para se casar, mas rompeu no
ultimo momento. Fuma muito, come pouco.
9 O Sr. Alberto Rico nasceu no Rio de Janeiro. Estudou engenharia em Paris. O
Sr. Alberto Rico comeou a trabalhar em uma empresa fabricante de motores eltricos,
mais tarde preferiu montar e tomar a direo de um negcio de maquinaria. O Sr. Alberto
Rico tem somente 34 anos.

COMO FIXAR OS SEUS COMPROMISSOS

Neste tutorial voc vai aprender a usar sua memria para lembrar de
compromissos com hora marcada, como uma agenda.
Para tanto, basta criar associaes entre cada uma das coisas que planeja fazer,
na ordem em que deseja faz-las.
Exemplo:

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Curso de Memorizao
Suponha que voc deva, ao sair de casa, passar no correio para expedir uma
encomenda. Depois, telefonar ao Rafael para marcar uma entrevista. Tambm precisa
lembrar de comprar envelopes. Seguidamente as 09h30min o seu cliente, Sr. Felipe vai
atend-lo. Quando sair deste voc planeja s 10h30min se encontrar com outro cliente, o
Sr. Monteiro. As 11h30min voc dever estar na rodoviria para esperar um colaborador
da firma.
Para memorizar esses compromissos voc pode fazer como se segue:
Visualize em seu pensamento ao sair de casa dizendo a sua esposa: Vou ao
correio. Imagine-se depois no balco das Encomendas Registradas. Veja o funcionrio
do correio lhe devolvendo o troco do seu dinheiro lhe dizendo: Telefone ao Rafael.
Quando tiver finalizado o telefonema, imagine-se estrebuchando encima de
montanhas de envelopes. No primeiro envelope voc l: Felipe 9h30min. Em seguida,
imagine o Sr. Felipe despedindo-se de voc dizendo: O Monteiro o espera s 10h30min.
Depois, imagine-se ao sair do senhor Monteiro vendo um letreiro enorme, cravado na
porta com uma flecha que diz: RODOVIARIA.
Conforme verifica, intil procurar fazer associaes complicadas. So
necessrios apenas alguns segundos para estabelecer todas as associaes
necessrias. Mais uma vez lembro: o importante ver as imagens criadas na mente.
Ao sair de casa voc pensara imediatamente em ir ao correio e a cada
compromisso as imagens puramente artificiais voltaro no momento oportuno para
lembrar o que voc tem que fazer.
Se por acaso tiver em qualquer momento hesitao em lembrar-se do
compromisso, basta retomar a cadeia de associaes desde o comeo, fazendo uma
reviso e voc descobrir geralmente o que falta, a menos que no tenha visualizado
corretamente algum dos compromissos.
COMO FIXAR O LUGAR ONDE GUARDA SUAS COISAS
Quando deseja lembrar de algo que guarda necessrio que tenha isso em mente
na hora que esta guardando o objeto para fazer a associao.
Exemplo:
Voc arrumou as fotografias das frias numa gaveta da escrivaninha da mesa no
escritrio. Elas esto ao lado do seu passaporte e de uma fita mtrica porttil.
Visualize ento a imagem de um passaporte em que haja uma fotografia em cada
pgina. Imagine em seguida toda uma serie de fotografias arrumadas em fila, e voc ao
lado com a sua fita mtrica medindo o respectivo comprimento total.
Tambm aqui as associaes no tm qualquer significado, apenas a funo de
associar no seu crebro as fotografias o passaporte e a fita mtrica de forma que no
futuro voc possa lembrar facilmente de onde esto estes objetos.

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Curso de Memorizao
COMO FIXAR UMA LISTA DE COMPRAS A FAZER
Se voc precisa memorizar uma lista de compras no hesite em recorrer tcnica
de associao de imagens. Voc pode usar a tcnica mesmo que tenha que memorizar
vrias listas referentes a vrios locais onde deseja fazer as compras.
Deste momento em diante, abandone as listas de compras e de compromissos e
procure utilizar sua memria juntamente com as tcnicas aqui apresentadas. Lembre-se
de que quanto mais voc usa e confia em sua memria melhor ela fica e mais fcil voc
faz associaes e aprende tudo que deseja.
Faa os prximos dois exerccios, depois voc aprender a memorizar trechos
musicais.
EXERCICIO N 32
Eis uma lista de compras:
Caderno
Tinta
Laranjas
Queijo
Torradas
Manteiga
Refrigerante
Algodo hidrfilo
Xarope pra tosse
Pasta de dentes
Forme to rapidamente quanto possvel as associaes de imagens. Dentro de
uma hora, tente reconstituir a lista.
EXERCICIO N 33
Tente lembrar do nome dos professores que teve desde os 15 anos de idade. Ver
que, em geral, foram os professores que lhe ensinaram as suas matrias preferidas que
voc conseguira recordar.
Isto prova que a afetividade desempenha um papel muito importante quanto
intensidade da lembrana.

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Curso de Memorizao
COMO FIXAR UMA MSICA OU TRECHO MUSICAL
A memria auditiva encontra-se, em geral, muito desenvolvida em msicos. Sabese que Mozart reconstituiu, de memria, o Misere da Capela Sixtina, depois de,
somente, duas audies.
Por vezes, o dom musical desenvolve-se ao mesmo tempo em que uma boa
memria musical. Mas nem sempre isso acontece. Cita-se, por exemplo, o caso de
Paderewski, o clebre pianista polaco, que, quando criana no era capaz de reter uma
obra musical melhor que qualquer outro.
Embora Paderewski j fosse um msico, ele no tinha memria musical superior
normal. Isso porque ele no tinha treinado corretamente. Um professor soube ajud-lo
neste sentido, desde ento sua memorial musical se desenvolveu prodigiosamente,
rapidamente pode aprender sinfonias inteiras, tinha 15 anos.
Esse e outros exemplos nos mostram que a memria desenvolve-se atravs de
treino e compreenso.
Analise um trecho musical. Decomponha-o em partes diferentes. Compreenda o
sentido profundo e encadeamento. Ento, ser fcil fix-lo.
De um modo geral, para fixar qualquer obra musical siga os seguintes conselhos:
1. Oua primeiro o trecho todo uma vez, atentamente, para adquirir uma impresso
geral;
2. Oua novamente, agora, procure analisar as diferentes partes, os diferentes
movimentos. Preste ateno s semelhanas e diferenas que possam existir entre as
varias partes. Se necessrio, oua de novo as partes semelhantes uma aps a outra;
3. Escute novamente o comeo e o fim;
4. Tente reconstituir, cantarolando, o comeo e o fim;
5. Oua, outra vez, para fixar trechos;
6. Anote as falhas que porventura existam;
7. Escute novamente o conjunto e tente reconstitu-lo inteiramente.
Embora este mtodo seja muito mais simples na prtica que no papel, sem
maiores esforos voc obter resultados satisfatrios em apenas uma nica sesso.
Pelo menos no principio voc pode voc poder, por exemplo:
Executar os itens 1 e 2 no primeiro dia.
Os itens 3 e 4 no segundo dia.

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Curso de Memorizao
No terceiro dia o item 5 e 6.
No quarto dia o item 7.
Cada sesso deve durar 20 minutos.
Com a experincia voc vai verificar que os primeiros trechos so bem mais
difceis de serem fixados. Com o tempo far progressos considerveis, confirmando mais
uma vez que quanto mais armazenar mais fcil so feitas s novas associaes e
conseqentemente mais fcil torna-se a memorizao.
EXERCICIO N 34
Pratique o exerccio de memria auditiva descrito na lio. Oua um trecho musical
ou musica. Tente reconstituir o inicio, cantarolando-o. Depois, tente reconstituir a parte
final.
Torne ouvir a musica a fim de fixar outros trechos intermedirios.
Seguidamente, oua-o novamente a fim preencher quaisquer falhas que
porventura tenha notado.
Dever chegar a conhecer todo o trecho ou musica de cor.
Se no conseguir numa nica sesso, que deve durar no mximo 20 minutos,
retome no dia seguinte.
COMO FIXAR O QUE L
Para fixar o que l primeiramente voc tem que estar disposto a ler.
Isso parece obvio, mas um problema comum, se voc no quer ler, se no esta
disposto a faz-lo, ai ficar distrado e no vai conseguir se concentrar, esse portanto o
primeiro ponto a se observar.
Em seguida, tenha, por exemplo, um lpis ao seu alcance e marque os pargrafos
ou passagens mais importantes, as idias-chave, as noes que deseja memorizar
com preciso.
Assim que terminar a sua leitura, releia todos os pargrafos ou trechos marcados
lateralmente ou sublinhados, feche o livro e tente reconstitu-los.
Se o contedo for longo, reveja todos os dias as partes marcadas na vspera, para
consolidar, faa uma reviso semanal.
Se for necessrio fixar um certo numero de idias de maneira precisa e ordenada,
poder utilizar as tabelas de chamada ou mtodo das localidades, voc aprender estas
tcnicas em tutoriais futuros.

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Curso de Memorizao
Deste modo voc ter um conhecimento particular da obra lida, da qual ter
tambm uma boa viso de conjunto.
COMO FIXAR O QUE DEVE ESTUDAR
Quando se tratar de estudar, sistematicamente, qualquer matria, proceda da
seguinte forma:
1 - Assegure-se de que compreende bem tudo o que l.
No passe a outro pargrafo antes de ter compreendido claramente o sentido do
precedente.
2 - Tenha a inteno de fixar o que estuda.
sempre o mesmo principio. Primeiramente, necessrio querer, realmente, para
poder.
3 - Interesse-se pelo que deve estudar.
No se contente com ler. Reflita nos resultados que podero advir desse estudo.
Pense nas aplicaes ou no proveito prtico que dele poder extrair posteriormente.
4 - No estude muito de uma vez.
intil fazer um enorme esforo para aprender muito de uma s vez.
Se fatigar, a sua capacidade de assimilao diminui muito. , pois, pura perda de
energia (normalmente sem resultados prticos).
Estudando uma quantidade confortvel de matria de cada vez, aprender sem
esforo.
Se precisa aprender 120 versos, faa 4 sesses de estudo de 30 versos, de 20
minutos cada, por exemplo. E no uma nica sesso de duas horas para aprender tudo
de uma s vez.
5 - No decomponha muito o que aprender.
No se trata de noo oposta transmitida no item anterior. Apenas quero deixar
claro que voc deve se preocupar tambm em no perder a noo de conjunto.
Se tiver 30 versos a aprender, se torna necessrio no fracionar demais, por
exemplo, no estude 2 versos de cada vez, divida o estudo em 3 grupos de 10 versos, por
exemplo.
Se no fizer isso poder perder a noo de conjunto e ter mais tarde dificuldade
em reencontrar o encadeamento entre os versos.
6 - Procure estudar sempre no mesmo horrio.
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Curso de Memorizao
Estudando, diariamente, no mesmo horrio, o seu crebro vai se habituar a
registrar ou captar nesta hora. Torna-se uma espcie de reflexo condicionado que gera
pr-disposio para o estudo.
Assim voc aprender mais rapidamente e com menos esforo.
noite, antes de dormir, um timo momento para o estudo. Do mesmo modo,
tambm, de manh, ao despertar, um momento excelente.
7 - Faa revises com freqncia.
Recapitule varias vezes o que aprendeu. Reveja trs, quatro, cinco vezes as
mesmas coisas, recorrendo, para isso as anotaes, sublinhados ou notas tomadas
acerca da matria assimilada.
no fim das 24 horas seguintes ao seu estudo que voc tem maiores
probabilidades de esquecimento.
No deixe, pois, passar mais de 24 horas antes de uma reviso. Mas no reveja
antes de 5 ou 6 horas aps a primeira leitura (Lei de Jost.)
PARA APRENDER MELHOR UM TEXTO DIFICIL
Para fixar melhor o sentido de um texto que lhe parece difcil tente o mtodo
seguinte:
Leia atentamente, cada frase e escreva-a a sua maneira, no seu estilo, de um
modo mais simples, mesmo que seja mais diluda, isto , mesmo que o respectivo
sentido seja menos intenso, ou, ate ligeiramente diferente.
Quando reler seu prprio texto, ficar espantado como o assunto tornou-se familiar
e de muito fcil assimilao.
Este mtodo pode ser usado pelos pais que queiram, por exemplo, auxiliar os
filhos a compreender melhor um poema difcil. Embora os jovens retenham com relativa
facilidade coisas que no entendem bem, o jovem ao reescrever em palavras simples
uma poesia difcil ele tirara melhor partido da sua capacidade de memorizao.
Isto obviamente aplicvel tambm, a qualquer trecho em prosa, de autores
poucos acessveis.
EXERCICIO N 35
Pegue um livro instrutivo ou um artigo de revista de carter documentrio.
Leia-o durante dez ou quinze minutos (lpis na mo) procedendo como foi indicado
no tutorial.
Quando a sua leitura terminar, releia as passagens marcadas e sublinhadas.

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Curso de Memorizao
Verificar que esta leitura lhe deixou uma impresso muito mais durvel que
numerosas leituras empreendidas anteriormente.
EXERCICIO N 36
Tente lembrar-se de nome de pelo menos seis dos seus colegas de infncia, com
quem mantinha relaes entre os 5 e 10 anos.
Concluso:
Para concluir eu gostaria de relembrar que para fixar o que l voc deve:
1 Estar disposto a ler, para melhorar a concentrao.
2 Marcar com as palavras-chave, frases e trechos importantes, tenha sempre em
mo um lpis e um caderno caso no queira ou no possa fazer anotaes no prprio
livro.
3 Sempre releia os pontos marcados aps a leitura, isso vai ajudar muito a fixar o
contedo. Estes tambm so de grande valia para futuras revises.
Com relao ao estudo no esquea de:
1 Compreender tudo o que l, tenha em mo um dicionrio, no passe a frente
se no compreender o contedo. Se o material em questo for muito difcil de
compreenso procure um outro que introduza ao assunto. Isso muito comum com livros
tcnicos, alguns so bem difceis de assimilar, nestes casos voc pode pegar um livro,
por exemplo, que introduza o assunto de forma a ajud-lo na compreenso do material
proposto ao seu estudo.
2 Tenha a inteno de fixar o que estuda antes de comear a faz-lo, isso parece
intil mas no o , antes do estudo tenha conscincia de que precisa fixar o contedo do
mesmo, isso vai informar o crebro que o contedo proposto importante pra voc.
3 Reflita sobre o material estudado. Pense a respeito dele, como aplic-lo no seu
dia-a-dia ou nas tarefas propostas, isso ajuda o crebro a fazer associaes e fixa ainda
melhor o contedo.
4 Decomponha seu estudo em partes. Um tempo muito grande de estudo no
ajuda na memorizao. Nunca fique mais de uma hora seguida estudando, voc pode,
por exemplo, a cada 50 minutos de estudo fazer uma pausa de 10 minutos.
5 Fique atento para no perder a viso de conjunto do contedo do seu estudo.
Isso acontece quando voc decompe demais o seu estudo. Fique atento quando isso.
6 Procure estudar sempre no mesmo horrio. Isso ajuda muito nos estudos.
como programar seu crebro a estar pronto para o estudo sempre naquele horrio.
Quando voc comea o estudo o seu rendimento comea baixo, vai erguendo at atingir o
nvel ideal e depois de um tempo vai diminuindo. Quando voc estuda sempre no mesmo

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Curso de Memorizao
horrio o tempo inicial bem mais curto, ou seja, voc fica mais tempo na linha ideal de
rendimento.
7 Revises. Nunca esquea delas. Se voc no rever no vai memorizar. Para
as revises procure utilizar palavras-chave e anotaes para que as mesmas sejam mais
produtivas.
Quando for estudar um texto difcil procure aps ler escreva as frases com suas
palavras. Isso pode no parecer til, mas faa o teste e vai notar como a compreenso
melhorada.
A CONCENTRAO Parte 1
J aprendemos um pouco nos tutoriais anteriores sobre a concentrao e fizemos
vrios exerccios de concentrao voluntria. Vamos agora aprender a nos concentrar
para o estudo, reflexo ou redao.
Todo treino de memria deve comear por um treino de concentrao.
Quanto mais fcil for a sua concentrao, mais rpido e profunda ser a
memorizao.
Muitas pessoas se queixam (talvez voc seja uma delas) da sua capacidade de
concentrao. Mas voc ver que seguindo os mtodos que eu vou lhe ensinar a sua
capacidade de concentrao ir se multiplicar.
Antes de tudo, observe que voc capaz de se concentrar por um perodo de
tempo limitado sobre tudo o que lhe agrada. Pode se concentrar sobre a capa de uma
revista na banca de jornal, a manchete de um jornal, uma propaganda ou programa de
televiso, uma pessoa que esta passando na rua, etc. Isso prova que seu poder de
concentrao est submetido ou depende da sua vontade.
Agora, note que voc pode se concentrar facilmente sobre tudo o que lhe
interessa. Quando voc l um artigo sobre algo que lhe interessa ou apaixona, seja sobre
o time que voc torce, seu filme preferido, aquela receita que voc sempre quis aprender
ou sobre a vida de um ator de novela, voc no tem dificuldade de concentrao.
Vamos ento fazer uma lista sobre o que difcil e fcil para voc se concentrar.

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Curso de Memorizao

Faa em um papel ou imprima a tabela acima e faa uma lista dos assuntos que
voc sente necessidade de se concentrar. Anote os que consegue se concentrar
facilmente esquerda e os de difcil concentrao direita.
Existem nove hipteses em dez de que na coluna da esquerda estejam listados as
coisas que mais lhe interessam e a da direita aquelas que voc tem menos interesse ou
que conhece superficialmente.
Este pequeno e simples teste o ajuda a compreender a necessidade de se
interessar pelos mtodos atravs dos quais poder aumentar o seu poder de
concentrao.
Responda agora essa pergunta:
Qual o sentido profundo de Concentrao?
A concentrao a faculdade que torna possvel fixar a ateno sobre um assunto
ou ocupao, inibindo que esta ateno seja desviada para outros assuntos. Em outras
palavras, a concentrao permite que entre todas as imagens e pensamentos que
possam evoluir do nosso crebro, faamos uma escolha em favor do que decidimos dar
nossa ateno, repelindo os outros.
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Curso de Memorizao
Fique atento, a dificuldade no esta em escolher o assunto sobre o qual
pretende se concentrar, mas sim em eliminar o aparecimento de pensamentos que
desviem nossa ateno.
Assim, a concentrao sobretudo uma ao de defesa contra pensamentos
intrusos.
Ento, para se concentrar melhor voc precisa se armar contra os pensamentos
invasores do seu crebro.
Vamos ento aprender a PRIMEIRA ETAPA PARA NOS CONCENTRARMOS:
No se pode obter concentrao sobre quaisquer condies.
Se voc precisa se concentrar para o estudo, necessrio para comear, se isolar
do mundo exterior, escolhendo um ambiente favorvel. Esse ambiente precisa ser calmo,
com boa iluminao, temperatura normal e silencio. Escolha um assento confortvel, em
que se sente direito e uma mesa com a altura adequada.
Nada pior para a perca da concentrao que telefone tocando, dores nas costas e
pescoo devido m postura e acima dos olhos pela iluminao inadequada.
Este ambiente de trabalho importante por duas razes:
1 Em geral, no se pode concentrar e estudar sem que estas condies de
calma e conforto sejam respeitadas.
2 Com esse ambiente favorvel voc vai criar em si um reflexo condicionado de
concentrao.
Fixe bem este ponto:
Para a concentrao para o estudo, escolha um ambiente propicio a
concentrao e habitue-se a ele.
J falamos sobre o reflexo condicionado em outros tutoriais, se voc estudar
sempre nos mesmos horrios e condies, seu corpo vai se acostumar a entrar no estado
necessrio ao estudo com essas condies, isso serve tambm para a concentrao, j
que sabemos que ela imprescindvel para os estudos.
Existem algumas pessoas que tem maior facilidade para concentrao e estudo
em circunstncias e locais adversos. Mesmo que voc seja uma dessas pessoas procure
seguir o principio que aprendemos neste tutorial e ver que vai multiplicar sua capacidade
de aprendizado.
Agora mesmo que voc no tenha um local to propicio a concentrao, pode
treinar seu corpo com um pouco mais de dificuldade claro a se concentrar nas
circunstncias que tem a sua disposio. Mesmo assim procure utilizar sempre os
mesmos horrios, local e condies. Falo isso porque s vezes encontramos dificuldades
em encontrar um local com o silencio que julgamos necessrio a nossa concentrao,
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Curso de Memorizao
isso no o fim do mundo, com um pouco de treino voc conseguir se desligar dos
barulhos externos, mas para isso ainda importante o horrio, local e condies,
quando falo em condies digo em relao mesa, cadeiras, blocos de anotaes, as
coisas habituais que sempre precisa quando vai estudar.
Concluso:
Neste tutorial salientamos novamente a importncia da concentrao para os
estudos e relembramos sobre o reflexo condicionado, podemos us-lo para ajudar nossa
concentrao.
Aprendemos que temos maior facilidade de concentrao em assuntos do nosso
interesse. Devemos nos interessar pelo que queremos estudar.
O primeiro principio que aprendemos sobre a concentrao relacionado ao
ambiente. Um local apropriado facilita a concentrao.
A CONCENTRAO Parte 2
Vamos continuar neste tutorial seguindo o aprendizado sobre a concentrao para
os estudos.
Primeiro vamos relembrar o primeiro principio que aprendemos sobre a
concentrao para os estudos que :
No se pode obter concentrao sobre quaisquer condies, ou seja, voc
precisa de um ambiente adequado aos estudos para facilitar sua concentrao, a hora
que voc estuda tambm pode ser utilizada para incentivar a concentrao atravs do
reflexo condicionado.
O SEGUNDO PRINCIPIO PARA A CONCENTRAO :
Elimine as causas materiais de distrao e interrupo.
Afaste do seu ambiente de estudo tudo o que pode lhe distrair. Como j falamos,
quando voc estiver estudando deve ficar longe do telefone, do livro de romance que esta
lendo, etc.
No se coloque em frente a uma janela, alem da luz no rosto voc pode se distrair
com assuntos diversos.
Procure evitar ao mximo o vai-e-vem das pessoas que o cercam.
So os pequenos pormenores que tem grande importncia quando queremos
melhorar nossa concentrao.
Fique longe da televiso e rdio.
Finalmente, elimine fatores materiais pessoais: a fome, a sede, etc.

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Curso de Memorizao
Se voc ficar parando para beber gua ou comer biscoito vai interromper seu ritmo
de trabalho. Beba um grande copo de gua, como um biscoito (de germe de trigo) ou um
pedao de chocolate ante de comear a estudar. Ou ento tenha um copo de gua e
biscoitos ao seu alcance (mas no sob os seus olhos).
Tudo isso pode parecer obvio, mas se voc for interrompido uma vez pelas
informaes da rdio, duas por uma pessoa que entra, mais uma porque precisa ir beber
gua e mais trs por assuntos adversos existentes na rua, sob essas circunstancias no
diga que no sabe ou consegue se concentrar. Diga, sim, que no se coloca nas
condies em que a concentrao possvel.
De hoje em diante coloque esses dois princpios em prtica em todas as
circunstancias que deseja se concentrar corretamente.
Esses princpios no valem somente para o estudo.
Vamos agora fazer um exerccio para favorecer a sua concentrao auditiva
ajudando a desenvolver a sua memria musical.
EXERCICIO N 37
Oua uma msica, escutando atentamente e faa uma lista do maior numero
possvel de instrumentos que conseguir identificar que participaram da composio.
Antes de continuar, responda mentalmente a seguinte pergunta:
Voc esta em forma para realizar um trabalho intelectual seguido?
Em outros tutoriais falamos sobre a irrigao do sangue e seu papel na oxigenao
do crebro. Falamos tambm sobre os elementos qumicos necessrios a atividade
cerebral e a astenia.
Se voc no respeita (voluntariamente ou no) as regras de higiene que
ensinamos ou se encontra em um estado de fadiga excessiva, no procure concentrar-se
para o estudo. Se insistir, vai apenas se fatigar mais. Portanto, quando estiver fatigado
voc no deve avanar no seu estudo.
Se no se sentir em razovel forma fsica no procure a concentrao, porque ela
vai fugir de voc. Repouse, levante-se amanha uma hora mais cedo. E, antes de se deitar
v respirar um pouco de ar fresco, passeando por cerca de meia hora se puder.
Ponha-se fisicamente no ponto. Atualiza a higiene da memria com a ajuda do
quadro abaixo:

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Curso de Memorizao

Se tiver 3 respostas ou mais na coluna da direita voc no pode e com razo

esperar se concentrar facilmente e sobre esses pontos que voc precisar se dedicar
antes de tentar se concentrar.
Pode e geralmente acontece que apesar de uma boa higiene cerebral voc no se
sinta em completa e boa forma fsica e mental dia ou outro. Nestas ocasies necessrio
simplesmente fazer uma pequena cura de refrescamento antes de iniciar o trabalho,
faa assim:
Dez minutos de marcha; depois tome uma ducha (ou um banho morno de
imerso). Se por acaso no tiver possibilidade de tomar uma ducha, refresque totalmente
o rosto. Seguidamente beba um copo de gua fresca, ou leite, ou ch frio (se o suportar
facilmente). Ento verificar que est novamente em condies para o estudo e vai
concentrar-se facilmente.
Ento, para finalizar este tutorial no esquea do terceiro principio:
Concentre-se apenas quando sua forma fsica o permitir.
Vamos abordar agora as condies interiores de uma boa concentrao: as
condies psicolgicas.
J verificamos com o quadro que fizemos no primeiro tutorial sobre concentrao
para o estudo que voc encontra dificuldades de concentrao com os assuntos dos
quais antiptico. Isso significa que os fatores emocionais, sentimentais e subjetivos
interferem para comandar ou no a concentrao.
A no concentrao pode ser encarada como um reflexo de defesa contra os
assuntos que no nos agradam suficientemente. O seu subconsciente repele o estudo ou
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Curso de Memorizao
a leitura que lhe desagrada. Com isso chegamos a seguinte concluso: necessrio que
o assunto sobre o qual se queira concentrar lhe agrade.
Mas como sabemos, muitas vezes PRECISAMOS estudar algo que muitas vezes
no nos agrada.
Quando isso acontece voc precisa tomar conscincia da importncia daquele
estudo para voc. Examine cuidadosamente as razes que o impelem a estudar, o
diploma que pretende obter, a situao que deseja alcanar, a admirao dos seus
superiores, resumindo, reveja o que constitui o seu objetivo, o seu alvo. Penetre bem
nesta imagem e neste objetivo antes de iniciar o estudo.
Para facilitar esse esforo e melhorar a fixao do seu objetivo facilitando a
concentrao voc pode fazer isso:
Pegue duas folhas de papel; Sobre uma voc vai escrever o que lhe acontece se
conseguir estudar com qualidade alcanando assim seu objetivo, na outra, voc escreve o
que acontece se no se concentrou. Voc pode at desenhar alcanando seu objetivo e o
contrario. Coloque as duas folhas de papel diante dos olhos e observe as bem. Assim seu
objetivo vai ser fixado em sua mente, tanto pela motivao da conquista como pela dor do
fracasso.
Este ento o quarto principio:
Penetre bem na finalidade que atingir graas a sua concentrao.
Concluso:
Para obter uma boa concentrao voc deve aplicar os quatro princpios que
estudamos:
1 Escolha um ambiente propcio.
2 Elimine as causas materiais de distrao.
3 Esteja seguro da sua boa forma fsica.
4 Penetre bem no seu objetivo ou finalidade.
A CONCENTRAO Parte 3
Vamos continuar neste tutorial seguindo o aprendizado sobre a concentrao para
os estudos.
Para comear vamos aprender um exerccio novo para a concentrao.
EXERCICIO N 38
Feche os olhos.

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Curso de Memorizao
Represente para si mesmo o algarismo 1.
Quando ele estiver claramente no seu pensamento, passe para o algarismo 2
tendo apagado perfeitamente do seu pensamento a imagem do algarismo 1.
Continue assim ate 10.
Aposto que muitas vezes voc quer se concentrar sobre uma determinada leitura,
MAS, apesar dos esforos, FRASE APS FRASE, a sua ateno se desvia e voc
verifica que no progride e tem que reler varias vezes para compreender o que esta
lendo. Ambos concordamos que um esforo penoso ler desta forma.
Isto pode ser proveniente de duas causas diferentes que j analisamos mas pode
tambm acontecer devido a um outro fator:
Voc no tem base suficiente de conhecimento para abordar o assunto em
questo.
Se tentarmos ler uma matria sobre a qual no possumos base suficiente no
vamos conseguir compreender, perdendo assim a concentrao conseqentemente.
Faa ento algumas leituras preparatrias, lendo obras ou estudando contedo
que serve de introduo ao que se pretende estudar.
Voc vai ver que ganhar tempo desta forma. Vale muito mais este procedimento
que tentar progredir penosamente na leitura de uma obra ou matria que ainda no esta
totalmente ao seu alcance.
Tambm pode acontecer que o que atrapalha sua compreenso no seja o
assunto mas sim o vocabulrio do autor da obra ou material em questo. Neste caso,
consulte um dicionrio sempre que precisar, eu particularmente escrevo em um papel
sempre o significado de uma palavra que acabei de procurar no dicionrios para consultla novamente se precisar durante o estudo e para futuras revises. Compreenda que no
deve deixar de consultar um dicionrio sempre que tiver duvidas a respeito de uma
palavra, tenha sempre um dicionrio ao seu alcance quando estiver estudando.
Seja para o entendimento do assunto da obra ou para efeitos de vocabulrio no
se esquea do QUINTO PRINCIPIO PARA A CONCENTRAO.
Certifique-se que possui os conhecimentos bsicos indispensveis a leitura
que empreende.
Voc j aprendeu sobre a importncia dos seus objetivos pessoais. Que sua
concentrao ser maior de acordo com a importncia que da ao assunto a ser estudado.
No entanto, para que sua concentrao seja perfeita, necessrio um interesse imediato
ao que l ou estuda.
Como se apaixonar por aquilo que DEVE ler ou estudar?

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Curso de Memorizao
Primeiramente, penetrando bem nas vantagens que ter desse estudo de forma
direta. Exemplo, um livro de iniciao a filosofia permite a compreenso das obras dos
filsofos celebres.
Seguidamente, faa a si mesmo as seguintes perguntas:
Porque foi escrito este livro?
Qual a finalidade do autor? Quem era ele?
Em resumo, procurando o sentido da obra ou do conjunto das obras do escritor
voc encontrara um interesse mais forte na sua leitura e a sua concentrao ser melhor.
Por isso nunca deixe de ler os prefcios e o ndice dos livros. Neste locais o autor procura
fazer compreender em algumas paginas por que motivo escreveu o livro e o que
pretendeu apresentar, explicar ou demonstrar. Quanto ao ndice l proporciona uma viso
do conjunto da obra.
Ao ler e reler o prefacio voc aumentara o seu interesse em relao obra que
deseja ler. a razo porque antes de querer concentrar a sua ateno sobre uma leitura
um pouco difcil torna-se necessrio respeitar o SEXTO PRINCIPIO:
Procure desenvolver o seu interesse imediato pela obra que vai ler.
Terminamos assim a exposio dos SEIS PRINCIPIOS da concentrao para o
estudo. No busque a concentrao para o estudo sem eles. Recordemo-los:
1 Escolha o seu ambiente.
2 Elimine as causas de distrao.
3 Esteja em boa forma fsica
4 Penetre bem na finalidade.
5 Tenha conhecimentos de base.
6 Aumente o seu interesse imediato.
Para se recordar destes SEIS pontos, vamos construir uma concatenao com as
duas ou trs primeiras letras de cada palavra chave (sublinhada). Obtemos a seguinte
mnemnica: AMDISFOR-FINCONINT.
Para reencontrar uma melhor concentrao quando durante o estudo sua ateno
se escapa faa o seguinte:
Primeiro, retome profundamente a conscincia do seu objetivo pessoal.
Segundo, volte para o local exato que perdeu a concentrao e marque-o com o
lpis. Certifique-se que no tenha sido a dificuldade de compreenso que causou a perca
de concentrao, se este for o caso tente compreender perfeitamente o sentido antes de
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Curso de Memorizao
prosseguir, mesmo que precise consultar outros materiais. Se no for o caso retome a
leitura e assinale sempre que perder a concentrao. Se tiver mais de trs passagens
assinaladas na mesma pagina intil prosseguir.
Neste caso suspenda o estudo por 15 minutos. Tome um ar, ande um pouco, beba
um pouco de ch ou gua fresca e procure na lista AMDISFOR-FINCONIT quais as
causas que o impedem de se concentrar. Assim que as localizar, ter tambm encontrado
o remdio.
Tudo que aprendemos sobre concentrao para os estudos pode ser aplicado no
lado profissional tambm, para a elaborao de um relatrio ou preparao de uma
exposio por exemplo.
Para terminar o estudo sobre os problemas da concentrao, recomendo evitar
duas coisas:
1 A leitura-devaneio
2 A leitura- embaladora
A leitura-devaneio acontece quando voc se simplesmente se distrai por uma idia
ou palavra que encontra. No se deixe conquistar pelo devaneio ou sonho, alis, isso vai
contra tudo o que aprendemos sobre a concentrao. necessrio criar em si mesmo o
seguinte reflexo condicionado: Quando se l indispensvel que isso signifique para voc
obrigao de se concentrar. Se pretende sonhar, feche o livro, mude de lugar, instale-se
num sof confortvel, e sonhe. Mas proba a si mesmo a mistura leitura-sonho ou
devaneio. uma mistura envenenada.
A leitura-embaladora acontece quando voc l antes de dormir. No tenho nada o
objetar quanto a isso desde que voc suspenda conscientemente a leitura quando
comear a se sentir sonolento. No use a leitura para passar do estado viglia para o
semi-sono abandonando as pressas leitura antes de adormecer profundamente.
Vamos aprender agora um exerccio que o levar a concentrar-se sobre um nico
objeto e ao mesmo tempo aprofundar em um problema sem distrair.
EXERCICIO N 39
Primeiramente verifique se aplica corretamente os seis princpios da concentrao.
Pegue um objeto qualquer; examine-o, preocupando-se com seu fabricante e com
as suas origens, mesmo remotas.
Exemplo: uma faca. feita de madeira e de ao. A madeira foi talhada, perfurada,
etc... A lamina em ao, este provem do ferro e do carvo, etc...
Veja at onde pode se aprofundar em relao a todas as parte constitutivas do
objeto em questo. A dificuldade consiste precisamente em no se deixar distrair.
EXERCICIO N 40
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Curso de Memorizao
Este um exerccio interessante que pode ser realizado em momentos que no
tem nada a fazer e prova que sua memria pode melhorar consideravelmente. Alm disso
um excelente exerccio para o desenvolvimento imediato da memria.
Pegue um baralho e tire uma carta. Identifique-a e coloque de volta no baralho.
Pegue outra carta, identifique-a a primeira que tirou e depois esta nova carta. Coloque-a
de volta no baralho. Pegue uma terceira carta. Identifique as duas primeiras e depois esta
terceira. Coloque-a novamente no baralho. Faa isso sucessivamente.
Anote o seu score na primeira vez que executou o exerccio. Vai ver que graas
ao seu treino sua memria melhora muito brevemente.
Posteriormente voc pode fazer o mesmo exerccio mas tirando 2 ou 3 cartas a
cada vez.
COMO APRENDER IDIOMAS
Se voc quer aprender a falar uma lngua diferente necessrio chegar a pensar
nessa lngua, o que significa que seus pensamentos devero exprimir diretamente usando
as palavras desse idioma sem passar por uma traduo do portugus para o idioma.
Isso aprece a primeira vista muito difcil, no entanto vai conseguir fazer usando o
mtodo que eu vou lhe ensinar.
Para pensar na lngua preciso por um lado ter vocabulrio suficiente e por outro
transformar as palavras em frases de um modo automtico.
As duas coisas so antes de tudo uma questo de memria, uma questo de
memria mecnica, porque se sua memria se torna lgica voc perde toda a
espontaneidade necessria para falar o novo idioma.
esse o motivo pelo qual voc no deve fixar uma palavra em ingls, por
exemplo, como sendo traduo de uma palavra portuguesa.
Voc deve fazer exatamente o contrario, ou seja, associar a palavra inglesa
diretamente a noo ou imagem do objeto correspondente. Isso significa que voc no
precisa aprender repetindo: bread po; bread po; bread po; etc., mas sim
representar para si mesmo, visualmente a imagem de po e repetir bread, bread,
bread.
Desta maneira, vai associar diretamente a noo da idia de po e no a palavra
po ao seu significado em ingls.
Mas isso somente um primeiro progresso ao seu estudo de um novo idioma.
Estudando desse modo voc consegue vocabulrio mas no capaz de usar ele
ainda.
Para falar ingls voc precisa saber como constituir as frases conforme as regras
do idioma em questo.
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Curso de Memorizao
As aplicaes das regras de sintaxe e de gramtica devem vir de forma
espontnea tambm. Sem esforo de reflexo. Para conseguir isso voc precisa conhecer
de memria algumas frases que se apliquem regra em questo.
Se voc conhecer a seguinte frase em ingls:
Teria podido encontr-lo se...
Teramos podido almoar com ele se no teria dificuldade em construir frases do
mesmo tipo. Isto vale infinitamente mais que comear a perguntar a si prprio que regra
preciso aplicar para traduzir o condicional composto do verbo poder, considerando o fato
deste verbo ter somente dois tempos em ingls, o presente e o passado.
por isso que voc precisa armazenar as regras gramaticais sobre a forma de
exemplos.
Para os estudantes que devem submeter-se a um exame no posso dar um
conselho melhor que este:
Aprenda de cor todos os exemplos que so apresentados na sua gramtica;
faa uma lista deles e efetue revises incessantemente at que os domine com
perfeio.
Agora que voc j conhece a melhor maneira de aprender a sintaxe, retomemos
ao assunto VOCABULRIO.
A melhor maneira de aprender uma palavra em ingls ou qualquer outro
idioma aprend-la em uma frase.
Assim ao invs de possuir um utenslio voc passa a possuir ao mesmo tempo a
utilizao desse utenslio, ao invs de aprender a palavra bread, voc aprende a utilizlo em frases curtas tais como here, we eat much bread (= aqui comemos muito po).
Repita a frase em ingls varias vezes compreendendo o seu significado, mas sem
verificar o texto em portugus.
Alm disso, voc pode j aprende mais uma frase que pode ser usada em outras
circunstancias bastando substituir algumas palavras.
Para fixar o vocabulrio estrangeiro voc pode por vezes estabelecer uma ligao
com uma palavra portuguesa que tenha a mesma consonncia que a palavra estrangeira.
Pode tambm estabelecer associaes com palavras portuguesas fceis de determinar
pela sua aproximao ou afinidade:
Exemplos para o ingls:

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Curso de Memorizao

Na minha opinio este mtodo no deve ser muito usado, salvo quando se
assemelha em uma etimologia comum entre a palavra inglesa e a base como nos
exemplos 1, 2, 3, 4, 5, 7 e 8 acima.
Mas voc pode us-lo eficientemente quando tropear varias vezes em uma
mesma palavra.
O resultado de tudo que para aprender um novo idioma voc precisa:
Repetir frases nesta lngua.
At que tais frases penetrem bem e se gravem no seu esprito.
Leia o texto na lngua estrangeira, olhe para a traduo, depois repita, repita, repita
a frase estrangeira.
Repita em voz alta para se habituar a pronuncia e para colocar em ao sua
memria auditiva.
Seguem mais alguns conselhos sobre o assunto:
Estude um pouco todos os dias

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Curso de Memorizao
Durante os primeiros meses no tente falar. Leia muito, em voz alta. Deixe que as
frases se imprimam no seu esprito e um dia muito naturalmente essas frases sero
facilmente invocadas e voc falar.
Reveja com freqncia os mesmos textos.
Em resumo, lembre-se que o estudo de uma lngua estrangeira deve ser atravs
do registro mecnico para criar associaes que restituiro mais tarde automaticamente
as frases que lhe forem necessrias.
Vale lembrar que esta tcnica serve para o aprendizado de qualquer idioma e at
mesmo para o estudo de mais de um idioma ao mesmo tempo.
EXERCICIO N 41
Encontre as palavras que permitiro estabelecer uma associao de som ou de
sentido entre as palavras portuguesas e inglesas.

COMO FIXAR A ORTOGRAFIA E EVITAR OS ERROS

Como sabe existe o habito de separar a ortografia gramatical da ortografia do uso.
A ortografia gramtica consiste em dar s palavras terminaes que so
comandadas pelas regras de gramtica: indicao do gnero ou numero para os artigos,
os substantivos, os adjetivos, os pronomes e os verbos.
Para se possuir uma boa ortografia necessrio conhecer a gramtica.
Ento, se sua ortografia deficiente voc deve comear por uma reviso
gramatical da forma que ensinarei adiante.

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Curso de Memorizao
COMO FIXAR AS PARTICULARIDADES DE ORTOGRAFIA DAS PALAVRAS
Para conhecer a ortografia de uma palavra necessrio consultar um dicionrio.
Mas como voc sabe geralmente suas duvidas so semelhantes, exemplo, em
relao palavra atraso, escreve-se com s ou z? E como evitar recair nos mesmos
erros?
Para evitar as dvidas eis um MTODO INFALVEL:
Este mtodo muito simples e baseia-se no mtodo das associaes de imagens.
Suponha que tenha duvida de atraso com s ou z.
Primeiro, certifique-se no dicionrio: com s. Agora para jamais esquecer
estabelea uma associao com uma palavra que sabe perfeitamente que se escreve
com s, exemplo, caso.
Ento crie uma associao de imagens entre atraso e caso.
Exemplificando: imagine um colega que despedido dado o seu atraso constante
por causa do seu caso, ou que o professor o suspende pelo motivo: um caso de
atraso.
Esta imagem, ou outra qualquer (dentro dos princpios que j aprendemos sobre
associao de imagens) o levar a fixar para sempre a ortografia de atraso.
Do mesmo modo, por exemplo, em relao palavra prazo.
Associe esta palavra outra que tenha um z, exemplo, juzo.
Voc pode imaginar-se comprando um automvel que tem prazo de 20 anos para
pagar dizendo a si mesmo sobre o vendedor do carro: Ele perdeu o juzo ao dar-me tal
prazo.
Assim ficam ligados juzo e prazo e jamais se esquecer que prazo se escreve
com z.
necessrio salientar que as aplicaes deste mtodo so extremamente vastas:
COMECE HOJE EM DIANTE A PRATIC-LOS.
COMO FIXAR AS REGRAS DE GRAMATICA E DE ORTOGRAFIA
Antes de tudo, para evitar duvidas melhor compor voc prprio frases que
comportem as palavras que o faa hesitar ou as diferentes aplicaes das regras de
gramtica.
Exemplo: (alguns homfonos, homnimos e homgrafos)
- Enquanto minha me cosia a maquina, eu comia peixe cozido.
61

Curso de Memorizao
- L leva acento agudo.
- Quando l cheguei no tinha assento.
- No canto da cela est a sela do cavalo.
- Durante a sesso de hoje no se registrou qualquer cesso. (ao de ceder)
- Devo apressar-me a aprear aquele artigo que me interessa.
- Tenho que o aconselhar a ir para o conselho do Porto.
- Enquanto o carpinteiro prega (um prego) o padre prega. (um sermo)
- Mete d (compaixo) que no conheas o d (nota de musica).
- O lente (professor) de Fsica tem uma boa lente (disco de vidro).
CONCATENAES
Tratando-se de listas de palavras que constituam exceo a uma regra, pode-se
construir concatenaes ou frases, mesmo infantis, reunindo tais palavras.
Exemplos: (alguns adjetivos com o grau superlativo de forma s irregular, de
origem latina)

Concatenao:

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Curso de Memorizao
O que o tornou clebre foi o seu tom spero e acre; conheo-os h anos: foi um
msero e, no entanto, sempre integro; lutou muito e hoje a sua situao prspera.
O CADERNO DE ORTOGRAFIA
A fim de permitir revises fceis e eficazes prtico fazer um caderno de
ortografia.
Neste caderno voc anotar todas as palavras que lhe trazem dificuldades.
Isso no o impede, pelo contrrio, de aplicar o mtodo das associaes de
imagens.
Sugiro que classifique as palavras do seu caderno em funo dos sons ou grupos
de letras que as compem. Estabelea duas pginas para cada som.
vendo e revendo exemplos que saber sempre como e quando aplicar as regras
de gramtica.
Crie um pequeno carnet que contenha todas as pequenas frases nas quais teve
uma hesitao.
Procure no seu dicionrio ou gramtica a forma correta e escreva-a.
Todas as noites reler a sua lista.
Muito rapidamente conhecer de cor todas as formas que podem faz-lo ter
duvidas atualmente.
Concluso:
- observe atentamente;
- repita revendo regularmente os mesmos exemplos;
- empregue a tcnica de associaes de imagens para a ortografia corrente e de
uso freqente.
Ver que graas a estes mtodos voc NO VAI MAIS COMETER DUAS VEZES
O MESMO ERRO!!!
AS CONCATENAES
A mnemotecnica tem por finalidade facilitar a recordao de elementos ou dados
difceis de reter pela memria pura. Ela especialmente til para fixar nmeros e listas de
palavras que no tenham qualquer relao entre si ou que se relacionem muito pouco.
utilizada pelos estudantes que devem armazenar muitos elementos numricos em
Geografia, Cincias, datas em Histria, em Direito, Literatura, etc..

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Curso de Memorizao
necessrio salientar bem que a mnemotecnica substitui a memria MAS NO A
DESENVOLVE. Porm, a mnemotecnica combinada com os mtodos de memria natural
estudados ate aqui podem lhe dar excelentes resultados assim como tem dado a mim.
Agora vamos estudar para variar a forma mais primria, a mais simplista da
mnemotecnia, as concatenaes.
Outros mtodos sero estudados mais frente.
AS CONCATENAES
Desde os primeiros anos, na escola, que recorremos a mnemotecnia, exemplo:
A frmula que expressa o juro de um capital a uma certa taxa, colocado durante
determinado tempo, muito bem fixvel mediante a mnemnica: Careta sobre 100 isto
: j = crt / 100 em que j = juro; c = capital; r = razo ou taxa e t = tempo.
Aprende-se tambm, na geometria, esta mnemnica a respeito do teorema de
Pitgoras:
O quadrado da hipotenusa igual, se no se abusa, soma dos quadrados
dos outros dois lados.
Vou mostrar mais alguns exemplos escolares:
A lista dos Csares (imperadores romanos) ser mais fcil de fixar, lembrando das
trs palavras seguintes cujas silabas correspondem primeira slaba do nome de um
imperador:
Csautica, Claunegalo, Vivestido.
Este aglomerado de silabas no tem sentido, mas o ritmo das trs palavras tornaas fceis de reter. Estas cadeias de palavras chamam-se concatenaes.
Os imperadores so:
Csar,
Augusto,
Tibrio,
Calgula,
Cludio,
Nero,
Galba,

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Curso de Memorizao
Oto,
Vitlio,
Vespasiano,
Tito,
Domiciano.
As cores do arco-iris, na sua ordem espectral podem ser memorizadas usando a
palavra VAAVAAV.
As cores so: Violeta, Anil, Azul, Verde, Amarelo, Alaranjado, Vermelho.
Uma outra receita permite aos estudantes conhecer (a titulo de mera curiosidade)
o valor de pi com 10 decimais, contando o nmero de letras de cada palavra da frase
seguinte:
At a nado a Carla encontrou na margem peixe bem lindo.
3 1 3

1 5

Os especialistas em venda ensinam aos seus alunos que para triunfar em vendas
necessrio o seguinte:
Captar a ateno.
Criar o interesse.
Suscitar o desejo
Provocar a ao.
Voc lembrar facilmente destas quatro frases pensando em AINDA.
As concatenaes so relativamente fceis de elaborar e poder form-las,
especialmente, para fixar listas de palavras e nomes.
Por exemplo:
Para recordar das principais cidades de um itinerrio ou para se lembrar do nome
de 5 a 10 pessoas que encontrar ou que participarem em uma conferncia, etc..
Entretanto, tratando-se de listas extensas reconheo que as concatenaes so
insuficientes.
Por isso lhe ensinarei mtodos bem mais eficazes adiante.
EXERCICIO N 42
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Curso de Memorizao
Construa uma concatenao para reter as sete maravilhas do Mundo Antigo:
1 Colosso de Rhodes
2 Pirmides do Egito
3 Jpiter olmpico de Fdias
4 Templo de Diana no feso
5 Tmulo de Mausolo
6 Farol de Alexandria
7 Jardins Suspensos da Babilnia
Voc s pode empregar uma slaba para cada maravilha.
COMO ESTUDAR A HISTORIA
Para se fixar bem a Histria necessrio, como nas outras matrias compreender
o que se estuda. E para se compreender a Histria necessrio o estudo progressivo,
indo do geral para o particular.
Se voc ignorar toda a Historia Europia e comear a estudar o Congresso de
Viena ter imensa dificuldade, isso porque no ser capaz de ligar os fatos. Vai lhe faltar
o poder para elaborar associaes, para relacionar.
O estudo da Historia s ser, pois, eficaz desde que seja feito progressivamente.
por isso que nos primeiros anos de estudo da matria se ensina toda a Historia
em um ou dois anos, enquanto que, posteriormente, se aprofunda tudo, perodo por
perodo.
Se voc esta tendo dificuldades no estudo de Histria, primeiramente peque um
livro de iniciao a Historia. Estude esse livro afundo, ter ento a trama indispensvel
para a compreenso da Histria e poder permitir-se aprofundar este ou aquele passo
com xito.
Esta necessidade de passar do geral para o particular adiciona ao fato de os
conhecimentos se sucederem no tempo, como um filme, conduz-nos ao uso de quadros
sinpticos para o estudo.
Tomemos o exemplo da Histria de Portugal, poderia estabelecer um quadro
sinptico como o seguinte:

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Curso de Memorizao

Seguidamente, conhecendo bem este quadro, voc aprofundar cada um dos

principais pontos e ter novos quadros sinpticos. Por exemplo, em relao 1 Dinastia:

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Curso de Memorizao

Seguindo o mtodo que acabei de ensinar, voc vai adquirir uma viso de conjunto
dos acontecimentos e poder ento estudar os pormenores que desejar.
Para efeito do estudo das datas que atemoriza tanto os estudantes voc pode usar
dois mtodos:

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Curso de Memorizao
1 O mtodo repetitivo-cumulativo (todos os dias aprende 4 ou 5 datas).
2 O mtodo mnemotecnico (que ser estudado posteriormente).
Voc j aprendeu a memorizar a lista dos 12 Csares romanos usando as
concatenaes. Voc pode usar esta tcnica no estudo aqui tambm.
vantajoso que voc mesmo aplique este mtodo na pratica construindo as
concatenaes necessrias, algumas vezes rindo-se, talvez, do absurdo que elas
traduzem, o que as tornam mais fixveis.
Voc pode facilitar a memorizao das datas fazendo analogias ou comparaes:
1130 Morte de D. Teresa
1230 Reconquista de Elvas
1137 Batalha de Cerneja
1237 Reconquista de Tavira e Mrtola
1158 Tomada de Alccer do Sal
1258 Inquiries (D. Afonso III)
1179 O Para reconhece o titulo de rei a D. Afonso I
1279 D. Diniz sobe ao trono
EXERCICIO N 43
Pegue um livro de Histria, do Ginsio ou Tcnico e faa um Quadro Sinptico dos
nossos Presidentes.
EXERCICIO N 44
Se for estudante, tente a utilizao deste processo em relao a uma ou duas
partes de matria (outras que no Histria) que esteja estudando.
Vai ver a grande utilidade do mtodo.
Generalize a sua utilizao ao maior nmero de assuntos que sejam objeto do seu
estudo.
COMO ESTUDAR A GEOGRAFIA
Como para Histria, so necessrios bons conhecimentos gerais antes de se
poderem estudar os pormenores.

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Curso de Memorizao
O que muitos estudantes no vem que a Geografia no uma descrio de
dados independentes. Pelo contrario, existe uma ligao entre a maioria dos fatos que se
tem de aprender.
A geografia fsica, quando bem compreendida, permite quase que imediatamente
voc consiga deduzir que os recursos agrcolas e os minerais do lugar a indstrias bem
determinadas. O conjunto dos recursos naturais e os da indstria condicionam, quase
automaticamente o comrcio que ter por finalidade a exportao dos produtos do pas e
a importao daqueles que lhe faltem (deduzidos por excluso de partes).
Por conseqncia, o mais importante para compreender bem a geografia estudar
a fundo a Geografia Geral (programa do ginsio ou das escolas tcnicas).
Conhecendo a Geografia Geral, o estudo de cada pas ou regio, ou de qualquer
ramo especifico da geografia torna-se mais fcil.
Voc tambm usar os quadros sinpticos no estudo da Geografia, destacando os
encadeamentos lgicos sempre que possvel.
Eis um exemplo:
MADAGSCAR
Generalidades:
Grande ilha de 585.000 km.
Fragmento de um continente desaparecido (com o Deco e a Austrlia).
Portanto: terrenos antigos.

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Curso de Memorizao

Concluso: produes variadas, vastas possibilidades, mas sub-exploradas em

virtude do clima.
Em geografia importante compreender bem as ordens de grandeza. Isso facilita
a fixao dos nmeros que se tem que conhecer, elaborando associaes ou
comparaes.
Por exemplo:
Fixe que o Reno e o Elba tem o mesmo comprimento: 1127 km. tambm o
comprimento do Gmbia na frica.
O Nilo, o Mississipi-Missouri e o Amazonas ultrapassam os 6000 Km.
Com esses pontos de referencias voc evitar erros enormes.
Poder em seguida e mais facilmente reter outros nmeros: o Mosela 550 km
(apenas 400 a menos que o Mosa ou mais ou menos a metade do Reno).
O P na Itlia tem 650 km ou seja, 100 a mais que o Mosela.

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Curso de Memorizao
O Douro em Portugal tem 850 km, ou seja, 200 a mais que o P ou menos 100 que
o Mosa.
No hesite em arredondar: vale mais conhecer os comprimentos de 30 rios com
aproximao de alguns quilmetros que conhecer somente 4 ou 5 exatamente.
O que acabei de dizer em relao aos rios evidentemente vlido para
montanhas, lagos, superfcies de paises, produes de trigo, de carvo, etc..
Para fixar sem dificuldade um certo numero de dados com algarismos que lhe
serviro de referencia, pode utilizar o mtodo das articulaes numricas que ser
exposto mais adiante.
A seguir temos listas de nomes e produtos para fixar.
Para isso utilizaremos o mtodo das associaes de imagens e as concatenaes.
Eis um exemplo de concatenao:
Em Geografia Geral comea-se por estudar os 9 planetas do sistema solar:
Mercrio, Vnus, Terra, Marte, Jpiter, Saturno, Urano, Netuno, Pluto.
Podemos formar a seguinte frase usando a primeira letra de cada planeta:
Me, V, Tenho Memria: J Sei Uns Nove Planetas.
Para o ajudar a fazer as indispensveis revises, voc arranjar um caderno de
geografia onde reunir ou agrupar os quadros sinpticos, concatenaes e outras frases
mnemnicas que tiver criado. Este caderno vai lhe servir para aplicar o mtodo
cumulativo-repetitivo, j abordado.
Voc vai ficar surpreso ao verificar o que poder fixar seguindo estes mtodos.
Em alguns meses, poder acumular uma soma considervel de conhecimentos.
Note tambm que o mtodo repetitivo-cumulativo lhe evitar, pratica e efetivamente,
a carga intensiva que 95% dos estudantes fazem no perodo que antecede os
exames e que, desnecessrio dizer imensamente prejudicial, sob todos os
aspectos.
EXERCICIO N 45
Pegue um manual escolar e aplique o mtodo preconizado ao estudo de uma lio
de geografia: a regio do norte do Brasil, ou a regio do sul do Brasil, ou a produo
mundial do trigo, etc..
COMO ESTUDAR A MATEMATICA
Para se ter xito em matemtica, necessrio primeiro conhecer bem os teoremas
e as formulas.
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Curso de Memorizao
A resoluo dos problemas faz intervir a inteligncia, o raciocnio, a intuio, mas
estas faculdades nada valem se no conhecer a fundo o programa, a matria terica de
que a parte pratica se alimenta.
Uma vez mais, a memria deve estar a servio da inteligncia, seno esta revelase impotente.
A GEOMETRIA
Para aprender geometria necessrio em primeiro lugar compreend-la.
Conseqentemente, o estudo de qualquer lio pressupe a compreenso completa da
matria. Se notar lacunas no entendimento da matria, em geral, no fique constrangido:
comece por pegar seu primeiro livro de geometria.
Faa, para seu uso, um caderno de geometria resumindo cada teorema atravs de
uma ou duas figuras e algumas formulas.
Deve conhecer os teoremas o suficiente para reconhec-los a partir das figuras e a
lembrar-se, ento, da demonstrao respectiva.
Com o apoio deste caderno voc pode aplicar o mtodo cumulativo-repetitivo para
ter todo o seu programa de memria, as ordens. Assim os problemas sero mais fceis,
voc mesmo var verificar isso.
Para resolver um problema de geometria tente o mtodo seguinte:
Faa a lista escrita de tudo o que aparece na figura. Em seguida, em faze da lista,
voc notar as propriedades que derivam destas primeiras verificaes. Rapidamente, a
soluo do problema aparecer.
Quer se trate da demonstrao de teoremas ou de problemas a resolver, so
freqentemente, os mesmos princpios que entram em jogo.
Aprenda bem a colocar em relevo estes princpios.
Deve, por exemplo, demonstrar a igualdade de dois segmentos de reta que
pertencem a uma certa figura.
Existem nove probabilidades em dez de que o mtodo a utilizar seja o seguinte:
Vai procurar fazer entrar estes segmentos em dois tringulos e, de seguida
demonstrar que tais tringulos so iguais. Sendo os trs lados iguais entre si, ter
demonstrado a igualdade dos segmentos dados. Do mesmo modo, quando se trate de
demonstrar a igualdade de dois tringulos, h fortes hipteses de que venha a empregar
um dos mtodos seguintes:
1 conduzir uma determinada paralela que far aparecer ngulos alternos-internos
ou ngulos correspondentes.
2 encontrar ou formar ngulos iguais.
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Curso de Memorizao
Repito: a resoluo de problemas fcil, a partir do momento em que se domina
bem a matria e quando se fizeram os exerccios de aplicao de cada lio.
A ALGEBRA
Aqui, tambm os problemas so muito fceis desde se conhea a matria a fundo.
H alunos que so maus em lgebra, apenas porque no sabem a base da
matria e desconhecem que os conhecimentos esto relacionados, embora
hierarquizados, ordenados e organizados.
Os teoremas sobre fraes e as operaes sobre as fraes algbricas, por
exemplo, devem ser absolutamente conhecidos de cor.
Do mesmo modo os famosos produtos notveis:
(a + b)
(a b)
(a + b) . (a b)
necessrio reconhecer estes produtos qualquer seja a ordem dos fatores:
(a + b) = a + b + 2ab
Mas, necessrio que tambm os reconhea por exemplo sob a forma:
a + b = (a + b) - 2ab
Aprenda tambm a reconhec-los quando os elementos no se encontrarem
representados por a e b.
Mais uma vez, aconselho fazer uso de um caderno especial para o estudo da
lgebra que ter tudo o que deve conhecer de cor e que estudar pelo mtodo
cumulativo-repetitivo.
O contedo deste caderno poder ser, em sntese, todo o programa da parte
terica, acumulando por exemplo, com alguns enunciados de exerccios em que notou
dificuldades mais serias.
Em matemtica, o erro corrente contar-se demasiado com a inteligncia e
raciocnio, no se importando com a memria.
E que a matemtica, apesar de ter apoio principal na inteligncia, na intuio, tem
de recorrer sempre a conhecimentos anteriores, j adquiridos: ai, precisamente se localiza
a necessidade da interveno da memria.
O CALCULO MENTAL

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Curso de Memorizao
Um excelente exerccio para se habituar a brincar com os algarismos a pratica
do calculo mental.
Voc no calcula mentalmente com mais freqncia, provavelmente por no ter
habito. Existem numerosas operaes de calculo mental que poder dominar
completamente e com eficcia.
Em primeiro lugar a adio:
Se deve adicionar 235 + 661, no ponha a adio por escrito.
Faa-a de cabea. Para tanto, no se torna obrigatrio proceder como por escrito,
isto , partindo dos algarismos da direita para a esquerda. necessrio partir da
esquerda para a direita assim:
200 + 600 = 800
30 + 60 = 90, 890
5 + 1 = 6, 896
Total: 896
Quando h transportes (das unidades para as dezenas, por exemplo)
necessrio t-los em conta:
375 + 248
300 + 200 = 500
70 + 40 = 110, 610
5 + 8 = 13
Seja finalmente:
610 + 13 = 623
Alias, v-se muito rapidamente que os algarismos seguintes vo provocar um
transporte e pode-se, diretamente, imput-los as unidades superiores (que so
adicionadas antes).
Exemplo:
562 + 275
Embora nos preparemos para adicionar 500 + 200, v-se imediatamente que 6 + 7
provocara transporte. Calculamos, ento, mentalmente da seguinte forma:
500 + 200, 700 + 100, 800
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Curso de Memorizao
60 + 70, 30 (ao invs de 130)
2 + 5, 7
Total = 837
preciso tambm se habituar a multiplicar por dois qualquer numero dado sem
fazer a operao.
Para isso, proceder como na adio, no mtodo que acabo de ensinar, isto ,
cada vez que vir da direita um algarismo superior ou igual a 5, considerar um
transporte de 1 no produto do numero precedente.
Exemplo:
32.761 x 2
Comece da esquerda para a direita, e escreva:
6 depois no momento de escrever 4, verifica a presena de um 7, escreve,
portanto 5 em vez de 4.
65 de novo se apercebe de um 6, em vez de 4, que resulta de 2 vezes 7 = 14,
escrever, novamente 5.
65.522 em vez de 2 vezes 2, 4, considerar 5 visto que tem um cinco ao lado.
Total = 65.522.504
Uma vez adquirido o treino necessrio, progredir rapidamente e com menos risco
se proceder desta maneira.
tambm necessrio saber multiplicar, mentalmente, por 25.
No ignora, provavelmente, que basta para isso multiplica por 100 (o que se faz
juntando dois zeros ao numero ou recuando a virgula e depois dividir por 4, ou 2 divises
sucessivas por 2):
12 x 75 d 1200 : 4, ou seja, instantaneamente, 300
70x 25 d 7000 : 4, ou seja, instantaneamente, 1750
62 x 25 da 6200 : 4, ou seja, instantaneamente, 1550
Para multiplicar por 5 proceder de forma idntica, multiplicando por 10 e dividindo
por 2.
186 x 5 = metade de 1890 ou seja, 930.
muito mais rpido que comear 5x6, 30 e etc.
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Curso de Memorizao
2834 x 5 = metade de 28.340, ou seja 14.170.
Concluso:
Habitue-se portanto ao calculo mental e verificar que lhe dar maior facilidade em
todos os ramos da matemtica. E na vida pratica o calculo mental vai lhe ajudar em
muitos servios. Ele facilita bastante a memorizao de algarismos.
COMO ESTUDAR A FISICA E QUIMICA
O estudo destas cincias comporta duas partes:
1 Estudo de dados materiais, de fatos, de observaes, de experincias.
2 O estudo de esquemas, frmulas e problemas.
Para o estudo de dados materiais e dos fatos aplicar, exatamente, os mesmos
mtodos que adotamos para a geografia e a histria.
Para o estudo dos esquemas e frmulas, aconselho a memorizao direta, de
preferncia a qualquer mtodo mnemotecnico.
Para tanto, seguir o processo Impresso-Associao-Repetio.
Constituir para si um caderno de esquemas e formulas que aprender, fazendo
revises pelo mtodo cumulativo-repetitivo.
Como em matemtica, o xito dos problemas de fsica e qumica depende
estritamente do conhecimento profundo das frmulas. O que aprendeu em matemtica
portanto aplicvel aqui.
COMO ESTUDAR AS CIENCIAS NATURAIS
Alm do mtodo geral de estudo, que aprendeu ate aqui voc aprender as
cincias naturais com a ajuda dos meios seguintes:
Quadros sinpticos a fim de ter uma imprescindvel viso de conjunto e fixar as
sub-divises.
Elaborao de esquemas simplificados.
Concatenaes, para fixar os nomes dos gneros, das espcies, das famlia,
etc..
Mtodo cumulativo-repetitivo para reter os quadros sinpticos, os esquemas e as
concatenaes. Para facilitar a aplicao deste mtodo, far, bem entendido, um caderno
especial no qual consignar todos os elementos a fixar: quadros sinpticos, esquemas e
concatenaes.
Eis um exemplo:
77

Curso de Memorizao
Em botnica, distingue-se a forma das folhas segundo o tipo do limbo:
Folha inteira
Folha dentada
Folha lobulada
Folha cordiforme
Folha sagitada
Folha linear
Folha seca
Folha composta
Folha lanceolada
Surge a seguinte frase:
Entre as FOLHAS, indo de flor em flor, corria, saltava, e vi o lrio seco com lstima.
Seria possvel, como se compreende, construir outras frases com um pouco de
imaginao, que se adaptasse ao que queramos fixar.
Ter que recorrer ao dicionrio, se tiver dificuldade procurando palavras com as
letras iniciais pretendidas.
Poderamos ainda estudar agrupamentos, a reter, formados pelas duas primeiras
letras de cada palavra.
Assim, ordenadamente:
IN DE LO CO AS LI SE CO LA
Abstraindo a ordem porque, se a pretendssemos considerar, poderamos fixar 2
palavras sem sentido.
INDELOCO SALISECOLA
Em vez das 9 palavras interessadas poderamos tomar agrupamentos com
significado (parcial ou total) e mais facilmente flexveis:

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Curso de Memorizao

As cadeias podem ser estpidas, mas elas permitem-lhe fixar sem esforo as
listas. fcil fazer, por si mesmo cadeias deste gnero.
EXERCICIO N 46
Pegue um manual de Cincias naturais ou um dicionrio enciclopdico e escolha
uma lio que comporte enumeraes ou classificaes.
Estude-a, aplicando os princpios preconizados.
EXERCICIO N 47
Eis um exerccio para a memria visual.
Veja as Atualidades da TV ou cinema, duas horas depois, anote em uma folha a
lista de todas as imagens que possa evocar claramente no seu pensamento.
COMO RETER UMA POESIA, UM PAPEL, UM MONLOGO
Bergon descreve da seguinte forma o funcionamento da memria mecnica:
Estudar uma lio, diz ele, para a aprender de cor, repeti-la de tal modo que as
palavras se liguem cada vez melhor e acabem por se organizar em conjunto. Quando a
lio for recitada, um impulso inicial desencadear o mecanismo.
Quando se aprende uma poesia acontece, freqentemente, que se fixam mais
facilmente estrofes ou grupos de versos graas ao ritmo e as rimas.
Mas tambm acontece que se para entre duas estrofes porque no existe
seqncia lgica entre elas. Ou, ento, se no h estrofes, para-se logo que o autor, em
um dado local, muda o assunto, o sentido ou a idia. isto, exatamente, que torna um
texto mais difcil que outro.

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Curso de Memorizao
Eis um sistema muito eficaz para remediar estas falhas e que empregado por
inmeros atores quando tem que aprender uma longa tirada ou extenso monlogo.
J eu, geralmente, a ausncia de ligao lgica entre as duas passagens que
provoca a falha de memria, vai muito simplesmente estabelecer, voc mesmo, uma
ligao artificial entre as palavras onde se perde o encadeamento.
Esta ligao ser ou no lgica, poder ser mesmo como sabemos absurda.
Tomemos, por exemplo, o poema de Victor Hugo Espetculo Tranqilizador.
Este poema de difcil reteno porque se trata de uma descrio que poderia ser
apresentada em uma ordem diferente.
No existe qualquer encadeamento lgico entre as estrofes.
Mesmo conhecendo cada estrofe de cor, correr sempre o risco de estacar entre
elas.
Eis como encontrar, sem dificuldade, o encadeamento destas.
Segue o poema:
ESPETCULO TRANQUILIZADOR
I
Tudo luz, tudo alegria
A diligente aranha
Liga s tulipas de seda
As suas redondas teias prateadas
II
A trmula liblula
Mira o redondo dos seus olhos
No lago esplndido onde pulula
Todo um mundo misterioso
III
Nos bosques, onde todo o barulho se desvanece,
O medroso corozinho brinca, sonhando.
Nos verdes tufos de musgo
Luz o escaravelho resplandecente
IV
O goivo com a abelha
Brincalhona roando o velho muro
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Curso de Memorizao
O quente raio alegremente desperta
Remexido pelo germe obscuro
V
Tudo vive e se dispe com graa
O raio sobre o cu aberto
A sombra fugidia a gua que passa
O cu azul sobre a colinha verde
VI
A plancie brilha feliz e pura
O bosque palra, a era floresce
O Homem nada receia: a natureza,
Conhece o grande segre e sorri.
Victor Hugo
No final da primeira estrofe esta a palavra: prateadas. preciso que esta palavra
o conduza a A trmula liblula.
Para tal, estabelea uma ligao entre as duas palavras.
Por exemplo, pensemos que a prata um metal, que o metal frio, que o frio
provoca tremuras.
Prata Metal Frio Tremuras.
Prossigamos:
Entre as estrofes II e III: misterioso.... Nos bosques.
O que misterioso est escondido.... e onde se esconder melhor que nos
bosques? Escondido fornece-lhe uma ligao lgica entre as duas estrofes.
Entre as estrofes III e IV: o escavelho resplandecente... O goivo.
Mas h tambm ouro menos resplandecente, porque vegetal, e esse o do
goivo.
Entre as estrofes IV e V: o germe obscuro contm vida (porque remexe o raio).
Germe obscuro vida tudo vive.
Entre as estrofes V e VI: a colina verde desce; e desce em que direo? Na
direo da plancie.
So necessrio apenas alguns segundo para estabelecer elos de ligao deste
tipo e isso lhe evitar, radicalmente, as falhas entre duas estrofes, ou entre dois
pargrafos, ou entre duas frases de um texto em prosa.
81

Curso de Memorizao
Como sempre, para se recordar corretamente das ligaes preciso representlas, para si mesmo, em pensamento de uma maneira bem figurada.
EXERCICIO N 48
Aprenda as duas primeiras estrofes da poesia de Victor Hugo Espetculo
Tranqilizador.
AS ARTICULAES NUMRICAS Parte 1
Voc vai aprender agora um mtodo mnemotecnico de aplicao extremamente
vasta: o mtodo das articulaes numricas.
Estudaremos este sistema progressivamente, a fim de o fazer assimilar sem
esforo excessivo e, sobretudo, de modo a familiarizar-se completamente com este
mtodo.
Para ter o maior resultado possvel com este mtodo necessrio que consiga
brincar com as equivalncias algarismos-articulaes e que traduza,
instantaneamente, os algarismos em sons e as letras em algarismos.
NO TENHA MEDO, ver que muito simples e til.
AS ARTICULAES NUMRICAS
O principio o seguinte:
evidente que mais fcil fixar palavras que tenham um significado que nmeros
ou palavras abstratas.
Este mtodo consiste portanto em representar os nmeros em palavras, desta
forma:
Cada um dos 10 algarismos de 0 a 9 ter consoantes que o representam. Com a
ajuda destas consoantes pode-se pois traduzir um numero em uma palavra.
As vogais, o h mudo e os sons nasais, on, na, em, etc., no tem traduo ou
representao.
Exemplo:
4=r
5=l
54 igual a l-r ou seja, ler ou lar.
45 r-l ou seja rol ou ralo.
454 r-l-r ou seja reler, por exemplo.
82

Curso de Memorizao
Se voc necessitar recordar que determinado assunto se encontra na pagina 454
da sua enciclopdia muito mais fcil lembrar da palavra reles associando com o
assunto em questo.
Segue a lista das consoantes correspondentes aos dez algarismos, mas antes
chamaremos as consoantes de articulaes, porque so os sons que contam e no a
prpria ortografia, exemplo g em Jorge ter o mesmo valor que j porque tem o mesmo
som.
Eis a lista:
0 = s, z, , c (quando se pronuncia ), ss
1 = t, d
2 = n, nh
3=m
4=r
5 = l, lh
6 = j, g (quando se pronuncia j), ch
7 = q, c (quando se pronuncia k), g (com pronuncia gue), gu, k.
8 = f, v
9 = p, b
Vamos aprender neste tutorial apenas os quatro primeiros nmeros:
0 = s, z, , c (quando se pronuncia ), ss
1 = t, d
2 = n, nh
3=m
Eis como Aim Paris, criador do sistema, o ajuda a fixar a articulao principal que
corresponde a cada algarismo:
c pouco lhe falta para ter a forma de um zero
s assemelha-se a dois zeros sobrepostos
z a letra inicial do zero

83

Curso de Memorizao
t,d tem apenas uma haste e so dentais
n tem duas hastes
m tem trs hastes
absurdo mas eficaz.
Nos exerccios vamos aprender a manejar estar articulaes e a sua transcrio.
Exemplo:
Data = d t = 11
Domin = d m n = 132
Inversamente:
20 = n s = noz, ns, nice, etc.
EXERCICIO N 49
Aprenda as duas estrofes seguintes do Espetculo Tranqilizador de Victor Hugo
que aprendemos no tutorial anterior.
EXERCICIO N 50
Escreva a respectiva traduo em algarismos ou nmeros:

84

Curso de Memorizao

AS ARTICULAES NUMRICAS Parte 2

Vamos comear fazendo um exerccio:
EXERCICIO N 51
Encontre varias palavras para traduzir os nmeros abaixo indicados:

Vamos agora aprender 3 novos nmeros com as respectivas articulaes:

4=r

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Curso de Memorizao
5 = l, lh
6 = j, g (quando se pronuncia j), ch
E eis tambm o conselho de Aim Paris para os fixar:
r assemelha-se a quatro em letra impressa.
l representa o 5 porque L representa 50 em numerao romana;
j manuscrito, tem uma curva como um seis.
Mas o melhor para os fixar so os exerccios de aplicao:
RESOLUO DO EXERCICIO N 50
Lembre-se que o som que importa.

Vamos agora fazer alguns exerccios:

EXERCICIO N 52
Traduza em nmeros:

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Curso de Memorizao

EXERCICIO N 53
Encontre, pelo menos cinco palavras para traduzir cada um dos nmeros
seguintes:

EXERCICIO N 54
Aprenda as duas ultimas estrofes do poema Espetculo Tranqilizador de Victor
Hugo.
AS ARTICULAES NUMRICAS Parte 3
Vamos agora aprender os trs ltimos nmeros:
7 = q, c (quando se pronuncia k), g (com pronuncia gue), gu, k.
8 = f, v
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Curso de Memorizao
9 = p, b
E o truque aconselhado por Aim Paris:
k assemelha-se a um sete ou ka-sete, cacete.
f manuscrito, tem dois anis o oito
p assemelha-se a um 9 voltado ao contrario e do avesso.
Para fixar o conjunto das 10 articulaes, Aim Paris d-nos alguns versos de sua
concepo, cujo original apresentamos:
Sot, Tu Nous Ments,
Rends Ls Chants
Que Fit Pan.
Onde reencontra, em maisculas, as 10 articulaes, por ordem.
Mas com certeza, voc j sabe as 7 primeiras e resta-nos apenas fazer exerccios
com as trs ultimas.
ATENO:
Na formao das palavras ou frases mnemotecnicas, h que notar que as vogais
colocadas no comeo de uma palavra podem facilitar a respectiva transcrio, j que por
conveno no tem articulao numrica.
Por exemplo: 15 pode ser no somente telha ou dela, mas tambm otelo, ou
ideal ou Itlia.
Do mesmo modo, o zero, que se traduz por s ou z, poder ocasionar que 51
no se traduza somente por leite, por exemplo, mas tambm por slido 051 ou solda
051.
RESOLUO DO EXERCICIO N 51
Encontre varias palavras para traduzir os nmeros abaixo indicados:

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Curso de Memorizao

Vamos a mais alguns exerccios:

EXERCICIO N 55
Traduza em nmeros:

EXERCICIO N 56
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Curso de Memorizao
Encontre, pelo menos sete palavras para traduzir cada um dos nmeros seguintes:

COMO FIXAR DATAS EM HISTRIA

Vamos primeiramente corrigir os exerccios do tutorial anterior:
RESOLUO DO EXERCICIO N 55
Traduza em nmeros:

RESOLUO DO EXERCICIO N 56
Encontre, pelo menos sete palavras para traduzir cada um dos nmeros seguintes:

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Curso de Memorizao

muito fcil fixar numerosas datas transcrevendo-as em articulaes.

Ser suficiente transcrever os trs ltimos algarismos de uma data, porque sabese normalmente se o acontecimento ocorreu antes ou depois de Jesus Cristo.
Segue-se os exemplos:
- Fundao de Roma: 752 A. C.. 752 = k l n, o que sugere a palavra colina,
donde a frase: Roma foi fundada entre 7 colinas.
- Batalha de Poitiers: Em Poitiers, Carlos Martel expulsou os sarracenos das
comunas francesas (732).
- Carlos Magno sagrado... que magnificncia (800).
- Batalha de Crcy: Filipe IV perde Crcy; os ingleses prosseguem a sua marcha
(1346).
- Depois da morte de Joana d Arc, a situao da Frana parecia sem remdio
(1431).
- Por todos os protestantes, o dito de Nantes foi uma lei bem vista (1598).
Desta forma voc pode sem dificuldade encontrar frases deste gnero para todas
as datas histricas que deseje reter.
PARA FIXAR AS DATAS COMPLEXAS
Em geral, para se fixar datas basta reter os 2 ltimos algarismos, visto que o
sculo normalmente conhecido.
Mas h acontecimentos na Histria de Portugal (por exemplo), como a
Reconquista da Independncia, de que, obrigatoriamente, se deve fixar a data precisa: o
dia, o ms e o ano.
Para estas datas seguiremos a ordem seguinte:
No fim da frase colocaremos, como usualmente, as articulaes numricas que
correspondem ao ano;
No comeo da frase, as 3 primeiras articulaes nos indicaro o dia e o ms. Se
o dia comportar um nico algarismo colocaremos em primeira articulao o som S ou Z,
traduzidos por zero.
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Curso de Memorizao
Quanto aos meses, sero traduzidos pelo cdigo seguinte:
Janeiro = 1 = t com excluso do d, reservado para Dezembro.
Fevereiro = 2 = n
Maro = 3 = m
Abril = 5 = l
Junho = 6 = j, ch
Julho = 7 = k, c (duro, com pronuncia de q)
Agosto = 8 = f (com excluso do v, reservado para Novembro).
Setembro = 9 = p, b
Outubro = 10 = 0 = s, z
Novembro = v
Dezembro = d
Exemplos:
20 de junho = n s j
05 de maio = s l l
1 de dezembro de 1640 Reconquista da independncia: no comeo da frase
aparecer t d e no fim r s.
Poderamos formar esta frase mnemnica:
Todos os portugueses, nesse dia, aclamaram os heris.
EXERCICIO N 57
Encontre frases mnemotcnicas baseadas nas articulaes numricas para fixar
as datas seguintes da Histria do Brasil e Universal:
1500 Pedro lvares Cabral descobre o Brasil.
1822 Independncia do Brasil.
1888 Abolio da Escravatura.
1914 1 Guerra Mundial.
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1932 Revoluo Constitucionalista.
1939 2 Guerra Mundial.
1961 Gagarin e Shepard fazem as sua primeiras viagens no espao.

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