UNIVERSIDAD TCNICA DE BABAHOYO

FACULTAD DE CIENCIAS AGROPECUARIAS

ASIGNATURA
BIOQUMICA

TEMA
EL ESTREIMIENTO Y SU INCIDENCIA EN EL DESARROLLO NORMAL DEL
ORGANISMO HUMANO.

AUTORES
JEANS CARLOS GARCIA ARANA
JOHANA NIKOL GARCIA GARCIA
CYNTHIA LISBETH GARCIA PINELA
NINFA MARLENE JIMENEZ ZUIGA
ROSA MERCEDES MALDONADO

DOCENTE
ING. WILSON DE LA CRUZ VERA

CURSO
TERCERO A AGROPECUARIA

PERIODO
2016-2017

I.

Introduccin

El estreimiento ocurre cuando la masa fecal ha permanecido en el cole ms de

72 horas, es decir que las personas evacuan 2 o tres veces por semanas, la
persona q no evacua todos los das se frustran, tenemos dos tipos de
estreimiento pasajero es cuando la persona no evacua por estrs o cambio de la
dieta pero despus de un corto tiempo vuelve a evacuar normal estreimiento
crnico o habitual es cuando este es por largo tiempo para evitar el estreimiento
tenemos q comer vegetales como el trigo cereales integrales y as evitamos el
estreimiento ya que este si se complica causa cncer comer frutas todos los das
es muy importante para mejorar nuestra digestin ya q estas fibras forman un tipo
de gel q envuelven a las grasas ya que la fibra reduce la insulina.

II.

Objetivos:

II.I

Objetivo general:

Identificar cules son los principales sntomas que causa el estreimiento en el ser
humano.

II.II

Objetivos especficos:

Analizar de qu manera podemos controlar el estreimiento.

Considerar los cuidados y dietas para no sufrir de estreimiento.

III.

Marco terico

Qu es el Estreimiento?
Estreimiento es cuando una persona tiene tres o menos evacuaciones en una
semana. Las heces pueden ser duras y secas. Algunas veces la evacuacin es
dolorosa. Todas las personas tienen estreimiento alguna vez. La mayora de los
casos, dura poco tiempo y no es serio. (Anonimo, MedlinePlus, S.F)

Cmo prevenir el estreimiento?

Comer ms frutas, verduras y granos, que son ricos en fibra

Beber abundante agua y otros lquidos

Hacer suficiente ejercicio

Tomarse el tiempo para evacuar cuando lo necesite

Consumir laxantes solamente si el mdico se los receta

Preguntarle al mdico si las medicinas que toma pueden causar el

estreimiento (Anonimo, MedlinePlus, S.F)

Causas de estreimiento, relacionadas con enfermedades son:

Cncer de colon

Efecto secundario de algunos medicamentos, como la codena

Enfermedades intestinales, como el sndrome del intestino irritable

Hipotiroidismo

Problemas neurolgicos

Diabetes mellitus

Hipotiroidismo

Depresin.

Disturbios de ansiedad.

Anorexia nerviosa.

Esclerosis mltiple.

Enfermedad de Parkinson.

Lesin de medula.

Cncer del recto.

Trastornos de salud mental (Anonimo, Wikipedia, 2016)

Causas fisiolgicas
Entre las causas fisiolgicas destacan:

Hipomotilidad intestinal: Los msculos del intestino no tienen fuerza

suficiente como para realizar las contracciones necesarias para expulsar las
heces.

Hipermotilidad
intestinal: Aparecen
espasmos
o
contracciones
involuntarias en una parte del intestino que retienen las heces, impidiendo una
correcta
evacuacin.

Problemas rectales: Los msculos del recto no producen el reflejo

suficiente para una defecacin normal o bien hay lesiones locales que provocan
dolor.

Debilidad de los msculos de la pared abdominal: No hay presin

suficiente
para
evacuar.

Obstruccin mecnica del colon o del recto: Cuando hay lesiones

intrnsecas o extrnsecas del intestino grueso o del ano. (Uhealth, s.f.)

Tipos de Estreimiento

Podemos clasificar el estreimiento en:

Estreimiento pasajero: Surge de forma temporal por una causa externa
relacionada con un cambio de dieta, de ritmo de vida, vacaciones, estrs, falta de
ejercicio, toma de un medicamento Cuando desaparece esta causa, se retoma
el
ritmo
normal.
Estreimiento crnico o habitual: Se produce durante largos periodos de
tiempo. En estos casos hay que establecer un diagnstico para descartar que lo
provoque una enfermedad y adoptar hbitos saludables que restablezcan el ritmo
normal de la defecacin. (Uhealth, s.f.)

Tratamiento del estreimiento:

El tratamiento especfico del estreimiento ser determinado por su mdico
basndose en lo siguiente:

Su edad, su estado general de salud y su historia mdica.

Qu tan avanzada est la condicin.

Su tolerancia a determinados medicamentos, procedimientos o terapias.

Sus expectativas para la trayectoria de la condicin.

Su opinin o preferencia.

La mayora de las veces, el estreimiento puede tratarse por medio de cambios

alimenticios y de estilos de vida, lo cual alivia los sntomas y ayuda a prevenir la
condicin. El tratamiento puede incluir:

Modificaciones
dietticas
Una dieta con 20 a 35 gramos de fibra ayuda en la formacin de heces
blandas y voluminosas. Asimismo, agregar alimentos como frijoles, granos
enteros, cereales de salvado, frutas frescas y vegetales ayuda a aadir fibra
a la dieta. Tambin puede ayudar la limitacin de alimentos como los
helados, los quesos, las carnes y los alimentos procesados, que contienen
poca cantidad de fibra o no tienen nada.

Laxantes
Los laxantes pueden recetarse despus de que los cambios dietticos y de
estilo de vida hayan fracasado.

Cambiar o eliminar medicamentos.

Biorretroalimentacin
La biorretroalimentacin se usa para tratar el estreimiento crnico causado
por disfuncin anorrectal. Este tratamiento vuelve a entrenar los msculos
que controlan la descarga de las heces.

Los cambios en el estilo de vida, como el aumento de la ingestin de agua y

jugos, el ejercicio regular y permitirse suficiente tiempo cada da para la
defecacin, pueden ayudar. (Uhealth, s.f.)

Fuentes buenas en fibras que previenen el estreimiento.

ALIMENTOS

FIBRA MODERADA

PANES

El pan integral, el pan de

granola, las madalenas de
salvado de trigo, las palomitas
de maz.

ALTOS EN FIBRA

CEREALES

avena, granola, salvado, etc

VEGETALES

Remolacha, brcoli, coles de

Bruselas, repollo, zanahorias,
maz,
judas
verdes,
chcharos,
calabazas,
espinaca, papas con cscara,
aguacate.

FRUTAS

Manzanas
con
cscara, Ciruelas pasas cocinadas,
dtiles, papayas, mangos, higos secos.
nectarinas, naranjas, peras,
kiwis,
fresas,
pur
de
manzana, frambuesas, moras,
pasas.

SUSTITUTOS
DE LA CARNE

Mantequilla de man, nueces.

Sntomas

Frijoles cocinados, alverjas,

garbanzos, habas, frijoles
pintos, frijoles de rin, chili
con
frijoles,
trail
mix
(combinacin de cereales).

Adems de no poder evacuar el intestino, las personas con estreimiento pueden

experimentar los siguientes sntomas:

Dolor y calambres

Inflamacin en el abdomen

Prdida del apetito

Nuseas y vmitos

Imposibilidad de orinar

Confusin (Anonimo, Cancer.Net, 2016)

Cmo incide el estreimiento en el desarrollo normal del

organismo humano?
Incide de tal manera que puede existir un retraso del desarrollo que puede ser
causado por problemas de salud como el estreimiento o de factores en el medio
ambiente del nio, como maltrato o rechazo. (MedlinePlus, S.F)

IV.

Conclusin

El estreimiento es causado por una mala alimentacin y una mala digestin.

El estreimiento causa problemas de salud grave si no es tratado a tiempo.
No debes auto medicarte si no te lo receta el medico.

Bibliografa
Anonimo.
(Enero
de
2016).
Cancer.Net.
Obtenido
http://www.cancer.net/es/desplazarse-por-atenci%C3%B3n-del-c
%C3%A1ncer/efectos-secundarios/estre%C3%B1imiento

de

Anonimo.
(19
de
Agosto
de
2016).
https://es.wikipedia.org/wiki/Estreimiento

de

Wikipedia.

Obtenido

Anonimo.
(S.F).
MedlinePlus.
Obtenido
https://medlineplus.gov/spanish/constipation.html

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MedlinePlus.
(S.F).
Obtenido
https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/000991.htm

de

Uhealth. (s.f.). Recuperado el 14 de 1 de 2017, de http://es.uhealthsystem.com/