Fuerzas de empuje y traccin manual de cargas

FICHA DIVULGATIVA. FD - 63

Introduccin
En el mbito la boral existen m ultitud de tareas en las que se realiza n
fuerzas de empuje y traccin. Se emplea este tipo de fuerza s para
mover objetos manualmente, arrastrndolos sobre una superficie o
gua, o utilizando elementos aux
iliares de transporte, como
transpaletas, carros, etc. Al manejar mquinas es frecu
ente la
realizacin de acciones que requieren est e tipo de esfuerzos
musculares. Los esfuerzos musculares causan tensin sobre el sistema
musculoesqueltico dando lug ar a riesgo d e fatiga y trastornos
msculoesquelticos.

Obligaciones del empresario

El Real Decret o 487/1997, d e 14 de abril, sobre dispo siciones
mnimas de seg uridad y salud r elativas a la ma nipulacin manual de
cargas que entrae riesgos, en particular dorsolumbares, para lo s
trabajadores, incluye el empuje y la traccin de una carga como una
de las operaciones que tienen la consideracin de manipulacin
manual de cargas, aplicndo se las disposicio nes establecida s en
dicho Real Decreto.

Definiciones
Fuerza: Capacidad para mover algo o a alguien que tenga peso o haga
resistencia; como para levantar una piedra, tirar una barra, etc.
Tambin se considera fuerza la capacidad para soportar un peso o
resistir un empuje.
Empuje: accin de hacer fuerza sobre algo o alguien dirigida enfrente
del cuerpo del trabajador mientras permanece o avanza.
Traccin: accin y efecto de tirar de algo pa ra moverlo o a rrastrarlo
mientras el cuerpo permanece o se mueve hacia atrs.
Carga: cualquier objeto suscep tible de ser movido, incluyend o por
ejemplo person as (manipulaci n de lo s pacie ntes de un hospital) y
animales (manipulacin en una granja o clnica veterinaria).
Fuerza inicial: fuerza necesaria para poner un objeto en movimiento.
Fuerza sostenida: fuerza necesaria para mantener un objet
o en
movimiento.

1. Evitar el empuje y/o traccin manual de cargas.

Es obligatorio a doptar medidas t cnicas u organizativa s ne cesarias
para evitar la manipulacin manual de cargas.
2. Si no es posible evitar el empuje/ traccin manual de cargas:
- Evaluar los riesgos:
Cuando el empresario no pueda evitar el empu je y/o traccin m anual
deber evaluar los riesgo s conf orme al R.D. 39/1997 por el q ue se
aprueba el Regalmento de los Servicios de Prevencin .
- Reducir los riesgos:
Si el resultado de la evalua cin es que existe riesgo, el empresario
tomar las medidas de organiza cin adecuadas o utilizar los m edios
apropiados para reducir los riesgos a un nivel tolerable.
3. Formacin e informacin
Los trabajadore s deben recibir formacin e i
nformacin sobre el
correcto uso de las ayudas mecnicas as com o de los factores que
estn presentes en la manipulacin y de la forma de p
revenir los
riesgos debidos a ellos.
4. Consulta y participacin
5. Vigilancia de la Salud

Metodologa de evaluacin de fuerzas de

empuje y traccin manual de cargas
La metodologa empleada para evaluar el riesgo, en particular,
dorsolumbar, derivado del empuje y/o traccin manual de cargas debe
ajustarse a lo establecido en el artculo 5.2 del RD 39/199 7. Se
mencionan algunos mtodos o criterios de evaluacin:
-Gua Tcnica de Manipulacin Manual de Cargas (INSHT).
-ISO 11228-2:2007. Ergonomics. Manual handling. Part.2. Pushing
and pulling.
-Tablas de pesos y fuerzas de Snook y Ciriello.
-Mtodo Ergo/IBV. Mdulo de manipulacin manual de cargas.
-Herramienta MIC (Mtodo de los indicadores clave), para
actividades que implican empuje/traccin.
NOTA: Norma UNE EN 1005-3: Lmites de fuerza recomendados
para la utilizacin de mquinas. Solo se aplica a mquinas.

www.carm.es/issl

La evaluacin de riesgos siempre debe ser realizada por personal tcnico especializado

Medidas preventivas

Ejemplos de medidas preventivas

Para evitar el riesgo derivado de empujar y/o tirar de una carga

Automatizacin y mecanizacin de los procesos, de forma que n o sea
necesaria la intervencin del esfuerzo humano. Mediante:
-Cintas transportadoras
-Lneas de rodillos automticas.
-Carretillas elevadoras, transpaletas elctricas, manipuladores, etc.

Para evitar el riesgo derivado de empujar y/o tirar de una carga

Caso 1: Utilizacin de una carretilla e levadora para mover m dulos
metlicos cargados de jamones.
ANTES DESPUES

Trabajador tirando de la transpaleta

Transpaleta elctrica

Lnea de rodillos automtica

Mesa de rodillos dotada de mecanismo de inclinacin para que la caja,

una vez llena, se deposite por su propio peso en la cinta

Para reducir el riesgo derivado de empujar y/o tirar de una carga

-Evitar grandes distancias de trayecto en empuje o traccin.
-Reduccin de la duracin de las acciones qu e requieren fuerzas de
empuje y traccin.
-Reduccin de frecuencia con la que se realizan dichas fuerzas.
-Reduccin del peso de las cargas.
-Dotar de agarres adecuados a las cargas.
-Las cargas deberan disponer de asas o a
garres que permitan
sostener el objeto manteniendo una postura de trabajo correcta.
-Es recomendable utilizar asas verticales largas, para que el trabajador
pueda agarrar el asa a una altura cmoda.
-Evitar ejercer fuerzas por debajo de la altura de los nudillos o por
encima del nivel de los hombros.
-Evitar la inclinacin y la torsin del tronco.
-Evitar movimientos contractivos rpidos.
-Dotar de ruedas a los ob jetos que deban desplazarse, o dispo ner de
rodamientos o sistemas que faciliten el deslizamiento de las cargas.
-Utilizar ruedas adecuadas a las condiciones de trabajo.
-Es preferible utilizar carritos con ruedas fijas e n lugar de orientables
sobre todo a medida que aumenta la masa que debe moverse.
-Mantenimiento de ruedas y sustitucin de las desgastadas o rotas.
-Mantenimiento peridico de rodamientos y guas. Lubricacin.
-Para objetos sin ruedas, reducir la friccin mediante superficies lisas o
rodillos.
-Los suelos y otras superficies estarn firmes, lisos y secos.
-Mantener el suelo libre de obstculos que tengan que ser salvados.
-Evitar trayectos con rampas o cuestas con mucha pend
iente,
peldaos, escaleras, desniveles, etc.
-Mantener el suelo limpio y sin obstculos.
-Utilizar calzado de seguridad con suela antide slizante para mej orar la
adherencia con el suelo.
-Manipulacin entre varias personas.
-Realizar pausas, preferentemente flexibles, para evitar la fatiga.
-Rotacin de tareas.
-Es conveniente que el trabajador pueda regular su ritmo de trabajo.

Utilizacin de una caretilla elevadora

Para reducir el riesgo derivado de empujar y/o tirar de una carga

Caso 2: Utilizacin de una pl ataforma dotada de ruedas y ag arre
para evitar arrastrar cajas por el suelo.
ANTES
DESPUES

Tirar de dos cajas arrastrndolas por el suelo

Utilizacin de un carrito con asidero

Caso 3: Dotar de agarres a los carros de transporte.

ANTES
DESPUES

Carros de transporte sin agarres

Carros con agarres

Caso 4: Elevar la altura del agarre para que el trabajador mantenga

una posicin cmoda.
ANTES
DESPUES

Carro con agarre bajo

Altura del agarre adecuado

Caso 5:
Utilizar plataformas con mecani smo de incl inacin para que la carga
se deslice por su propio peso.
ANTES
DESPUES

Empuje de caja para depositarla en la cinta La caja se desliza al inclinar la plataforma

FD-63 2011