NDICE

Pg
.

Introduccin..

Contenido
Definicin de Riesgos Ergonmicos..
Factores de Riesgos
Ergonmicos.
Lmites Permisibles...

4
4
6

Efectos en la Salud...

Consecuencias..

13

Medidas Preventivas y de Control..

14

Importancia.

15

Anexos..
.
Conclusin
.
Bibliografa

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17
18

INTRODUCCIN

La mayora de las prdidas de salud en el ser humano son causa de las

interacciones con factores ambientales. En el trabajo se alteran continuamente
estos factores, lo que da lugar a las conocidas Enfermedades del Trabajo, entre
las que se encuentran lesiones dorso lumbares, traumatismos repetitivos, lesiones
musculoesquelticas y, por supuesto, trastornos de tipo psicolgico.
La Ley de Prevencin de riesgos Laborales cita como daos para la salud del
trabajador no slo las lesiones de carcter traumtico o patologas debidas a
energas, sustancias u organismos presentes en el ambiente sino tambin a las
causadas por los esfuerzos repetidos o continuados, fsicos o mentales, realizados
en su ejercicio.
Las causas principales de estas patologas son:

Fuerzas concentradas en elementos pequeos del cuerpo.

Posturas forzadas sostenidas.
Movimientos muy repetitivos.
Descanso insuficiente. Y los sntomas ms frecuentes:
Dolor
Restriccin del movimiento de una articulacin
Hinchazn de los tejidos blandos
Disminucin del tacto y destreza.

DEFINICIN DE RIESGOS ERGONMICOS

Son los factores de riesgo que involucran objetos, puestos de trabajo,

mquinas y equipos. Estos son: Sobre esfuerzo fsico, manejo de cargas,
posturas, entorno del trabajo, diseo de sillas, comandos, superficies y relaciones
de trabajo.

FACTORES DE RIESGOS ERGONMICOS.

Los factores de riesgo estn relacionados tanto con las caractersticas
individuales (de quien realiza la tarea) como laborales (de la tarea en s), de tal
manera que a continuacin mostramos las 5 variables que afectan a la
manipulacin de cargas:
1.
2.
3.
4.
5.

Caractersticas de la carga.
Esfuerzo fsico necesario.
Caractersticas del medio de trabajo.
Exigencias de la actividad.
Factores individuales de riesgo.

Caractersticas de la Carga
Es demasiado pesada o grande,
Es voluminosa o difcil de sujetar,
Est en equilibrio inestable o su contenido corre el riesgo de desplazarse,
Est colocada de tal modo que debe sostenerse o manipularse a distancia

1.

del tronco o con torsin o inclinacin del mismo,

La carga, debido a su aspecto exterior o a su consistencia puede ocasionar
lesiones al trabajador, en particular en caso de golpe.
2.

El Esfuerzo Fsico Necesario

Es demasiado importante,
No puede realizarse ms que por un movimiento de torsin o flexin del
tronco,
Puede acarrear un movimiento brusco de la carga,
Se realiza mientras el cuerpo est en posicin inestable,
Se trata de alzar o descender la carga con necesidad de modificar al
agarre.

3.

Caractersticas del Medio de Trabajo

el espacio libre, especialmente vertical, resulta insuficiente para el ejercicio
de la actividad.

 El suelo es irregular y puede dar lugar a tropiezos, o es resbaladizo para el

calzado que lleva el trabajador,
La situacin o el medio de trabajo no permite al trabajador la manipulacin
manual de cargas a una altura segura y en una postura correcta,
El suelo o el plano de trabajo presentan desniveles que implican la

4.

manipulacin de la carga en niveles diferentes,

El suelo o el punto de apoyo son inestables,
La temperatura, humedad o circulacin del aire son inadecuados,
La iluminacin no es adecuada,
Existe exposicin a vibraciones.

Exigencias de la Actividad
Esfuerzos fsicos demasiado frecuentes o prolongados en los que
intervenga en particular la columna vertebral,
Periodo insuficiente de reposo fisiolgico o de recuperacin,
Distancias demasiado grandes de elevacin, descenso o transporte,
Ritmo impuesto por un proceso que el trabajador no puede modular.

5.

Factores Individuales
La edad,
La falta de aptitud fsica para realizar la tarea o las tareas (vida sedentaria,
tabaquismo, sobrepeso, etc.)
La inadecuacin de las ropas, el calzado u otros efectos personales,
La insuficiencia o inadaptacin de los conocimientos o de la formacin,
La existencia previa de patologa dorsolumbar.

LMITES PERMISIBLES
Los lmites permisibles se refieren a las condiciones de estrs por calor bajo
las cuales se estima que casi todos los trabajadores pueden estar expuestos sin
presentar efectos adversos a la salud. Esta se determina con los valores de
temperatura de bulbo seco, bulbo hmedo, velocidad del viento, humedad relativa.
Desde el punto de vista fisiolgico del organismo humano, el cuerpo debe
mantener una temperatura interna constante, por lo tanto, es evidente que ha de
existir un equilibrio entre la cantidad de calor generado en el cuerpo y su
transmisin al medio ambiente (balance trmico).
5

Para este clculo se considerarn, los parmetros de sobrecarga trmica y calor

metablico de la persona, expuestos en la Norma COVENIN 2.254-95 "Calor y
Fro. Lmites mximos permisibles de exposicin en lugares de trabajo".
En la tabla 3.5 se muestran los lmites permisibles de exposicin al calor de
Temperatura de globo y bulbo hmedo en C (Wet Bulb Globe Temperatura
WBGT) en funcin de la carga de trabajo.
Carga de Trabajo

Rgimen de
Trabajo -Descanso

Liviana

Moderada

Pesada

Trabajo Continuo

30,0 C

26,7 C

25,0 C

30,6 C

28 C

25,9 C

31,4 C

29,4 C

27,9 C

32,2 C

31,1 C

30,0 C

75% de trabajo
25% de descanso (cada hora)
50% de trabajo
50% de descanso (cada hora)
25% de trabajo
75% de descanso (cada hora)

MTODOS DE EVALUACIN DE RIESGOS

METODO FINE
Este mtodo se aplica mediante el anlisis de tres factores determinantes de
peligro.
1. Consecuencias.
2. Probabilidad.
3. Exposicin Continua.
Para el desarrollo del mtodo, se utiliza unos cuadros de cuantificacin, los cuales
resultan luego de una serie de pruebas; hechas por el autor.
Estas permiten, en primer lugar, hallar un valor de riesgo, para en seguida calcular
la justificacin o no de la inversin propuesta.

Despus del anlisis de estos tres factores, se aplicara la siguiente frmula:

Grado de Peligrosidad = Consecuencias

X Probabilidad X Exposicin al

riesgo.

GP=C*P*E
1. CONSECUENCIAS:
Se definen como el dao, debido al riesgo que se considera ms grave posible,
incluyendo desgracias personales y daos a la propiedad.
Evaluando los resultados podemos determinar consecuencias como:
Desgracias personales como numerosas muertes.
Daos y prdidas materiales.
Estas consecuencias tendrn valores de asignacin analizados desde 100 puntos
para una catstrofe hasta 1 punto para un corte menor
Severidad
Catstrofe

Varias muertes
Muerte

Consecuencias
Numerosas muertes,
grandes daos que
sobrepasan de 10000000
$ por lo que impide la
actividad laboral.
Daos desde 500000$
a 10000000$
Daos de 100000 $ a
500000$

Lesiones
extremadamente graves

Amputacin, invalides,
parlisis, daos desde
1000$ a 100000$

Lesiones leves
Pequeas heridas

Daos hasta 1000$

Contusiones, golpes,
pequeos daos hasta

valor

100

50
25

15
5
1

20$

2. PROBABILIDAD:
La posibilidad que, una vez presentada la situacin de riesgo, se origine el
accidente. Habr que tener en cuenta la secuencia completa de acontecimientos
que desencadenan el accidente.
NOTA: El accidente puede originarse en minutos, horas, das.
Los valores asignados para la probabilidad de un accidente es de: muy probable y
esperada=10 hasta uno a un milln o prcticamente imposible que suceda=0,1
Probabilidad
Ms probable y esperado si se
presenta la situacin de riesgo
Es muy posible que suceda, no sera
nada extrao, tiene una probabilidad de
un 50%
Es una secuencia o coincidencia rara
Sera una coincidencia remotamente
posible, o se sabe que ha ocurrido
Extremadamente remota pero
concebible, no ha sucedido en varios
aos de exposicin
Secuencia prcticamente imposible,
uno en un milln Nunca ha sucedido a
pesar de la exposicin por varios aos

Valor
10
6
3
1
0,5

0,1

3. EXPOSICIN CONTINUA:
Este factor se determina mediante la frecuencia con la que se presenta la
situacin de riesgo.
NOTA: Este puede ser el primer acontecimiento indeseado que probablemente
inicie la secuencia del accidente.

Estas probabilidades se valoraran desde: continuamente= 10 puntos, hasta 0,5

puntos para extremadamente remota.
Situacin
Continuamente

Exposicin
Muchas veces al da

Valor

Frecuentemente

Una vez por da

Ocasionalmente

Una vez por semana o

una vez por mes

Irregularmente

Una vez por mes o una

vez por ao

Raramente

Se ha sabido que ocurre

Remotamente posible

No se sabe que haya

ocurrido pero se
considera que puede
ocurrir

10
6

0,5

MTODO INSHT
a) Severidad del Dao, se toma en cuenta las partes del cuerpo afectadas y
la naturaleza del dao:
Ligeramente Daino, por ejemplo:
Daos Superficiales: cortes y magulladuras pequeas, irritacin de los
ojos y polvo.
Molestias e Irritacin: dolor de cabeza, disconfort.
Daino, por ejemplo:

 Laceraciones,

quemaduras,

conmociones,

torceduras

importantes,

fracturas menores.
Sordera, dermatitis, asma, trastornos musculo esquelticos, enfermedad
que conduce a una incapacidad menor.
Extremadamente Daino, por ejemplo:
Amputaciones, fracturas mayores, intoxicaciones, lesiones mltiples,
lesiones fatales.
Cncer y otras enfermedades crnicas, que acorten severamente la vida.
b) Probabilidad de que ocurra el dao, se grada desde baja hasta alta con
el siguiente criterio:
Probabilidad Alta: El dao ocurrir siempre o casi siempre.
Probabilidad Media: El dao ocurrir en algunas ocasiones.
Probabilidad Baja: El dao ocurrir raras veces.

EFECTOS EN LA SALUD
RUIDO: Efectos del ruido sobre el organismo

Efectos auditivos:

Desplazamiento temporal del umbral (DTU)

Desplazamiento permanente del umbral (DPU).
Prdida de audicin producida por exposicin al ruido industrial
Vrtigo
Alteracin del equilibrio
Daos a las estructuras nobles del odo interno.
Fatiga de las clulas ciliadas del rgano de Corti.

Efectos extraauditivos:

Sistema nervioso central.

Aparato cardiovascular.
Aparato digestivo
Aparato respiratorio
Sistema endocrino
10

Ojos
Piel
Comunicacin hablada
Embarazos

VIBRACIONES: Problemas en las articulaciones, en las extremidades y en la

circulacin sangunea los efectos ms usuales son:

Traumatismo en la columna vertebral.

Dolores abdominales y digestivos.
Problemas de equilibrio.
Dolores de cabeza.
Trastornos visuales.

ILUMINACIN: EFECTOS DE LA ILUMINACION DEFICIENTE

Incrementa las anomalas visuales anatomofisiologica, al no permitir una

visin clara, cmoda y rpida y exigir adaptaciones continuas del globo

ocular.
Incrementar los riesgos de accidentes, porque no se visualizan rpidamente
los peligros y por consiguiente no se puede hacer la previsin

correspondiente.
Aumentar la posibilidad de cometer errores, porque los defectos de los
productos se descubren con menor rapidez y por consiguiente disminuye la

calidad de la produccin.
Utilizacin de mayor tiempo en la ejecucin de las operaciones, debido a

las posibles correcciones que se deban hacer.

Aumentar la posibilidad que las zonas de trabajo y almacenamiento estn

saturadas de basura, proliferndose otros riesgos nocivos para la salud.

Disminuye el inters por la tarea, porque el operario no se siente cmodo
en la ejecucin de su actividad ya que la luz es un factor indispensable en
la comodidad que debe brindar el ambiente de trabajo.

11

Aumenta la fatiga fsica y mental, porque se exige del operario mayor

consumo de energa para lograr los objetivos en la tarea que realiza.

RADIACIONES
La radiacin por rayo infrarrojo se percibe como una sensacin de calor en la
piel y eleva la pigmentacin, la exposicin excesiva a rayos infrarrojos produce
cataratas por el calor o lesin de la crnea.
TEMPERATURAS EXTREMAS:
Las condiciones normales de descanso la temperatura del cuerpo se mantiene
entre 36.1 y 37.2 grados centgrados.
Efectos del calor en la salud: Cuando el trabajador est expuesto a latos niveles
de calor radiante o dirigido puede llegar a sufrir daos en su salud:

La temperatura alta sobre la piel, superior a 45 grados centgrados puede

quemar el tejido.
Estrs por calor o golpe de calor.
Convulsiones con sudoracin profusa.
Agotamiento por calor.

Cuando est expuesto a frio pueden sufrir daos en la salud como:

La hipotermia - Alteracin en las ejecuciones motoras.

Alteracin en las ejecuciones cognitivas.

FACTOR DE RIESGO ERGONOMICO

Lesiones musculo esquelticas tanto de extremidades superiores, como de

la espalda (zona lumbar).

Tendinitis de hombro
Tendinitis de mueca (movimiento de mueca rotacin).
Sndrome de Raynaud (del dedo blanco), prehensin de herramientas con
vibracin. Uso de herramientas manuales que dificultan la circulacin
sangunea.
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CONSECUENCIAS
Consecuencias Psicolgicas
El mantenimiento de los factores psicosociales nocivos a lo largo del tiempo
podra originar una disminucin de las defensas psquicas del trabajador,
favoreciendo la aparicin de trastornos emocionales tales como sentimientos de
inseguridad, ansiedad, miedo, fobias, apata, depresin, etc. Adems, estas
alteraciones pueden ir acompaadas de perturbaciones de las funciones
cognitivas como la atencin, la memoria, el pensamiento, la concentracin, etc.

Consecuencias Psicofisiolgicas
Se ha demostrado que existe una relacin entre los factores psicosociales y
una serie de trastornos funcionales fsicos y estados psicolgicos lmite. La
aparicin de uno u otro trastorno depende de la sensibilidad de cada persona, ya
que este tipo de alteraciones suelen afectar en la parte ms dbil de cada
individuo.
Dichos trastornos pueden ser de tipo cardiovascular (infartos), respiratorio
(hipereactividad bronquial, asma), trastornos de base inmunitaria (artritis
reumatoide), gastrointestinales (dispepsia, lcera pptica, sndrome del colon
irritable, enfermedad de Crohn, colitis ulcerosa), dermatolgicos (psoriasis,
neurodermitis, alergias), endocrinolgicos, musculoesquelticos (dolor de espalda,
contracturas) y trastornos en la salud mental.

MEDIDAS PREVENTIVAS Y DE CONTROL

Facilitar y orientar la atencin necesaria para desempear el trabajo.

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Actualizar los tiles y equipos de trabajo (manuales de ayuda, listas de

verificacin, registros y formularios, procedimientos de trabajo, etc.)

siguiendo los principios de claridad, sencillez y utilidad real.

Facilitar el proceso de percepcin e interpretacin (seales).
Facilitar la respuesta (diseo de controles).
Reducir o aumentar (segn el caso) la carga informativa para ajustarla a las
capacidades de la persona, as como facilitar la adquisicin de la
informacin necesaria y relevante para realizar la tarea, etc.
Redisear el lugar de trabajo (adecuando espacios, iluminacin, ambiente
sonoro, etc.).
Reformular el contenido del puesto de trabajo, favoreciendo el movimiento
mental.
Reorganizar el tiempo de trabajo (tipo de jornada, duracin, flexibilidad,
etc.) y facilitar suficiente margen de tiempo para la auto distribucin de
algunas breves pausas durante cada jornada de trabajo en funcin de la
tarea a realizar (por ejemplo, no realizar una nica parada de media hora, a
lo largo de la maana, sino realizar varias en perodos ms pequeos de
tiempo).
Dormir alrededor de 8 horas diarias.
Reciclaje y formacin, siempre que exista un cambio tecnolgico en la
empresa.
Formacin encaminada a perfeccionar la carga mental de los trabajadores.

IMPORTANCIA
Es importante realizar programas peridicos de mantenimiento preventivo y
correctivo en las distintas reas de la empresa donde se detectaron riesgos
altamente peligrosos, con el fin de eliminar o minimizar los accidentes de trabajo y
las enfermedades laborales. Estas actividades se pueden ejecutar por empleaos
de la misma empresa o por una entidad especializada en prevencin.

14

LEVANTAR CORRECTAMENTE LAS CARGAS

15

FORMA CORRECTA DE LA POSTURA

CONCLUSIN

El estudio de los factores de riesgos en el lugar de trabajo es una parte muy

importante dentro del campo de la ergonoma. Es de vital importancia tener los
conocimientos bases de este tema tan amplio para poder desarrollar nuestras
propias tcnicas y mejoras cuando identifiquemos un riesgo ergonmico, no solo
en el trabajo, sino incluso dentro de nuestra vida cotidiana. As mismo,
consideramos que un exhaustivo anlisis del puesto de trabajo es un factor del
cual nos podemos basar para encontrar los riesgos ergonmicos a los cuales
estn expuestos los trabajadores.
Para la empresa estos factores de riesgo son de suma importancia; la empresa
debe de considerarlos como puntos potenciales para mejorar la productividad,
calidad e incluso la produccin; en lugar de verlos como un gasto innecesario y
16

dejar que se conviertan en variables que afecten la productividad de la empresa y

que lleguen a daar la salud de los trabajadores.
Como futuros ingenieros debemos de tener primordial importancia sobre nuestros
trabajadores y mantenernos al tanto de su seguridad. Debemos conocer muy bien
cules son los factores y situaciones de riesgo que existen en nuestro centro de
trabajo ya que slo de esta forma podremos proponer y desarrollar las medidas
preventivas y protectoras necesarias para hacerles frente de manera efectiva.
El conocimiento de los Desrdenes Trauma Acumulativos (DTA'S), las causas que
los generan (posturas viciosas, repeticiones, vibraciones, mal diseo de
herramientas, etc.) y los sntomas que se presentan en el cuerpo humano no es
ms que una herramienta que tenemos para poder combatirlos y minimizarlos, no
es algo que debamos de pasar desapercibido por tratarse de algn simple dolor o
anomala, puesto que con la comprensin y la aplicacin de estos conocimientos,
el da de maana podremos explicarnos muchas cosas que se presenten en el
lugar de trabajo.

BIBLIOGRAFA

www.monografias.com
www.ergoibv.com
http://ergonomia-753244.blogspot.com/2015/06/factor-de-riesgo-seentiende-bajo.html
http://www.croem.es/prevergo/formativo/4.com
https://www.isastur.com/external/seguridad/data/es/1/1_10_3.htm.

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