Apopleja

Qu es una Apopleja?
Una apopleja es una enfermedad muy grave. En
losEstados Unidos, la apopleja es la tercera causa de
muerte. Ocurre cuando el cerebro no recibe suficiente
oxgeno. Esto causa la muerte de las neuronas. Una
apopleja puede causar problemas con la memoria, el
habla y el movimiento. Las personas tambin pueden
morir a causa de una apopleja. Mientras ms tiempo
el cerebro permanece sin oxgeno, mayor es el dao.
Existen dos tipos de apopleja: isqumico y
hemorrgico.
Isqumico: apopleja causada por un cogulo
que bloquea un vaso sanguneo que va al cerebro.
Esto impide que el cerebro reciba el oxgeno que
necesita. Es el tipo deapopleja ms comn.
Hemorrgico: apopleja causada por la rotura
de un vaso sanguneo que va al cerebro. Esto
causa una hemorragia dentro del cerebro.

Cules son las Seales de Advertencia

de una Apopleja?
Los sntomas de una apopleja son fciles de reconocer
porque suceden muy rpido. Las seales de una
apopleja son:
1. adormecimiento o debilidad repentino del rostro,
los brazos o las piernas, especialmente sies solo
de un lado
2. confusin repentina, problemas para hablar
oentender
3. dificultad repentina para ver con uno
oambosojos
4. dificultad repentina para caminar o prdida
delequilibrio y la coordinacin
5. dolor de cabeza intenso y repentino
Tambin puede reconocer una apopleja al formular
tres preguntas simples. Recuerde la sigla S-H-L.
S: pida a la persona que SONRA
H: pida a la persona que HABLE o que diga
unaoracin simple como Hoy es un da soleado
L: pida a la persona que LEVANTE ambos brazos
a la vez
A veces estas seales de advertencia duran poco
tiempo y despus desaparecen. Incluso si los
sntomas son breves, no debe ignorarlos. Si usted
o alguien que est con usted presenta una o ms
seales de una apopleja, acteinmediatamente!
Llame al 911.

Para obtener ms informacin, llame a Servicio al Cliente al (415) 547-7800

o ingrese a www.sfhp.org
Lnea de ayuda de enfermeras gratuita las 24horas del da, los 7das de la semana: (877) 977-3397
7021

0912

Cules son los Factores de Riesgo

deuna Apopleja?
Algunos factores de riesgo de las apoplejas son
cosas que no puede cambiar. Estos incluyen aspectos
como la edad, el sexo, la raza y los antecedentes
familiares. Por ejemplo, el riesgo de apopleja es ms
alto para una persona mayor que para una joven.
Algunas enfermedades y afecciones tambin pueden
aumentar el riesgo de una apopleja. Estas incluyen:
antecedentes de apoplejas
hipertensin arterial
alto nivel de colesterol en la sangre
enfermedades del corazn
diabetes
obesidad
Tres patrones de estilo de vida que pueden aumentar
su riesgo de apopleja:
hbitos alimenticios no saludables
escasa o nula actividad fsica
tabaquismo

Prevencin de Apoplejas
Prevenir las apoplejas es ms fcil que tratarlos
una vez que se produjeron. Parareducir el riesgo
deapoplejas:
Conozca sus riesgos: hable sobre las apoplejas
con el proveedor de salud.
Realcese exmenes mdicos peridicos:
asegrese de hacerse un examen al menos una
vez al ao. Si padece alguna afeccin, deber
realizarse exmenes con ms frecuencia. Tome
los medicamentos segn corresponda.
Mantenga un estilo de vida saludable: siga
una dieta sana, con un bajo contenido de sal
ygrasa. Realice alguna actividad fsica todos los
das. Si fuma, deje de hacerlo. Solo beba alcohol
con moderacin.
Reduzca su nivel de estrs: el estrs aumenta
el riesgo de hipertensin arterial y apoplejas.
Aprenda formas de reducir el estrs en su vida.
Las respiraciones profundas ayudan a reducir
los niveles de estrs. El ejercicio tambin puede
ayudar. Tmese tiempo para usted y haga algo
que disfrute.
Consulte al equipo de salud sobre tomar
aspirinas: para algunas personas, una aspirina
por da puede ayudar. Pregunte al equipo
de salud si el hecho de tomar aspirinas es
beneficioso para usted.
About Stroke (Acerca de las apoplejas) Centro de
Investigacin sobre los Resultados de Rehabilitacin,
Departamento de Asuntos de Veteranos de EE.UU.,
www.rorc.research.va.gov
Strokes (Apoplejas) Instituto para laEducacin del Paciente,
www.nlm.nih.gov

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