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dicas para

apimentar seu
relacionamento.
o guia para mulheres
bem resolvidas

sumrio

O que voc encontrar


nesse ebook

1. Autoestima
2. Pompoarismo
3. Danas Sensuais
4. Orgasmos
5. Fantasia Orais
6. Massagem Sensual
7. Kama sutra

sobre o

Mulheres bem
Resolvidas
Muitas das mulheres que participam dos
nossos cursos e eventos cam sabendo de
nosso trabalho pela internet e cam
sedentas por mais informaes. Pensando
nisso, a gente resolveu compartilhar um
pouco na nossa experincia atravs do blog.
Junte-se a mais de 21.107 mulheres bem
resolvidas e receba atualizaes, artigos,
dicas vdeos que vo fazer a sua vida mais
intensa!

sobre a

Ctia
Damasceno
Sou sioterapeuta com especializao em
uroginecologia e trabalho com a sade da
mulher a 10 anos. J mudou a vida de mais
de 100.000 mulheres que participaram de
nossos cursos e palestras sobre
sensualidade, sexualidade e auto-estima.

introduo

entendendo os assuntos

Qual mulher no deseja ser sensual, sair da mesmice e dispor de um


relacionamento amoroso mais ativo e pleno?
A maioria! Por isso trago esse ebook, para despertar a Mulher Bem Resolvida
que h dentro de voc! Aqui eu disponibilizo sete assuntos (Autoestima,
Pompoarismo, Danas Sensuais, Orgasmos, Fantasias Orais, Massagem Sensual e
Kama sutra), cada um vem acompanhado de cinco dicas superinteressantes,
totalizando 35, que se colocadadas em prtica vo mudar a forma com que voc
vem levando o seu relacionamento.

voc tem alguns


desses PROBLEMAS?
1.
2.
3.
4.
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25.
26.
27.
28.
29.
30.

Problemas de autoestima.
Medo de experimentar coisas novas na cama.
Diculdade em ter um orgasmo ou nunca teve.
Problemas emocionais que afetam sua sexualidade.
insegura, tmida e est presa a tabus (pudor).
TPM que afasta seu parceiro.
No existe dilogo na relao.
Diculdade em encontrar um parceiro el e companheiro.
Possui carncia afetiva.
Tem medo de se entregar mais intensamente.
Falta de libido e desejo.
Insegurana se est satisfazendo seu parceiro.
Vive cansada, o seu tempo est curto gerando stress, mal humor e desinteresse pelo parceiro.
Vergonha do prprio corpo.
Conana em seu parceiro.
Cimes do parceiro e ser possessiva.
Rotina em casa com lhos, trabalho ou estudo.
Falta de interesse aps a maternidade.
Seu parceiro goza muito rpido.
Lidar com o desejo do casal, um dia eu quero e no outro ele no quer.
Falta de companheirismo e amizade.
Crenas e tabus desde a infncia.
Impacincia do parceiro.
Falta de dinheiro para estabilizar a relao.
Senti dor na relao sexual.
Falta de privacidade a dois e criatividade.
Pensar sempre em trair o parceiro
Ter maior participao e empenho do companheiro
Falta de respeito, romantismo, desejo e preliminares
Coragem para mudar e buscar a felicidade

voc possui alguns


desses DESEJOS?
1

Saber quais erros fatais que voc pode estar cometendo nesse momento e que podem
estar afastando voc do seu parceiro, minando a sua sensualidade e feminilidade.

Descobrir como manter o relacionamento intenso com mais prazer e participao sexual
de ambos.

Alcanar orgasmos mais intensos e experimentar sensaes incrveis.

Melhorar a autoestima para se sentir uma mulher mais sexy e sensual.

Conhecer e explorar o corpo do jeito que as mulheres mais realizadas sexualmente fazem.

No ter diculdade de conversar, colocar opinio e suas vontades para o seu parceiro.

Descobrir quais tcnicas posso utilizar para fazer meu parceiro demorar mais a gozar.

Saber se voc est agradando seu companheiro na cama, ou se apenas uma vlvula de escape.

Entender como aumentar a libido e o desejo sexual.

10

Entender o momento do orgasmo masculino.

voc possui alguns


desses DESEJOS?
11

Convencer o parceiro a utilizar acessrios e quais so mais efetivos.

12

Esquecer os problemas no momento do sexo e focar somente nele.

13

Retomar a atividade sexual aps o parto.

14

Aumentar a quantidade de relaes sexuais com o parceiro.

15

Entender as tcnicas para fazer um timo sexo oral.

16

Fazer o parceiro tentar coisas novas tambm.

17

Identicar se tive um orgasmo.

18

Identicar o melhor momento e local para a relao sexual.

19

Chegar ao orgasmo somente com penetrao.

20

Aprender a se conhecer e se masturbar.

voc possui alguns


desses DESEJOS?
21

Conhecer quais as melhores posies.

22

Saber quais atitudes tomar para conquistar um homem.

23

Saber o que os homens mais gostam no sexo.

24

Se concentrar para ter vrios orgasmos.

25

Descobrir o que falar na cama para proporcionar mais prazer ao parceiro.

26

Descobrir como ter orgasmos em diversas posies.

27

Me divertir durante o sexo.

28

Seduzir um homem.

29

Perder a timidez pra fazer um strip-tease.

30

Fazer o meu parceiro ser mais desinibido e gostar de fazer preliminares picantes.

minha histria
No h nada de errado em uma mulher usar
um lingerie mais ousado, em expressar a
sua sensualidade ou trazer novidades para a
cama. Pelo contrrio, voc vai viver
momentos muito mais intensos com seu
parceiro quando mostrar mais conante e
segura. No julgue as mulheres sensuais,
aprenda com elas.
No imagine o homem ideal e sim crie um
relacionamento ideal.
Agora, eu vou contar um pouquinho da
minha histria para que voc veja que tudo
que est neste ebook funciona de verdade.
Eu j fui casada e sempre tive um vida sexual
normal, mas eu sabia que eu no estava
vivendo nada extraordinrio, eu nem
imaginava que poderia viver tudo de uma
maneira muito mais intensa, hoje eu tenho
trs lhos. Depois do meu segundo lho a
histria da minha vida sexual mudou
bastante, eu passei a ser me em perodo
integral e minha vida sexual praticamente
parou de existir.

At hoje no consigo esquecer de uma frase que


meu ex-marido me disse eu casei com uma mulher
e no com uma me, e de fato ele tinha razo eu
havia esquecido a minha sexualidade e feminilidade
de lado para cuidar dos meus lhos e da minha
carreira. Foi quando eu percebi que merecia uma
vida sexual plena, intensa e com muitas novidades,
mas o problema que quando eu descobri isso j
era tarde. O relacionamento estava desgastado e
tudo acabou por ali.
Eu no quero que voc tambm s resolva mudar e
tirar seu relacionamento da rotina quando for tarde
demais.
Logo depois da minha separao eu busquei
informaes, estudei, z cursos e venci os meus
medos. Eu ousei experimentar coisas novas.
Hoje estou no meu segundo casamento, eu vivo um
relacionamento intenso, vivo e feliz. Eu estou neste
relacionamento a sete anos de onde veio meu
terceiro lho.
Hoje estou aqui e fao questo de ensinar algumas
coisas que eu aprendi para que voc no sofra ou
passe pelo que eu j passei.

Voc tem o direito de viver uma


vida plena e feliz sexualmente.

10

Vamos as dicas!

1
autoestima
captulo

A autoestima basicamente uma


avaliao que a pessoa faz de si mesma, seja
ela boa ou ruim. Esse conceito geralmente
formado na infncia e pode seguir por
tempo indeterminado ou temporrio. Na
avaliao negativa, por exemplo, h
mulheres que sempre se acharam incapazes
e h aquelas que se acham assim por
algumas semanas ou meses. Vale lembrar
que independente do tempo a baixa
autoestima

prejudicial
para
o
relacionamento da pessoa. um conceito
formado na infncia, mas que pode sofrer
inuncia da vida adulta.

dicas sobre o assunto/

No que se comparando com outras pessoas,


voc nica. Tudo bem ter uma pessoa para
se inspirar e quiser absorver as coisas boas
dela, mas nem sempre esse o melhor
caminho para ser feliz. Procure admirar e no se
comparar de forma negativa.

Dentre vrios motivos que


acarretam a baixa
autoestima ns temos a
depresso que pode ser
causado por distrbios
hormonais. Procurar
um prossional para
tratar a depresso um dos
primeiros passos para
alcanar a autoestima plena.

11

captulo 1 - autoestima

s
a
u
s
s
a
e
identifiqu s e nao
qualidades defeitos.
apenas o

um conceito formado na infncia, mas que pode


sofrer inuncia da vida adulta atravs das famosas
opinies alheias. De tanto ouvir comentrios
negativos as mulheres podem acabar acreditando
neles. No faam isso! Voc nica, tem
personalidade e valores e ningum pode te
desmerecer. Acredite em si mesmo, aprender a
deixar pra l um grande avano na conquista da
conana.

Procure identicar as suas qualidades e no


apenas os defeitos. J reparou nos dons extras que
voc pode ter? Procure conhece-los, d espao para
mostrar isso para outras pessoas e obter um
reconhecimento. Desenvolva os seus talentos.

Elabore uma pequena lista de contendo as suas


melhores qualidades e leve sempre consigo. Cada vez
que bater aquela insegurana pegue a lista e reita
sobre o momento. Sabia que isso ajuda bastante?

12

captulo 1 - autoestima

resumo
do captulo 1

Aumentar a autoestima implica diretamente a voc


tomar uma nova viso da sua vida. uma realizao
que lhe dar mais energia para vivenciar no s uma
vida melhor, mas um relacionamento tambm. Por
isso cone em si mesma e descubra o que a vida tem
para lhe oferecer.

13

2
pompoarismo
captulo

O pompoar vem do tmil que um dialeto


indiano e que signica mulher que segura,
esse termo era usado para aquelas
mulheres que conseguiam ter um controle
absoluto nos msculos vaginais. Essa prtica
rodou o mundo, saindo da ndia, passando
pelo Japo onde foi aperfeioado pelas
Gueixas at chegar Tailndia onde foi
usado pelas prostitutas a m de ganhar mais
dinheiro. Essa prtica chegou ao ocidente
para tratamentos de incontinncia urinaria e
que hoje usado para melhorar o
desempenho sexual alm de trazer
benefcios sade da mulher.

dicas sobre o assunto/


A pratica do pompoarismo pode trazer diversos
benefcios sade da mulher, como por
exemplo, a reduo de clicas menstruais.
Isso acontece porque a regio do tero no
tem uma quantidade grande de irrigao sanguina,
fazendo com que se formem cogulos na parede
uterina, que por sua vez tenta elimin-los com
contraes, provocando a dor da clica. A prtica do
pompoarismo aumenta a irrigao sanguina na
parede uterina, impedindo a formao de cogulos
e logo reduzindo as clicas menstruais.

A mulher que pratica o


pompoarismo pode se
tornar multiorgsmicas,
ou seja, pode conseguir
diversos orgasmos em uma
nica relao atravs de
descargas de adrenalina e
endorna.

14

captulo 2 - pompoarismo

A praticante do pompoarismo consegue tonicar a


parede vaginal, conseguindo melhorar o seu
desempenho sexual e proporcionar muito mais
prazer, tanto para si como para o seu parceiro atravs
dos diversos exerccios de controle da musculatura
vaginal.

A mulher pompoarista tende a conseguir faanhas


interessantes, por exemplo, quem pratica esse ato,
alm de conseguir multiplicar os orgasmos, consegue
ter orgasmos sem qualquer tipo de contato com a
vagina. O pompoar permite que atravs das
contraes musculares a mulher se masturbe e atinja
o clmax sem se quer tirar a roupa.

J pensou em controlar o pnis do seu companheiro


durante a relao e at mesmo retardar a ejaculao?
Pois , atravs dos exerccios de pompoarismo voc
ser capaz de ter esse controle e levar o seu parceiro
ao delrio.

15

captulo 2 - pompoarismo

resumo
do captulo 2

O pompoarismo traz grandes benefcios para a


nossa sade e autoestima. Atravs de exerccios
bsicos para o domnio da tcnica voc ser capaz de
ir adquirindo o controle de toda a musculatura vaginal,
esses exerccios so praticados com o auxlio dos
ben-wa, que consistem em pequenas bolas ligadas
atravs de um cordo de nylon, que lhe permitiro
experincias nicas.

16

3
danas sensuais
captulo

Um bom modo para inovar na seduo e


ainda provocar o seu parceiro realizando
uma dana sensual. As danas sensuais so
uma tima forma de esquentar o
relacionamento, atravs dela possvel
quebrar o gelo daquele momento inicial e
deixar as coisas urem com mais
naturalidade. Os homens, por instinto so
seres que dependem de estmulos visuais,
danar para ele sem que ele toque em voc
o vai deixar ainda mais com vontade de
chegar aos nalmentes. Ningum nasce
aprendendo a danar, por isso o leque de
tipos de danas para voc usar nesses
momentos extenso, voc tem Pole Dance,
Lap Dance, Chair Dance, Strip Tease dentre
tantos outras.

dicas sobre o assunto/


Dena um ritmo bacana para a sua dana, nada
de colocar um rock ou um pagode. Os ritmos
que mais fazem sucesso e do um clima mais
sensual na dana so os de Jazz. Dependendo
do seu gosto voc pode investir em outro ritmo,
mas que no seja to exagerado.

Algumas danas, alm de


proporcionar momentos
sensuais para o casal
pode tambm trazer
benefcios fsicos para a
mulher. Em uma dana
de Pole Dance, por
exemplo, a mulher pode
perder mais de 400
calorias alm de fortalecer
os braos, pernas, abdmen
e trabalhar a exibilidade do
corpo. Somando isso tudo com
a relao sexual, j quase uma
academia.

17

captulo 3 - danas sensuais

Treinar a dana vai te deixar mais desinibida e


aplic-la no momento certo vai te fazer perceber que
o homem no repara naquela celulite ou gordurinha,
o interesse dele vai estar na sua sensualidade. Isso
tudo porque as pessoas se transformam quando
danam.

A Dana sensual tambm pode estimular diversos


sentidos no homem. Esses sentidos podem ser
estimulados atravs da msica, do ambiente em que
esto e isso inclui a decorao do lugar e o cheiro e a
chave principal disso tudo voc mesma, que vai dar
ao homem o melhor estmulo, o visual.

Atravs da prtica de uma dana sensual voc vai se


tornar mais autoconante, vai conseguir despertar o
sue lado sensual e consequentemente sensibilidade
e sensitividade.

18

captulo 3 - danas sensuais

resumo
do captulo 3

A dana sensual pode trazer diversos benefcios


sua vida, eles podem ser tanto fsicos como
psicolgicos e amorosos. A dana ir te estimular e
transformar em uma nova mulher. um tipo de
atividade que encanta qualquer um, independente do
ritmo.

19

captulo

orgasmos

O orgasmo uma reao natural do corpo


humano, basicamente uma resposta do
corpo provocada por algum estmulo, no
caso do orgasmo, o prazer sexual. Essa
resposta vem atravs de uma descarga de
adrenalina que no pode ser controlado por
ns e em seguida a liberao de endorna
para provocar o relaxamento do corpo. Isso
o orgasmo, o auge do ato sexual.

dicas sobre o assunto/

Orgasmos podem acontecer tanto com contato


fsico (atravs do sexo) ou psicolgicos (atravs
de algum sonho ou pensamento) e em
diversas intensidades. A situao emocional da
mulher pode muitas vezes denir essa intensidade.

O orgasmo pode at aliviar


dores como de cabea e
clicas menstruais. Isso
acontece exatamente
por causa da liberao de
endorna que reduz a
dor. Em determinados
casos a liberao de
endorna pode ser at
cinco vezes maiores do
que o normal, dando total
sensao de alvio.

20

captulo 4 - orgasmos

s
o
m
s
a
g
r
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ter
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r
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n
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m
i
d
ajuda a ress,
est

Apesar de ser difcil alcanar o orgasmo feminino, no


impossvel. Existem casos de mulheres com
orgasmos mltiplos, isso pode variar de mulher para
mulher, mas uma dica para alcana-los ter o maior
nmero de zonas ergenas estimuladas ao mesmo
tempo.

Ter orgasmos ajuda a diminuir o estresse, isso


mesmo. A liberao de hormnios no momento do
orgasmo diminui a produo de Cortisol, hormnio
responsvel pelo nvel de estresse. Com esse nvel
baixo consequentemente aumentam a qualidade de
vida pessoal e sexual.

J ouviu falar do hormnio estradinol? O orgasmo


ajuda na liberao desse hormnio que responsvel
para a sade da pele e cabelo, consequentemente
deixando a mulher mais atraente e aumentando a
longevidade de vida dela.

21

captulo 4 - orgasmos

resumo
do captulo 4

O orgasmo algo natural do ser humano e que


proporciona sensaes deliciosas tanto para a mulher
quanto para o homem, mas o importante que voc
no que apenas pensando nele todo o momento,
desfrute do sexo, aproveite os minutos, o
orgasmo a recompensa nal.

22

5
fantasias orais
captulo

Uma das etapas muito importante do na


hora H o sexo oral, usado muito nas
preliminares e dependendo de como feito
pode at levar ao orgasmo. O sexo oral
serve tambm para desinibir o casal e
deixa-los mais relaxado, mas sempre bom
saber as vontades do parceiro antes de
partir para as fantasias orais, pois nem todos
so adeptos da prtica. Existem vrias
formas de praticar do sexo oral, por isso ele
no precisa acontecer apenas nas
preliminares, se o casal gosta, explore todas
as regies e demore nas carcias.

dicas sobre o assunto/

Os homens so seres que precisam de um


elemento visual para ser estimulados. Praticar
o sexo oral nele de forma explcita e permitir
que ele veja tudo ir dar-lhe um momento de
prazer fsico e visual intenso.

Brinque, descubra novas


regies que possam
dar prazer aos dois.
Podemos dizer que
99% dos homens gostam
de receber sexo oral, ou
seja, a prtica dele
sinal de satisfao
garantida por parte do
seu parceiro.

99
%
dos homens

gostam de receber

sexo oral.
23

captulo 5 - fantasias orais

s
o
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va descob vera um
poucos e leque de
grande so nao
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x
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e
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t
a
m
o
modo aut

A boca e a lngua tm textura, umidade e temperatura


ideais para o sexo oral, o que deixa a carcia bem
prazerosa. Essa maciez remete um pouco as
caractersticas da vagina. Est com a boca um pouco
seca? Um gole de gua pode ajudar a trazer a
umidade da boca de volta.

A timidez e a vergonha no iro ajudar em nada. O


sexo completamente normal e com a prtica oral
no diferente, ele est ai para que o casal interaja
mais. Comece devagar, v descobrindo aos poucos e
ver um grande leque de variedades, s no deixe o
sexo cair no modo automtico.

Caso voc no conhea bem o seu parceiro e prera


usar preservativo opte pelos prprios para sexo oral.
Alguns so extranos, tm sabor e no contm tanto
espermicida quando as camisinhas normais.

24

captulo 5 - fantasias orais

resumo
do captulo 5

Como em qualquer ato sexual o respeito vai acima


de tudo. Claro que o sexo oral no faz parte de todas
as relaes sexuais, mas ele tem o seu valor em uma
relao. No tenha medo de praticar, comece com
a luz apagada, debaixo do edredom, v aos poucos
se exibindo para o seu parceiro, comum, natural e
mais gente faz do que voc imagina. Voc vai
descobrir que o sexo oral pode proporcionar uma
intensidade maior de prazer para o casal, por isso,
arrisque.

25

6
massagens sensuais
captulo

Que tal investir em uma Massagem Sensual?


Anal, nem todo momento a dois precisa
acabar em sexo, o importante que esse
momento seja prazeroso para ambos e uma
massagem pode ser a pedida certa para tal
ocasio. a massagem que vai nos permitir
explorar outras partes do corpo e no car
mesmo locais ergenos de sempre, o corpo
to extenso que no vale limitar em
apenas algumas regies. As massagens
estimulam nosso corpo, auxiliam na
circulao, na eliminao do estresse e no
aumento do prazer.

dicas sobre o assunto/


Procure no fazer movimentos muito fracos e
nem muito fortes, a massagem precisa ser
feita com a mo inteira e de forma contnuo.
Voc pode ir alternando na presso da
massagem, mas o ideal que seu parceiro diga se
a intensidade da massagem est boa ou no.

A massagem nos ps tambm


muito importante, pois de
acordo com a reexologia
chinesa, existem diversos
pontos vitais do corpo
localizados l.
A massagem nos p
pode ser feita com
mais intensidade com
a palma da mo ou se
preferir com a mo
fechada.

26

captulo 6 - massagens sensuais

Trabalhe o ambiente do local da massagem. Use


bastantes cores quentes e que se mesclem isso ir
estimular a excitao. O aroma do ambiente tambm
deve
ser
cuidadosamente
planejado
para
proporcionar um total relaxamento durante a
massagem.

Muitas inibies sexuais so provocadas pela mente,


como por exemplo, a falta de ereo. Uma massagem
sensual benecia o corpo de vrias maneiras, uma
delas eliminar essa carga pesada de pensamentos
de nossas mentes, liberando assim a energia sexual
reprimida.

No faa a Massagem Seco, utilize cremes e leos


massageadores. A maioria dos sex shops tem e alguns
vm com funcionalidades a mais, como por exemplo,
leos massageadores que esquentam. Esse tipo de
produto aumenta a sensibilidade e provoca uma
sensao de relaxamento a mais.

27

captulo 6 - massagens sensuais

resumo
do captulo 6

A massagem sensual uma das melhores tcnicas


para relaxamento e prazer ao mesmo tempo. Ela
reduz traumas e represses, promovendo a liberao
das emoes. Um momento sensual para ser
cultivado a dois e que nem sempre precisa terminar
em sexo.

28

7
kama sutra
captulo

Boa parte das pessoas j chegou a ouvir


falar do Kama Sutra, o famoso livro que hoje
em dia considerado um dos melhores
guias de posies sexuais. "Kama Sutra"
signica "Desejo Mximo" e a principio foi
um texto indiano baseado no hindusmo
que tinha como funo mostrar o
comportamento sexual do ser humano e ao
mesmo tempo trazer alguns ensinamentos.
Hoje em dia esse texto evoluiu, j
considerado como "O Guia do Amor" e
contm mais de 60 posies sexuais e
diversas dicas de relacionamento divulgadas
em vrios exemplares.

dicas sobre o assunto/

Segundo o Kama Sutra a experincia sexual


mais intensa dependendo do local onde se
est ento decorar o lugar e preparar um
ambiente especial para a ocasio pode
favorecer muito na relao do casal.

Determinadas
posies podem
favorecer e
intensicar o
orgasmo feminino.
Posies em que as
dobras do joelho cam
mais prximas ao
tronco fazem uma
presso maior na parte
das coxas e vagina,
intensicando o
orgasmo e o prazer
sexual.

29

captulo 7 - kama sutra

O Kama Sutra estimula a pessoa a no car pensando


apenas no orgasmo, mas cultivar o momento sexual.
O casal deve descobrir o novo, tentar posies e
vises diferentes no ato sexual. O orgasmo uma
consequncia desses momentos.

Determinadas posies do Kama Sutra do total


controle do sexo para a mulher. Nelas possvel
controlar intensidade, fora, tipo de movimento e
inclusive deixar o Ponto G mais acessvel, sem falar do
estmulo visual que ela ter observando as
expresses do seu parceiro.

O Kama Sutra no traz apenas posies sexuais, o


texto do livro traz diversos outros assuntos como
opes de beijo. Segundo o livro existem 10 formas de
se beijar e 4 formas de executar cada beijo, dando um
leque de 40 maneiras.

30

captulo 7 - kama sutra

resumo
do captulo 7

O Kama Sutra d aos seus usurios experincias e


sensaes que uma masturbao ou um ato
sexual rotineiro no podem dar. Isso porque
somos seres visuais, atravs do crebro somos
capazes de visualizar o ato sexual o que nos d mais
estmulo para pratic-lo alm do nvel de excitao
que ser maior.

31

7 grandes
diferenciais deste EBOOK:
1

So 7 temas diferentes com 5 conselhos em cada, totalizando 35 importantes


dicas para inovar no seu relacionamento.

Este ebook mostra uma nova abordagem do comportamento sexual, para lhe
mostrar que o sexo pode sair da mesmice.

So informaes e dicas valiosas de uma prossional que trabalha com a sade


feminina a mais de 10 anos.

O ebook simples e autoexplicativo. So informaes ricas, rpidas e ecazes


para a vida da mulher.

Atravs do contedo deste ebook voc vai se sentir mais conante com
relao a sua vida sentimental e amorosa e a conana o primeiro passo
para grandes conquistas.

Aqui voc vai descobrir que com a prtica de exerccios a mulher pode ter total
controle do sexo e do parceiro.

O contedo do nosso ebook gratuito. Aqui voc tem os primeiros passos para
se tornar uma Mulher Bem Resolvida.

32

motivao e ao

no se contente com uma vida normal


D o primeiro passo para a mudana, se voc est aqui voc quer se comprometer
com voc mesma.
Faa a sua vida mudar. Lembre-se, o comprometimento transforma.
Antes de ter o controle de qualquer situao, voc tem que aprender a se dominar.
O compromisso da sua vida com voc.

Quero ver voc dizer, minha vida mudou!


33

concluso
o que voc aprendeu

Como perceberam, este ebook trouxe diversas dicas e at alguns fatos que
deixam explcitos a necessidade da mudana de comportamento no
relacionamento de um casal.
A inovao sempre a melhor opo para manter aquela chama acesa, mas a
atitude tambm conta. Para isso nada melhor do que inovar com o contedo e o
conhecimento que s uma Mulher Bem Resolvida pode ter acesso e esse
contedo agora voc j tem. Aproveite bastante.

34

No se limite apenas a esse ebook. Visite nossa pgina e veja muito mais sobre
o universo feminino. Voc vai se surpreender com tantas informaes.

Seja uma Mulher Bem Resolvida.


www.mulheresbemresolvidas.com.br