Apabila diare masih tergolong ringan atau biasa, bukan kronis, langkah penanggulangan bisa dengan

perbanyak minum untuk mengganti cairan yang hilang, karena biasanya diare menyebabkan pasien
dehidrasi. Ada baiknya bila dicampur dengan elektrolit untuk menyumbangkan garam dan sejumlah
nutrisi yang dibutuhkan tubuh.

Pemberian oralit dan tablet zinc sudah menyelamatkan lebih dari 50 juta jiwa anak dalam 25 tahun
terakhir. Jika di daerah Anda cukup sulit untuk mendapatkan oralit bubuk, buatlah oralit dari bahan-
bahan alami berikut.

Bahan pembuatan oralit:

Segelas (200 ml) seukuran belimbing air matang
2 sendok teh gula pasir
1/2 sedok teh garam dapur

Ketiga bahan dicampur menjadi satu dan aduk untuk melarutkan garam dan gula, kemudian
berikan pada pasien diare, jika Anda yang menderita silahkan diminum langsung.

Ketentuan atau aturan atau dosis dalam meminum obat adalah sebagai berikut:
Usia kurang dari 1 tahun diberikan obat setelah 3 jam diketahui mengalami diare
sebanyak 1 1/2 gelas, dilanjutkan pemberian setelah BAB sebanyak 1/2 gelas.
Usia antara 1 - 4 tahun diberikan obat setelah 3 jam diketahui diare sebanyak 3 gelas,
diberikan kembali setelah BAB dengan takaran 1 gelas.
Usia antara 5 - 12 tahun diberikan 6 gelas obat setelah 3 jam diketahui diare,
kemudian 1 1/2 gelas setelah BAB.
Pada orang dewasa, butuh 12 gelas obat diare setelah 3 jam diketahui, dan 5 gelas
pemberian obat sehabis BAB.

Adapun obat diare tradisional yang sudah banyak membantu pasien terbebas dari masalah BAB
berlebih. Sebelum minum obat tradisional, alangkah baiknya Anda mengetahui jenis diare apa yang
Anda alami, apakah itu akut atau kronis. Jika diare akut, mengonsumsi obat-obatan diare herbal tidak
terlalu masalah.
Berikut ini terdapat banyak obat diare tradisional yang harus Anda pilih salah satu, jangan
berganti-ganti sebelum ada reaksi dari dalam.

1 | Daun Kayu Putih

Bahan:
6 - 10 gram daun kayu putih kering
2 gelas air tawar
Pengolahan:
Didihkan 2 gelas air, kemudian masukkan daun kayu putih kering.
Tunggu hingga air tersisa 1 gelas, minum 1 hari 1 gelas rutin sampai diare
sembuh.

2 | Daun Sendok
Bahan:
30 gram daun sendok segar
3 gelas air
Pengolahan:
Rebus daun sendok segar bersama 3 gelas air.
Tunggu air rebusan mendidih dan tersisa 1 gelas.
Minum sehari 2 kali masing-masing 1/2 gelas.

3 | Daun Prasman
Bahan:
Daun prasman secukupnya
 1 gelas air panas
Pengolahan:
Seduh daun prasman dalam segelas air panas, tunggu beberapa saat sembari
diaduk.
Saring airnya, minum air sehari sekali.

4 | Daun Kesumba Keling

Bahan:
1/2 genggam daun kesumba keling
2 gelas air
Pemakaian:
Bersihkan kotoran pada kesumba keling (proses pencucian).
Rebus daun kesumba keling bersama 2 gelas air hingga tersisa 1 1/2 gelas.
Air rebusan untuk diminum sehari 2 kali dengan pembagian rata.
Ketika ingin diminum, tambahkan madu seperlunya hingga terasa sedikit manis

5 | Daun Komfrey
Bahan:
4 lembar daun komfrey segar
4 gelas air
Garam halus
Pemakaian 1:
Lusuhkan atau lemaskan daun komfrey dengan garam, setelah itu dicuci.
Makan sehari 2 kali sebagai lalap sayur, bisa juga dikunyah tanpa nasi.
Pemakaian 2:
Tuangkan 1 1/2 gelas air dalam blender.
Masukkan daun komfrey yang sudah bersih ke dalamnya, blender hingga halus.
Saring air dan minum sari daun komfrey sebagai obat sehari 2 kali.
Pemakaian 3:
Daun komfrey segar direbus dengan 4 gelas air sampai mendidih.
Angkat ketika air tersisa 3 gelas.
Saring air dan minum sebanyak 3 kali sehari masing-masing 1 gelas.

6 | Bubuk Kulit Kayu Manis

Bahan:
1 1/2 gram bubuk kulit kayu manis
Air panas secukupnya
Pembuatan:
Seduh bubuk kulit kayu manis di dalam air panas, kemudian saring airnya.
Tunggu dingin, minum sehari 2 kali masing-masing 1 gelas.

7 | Tanaman Anting-anting
Bahan:
40 gram tanaman anting-anting kering
2 gelas air matang
Pembuatan:
 Cuci bersih tanaman anting-anting, rebus bersama 2 gelas air sampai tersisa 1
gelas.
Seusai mendidih, minum obat diare tradisional ini 2 kali sehari masing0masing 1/2
gelas.

8 | Rimpang Empu Kunyit

Bahan:
1/2 jari tangan rimpang empu kunyit segar
1 sendok teh kapur sirih
1 gelas air
Penggunaan:
Potong-potong tipis rimpang empu kunyit, sehabis itu rebus bersama 1 gelas air
sampai tersisa 1/2 gelas.
Tuangkan1 sendok teh air kapur sirih ke dalam rebusan tadi, aduk hingga
tercampur.
Ketika dingin, saring airnya dan minum sehari 3 kali masing-masing 1/2 gelas.

9 | Akar Jeruk Nipis

Bahan:
2 - 4 potong akar jeruk nipis
6 gelas air
Penggunaan:
Cuci akar jeruk nipis bila ada kotoran yang menempel.
Rebus bahan dalam 6 gelas air sampai menyisakan 4 gelas.
Tunggu dingin, minum airnya tiap sore hari.

9 obat diare tradisional di atas disebabkan oleh faktor selain masuk angin dan udara dingin.
Bila Anda mengalami diare karena kedua faktor tersebut, gunakan obat tersebut untuk
mengatasi diare akibat masuk angin, udara dingin, dll.

10 | Akar Bayam Duri

Bahan:
30 gram akar bayam duri segar
15 gram gula enau
1 gelas air
Pembikinan:
Cuci akar bayam duri hingga bersih, lanjutkan dengan proses perebusan dengan1
gelas air bersama gula enau.
Angkat ketika air di dalam panci tersisa 1/2 gelas.
Biarkan dingin, barulah minum airnya sebelum makan rutin selama 3 hari masing-
masng 1/2 gelas per hari.

11 | Biji Buah Makasar

Bahan:
25 - 50 butir biji buah makasar
1/2 gelas air larutan gula pasir
Pembikinan:
Giling atau tumbuk buji buah makasar sampai halus, kemudian masukkan ke
dalam kapsul (beli di apotek).
Minum kapsul obat diare ini dengan 1/2 gelas air larutan gula pasir sebanyak 1
kali sehari per 1 kapsul.
13 | Tanaman Jengger Ayam
Bahan:
10 - 15 gram tanaman jengger ayam
4 gelas air
Pengerjaan:
Cuci tanaman jengger ayam, kemudian rebus dalam 4 gelas air.
Ketika mendidih, angkat saat air sudah tersisa 2 gelas.
Saring airnya, minum 2 kali sehari masing-masing 1 gelas hingga diare sembuh
ketika ramuan sudah dingin.

14 | Daun Ki Tajam (Dilarang bagi ibu hamil)

Bahan:
1 genggam daun ki tajam segar
5 gelas air
Pengerjaan:
Rebus bahan dalam 5 gelas air sampai tersisa 3 gelas.
Tunggu dingin, saring airnya dan minum3 kali sehari masing-masing 1 gelas.

15 | Tanaman Baru Cina

Bahan:
10 - 30 gram tanaman baru cina
1 jari jahe
6 gelas air
Cara mengatasi diare:
Rebus semua bahan ke dalam air sampai tersisa 3 gelas.
Tunggu dingin, saring airnya dan minum 3 kali sehari masing-masing 1 gelas.

16 | Rimpang Kunci Pepet

Bahan:
10 gram rimpang kunci pepet segar
1 gelas air
Cara mengatasi mencret:
Potong-potong rimpang kunci pepet, kemudian rebus bersama 1 gelas air selama
15 menit.
Ketika sudah dingin, saring dan minum airnya sekaligus.

17 | Tanaman Kasingat
Bahan:
10 - 20 gram tanaman kasingat kering
4 gelas air
Cara mengobati diare:
Rebus bahan tersebut bersama 4 gelas air sampai tersisa 2 gelas air.
Setelah dingin, saring air dan minum ramuan obat diare herbal ini 2 kali sehari
masing-masing 1 gelas.

18 | Bunga Knop
Bahan:
10 kuntum bunga knop segar
1 sloki arak kuning
Cara menyembuhkan diare:
 Rebus kuntum bunga knop dalam 1 sloki arak kuning, kemudian minum airnya.
Lakukan rutin hingga diare sembuh.

Itulah daftar obat diare tradisional yang bisa Anda berikan pada penderita diare, atau
mungkin Anda sendiri penderitanya. Dosis tidak boleh berlebihan, haruslah mengikuti resep
yang sudah ada. Resep tersebut didapat langsung dari orang yang sudah ahli dan telah lama
melakukan pengobatan secara tradisional.