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PRINCPIOS
PRINCPIOS
PARA ALCANAR
SUAS METAS
E OBJETIVOS
LUIZ FELIPE CARVALHO
Seis princpios para alcanar
suas Metas e Objetivos

Luiz Felipe Carvalho

http://www.FocusLife.com.br
Seis princpios para alcanar suas Metas e Objetivos 2015, Luiz Felipe
Carvalho.

Todos os direitos reservados. Nenhuma parte deste livro deve ser reproduzida em
qualquer forma sem a permisso do autor.

Importante

proibida a reproduo e transmisso desta publicao, em qualquer hiptese,

incluindo meio mecnico ou eletrnico. O autor e editora no se responsabilizam
pelas informaes tcnicas ou resultados presentes nesta publicao. Os mesmos
tambm no se responsabilizam por interpretaes errneas e omisses por parte
dos leitores.

O propsito deste livro somente entretenimento. As informaes que contem

no so, de maneira alguma, instrues de especialista e nem devem ser
consideradas como regras. Cada leitor responsvel, portanto, por sua
interpretao, riscos e aes a serem praticadas. Nem autor, nem editora,
assumem qualquer responsabilidade ou risco, de qualquer natureza, em nome do
comprador ou leitor desta publicao.
 INTRODUO
INTRODUO

Eu sou o Luiz e estou feliz em compartilhar o contedo deste eBook com voc.
Iniciei minha jornada no desenvolvimento pessoal aos 19 anos, quando tomei a
deciso de empreender e trabalhar por conta prpria. Desde ento eu comecei a
buscar meios para me desenvolver, com o objetivo de melhorar aspectos da
minha vida pessoal e prossional. Como consequncia dessa busca, participei de
dezenas de cursos e palestras sobre desenvolvimento pessoal, nanas pessoais e
empreendedorismo. Neste processo, obtive a formao nos trs nveis da
programao neurolingustica, Practitoner, Master Practitioner e Trainer
Training.

Acredito sinceramente que o mais importante e que faz toda a diferena a nossa
capacidade de entrar em ao. Conhecimento tcnico e especico so
necessrios e so tambm apenas uma possibilidade de alcanar metas e
objetivos. O que far toda a diferena de fato a nossa capacidade de pegar o que
aprendemos e colocar em prtica. Escrevi este eBook para compartilhar com
voc os Seis princpios para alcanar suas Metas e Objetivos. fato de que
muitas pessoas desejam conquistar seus sonhos, ter mais dinheiro, ser mais
felizes, ter mais tempo para passar com quem ama, etc. Porm, algumas pessoas
se esquecem de que precisam mudar a forma de pensar, mudar hbitos e
comportamentos para ento chegar no lugar que tanto almejam.

Antes de pensarmos em ter o que desejamos, precisamos ser. Trabalhar e

desenvolver novas competncias e habilidades, que nos capacitaro a conquistar
nossos objetivos, antes de tudo o primeiro passo. O nosso desao ir alm da
funo bsica do nosso crebro, que garantir a nossa sobrevivncia. Devemos
focar naquilo que desejamos e ir alm das nossas necessidades bsicas, fazendo
sempre um pouquinho a mais do que somos capazes nas reas mais importantes.
Sendo assim, aumentaremos as nossas chances de conquista, superao de
obstculos, desaos e diculdades, que com certeza fazem parte da jornada de
quem quer vencer.

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 Fixar metas e objetivos sinnimo de elevar os padres e no desejar menos do
que capaz de conquistar; tomar conscincia de onde est e para onde quer ir. Em
outras palavras, conhecer o seu ponta A e desenhar o seu ponto B, e no parar at
chegar nele. Pare por um minuto e pense sobre isso. Quantas pessoas j aceitaram
e se conformaram em viver uma vida mediana, sem se preocupar em fazer algo a
mais para sair da situao em que se encontram? Por outro lado, pessoas de
sucesso sempre esto focadas no que elas so capazes de realizar, enquanto
geram de algum modo valor na vida dos outros. Quando se deparar com a palavra
sucesso aqui, lembre-se que essa uma palavra bem pessoal e cada pessoa a
interpretar ao seu modo.

Se voc est lendo este eBook, porque quer algo a mais e l no fundo acredita
que existe um potencial dentro de voc capaz de fazer com que os seus resultados
desejados se tornem realidade. justamente neste ponto que surge a necessidade
do estabelecimento de metas e objetivos. Sem esses elementos, no existe uma
viso de futuro; no existe um norte. Vamos agora conhecer os Seis Princpios
para que voc possa alcanar suas metas e objetivos pessoais ou prossionais.

Boa leitura!

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 Sumrio
Princpio um: Desenvolvimento pessoal.........07

Princpio dois: Pratique o autoconhecimento..10

Princpio trs: Pratique a autoliderana...........12

Princpio quatro: Controle suas emoes........15

Princpio cinco: Vena a procrastinao..........17

Princpio seis: Seja produtivo..........................19

Concluso........................................................21

Leitura recomendada.......................................22

Compartilhe.....................................................23

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 PRINCPIO UM: DESENVOLVIMENTO PESSOAL

"A verdadeira motivao vem de realizao, desenvolvimento pessoal,

satisfao no trabalho e reconhecimento."
Frederick Herzberg

Segundo o Wikipdia, desenvolvimento pessoal a prtica de diversas tcnicas,

conhecimentos, habilidades e conceitos que podem ajudar a elevar o potencial
humano. A palavra desenvolvimento torna-se um pressuposto de que a pessoa
deva buscar um constante aprimoramento pessoal e prossional em sua vida,
atravs de comportamentos ecazes para alcanar seus resultados desejados.
Grande parte das pessoas hoje em dia querem ver suas metas e objetivos
concretizados. No entanto, so poucas as pessoas que realmente esto
comprometidas para fazer com que isso acontea. Algumas querem ter antes de
ser. O "ser", nesse sentido, est ligado no desenvolvimento e progresso de
novas capacidades, habilidades e mudanas de paradigmas pessoais; um
processo interno que deve ser trabalhado antes de a pessoa nalmente conquistar
aquilo que deseja. neste ponto que o conceito de desenvolver-se pessoalmente
tem incio.

O nosso potencial de criao e realizao como seres humanos realmente

incrvel. Pense nas possibilidades que existem na sua vida por um momento:
tecnologia, tempo, oportunidades, pessoas, fontes de conhecimento, etc. No nos
falta recursos para seguirmos em frente e realizar nossos maiores sonhos. O que
nos falta de vez em quando acesso aos nossos recursos internos. Quando
usamos o nosso verdadeiro potencial, tudo ca mais claro. Colocamos toda a
energia e foco para fazer com que as nossas metas e objetivos aconteam. fato
que as pessoas que se esforam e se comprometem no desenvolvimento pessoal,
tendem a se destacar e realizar seus sonhos muito mais rapidamente do que
aquelas pessoas que aceitam a vida como est e que no tomam nenhuma atitude
para realizar mudana. As pessoas que no buscam aprender e explorar suas
capacidades e habilidades, correm um grande risco de carem para trs.

Essa a grande diferena entre aqueles que obtm destaque e resultados slidos e
aqueles que fracassam miseravelmente na vida. Se voc est lendo este eBook,

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 porque acredita que pode elevar suas competncias e conseguir resultados que
deseja e merece em sua vida. Quando voc se compromete a ter um melhor
desempenho em suas aes, comportamentos e pensamentos, os resultados
surgem mais cedo ou mais tarde como recompensa pelo esforo e
comprometimento. Eu acredito que possvel usar mais da nossa capacidade
quando nos comprometemos com as nossas metas e objetivos. Para que isso
acontea, devemos demandar mais de ns mesmos todos os dias; mais do que
qualquer outra pessoa possa esperar.

H momentos em que nos falta inspirao para trabalhar ou realizar determinadas

atividades importantes. Quando esses momentos acontecem, precisamos
encontrar uma maneira de mudar o foco e realizar o que precisa ser realizado. So
os nossos sonhos e resultados em jogo. a nossa vida! Sem foco e sem
comprometimento, podemos correr o risco de aceitar nossas prprias desculpas.
muito mais fcil desistir da jornada do que seguir em frente. A jornada no
desenvolvimento pessoal assemelha-se ao treinamento de atletas de alto nvel.
Os atletas de destaque treinam arduamente para conseguirem gerar resultados
extraordinrios. Eles esto o tempo todo mensurando seus resultados nos treinos
e competies, sempre com uma atitude mental vencedora. Superao a palavra
que resume tudo isso. Desenvolvimento pessoal sinnimo de superao. Cada
pessoa buscar superar-se dentro do seu prprio limite.

Medo de falar em pblico; medo do sucesso ou medo do fracasso; crenas

limitantes; procrastinao; desnimo; falta de controle emocional; diculdades
nanceiras; falta de objetividade; essas so algumas barreiras que nos deparamos
no momento em que denimos nossos maiores resultados. O que hoje separa
voc dos seus maiores resultados a superao dos seus limites. Por essa razo,
saiba exatamente quais so os pontos em que precisa melhorar para se tonar
merecedor daquilo que almeja de fato. Voc poder se sentir desconfortvel em
alguns momentos, e quando isso acontecer, lembre-se de que no h crescimento
no conforto. Publiquei um vdeo no YouTube falando justamente sobre esse
assunto. (clique aqui para assistir).

Boas prticas:

1 - Pegue papel e caneta e liste pelo menos duas novas habilidades para o seu
desenvolvimento pessoal/prossional que voc est disposto a desenvolver, que
faro uma grande diferena em sua vida.

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 2 - Escreva os motivos e os benefcios que voc ter ao desenvolver essas
habilidades.

3 Estabelea um prazo para iniciar o desenvolvimento dessas novas

habilidades.

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 PRINCPIO DOIS: AUTOCONHECIMENTO

A prxima fronteira no est somente sua frente, ela est dentro de voc."
Robert K. Cooper

Muitas pessoas querem alcanar suas metas e objetivos pessoais e prossionais,

mas poucas pessoas conseguem efetivamente concretizarem o que desejam. Por
trs de qualquer comportamento ou ao, existe um conjunto de crenas pessoais
que podem contribuir ou prejudicar sua trajetria. Este segundo princpio, o
autoconhecimento, essencial na vida de qualquer pessoa que deseje alcanar o
prximo nvel. Voc precisa olhar para dentro de si e conscientizar-se das suas
virtudes, capacidades, medos e obstculos emocionais que impedem voc de
seguir adiante. A prtica do autoconhecimento far com que voc desenvolva a
conana necessria para superar as fronteiras internas que separam voc dos
seus maiores objetivos. A forma como voc pensa e enxerga a si mesmo, reete
diretamente na forma como voc interage com o mundo sua volta. Quanto mais
voc se conhece, mais viso e clareza voc tem.

H momentos em que entramos no piloto automtico sem parar para reetir a

vida e traar planos para um futuro melhor. Sem a prtica do autoconhecimento,
voc corre um grande risco de viver uma vida que no sua. Saiba quais so as
emoes que controlam voc em suas decises nas diversas reas da vida
(relacionamentos, nanas, trabalho, sade, etc.). As pessoas que entendem e
praticam o autoconhecimento se mostram muito mais capazes de antecipar
desaos de uma maneira muito mais otimista e assertiva. J as pessoas que no se
conhecem, tendem a culpar pessoas e situaes quando as coisas saem errado.
Enfrentar desaos e medos o caminho que far com que voc atinja um novo
patamar em sua vida. Os seus maiores resultados esto fora da sua zona de
conforto e por este motivo voc precisa super-la.

Quanto mais voc aumentar o seu nvel de certeza dentro de voc, mais conante
e preparado voc estar para lidar com os obstculos externos. Lembre-se que a
vida bastante dinmica e mudanas inesperadas acontecem. Esteja sempre
preparado para as mudanas. O autoconhecimento um dos princpios mais
importantes que deve ser aprimorado em sua jornada no desenvolvimento pes-

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 -soal. Este princpio vai permitir que voc desenvolva uma mentalidade
vencedora e enfrente diversos cenrios em sua vida.

Boas prticas:

1 Tenha momentos de reexo consigo mesmo

2 Tenha conscincia do seu prprio estado emocional quando tem que lidar com
desaos

3 Liste as emoes que voc experimenta com mais frequncia

4 Leia bons livros para aprimorar o seu autoconhecimento

5 Pratique meditao

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 PRINCPIO TRS:
PRATIQUE A AUTOLIDERANA

"Liderana ao, e no posio."

Donald McGannon

A palavra liderana nos induz a pensar rapidamente na imagem de uma pessoa

cercada de vrios seguidores. Mas essa imagem apenas uma meia verdade. O
fato que para se tornar um lder, preciso primeiramente liderar a si mesmo;
liderar os prprios pensamentos, aes e comportamentos. Olhe para qualquer
pessoa que tenha alcanado grandes metas e objetivos, e certamente voc
encontrar indcios da autoliderana. Algumas pessoas preferem acreditar que
o chefe, o governo, a economia, o cnjuge ou qualquer outro fator que est fora
do controle delas, que determina como elas iro viver. A verdade que eu e voc
lideramos a nossa vida o tempo todo atravs das nossas escolhas. Quer estejamos
conscientes disso ou no, somos ns os responsveis pelos resultados que
obtemos a cada deciso que tomamos.

Praticar autoliderana requer dedicao, disciplina e autorresponsabilidade. No

uma prtica fcil no incio, porm, a recompensa por assumir essa
responsabilidade pode ser a chave das nossas maiores conquistas tanto pessoais
quanto prossionais. Vale a pena tornar-se lder de si mesmo e tornar-se tambm
protagonista da prpria vida. necessrio coragem e atitude para mudar aspectos
que no condizem com suas expectativas. Se voc quer mais autoconana, mais
produtividade e mais energia pessoal, tome a deciso de estar no controle de sua
vida.

Seja lder de si mesmo, estabelecendo padres mais altos e vivendo de acordo

com esses padres. Olhe para a vida de homens e mulheres que mudaram a
histria da humanidade e voc reconhecer facilmente essas caractersticas em
seus comportamentos. Essas pessoas no aceitaram menos do que elas poderiam
ser e por isso tomaram a deciso de elevar os seus padres. No nos faltam
modelos de possibilidades - pessoas que deram vida a suas ideias, sonhos e
vises. Assuma o comando da sua vida atravs da autoliderana.

Quero compartilhar com voc um conceito cunhado por Anthony Robbins

chamado de incantation. Incantation uma expresso em ingls que representa

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 qualquer generalizao (crena) que dizemos para ns mesmos quando estamos
num estado emocional intenso, seja esse estado positivo ou negativo. Quando
estamos num estado de estresse, raiva, desnimo, falta de coragem, depresso,
ansiedade, dizemos coisas que no expressam verdadeiramente quem realmente
somos. Por exemplo: voc j teve a experincia de xar uma meta e falhar na
concretizao dela? Imagino que sim. Agora, quando isso acontece, o que voc
costuma dizer a si mesmo? Geralmente, algumas pessoas manifestam expresses
como "eu nunca consigo emagrecer", "eu sou um fracasso!", "por que Deus fez
isso comigo?", "por que minha vida uma droga?", "por que fulano consegue
tudo e eu no consigo nada?". Conhece alguma pessoa que pensa assim quando
as coisas saem dos trilhos? O incrvel disso que o nosso crebro sempre vai
encontrar um motivo para justicar aquele resultado.

Saiba que as palavras que voc diz para si mesmo quando est em um estado
emocional intenso, ser literalmente o seu cu ou seu inferno. Voc como lder
da sua prpria vida deve controlar esse dilogo interno. Cuide para que da sua
boca saia apenas palavras edicantes. A nossa realidade formada a partir das
palavras que expressamos. Pense nisso. Para ajudar voc no processo de
autoliderana, irei compartilhar agora uma incantation que Anthony Robbins
ensina em seus treinamentos de alta performance. Voc ver primeiro a verso
em ingls e depois a traduzida por mim para o portugus. Recomendo a voc
fortemente pratic-la em ingls (a no ser que voc no saiba ingls).

"Now I am the Voice I will LEAD, not follow

I will BELIEVE, not doubt

I will CREATE, not destroy

I am a Force for Good.

I am a Force for God.

I am a Leader.

Defy the odds!

Set a new standard.

Step Up!"

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 Traduo:

"Agora, eu sou a voz

Eu vou liderar, e no seguir

Eu vou acreditar, e no duvidar

Eu vou criar, e no destruir

Eu sou uma fora do bem.

Eu sou uma fora de Deus.

Eu sou um lder.

Desae as probabilidades!

Estabelea um novo padro.

Avance!"

Repita essa incantation o mximo que puder; quanto mais repet-la, mais
eciente ela ser. Pense a respeito: a maioria das pessoas no est disposta a fazer
o que o que os vencedores fazem. Se voc zer algo diferente do que a maioria
faz, aumentar imensamente suas chances de sucesso. Assista este vdeo no
YouTube e veja o prprio Anthony Robbins ensinando a incantation.

Boas prticas:

1 - Cuide das palavras que voc diz para si mesmo.

2 - Pratique a incantation o mximo que puder.

No nos faltam modelos de pessoas que zeram a diferena no mundo. Podemos
pesquisar sobre elas e aprender como pensavam, quais foram suas vises, quais
eram as suas crenas, o que as levou tomar aes e atitudes inspiradoras.
Podemos modelar essas pessoas e aplicar as mesmas aes em nossa vida.

Seja lder de si mesmo, xe seus objetivos e eleve seus padres. E lembre-se

sempre de que voc est no controle da sua vida. E o mais importante saber
controlar o prximo princpio que essencial para conquistarmos nossos
resultados.

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 PRINCPIO QUATRO:
CONTROLE SUAS EMOES

"Assuma o controle das suas emoes mais consistentes e comece

conscientemente e deliberadamente a remodelar a sua experincia diria de
vida."
Anthony Robbins

Muitas pessoas se deparam com uma grande diculdade que as impede de

conquistarem suas metas e objetivos: a falta de controle emocional. Este
princpio essencial para qualquer pessoa, independente de posio social,
intelectual, sexo, idade, cor ou religio. No gerenciar as prprias emoes o
mesmo que pular sem paraquedas de um avio. Decises e aes precipitadas so
causadas pela falta do gerenciamento emocional. A boa notcia que voc pode
treinar o seu crebro para focar mais em solues do que problemas. O ponto
essencial voc ter conscincia dos trs elementos responsveis que controlam a
forma como voc pensa e age. Vejamos quais so eles:

Foco / Signicado a forma como voc interpreta os acontecimentos em sua

vida; o signicado que voc atribui para cada experincia.

Fisiologia / Postura a qualidade dos movimentos que voc realiza com o seu
corpo. Por exemplo, danar um meio de mudar sua siologia, porque voc entra
num estado de descontrao.

Linguagem seu padro de linguagem pode fazer com que voc se sinta
energizado ou deprimido. Tudo depende da forma como est usando-o.

Gerencie esses trs elementos e voc gerenciar seus resultados e sua vida. No
gerenci-los far com que voc que merc dos acontecimentos. Voc j ouviu
falar que o mais importante no aquilo que acontece com voc, mas sim o que
voc faz a partir daquilo que acontece? Sua interpretao dos fatos que ocorrem
no decorrer da sua depende da qualidade das emoes que voc experimenta.

Controle emocional uma das habilidades que separa os conquistadores de

sonhos dos vencidos. Haver momentos de raiva, frustrao, estresse e decepo

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 quando voc estiver no caminho das suas metas e objetivos. Saiba controlar suas
emoes e aumentar imensamente suas chances de sucesso.

Anthony Robbins em seu livro Poder Sem Limites, nos lembra que as pessoas
que tm mais sucesso pessoal ou prossional, no so necessariamente as mais
inteligentes ou mais espertas, mas sim aquelas que sabem como lidar com mais
desapontamentos e frustraes. fato que a maioria das pessoas no suporta
fracassar; assim como tambm fato que as pessoas que superam mais
diculdades tendem a vencer na vida. Controle suas emoes e voc controlar a
sua vida e o seu destino.

Boas prticas:

1 Faa uma autovaliao para identicar quais sos as emoes que voc mais
experimenta na maior parte do tempo.

2 - Liste essas emoes no papel e depois identique quais delas poder

prejudicar voc na concretizao das suas metas e objetivos.

3 Substitua as emoes negativas por emoes positivas, toda vez que for
necessrio.

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 PRINCPIO CINCO:
VENA A PROCRASTINAO

"A pressa inimiga da procrastinao."

Fernando Batista

As chances so de que alguma vez na vida j adiamos aes importantes.

comum carmos empolgados no momento em que xamos nossas metas e
objetivos, e depois deix-los de lado. Isso um fato que acontece com muitas
pessoas, depois de semanas, meses ou anos, tudo aquilo que foi estabelecido, cai
no adiamento. A atitude de prorrogar aes importantes conhecida como
procrastinao; nome tcnico que substituiu uma famosa expresso conhecida
por muitas pessoas como empurrar com a barriga.

A procrastinao sem dvida uma grande barreira que pode prejudicar o nosso
potencial de realizao em vrias reas da vida. Ela est ligada a vrios fatores
como: falta de motivao; falta de propsito, falta de viso, falta de objetivo, falta
de foco, preguia, etc. Este comportamento ocorre quando precisamos tomar
aes importantes e simplesmente deixamos para depois. Nossos objetivos e
resultados que poderiam ser concretizados, cam cada vez mais distantes em
algum lugar no futuro sem um ponto denido. Quando procrastinamos,
desenvolvemos sentimentos desagradveis como culpa, irritao, ansiedade e
estresse. Sabemos conscientemente que precisamos tomar aes para melhorar
aspectos da nossa vida, mas s vezes preferimos permanecer confortveis em vez
de agir de fato.

Por exemplo, muitas pessoas sabem que precisam emagrecer ou controlar as

nanas. J outras, sabem que precisam parar de fumar ou parar de beber
(lcool). Sabendo do mal que esses hbitos geram na vida delas, por que ento
elas no os abandonam? Porque esses hbitos trazem uma falsa recompensa
emocional. A nica maneira de mudar hbitos txicos substitu-los por hbitos
mais positivos e saudveis, que traro um benefcio vitalcio para a pessoa.

Quando procrastinamos, criamos a falsa sensao de que estamos resolvendo o

problema no momento simplismente adiando-o. E como vencer a procrastinao
de fato? O primeiro passo reconhecer que ela uma grande inimiga,

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 avassaladora de sonhos e objetivos. A procrastinao uma inimiga na qual
devemos vigia-la a todo momento. Para isso preciso esforo, disciplina e
objetividade. muito fcil para o crebro criar desculpas para que no entremos
em ao. Quando isso acontece, importante fazer uma anlise das minhas
profundas razes para agir.

Se voc tem diculdades em colocar seus planos em ao, encontre suas

profundas razes para agir e alcanar suas metas e objetivos. Voc se espantar
com a sua prpria habilidade de gerar resultados e consequentemente, deixar a
procrastinao de lado. Para que voc vena a procrastinao com todas as suas
foras, voc deve estar munido de um propsito de vida capaz de fazer com que
voc entre em ao mesmo em dias em que se sentir desanimado, cansado ou
estressado.

Lute sempre com est inimiga invisvel e destruidoras de sonhos. Lembre-se de

escrever todas as suas metas e objetivos no papel e no tente conduzi-las em sua
cabea, porque se no, com certeza voc se esquecer delas. impressionante o
poder das metas escritas. Quando voc as registra, o que faz na verdade dizer ao
seu crebro que est disposto a alcan-las. Toda vez que criar uma nova meta,
escreva as razes para alcan-la, pois isso ser o seu combustvel contra a
procrastinao.

Boas prticas:

1 Tome a deciso de reduzir at eliminar a procrastinao da sua vida de uma

vez por todas.

2 Associe DOR ao ato de procrastinar, escrevendo as consequncias negativas

que os seus resultados tero se voc continuar com este comportamento.

3 Encontre uma razo forte o suciente (um propsito) que far com que voc
entre em ao mesmo quando o seu crebro quiser que voc pare. Se voc quiser
encontrar seu propsito de vida, assista a uma aula gratuita do meu amigo Andre
Buric da Academia Cerebral (clique aqui).

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 PRINCPIO SEIS: SEJA PRODUTIVO

"Nenhum homem realmente produtivo pensa como se estivesse escrevendo

uma dissertao."
Albert Einstein

Existem pessoas que nos inspiram mostrando o caminho para uma vida prspera,
feliz e realizada. Se ns prestarmos ateno, veremos que essas pessoas tm um
padro de comportamento em comum, pois elas so extremamente produtivas.
Ser produtivo signica ter foco em seus objetivos, usar o tempo disponvel a seu
favor para aprender, trabalhar em seus projetos e cuidar de tudo aquilo que
fundamental e importante para voc e sua famlia. Muitas pessoas tm
diculdades para se tornarem mais produtivas. As distraes do mundo so
muitas e fato que se no dirigirmos nossa ateno naquilo que realmente
prioridade, prestaremos ateno em coisas secundrias e sem importncia.
Queremos ser mais produtivos para ter mais sucesso e alcanar nossos melhores
resultados, no verdade? No entanto, para aumentar nossa produtividade
precisamos destrav-la; executar uma sequncia de aes ecazes, dirias e
consistentes. Mudar hbitos que roubam o nosso tempo e produtividade s vezes
pode ser uma grande desao.

Para aumentar sua produtividade, tenha conscincia do seu tempo disponvel e

aproveite-o da melhor maneira possvel. Voc pode aproveitar aquele tempinho
aps as 18 horas para desenvolver alguma habilidade, aproveitar os lhos ou
mesmo trabalhar em um novo projeto. Muitas pessoas reclamam de que no so
produtivas e de que no conseguem manter-se focadas. Sua produtividade est
diretamente ligada no tamanho dos seus objetivos. Se voc tem clareza do seu
propsito, as chances so de que voc usar toda sua energia para viver de acordo
com ele. Por exemplo, eu posso ser produtivo porque eu PRECISO urgentemente
mudar algum aspecto da minha vida. Ou ento, porque eu QUERO ajudar o
maior nmero de pessoas a alcanarem seus objetivos. Perceba que podemos nos
tornar motivados a aumentar nossa produtividade, desde que declaremos EU
PRECISO ou ento EU QUERO (lembra da importncia da linguagem?).
Podemos nos sentir motivados pela DOR ou pelo PRAZER. A escolha sempre
nossa.

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 A dor no curto prazo pode ser sua aliada, mas no longo prazo, pode tornar-se sua
inimiga. Ningum se motivada por muito tempo quando pressionado a executar
as coisas. Use a dor para impulsionar voc a sair do lugar, e durante a caminhada
faa do prazer o seu combustvel principal; o prazer de se sentir motivado a agir e
no o medo constante. No faz sentido ter uma lista gigante de coisas a fazer, sem
que a mesma se relacione com os suas verdadeiras necessidades. Saber o que
voc quer especicamente antes de agir, uma atitude que far com que voc
economize tempo, energia e outros recursos.

Algumas pessoas confundem produtividade com movimentos desgastantes e

sem propsito. E eu mesmo j me enquadrei nesse grupo durante algum tempo.
Existem aes que podemos executar com o mnimo de esforo, e ainda
conseguir excelentes resultados. Quando me rero ao mnimo esforo, me rero
atividades que podem levam menos tempo, e ainda sim, gerarem o grandes
resultados. O princpio 80/20 de Paretto realmente pode trabalhar a nosso favor
se soubermos aplic-lo, como recomenda o livro A nica Coisa.

Por exemplo, voc quer caminhar todos os dias, porm, diz para si mesmo que
no tem tempo porque sua vida anda muita atarefada e cheia de compromissos.
Talvez voc no precise de uma hora de caminhada; 15 minutos j seria o
suciente para mant-lo em forma. Voc pode ser produtivo utilizando poucos
minutos dirios e ainda conseguir resultados fabulosos.

Tudo depende da forma como voc pensa e usa o seu tempo. Para ser uma pessoa
realmente produtiva e focada, livre-se das distraes e foque em seus resultados.
Com isso, voc aumentar suas chances de bons resultados, sendo muito mais
eciente em suas aes para que alcance suas metas e objetivos mais rpido.

Boas prticas:

1 Descubra o que mais tira o seu foco e elimine-o da sua vida. Assista ao vdeo
do Master Coach Paulo Vieira onde ele ir te mostrar como acabar com a falta de
foco em 28 dias (clique aqui).

2 Foque em realizar as tarefas mais importantes com o mximo de efetividade.

3 Desenvolva uma mentalidade produtiva, atravs de bons livros e

treinamentos.

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 INTRODUO
CONCLUSO

Voc chegou ao nal do eBook Seis Princpios para Alcanar suas Metas e
Objetivos. Gostaria de agradecer pelo seu tempo investido na leitura deste guia.
Nossa atitude de entrar em ao e realizar nossas metas e objetivos o que nos
dene de fato. Essa a diferena entre as pessoas comprometidas a melhorar de
vida e as pessoas que preferem car onde esto. Tenha conscincia de que
algumas vezes voc ir xar objetivos e eles no sero concretizados na primeira
tentativa. Quando isso acontecer, tudo estar bem, porque isso faz parte do
processo. O mais importante voc continuar em sua jornada rumo aos seus
sonhos que valem realmente a pena todo esforo investido. Tenha isso em mente.
Quando voc se deparar com alguma diculdade e se sentir desmotivado,
lembre-se de usar um ou mais dos seis princpios para ativar seus maiores
recursos e continuar. Vamos recapitula-los?

No primeiro princpio vimos a importncia do desenvolvimento pessoal,

aprender novas habilidades e competncias, crescer e descobrir novas formas de
pensar e agir. No segundo princpio, vimos a importncia de praticar o
autoconhecimento, para tomarmos melhores decises quando depararmos com
desaos. No terceiro princpio, vimos a importncia da prtica da autoliderana,
para estarmos no controle da nossa prpria vida. O quarto princpio, controlar as
emoes em momentos de frustrao e diculdades (elas com certeza surgiro).
No quinto princpio vimos que preciso lutar contra a procrastinao, no
deixando as tarefas e as atividades importantes para depois. No sexto e ltimo
princpio, vimos a importncia de ser mais produtivo e de ter mais foco. O meu
sincero desejo que voc entre em ao e alcance os seus melhores resultados.
Tenho certeza que voc se surpreender com a sua prpria capacidade de gerar
excelentes resultados em sua vida.

Forte abrao e sucesso!

Luiz

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 LEITURA RECOMENDADA

Abaixo, recomendo alguns livros que li e que zeram uma tremenda diferena
em minha vida (clique em cima do nome da obra para conhec-la):

Poder Sem Limites por Anthony Robbins

Quem Pensa Enriquece por Napoelon Hill
Desperte Seu Gigante Interior por Anthony Robbins
O Poder da Coragem por Jober Chaves
O Mensageiro Milionrio por Brendon Burchard
Pai Rico, Pai Pobre por Robert Kiyosaki
O Poder da Ao por Paulo Vieira
A nica Coisa por Gary Keller e Jay Papasan
Atitude Mental Positiva por Napoelon Hill

Livros de Minha Autoria (eBook Kindle)

Guia Prtico de Programao Neurolingustica por Luiz Felipe Carvalho

Como Parar de Procrastinar por Luiz Felipe Carvalho

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