SSA UT NS NAN AA My —_— > Zz é e a ee NAO HDF Tieos Essenciais «dleos Vouetals CURSO INTRODUTORIO APOSTILA Dr. AF. Petit Prlete CRM 32.191 Femando Amaral Osmdlogo CGH - Suicath dh PREFACIO , Asigla WF significa World's Natural Fragrancies. ‘World's Natural Fragrancies = Fragrncias Naturais do Mundo. Fragrancias, pela sutileza, beleza e pelo prazer que eleva o ser humano ao bem-estar. Natural, por que somente a natureza soube criar o melhor parao ser humano. Do mundo, porque anatureza espalhou suas dadivas em todos os paises. A WNF busca as melhores fragrancias naturais deste planeta, para que vocé obtenha os melhores produtos terapéuticos. Contamos com a experiéncia do Osmélogo FERNANDO AMARAL. que | Passou 6 anos na Suica pesquisando ervas medicinais e aromaticas, esi ‘como seus dleos extraidos. Formado pelo Instituto Escola de Terapias Naturais e Holisticas CGH (Center Far Ganzheitischen Heilen) na Suiga. Foi membro da WKF. (World's Wildlife Found), onde ministrou intermacionalmente, cursos sobr criagdo de ecossistemas com utilizagao de plantas. PREF MUNIC S 8 DO CAMPC Seer de Saise » Promogko Soo Te. Mugusic Fernando F. Priats cn sat81inpice +-OSSERESVIVOSEOSODORES co _B/RELAGAO ATUALENTRE 0S SERES HUMANOS E 0S ODORES o 773 AROMATERAPIA 02 Definigso Osmologia 4-ANATOMA 2 jOnere ungSes principals donanz Estrutura 5-ARECEPGAODE MOLECULAS. a 3 | 6-SISTEMALIMBICO ° | Hippocampus Fommix reba Corpo Mariar /-GLANDULAS APOCRINAS E FEROMONIOS cy '8-OLEOS ESSENCIAIS: 0QUE SAO? 9. CRITERIOS DE QUALIDADE : oo | | 2-Mélodo de extracdo ‘S-Contole de qualidade | ‘+ Embaiageme estocager 10-05 PRINCIPAIS METODOS DE EXTRAGAO DE OLEOS ESSENCIAIS os I Desitacdo a vaporc'agua | Preset: | Enteurag : 11-08 38 PRINCIPAIS E SUAS AGOES, ‘Abeto 5 ‘Alecrim Basiicdo Bergamota Serpe pu Canela da China Gedro Cipreste Crave Ena-cerera Esciaréin on calito Geranio Horteia languesiangue Laranja coce Lavanda Lemongrass, mae Uimete Mandarina os Melaleuca Menta-crespa Mito Naous Palmarosa Patehu Pinhelro-ando Pinheio-siveste Sévia Sandalo Tomino 8 Toranja Verbena Zimbro SninDIcE 12-OLEOS ESSENCLAIS: USO MEDICINAL EESTETICO o Aocees » pcre © Fatrodisiacos 7 Regia / Amigcaas / ‘Analgésicos ‘rises estomacais ‘antungos | / Antinftamatsrios i Asma j Artenosderose {/ ‘Aumento da meméria, | Ala . = . | i ‘2)lntamada i DyHsito ©) Ferdas Bronquite Cabelo 8) Queda B)secoe eee Shovebracgoe Bem SNomae dears Neues cemaniee Sir cauite Shean { Cicatizes | Sreungto j *)Eatsane 1 oA Sicaimartes 4 coset Concaneagto como Commisctncia bern »\ Beretoares Eno Epilepsia Expectorerce Espinhas Estimulantes da procugto de lene Esta 90 2) Ukera b)Céiicas ‘)Dores Forticante do sistema imunolégico Furinculos engiva 2) Sangramento )infamagao ©) Cukdados. cota Homorbidas Hérpes Hérpes Zoster Impotbncia aa-_ Ineonscitnce Jntamagdo da garganta intamasso os ovarios WH jf Insia Medo Menstruacto | / ‘)Fraca demais / )Forte demais ©) Deloria | Ve wate | | )Fadiga b)Dores n)Seca Pieada de cobra Pleada de abohia Presstosanguines ‘)Pressto Alta (ababea) )Presso Baixa(aumenta) Psoriase Purticagde do ar ueimaduras (Queimaduras (combustio) ‘Queimadura solar Relaxante Ri Rewrado Apricots ecetguos Reunstone inDIcE ‘13-OS METODOS DE APLICAGAO DOS OLEOSESSENCIAIS ‘@)Ditusdoaérea >) Puverizadores agreos, o)inalagto TSec0 2.0mido ‘)infusdopara sauna )Compressa 4$-Compressa fia 2-Compressa quente ‘3-Compressa momma ‘)Tenico sromatico (Agua de exséncias) 9) Bannode tama )Cutiados da pele Massage Benno NBanhosde assento 2 8 6ay w HODES SESOSHINHGHS i wd *4- OLEDS VEGETAIS MAIS IMPORTANTES. ce caroca de péssego /eoce Macadamia saosin Slo cestecte Ole0 de jojoba Stade femente dewa ‘CONTRAJNDICAGOES. Durante graviiez Durante ratamentobomeopstico Emeriangas Intagbese alergias Fotossensiblicade da pele Pessoas.com lendéncia aepiepsia i Quiros éleos essenciais que devem ser apicades.com cuidado. loos eesenciais com acao toxca, Sa * w w ®ps Ws dW ny 1-OS SERES VIVOS E OS ODORES Todos os seres vivos sAo dotados da capacidade de reconhecer o ambiente externo, no qual se realiza a sua existéncia. Oreconhecimento do mundo exterior se faz pelo desempenho dos sentidos. A audicao, 0 tato, o paladar, a visdo e 0 olfato sao os 5 sentidos que auxiliam os animais e os seres humanos sua luta pela sobrevivencia Asobrevivéncia é 0 principal instintoem todos os animais. Para sobreviver, nos alimentamos, nos defendemos e nos reproduzimos, Nos mithées de anos da evolugdo do planeta a natureza formou as mais variadas formas de habitat, o que obrigou os animais a se adaptarem a eles. Essa adaptacdo forcou o desenvolvimento dos sentidos. Alguns animais desenvolveram mais a audi¢ao (Morcegos), outros mais a viso (Aves), mas a maioria dos animais desenvolveu o olfatode uma forma, talvez até inimaginavél aos seres humanos. O olfato impera entre os sentidos no reino animal. Diversas pesquisas cientificas comprovaram essa importancia, Os animais sentem 0 cheiro de um predador e fogem (defesa). Os machos sentem 0 cheiro das fémeas no cio e procuram se acasalar, o cheiro é tao dominante que forga muitas espécies a lutar ate a morte pela fémea (reprodugao). Observando os animais, notamos que eles esto sempre farejando em busca de seus alimentos. Muitas vezes um cheiro pode fazer um animal perseguir sua presa por quilémetros. O cheiro de uma gazela atrai um leo, um cheiro de gambé repele seus predadores, Até debaixo d'égua o cheiro de sangue pode atrair um tubardo a quilometros de distancia. No mundo vegetal o cheiro de uma planta também atrai ou repele. O cheiro das flores atrai insetos que se alimentam de seu néctare esses as ajudam na polinizacao (reproduc dos vegetais). As plantas também produzem cheiro para repelirinsetos parasitas que possam prejudicé-la Nos nao damos a aten¢ao necessaria aos odores, mas eles desempenham um papel muito importante no comportamento de todos os seres vivos. Dé uma atengao maior aos cheiros e sinta quao importante é a sua influéncia em nosso cotidiano. RELACA\ OS SERES HI Qual a fungdo do olfato para o ser humano moderno? O ser humano modemo, ndo precisa mais se defender de predadores, nao necesita do olfato ra procurar alimentos e tampouco para se acasalar. O olfato para o homem se tornou dispensavel a sia sobrevivéncia, mas indispensavel para 0 alcance do bem-estar. O olfato esta mais ligado ao bem-estar do que a sobrevivéncia. Para podermos ver esta associagdo com a maior clareza, imaginemos as seguintes situagées: ~ Dentro de um palécio, com esculturas fabulosas, obras de arte nas paredes, cores, marmores, tapetes, etc... num clima de luxo digno de um rei, o odor presente é de peixe podre. Como vocé se sente? O cheiro provoca mal-estar? Quanto tempo vocé é capaz de permanecerneste ambiente? - Dentro de uma cabana, pequena, imida, com méveis rusticos, sem obras de arte, sem luz, um ambiente com um certo desconforto, mas o cheiro de lavanda dominao ambiente. ‘Onde vocé se sentria melhor, no palacio ou na cabana? O cheiro faz parte de um mundo que incomoda ou da prazer. O cheiro atrai ou repele. Os cheiros mostram aos seres humanos aquilo que est em afinidade com eles. Um cheiro de um produto quimico toxico incomoda, repele e traz mal-estar, podendo provocar dor de cabega e ansia de vémito. O cheiro de uma flor atrai, conforta e promove o bem-estar. Um cheiro bom acalma e nos equilibra. Com o corpo e a mente em equilibrio fica muito mais dificil qualquer tipo de doenga se alojar. ‘Arelago do homem moderno com os odores esta estreitamente ligada ao bem-estar. A Organizagao Mundial de Satide (O.M.S) define salide como sendo o estado de perfeito bem-estar isico, emocional e psiquico com auséncia completa de qualquer tipo de doenca e fraquezas, Com esta rigida definicao podemos observar quao longe a condicao de vida do homem modern estd de ser saudavel. A aromaterapia se propée basicamente a auxiliar o homem a alcangar o bem-estar, que é a bas! do equilibrio e da saude. asyO YB eee ee ee i s bod \ Nt s \ a a \ Wy aN D a a & ah DHS Sh wh i th ih ih HVHHVVID BS ‘\s 3-AROMATERAPIA DEFINIGAO: AROMATERAPIA E © CONJUNTO DE FORMAS TERAPEUTICAS QUE SE VALE DOS” PRINCIPIOS ATIVOS DOS OLEOS ESSENCIAIS, PARA CURAR PATOLOGIAS DE ORDEM FISICA EMOCIONAL E MENTAL, Aaromaterapia baseit se em conhecimentos fornecidos pela Farmacognosia e Osmologia” Utilizando os dleos essenciais a aromaterapia trata diversos disturbios que ocorrem na vida cotidiana do homem. Os principios ativos dos dleos essenciais oferecem um campo bastante largo para © uso medicinal, agindo sobre a pele, vias respiratorias € principalmente, através do olfato, penetrando sem barreiras em nosso sistema nervoso central A penetrac&o cutanea, leva os éleos essenciais A corrente sanguinea, sistema linfatico, musculatura e 6rgaos. Desta forma eles protegem, desintoxicam e regeneram, Pelas vias respirat6rias agem como expectorantes, descongestionantes e desinfetantes. Pelo olfato, sabemos que os aromas trazem consigo informagbes capazes de influenciar nosso sistema nervoso auténomo, agindo através do sistema limbico e estimulando a glandula pituitaria (hipéfise) a produzir horménios. Desta forma a aromaterapia se vale dos ensinamentos colhidos da farmacognosia e osmologia para curare influenciar o comportamento do ser humano. *OSMOLOGIA: E a ciéncia que trata do olfato, da anatomia de seus 6rgéos @ dos odores. 4-ANATOMIA, ONARIZ nariz participa da respiragao e do olfato, é uma passagem céncava que liga as narinas ao alto da garganta |____Na parte superior do nariz, do tamanho aproximado de 1 cm’, esta situada a mucosa olfativa, to por nossas sensagées offativas. PRINCIPAIS FUNGOES DO NARIZ Filtrar, aquecer e umedecer 0 ar inalado antes que ele passe para o resto do trato respiratorio. ESTRUTURA Onarizé a passagem de ar que liga as narinas, localizadas na parte anterior, & regio superior da garganta (nasofaringe) localizada na parte posterior. O septo nasal que separa as narinas, é feito de cartilagem na frente e osso atras, dividindo as passagens em duas cdmaras. Dois pequenos ossos (ossos nasais) projetam-se da parte anterior do cranio, formando o topo da ponte do nariz: 0 remanescente é cartilagem. O teto da passagem nasal é formado por ossos da base do cranio (etmoide e lamina cribrosa), as paredes pelo maxilar superior e o chao pelo palato duro. De cada parede lateral, projetam-se 3 conchas (3 placas de ossos descendentes, finas e encurvadas); as conchas sao cobertas por tecidos e aumentam consideravelmente a area da superficie nasal. Na parte de dentro do teto nasal (osso etmoidal) esta situado 0 bulbo olfativo, que projeta Pequenos cilios através de mintisculas passagens existentes no osso que separa o bulbo. Estes cilios so as terminag6es dos nervos olfativos e s4o semelhantes a pequenos fios de cabelo e os responsaveis pela captagdo de moléculas que causam a sensagao olfativa. |5-ARECEPCAO DE MOLECULAS s cilios olfativos partem das células receptoras, que formam um epitélio de aproximadamente ~ 10 milhdes de células (células receptoras e células de apoio). As células receptoras é que captam as moléculas aromaticas enviando através de neur6nios impulsos nervosos ao cérebro, o qual reconhece a moléculaea identifica. As células receptoras possuem um ciclo de vida relativamente curto. Seu ciclo varia em torno de 4a 5 semanas. Provém de células basais que ganham volume, duplicam seus cromossomos € se divider. Quando amadurecem é que os cilios olfativos se desenvolvem e entdo so capazes de captar as moléculas aromaticas, depois de maduras vivem por um periodo de tempo que varia em relagao a intensidade de seu uso. Quando se degeneram so expelidas junto com secregdes nasais ou engolidas edigeridas pelo sistema digestivo, x 6-SISTEMA LIMBICO , € uma area em forma de anel situada na parte central do cérebro, constituida por um aglomerado a de células nervosasinterligadas 2 sistema limbico influencia o sistema nervoso autonome (que regula automaticamente as fung6es corporais), as emogdes e 0 sentido do offato. ‘As subestruturas interas do sistema limbico possuem nomes especificos: hipocampo, fornix = cerebral e corpo mamilar. HIPOCAMPO: Formagao elevada e curva, consistindo amplamente em substancia cinzenta, a0 soalho do corno inferior de ventriculo lateral. Exerce a fun¢ao central do sistema limbico. FORNIX CEREBRI: Trato de fibras arqueadas que correm sob 0 corpo caloso; anteriormente se divide em duas colunas, indo ao corpo mamilar de cada lado; posteriormente ele se divide em duas pernas, cada uma indo para cada um dos hipocampos. + | CORPO MAMILAR: Uma de duas massas esféricas de substancia cinzenta no espago iterpeduncular, na base do cérebro. Elas recebem os estimulos olfativos do hipocampo através do fgmnixe os transmitem ao ntcleo anterior do télamo, pelo trato mamilotalémico, \\ Ooa \\ A maior parte do nosso conhecimento sobre o sistema limbico vém do estudo do comportamento aflimale de pessoas que sofreram lesdes ou doencas em seu sistema limbico As alteracdes mais comumente observadas foram na resposta emocional, como choro ou riso inapropriados, raiva facilmente despertada, medo injustificado, ansiedade, depressdo e interesse sexual excessivo. 7.-GLANDULAS APOCRINAS E FEROMONIOS As glandulas apécrinas so as que elaboram um suor com odor caracteristico, conhecido por feroménio; 840 maiores e situadas mais profundamente do que as glandulas écrinas (glandulas sudoriparas comuns), sendo encontradas nas regies axilar, mamaria, anal e genital. Ao funcionar, as. células glandulares perdem algo de sua substancia citoplasmatica. Nao devemos confundir as glandulas apécrinas com as glandulas écrinas. As glandulas écrinas estéo espalhadas por todo 0 corpo e sua funcao é a manutengdo da temperatura do corpo. Ja as glandulas apécrinas reagem as emogdes, como meds, irritagdo e excitacdo sexual. As = bb en glandulas apécrinas parecem hoje ser somente resquicios de um antigo sistema sensitivo, que = desempenhou um importante papel no comportamento social do homem; suas secreges serviam para és aexcitacdo sexual e para demarcag6es de terrtbrios. \ oo8-OLEOS ESSENCIAIS: 0 QUE SAO? Os dleos essenciais s4o substancias que ocorrem na natureza, fazendo parte integrante dos vegetais. Raramente conseguiremos analisar uma planta sem encontrar vestigios de dleos essenciais. Rema essoncals ato prosusiies pelos vegetais por diversas razdes, fazem parte do sistema’ imunoldgico das plantas e sao responsdveis pelo aroma caracteristico de cada vegetal. S4o maténia intercelular, constituidos de anti-sépticos, vitaminas, horménios e antibiéticos, compostos por acidos, dionas, cetonas, lactonas, cumarinas, terpenos, dleos terpénicos, aldeidos, fendis, ésteres, éteres € 6xidos. Os dleos essenciais tém estruturas moleculares altamente complexas (podemos detectar muitas vezes mais de 200 substancias diferentes em seu contetido). Isso os toma bastante diferentes dos aromas copiados sinteticamente, que na maioria das vezes nao possuem mais do que 10 substancias. Os éleos essenciais sao volateis e hidrofobos, misturam-se em alcool e dleos vegetais. Ocorrem em diferentes partes dos vegetais: raizes, folhas, flores, frutos, sementes e lenho. Os dleos essenciais de alta qualidade para 0 uso osmolégico ou aromaterapico provém de plantas com distintas especificagdes bioquimicas e botdnicas. 9-CRITERIOS DE QUALIDADE Quatro fatores formam os critérios de qualidade dos dleos essenciais: 1-PROCEDENCIA a) condigdes climaticas, b) solo. c)método e época da colheita 2-METODOS DE EXTRAGAO a) destilacaoa vapor d'agua. b) pressaoa frio. ) extracdo por solugdes quimicas. ¢)"enfleurage” 3-CONTROLE DE QUALIDADE a) cromatografia gasosae delgada b) espectrofotometria. c) distor¢ao Optica, 4) testes organolépticos. €) indice de refragao. 4-EMBALAGEM E ESTOCAGEM a) ambiente fresco e escuro, b) frascos a prova de luz (vidro ou aluminio).is 10-OS PRINCIPAIS METODOS DE EXTRACAO DE OLEOS ESSENCIAIS : *DESTILACAO A VAPOR D'AGUA A destilaao a vapor d'égua é o método mais difundidona extracao de dleos essenciais. SS Num recipiente aquecemos agua para se obter vapor, que é bombeado sob presso para outro * fecipiente onde se encontra o material vegetal. O calor do vapor faz com que as paredes celulares se = abram. Desta forma o 6leo essencial que esta presente entre as células, evapora junto com a Agua indo id em dire¢do ao tubo de resfriamento. Este tubo tem um formato espiral e é sempre banhado por agua fria. & No tubo de resfriamento a agua e 0 dleo essencial se liquefazem novamente. Os éleos essenciais nao se misturam com a agua e, por serem mais leves, flutuam sobre a = mesma, podendo ser facilmente retirados. 2 \aPOR DAGUA + 6.508 ESSENGIAS — TESPIRAL DE ENTRADA DE 2 RESFRIAMENTO AQUA FRIA 2 saiDa oe ss AGUA MORNA ey “ e) « sETAL oO “salon ve AcuA a DESTILADA + OLEOS ESSENCIAIS 2 6 2 tes. je ‘AGUA _s VAPOR D'AGUA P *PRESSAOAFRIO eA 2 Nao podemos destilar a casca de frutas cltricas, pois os 6leos provenientes ndo suportam o calor 2 elperdem suas propriedades terapéuticas. ~ Quando descascamos uma laranja, ou tangerina ou limo, podemos sentir em nossas maos 0 a cheiro do éleo essencial contido em suas cascas. Se espremermos a casca de uma fruta citrica, 2 podemos observar claramente o 6leo essencial se projetarna forma de minisculas gotas r A pressao a frio é método adequado na extragao de dleos essenciais para a obtencao do éleo =. das cascas de frutas citricas. Este método consiste em ralar a casca dos frutos e centrifugar as raspas. = ~ * ENFLEURAGE = Alguns vegetais nao se deixam extrair pela destilag4o ou pela pressdo a frio. Este 6 0 caso das. Ps flores de Jasmim. rr Se destilarmos 0 Jasmim, 0 seu cheiro sera alterado. O dleo essencial resultante nao tem as = caracteristicas do Jasmim nem sua ago terapéutica. 2 Para extrairmos o dleo do Jasmim, utiliza mos o método da Enfleurage, que consiste em utilizar iz gordura animal ou vegetal para "puxar" o dleo essencial. = Untamos uma placa de vidro com uma camada espessa de gordura, colocamos flores frescas € 2 deixamos que a gordura sugue o éleo. Em alguns dias, a gordura estaré saturada com éleo do Jasmim, Entéo essa gordura ¢ retirada, filtrada, lavada com éter de petréleo e destilada e o resultado é uma ambrésia oleosa altamente concentrada chamada de Concreta de Jasmim. ‘A concreta é lavada com alcool e redestilada. O ponto final é um dleo espesso conhecido | ‘como Absoluta de Jasmim. Uma absoluta nao é considerada como éleo essencial puro. As absolutas so sempre muito caras, e s40 utilizadas na aromaterapia por difusdo aérea (Pag.13) s\ ww Mh A 4 X Ww VOW ODO 2] 1 \\ob Shoe e = a a 3 a \ 35 PRINCIPAIS E SUA ACAO Abeto dos Alpes - Abies sibirica, Picea abies Oseu aroma é mundialmente conhecido, pois ¢ muito confundido com o pinho. Age como anti-séptico, protege o sistema respiratorio, é expectorante, ajuda a regular a circulagdo sanguinea contra resfriado, calmante, sedativo, combate o estresse. © Alecrim Marrocos/Tunisia- Rosmarinus officinalis Possui um aroma fresco e agradavel, sua acao ¢ estimulante ¢ ténica, ativa a concentragao e aumenta a pressao sanguinea, é sudorifero e combate fraquezas em geral como tontura, desmaios, esgotamento fisico e mental. Basilicdo francés - Ocimun basilicum Seu aroma ¢ intenso, aromatico com um leve sabor estimulante, anti-caimbras, é tonico nervoso, antiséptico, ajuda a regular 0 processo digestivo e menstrual, utilizado em casos de estafa, enxaqueca, ma digesto, melancolia, insénia, esgotamento mental e depressdo. » Bergamota italiana (Calabria e Sicilia) - Citrus aurantiumL. susbsp. bergamia Possui aroma doce e citrico, frescos com um toque de Tabaco. O dleo de Bergamota esta se tornando conhecido no mundo inteiro pela sua ago como estimulante mental e emocional. E étimo antidepressivo, antiespamédico, ténico, estomaquico, digestivo, contra o mau halt, infecgdes genitais, anemia, acne, estomatite. CaieputiFilipinas/lihas Molucas - Melaleuca /eucadendra Seu aroma € muito parecido ao do Eucalipto, 6 um pouco mais canforoso e lembra levemente o cheiro de cravo. Estimula a concentracao, é muito utiizado em inalagdes contra infecgdes» ‘espiratérias, resfriado e dor de garganta, age também contra dor de dente e acne. Canela da China- Cinnamomum zeylanicum Possui um aroma quente, caracteristico da Canela. Combate célicas e cAibras, lbefaciente, fortalece os nervos & é afrodisiaco, age como desinfetante matando bactérias dispersas no Age contra o sangramento das gengivas. Adicionado a éleos de massagem alivia dores, CedrolVirginia (EVA) - Juniperus mexicana Possui aroma profundo, lenhoso, quente e balsamico, 6 expectorante, tranquilizante, tOnico:capilar, bom nos cuidados da pele, eficaz nos problemas com a bexiga, age contra queda de cabelos, medo, depressdo. Cipreste da Franca - Cupressus sempervirens Possui aroma seco e fresco, lembra o Abeto € 0 Zimbro com um toque de ambar, age como sudorifero, anti-reumatico, diurético, expectorante, adstringente, vasoconstritor, tranquilizante, contra transpiragao excessiva nos pés, hemorréidas, celulite, acne, pele oleosa, caspa, irritagdo, Nervosismo, t6nico para os tecidos e como repelente de insetos. Cravo, Madagascar/Indonésia - Eugenia caryophillata O dleo essencial do Cravo tem aroma caracteristico, quente, de raizes é um forte anti-séptico, age contra caibra e célica, ¢ analgésico, estomaquico, carminativo, afrodisiaco, estimulante, ténico, parasiticida, contra dor de dente, diarréia, verrugas, desgaste fisico e mental, ativaa memoria, * Erva- cidreira do Mediterraneo - Melissa officinalis Aroma citrico com um toque mentolado, muito agradavel, antidepressivo, tranquilizante, ¢ abaixa a pressao sanguinea e febre, antiespasmédico, combate célica, caibras, enxaqueca, dor de cabeca, restriado, ins6nia, nervosismo, agressividade, depressdo, pressao alta, aa 06PHVHVHHHHHKHHHOHKY \ MN \ een iN boa Soooes y % a a a = a = ? a 2 a ® & ¥ Esclaréia francesa - Salvia esclarea Possui aroma quente, doce, erva-fresca, com um toque bem leve de Almiscar, age contra melancolia, desequilibrio, depressdio, medo, tensao, ajuda a regular a menstruagao e alivia célicas estomacais, intestinais e menstruais, é afrodisiaco feminino, age contra a frigidez. ~ Eucalipto 80/85 - Eukalyptus globulus, Eukalyptus citriodora Aroma fresco, intenso, balsamico, de raiz, com semelhanca ao da cénfora, é um forte antisséptico, expectorante, antiviral, febrifugo, antiespasmoédico, estimulante, cicatrizante, parasiticida, timo nas inalagées contra doencas nas vias respiratorias, como asma, bronquite, tuberculose, gripe. acne, caspa, como purificador de ambientes, reumatismo e como repelente de insetos. Geranio do Egito - Pelargonium graveolens, Pelargonium odorantissimum Seu aroma é quente e doce, semelhante ao de pétalas de rosa, o aroma do Geranio tem propriedades harmonizadoras, € antidepressivo, fortalece os nervos, enrijece os tecidos, utilizado nos cuidados de pele, é adstringente, cicatrizantee antisséptico. Hortela, Inglaterra, EUA, China- Mentha xpiperita De aroma extremamente refrescante, pelo alto teor de mentol em seu contetido, antisséptico, expectorante, febrifugo, sudorifero, ativa o sistema digestivo, age contra dor de cabeca, resfriado, enxaqueca dores musculares, mau hélito, dor de dente, fraqueza, tontura, flatuléncia, tosse, asma, bronquite, pressao baixa, nevralgia, picada de insetos, impoténcia | ¢llangue-ilangue da thas Comores -Cananga odorata Possui aroma de flores exéticas, forte e doce. Muito agradavel, tem efeito tranquilizante, antidepressivo, sedativo, age contra pressao alta, medo, taquicardia, palpitagdes, nervosismo, inseguranga, agitacdo, insénia, impoténcia, frigidez, como affodisiaco feminino, nos cuidados de pele, principalmente pele oleosa © Laranja doce, Brasil - Citrus sinensis Osbeck | Aroma citrico, doce e refrescante, caracteristico da casca de laranja, possui aco monizadora permitindo maior equilibrio, elimina impurezas da pele, combate a insénia, febrifugo, tomaquico, digestivo, sedativo, ténico para 0 coracao, contra problemas nervosos, medo, tensa, lifitagao, desanimo, flatuléncia, espasmos gastricos, prevengao contra rugas, dermatite, timo dleo para il ¢ Lavanda Francesa - Lavandula officinalis, Lavandula vera, Lavandula angustifolia Possui aroma leve e doce muito agradavel. Com um leve toque de ervas, o éleo de Alfazema)é um dos mais completos para a aromaterapia, tem aco tranquilizante. Antidepressivo, fortalece os nervos, anticélicas, antisséptico, analgésico, cicatrizante, fungicida, alivia dores de queimaduras em geral, queimaduras solares, combate frieiras, acne, estresse, insOnia, étimo nos cuidados de pele de todos os tipos eé repelente de insetos. © Lemongrass/india- Cymbopogon flexuosus, Cymbopogon citratus Aroma fresco, citrico e intensivo, antisséptico, ténico, estimulante e refrescante, age como desinfetante de ambientes, atua na falta de concentragao e esgotamento mental, abaixa a febre, ajuda a digest&o, muito utilizado como repelente de insetos. Limo italiano (Messina) - Citrus limon Aroma citrico, fresco, caracteristico do limao, antisséptico, inibe a transpiracdo excessiva, antiespasmédico, bactericida, estimulante, ténico, depurativo, estimula a circulacdo, abaixa a febre, é refrescante e ativa a concentracao, anti-reumatico, diurético, contra hemorréidas, celulite, fraqueza, convalescéncia, ] Limete da América Central e Florida - Citrus aurantifolia Swingle Possui_um aroma fresco, com pequena semelhanga ao aroma da Coca-Cola, antisséptico, antiespasmédico, bactericida, estimulante, tOnico, febrifugo, depurativo, refrescante, a contra pele oleosa, acne, hemorrdidas, celulite, transpiracao excessiva, fraqueza, reumatismo.Mandarina italiana - Citrus reticulata Blanco Fragrancia citrica e doce, caracteristica da tangerina, fortalece o estémago, estimula o petite. estabelece 0 equilibrio ( tranquilizante e estimulante), em casos de insénia, nervosismo, luto, tnsteza em geral, depressao, epilepsia, 6 um oti iangas, wood + Melaleuca ( Tea tree) Australia- Melaleuca alternifolia’ ‘Sua fragrancia lembra o aroma de raizes frescas, semelhante ao Eucalipto, pouco mais canforoso, € um poderoso anti-séptico’e fungicida, antiviral, antibacteriano, cicatrizante, pode ser ilizado contra quase todos os tipos de infeocdes, especialmente nas vias respiratorias, uretra, vagina e pele, em casos de picadas de insetos, fungos, frieiras, espinhas, herpes, impingem, calos, machucados, feridas inflamadas, psoriase, ptiriase, contra piolhos. Sosvvnvs Menta-crespa (EUA, Europa) - Mentha spicata L. var. crispa Esta menta é muito parecida com a hortela é um estimulante digestivo, estomaquico, expectorante, febrifugo, anti-séptico, ténico, age contra flatuléncia, nausea, vomitos, enxaqueca, dor de cabega, disturbios hepaticos, neuralgia, bronquite, resfriado, célicas estomacais, ( Mirto do Mediterraneo - Myrtus communis Seu aroma ¢ fresco, parecido com o do Eucalipto, ¢ anti-séptico, expectorante, fortalece ostecidos, adstringente, otima para inalagdes contra bronquite. Niaouli, Nova Caledénia - Melaleuca viridifiora Fragrancia fresca e doce, relembra 0 sabor das"Gotas de pinho Alabarda"anti-séptico, ‘expectorante, libera e dissolve o catarro das vias respiratérias, timo para ser utilizado em inalagées, & apropriado para criancas por ter um teor mais baixo em cineol do que 0 Eucalipto. Palmarosa do Brasil - Cymbopogon martini O dleo essencial de palmarosa é muito utilizado para copiar o perfume da rosa, 6 uma grama alta € aromatica, tém propriedades anti-sépticas, estimulantes, na pele elimina bactérias e atua Sobre as glandulas sebaceas regulando a produgao de suor, estimula a concentragdo e 6 tonico cardiaco. Aroma exético, com um toque de madeira, terra e musgos, é anti-séptico, antidepressivo, © citatrizante, depurativo aéreo, afrodisiaco, erotizante, contra medo, agitagao, nos cuidados de pele envelhecida ou ressecada, contra fungos vaginais e frigidez. \ | sPatchuli, Idonésia/Malasia - Pogostemum cablin Pinheiro-anao, Austria/Alpes - Pinus pumilionis, Pinus montana, Pinus ‘mugo turra ‘Aroma fresco e balsdmico, caracteristico de Pinheiro, anti-séptico, descongestionante, expectorante, tonico, em casos de resfriado, distensdes musculares, em inalagées, infusdo para sauna, limpesa aérea de ambientes, alivia dores reumaticas, Pinheiro-silvestre dos Alpes - Pinus silvestris dleo do pinheiro é um poderoso anti-séptico pulmonar, hepatico e urinario, estimula a circulagao sanguinea, 6 descongestionante ¢ expectorante, muito utilizado em inalagdes no combate de infeeg6es pulmonares e urindrias, é um étimo dleo para sauna e para desodorar ambientes. Salvia da regiao adriatica - Salvia officinalis Aroma profundo, seco, erva-fresca, lembra a canfora, é anti-séptico, antiespasmédico, febrifugo, fortificante, estimulante, regula a transpiragao, utilizado contra dor de garganta, dor de dente. Sangramento nas gengivas, amigdalite, inflamagao, anemia, astenia, hipotensdo, disfungdes renais © hepaticas, menopausa, regulador menstrual. * Sandalo, india- Santalum album, Amyris balsamifera | Possui aroma suave e lenhoso, fragrancia muito agradavel, tranquilizante, age cont medo, estresse, agressividade, depressao e desanimo, bom nos cuidados de pele seca e acne, iaco masculino e aumenta a poténcia sexual masculina. = = = = = = = = = = =) <= — <= >} J a a a 2? a > a 2CEPI RTI reer fT a @ Pew ewoeoes Tomilho, Espanha/Marrocos - Thymus vulgaris Fragrancia quente e picante, semelhante ao Orégano, aumenta a pressao sanguinea e a capacidade imunologica do organismo, em caso de doengas infecciosas, fraqueza fisica, defciéneia nervosa, bronquite, tuberculose, asma, problemas de circulago, fungos e frieiras. Utilizado contra 2 quedade cabelos e na higiene bucal Toranja (Grapefruit), IsraeV/EUA - Citrus paradisi Macfadyen, Citrus maxima +f _ Discretamente citrico, seu aroma ¢ fresco e amargo. E antisséptico, refrescante, ténico, stimulante, antidepressivo. Em massagens otimo contra a celulite e gorduras localizadas, enrijece # pele, age contra o desanimo e desequilibrio mental. Verbena de Grasse (Sul da Fran¢a)- Lippia citriodora i Aroma fino, fresco e citrico, antisséptico, adstringente. Ativa a concentracao, estimula o processo digestivo ¢ o figado. E calmante quando utilizado moderadamente, contra fraqueza em geral, pel¢oleosa e acne, febre, insoniae taquicardia |. Amro, tugostavia - Juniperus communis |g. Fraarancia, quente, balsamica, relembra o aroma de gim, antisséptico, fortiicante, cir fo, ativador renal, desintoxicante, estimuiao processo digestivo, tonico, foralece os tecidos, ative a foffcentragao, utiizado em casos de inflamagao de uretra, corrimentos de todos os tipos, gota, ‘comm Nervosismo, célicas, medo, acne, eczemas, celulite, ere¢ao fraca e impoténcia. )S ESSENCI MEDICINAL E ESTETIC! ABCESSO: camomila, alho, cravo, orégano, tomilho, cebola. ACNE: bergamota, camomila, cenoura, lavanda, sandalo, melaleuca, limo, zimbro, cedro. AFRODISIACOS: satureja, gengibre, jasmim, cardamono, coentro, esclaréia, nerdli, ‘08a, sandalo, pimenta, vetiver, langue-ilangue, canela. ALERGIA: sempre-viva, camomila, erva-cidreira, rosa, tagetes, melaleuca, lavanda. * AMIGDALAS: angélica, caieputi, lavanda, eucalipto, melaleuca, salvia. \ | ANALGESICOS: bergamota, eucalipto, gerénio, camomila, lavanda, hortelé-pimenta, manta, jasmim, melaleuca. 1 ANEMIA: camomilla, tomilho, limo, salvia. it i ANTICOLICAS ESTOMACAIS: angélica, anis, benjoim, funcho, gélbano, lavanda, maNje basilicao, erva-cidreira, rosa, melaleuca. ANTIFUNGOS: angélica, citronela, funcho, camomita, mirra, salvia, melaleuca, tomiltjo, lavanda. ANTIINFLAMATORIOS: geranio, camomila, lavanda, melaleuca, rosa, melissa ASMA: eucalipto, niaouli, caieputi,alfazema, alecrim, hissopo, pinheiro-ando, pinheiro-silvest anis, benjoim, abeto, limo, cipreste, orégano, hortela-pimenta, salvia, tomilho. ARTERIOSCLEROSE: alecrim, tomilho, zimbro, limo. AUMENTO DA MEMORIA: basilicdo, menta-crespa, orégano, alecrim, tomilho, oliband, hissopo, dleos citricos, palmarosa. Dead as AZIA: funcho, cardamomo, coentro, pimenta, sandalo. as a 09,FF a Uke eee A a 2 - BOCA; a) INFLAMADA: bergamota, hissopo, melaleuca b)MAU HALITO: bergamota, funcho, salvia, cardamomo, mentas, tomilho. ¢) FERIDAS: geranio, murta, salvia, melaleuca, cipreste. ‘BRONAQUITE: anis, basi 0, benjoim, satureja, caieputi, eucalipto, funcho, abeto, canfora, { lavanda, manjerona, horteld-pimenta, alecrim, salvia, tomilho, olibano, hissopo. i pinheiro-silvestre, pinheiro-ando, niaouli. CABELOS; fi a) QUEDA: caieputi, alecrim, salvia, cedro. } b) SECOS: ilangue-ilangue, vetiver, cedro. / ¢) CASPA: eucalipto, lavanda, erva cidreira, alecrim, cedro. { d) QUEBRADICOS: gernio, lavanda, laranja, sandalo. if e) OLEOSOS: bergamota, gerénio, zimbro, cedro, cipreste. { ~ __ f)NORMAIS:lavanda, camomila, paurosa, cedro, limo. 9) CLAROS: camomila, limo. h) ESCUROS: geranio, esciaréia, alecrim, tagetes. CALMANTES: benjoim, bergamota, funcho, mandarina, erva-cidreira, esclaréia, laranja, lavanda, | CALOS: funcho, alho, limo, cebola, melaleuca, lavanda. (CELULITE: toranja, laranja, imo, alecrim, zimbro, cipreste, orégano. CHOQUE: canfora, menta-crespa, alecrim, tomilho, salvia CICATRIZES: cenoura, lavanda, neréli, rosa, melaleuca. CIRCULAGAO; \ a) ESTIMULANTES: palmarosa, comilho, hissopo, canela \ b) CALMANTES: lavanda, manjerona, erva-cidreira, esciaréia, langue-angua, | 4 COLICAS: anis, benjoim, bergamota, laranja, lavanda, funcho, cardamomo, manjetona, erva-cidreira, esclaréia, menta-crespa, camomila, pimenta, zimbro, hissopo. CONCENTRAGAO: basilicdo, verbena, capim-limao, palmarosa, menta, alecrim, hissopo, limo, zimbro, mandarina, laranja. Y CONTUSAO: funcho, melaleuca, lavanda, gengibre, cravo, hissopo, menta, alecrim. \ |i CONVALESCIA: basilicdo, bergamota, cravo, gengibre, pimenta, alecrim, tomilho, man | DEPRESSAO: bergamota, gerénio, lavanda, patchouli, melissa, esclaréia, nerol, rosa, cedto, olibano, ilangue-ilangue, baunilha, sandalo. \ DESINFETANTES: bergamota, eucalipto, lavanda, orégano, melaleuca, limo, todos os éleds extraidos de qualquer tipo de pinheiro \ 1 DIARREIA: satureja, caieputi, eucalipto, lavanda, nés-moscada, cravo, alecrim, cipreste. DIGESTAO: anis, basilicdo, estrago, funcho, coentro, gengibre, cominho. DORDE CABECA: camomila, lavanda, melissa, esclaréia, ilangue-ilangue, caieputi DOR DE DENTE: caieputi, cravo, hortelé-pimenta, menta-crespa, salvia, tomilho, melaleuca, lavanda. aa San 10DOR DE OUVIDO: basilicdo, lavanda, camomila, hissopo. DORES LOMBARES: lavanda, manjerona, alecrim, pimenta, melaieuca ECZEMAS: bergamota, geranio, jasmim, camomila, lavanda, rosa, cedro, sandalo, zimbro, hissopo, ENJOO: basilicdo, lavanda, melissa, menta, hortelé-pimenta. EPILEPSIA: basilicdo, lavanda. EXPECTORANTE: caieputi, melaleuca, eucalipto, niauoli, hissopo, cedro. ESPINHAS: limo, lavanda, melaleuca. ESTIMULANTE DA PRODUGAODELEITE: funcho, jasmim. STOMAGO; a) ULCERA: angélica, camomila, aquiléia, ») COLICAS: anis, basilicdo, funcho, cominho, gengibre, coentro, camomila, manjerona, esclaréia. ¢) DORES: camomila, estragao, hissopo, funcho, geranio. ! d) FRAQUEZA: satureja, cardamomo, tangerina, orégano. | FALTADEAPETITE: bergamota, estragéo, funcho, manjerona, orégano, larania, limo. FEBRE: laranja, eucalipto, lavanda, melaleuca, limao, pimenta. FLATULENCIA: angélica, anis, bergamota, gengibre, hortelé-pimenta, camomila,: coon FORTIFICANTE DO SISTEMA IMUNOLOGICO: angélica, bergamota, lavanda, x i FURUNCULOS: bergamota, camomila, melaleuca, lavanda, esclaréia. GENGIVAS; \ \ a) SANGRAMENTO: sdlvia, cipreste. \| b)INFLAMACAO: cravo, salvia, tomilho, limao, \\ ¢) CUIDADOS: bergamota, salvia, tomilho, limo, \\ GOTA: caieputi, abeto, tomilho, alecrim, zimbro, limao. \ HEMORROIDAS: mirra, zimbro, olibano, cipreste. HERPES: bergamota, eucalipto, melaleuca. HERPES ZOSTER: eucalipto, geranio, lavanda, melaleuca, IMPOTENCIA: satureja, gengibre, coentro, esclaréia, pimenta, s&ndalo, vetiver, zimbro, denqusdenque:cancte INCONSCIENCIA: menta, alecrim, salvia, tomitho. INDISPOSIGAO: lavanda, tomilho, limo, cipreste. INFLAMAGAO DA GARGANTA: bergamota, satureja, sdlvia, melaleuca, caieputi, imo. INFLAMAGAO DOS OVARIOS: geranio, esclaréia, lavanda, camomila, manjerona, sandalo, wet 1 FFF kOe SORE DUD DDO DOe Do voe LeeLee KOoOwFOOD OOO DODD DOD OOH DODO O DDO D ODES Deed EELS DEED INSONIA: laranja, lavanda, melissa, bergamota, neroli, camomila, sandalo, ilangue-ilangue. MEDO: basilicao, esclaréia, bergamota, geranio, jasmim, sandalo, ilangue-ilangue, cedro, laranja. 'MENSTRUACAO; ’) FRACA DEMAIS: basilicdo, orégano, funcho, esclaréia, coentro, zimbro. ¢) DOLORIDA: benjoim, bergamota, camomila, lavanda, melissa, esclaréia. { @)T.PM.: bergamota, jasmim, camomila, esclaréia, manjerona, neroli, rosa ifangue-ilangue. y/! 7 b) FORTE DE MAIS: néz-moscada, rosa, cipreste. MUSCULO: a) FADIGA: menta, lavanda, pimenta, alecrim. b) ORES: pinheiro-ando, alecrim, zimbro, cipreste. : ij YAUSEA: basilicdo, aneto, funcho, menta, mao. /OBESIDADE: funcho, patchouli, zimbro, cipreste. PARADONTOSE: bergamota, laranja, PELE; a) ENVELHECIDA: mirra, patchouli, rosa, vetiver, olibano. b)INCHADA: funcho, geranio, oliano, cipreste. | ¢) EQUIZEMAS: camomila, lavanda, geranio. d) BRONZEADORES: bergamota, cenoura. ) DESODORANTES: bergamota, abeto, salvia, cipreste. f)SENSIVEL: jasmim, camomila, lavanda, neroli, rosa, sandalo j G)INFLAMADA: geranio, jasmim, camomila, lavanda, sAndalo, tagetes, melaleuca, hissopo, cedro. 4 i h) OLEOSA: geranio, patchouli, zimbro, ilangue-ilangue, cedro, limo, cipr ake. i) NUTRIENTE: cenoura. J) FUNGOS: mirra, melaleuca, lavanda. } \ I) REGENERADORES: lavanda, neroli, rosa, sandalo. m) RACHADA: gerdnio, camomila, patchouli, sandalo. n) SECA: geranio, laranja, patchouli, camomila, sandaio, vetiver, langue-ilangue. NY 0) QUEIMADURAS: bergamota, eranio, camomila, lavanda, mira, metaleuca, olibano, hissopo. \ i PES; } a) FUNGOS: eucalipto, cénfora, menta crespa, lavanda, alecrim, melaleuca, lim b)DORES: lavanda, menta-crespa, alecrim. ¢) TRANSPIRAGAO: palmarosa, mirra, melaleuca, cipreste. PESADELOS: camomila, lavanda, neroli, rosa, sandalo. PICADA DE COBRA: lavanda, melaleuca. PICADA DE ABELHA: lavanda, melaleuca, PRESSAO SANGUINEA; a) PRESSAO ALTA (ABAIXA): basilicdo, lavanda, manjerona, esclaréia, neroli, ro: ilangue-ilangue. b) PRESSAO BAIXA (AUMENTA): capim-limo, alecrim, sdlvia, tomilho, hissopo, limao] PSORIASE: bergamota, melaleuca, caieputi, orégano. PURIFICAGAO DO AR: bergamota, citronela, verbena, canela, limo, hissopo,capim-limao. =e Sa 12e FOV OG OHHH EOS H HH HR HHH HHH HHO OKO DO QUEIMADURAS: lavanda, camomila, melaleuca. QUEIMADURA (COMBUSTAO) : eucaiipto, camomila, geranio, lavanda. QUEIMADURA SOLA\ : geranio, aifazema, camomila, menta-crespa, melaleuca. , RELAXANTES: bergamota, geranio, lavanda, melissa, melaleuca © RINITE: abeto, lavanda, orégano, cipreste,hissopo RESFRIADO: eucalipto, gengibre, pinheiro-silvestre, lavanda, menta-crespa, murta, niaouli, orégano, pimenta, tomilho, limao. / REPELENTES DE INSETOS: eucalipto, cipreste, lavanda, patchouli citronela, cravo, cedro. RETENCAODE LiQUIDOS: geranio, zimbro, JREUMATISMO: abeto, caieputi,citronela, estragdo, eucalipto, canfora, galbano, alho, coentro, 'avanda, pinheiro-anao, menta-crespa, orégano, alecrim, zimbro, limo, cpreste E. A NCIAI ~ Algumas observacées sobre o uso de dleos essenciais: i 1- Como muitos tipos de alimentos e Produtos de beleza, os dleos essenciais { também podem causar alergia na pele. Antes de aplicar os dleos essenciais sobre a pele, vocé pode fazer um teste. passando uma quantidade minima de dleona Parte interior do cotovelo, na drea ‘onde normaimente tiramos: Sangue. i Havendo alguma reacdo alérgica como coceira ou rubefaciéncia, nao se deve. utlizar este 6leo na aplicagao, devendo ser substituido por outro, * 2- Os dleos essenciais so substancias 100% naturais, por isso aigumas pessdas acreditam néo ser um problema usd-los com abuso. Isso pode serperigoso. | Os dle0s essenciais séo substancias altamente concentradas e sao sempre utilizados em forma de gotas. Nunca exceda as dosagens indicadas nessa | apostila, % Nunca utilize dleos essenciais ou misturas de dleos essenciais com bronzeadores, Nel \ 4 4-Mulheres gravidas e criangas com menos de 1 ano, somente podem utilizar eon | essenciais sob orientacao médica. | 5 Nunca aplique dleos essenciais como tratamento oftalmolégico. A maioria dos dleos essenciais irritam os olhos. A) DIFUSAO AEREA A difusdo aérea é um método apropriado para alcance do bem-estar e equilibrio, O.citusor é uma pega de ceramica que na parte superior possui um recipiente onde colocam agua + dleos essenciais. Na parte inferior colocamos uma vela, A vela aquece 0 recipiente, onde se encontra a agua com os éleos essenciais, Estes evapora dominando o ambiente com o aroma | Este metodo trata problemas Emocionais, Psiquicos, Respiratérios e Digestivos. | 10s as aa 13PIP PEPEE PEI L e o 5) PULVERIZADORES AEREOS © Este método ¢ adequado para ambientes que necessitam de uma aromatizacaojinstantanea, ou como desinfetante aéreo de ambiente, como por exemplo; panheiros ou locais onde exista uma ‘irculagdo grande de pessoas doentes, salas para fumantes, etc. ‘Num pulverizador com aproximadamente 150 mi de agua, pingar 10 gotas de dleo essenciall gitar bem e pulverizar. C)INALAGAO Este metodo é apropriado para os cuidados das vias respiratorias, como tosse e resfriado, como banho de vapor para a limpeza da pele facial, como refrescante, etc. Os 6leos essenciais podem ser inalados por dois meios: | t-SECO: jar de 03 a 06 gotas de leo essencial em 02 litros de agua quente (a agua deve estar quente suficiente para evaporar. Nao deve estar fervendo. pois pode feriro usuério), fechar! bem os olhos e com uma toalha, cobrira tigela com agua. Aspirarentre 05-10 minutos; D) INFUSAO PARA SAUNA. Os dleos essenciais séo também os melhores dleos para sauna. Devem ser utilizados puros sem serem diluidos em alcool. Nao devem ser pingados diretamente sobre as pedras pois so inflamaveis. Aplicar de 02.a05 gotas por concha. | E)COMPRESsAS Para oalivio de dores em determinadas areas do corpo, podemos aplicé-los de és. meg 1-COMPRESSAFRIA Em casos de inchago, inflamacdo, febre, dor de cabeca, queimadura solar, queimaduras em geral, picadas de insetos. 2- COMPRESSA QUENTE Em casos de dores e caibras musculares, célicas menstruais, estomacais, dor de ouvidos. 3- COMPRESSA MORNA \ Gg No tratamento de pele seca, oleosa, inflamada e irritada. 3\ Aplicar em uma vasilha 1/2 litro de agua filrada ou destilada, 05 gotas de dleo essehdial apropriado, embeber um pano e aplicar sobre a area a ser tratada. F) TONICO AROMATICO (Agua de esséncias) | a) Agua para higiene bucal, faringe e gargarejos. b) Agua facial, como logo apés barba e nos cuidados e frescor das areas faciais. c) Agua ténica, refresca e regenera pele. 4) Agua paraos pés, contra o cansaco, transpiracaoe calos. Aplicar de 03 a 05 gotas numa xicara de cha e completar com agua filtrada.== == = <= = =< = <= = = J J — == = = = = — = = = > = = se = = = = = & ad © G)BANHODELAMA Para cataplasmas. compressas e mascaras faciais. A lama absorve e retira as substancias toxicas do organismo. inibe infeccées, inflamagées e ativa os tecidos © apropriado no tratamento contra acne, eczemas, alergia, luxacdes, queimaduras em geral queimaduras solares e feridas mai curadas. Aplicar junto a lama, agua ou cha de ervas, juntamente com 05 a 10 gotas do éleo essencial 2propriado. Misturar bem e aplicar, deixando agir por 20 minutos. Retirar a lama, lavar bem 0 local ¢ aplicar creme ou leo nidratante. © H)CUIDADOS DA PELE © melhor meio de se cuidar da pele manté-la alimentada, hidratada e protegida. Uma boa composicao oleosa da a pele tudo 0 que elanecessita para se manter saudavel Fara criarmos um bom 6leo para pele devemos utilizar dleos que penetrem nela integralmente, quea nutram deixando-a macia, suave e saudavel. Como dleo-base podemos utilizar. . 6leode jojoba ¥ leo de macadamia 6leo de abacate 6leo de améndoas leo de caroco de damasco Oleo de cargo de péssego Fod08 esses dleos penetram instantaneamente e integralmente na pele endo a engorduram. Qs dleos essenciais emprestam a pele uma camada de aromas naturais, com um toque de magia ‘Sedugo, fazendo um favornao sé a pele mas também a todo o organismo. Yoo’ pode utlizare criar seu éleo para pele a seu gosto, uilizando-o como creme hidratante apos banho, no combate a celulite, como o substituto de cremes, como tanico para a pele, como perfume, od Os dleos essenciais possuem a capacidade de segregar as toxinas @ células mortas 'entando a fegeneracdo na forma de células novas e saudaveis, sendo portanto agentes Teluvenecedores de primeira linha. |sso explica a preferéncia de éleos essenciais para o tratamento de todos os problemas de pele. Oseuuso regularmente como dleo fai sempre fresca ejovem. Revendo sua composi individuais: cial 6 também o método mais seguro de se manter a pele ic20 podemos criar dleos para a pele e dleos funcionais completamente 2) dleos faciais: para pele seca, inflamada, mista, pele sensivel, oleosa, acne e pele mal wet, ») dle0s corporais: Sleo para a proteeao e funcdes da pele, éleos enrijecedores, éleos para o tratamento e combate da celulite eflacideze dleos perfumados, 1 Aplicagao: de preferéncia entre 25 a 50 gotas de éleo essencial por 100 mide éleo-base. |) MASSAGEM | ‘A massagem funciona de duas maneiras. Uma delas é 0 liberamento muscular, a outra comb estimulante da circulagao em areas do corpo em que ela seja deficiente. Muitas vezes substancias {oxicas se alojam em nosso organismo sendo dificeis de serem eliminadas, Neste caso, a massagem ajuda amovimentagao dessas substancias tornando o trabalho de eliminagao do organismo mais fac} Amassagem esta muito proxima da aromaterapia, pois é um meio eficaz de se introduzir os olFo Se ulizar Oleos essenciais na massagem, é nevesséria a cago de um éleo-suporte, com duas funcdes ;uma que ajude a Penetrar na pele e outra que ajude no desiis: jar dos dedos. dicas: 7 Oleo de penetracao 50% leo deslisante 50% jojoba gérmen de trigo ¥ 4 vA abacate gergelim a, macadamia carogos deuva j / péssego girassol if améndoas ff damasco iL glend© 0 dleo-suporte, podemos aplicar os éleos essendiais diretamente na mao de 01 a 02 gotas, our reaigiente do dleo. Para cada 100mi, 40 gotas de dleo essencial | ) BANHO | ©.banho de banheira também e muito efcazno tatemento romaterapéutico, Devemos produzir bém um 6leo-base com 6 eee ty denham um agao penetrante na pele (servem os mesmos Clece $46 i8 indicamos para a massagem). Numa xicara, deve-se deitar 10 fy ce: 6leo-base, uma colher de 3 gotas daquele e thot (assim como usurio achar melhor). As combinagées sfo somes oe questdo de gosto, importante é que o aroma agrade ao usuario. 0 tsuério deve sempre utlizar éleos que o agradem instintvamente, pois assim teré methor iciana aplicaao. i. L)BANHOS DE ASSENTO vt \ Para éreas doloridas doccorpo: @) Banho de assento: em caso de corrimentos e hemorrdidas. Aplicarao: 10 gotas de dleo essencial apropriadoe Agua até a altura da cintura. Colulite, célicas menstruais, infecgdes nos érgdos\genita 4 \ b) Lavagem vaginal com uso de tampées Aplicagao: 06 a 10 gotas num litro de agua destilada, ©) Banho para os pés emaos Aplicacao: 10 gotas de dleo essencial no recipiente com ‘agua, 14-OSOLEOS VEGETAIS MAIS IMPORTANTES \ Oleo vegetal ndo é 0 mesmo que 6leo essencial. Oleos essenciais evaporam a temperat ambiente, enquanto os 61 Neos vegetais Se fundem & mesma. Os éleos vegetais tains ca chamades de carregadores na AROMATERAPIA. Osmethores éleos carregadores sao: OLEO DE CAROGO DE PEssEGO © dle0 extraido das sementes do péssego ¢ obtido pela Prensagem das mesmas, passando er Seaiice, Por Proceso de refino. Rico em acido oleicoe acide inoleice Rede cr encontrado refinado o| op aco dase na io. Este dleo age como nuttiente e é muito utlizado em crerecre beleza, xamp ‘0pacos, dleos de banhoe cremes para cabelo, 2a. wnOLEO DE MACADAMIA Oniginanio da Australia, € obtido pelo proceso de prensagem da "Macaaémia ternvfolia Tem grande utilidade na industria cosmetica pois € facilmente obsorvico pela pele promovenco sensivel maciez. Possui alto teor de acido paimitoléico. Pode ser utilizado em logdes, cremes hidratantes, tonicos faciais, cieos de banno condicionadores capilares. Tem utilidade especial para os cabelos ressecados e sem bnino, lubnificanao 2 fio. mantendo-o hidratado. Na pele promove hidratacao continua evitando a formacao de rugas ¢ 0 envelheamento precoce OLEO DE GERMEN DE TRIGO Ogerme do grao do trigo, concentra elevado teor de proteinas, ao contrario do resto do grao que ‘ formado por acucar e amido. E rico em vitamina E, acido linoléico e ‘fosfolipideos. A vitamina E contida evita a perda da vitamina A no organismo. Retarda 0 envelhecimento da pele devolvendo a vitalidade. Fortalece os vasos Sanguineos evitando a ocorréncia de varizes. Além da aplica¢éo cuténea, pode ser utilizado em capsulas gelatinosas para ingestéo, agindo como um reequilibrante das fungées organicas, requlando as fungées renais e hepaticas O abacateiro é uma planta da familia da laurdceas, originaria do México e da América Central. Seu dleo ¢ rico em vitaminas A, B1, B2 € C. O abacateiro é rico em lipidios, vitaminas, amindacidos e substancias antibioticas. O 6leo extraido constituido de glicéridos derivados do dcido olgico, alem de outros compostos gordurosos que atuam na epiderme, deixando a pele macia e flexivel. © oleo do abacateiro € obtido por prensagem e sua cor original varia de verde a marrom avermeihado. Apos o refino, obtém-se um dleo amarelo claro, transparente e praticamente inodoro. E muito utilizado para amaciar o cabelo, massagem em geral, massagem muscular. nutritive para apele facial e corporal. yoo DEABACATE OLEO DE JOJOBA | Na verdade trata-se de uma cera liquida, a semente da Simmondsia chinensis contém 45 a 60% cera incolor e inodora. O dleo tem grande compatibilidade com a pele humana, fornecendo maciez eludada. Auxilia no controle do acumulo de sebo na acne vulgar. E eficaz no tratamento da caspa iminando os actimulos dos agentes do couro cabeludo que podem proporciona-la. Deixa 0 butlbo, pilarlimpo e livre para o crescimento de novos fios. 4 OLEO DE SEMENTEDEUVA Este dleo é extraido da semente do fruto, tendo elevado teor de alfa-tocoferol, Acido linoléico e acide palmitico, que séo responsaveis pela regeneracdo e manutengéo do tecido cutaneo. revitalizando-o, E de grande utilidade na prevencdo de esirias, devido a sua alta concentracao' em alfa-tocoferol IN: ICAL OLEOS ESSENCIAIS QUE DEVEM SER EVITADOS DURANTE A GRAVIDEZ Anis Manjerona Lavandula estoechas Basilicao. Esclaréia Tomilho Cistrose Nozmoscada Zimbro Davana Mirra Hissopo. Aneto Cravo Cipreste Verbena Orégano Cedro Calmus Salsa-crespa Aquiléia Cénfora Alecrim ‘Cominho: Coentro Salvia Todos os dleos acima nao devem ser utilizados intemamente durante a gravidez, e tambérh devem ser evitados em banhos e em alta concentragao em dleos de massagem. Para ainalago s40 qualquer modo nao apropriados, as trOLEOS ESSENCIAIS QUE DEVEM SER EVITADOS DURANTE TRATAMENTO HOMEOPATICO Camomila Canfora Menta OLEOS ESSENCIAIS QUE NAO DEVEM SERUTILIZADOSEM CRIANCAS, Cipreste do Arizona Canela (casca) Alecrim Basilicdo (aqueles que contém Funcho (amargo) Salvia grande quantidade de cnfora) Cénfora Lavandula estoechas Eucalyptus globulos Menta Cedro” Eucalyptus polybractia Nozmoscada Wermut y" 08 dleos acima citados, devem ser evitados todos os dleos essenciais com alta toxicidade. OLEOS ESSENCIAIS CAPAZES DEIRRITAR A PELEE CAUSARALERGIAS. Anis Cominho Alecrim Amica Capim-limao Menta Basilicao Nozmoscada Melaleuca | Segureina Cravo Tomitho vermetho / Verbena Oregano Canela | Funcho Hortela-pimenta Todos os dleos citricos Pessoas que possuem pele sensivel ou tendéncia a alergias, devem botar uma gota de dleo Ser ae interior do cotovelo (dobra), esperar por 10 a 15 minutos. Ocorrendo alguma reagso, eraica, 0 6leo essencial utlizado deve ser evitado em banhos e 6leos para o corpo. : OLEOS ESSENCIAIS QUE AUMENTAM A FOTOSSENSIBILIDADEDA PELE Angélica Salsacrespa Todos 0s dleos citricos. Verbena Petitgrain emespecial Bergamota Funcho doce e amargo ‘Sélvia ‘ ‘Semente de cenoura Aquiléia OLEOS ESSENCIAIS QUE DEVEM SEREVITADOS PORPESSOASCOM TENDENCIASA | EPILEPSIA i Funcho doce ou amargo Canfora Nozmoscada | Alecrim Salvia Hissopo | CedroOUTROS OLEOS ESSENCIAIS QUE DEVEM SER APLICADOS COM CUIDADO Anis: ‘Sempre utilizar metade da dose ‘normal, pois pode prejudicar o sistema Nervoso. Cistrose: No ifusor aéreo, uma dose alta, pode acabar como bom humor. y Lavanda: Nunca ingerircom medicamentos que contenham lodo ou Ferro. Sh yw: Es€laréia: Nao ingerircom dicool, oumedicamentos que possuam Ferro. Utilizar dosagem baixa, pode narcotizar. / Nozmoscada: Nao utilizar por periodos de tempo muito longos, endo utilizar em alta i/ concentraeao para banhos. if * Canela: Nao deve ser utilizado por quem sofre de taquicardia. i | SSndalo: —_ Navingeri quando os rns estiverem inflamads: | (Nenhum tipo de ABSOLUTA deve ser utiizado internamente. | OLEOSESSENCIAISCOM AGAOTOXICA. | Amica montana Artemisia vulgaris Prunus amygdalus var. amara Poemus boldus Foeniculum vulgare Chenopodium ambroisoides Pilocarpus jaborandi Acoruscalamus \ Chochlearia armoracia Mentha pulegium Tanacetum vulgare Sassafras albidum Brassicanigra Juniperus sabina Thuja occidentalis Ruta graveolens Chanopodium antheiminticumLeitura para aprimoramento: TISSERAND, R. - A arte da Aromaterapia Ed. Roka, 13° edicdo. LAVABRE, MARCEL - Aromaterapia - A Cura pelos Oleos Essenciais, Ed. Record, 2* edicao. ate Pe ak ad ad We Ge NE ER ad ad ‘Onde encontrar dleos essenciais com qualidade e procedéncia garantida: as SON Scams Nao aceite simplesmente nossos produtos. Compare! Rua Harmonia, 925 - Vila Madalena - Sao Paulo - SP - Brasil - CEP 05435-001 - Fonefax: (011) 813-5098 wnross199 GR Ay ey We We Ae Oe AR RY VY