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The Way

Distribuio Gratuita

So Paulo,
Maro / Abril 2012

levando graa e verdade Ano I - n 1

Qualidade de vida
Prevenir doenas est ao alcance de todos
O desejo de cultivar uma alimen- que o consumo de produtos de- cncer de mama e de prstata. demonstrado que a ingesto
tao saudvel para aumentar a rivados da soja est frequente- de protenas de soja reduzem
longevidade e a qualidade de vida mente associado com a reduo Ossos: as taxas de LDL-colesterol. Pa-
vem crescendo entre a populao do risco de inmeras doenas, tais os fitoestrgenos podem ali- cientes acompanhados durante
brasileira. Hoje em dia, um ali- como cncer de esfago, pulmo, viar sintomas decorrentes da quatro semanas, por mdicos da
mento considerado saudvel que prstata, mama e clon retal, falta de hormnios na meno- AHA, e que tiveram a adio de
ganha cada vez mais ateno e doenas cardiovasculares, oste- pausa e retardar a osteoporose. protenas de soja nas suas dietas
tem presena garantida nos su- oporose, diabetes, mal de Alzhei- - sem outra alterao - apresenta-
permercados a SOJA. mer e sintomas da menopausa. Intestino e pncreas: ram uma reduo nos nveis de
suas fibras ajudam no funciona- LDL-colesterol em torno de 33%.
mento do intestino e na reduo Assim, a introduo de pequena
dos nveis de glicose no sangue quantidade de protena de soja
de diabticos. na dieta diria, cerca de 20g que
equivalem a 50g de gros, sufi-
No Brasil, apesar de o pas ser o ciente para deixar o seu sangue
e o seu corao em forma.
segundo maior produtor mun-
Pense nisto e insira a soja na sua dieta
dial de gros de soja, o seu con-
do dia-a-dia.
sumo praticamente se restringe
ao leo.
Pg. 2
As dietas ricas em fibas e com
baixos teores de gorduras satura- A incrvel mente
das, aliadas a exerccios fsicos e
a um estilo de vida saudvel, po-
humana
dem auxiliar no controle da obe- Pg. 2
sidade e proteger contra doenas.
O bom pastor
A soja uma pequena maravilha Veja como ela pode agir em nos- A soja e seus derivados tm im- no desiste
do reino vegetal, que contempla so corpo: portante participao nesse
inmeros derivados alimentcios quadro, pois so ricos em prote- Pg. 3
ricos em nutrientes saudveis e Corao:
cujo feijo tambm conhecido a ingesto de protena de soja
nas de alta qualidade, minerais
como ferro, clcio, fsforo, pots-
Amanh s
como gro milagroso. reduz a taxa do mau colesterol sio e vitaminas do complexo B. amanh
(LDL). As gorduras predomi-
Domesticada pelos chineses h nantes no gro so as poliinsatura- So inmeras as pesquisas reali- Pg. 4
mais de cinco mil anos, a soja das e as monossaturadas, que no zadas pela rea mdica no Japo,
um dos alimentos mais completos provocam obstruo de artrias. na China, nos Estados Unidos e
e versteis que o homem conhece. na Europa que comprovam cien-
Considerada um alimento fun- Mama e prstata: tificamente os benefcios da soja
cional, fornece nutrientes ao orga- os fitoestrgenos, substncias na preveno de doenas crnicas. Pg. 4
nismo e traz benefcios para a sade. qumicas presentes na soja Pesquisas da American Heart
e semelhantes ao hormnio Association - AHA (Associao
Vrios estudos tm demonstrado feminino, reduzem o risco de Americana do Corao) tm cozinhando com graa
A incrvel mente humana
Aquilo que temo me sobrevm, e o que receio
me acontece. J 3:25
A mente humana grava e execu- seria feito um pequeno corte viria o gotejar de seu sangue na tempo, ele foi perdendo a cor e
ta tudo que lhe enviado, seja em seu pulso, o suficiente para vasilha. O corte foi superficial e ficando fraco.
atravs de palavras, pensamentos gotejar o seu sangue at a ltima no atingiu nenhuma artria ou Quando os cientistas fecharam
ou atos, seus ou de terceiros, se- gota final. Ele teria uma chance veia, mas foi o suficiente para que por completo a vlvula, o conde-
jam positivos ou negativos, basta de sobreviver, caso o sangue co- ele sentisse que seu pulso fora nado teve uma parada cardaca e
que voc os aceite. Essa ao agulasse. Se isso acontecesse, ele cortado. faleceu, sem ter perdido sequer
sempre acontecer indepen- seria libertado, caso contrrio, ele uma gota de sangue.
dentemente se trouxer ou no re- iria falecer pela perda do sangue, Sem que ele soubesse, debaixo
sultados positivos para voc. porm, teria uma morte sem so- da cama tinha um frasco de O cientista conseguiu provar que
frimento e sem dor. soro com uma pequena vlvula. a mente humana cumpre, ao p-
Um cientista de Phoenix - Ari- O condenado aceitou, pois era Ao cortarem o pulso, abriram da-letra, tudo que lhe enviado
zona - queria provar essa teoria. prefervel a morrer na cadeira a vlvula do frasco para que ele e aceito pelo seu hospedeiro,
Precisava de um voluntrio que eltrica e ainda teria uma chance acreditasse que era o sangue dele seja positivo ou negativo e que
chegasse s ltimas conseqn- de sobreviver. que estava caindo na vasilha de a morte pode ser orgnica ou
cias. alumnio. Na verdade, era o soro psquica. Esse fato um alerta
Conseguiu um em uma peni- O condenado foi colocado em do frasco que gotejava. para filtramos o que enviamos
tenciria. Era um condenado uma cama alta, dessas de hos- para nossa mente, pois ela no
morte que seria executado na pitais e amarraram o seu corpo De 10 em 10 minutos, o cientis- distingue o real da fantasia, o cer-
penitenciria de St. Louis no para que no se movesse. Fi- ta, sem que o condenado visse, to do errado, simplesmente grava
estado de Missouri onde existe zeram um pequeno corte em seu fechava um pouco a vlvula do e cumpre o que lhe enviado.
pena de morte. Props a ele o pulso. Abaixo do pulso, foi colo- frasco e o condenado pensava
seguinte: ele participaria de uma cada uma pequena vasilha de que era seu sangue que estava Quem pensa em fracassar, j fra-
experincia cientfica, na qual alumnio. Foi dito a ele que ou- diminuindo. Com o passar do cassou mesmo antes de tentar.

O bom pastor no desiste


Se um homem tiver cem ovelhas, e uma se desviar e se perder,
que far ele? No deixar as outras noventa e nove,
e sair pelos montes em busca da perdida? (Mt 18:12)
Louis Pasteur, o famoso micro- Quando estourou a guerra fran- seu filho. Um oficial contou-lhe ram-se em silncio.
biologista francs que descobriu co-prussiana em 1870, o nico ento a desanimadora notcia: de Na guerra entre as foras do bem
que a maioria das doenas filho de Pasteur, Jean Batiste, foi um grupamento original de 1.200 e do mal, muito filho, muita filha
causada por germes, dedicou-se convocado para servir seu pas e homens, menos de 300 haviam j sofreu derrotas catastrficas
busca do conhecimento. Cria, envolveu-se na catastrfica der- sobrevivido. nas mos do inimigo das almas. E
entretanto, na existncia de va- rota do exrcito francs em Metz. muitos, como o filho de Pasteur,
lores espirituais que transcen- Depois de semanas sem receber Mas Pasteur no desistiu. Con- mal podem ser reconhecidos por
dem a cincia. notcias do rapaz, Pasteur deixou tinuou avanando por estradas causa dos estragos do pecado.
seu ento famoso laboratrio em cheias de cavalos mortos e ho-
Em 1849, Pasteur casou-se com Paris e foi procur-lo. A despeito mens sofrendo de frio enregelan- Alguns cristos professos, at
Marie Laurent, uma de suas as- de sua paralisia parcial, Pasteur te e gangrena. mesmo pais, talvez creiam que
sistentes de laboratrio. Tiveram seguiu mancando na direo Chegou finalmente ao local onde esses filhos errantes se encon-
cinco filhos. Trs morreram na norte procura do filho. um soldado estava enrolado at trem alm da esperana.
infncia. Dezenove anos mais As estradas estavam congestio- os olhos num sobretudo pesado; Mas mesmo que eles se esqueam
tarde, ele sofreu uma leso vas- nadas com soldados derrotados mal podia ser reconhecido em (Is 49:15), o Bom Pastor e os pais
cular cerebral por excesso de e errantes. A jornada foi rdua, seu estado de definhamento. Era fiis nunca se esquecero, mesmo
trabalho e ficou parcialmente mas depois de muitas perguntas Jean Batiste! Pai e filho, comovi- que, por vezes, tenham de ad-
paralisado. Pasteur localizou a unidade de dos demais para falar, abraa- ministrar um amor severo.
Amanh s amanh
Durante os ltimos anos mui- formaes, de perda de valores, provavelmente nunca ir acon- cauo, mas mentem a si mes-
tas revistas, apenas falando em da escassez de simplicidade, a tecer. mas. O que sentem medo da
Brasil, trouxeram como tema de ansiedade se traduz em doenas O ansioso sofre antecipada- derrota, medo do incerto, medo
suas reportagens a ANSIEDADE. como sndrome do pnico, dis- mente, ele imagina o futuro e do que no viveram.
Algumas foram alm, trazendo trbios alimentares, distrbios comea a viver a agonia de todo
A ansiedade abate a alma e en-
tambm todas as ramificaes do emocionais, cncer de todos os ti- o caos, sem, no entanto, se dar
fraquece a f. Cabe, ento, ao
chamado mal do sculo. pos, loucura, depresso, estresse, conta de que nada daquilo est
cristo exercitar-se com as armas
Uma leitura bem rpida por suas problemas de pele, estmago etc., realmente acontecendo nem pre-
espirituais, o domnio prprio,
inmeras palavras daria ao leitor sem contar os problemas sociais, cisa acontecer.
a alegria, a moderao e tudo
a idia de que esse mal algo do econmicos e familiares.
mais que a Bblia oferece. Para
mundo moderno. Ledo engano. A princpio pode ser algo bem
no cair nas armadilhas da an-
simples, imperceptvel e que faa
siedade, o cristo pode e deve,
A Bblia Sagrada sempre nos parte do dia-a-dia, sem que a pes-
em primeiro lugar, entregar sin-
alertou acerca desse grande vilo soa perceba que est envenenan-
ceramente todas as reas de sua
da vida crist e, ao contrrio dos do a prpria alma. H at quem
vida ao controle absoluto de
peridicos, nos d a direo e o se orgulha em dizer que sofre de
Deus. Como? Atravs da orao
embasamento para sobreviver- ansiedade. Mas, calma, no o
e intimidade com o Senhor. A
mos a esse caos. fim do mundo. Os ansiosos no
orao traz paz, tranqilidade
Ao ler as reportagens, uma pessoa devem entrar em pnico. Todos
e certeza. Em se-gundo lugar, o
em seu estado normal comea a ns padecemos desse mal vez ou
cristo deve manter a disciplina
sofrer de um mal bem comum, o outra.
da meditao e leitura da Palavra
que podemos chamar de ansie-
de Deus; e, em terceiro lugar, no
dade adquirida por se permitir H a ansiedade que classificamos
deixar de congregar, porque a co-
pensar alm do que convm, ou como expectativa, que justa-
munho com os santos fortalece
ainda por permitir que sua mente mente aquela que nos causa satis-
a alma e previne contra os males
seja cheia de informaes dis- fao, como quando aguardamos
que atingem nossas emoes. O
torcidas. As informaes so to o perodo de uma gravidez se
acerto das prioridades tambm
negativas que, ao contrrio do completar para o nascimento de A Bblia diz: Lance sobre Ele toda
impede o avano da ansiedade.
que se deseja com a informao, um beb, a espera pelo presente a sua ansiedade. E ainda: No
O cuidado com a mente, com aq-
o leitor entra na parania. de aniversrio, por uma festa es- ande ansioso por coisa alguma.
uilo que vemos, ouvimos e pen-
pecial, pelo final de ano, pela to O que a Palavra de Deus deseja
samos, tambm um antdoto
Para que isso no acontea co- esperada viajem de frias e assim realmente nos ensinar que h
contra esse veneno.
nosco vamos direto ao assunto. A vai... um Deus soberano que nos criou,
Portanto o cristo deve se agarrar
ansiedade surge por preocupao Isso muito bom e saudvel, nos escolheu e que supre nossas
aos conselhos bblicos e entender
antecipada e seus efeitos, alm mas h quem transforme isso em necessidades, nos guarda de todo
que a cada um foi dado viver o
de psicolgicos e emocionais, pesadelo e a que entramos na mal, nos guia e nos orienta e que
dia-a-dia, momento a momento
podem se traduzir em sintomas tal da ansiedade venenosa. Essa no nosso papel a preocupao
e cada um possui seu significado
fsicos e gerar at doenas mais ansiedade paralisa a vida, faz a com o porvir.
e importncia em nossas vidas.
graves. No h uma faixa etria pessoa viver uma realidade in-
mais ou menos propensa ansie- existente. O sofredor projeta seu Em sua grande maioria, as pes- Caro leitor, amanh s amanh
dade, ela pode atingir de crianas futuro, seja ele de um dia ou 10 soas se preocupam com o futuro, e voc s pode viver um mo-
a idosos e pode ser agravada pelo anos, em apenas poucos minutos. quando na verdade o que mais mento de cada vez e um dia de
modo de vida de cada pessoa. Minutos que podem se prolongar temem o prprio amanh. Jus- cada vez. E este o dia que o
No mundo moderno, to cheio se tornando em horas, meses ou tificam que preocupao com o Senhor nos deu, regozijemo-nos
de tecnologias, de rapidez de in- at anos, sofrendo por algo que futuro planejamento, zelo, pre- e alegremo-nos nele.
FUNDAMENTO
significa: base, alicerce, razo, motivo KARYS cozinhando com graa

vem do original grego que significa: BOLO DE BANANA


aquilo que traz o favor de Deus; COM CASCA
graa ou favor divinos; poder; Ingredientes
A Excelncia Jovem conhecimento; glria; gratido;
Proclamando a 5 bananas nanicas, bem
aliana eterna; benefcio; atrati- maduras e bem lavadas,
Graa de Deus vidade; graciosidade. picadas com casca
3 ovos

1/2 xcara de ch de leo

3 xcaras de ch no muito
cheias de acar
3 xcaras de ch de farinha
de rosca
1 colher de sopa de
fermento em p
Fundamento Karys o
ministrio jovem da Igreja Uvas passas, nozes
ou castanhas trituras
Cristo Vive de So Paulo. (opcional)
Fazem parte dele todos
II Tm 1:9 Que nos salvou e nos chamou com Acar e canela misturados
os jovens que frequentam
santa vocao, no segundo as nossas obras, para polvilhar
os cultos e as vrias pro-
mas conforme a sua prpria determinao e Modo de preparo
gramaes que a igreja
graa que nos foi dada em Cristo Jesus, antes
oferece. Bata no liquidificador as
dos tempos eternos.
Nosso propsito falar bananas, os ovos e o leo. Passe
da Palavra Predestinada essa mistura para uma vasilha.
Junte o acar, a farinha e o
de Sabedoria, a Graa fermento, misturando muito
de Deus, oculta desde os Deus chamou um a um, nos reuniu, nos deu conhecimento bem.
tempos eternos, vivendo e colocou em nossos coraes o desejo de fazer algo mais. Acrescente uvas passas, ou
com autenticidade aquilo Somos jovens felizes, ativos e engajados no propsito nozes e castanhas trituradas
que cremos. de transmitir o amor de Deus e os seus ensinamentos. (opcional).
Estamos de braos abertos para acolher a sua vida, faa parte Coloque em uma assadeira
deste movimento, junte-se a ns! mdia untada com margarina
e polvilhada com farinha de
rosca. Leve ao forno mdio at
estar assado (+/- 45 minutos).
Os cultos do FK acontecem sempre no ltimo Depois de frio, polvilhe com
acar e canela.
sbado do ms s 19 h na Igreja Cristo Vive SP
Esta receita foi extrada do livro
Receitas de Sucesso que voc pode
adquirir diretamente na livraria da
Igreja Cristo Vive - SP ou atravs do
Cultos Regulares: Domingo s 18:30h, 2 e 5 feira s 20 h, primeira 4feira do ms
e-mail: livraria@cristovive.com.br
s 15h, ltimo sbado do ms s 19h

Receitas
Na TV CNT 26 UHF e 134 Net: de 2 6 feira s 9h

deSucesso
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