Bahaya adalah Kenyataan, Takut adalah Pilihan

Ketakutan itu tidaklah nyata, tempat yang bisa didiami ketakutan adalah pikiran kita akan masa
depan. Itu merupakan ciptaan khayalan kita yang menyebabkan kita takut akan hal-hal yang tak ada
dan mungkin tak pernah ada. Namun ketahuilah, bahaya itu sangat nyata, benar - benar nyata
namun ketakutan adalah pilihan.

Setiap dari kita pastilah pernah merasakan rasa "Takut". Rasa takut itu wajar dan juga perlu,
karena rasa takut akan membuat kita lebih berhati-hati. Namun rasa takut yang dibiarkan berlarut-larut
akan sangat berbahaya untuk meraih kehidupan yang lebih baik dan berhasil.Ketakutan bisa
menghentikan peluang dan motivasi. Ketakutan meletihkan fisik kita, membuat kita sakit, memendekkan
usia dan membuat kita bungkam saat kita ingin berbicara.

Kebanyakan rasa takut untuk sekarang ini lebih bersifat psikologi seperti perasaan khawatir,
malu,panik dan sebagainya. Semua ini berakar dari imajinasi negatif yang salah penangananya. Rasa
takut sama halnya seperti luka didalam batin kita. Jika kita biarkan maka luka itu akan semakin melebar
dan menginfeksi daerah lainnya. Saat kita menemukan bahwa ada luka yang menginfeksi tubuh kita, tentu
kita tidak akan berhenti sampai disitu saja tetapi melanjutkannya dengan pengobatan agar luka kita segera
sembuh. Begitupun juga dengan perasaan takut.

Mungkin jika kita hanya berpikir mengalahkan rasa takut, itu kelihatan tidak sulit. Tetapi, pada
penerapannya sangatlah sulit, terutama bagi orang yang merasakan ketakutan tersebut. Pada saat kita
merasakan rasa takut, Kita mungkin bisa mengatasinya sendiri atau kita minta bantuan orang lain. Semua
itu tergantung dari seberapa besar rasa takut kita. Tapi betapapun kecilnya rasa takut yang kita rasakan,
lebih baik kita melakukan sesuatu atau usaha untuk menghilangkan rasa takut tersebut. Pada saat kita
berhasil mengatasi rasa takut yang kita rasakan, maka kita akan menemukan lebih banyak peluang baik
dalam kehidupan, karir maupun perkembangan diri kita. Ada banyak hal yang bisa menghilangkan rasa
takut, namun disini saya akan coba memberi beberapa cara yang mungkin bisa kita lakukan di saat
ketakutan menghantui kita.

1. Ambil langkah perlahan dan pasti

Rasa takut akan sesuatu bisa membuat kita berhenti untuk bertindak. Oleh karna itu ambil
langkah kecil dan perlahan. Dengan begitu, kita akan mendapatkan rasa percaya diri untuk mengambil
langkah-langkah selanjutnya yang lebih besar. Agar kita bisa lebih meningkatkan keberanian untuk
mengambil langkah kecil tersebut, kita perlu mengakui bahwa rasa takut itu perlu. Karna rasa percaya diri
dan keberanian kita akan menjadi semakin besar jika kita bisa menghadapi rasa takut tersebut.

2. Menemukan Motivasi kita

Menghilangkan rasa takut sering kali membutuhkan proses dan waktu yang tidak singkat. Ketika
ketakutan tersebut terjadi, kita sering kali merasa ingin menyerah. Salah satu cara untuk mengatasi hal ini
adalah dengan memotivasi diri kita untuk bisa lebih baik. Salah satunya, Kita bisa menuliskan
keuntungan apa saja yang akan kita dapatkan jika kita melakukan suatu perubahan yang tadinya kita
takuti. Dengan melihat semua keuntungan yang bakal kita dapat, maka kita akan bisa termotivasi untuk
mengalahkan rasa takut tersebut.

3. Melihat dari Sudut Pandang yang berbeda

Disaat kita mengalami kegagalan atau penolakan, ini sering kali merambat pada pikiran negatif
yang bisa menghancurkan kita. Padahal, semua orang pasti mengalami kegagalan dalam hidupnya.ini
adalah sebuah kenyataan yang harus kita sadari. Oleh sebab itu, kita perlu melihat dari sudut pandang
yang berbeda terhadap kegagalan. Jangan biarkan kegagalan menghilangkan nyali kita. Tapi, buatlah
kegagalan tersebut sebagai suatu pelajaran.
4. Hadapi Kenyataan
Rasa takut itu berhubungan dengan pengalaman buruk di masa lalu dan kekhawatiran akan masa
depan. Karena itu, cara untuk mengatasi rasa takut kita yaitu dengan fokus pada kenyataan yang terjadi
saat ini, dan berpikir bagai mana kita bisa keluar dari masalah itu, dengan kata lain kita harus melupakan
masa lalu tersebut.

5. Menetapkan Tujuan kita

Dengan menetapkan tujuan dalam hidup kita, seperti berapa penghasilan yang ingin kita
raih,bagai mana cara meningkatkan mutu, ingin seperti apa kedepan nya nanti usaha kita, dsb. Itu semua
akan membuat kita memiliki fokus yang jelas. kita bisa membuat rencana tentang apa saja yang akan kita
lakukan kedepannya, sehingga kita memiliki tujuan dalam melakukan setiap hal dan dapat menjadikan
kita lebih percaya diri dalam menjalankan setiap apa yang kita lakukan.