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Contedo

Introduo
A histria da hipnose
O que voc precisa saber sobre a hipnose
A Hipnose vista pelos cientistas
A hipnose perigosa?
As precaues a tomar
Ser que podemos ficar preso em hipnose?
Ser que se pode forar algum sob
hipnose?
O que a hipnose de rua?
O padro clssico de uma sesso de hipnose
Como reconhecer um bom hipnotista?
Como encontrar seus primeiros voluntrios
Como lidar quando voc tmido?
Preparao da sesso: o pr-talk
Pr-talk completo para o incio da sesso
Pr-talk, progressivo durante a sesso
Fenmeno hipntico
As diferentes fases dos Fenmenos
hipnticos
Movimentos ideomotores
Catalepsia
Mudanas emocionais
Amnsia
Sensaes de quente e frio
Anestesia
Alucinaes negativas
Alucinaes positivas
Sinais de transe
O fenmeno hipntico
Sugestibilidade
Os movimentos dos olhos
A dissociao
Catalepsia
Testes de sugestibilidade
Os dedos magnticos
As mos magnticas
Livros e bales
A queda para trs
Os dedos colados
A funo da induo
Mo magntica
Induo livros e bales
O segredo de induo instantnea
A interrupo de padro
Induo por aperto de mo
A induo das borboletas
Induo mos magnticas
O aprofundamento
Contagem
Metforas
O fracionamento
Esquema de um, bom aprofundamento
Algumas dicas
Super Sugesto (Jonathan Chase)
ncoras
Como colocar uma ncora
ncorar a palavra "DORME"
O acordar
Como lidar com o fracasso?
Como contornar um fracasso
Segurana e tica
Segurana para as indues
Ab-reaes
Como evitar ab-reaes?
Como gerir uma ab-reao?
Hipnoterapia
Concluso
Sugestes
Aqui eu vou-lhe mostrar uma serie de
sugestes que eu utilizo
Sonhar:
Levitao do brao:
Brao impossvel de dobrar:
Mos coladas / Ps colados:
Baguete mgica!
Muito pesado:
Rir at chorar:
Lngua paralisada:
Espelho meu:
O som da voz:
Amnsia de um nmero:
Amnsia do nome:
A cadeira eltrica:
Pausa-leitura:
Invisibilidade:
Encontro com o dolo:
Rotina
Introduo
Este livro tem como objetivo propor um
recurso em portugus para todos os que
desejam melhorar ou aprender hipnose em
um ambiente divertido. Ele no se destina a
substituir uma formao ministrada, por um
profissional. No entanto, se voc seguir
passo a passo as rotinas que eu lhe proponho
ao longo da segunda parte, e voc se
exercitar com um bom estado de esprito, a
atitude certa e com a confiana necessria,
voc vai hipnotizar com sucesso.
A hipnose pode ser usada para tratar
diversas doenas. A hipnose pode causar
uma mudana positiva profunda e duradoura
no inconsciente. Um profissional de sade
pode ajudar os pacientes a parar de fumar,
perder peso, e a libertar fobias com esta
ferramenta.
Todos estes aspetos da hipnose, tambm
interessantes, necessitam de uma longa e
sria formao para serem aplicados
corretamente, portanto, no sero abordados
neste livro.
Se voc deseja direcionar-se para a hipnose
teraputica, este livro no para si.
No entanto, se voc j est formado em
hipnose teraputica e quer aprender tcnicas
de hipnose mais rpidas e mais modernas.
Pode continuar a ler tranquilamente.
Finalmente, se voc est apenas curioso e
quer aprender hipnose em um objetivo
divertido, este livro foi escrito para si. Que
seria da hipnose sem esses shows, que
fascinam e mostram uma imagem,
espetacular da hipnose. Por dcadas, os
hipnotizadores montaram em palco e
jogaram com a sua imagem de aparncia
esotrica a fazer as pessoas pensarem que
podem controlar a mente, magnetizar,
encantar, e at mesmo enfeitiar.
Eles entravam na pele de personagens
msticas que hoje ajudam a dar uma m
imagem da hipnose. Felizmente, nos ltimos
anos, uma nova onda de hipnotistas se
propaga no mundo moderno. Favorecendo o
humor e a desmistificao.
Finalmente, a hipnose tambm vem em um
terceiro aspeto que ser o principal tema
deste livro, hipnose de rua ou hipnose por
todo o lado. Saiba como hipnotizar qualquer
pessoa, em qualquer lugar, a qualquer hora,
com respeito e segurana. Isto nem mais
nem menos o que eu tenho para vos oferecer.
Cada sesso de hipnose nica. Por seus
erros, pelas reaes s vezes surpreendentes
dos seus voluntrios, a sua aprendizagem vai
ser interminvel. Por ltimo, mas no menos
importante, a segurana e a tica so
fundamentais. Esta a condio
indispensvel para que a hipnose seja um
sucesso garantido.
Os riscos no so realmente psicolgico.
Enquanto voc, se limitar a sugestes
bsicas, mas sim fsicos. Uma m queda, por
exemplo, nem temos tempo de a ver chegar.
Mantenha este objetivo em mente. Sua
prioridade o seu voluntrio.
Ao longo deste livro, as ilustraes iro
gui-lo para ajud-lo a entender os
diferentes cenrios e adquirir os bons
gestos. Eu gostaria de salientar que a coisa
mais importante estar confortvel com o
que voc vai dizer. Use as suas prprias
palavras, voc ir tornar mais fcil para
mergulhar no bom estado de esprito. Seja
ou parea o melhor dos hipnotistas. A atitude
e confiana que voc libertar ser bem mais
importante do que qualquer texto. Voc
poderia usar o texto a letra, mas isso no
faria de si um grande hipnotista e o resultado
poderia dececiona-lo.
Use palavras e linguagem que fala mais.
Desenvolva o seu prprio estilo, e voc vai
se tornar ainda melhor.
De todas as tcnicas que eu lhe vou propor
algumas talvez lhe parecero "Muito fcil
para ser verdade" Eu no peo que acredite
em mim. Peo-lhe em vez disso, que tente.
Sempre tendo em mente, que a inteno e a
vontade de vencer prevalece sobre tudo o
resto. No h nenhum mal querer ser gradual
em sua abordagem.
Este livro est cheio de informaes que
voc vai certamente ignorar a importncia na
primeira leitura. E talvez o incio do seu
percurso se resuma a algumas falhas
desagradveis. Mas no desanime, releia e
pratique, pratique, pratique...
A histria da hipnose
Eu no lhe vou dar uma lio de histria,
mas dar-lhe uma ideia do caminho
percorrido, at a hipnose que voc vai
aprender hoje. difcil estipular a data, que
ter aparecido a hipnose. O funcionamento
da hipnose sempre existiu em ns, e as
diferentes civilizaes, que tm sucedido ao
longo do tempo tm todos utilizado, de uma
maneira ou de outra. Historicamente, a
hipnose tem atrado a ateno dos nossos
ancestrais por suas virtudes teraputicas. A
comunidade cientfica concorda hoje que o
pai fundador da hipnose moderna nada mais
que Mesmer. Franz Anton Mesmer o seu
verdadeiro nome.
Ele foi o primeiro a falar sobre o
magnetismo animal no final do sculo 18.
Ele considerava o magnetismo como um
fluido fsico e universal, que ele diz ser
rapidamente capaz de utilizar em terapia,
atravs de passes (movimentos de mos).
Ele provoca aos seus clientes o que ele
chamou de crises magnticas que iriam
libertar essas pessoas dos seus problemas
ou dos seus bloqueios pela harmonizao
dos fludos internos. Para ele, toda a cura
vem da harmonizao do fluido.
Essa nova teoria vai revolucionar o mundo.
Anteriormente, essas prticas estavam
associadas aos exorcistas ou curandeiros de
todos os tipos. Agora, os cientistas procuram
compreender todos os aspetos tcnicos.
Infelizmente, Mesmer, na falta de
reconhecimento. Provavelmente se fechara
em uma abordagem quase religiosa do
magnetismo, que o desacreditara ao longo do
tempo.
Em 1784, a Academia de Cincias, por
ordem do rei Louis XVI, ser responsvel
para examinar a doutrina de Mesmer. Essa
comisso era composta por mdicos
altamente reconhecidos na poca como
Guillotin, Jolie ou Sallin-D'Arcet e Muitos
delegados da Academia de Cincias.
Finalmente, a teoria do fluido animal foi
completamente desacreditada e jogada fora.
E a ideia de que a imaginao pode ser a
causa desses fenmenos se espalhou ao
redor do mundo a uma velocidade incrvel.
E foi o seu aluno, o Marqus de Puysgur,
que continuou a pesquisa sobre o
magnetismo animal. E ao contrrio de
Mesmer que pensara que a origem da
recuperao do paciente era graas ao seu
talento de magnetizador, Puysegur
rapidamente compreendeu que a pessoa j
tinha em si a soluo. Foi por acaso, como
muitas descobertas cientficas, que ele
encontrou um estado diferente do estado
magntico de Mesmer, quando ele tentou
causar uma crise magntica em um dos seus
pacientes. Depois de alguns passes
magnticos, o paciente caiu em um sono
profundo, calmo e sereno. A nica diferena
que ele era capaz de falar de uma forma
muito lcida.
O Marqus chamou-lhe o estado de
sonambulismo provocado, para diferenciar
do sonambulismo natural. Puysegur ento
percebeu que este estado magntico mais
dependente do paciente, que do hipnotista.
De fato, em seguida, ele criou este sono
sonmbulo em todos os pacientes, deixando
de lado a famosa crise de Mesmer. Ele ser
o primeiro a se concentrar sobre o paciente,
e a sua evoluo.
No incio do sculo 19, mais precisamente
em 1829, assistimos primeira cirurgia sob
hipnose com Jules Cloquet, um cirurgio
francs, e no era uma operao qualquer, j
que era uma remoo de um cncer de
mama. Infelizmente, o seu trabalho no teve
o impacto merecido, a culpa do uso do
magnetismo animal, e o seu fluido famoso
que desencorajava qualquer mdico que
fosse um pouco ctico.
Se eu tambm quero apresentar James Braid,
s porque a ele que hoje atribumos a
obra mais importante em torno da anestesia
por hipnose.
tambm o primeiro (ou quase) a usar o
termo hipnose, e permanecer na histria, de
algum que realmente conseguiu fazer
hipnose cientfica. Ele finalmente deixou
para traz os passes magnticos, para preferir
a fixao de objetos. Ele soube inspirar os
mdicos do seu tempo a concentrarem-se
nesta nova cincia que ele chamou
hipnotismo. Infelizmente, os primeiros
anestsicos qumicos (ter, entre outros)
surgiram rapidamente e a hipnose
desapareceu da comunidade mdica por
longos anos.
O que voc precisa saber sobre
a hipnose
A hipnose um termo ainda um pouco tabu,
visto com preconceito. Antes de falar sobre
o que tecnicamente a hipnose, eu gostaria
de descrever as principais linhas de modo
um pouco mais terico. Ser um bom
hipnotizador, no fazer os grandes olhos e
gritar Dorme! com todas as suas foras,
esperando que a outra pessoa caia em nossas
mos completamente inconsciente. a
imagem que se tem muito frequentemente nos
espetculos de hipnose. Na televiso, um
pouco diferente, estvamos mais
acostumados com a oscilao do pndulo da
direita para a esquerda at que a pessoa se
afunde automaticamente num transe
profundo. No melhor dos casos, a pessoa
acabar por cair no sono por fadiga.
A hipnose acima de tudo um estado natural
que descrito como estado de conscincia
modificada. Na vida, todos os dias
atravessamos vrios estados conscincias
equivalentes. Estes so todos os momentos
do dia onde se tem a sensao de fugir e
desconectar da nossa realidade normal. Que
seja quando estamos lendo um bom livro,
conduzindo o carro, ou apenas a ver
televiso.
Eles tambm so todos esses momentos de
extrema concentrao quando voc est
preso em um jogo emocionante, ou tentar
exercer a sua maior paixo. Entre esses
estados alterados de conscincia, alguns
permitem um acesso mais fcil ao
inconsciente. Lembre-se que uma pessoa
hipnotizada estar sempre plenamente
consciente e lcida. Ela pode por exemplo,
estar concentrada na suas prprias sensaes
internas (de relaxamento, bem-estar), ou em
uma cena que ela visualiza na imaginao.
Muitas vezes, deixa de prestar qualquer
ateno para os rudos do exterior. Tanto
assim que completamente possvel de
hipnotizar dentro de um bar barulhento ou
uma discoteca, desde que a pessoa continue
a ouvi-lo clara e distintamente e a seguir as
suas sugestes. O hipnotizador ajuda a
pessoa a encontrar esse estado natural, e a
aprofunda-lo. O inconsciente, em seguida,
vem tona, enquanto o consciente escapa
lentamente. Esta noo pode sugerir que o
consciente vai "para outro lugar." Na
verdade, ao invs disso ele desliza dentro
do corpo da pessoa, em um estado muito
prximo da meditao.
A pessoa hipnotizada que est num estado de
alta sugestibilidade vai finalmente permitir
que seu subconsciente siga as sugestes do
hipnotizador, para criar o que chamado de
fenmenos involuntrios. Podemos assim
impedir um brao de se dobrar, colar uma
mo sobre uma mesa, levitar um brao, fazer
uma amnsia do nome, e muitas outras
coisas.
A realidade da pessoa alterada, o seu
prprio corpo pode-lhe parecer exterior, o
que chamado de dissociao.
Uma pessoa sob hipnose esta perfeitamente
consciente de tudo sua volta. Se se sentir
em perigo, pode (e vai) abrir os olhos e
reagir imediatamente. E se ns s
induzirmos o transe, sem nunca testar atravs
de fenmenos hipnticos especficos, que
acontece muito frequentemente, a pessoa
hipnotizada se sente num estado
aparentemente bastante normal. Algumas
pessoas muito recetivas hipnose, vo-se
sentir, como se tivessem viajado para um
estado muito diferente de seu estado normal.
Este estado caracterstico toma a forma de
relaxamento profundo, acompanhado de uma
sensao geral de bem-estar em todo o
corpo e mente.
A Hipnose vista pelos cientistas

Falar da hipnose falar de mudanas


comportamentais assimiladas a esta noo
abstrata. Ele tanto um estado de
relaxamento ("transe") como um
comportamento involuntrio (mas aceitvel)
causado por sugestes hipnticas, tais como
no sentir dor, esquecer o seu nome, ou no
ver uma pessoa que esta presente na sua
frente.
Estas alteraes so normalmente
associadas com a modulao de regies do
crebro que so tambm encontradas nos
fenmenos mais comuns, tais como a
memria, a ateno, a perceo, ou mesmo a
emoo. Infelizmente, os cientistas no so
capazes de estar todos de acordo com uma
definio precisa e fisiolgica da hipnose, e
vrias teorias se concentram em aspetos
totalmente diferentes. Onde eles concordam
no entanto, na interpretao do fenmeno.
Na verdade, os cientistas acreditam que a
sugesto s bem-sucedida quando o evento
visto como involuntrio pela pessoa
hipnotizada. Em um nvel cerebral, eles
mostraram um aumento no volume da poro
anterior do corpo caloso dos feixes de fibras
que ligam os dois hemisfrios, em
indivduos hipnotizados. Isso favorecia a
comunicao entre os dois hemisfrios. Os
neurocientistas acreditam que mesmo com
muita facilidade pacientes sensveis
hipnose teria uma melhor conexo entre os
dois lobos frontais, o que lhes daria um
melhor controlo cognitivo, ou seja, uma
maior capacidade para agir em seus
pensamentos, sentimentos, ou emoes, que
iria abrir o caminho para uma modificao
mais acessvel de experincias sensoriais.
A dimenso fisiolgica da hipnose tambm
foi demonstrada por uma srie de
manipulaes farmacolgicas que
demonstraram o potencial para melhorar a
sugestibilidade de uma pessoa.
Podemos evocar em particular o xido
nitroso, (usado para anestesia cirrgica),
que permite um aumento da sugestibilidade
de quase 25% de rir. A cetamina, uma
molcula utilizada como um anestsico,
causa os mesmos sintomas. A dimenso
psicolgica igualmente importante, e
tambm foi demonstrada.
Em um gama bastante ampla de cinquenta
pessoas, divididas em dois grupos, em que
cientistas fizeram experincias: obter a
anestesia de uma mo. Para um dos dois
grupos, os cientistas enganando, pedindo a
pessoa que tinha os olhos fechados, -
Quantas vezes, eu lhe toquei? - Quando na
realidade no lhe tinha tocado.
Em seguida, eles faziam, a mesma pergunta,
tocando a mo vrias vezes. Este grupo
obteve resultados muito melhores,
mostrando que era possvel alterar a sua
suscetibilidade hipnose simplesmente
alterando as suas expectativas. De um ponto
de vista funcional, agora o crtex cingulano
anterior, uma regio do lobo frontal, que est
envolvido no controle executivo, mais
fortemente ativado durante tarefas de
ateno em indivduos muito recetivos do
que em indivduos menos recetivos.
Controle Executivo reflete a capacidade de
selecionar informaes relevantes, para
mant-los na memria por algum tempo para
processar e mudar de estratgia mental se
necessrio, para resolver um problema.
A hipnose continua a ser um fenmeno pouco
compreendido e pouco estudado, e difcil
tirar concluses claras sobre os mecanismos
neurobiolgicos. Como em outras reas da
funo mental, parece haver uma
suscetibilidade individual na hipnose, as
causas so muitas, mas que possvel obter
fenmenos hipnticos simples em quase todo
o mundo enquanto as expectativas e
motivaes dos voluntrios permitam
receber sugestes hipnticas adequadas.
A hipnose perigosa?

O estado de hipnose no perigoso nem


contra indicado. um estado natural que
todo mundo capaz de experimentar, em
graus variados.
Coisas que no se devem fazer!
No entanto, existem contras-indicaes,
mesmo que para alguns de vocs elas sejam
evidentes. A coisa mais importante nunca
usar a hipnose para ajudar uma pessoa em
finalidade teraputica, a no ser que seja um
profissional de sade treinado por uma
escola de hipnose reconhecida. Ns
devemos aceitar que a hipnose uma
ferramenta to poderosa que deve ser usada
com sabedoria. Ento deixemos espao para
a admirao, jogo, autodescoberta, e deixar
de lado qualquer objetivo nas mudanas
duradouras. Voc provavelmente em algum
lugar do seu passado teve traumas, que agora
esto enterrados profundamente dentro de si.
Eles no o atingem mais da mesma forma, ou
esto simplesmente esquecidos, porque o
seu subconsciente acha desnecessrio
mostrar essas informaes para o
consciente. Estas leses devem
absolutamente ficar no seu lugar. E a hipnose
se mal utilizada pode infelizmente, ressurgir
violentamente todos esses traumas e
provocar um choque emocional muito forte.
Se eu tivesse a possibilidade, eu vos
proibiria simplesmente de usar as memrias
das pessoas que voc vai hipnotizar, que so
fontes de traumas prontos para ressurgir a
qualquer momento. Mergulhar uma pessoa
em sua memria a pior coisa que pode
fazer com a hipnose. A menos claro, que
sejam apenas lembranas positivas. Eu
falarei com muito mais profundidade no
captulo final da primeira parte do livro,
dedicada segurana e tica de hipnotista de
rua, onde eu tambm lhe darei tcnicas para
reagir aos problemas. Porque voc tem que
estar preparado para qualquer
eventualidade.
As precaues a tomar

Isto refere-se tanto a hipnose, como as


reaes das pessoas hipnotizadas. De fato,
algumas pessoas, aps a induo, vo
literalmente perder o equilbrio. Isto pode
parecer bvio, mas esteja sempre pronto
para agarrar as pessoas, se elas se
desequilibrarem no momento da induo. O
mesmo vale para pessoas sentadas, ter muito
cuidado para que elas no caiam das suas
cadeiras. Outras pessoas podem, por
exemplo, ter as pernas que tremem. Assim
prefira a posio sentada, se voc no tem
certeza de como conter a pessoa.
Ser que podemos ficar preso em
hipnose?

A resposta NO. A hipnose, por definio,


um estado alterado de conscincia. E como
qualquer estado alterado de conscincia,
temporrio. Da mesma forma, voc pode
perguntar: "Ser que podemos ficar a rir o
resto nossa vida? ". Isso parece improvvel,
no mesmo?
Ser que se pode forar algum sob
hipnose?

Novamente, a resposta NO. Voc no


pode forar uma pessoa a fazer o que ela no
quer. Na melhor das hipteses, ele vai sair
de repente do estado de hipnose, quando
voc lhe sugerir algo que lhe desagrada. No
entanto, possvel jogar com a realidade
para obter determinados comportamentos
que a pessoa no teria tido normalmente. Por
exemplo, uma pessoa que tem medo de falar
na frente de 200 pessoas, pode muito bem
faz-lo, sob hipnose, ela pensa ver apenas
duas pessoas na sala. Mas, no final,
inconscientemente, a informao "h 200
pessoas na sala" est presente, e o
subconsciente no vai deixar a sugesto se
tornar realidade, se ela tiver algum
problema ou risco para a pessoa
hipnotizada.
O que a hipnose de rua?
A hipnose rua principalmente um estado de
esprito. Mais do que aprender a hipnotizar,
o objetivo ser capaz de hipnotizar qualquer
um, em qualquer lugar, a qualquer hora.
Quando nos apresentamos como um
hipnotizador a estranhos ou at mesmo a
familiares, h uma declarao que surge com
muita frequncia - " Isso no funciona
comigo. "
- uma porta aberta que implora para ser
atravessada. E nada de se esconder atras de
desculpas como - " Outro dia talvez, esta
muito barulho aqui "- ou - " melhor sentar-
se para ser hipnotizado, ns vamos fazer
isso outro dia " - a partir de agora a sua
atitude deve ser que todas as oportunidades
so boas para hipnotizar e para progredir.
Sem qualquer apreenso independentemente
do local e do ambiente.
Poucos minutos so suficientes. Um bar, uma
discoteca, uma noite com amigos, um
parque. Todas essas situaes so ideais
para aprender e praticar hipnose. As pessoas
que voc vai encontrar esto na sua maioria
presos a uma rotina. E quem est disposto a
ser hipnotizado em segundos, graas aos
fenmenos hipnticos, tudo pode mudar.
Tente imaginar o que essas pessoas
experimentam quando sua mo direita se
bloqueia e se recusa a mexer como se a mo
j no fosse a deles. Talvez eles podem
sentir que a sua mo no est recebendo
sinais do crebro, e que ouve apenas as
sugestes do hipnotizador. Tente imaginar a
sensao estranha, que se eles realmente
quisessem, eles poderiam mover a mo, mas
quanto mais eles tentam com todas as foras,
mais ela bloqueia. E depois basta um
pequeno sopro ou um estalar de dedos, para
que a mo encontre a sua liberdade. Esta
sensao nica muda a percepo que as
pessoas tm da vida, ou a de si prprios.
Porque se somos capazes atravs de nossa
imaginao, de esquecer o nosso prprio
nome, melhorar a nossa vida do quotidiano
pode tornar-se uma brincadeira de criana.
A hipnose uma ferramenta maravilhosa, e o
nico limite ser apenas a sua imaginao.
por isso que eu proponho um conjunto de
sugestes e rotinas para ajud-lo em
primeiro lugar, e caber a voc em seguida,
de criar e desenvolver as suas prprias.
O padro clssico de uma
sesso de hipnose
Uma sesso de hipnose pode ser resumida
em alguns passos, vamos ento tomar o
tempo para dividir um por um com
exemplos.
A sesso tpica onde iremos hipnotizar uma
pessoa na rua, por exemplo pode ser
dividido em sete etapas. Nem todas so
obrigatrias, algumas so opcionais,
dependendo do contexto e do ambiente
exterior.
1. Abordar um grupo de pessoas
2. O pr-talk
3. Teste de sugestibilidade
4. Induo
5. Aprofundar o transe
6. Sugestes (rotinas)
7. O acordar
Para ajud-lo a entender melhor esses
conceitos to importantes como os outros,
aqui est um resumo rpido e explicativo
para si, inicialmente descrita de forma
sucinta.
Com o pr-talk vamos primeiro preparar a
pessoa para jogar o jogo e se deixar ir
completamente. Temos de conseguir fazer
com que eles queiram se voluntariar, por
isso tem que se desmistificar a hipnose e
torn-la mais aceitvel para as pessoas
abordadas.
Testes de sugestibilidade nos permitir testar
como o nome sugere a recetividade das
pessoas hipnose para avaliar se eles
respondem mais ou menos s nossas
sugestes. Ateno! Saiba que uma pessoa,
no recetiva s suas sugestes em um
contexto particular, pode ser muito recetivo
em outro contexto ou com outro hipnotista.
O prximo passo induzir o transe to
profundo quanto possvel no menor tempo.
Assim, ns usamos principalmente indues
rpidas ou instantneas. Estes mtodos so
muito modernos que reduzem o tempo de
induo para menos de um minuto, ou at
mesmo vrios segundos.
Depois do transe instalado, ele deve se
aprofundar continuamente com sugestes
especficas, tendo em mente que intil
aprofundar muito.
E ento o que voc pode fazer quando voc
tem uma pessoa sob hipnose?
Com este livro, forneo todas as sugestes
que eu uso como parte das minhas sadas de
hipnose na rua. Umas 15 sugestes esto
disponveis na segunda parte do livro.
Elas so classificadas por nvel de
dificuldade, e todos so acompanhados de
exemplos de textos para ajudar voc a
entender melhor os prs e contras. A sua
imaginao far o resto.
Finalmente, um bom despertar permite que
voc termine a sesso com um mximo de
sugestes positivas para que a pessoa
hipnotizada mantenha uma memria
agradvel e inesquecvel desta sesso de
hipnose com voc.
Nunca subestime o poder das sugestes
positivas. Alm disso, temos de garantir que
a pessoa est bem "reconcertada". Caso
contrrio, uma m reconeo pode deixar a
pessoa com uma sensao desagradvel,
muitas vezes acompanhada de dor de
cabea. Esteja atento e certifique-se de que
as pessoas que voc hipnotizou, estejam
perfeitamente de volta ao seu estado normal.
Como reconhecer um bom
hipnotista?
A confiana a me do sucesso
Se voc quer se tornar um bom hipnotizador,
vai ter que ser (ou parecer) confiante e
seguro de si. Se voc quer pretender ser
capaz de hipnotizar estranhos na rua, ento
evite mostrar as mos a tremer, no momento
que deve estar na sua zona de conforto,
completamente sereno. Se eu sou capaz,
voc capaz.
Eu no tenho nenhum dom, talento ou poder
mgico. Tenho tanto carisma como uma
ostra, e uma voz to clssica que quase no
me reconhecem no telefone. No entanto,
quando se trata de hipnotizar algum em
qualquer lugar, a qualquer hora, eu no tenho
nenhuma dvida de que eu vou ser capaz de
levar essa pessoa para onde quero que ele
v
Seja credvel!
Ser credvel ser reconhecido num domnio
pelos outros. Eu posso ser credvel como um
hipnotizador para um jovem de 20 que quer
descobrir e aprender hipnose, e no ter
credibilidade para o hipnotizador psiquiatra,
de renome internacional que passou a vida a
hipnotizar.
O que voc quer, acima de tudo, ser
credvel aos olhos da pessoa que vai
hipnotizar. Sua famlia, amigos, amigos de
amigos ou estranhos na rua.
Para reforar a sua credibilidade, voc deve
desenvolver algum tipo de conhecimento
sobre o tema da hipnose. Leia muito, no se
contente apenas com este livro, seja capaz
de explicar o que hipnose e como funciona,
da forma mais fluida e clara possvel.
Voc tambm pode contar suas experincias
anteriores bem-sucedidas.
E se voc no tem nenhuma, no hesite em
adicionar algumas, sadas da sua imaginao
(enquanto permanecer humilde, obviamente).
Se voc quer ser respeitado, falar no
suficiente. Em seguida, tem que meter as
mos a obra.
Como encontrar seus primeiros
voluntrios
Voc est assustado com a ideia de abordar
um grupo de estranhos na rua, sob o pretexto
de que eles podem rejeit-lo?
Voc tem medo de parecer ridculo em frente
da sua famlia, se no conseguir hipnotiza-
los?
Familiares, uma m escolha
Quando se trata de pedir a familiares para
serem hipnotizados, nunca fcil. Como dito
acima, o hipnotizador deve ser credvel.
Ento, se seus familiares nunca o viram a
hipnotizar, eles no vo conceder-lhe
qualquer benefcio da dvida. Para eles,
voc incapaz de ser um hipnotizador. E por
isso sua percentagem de sucesso muito
baixa.
No entanto, a sua familia e amigos so muito
bons para os seus primeiros testes de
"cobaia", para ajudar voc a encontrar as
suas marcas e palavras sem gaguejar. Mas
no espere resultados extraordinrios com a
sua familia ou seu amigo de infncia.
Os desconhecidos na rua, sua arma
secreta
O medo de abordar estranhos na rua
semelhante ao medo de para-quedismo,
medo de voar, ou at mesmo o medo das
aranhas, que no lhe quer mal nenhum.
A verdade que esse medo nunca vai deixar
de existir. No entanto, podemos torn-lo
mais passivo, menos presente, e menos
dominante. Aceite que o nosso
subconsciente, por vezes nos envia
informaes irracionais que no devemos
escutar. Na verdade, nos procuramos sempre
milhares de desculpas para adiar o momento
decisivo em que vamos ter que nos lanar. O
cenrio perfeito no existe.

Devemos ancorar isso profundamente em


nossa mente. to fcil de encontrar
desculpas. Alguns so justificadas. Eu
recomendo, evitar grupos muito numerosos.
De facto, o efeito do grupo supera muitas
vezes o desejo de jogar o jogo. Mas o que
apropriado para mim, no ser para todos.
Alguns hipnotizadores podem simplesmente
gostar de fazer o show na rua abordando
um grupo de dez pessoas. Acho que vo
estar todos de acordo que seria melhor
evitar de se dirigir a pessoas que esto
comendo.
Nunca agradvel ser interrompido no meio
de uma refeio. No entanto, cuidado para
no se deixar cair em um crculo vicioso.
Caso contrrio, voc no vai abordar
ningum. " Eles caminham, ento eles esto
com pressa." "Eles parecem ocupados."
"Eles jogam as cartas."
"Eles esto a ouvir msica." "Est muito
frio." "Est muito calor." Os medos veem
rapidamente controlar tudo. E no final voc
no vai abordar ningum. Defina limites
relacionados com a sua tica e sua
personalidade. O resto so na sua maioria
pensamentos limitantes.
Como lidar quando voc tmido?

Aqui est um mtodo progressivo que vai


melhorar gradualmente at hipnotizar
perfeitos estranhos na rua.
N1: Pedir qualquer tipo de
informao
Comece com o que voc j sabe fazer. Todo
a gente j abordou algum na rua para
perguntar qualquer tipo de informao.
V para fora, e comece simplesmente a
abordar as pessoas da sua idade pedindo
informaes. intil abordar algum de 50
anos, se voc tem apenas 20 anos, voc no
seria muito credvel aos seus olhos como
hipnotizador.
Garanto-lhe que seu tanque de confiana vai
encher muito rapidamente, note que as
pessoas so geralmente muito sorridentes se
voc o for tambm! Na verdade, quanto mais
confiana voc ganhar, mais as pessoas que
voc encontra se tornam seus voluntarios.
N2: Introduzir a palavra hipnose
Tomamos o passo 1, e depois de receber a
sua informao, voc vai terminar a
conversa com um tipo de pergunta muito
aberta: " simples Curiosidade, o que voc
pensa da hipnose? " Voc vai ver que haver
tantas reaes diferentes que pessoas
abordadas. E essa riqueza ir for-lo a
improvisar e a adaptar-se s diversas
experincias com essas pessoas. Voc
certamente vai ter que explicar o que
realmente a hipnose, e estas experincias
iro ajud-lo a lutar contra os preconceitos
com a hipnose.
N3: Jogo de imaginao
A hipnose uma palavra assustadora. E
inevitavelmente, as respostas das pessoas
muitas vezes indicam um medo profundo,
muitas vezes difcil de quebrar, s vezes
mais fcil quando voc comea limitar as
pessoas a viverem uma experincia
divertida, mostrando-lhes o poder da sua
imaginao. Sem induo, sem aprofundar,
apenas pequenos jogos para ganhar
confiana.
Eu recomendo o teste dos dedos magnticos,
mos magneticas, e os livros e bales. (ver
mais em baixo)

N4: Uma sesso real, de hipnose


Inicialmente voc pode abordar uma ou mais
pessoas comeando com uma pergunta como
"Ol, voc sabe o que a hipnose? ". Se a
pessoa no fugir a correr, ento voc pode
rapidamente explicar que voc um
hipnotizador dispostos a partilhar o seu
conhecimento e faze-las viver uma
experincia hipntica agradvel e relaxante.
Ol, voc sabe o que a hipnose? (E,
independentemente da resposta voc
continua) Eu sou hipnotizador, e sugiro que
teste em poucos minutos atravs de pequenos
jogos de imaginao, o que realmente a
hipnose.
Voc ver que no tem nada a ver com que
vemos na TV ou em espetculo. A hipnose
um estado natural que ir permitir que voc
experimente o relaxamento profundo, e
fenmenos engraados como uma mo
colada ou esquecer o seu nome. Tudo graas
sua imaginao.
Voc quer comear com um pequeno
exerccio de imaginao para ver se voc
recetivo?
Preparao da sesso: o pr-talk
O pr-talk, um termo inspirado no Ingls,
inclui tudo o que acontece antes do incio da
sesso de hipnose. Por mais louco que possa
parecer, no entanto, a chave para o seu
sucesso.
para passar alguns segundos, raramente
mais, a explicar o que a hipnose realmente,
e por que uma pessoa hipnotizada pode
manter a calma e se sentir segura o tempo
todo.
O hipnotizador tambm deve despertar a
curiosidade e seduzir a pessoa a descobrir
uma experincia nova e nica. As pessoas
devem sentir em suas palavras, que algo vai
acontecer, sem saber exatamente o qu.
Acima de tudo, no se perca em longos
discursos.
"Voc no vai obrigar-me a fazer a
galinha, eh?"
Infelizmente, esta uma pergunta que muitas
vezes surge quando se lida com o assunto da
hipnose. As pessoas tm medo de perder o
seu livre-arbtrio.
Ento, insistir no fato de que eles vo
sempre permanecer totalmente conscientes e
em plena posse das suas faculdades. Entre as
perguntas mais frequentes, h tambm
aqueles que se perguntam se eles vo dormir
sob hipnose, se vo esquecer tudo o que vai
acontecer durante a sesso, se voc pode
for-los a fazer algo contra sua vontade, se
eles vo dizer coisas que teriam preferido
manter em segredo, ou simplesmente se pode
ficar preso no estado de hipnose. Nada disso
verdade. E agora que voc sabe o que
realmente a hipnose cabe-lhe a si de
encontrar as palavras certas para
tranquiliz-los.
Para as pessoas que esto convencidas de
que a hipnose no ter qualquer efeito sobre
elas, no os queira desafiar. Proponha
simplesmente para experimentar, ficar
atento, sem ajudar ou resistir.
Pr-talk completo para o incio da
sesso

Quando a pessoa d uma sensao de ter


medo, ou quando tem uma imagem muito
ruim da hipnose, eu recomendo que
desmistifique com um pr-talk to completo
quanto possvel e um conjunto de perguntas e
respostas para procurar entender os seus
medos para depois a poder tranquilizar.
"A hipnose um estado natural,
semelhante a todos os momentos do
dia quando absorvida por uma
determinada tarefa. Se voc est lendo
um livro emocionante ou nas nuvens
enquanto esta a conduzir, porque
voc sabe o caminho decr, voc
entra em um estado muito prximo do
da hipnose. Voc vai permanecer
plenamente consciente, lcido, e isso
simplesmente devido sua
imaginao e sua concentrao, ser
capaz de viver o que chamado
fenmenos hipnticos. Tudo
possvel atravs da hipnose. E mesmo
quando eu disser mais logo a palavra
"dorme", isso no ter nada a ver com
o sono. ser apenas um estado de
relaxamento profundo em que
permanece totalmente consciente.
Voc vai continuar, a ouvir tudo, e a
sentir tudo. A nica diferena que,
se o aceitar, pode viver fenmenos
que desconhecia at agora. Sugiro que
tente alguns pequenos testes de
imaginao para ter uma ideia
melhor?"
O objetivo atiar a curiosidade, para
inspirar a pessoa a segui-lo, e especialmente
para seguir suas sugestes. Se a pessoa salta
com perguntas mais especficas voc pode
responder.
Mas se voc acha que as perguntas so
infinitas, coloque um fim a isso e escolha
outro voluntrio. Voc no est l para fazer
um curso de hipnose, a menos que seja um
de seus familiares ou amigos, claro. Nesse
caso, voc pode tomar todo o tempo
necessrio.
Pr-talk, progressivo durante a sesso

Na rua no temos necessariamente, que


gastar dois minutos para cada voluntrio
para explicar o que a hipnose.
Especialmente quando esses mesmos
voluntrios j nos viram pouco antes a
hipnotizar com outros voluntrios.
Por fim, um rpido pr-talk poderia ser
resumido a:
"Pouco importante que voc saiba ou
no o que a hipnose, peo-lhe
apenas para jogar o jogo imaginando
o melhor possvel todas as minhas
sugestes. Eu no posso for-lo ou
obriga-lo a fazer algo que voc no
queira fazer. Se voc no seguir as
minhas sugestes no vai funcionar,
to simples como isso. Pronto?"
Alguns preferem explicar tudo ao mesmo
tempo, outros (como eu) se acostumaram a
fazer medida que a sesso avana para
facilitar tudo. Por exemplo, quando chego
induo de mos magnticas que vou
apresentar mais em abaixo, eu explico que
quando as mos se tocarem e eu disser a
palavra "dorme", no ter nada com o sono,
apenas um estado de relaxamento
profundo. Eu tambm explico que a pessoa
deve voluntariamente relaxar ao mximo, e
que isso no vai acontecer por si s. E no
aprofundamento que se segue, muitas vezes
coloco estas frases para tranquiliz-los:

" normal que se sinta perfeitamente


normal. normal que voc oua tudo
e que se sinta perfeitamente
consciente. E no entanto se mantiver
este brao no ar (levantando um
brao ligeiramente) pode comear a se
aperceber do poder da sua
imaginao, comeando a imaginar o
brao a tornar-se cada vez mais
leve..."
Neste exemplo, comeamos uma levitao
de brao (o brao que sobe sozinho) Mas
sinta-se livre para tranquilizar as pessoas
com as suas prprias palavras.
Tranquilizando as pessoas, ns
simplesmente os incentivamos a continuar a
experincia com mais calma.
Fenmeno hipntico
O Fenmeno hipntico poderia ser definido
como o resultado de uma sugesto. Este
ltimo no outro seno a proposta para a
pessoa hipnotizada experimentar fenmenos
fsicos e psquicos sem a interveno
voluntria da conscincia.
No entanto, os fenmenos hipnticos tm a
vantagem de serem acontecimentos que so
palpveis para o indivduo ao contrrio do
simples relaxamento. No contexto da
hipnose na rua, os Fenmenos hipnticos
desempenham um papel crucial.
De facto o que faz despertar uma mudana.
Quando algum chega e diz muito claramente
" Eu gostaria de tentar mas no acredito na
hipnose", o nosso objetivo torna-se muito
simples: provocar nele um mximo de
fenmenos hipnticos a fim de convenc-lo
da existncia da hipnose.
Se ns apenas lhe oferecermos uma sesso
de relaxamento simples, ele vai se sentir
certamente em grande forma, mas estar
longe de ter mudado de ideia sobre a
hipnose. Ele ir dizer-lhe que nunca teve a
sensao de estar em um estado de hipnose.
Mas apenas relaxado. A hipnose
essencialmente uma dissociao com a
realidade que nos permite criar uma nova
realidade.
Se criarmos a dissociao sem construir a
nova realidade (fenmenos hipnticos), o
transe perde todo o interesse no contexto da
rua. Os Fenmenos hipnticos tem tambm
outras vantagens. Ele diverte, seduz e abre
mentes. Ele o catalisador que permitir
que o voluntrio tome conscincia da fora
que existe dentro dele.
"Eu sou realmente capaz de fazer tudo
isso? Uau!".
Em seguida o pssaro faz o seu ninho e esta
experincia inesperada em um contexto
comum como a rua pode causar mudanas
ainda maiores.
"Mas se eu sou capaz de esquecer o
meu nome assim ento deve ser igual
para parar de fumar. E se eu tentasse a
hipnose para parar de fumar?"
Claro que isso no o seu papel de ajudar a
curar este vcio, mas voc abriu uma porta e
o profissional que vai cuidar desta pessoa
ter 50% do trabalho j feito sem saber.
As diferentes fases dos Fenmenos
hipnticos

Graus de intensidade dos Fenmenos


hipnticos
Existem diferentes nveis de intensidade
dentro dos Fenmenos hipnticos. Estas
fases simbolizam os aspetos qualitativos dos
fenmenos hipnticos. A primeira fase um
transe leve, frgil, efmera. A segunda a
fase de dissociao em que voc vai
conseguir mudar a realidade do seu
voluntrio.
A ltima fase (por simplicidade, porque
estes podiam ser divididos em subfases
fases quase indefinidamente) o
sonambulismo, onde o voluntrio vive
inteiramente a sugesto. Para cada fenmeno
hipntico vou identificar as diferentes fases
que so mais frequentemente encontradas em
hipnose de rua para que fique com
referncias slidas para construir as suas
rotinas.

Distrao: Esta fase chamada assim


porque no duradoura, nem estvel. Na
verdade as sugestes tendem a desaparecer
assim que o hipnotizador pra de entreter a
concentrao do seu voluntario.

Dissociao: O uso do termo especfico


para a dissociao permite que a pessoa
hipnotizada se desconecte do que a rodeia.
Assim tudo se passa como se o voluntrio
estivesse presente, atento e ao mesmo tempo
consciente de que as sugestes esto alm de
seu controle. No entanto h sempre uma
parte nele que sabe o que est acontecendo.
Sonambulismo: O sonambulismo o ato
de responder a sugestes sem se dar conta
totalmente. caracterizada por amnsia
espontnea ao acordar.
Devemos portanto enviar constantemente
informaes para o consciente para que as
pessoas se lembrem do que aconteceu. Mas
cuidado no acredite que voc pode fazer de
tudo aos seus voluntrios.
Movimentos ideomotores

Estes so movimentos descontrolados e


automticos como o brao que sobe sozinho
ou mos que se aproximam. Estes gestos
inconscientes so acessveis e alcanveis
mesmo a frio. Eles so os elementos
essenciais do incio de cada rotina.

Exemplo: O brao que se levanta


Fase 1: A pessoa sente os braos pesados,
ou seja ela sente que se deixar de se esforar
para manter o brao no ar, ele vai cair. E
estranhamente ela tambm sente os pequenos
solavancos que fazem com que o brao suba
mais e mais alto.
Fase 2: A pessoa sente que o seu brao se
torna cada vez mais leve medida que sobe
e que o brao poderia permanecer nessa
posio sem qualquer esforo.
Fase 3: A pessoa sente que uma fora
externa est puxando o brao e ele pode
subir de maneira perfeitamente
independente. H uma maneira simples de
dizer a diferena entre as fases 2 e 3. Basta
pedir a pessoa para tentar resistir e o brao
vai inevitavelmente continuar a subir no
caso de esta ltima fase.
Catalepsia

a perda de controlo do movimento de uma


parte do corpo. Catalepsia tambm
geralmente envolve alguma rigidez muscular.
O brao pode por exemplo, ficar no ar sem
que a pessoa tenha a impresso de fazer
esforo.
Uma mo colada a uma mesa ou ps colados
ao cho baseiam-se no mesmo princpio. A
catalepsia muitas vezes o elemento
catalisador nas rotinas, que ir surpreender e
permitir o encadeamento fcil em fenmenos
mais complexos. Conforme as pessoas e sua
recetividade, voc ter uma das trs
respostas (ou uma combinao de ambas).
E sendo persistente voc ter sucesso com
mais frequncia para aumentar a intensidade
do fenmeno at uma bela catalepsia, ou seja
a fase 3.
Fase 1: Fase da distrao. A pessoa
hipnotizada sente no ter vontade de mover o
membro em catalepsia.
Em geral se pararmos de falar por muito
tempo sem manter a sugesto de catalepsia,
ela vai desaparecer espontaneamente. Como
o prprio nome sugere, voc deve manter a
distrao.

Fase 2: Dissociao. O membro em


catalepsia, j no responde a sinais enviados
pela pessoa hipnotizada. Em outras palavras
a pessoa sente que o membro no mais seu
ou que no tem foras para o mover.

Fase 3: O sonambulismo. A pessoa


hipnotizada fora realmente e contrai todos
os seus msculos, mas o membro no se
move. A pessoa realmente sente uma fora
externa que o impede de mover o membro
em catalepsia. E voc pode pedir para
realmente tentar mover enquanto a pessoa
permanece focada no membro em catalepsia,
ser incapaz de se mover enquanto o
hipnotizador continuar a acompanhar a
pessoa.
A nica maneira de sair dessa sugesto a
de pensar em outra coisa para sair do estado
de hper concentrao causada pela hipnose.
Mudanas emocionais

Uma pessoa sob hipnose pode ir do riso s


lgrimas sem entender a origem desta
metamorfose. Uma sugesto simples
suficiente para desencadear a mais bela
risada.
Exemplo: Gargalhada.

Fase 1: Distrao. Deve provocar uma


situao ridcula. Pode-se por exemplo colar
a mo sobre a cabea e usar este fato para
nossa vantagem, adicionando uma camada
situao. "Voc imaginava um dia encontrar-
se na rua assim, com a mo colada cabea?
S de imaginar esta situao estranha, voc
vai sentir em si um riso a crescer mais e
mais forte como uma gargalhada."
Fase 2: Dissociao. Pode-se ancorar
tocando o ombro para desencadear uma
gargalhada. Em seguida, basta ativar a
ncora para comear imediatamente o efeito
desejado sem que a pessoa hipnotizada
entenda o mecanismo dentro de si. Ela est
consciente do cmico da situao, mas no
pode deixar de rir.
Fase 3: O sonambulismo. A pessoa vive
inteiramente a sua risada sem se questionar.
Se voc perguntar por que ela ri, ela vai
explicar naturalmente a causa de sua risada,
seja o que for na sua imaginao.
Amnsia

a perda temporria de uma parte da


memria. Podemos sugerir todos os tipos de
amnsia.
A perda do nome, de um nmero e at
mesmo toda a memria.
Fase 1: Distrao. A pessoa v a
informao sempre em sua mente e no pode
simplesmente retransmitir vocalmente.
Fase 2: Dissociao. A pessoa no v mais
a informao apesar de ter plena conscincia
da situao cmica. Ela sabe que no ter
nenhum nome esquisito e estranho, s que
no consegue encontrar o seu verdadeiro
nome. Ela est consciente de ter esquecido o
seu nome.
Fase 3: O sonambulismo. A pessoa sente
que a informao a esquecer nunca existiu.
Por exemplo, se substituir o seu nome com
outro, na pergunta "qual o seu nome? a
pessoa vai responder da forma mais natural
o seu novo nome.
Que seja Paulo, Joo ou Maria no importa.
Sensaes de quente e frio

Esta sugesto bastante complexa para


interpretar (para o hipnotista), dado o seu
ponto de vista externo.
por esta razo que eu no vou detalhar as
diferentes fases, a fim de no correr o risco
de o enviar no caminho errado.
Anestesia

Insensibilidade dor de uma parte do corpo.


A diferenciao da anestesia, em que a
pessoa no sente realmente nada, nem
mesmo o toque. Utilizar com precauo.
Este o fenmeno hipntico utilizado no
mbito de operaes nos hospitais com
anestesia pela hipnose.

Fase 1: fase de distrao. Inspirado na


hipnose Ericksoniana, muitas vezes para
contar uma histria e levar a pessoa "em
outro lugar" em um lugar calmo onde ela
pode-se deixar de ir e esquecer a realidade.
A pessoa ento levada numa bela viagem
imaginria onde a dor no tem mais
utilidade.
Fase 2: fase de dissociao. Em um estilo
bastante direto sugere-se a ausncia da dor.
Sendo um pouco mais Ericksoniana, vamos
nos concentrar mais na estabilizao da
primeira fase, a fim de separar a pessoa da
parte do corpo que envia sinais de dor.
Assim, a pessoa pode se surpreender a no
sentir qualquer outra coisa, que o toque. E,
s vezes at mesmo o toque pode parecer
estranho. Ou diferente.
Fase 3: fase de sonambulismo. Esta fase se
aproxima na verdade do que chamado a
anestesia. A pessoa no sente completamente
o toque ou a dor. Ela pode sentir que a mo
uma prtese, ou que a mo de outra pessoa.
Alucinaes negativas

Fase 1: fase de distrao. A pessoa reage


como se a informao tivesse desaparecido,
sabendo muito bem o que esta informao
e onde se encontra realmente. Por exemplo,
se sugerido que estaremos invisveis, e o
objeto que temos nas mos vai voar, a
pessoa vai realmente ver esse objeto voar
sabendo muito bem que so as nossas mos
que esto na origem deste pequeno truque. A
pessoa v-nos sem nos ver. Ela v com os
olhos, sabe que estamos l, mas o
inconsciente diz-lhe o contrrio.

Fase 2: fase de dissociao. As


informaes desaparecem completamente,
mas a pessoa sabe no fundo a si mesma que
a situao no "real". Uma parte de si
continua ligada realidade.
Fase 3: fase de sonambulismo. A pessoa
reage como se a informao que
desapareceu, nunca existiu, e reage
perfeitamente normal. Para tomar o exemplo
da invisibilidade e do objeto que voa, a
pessoa vai realmente acreditar que o
hipnotizador um mgico excelente!
Alucinaes positivas

A perceo visual, auditiva ou cinestsica


de uma cena criada pela imaginao. Ns
podemos fazer aparecer todos os tipos de
objetos, pessoas, sensaes e sons.

Fase 1/2: fase de dissociao. muito raro


ter uma alucinao positiva, sem
dissociao. Geralmente, quando chegarmos
a desenrolar uma rotina, at alucinaes
positivas, a pessoa j est em um transe
hipntico relativamente profundo.
Ela v, sente e ouve algo que normalmente
no existem, mas continua convencida de
que esta situao srdida e surreal.
Fase 3: fase de sonambulismo. A pessoa
que interage com este novo elemento, de
forma muito natural, independentemente da
excentricidade da situao.
Sinais de transe
Como saber se uma pessoa esta realmente
em transe? E se for esse o caso, qual o nvel
de transe?
Na terapia, tem se ateno ao relaxamento
muscular a respirao tende a tornar-se mais
calma o salivar mais recorrente, a distoro
de tempo e muitas outras coisas.
Mas podemos por isso de outra maneira.
O fenmeno hipntico

O nico sinal de transe fundamental que


temos de confiar o fenmeno hipntico.
Nos no nos limitamos apenas na
observao, nos criamos aco. Outra
citao dos nossos amigos ingleses: "always
test your work! ". Traduzido quer dizer
"Teste sempre o seu trabalho". Em cada
fenmeno hipntico um nvel de transe.
Uma amnesia, no corresponde ao mesmo
nvel de transe de uma alucinao. Em outras
palavras fazer fenmenos hipnticos tambm
testar o nvel de transe
Sugestibilidade

a capacidade da pessoa para aceitar as


sugestes num contexto particular.
Normalmente, tendemos a imaginar a
sugestibilidade como um fator de transe.
Na verdade, podemos dizer que, se a pessoa
sugestionvel, ela ir mais facilmente em
transe. E esquecemos, de v-la como um
sinal de transe. Ao abordar uma pessoa, ela
provavelmente j recetiva s nossas
sugestes, pelo menos, um pouco. Mas,
depois de alguns minutos de hipnose, ser
muito mais. Sugestes mais fortes sero
aceites pelo seu inconsciente. Assim,
podemos dizer que o transe hipntico
desenvolve e aumenta a sugestibilidade da
pessoa. Quanto mais a pessoa aceitar
sugestes fortes mais o transe deve ser
considerado como profundo
Os movimentos dos olhos

Quando, uma pessoa visualiza e imagina


com os olhos fechados, eles vo, se mover
atrs das plpebras de uma forma mais ou
menos rpida. Este um sinal de que ela
est tentando sinceramente seguir as suas
sugestes. Isto mostra que uma pessoa est
em transe porque segue as suas sugestes,
mas no permite saber qual o nvel de transe
em que ela se encontra. Veja-o mais como
um indicador, uma ajuda adicional
A dissociao

caracterizada por uma falta de interesse ou


uma separao completa ou parcial em
relao ao ambiente externo. A pessoa pode
ter a impresso de que o mundo exterior se
afasta e viver a experincia dentro de si
mesma.
Algumas podem sentir o seu corpo como se
fosse de outra pessoa, especialmente quando
ele age fora da vontade consciente. A
dissociao tambm pode ser expressa mais
espiritualmente quando a pessoa vai
personificar o inconsciente, deixando-o se
exprimir por meio de imagens ou
sentimentos.
Algumas vezes voc vai sentir que as
pessoas que voc est hipnotizado esto
noutro lugar. Na verdade, eles esto, pelo
contrrio muito presente, dentro de si
mesmos.
Num estado prximo da meditao, eles
entram num estado profundo de bem-estar e
no prestam qualquer ateno para o
ambiente externo. Neste caso, voc vai
descobrir que as pessoas parecem um pouco
nas nuvens, desconectadas, e no importa se
os olhos esto abertos ou fechados.
Catalepsia

Mesmo que poderia ser classificado na


categoria de fenmenos hipnticos,
tambm um sinal de transe, o que muitas
vezes acontece de forma espontnea, sem
sugesto do hipnotizador. Concretamente,
isso uma suspenso de uma parte do corpo,
independentemente da sua posio. Por
exemplo, quando levantamos o brao de uma
pessoa sob hipnose, acontece frequentemente
que o brao fica no ar, sem qualquer esforo.
A pessoa, no presta mais ateno ao seu
brao. Ela nem sequer percebe que ele esta
nessa posio sozinho.
Testes de sugestibilidade
Os testes de sugestionabilidade no so
indispensveis. No entanto, eles so
frequentemente usados antes da induo de
transe hipntico, a fim de avaliar a
recetividade dos voluntrios as sugestes do
hipnotizador. Em algumas ocasies, estes
testes podem constituir indues, em si
mesmo, de modo que o mecanismo
semelhante. Eles so apresentados como
exerccios de concentrao e imaginao e
no como testes binrios (com sucesso ou
fracasso), a fim de evitar que o hipnotizador
ou o voluntrio sintam qualquer tipo de
fracasso.
Um voluntrio que responde muito bem a
esses testes um bom voluntrio!
Um voluntrio em que estes testes no
funcionam pode permanecer um bom
voluntrio!
No entanto, as indues, que tm os mesmos
mecanismos sero a evitar. Estes testes iro
dar-lhe informaes importantes. Em
primeiro lugar, a oportunidade de observar
se a pessoa segue as suas sugestes. Uma
pessoa que no segue as suas sugestes um
mau voluntrio. Em seguida, eles identificam
a pessoa sobre os primeiros sinais de transe.
E no se esquea, eles tambm oferecem a
pessoa a oportunidade de experimentar
novas sensaes, o que resultar no reforo
da confiana em voc, e, assim, aumentar as
chances de sucesso na continuao da
sesso.
Os dedos magnticos

A pessoa pode estar na posio sentada ou


em p (a escolha). O objetivo deste
exerccio que os dois dedos indicadores se
aproximem como se eles fossem atrados um
contra o outro por dois ms poderosos. Isso
geralmente pelo qual a maioria dos
hipnotizadores de rua comeam. Este teste
sugestionabilidade o mais simples e
oferece uma taxa de sucesso quase absoluto.
Apenas as pessoas que voluntariamente
resistem as sugestes falham neste teste. Na
verdade, um especto fisiolgico entra em
jogo.
O efeito pode mistificar literalmente uma
pessoa que ira descobrir, pela primeira vez,
os movimentos inconscientes. Este o
principal objetivo deste teste: garantir que
eles fiquem na expectativa.
Se voc colocar as mos como na foto
acima, e lentamente libertar os msculos dos
dedos, eles vo naturalmente se tocar. Esta
uma ajuda considervel, e muitos so os que
vo dizer isso, porque eles esto cientes
deste pequeno truque. No justifique, salte
rapidamente para as mos magnticas (o
prximo, teste de sugesto), explicando que
era apenas uma entrada e que no h
nenhuma ajuda fisiolgica com o prximo
exerccio.
A fim de preparar melhor a pessoa, vamos
voluntariamente faz-lo seguir algumas
sugestes bsicas para a preparao do
processo hipntico.
Pode-se por exemplo pedir para fazer uma
respirao profunda, descruzar as pernas,
mover um pouco para a direita ou para a
esquerda. Depois de tudo isso, eu sugiro que
voc posicione os braos da pessoa em trs
etapas. Em primeiro lugar, pedimos para se
colocar nesta posio, braos e mos
estendidas com as palmas viradas uma para
a outra.

Em seguida, pedir para cruzar as mos.


Por fim, sugere-se a trazer as mos como se
fosse fazer uma orao e levantar os dois
indicadores.
Aqui est um exemplo do que voc pode
ento dizer:
"Muito bem! Agora voc vai imaginar
que os indicadores se transformam
em dois ms poderosos. E mais,
esses ms se tornam grandes, na sua
imaginao, mais esses dedos sero
automaticamente atrados um contra o
outro, cada vez mais rapidamente. E
mais, estes dedos se atraem, mais a
fora que une os dois ms se pode
intensificar duas vezes mais forte,
duas vezes mais rpido. Isso mesmo.
E quando esses dedos se tocarem,
voc pode, naturalmente, deixar cair
os braos ao longo do corpo e
respirar fundo para se relaxar
completamente."
Quando os dedos se tocarem, v diretamente
para as mos magnticas. Esta um
seguimento lgico e eu recomendo.
As mos magnticas

A pessoa pode estar em uma posio sentada


ou em p com ambos os braos estendidos
frente dela, e as palmas voltadas uma para a
outra.

O objetivo deste exerccio que as mos se


juntem atraindo se uma contra a outra por
dois ms poderosos. Este teste utiliza o
mesmo mecanismo que os dedos
magnetizados, mas no tem a ajuda
fisiolgica. Voc deve aprender e dominar
este exerccio.
Eu utilizo o tempo todo, em todos os lugares.
Isso o que me permite comear sem
problemas, uma sesso de hipnose
improvisada, que me permite introduzir a
hipnose para os cticos, que me permite
convence-los de que a hipnose existe. Este
teste de sugesto acessvel a todos e ao
domina-lo, vai ajuda-lo inevitavelmente na
aprendizagem. A realizao no poderia ser
mais simples, e o nico pr-requisito para
alcanar ter no mnimo confiana para uma
certa fluidez e uma velocidade de fala.
Eu recomendo fortemente que voc explique
sempre o que vai acontecer, antes de pedir a
pessoa para fazer. Uma vez que as instrues
sejam compreendidas e voc mostrou o que
se espera, a percentagem de falha quase
zero. A impresso de que uma parte do
corpo se move por si s muito
convincente, e vai-lhe trazer informaes
valiosas sobre a capacidade de
concentrao e imaginao do seu
voluntrio.
Voc pode pedir para fazer este exerccio,
de olhos abertos ou fechados. No entanto,
bvio que a utilizao da nossa imaginao
mais simples com os olhos fechados. Para
os iniciantes, o melhor pedir a pessoa para
fechar os olhos para aumentar suas chances
de sucesso.
Tudo sugesto. Temos de estar
convencidos de que isso vai funcionar, e ser
convincentes. Voc deve, realmente querer,
voc deve imaginar esses braos, que vo,
se aproximar mais e mais, e cada vez mais
rpido! quase preciso, que voc fale ao
brao mais do que a pessoa
"E quanto mais voc est visualizando
estes ms que esto se tornando cada
vez mais poderoso em sua mente,
mais essas mos se juntam, como
inevitavelmente atradas uma a outra.
Duas vezes mais rpido, duas vezes,
mais forte!"
Quando as mos acabarem por se tocar o
exerccio foi concludo. Voc tambm pode
terminar assim.
"Quando as mos se tocarem, voc
pode inspirar profundamente e relaxar
completamente todo o seu corpo."
Livros e bales

Pedimos a pessoa para esticar os braos na


frente dela, com as palmas das mos viradas
para o cho, antes de lhe pedir para virar
para cima uma mo a sua escolha.

Este um teste de sugesto, que permite a


apresentao da hipnose em algumas
dezenas de segundos. Este exerccio
funciona em 90% das pessoas em graus
variados.
Voc ter sempre ou quase um dos dois
braos a descer visivelmente. O outro, no
entanto, vai subir um pouco menos
frequentemente, e este um sinal
reconhecvel de alta recetividade quando ele
sobe realmente. Isto pode parecer trivial,
mas pedimos a pessoa para virar uma mo
para cima por uma razo muito especfica.
Com esta sugesto adicionado um efeito
fisiolgico.
Quando se vira a mo para cima, brao
estendido, sente se logo um aumento da
sensao de peso dos msculos que
comeam a trabalhar.
"Nesta mo, voc vai imaginar que
pomos livros muito pesados.Dezenas
de grandes enciclopdias que tornam
este brao mais e mais pesado.
Visualize todo este peso que vai
endurecer o brao e torn-lo cada vez
mais pesado. Por outro lado, voc
pode imaginar, nesta outra mo,
bales de hlio pendurados no pulso
por uma corda imaginria. Visualize
todos estes enormes bales to leves
que levantaro este brao mais e mais,
como se ele subisse automaticamente,
duas vezes mais rpido, e duas vezes
mais leve. "
Eu sugiro que voc inicie sempre com
a sugesto dos livros que iro pesar o
brao. A pessoa vai, inevitavelmente,
sentir o peso no brao. O objetivo
de convencer a pessoa de que esta a
acontecer alguma coisa. Este o
primeiro passo necessrio, se
quisermos aumentar a taxa de
sucesso. necessrio que a pessoa se
surpreenda com o que est
acontecendo, para que ela esteja
aberta aos efeitos mais
impressionantes.
A levitao do outro brao, por meio
da sugesto de bales cheios com
hlio, representa a segunda etapa.
Se a levitao funciona, e a pessoa
sente o brao levantando por
pequenos solavancos inconscientes,
est ganho! Voc pode passar para a
induo, sem quaisquer problemas.
Segundo caso, ela no sente grande
coisa. Mas, quando ela abre os olhos,
encontra uma boa diferena entre os
dois braos. Ela pode supor que
apenas o brao pesado se abaixou e
que o outro no se mexeu. Mas, no
fundo, ela no sabe nada, voluntria
para continuar, e inconscientemente
aceitar que o teste funcionou. Isso
tudo o que importa.
ltima possibilidade, nenhum dos
braos se mexeu. A pessoa se recusa a
deixar ir, e se relaxar. Portanto, no
tem interesse em continuar a
experincia. Uma pessoa que resiste a
um efeito fisiolgico no apenas
hipnotizvel no contexto desta sesso.
No entanto, toda a gente
hipnotizvel, esta a minha
convico. Depende apenas de o
hipnotizador, o vnculo criado com o
hipnotizado, e o contexto.
Quando voc considerar o teste
conclusivo, pode passar diretamente
para a induo.
Se voc ainda duvida da capacidade
de resposta do seu voluntrio, tente
outro teste de sugesto para confirmar
ou refutar as suas primeiras
impresses.
A queda para trs

Pedimos a pessoa para se virar, e colocamos


as mos nos ombros (ou omoplatas),
aplicando uma leve presso. Em seguida,
sugere-se que ela ser atrada para traz
quando tirarmos as nossas mos. O objetivo
que ela se sinta a cair para trs. No h
mau momento us-lo. Se a frio ou depois de
outros testes no importa no final.
Este teste uma boa maneira de medir o
nvel de confiana que o seu voluntrio tem
em si. Se essa pessoa cai completamente at
que voc o apanhe um sinal muito bom.
Se ele se repe no ltimo momento, tambm
temos de lev-la de forma positiva. No
entanto, se ao menor sentimento de declnio,
a pessoa d um passo para trs, ela vai ter
que relaxar mais antes de continuar!
"Daqui a pouco eu vou tirar as
minhas mos e voc vai se sentir
completamente puxada para trs por
uma fora irresistvel. No precisa de
ajudar ou resistir, apenas de se
concentrar em minhas mos que esto
a tocar nos seus ombros. "
Em seguida, retire as suas mos deslizando
para trs, mas tenha ateno para no as tirar
para cima. O efeito impressionante para a
pessoa que o experimenta, e depois voc s
tem que seguir com o outro teste de sugesto
ou uma induo.
Os dedos colados

Este sugerir a pessoa voluntria, a seguir


aos dedos magnticos, que os dedos se
colam completamente ao ponto que j no
pode mais descola-los.
Este um teste de sugesto "avanado", que
claramente no funciona em todos, longe
disso. Eu recomendo us-lo quando voc
tem vrios voluntrios (no mnimo 3) para
detetar rapidamente quais deles so os mais
recetivos. Voc pode ento continuar
diretamente com a induo, dos dedos
colados.
Quando os dedos se tocam, (quando fizer o
teste dos dedos magnticos) voc sugere
imediatamente que os dedos se colam, e
esto totalmente soldados.
"E instantaneamente quando os dedos
se tocarem, eles se colam
completamente. Automaticamente,
sem que faa alguma coisa, eles vo
se soldar e selar completamente, e no
ser capaz de descolar at que eu diga
o contrrio. Na contagem de trs,
pode tentar e quanto mais tentar mais
se colam. Com 1, eles se colam um ao
outro com mais firmeza, como se
tivessem sido rodeado por uma
camada espessa de fita adesiva. E com
o 2 duas vezes mais forte, os dois
dedos se colam ainda mais e com o 3,
voc pode tentar descolar, mas
impossvel. Tente, e eles se colam
ainda duas vezes mais."
De l, voc pode, ou os descolar ou ir
diretamente para a induo.
A funo da induo
No nem obrigatria nem legtima na
realidade depende do uso que voc quer
fazer com a sugesto. Se o seu desejo o de
obter um mximo de fenmenos hipnticos
em um mnimo de tempo, eu at tenho
tendncia para dizer que a induo um
desperdcio de tempo. Ns vemos
regularmente na rua, onde temos muitas
catalepsias e amnsias sobre pessoas no
estado normal de conscincia. Em outras
palavras, sem induo nem aprofundamento.
A induo ainda mantm objetivos muito
especficos que aumentam a resposta a
fenmenos hipnticos dos nossos voluntrios
no contexto da rua e tambm serve como um
catalisador para trazer as pessoas para um
nvel de descontrao e relaxamento
profundo.
Em geral, quando uma pessoa est em estado
de hipnose, ela se sente como desconectada
da realidade, ou mesmo desconectada do seu
corpo. Isto chamado de "dissociao".
A pessoa pode sentir o seu prprio corpo
exteriormente e sentir que j no realmente
seu. Em outras palavras, torna-se um
espectador.
O que eu estou tentando explicar que,
quando voc joga com os diferentes
fenmenos hipnticos no estado de viglia,
no h (ou h pouca) dissociao
inicialmente, ela instala-se gradualmente
medida que as sugestes se ligam de maneira
consistente e relevante.
No entanto, a induo (especialmente
aquelas com um padro de rutura, ou
choque) favorecer dissociao rpida e
sbita, que ento estabilizado com o
aprofundamento e seguimento de sugestes.
As pessoas que voc hipnotizar tero
reaes diferentes de acordo com a sua
capacidade de se deixar ir. Alguns vo
literalmente sentir-se " a ir para bem longe"
e voc vai ter de ter o cuidado de os agarrar
para evitar v-los cair no cho.
Outros, e eles vo ser a maioria, vo se
sentir completamente normais e quase com a
sensao de "fingir". Isso no realmente
um problema. Nesta fase da sesso, voc
quer que eles joguem o jogo inteiramente.
Voc deve entender que, em alguns casos as
pessoas no sentem que est a acontecer,
alguma coisa especial durante a induo,
simplesmente porque no houve dissociao.
Por enquanto. Mas, por si s, no to
importante. Sua rotina deve permitir que
voc se adapte. E se a dissociao for menor
aps a sua induo voc simplesmente ira
aprofundar o transe um pouco mais, at
sentir que a pessoa se deixa ir e se entrega a
um estado interior de relaxamento profundo.
Mo magntica

uma induo que pode durar de alguns


segundos a um minuto ou dois, para os
indivduos menos recetivos. Se o teste, das
mos magnticas bem-sucedido,
provvel que esta induo seja um sucesso.
Na verdade, estes so os mesmos
mecanismos.
Concretamente, pedimos a pessoa para
colocar a sua mo15-20cm a frente do seu
rosto, em seguida, escolher e fixar
atentivamente um ponto nessa mo.
Em seguida, sugerimos que a mo vai ser
atrada para o rosto, da mesma maneira que
ambas as mos foram atradas uma contra a
outra durante o teste das mos magnticas.
"Voc vai colocar a sua mo a cerca
de vinte centmetros de seu rosto. E
vai escolher e fixar muito
atentivamente um ponto nesta mo.
Pode observar o tamanho, a forma, e
a sua cor. E quanto mais vai fixar este
ponto, mais essa mo ser atrada para
este rosto, como as duas mos foram
atrada ainda a pouco no outro teste."
Sinta-se livre para posicionar o brao e a
mo para que eles fiquem como na foto
acima.
A mo deve estar um pouco acima do rosto
para ser ajudada pela gravidade. Se voc
no vir logo o movimento em direo ao
rosto, no hesite em empurrar suavemente a
mo apara mostrar a pessoa o que voc
espera que o seu inconsciente faa.
Geralmente, isso funciona muito melhor
depois.
"E quando essa mo tocar no rosto,
voc vai se descontrair
completamente. Sua cabea vai cair
para a frente e ter a impresso de
mergulhar dentro de si mesmo. Eu
direi a palavra "Dorme", mas isso no
ter nada a ver com o sono. apenas
um estado de relaxamento profundo,
onde mais nada tem qualquer
importncia. "
Quando a mo est prestes a tocar o rosto,
voc tem duas opes. Ou deixar fazer
naturalmente, e a pessoa vai mergulhar
dentro de si mesma, de maneira natural,
quando a mo entrar em contacto com o
rosto.
Ou voc pode aplicar uma leve presso
(com um ou dois dedos) atrs da cabea,
como uma pequena palmada, dizendo a
palavra "Dorme".
A mo deve em seguida, tocar naturalmente
o rosto nesse momento. Se este no for o
caso, ajude um pouco, trazendo a mo,
contra o rosto imediatamente antes de
completar a induo. Isto ir criar um
pequeno choque que vai fazer passar mais
facilmente a sugesto de "Dorme".
Voc escolhe o que voc preferir
Induo livros e bales

Esta induo considerada lenta por isso


saiba que pode levar vrios minutos. Inicia-
se, a sesso com o teste de
sugestionabilidade dos livros e bales e
depois, gradualmente traz-se o relaxamento
completo em todo o corpo.
Recomendo vivamente esta induo quando
voc comea e no est totalmente confiante.
Eu tambm o aconselho para quando voc
est com um voluntrio, um pouco teimoso
que voc sente que vai ser muito difcil para
ele se deixar ir em uma induo instantnea.
Esta induo comea naturalmente com o
teste de sugestibilidade dos livros e bales.
E quando a pessoa tiver uma diferena entre
as duas mos de cerca de 20 a 30
centmetros, inicialmente voc ira sugerir
que o brao pesado, relaxa completamente
at cair ao longo do corpo.
"Quando eu contar at trs este brao
pesado vai ficar totalmente relaxado e
descontrado. Ele cair para o lado
como uma boneca de pano. 1...2...3!
O brao relaxa completamente (Sinta-
se livre para empurrar o brao para
baixo para ajudar um pouco) ao longo
do corpo, mantendo ao mesmo tempo
um certo peso, e vai pesar uma
tonelada."
Em seguida queremos transferir esta carga e
este relaxamento para as outras partes do
corpo
"Agora eu vou pegar neste peso, e
neste relaxamento (Voc tem que tocar o
brao como se realmente tirasse essa
sensao) e levar, para o outro brao
(Mais uma vez, voc deve tocar no outro
brao, que vai relaxar instantaneamente,
assim que voc o fizer). timo, e agora
que este brao tambm est totalmente
relaxado, vou voltar a pegar neste
peso e trazer suavemente para o seu
pescoo." (Tocando o pescoo arrastando a
cabea suavemente para frente).
Nesse momento, a pessoa vai realmente
comear a sentir-se mergulhar no interior, e
a cabea para baixo ir acentuar o
fenmeno. S falta a voc depois relaxar um
por um todos os membros do seu corpo.
"Mais uma vez, eu levo todo este
agradvel relaxamento e vou passar
para os ombros. Depois transfiro-o
para as costas. Para as pernas...
Perfeitamente descontrado, relaxado.
E a cada respirao, voc pode sentir
cada msculo, cada nervo, que
descontrai e se relaxar cada vez mais."
O segredo de induo
instantnea
O propsito de uma induo instantnea
induzir muito rapidamente um estado
alterado de conscincia, que vai promover
ainda mais as respostas inconscientes do
hipnotizado.
Isso pode surpreend-lo, mas o verdadeiro
segredo da induo instantnea a
autoconfiana. Se mostrar a pessoa que voc
tem certeza de si mesmo, e est confiante de
que ela ira entrar em transe, a tcnica tem
pouca importncia.
A tcnica uma ajuda muito relativa em
comparao com a importncia de sua
convico. A pessoa deve ver em voc um
hipnotizador. Acontece regularmente que a
nica diferena entre sucesso e fracasso com
a induo deste tipo, no outro seno a
perceo que o voluntrio tem dos seus
talentos como hipnotizador. por isso que
eu insisto com tanta frequncia que voc
precisa de parecer ser, o melhor de todos os
hipnotizadores.
Se a pessoa acredita nas suas habilidades, as
suas chances de sucesso so muito maiores.
importante ressaltar que a palavra
"DORME" muito ligada na nossa cultura
como a palavra que permite a entrada em um
transe hipntico. No entanto, pode-se usar
qualquer outra palavra, a partir do momento
em que explicamos bem o que isso significa
para ns.
Lembremos que: ningum dorme realmente,
e se tivssemos explicado que quando
dissermos a palavra banana a pessoa iria
cair num profundo estado de relaxamento,
isso poderia tambm funcionar muito bem.
Induo imediata, porque se pode por uma
pessoa num estado de transe profundo dentro
de alguns segundos. No final, todas as
indues instantneas so semelhantes e
seguem um padro muito especfico.
-Por a ateno do sujeito num (ou mais),
ponto especfico
-Interrupo de padro ou choque.
-O "gatilho", muitas vezes a palavra
DORME
-Aprofundar o transe
Aps a induo, e mesmo se voc no est
convencido do seu sucesso, aprofunde o
transe imediatamente. s vezes, a pessoa
pode sorrir quando colocada em transe, pela
surpresa, isso no diminui a profundidade do
transe.
No assimilar o estado de transe a um estado
vegetativo. Poderia muito bem se coar o
nariz e estar perfeitamente em transe.
A interrupo de padro

Nosso inconsciente guarda os nossos


hbitos, e, em seguida, reproduz de forma
totalmente automtica. Voc respira, voc
anda sem tomar o tempo para pensar sobre
como isso funciona. Esta to ancorado em
voc, que tudo se torna automtico.
O inconsciente assume o control e executa
dezenas de movimentos sem que voc tenha
conscincia. Vou-lhe dar alguns exemplos.
Voc vai a um lugar completamente
desconhecido, e v escrito na porta Empurre
para entrar. Inconscientemente, voc com
toda a confiana vai continuar andando e
quer empurrar a porta. Se lhe fizessem uma
piada e estivesse na porta empurrar para
abrir e fosse o contrrio. Voc iria ver o
"branco" que se cria no seu espirito at que
veja realmente o que e que se passa. Voc
esperava que a porta se abrisse, e a surpresa
tal que sua mente inconsciente no sabe
exatamente como deve responder. Ele saiu
em busca de informaes que ajudem a
resolver este problema. Isso pode durar
meio segundo ou vrios segundos,
dependendo da pessoa. Ela se abre para o
ambiente exterior e torna-se altamente
sugestvel
Outro exemplo o que vamos utilizar mais
abaixo. Se eu esticar a minha mo, dizendo-
lhe
"Ola, tudo bem! Como te chamas? "
Inconscientemente voc estica a sua mo
para apertar a minha, dizendo-me o seu
nome. Porque esta nos seus hbitos, voc
est programado dessa forma. E se em vez
de apertar sua mo, eu executar um
movimento que o seu inconsciente no
reconhece, isso vai criar uma abertura, que
fara passar mais facilmente, a prxima
sugesto.
No mbito da hipnose, imagine que o
inconsciente, de repente passa a consciente e
diz.
"Ol, eu sou o inconsciente, o que
posso fazer por voc amigo
hipnotizador?"
Se voc, em seguida, der uma sugesto para
o bem atento inconsciente, ela ser
executada com muito mais facilidade.
Assim, pode-se induzir quase que
instantaneamente um transe hipntico
profundo.
Induo por aperto de mo

Voc deve saber que existem vrios tipos de


indues com o aperto de mo. A mais
conhecida no mundo da hipnose de rua esta
que eu vou apresentar. No posso deixar de
citar Milton Erickson, que desenvolveu
diversas variaes. A induo que vou
apresentar vem direta de Richard Bandler, o
inventor da PNL. Esta induo combina as
vantagens. rpido (muito rpido), usa com
perfeio a interrupo de padro, e a taxa
de sucesso bastante impressionante.
Voc simplesmente estica a sua mo direita
para um aperto de mo. Deve-se, incentivar
a pessoa a realizar este movimento
inconscientemente. Por exemplo, podemos
agradecer a ela por ter participado nos
exerccios anteriores, logo aps o teste de
sugestionabilidade. Quando a pessoa fazer o
mesmo, vamos, afastar ligeiramente a nossa
mo direita e usar a mo esquerda para
pegar suavemente o pulso direito da pessoa
e posicionar a palma desta mo a cerca de
20-30 centmetros de seu rosto.
Em seguida, prossegue-se da mesma maneira
que na induo da mo magnetizada para a
cara, mas em verso acelerada.
Use esta induo, logo aps os testes de
sugestionabilidade ou para re-induo.
A chave para esta induo a interrupo de
padro. Enquanto inconsciente, normalmente
espera apertar sua mo, ele tem um "bug" e
fica a espera para ver o que acontece.
No seja, apressado, ou brusco.
necessrio que o ton e o ritmo da sua voz
permanea o mesmo. Como se no fosse
nada acontecer.

O objetivo a partir deste ponto guiar a


pessoa, dando sugestes uma aps outra. A
primeira pedir pessoa para fixar com
muita ateno um ponto em sua mo,
apontando para ele com a mo direita para
orientar ainda mais a pessoa.

"Olhe para a sua mo e


cuidadosamente fixe um ponto nesta
mo."
Note que passamos de "sua mo" para "esta
mo". Isso refora o princpio da
dissociao. Se a pessoa seguir bem as
sugestes, est ganho, o resto vir
naturalmente. Se ela hesitar porque voc
falhou alguma coisa, foi muito brusco, ou
simplesmente porque a pessoa no responde
muito bem s suas sugestes. Da a
importncia do teste de sugestionabilidade.
Depois, constata se para a pessoa, vrios
acontecimentos concretos e verificveis,
antes de sugerir um novo que o inconsciente
da pessoa concorde com mais facilidade.
"E enquanto a respirao se torna
mais calma (constatao), voc sente
o contato com esta cadeira
(constatao) voc pode relaxar duas
vezes mais (sugesto)."
Voc pode aplicar este exemplo para todas
as situaes.
"E enquanto essa mo se aproxima da
sua cara (voc empurra um pouco, a mo
com o dedo indicador, libertando
gradualmente o contato) Voc sente que
sua viso se tornar cada vez mais
desfocada. Pode sentir esta mo,
aproximar-se mais da sua cara, como
que magnetizada, duas vezes mais
forte, duas vezes mais rpido. (Voc
pode estalar os dedos para pontuar o
progresso da mo, para aumentar o efeito)
O objetivo que a mo se mova de forma
inconsciente. Aos poucos, voc no ajuda a
mais, e deixa-o fazer as coisas naturalmente.
O brao deve ficar suspenso sozinho,
catalptico, e voc pode remover a mo
esquerda (a que segura o brao)
completamente.
"Muito bem! Isso mesmo! Duas vezes
mais magnetizado."
Para aprofundar a experincia, voc pode,
ento pedir pessoa para fechar os olhos. O
resto situacional. Pode, por exemplo,
associar o facto de a mo toca a cara, com
uma outra sugesto.
"E quando essa mo tocar a sua cara,
e pouco importa se isso acontece em 5
ou 20 segundos, voc pode
descontrair completamente. Como se
mergulhasse dentro de si num
profundo estado de relaxamento e
descontrao..."
OU...
"E quando essa mo tocar na sua cara,
ficara completamente colada, soldada.
Visualize esta ventosa que se vai colar
automaticamente nesta cara."
A induo das borboletas

Esta induo se enquadra na categoria de


indues instantneas. Da ordem de poucos
segundos, no mximo. Enquanto se pega num
dos dois braos do nosso voluntrio para
garantir a descontrao, vamos agitar diante
de seus olhos a outra mo, fazendo
movimentos em forma de "T" at puxar
levemente o brao dizendo: "Dorme".
Esta induo instantnea pode ser utilizada
diretamente depois dos testes de
sugestibilidade, ou na re-induo.
Pegue com a sua mo esquerda, o brao
direito da pessoa, e insista fortemente para
que este brao se fique completamente mole.
Para sentir se a pessoa se comea a relaxar,
voc pode mover o brao, pedindo a pessoa
para relaxar completamente.
Ela deve literalmente abandonar o brao e
permitir valsa, da direita para a esquerda no
seguimento dos seus movimentos. Ao mesmo
tempo coloque a outra mo a 20 centmetros
do rosto da pessoa e pea-lhe que siga estes
dedos com os olhos e a cabea. Em seguida,
necessrio fazer pequenos movimentos
com essa mo na horizontal e na vertical, e
movendo aleatoriamente os dedos para cima
e para baixo, como pequenas asas de
borboleta.

Durante este tempo, vamos repetir e repetir a


frase "siga os meus dedos", muito
rapidamente. Finalmente, depois de alguns
segundos, puxamos ligeiramente (e sublinho
a palavra ligeiramente) com o brao
esquerdo dando a ordem para entrar em
transe. Quer seja com a palavra-chave do
"Dorme" ou com outra.
Tambm interessante levar a pessoa para
uma posio de trance mais confortvel.
Para fazer isso, use os "dedos borboletas",
direcionando-os para baixo no momento de
dizer a palavra "Dorme". Assim, a pessoa
ter este movimento da cabea, que cai para
a frente, ajudando a relaxar completamente.
Esta induo usa um corte de padro, como
na induo de aperto de mo. Ns, cortamos
um movimento que se estava tornando em
automtico para que a sugesto passe
melhor.
Ns tambm podemos estalar os dedos, por
exemplo, quando se pronuncia a palavra
Dorme para reforar.
Pouco antes do desenlace, sentimos a pessoa
partir de forma gradual. Seu olhar quase
vidrado, e a sua ateno esta voltada para os
dedos que ela tenta seguir. um estado de
alta sugestibilidade e o inconsciente
dificilmente pode recusar a sugesto
seguinte, aquela que anuncia a entrada em
um estado hipntico maravilhoso.
Saturao dos sentidos
Embora a tcnica no o mais importante, o
entendimento um trunfo para ganhar
confiana. Se voc est convencido de que a
sua tcnica infalvel, ento ela vai ser.
E para colocar as probabilidades em seu
favor com a induo instantnea, devemos
saturar os seus sentidos ao mximo,
simultaneamente.
Saturao visual: Basta colocar sua mo
na frente dos seus olhos, fazer um
movimento da direita para a esquerda ao
longo dos olhos e da cabea, e voc vai
perceber rapidamente que qualquer viso
perifrica se tornar completamente
desfocada.
Saturao cinestsica: Pedimos para que
o brao esquerdo fique muito mole. Em
seguida, fazemos movimentos de forma
repetida e contnua, at puxar levemente
para induzir transe.
Saturao auditiva: constantemente a
repetir a palavra "segue os meus dedos"
durante a induo.
Rutura de padro: A saturao
transforma-se em confuso, quando puxamos
o brao. Isto , um choque psquico, no
fsico. O objetivo de criar surpresa, e no
de magoar a pessoa.
Induo mos magnticas

O princpio o mesmo, que no teste de


sugestionabilidade mos magnticas, exceto
que voc no vai esperar que as mos se
toquem. Em vez disso, voc ir adicionar um
pouco de choque que vai mergulhar a pessoa
em transe hipntico profundo.
Utilize esta induo quando voc realizar o
teste sugestionabilidade das mos
magnticas e estiver convencido de que a
pessoa muito recetiva s suas sugestes.
Por exemplo, se voc vir que as mos se
aproximam aos solavancos, obviamente, a
um ritmo relativamente rpido, no hesite
mais para usar esta induo. Quando as
mos estiverem a meio, diga pessoa o que
vai acontecer em seguida.
"Quando estas mos se tocarem, voc
poder relaxar todos os msculos do
corpo. E quando eu disser a palavra
"Dorme", que no ter nada a ver com
o sono. Sua cabea vai cair para a
frente, e voc entrara num profundo
estado de relaxamento, permanecendo
direito e equilibrado."
Finalmente, quando as mos esto prestes a
se tocarem, vamos faz-las juntar-se de
repente, e ao mesmo tempo puxar levemente
a pessoa para ns (para faz-la sentir-se cair
para a frente) pressionando levemente atrs
da cabea, para fazer com que a cabea caia
para a frente. Resta apenas encontrar o
momento certo para dar o comando
"Dorme", geralmente quando voc juntar
as suas duas mos. Leve algum tempo para
explicar antes, que quando as mos se
tocarem o seu voluntrio devera
"voluntariamente" descontrair e relaxar
completamente. E quando voc juntar as suas
mos, acompanhe-o muito rapidamente:
"Isso mesmo! Muito bem. Relaxe
completamente. Mais e mais
profundamente relaxado. Calmo e
sereno. Voc est indo muito bem."
Se voc no tem essa abordagem
reconfortante seu o voluntrio no se vai
deixar ir, especialmente depois de ter sido
"surpreendido" com o impacto.
O aprofundamento

Aprofundar o transe amplificar o fenmeno


de dissociao. O objetivo que a pessoa se
sinta deslizar para dentro de si mesma,
acompanhada por um agradvel relaxamento.
O corpo e a mente so dissociados um do
outro. O objetivo enviar a mente analtica
da pessoa para segundo plano e trazer para a
superfcie o inconsciente.
Qualquer aprofundamento geralmente
baseado em dois princpios:
-Dar sugestes.
-Aumentar a sensao de relaxamento
profundo e dissociao.
As sugestes so a essncia da hipnose. E
assim , naturalmente, um elemento-chave
para o aprofundamento de transe. Cada
sugesto que a pessoa vai inconscientemente
seguir ter o efeito de aumentar o transe um
pouco mais. Quando eu uso a palavra transe,
no se deve imaginar que a pessoa vai se
"zombificar" gradualmente.
Eu poderia substituir a palavra transe por
"sugestionabilidade". Para mim, a ascenso
do transe visvel, e ttil, do momento que
as sugestes cada vez mais complexas so
aceites pelo inconsciente.
Dar sugestes. Essa a chave. Seja qual for
a sugesto: imagine uma cena, respire fundo,
relaxe, concentre-se na respirao, fixar um
ponto, mudar de posio... Em geral, em
90% dos casos, vamos dar prioridade
ao aprofundamento de relaxamento
com a sensao de mergulhar dentro
de si mesmo, e, assim, aumentar o
fenmeno de dissociao, to
caracterstico do estado hipntico.
Contagem

A contagem regressiva , sem dvida, a


tcnica mais simples, e mais eficaz. A partir
de cinco por exemplo, vamos sugerir para a
pessoa que cada nmero que dissermos, ela
se sentira duas vezes mais profundamente
relaxada e chegando a zero cada msculo
ficara total e completamente descontrado.
Metforas

Para variar, voc pode adicionar metforas


vontade. Aquelas das escadas ou do
elevador so as mais utilizadas.

"Visualize bem este elevador, o mais


belo de todos os elevadores. Voc est
no quinto andar. E cada vez que voc
descer um andar, voc aprofundars
este estado duas vezes. Desa agora
para o quarto andar ePare o
elevador. Isso mesmo apenas duas
vezes mais relaxado. Em seguida,
coloque-o novamente at o terceiro
eRelaxe mais e mais. E agora, para
o segundo, para melhor mergulhar,
dentro de si mesmo. Primeiro andar
ainda mais profundo. E zero
perfeitamente descontrado e
relaxado. Isso mesmo..."
O fracionamento

O fracionamento o mecanismo que permite


uma pessoa emergir abrindo os olhos e, em
seguida, mergulhar de volta e acentuar o
estado em que ela estava.
Esta a tcnica particular utilizada em
ligao com a induo de Elman, abrindo e
fechando os olhos de um voluntrio
sucessivamente.
"Vou contar at trs e no nmero trs
voc vai poder abrir os olhos. Um...
Dois... Trs... Agora feche-os, e
mergulhe novamente duas vezes mais
profundo do que anteriormente neste
profundo estado de relaxamento."
Para ligar O fracionamento com o resto da
sesso, e para economizar tempo, voc pode
fracionar gradualmente sugesto aps
sugesto. Logo aps a induo, pode-se
comear apenas por aprofundar com uma
contagem regressiva. Ento voc pode, por
exemplo, abrir os olhos da pessoa e dar a
sugesto de uma mo colada, fenmeno
hipntico simples. O estado de relaxamento
quando re-induzido, aprofunda o transe
atravs do princpio do fracionamento.
Esquema de um, bom aprofundamento

-Induo
-Aprofundamento
-Fenmeno hipntico simples (Ex
catalepsia)

-Sem reinduo - (No estado


"acordado)
- Fenmenos hipnticos adquiridos -
(Ex movimentos ideomotores)
-Fenmenos hipnticos (Ex: outra
catalepsia)

-Reinduo
- Aprofundamento
- Fenmenos hipnticos (Ex:
amnesia)

A primeira linha corresponde primeira


sequncia, clssica. Induzimos o transe,
aprofundamos, e testamos o transe, com um
primeiro fenmeno hipntico. Em seguida,
duas solues esto disponveis para ns.
Por razes de segurana, muitos preferem
re-induzir o transe antes de sugerir o novo
fenmeno hipntico. Mas se voc "um
jogador", pode tentar diretamente um
fenmeno mais complexo de forma
conversacional, sem re-induo ou
aprofundamento. Em geral, quando uma
pessoa capaz de experimentar um
fenmeno hipntico, de olhos abertos, torna-
se intil re-induzir para sugerir um fenmeno
hipntico do mesmo nvel. Por exemplo, se
voc colou a mo da pessoa a sua testa, no
h necessidade de re-induzir, para obter os
ps colados ao cho. Basta, neste caso ligar
as duas sugestes para a sua continuidade.
"Na contagem de trs, quando eu
descolar a mo desta cara, ambos os
ps ficaro completamente colados ao
cho. Imagine todos esses pregos (ou
outra coisa) que prendem
literalmente, esses ps ao cho. 1 - 2 -
3!"
Para aprofundar aps cada re-induo, voc
o nico juiz da situao. Isso no
necessariamente obrigatrio, o
fracionamento e o acmulo de sugestes j
jogam perfeitamente esse papel.
Algumas dicas

Ratificar - Aprofundar:
Ratificar um evento para dizer em voz alta
o que voc v. O objetivo associar o que
voc v, ao que voc quer que acontea.
"E enquanto sua cabea cai
lentamente para a frente, este corpo
pode relaxar profundamente."
"E quanto mais, estes ombros se
relaxam (ligeira presso sobre os
ombros), mais todos os outros
msculos se podem relaxar por sua
vez."

Ciclos infinitos:
"Quanto mais este brao vai para
baixo, mais voc pode melhorar esta
experincia agradvel, e quanto mais
sente essas novas sensaes, mais
esse brao pode descer ainda mais
rpido."

"Quanto mais voc aumenta este


relaxamento, e mais vai sentir as
ondas de bem-estar, que circulam
dentro de si. Mais esse relaxamento
pode aprofundar duas vezes."

Ligar um acontecimento a outro:


"Daqui a pouco vou pedir-lhe para
fazer uma grande respirao
profunda. E quando isso for feito,
esse relaxamento vai aprofundar
novamente, como se no houvesse
limites para o relaxamento. Cada
respirao pode lev-lo duas vezes
mais profundamente nesta
experincia. Cada palavra que eu
digo, vai leva-lo dez vezes mais fundo
neste agradvel relaxamento."
Super Sugesto (Jonathan
Chase)

Como um hipnotizador, voc quer que seus


voluntrios aceitem sugestes mais e mais
complexas. A partir do momento que voc j
fez testes de sugestibilidade, induo e
aprofundamento, os seus voluntrios j
aceitaram muitas sugestes. A ideia da Super
Sugesto simples, dar a sugesto para
aceitar quaisquer outras sugestes.
No h milagre, nem nenhuma grande
revelao. Isto no uma cincia exata. Se o
inconsciente aceita esta sugesto, ele vai
aceitar mais facilmente todas as outras. A
dvida no permitida quando voc disser
estas poucas palavras.
Logo aps, voc deve testar a super
sugesto, para verificar se funcionou.
"A partir de agora, tudo o que eu vou
dizer ser automaticamente e
instantaneamente a sua nova
realidade. Voc vai seguir
absolutamente todas as minhas
sugestes at que eu diga o contrrio.
Voc vai esquecer o que eu pedir para
esquecer, vai fazer o que eu disser
para fazer, vai sentir o que eu disser
para sentir, vai ver o que eu disser
para ver. Faa um sinal com a cabea
se estiver de acordo."
ncoras

Uma ncora algo que serve para ligar uma


coisa a outra ou, mais especificamente, so
modos de se eliciar estados emocionais ou
de recursos vinculando-os a estmulos
visuais, cinestsicos, auditivos, gustativos e
olfativos.
Voc j sentiu alguma vez um perfume e
lembrou-se de uma pessoa ou de um
acontecimento? Se j, o perfume funcionou
como uma ncora para eliciar a lembrana
referente a essa tal pessoa ou acontecimento.
E quando voc ouve uma msica e diz: "Ah!
Essa msica faz-me lembrar..." Consegue,
agora, perceber quantas ncoras ns temos
ligadas a ns em casa, no trabalho, na rua
etc.?
Como colocar uma ncora

Deixar uma ncora, muito simples uma vez


que entendemos o princpio.
1- Escolher, um sentimento ou uma
emoo
Esta , obviamente, para determinar o estado
emocional que voc quer que aparea na
ecloso da ncora. No importa se um
estado de grande motivao, autoconfiana,
uma sensao de plenitude, um estado de
serenidade, sem estresse, um estado de
desapego etc.
2- Desencadear esta emoo, uma
primeira vez
Desencadear por sugesto, a emoo ou o
estado desejado. Voc vai por exemplo,
sugerir um riso ou um agradvel
relaxamento.
3- Ativar e reforar a ncora
Quando a pessoa hipnotizada est no estado
desejado ou sente a emoo a ancorar, voc
(ou pessoa hipnotizada) vai ativar a
ancoragem. A seguir voc repete o processo
vrias vezes, antes de passar para o 4 passo.
4- Validar a ncora
Ao colocar a pessoa em um estado bastante
normal, voc testar a ncora usando o
ativador e validar a reao na pessoa
hipnotizada. Se a resposta for satisfatria, de
seguida basta fortalecer a ncora
regularmente para que ela mantenha toda a
sua intensidade.
No entanto, se a intensidade da ncora no
suficiente, voc ter que voltar ao passo 3.
ncorar a palavra "DORME"

Quando se hipnotiza na rua, a mais


importante de todas as ncoras a da
palavra "DORME". Na verdade, entre cada
transio para um fenmeno hipntico mais
complexo, nos re-induzimos o estado
hipntico. E associar a palavra "DORME" a
este estado de hipnose, pode facilitar muito
a tarefa do hipnotizador. Alm disso, o
prprio fato de usar essa ncora durante toda
a sesso ter o efeito do fortalecimento e dar
mais impacto.
"Da prxima vez que eu disser a
palavra "DORME" voc entrar
instantaneamente novamente neste
estado de relaxamento agradvel, e
pode mesmo aprofundar duas vezes
mais."
O acordar

Falamos de acordar, mas na verdade


apenas dar boas sugestes para que a pessoa
se senta bem quando a sesso de hipnose
chegar ao fim. Em nenhum momento ela
dormia, ou tinha perdido a conscincia de
tudo o que a rodeava.
Quando uma pessoa se voluntaria, oferecer
um final de sesso, revigorante e agradvel
o mnimo que devemos fazer. Quando uma
sugesto, pode ir at voc se tornar
invisvel, imagine o que uma sugesto, de
bem-estar pode dar a pessoa. Este passo
pode ser opcional para a maioria das
pessoas que no se deixam ir completamente
durante a sesso de hipnose. Para outros, o
acordar obrigatrio, caso contrrio, a
pessoa pode sentir-se mal por vrios
minutos. Este estado semelhante a uma
grande ressaca, e claro que a ltima coisa
que voc quer deixar um de seus
voluntrios neste estado. O acordar poderia
ser resumido com "1, 2, 3, acorda" seguido
de um estalar de dedos. Mas isso seria
demasiado brutal. Quando se favorece, o
bem-estar e sugestes positivas de forma
mais ampla, bom aproveitar esta fase para
dar a pessoa a mais importante de todas as
sugestes, que permanecer vrios minutos
ou dezenas de minutos aps o final da sesso
de hipnose. Deve ser de maneira progressiva
e positiva. Um voluntrio acordado
bruscamente pode no estar totalmente
restabelecido. E, inversamente, outro pode
precisar de um pouco de choque para se
reconetar completamente com a realidade.
Cabe a voc de se certificar que a pessoa
est totalmente acordada. E, para isso, no
h trinta e seis mil solues. Pergunte
pessoa como ela se sente!
"A prxima vez que voc abrir os
olhos, vai se sentir bem como depois
de uma boa noite de sono, em grande
forma, e totalmente revigorado. No
entanto, isso no vai impedi-lo de
dormir bem esta noite, acordando de
amanh no momento adequado e na
sua melhor forma."
OU
"A prxima vez que voc abrir os
olhos, vai se sentir, to bem como
depois de uma ou duas horas de uma
tima massagem. Cada msculo e
cada fibra do seu corpo estaro
completamente relaxados e
descansados."
Esta ltima impresso vai ser a mais
lembrada para a pessoa hipnotizada. Se se
lembrar que teve uma dor de cabea no final
da sesso de hipnose, ela vai ser muito mais
hesitante para comear de novo. Abaixo est
um exemplo de um acordar completo que eu
recomendo que voc siga.
"Daqui a pouco, eu vou contar at
cinco, e voc volta aqui e agora, se
sentindo maravilhosamente bem. Vai
se sentir como depois de uma boa
noite de sono ou uma longa
massagem. Mas entenda que a
hipnose no tem nada a ver com o
sono, e quando for para a cama hoje
noite voc dormir muito facilmente,
e ir acordar amanh hora desejada
totalmente descansado e revitalizado.
Um, pode sentir pouco a pouco todos
os msculos e os nervos do seu corpo
a recuperar o seu estado natural. Dois,
respirar fundo e sentir todo o
oxignio que o enche de energia
positiva da cabea aos ps. Trs, pode
sentir essa energia positiva que se
espalha por todo o corpo, dedos,
mos, braos, pernas. Quatro, pode
respirar fundo novamente, e
visualizar todo o ar puro que
revitaliza todo o seu corpo. Cinco,
quando quiser pode abrir os olhos e
desfrutar de toda a energia e bem-
estar!"
Como lidar com o fracasso?

Se est a ler este livro, e nunca hipnotizou


at hoje, h uma forte possibilidade de se
sentir paralisado pelo medo do fracasso. O
medo de parecer ridculo, se nada funciona
como esperado ou imaginado. Bem, no
tenha medo, mas eu no tenho nenhum
milagre tcnico que funciona para todos em
200%. Mas vou tentar transmitir a aceitao
do fracasso, bem como a capacidade de se
recuperar da deceo. Hoje, o maior medo
, certamente, o falhar de uma induo
instantnea, diante de vrios espectadores,
condenando-o a enrolar a cauda entre as
pernas, e todos ao redor rindo.
Deixo aqui uma citao para que guarde bem
dentro de si
"Sometimes you win, sometimes you
learn"
"s vezes voc ganha, s vezes voc
aprende"
Voc nunca falha. Voc progride. Ancore,
bem profundamente em sua mente. E mesmo
se a sua primeira sesso de hipnose der
errado, e o seu voluntrio comear a rir,
voc tem que levar isso com humor. Uma
coisa certa, a aprendizagem da hipnose
requer mais ou menos tempo, dependendo da
pessoa. Pergunte a si mesmo, o mais
sinceramente possvel. "O que que eu
perco se eu no tiver sucesso?" Imagine as
piores solues possveis. Todos os seus
amigos se riem de si, ser publicamente
humilhado por no ter conseguido hipnotizar
o seu irmo mais velho ou um estranho na
rua que voc nunca mais vai ver.
Em seguida, faa-se outra pergunta. Que
imagem de si, voc vai ter, se no final
empurrar indefinidamente o prazo para
comear a tentar hipnotizar?
Acredite, se voc esperar para descobrir
tcnicas para hipnotizar com uma taxa de
sucesso de 100%, isso nunca vai acontecer.
Se voc quer hipnotizar, tem que comear
por aceitar o fracasso. E j que eu estou do
seu lado, eu vou fazer o meu melhor para
que voc possa evitar o mximo possvel o
fraca.
Como contornar um fracasso

Uma palavra o suficiente:


Adaptao.

Voc deve ser flexvel, e a que a


aprendizagem dos textos decorados o podem
prejudicar. Ao aprender os textos de cor, ao
menor erro, voc pode entrar em pnico e
no saber o que fazer. necessrio que na
sua cabea, especialmente em suas palavras,
cada reao do seu voluntrio sejam
positivas. E no importa se por causa da
induo que no funcionou como voc
queria, ou que a pessoa se lembrou do nome
dela depois de alguns dcimos de segundo.
Voc tem que se recuperar, e converter o
fracasso em sucesso.
Um exemplo muito simples tirado da minha
experincia. Achando que mais
impressionante quando se faz desaparecer o
nome da pessoa, que fazer desaparecer um
nmero eu comeo sempre pelo nome. Mas
por vezes eu deparo-me com "UM GRANDE
FRACASSO" a pessoa lembra-se
perfeitamente. Mas sem prestar muita
ateno a isso eu digo uma coisa do gnero.
"Se voc se lembrou desse nome,
provavelmente porque ele
representa a sua identidade e difcil
para si esquecer esse tipo de
informao, no ? (99,99% do tempo, a
pessoa concorda) Isso absolutamente
normal. Que tal em vez disso,
esquecer um nmero? Ser que teria
mais facilidade para esquecer um
nmero?" (99,99% do tempo, a pessoa
concorda)
Ento voc acabou de saltar para a amnsia
de um nmero, explicando que o problema
vem dele, e no de si. E, mesmo que em
parte verdade, neste caso, eu recomendo
que voc generalizar este tipo de mtodo.
Quando uma pessoa ri durante uma de suas
sugestes, no entre em pnico. Leve esse
detalhe para a sua vantagem.
"Voc pode rir o quanto quiser, no
h problema. E talvez at mesmo, que
mais voc vai rir, mais (o fenmeno
hipntico desejado se torna mais forte) e
mais (o fenmeno hipntico desejado se
torna mais forte) mais voc vai perceber
que vai rir ainda mais, de forma
totalmente automtica, sem mesmo
ser capaz de parar."
Segurana e tica

Sua abordagem na hipnose deve ser


condicionada por certos princpios. Eu
recomendo fortemente que os siga para
evitar quaisquer problemas. A segurana do
seu voluntrio a primeira prioridade. No
importa os seus objetivos na hipnose a
segurana primordial. Voc responsvel
pelos seus voluntrios. Trate-os com
respeito e dignidade. Nunca sugerir
fenmenos hipnticos que os possam pr em
perigo. Nada de quedas para o cho, nada de
sugestes emocionais muito fortes, no usar
memrias que pode ser dolorosas. Apenas
sugestes positivas durante toda a sesso, e
acima de tudo, no final, um acordar limpo e
impecvel.
Segurana para as indues

-No corra riscos desnecessrios. No use


indues violentas que podem fazer perder o
equilbrio dos seus voluntrios. Isso pode
ser espetacular, mas se ele cair e se magoar,
voc responsvel.
-Algumas precaues adicionais com a
maioria das indues instantneas que
introduzem um efeito de choque. Quando
voc puxa o brao, certifique-se de que a
pessoa no tenha nenhum problema com os
ombros, braos ou costas. Da mesma forma,
evitar indues instantneas em pessoas com
problemas cardacos. Em vez disso, use a
induo de Elman, que muito mais suave.
-Algumas indues exigem que voc toque a
pessoa. Entre amigos, no se preocupe. Mas
com desconhecidos melhor pedir
autorizao entes de o fazer. Se no risca-se
a ter uma surpresa.
-Nunca diga "Dorme!" Enquanto no tiver
certeza que pode agarrar a pessoa, se no
ela arrisca-se a perder o equilbrio e cair.
Um astucia muito simples (mas tem suas
falhas, isto no necessariamente infalvel),
voc pode simplesmente especificar que:
"No importa o quo profundo o
seu relaxamento, voc permanecer
sempre em p e equilibrado."
Uma pequena frase aparentemente
inofensiva, mas que tira uma grande parte do
risco de queda.
Ab-reaes

Ab-reao significa uma liberao


emocional, que acontece espontaneamente. O
sujeito vai exteriorizar algo que ele
guardava no interior dele. Se voc hipnotizar
uma pessoa que passou um momento
traumtico, isso pode ressurgir a qualquer
momento no consciente do indivduo, e
isso que faz com que Ab-reao acontea.
Muitos acreditam que, enquanto no se tocar
em regresses ou a traumas, ento tudo est
bem. Isso falso. A ab-reao pode tambm
(e especialmente, no contexto de rua) vir de
uma associao (inconsciente) entre uma
sugesto dada e um trauma do passado. Da
o meu interesse para avisar o hipnotizador
aprendiz desse perigo.
Como evitar ab-reaes?

Os fusveis
O famoso provrbio "mais vale prevenir que
remediar" assume seu pleno significado.
O fusvel uma sugesto que vai permitir
que a pessoa hipnotizada leve apenas o que
bom para ela. Vamos colocar antes de cada
sesso de hipnose fusveis sugerindo por
exemplo, que a pessoa vai experimentar
coisas positivas, e continuar a ser em todos
os momentos livres para recusar uma
sugesto, se essa no lhe convm.
Ser vago
A melhor maneira para no tocar em um
ponto sensvel no tocar em nada. Quando
se aprofunda, se voc imaginar um elevador
ou escadas que levam para baixo, voc tem
uma chance em mil que a pessoa fbica
com os elevadores (ou escadas). No entanto,
se voc ficar vago e simplesmente pedir que
a pessoa mergulhe num estado de bem-estar
e relaxamento agradvel, voc no arrisca
muito.
Como gerir uma ab-reao?

Deve acompanhar a pessoa como uma me


faria por seu filho. Voc bombardeia-a com
sugestes positivas, voc conforta a pessoa,
e espera pacientemente que ela reponha os
seus sentidos. O importante manter a calma
e dar o mximo de sugestes positivas.

"Tudo est bem, no se preocupe que


eu estou aqui. E todo esse mal-estar
que sente agora pode gradualmente se
afastar at que desaparea
completamente. E em vez disso, j
pode sentir todo o bem-estar e alegria
que toma conta de si. Como depois de
um grande treino de desporto.
Imagine se a regressar gradualmente
superfcie, e eventualmente se
reconetar com a realidade, lentamente.
E fazendo todas as ondas ms
desaparecem, deixando um
sentimento de alegria e bem-estar.
Isso mesmo! Assim... Est indo muito
bem. Aproveite este bem-estar
calmamente... "

Depois fique um pouco com essa pessoa, e


certifique-se de que tudo est bem. Isso
muito importante. No a deixe, at que tenha
certeza, de que tudo voltou ao normal.
Hipnoterapia

Deixe para os profissionais todas as


sugestes relacionadas direta ou
indiretamente terapia. Se algum lhe pede
para o curar atravs da hipnose, no importa
o problema, no tente, esse no o seu
papel. A hipnose uma ferramenta, e no um
medicamento. Embora qualquer pessoa pode
comprar um bisturi para fazer bonitas
esculturas de madeira, voc no vai
obviamente, fazer uma operao de corao
aberto ao seu melhor amigo. Isso o mesmo
com a hipnose. Evite recordaes de
memrias, regresso de idade, e em geral
todas as sugestes para "mudanas"
duradoras.
Voc responsvel pelas consequncias das
suas sugestes. Portanto, seja humilde,
divirta-se, divirta os outros e deixe a terapia
para os profissionais de sade.
Concluso

Erickson em sua sabedoria disse uma vez:


"No tente usar a tcnica de algum,
Descubra somente a sua."
Se voc tiver que lembrar algo deste livro
ser: respeite os seus voluntrios e
acompanhe-os com bondade. E, prtica,
prtica a nica forma de avanar e
aumentar a sua taxa de sucesso.
Se quiser mais informaes sobre as
tcnicas descritas neste livro, eu convido-o
a entrar em contato comigo atravs do
seguinte endereo de correio eletrnico:
ngotps@hotmail.com
Sugestes
Sonhar:

Fenmeno hipntico: nenhum


Nivel de dificuldade: 1/10
Sonhar ou melhor fazer sonhar. Leve a viajar
uma pessoa para um universo, muito
especial diretamente na sua imaginao.
Muitas vezes, s nos lembramos de pedaos
dos nossos sonhos, e perdemos toda a
intensidade ao acordar. Sonho sob hipnose
ser capaz de preservar a beleza do sonho,
lembrando perfeitamente tudo o que
aconteceu quando se abre os olhos de novo.
Dois mtodos se apresentam. Voc definiu
com antecedncia com o seu voluntario um
esquema de sonhos e ir guia-lo passo a
passo ao longo desta aventura. Ou lhe
prope, apenas de sonhar, e ser guiado pelo
seu subconsciente.
"Daqui a poucos segundos, eu vou
deixa-lo sonhar alguns minutos. Eles
podem representar em seu sonho o
equivalente de longas horas de
aventuras. O importante que este
sonho seja bom para si, que lhe d
tudo o que precisa, e seu inconsciente
vai garantir que fique plenamente
consciente de todos os detalhes
quando acordar, como se tivesse
realmente vivido todas essas
aventuras. a sua vez agora, deixe-se
levar neste sonho maravilhoso que
esta a sua espera..."
Eu sou mais a favor do segundo mtodo, ou
seja, permanecer to vago quanto possvel
para deixar o inconsciente criar o prprio
sonho. Se voc se lembra dos seus sonhos,
voc sabe melhor do que ningum que
quase impossvel, criar um sonho a partir do
zero, conscientemente
Os sonhos so to malucos, to fora de
contexto que poderiam nos mandar areia
para os olhos que ainda achvamos normal.
Ento, se voc sugerisse algo para o seu
voluntrio enquanto seu inconsciente tinha
imaginado uma situao um pouco diferente,
voc iria "bloquear" o aprofundamento da
experincia.
Conselho: seja vago, confie no inconsciente.
O sonho tambm uma tima maneira de
aprofundar o transe.
Levitao do brao:

Fenmeno hipntico: Movimentos


ideomotores
Nivel de dificuldade: 1/10
Sugere-se que o brao esta to leve que vai
literalmente subir de forma autnoma e
automtica. Eu recomendo uma metfora
muito simples que encontramos num dos
testes de sugestibilidade que eu vos
apresentei la em cima. Isto imaginar bales
cheios de hlio suspensos no pulso.
"E agora vai imaginar que eu amarro
um fio neste pulso. E no outro lado
da corda, dezenas, centenas de bales
de hlio. E automaticamente, o brao
vai subir para o ar, como se fosse
puxado por uma fora imaginria,
mais e mais alto, mais e mais
fortemente."
A si de se adaptar e fazer a sua imaginao
trabalhar.
Alguns pequenos conselhos. Evite iniciar
pela primeira vez esta sugesto com o que
chamado "mo pesada" ao longo do corpo
ou colocada em uma cadeira, ou seja, com o
brao totalmente relaxado. Levante
ligeiramente o brao da pessoa, pedindo-lhe
para fornecer o esforo necessrio para
mant-lo nessa posio. Assim vai demorar
muito menos tempo para que o brao,
comece a subir. Voc vai ver que, muitas
vezes, quando voc levantar o brao da
pessoa, ele ficara nessa posio sem que
voc diga qualquer coisa. Esse o sinal de
transe que eu chamo de "catalepsia
espontnea". O inconsciente gosta de ritmos,
no hesite a estalar os dedos (razoavelmente
sem se magoar) e meta o mximo de
inteno, nas suas palavras. necessrio
que voc fale ao inconsciente de maneira
sincera e dinmica. Imagine-se a incentivar
o seu filho ou amigo nos 100 metros finais
dos Jogos Olmpicos.
Brao impossvel de dobrar:

Fenmeno hipntico: Catalepsia


Nivel de dificuldade: 1/10
O objetivo de endurecer o brao at o
ponto que o voluntrio no pode mais dobra-
lo. Pessoalmente, eu uso-o por vezes mesmo
como teste de sugestibilidade por ser eficaz
e rpido.
A metfora da barra de ferro imbatvel na
minha opinio. E os adjetivos como
"indestrutvel", "inquebrvel, mais duro
que o beto" so todos bem-vindos.
"Estique o seu brao direito em frente
a si, altura dos ombros. Isso
mesmo... Agora vou pedir-lhe para
imaginar que este brao realmente
uma barra de ferro. To rijo, to duro,
que quando eu disser 3, ser para si
impossvel de o dobrar. 1... aperta
este punho, e imagina que esta barra
de ferro, se torna ainda mais dura que
o beto, cada msculo cada nervo se
enrijece duas vezes mais. 2... Todos
os msculos esto completamente
duros e esta barra de ferro que cresce
e se torna ainda mais dura, e
completamente rija. 3... Tente dobrar
o brao e veja como impossvel.
Porque quanto mais voc tenta, mais
o brao se torna ainda mais rijo, ainda
mais duro. Quanto mais voc tenta,
menos consegue. (Se voc achar que a
pessoa comea a dobrar o brao, mantenha o
controle da situao, dizendo o seguinte)
Muito bem, pare de tentar, voc est
indo muito bem."
Voc pode muito bem realizar este teste com
a pura sugesto, ou seja, que a pessoa
imagina a barra de ferro e no consegue
mais dobrar o brao. Quando uma induo j
foi realizada anteriormente, no h
problema. Caso contrrio, voc tambm
pode jogar com um fenmeno fisiolgico
para aumentar a sua taxa de sucesso. Isto ,
pea a pessoa para serrar punho bem rijo,
contraindo os msculos do brao. Ento,
quando ela quiser dobrar o brao, no vai
poder fisicamente. A menos que relaxe todos
os msculos, o que estaria em contradio
com a sua sugesto anterior. Ento, se ela
seguir bem as suas sugestes, o brao
permanecer totalmente impossvel de
dobrar.Este um bom indicador de
recetividade.
Mos coladas / Ps colados:

Fenmeno hipntico: Catalepsia


Nvel de dificuldade: 2/10
Um clssico. Inevitvel. Obrigatrio. Uma
mo colada na cabea, ps colados ao cho.
Esta muitas vezes a primeira sugesto
"desafio", aquela em que se pe o consciente
e o inconsciente numa batalha fascinante e
desconcertante. Qualquer que seja a parte do
corpo que voc quer sugerir que esta colada,
esta sugesto a chave para avanar
significativamente com a sesso de hipnose.
H sempre o antes de catalepsia e o depois
da catalepsia. O estado de espirito da
pessoa nunca mais ser o mesmo depois de
experimentar este fenmeno hipntico.
"Concentre-se na sensao que tem
nos seus ps, no contato entre os ps
e o cho. Imagine agora que esta
sensao muda, imagine que estes ps
esto completamente colado ao cho.
Pregados ao cho. Voc pode at
imaginar que eles esto enterrados no
cho e cobertos com um cimento
indestrutvel. Voc vai sentir que as
pernas esto cada vez mais e mais
pesadas, e na contagem de trs voc
ser completamente incapaz de mover
estas pernas. Incapaz de fazer
qualquer passo em frente, porque
estes ps esto completamente
colados ao cho. 1... duas vezes mais
colados. 2... Quanto mais voc vai
tentar descola-las, mais estas pernas
ficam pesadas, 3... Tente descola-las,
e impossvel! Quanto mais voc
tenta, menos consegue."
Sugerir uma mo colada na cabea
exatamente o mesmo, exceto que pode-se por
exemplo, usar a metfora de uma ventosa,
em vez de ps pregados.
"Coloque uma mo na sua cabea.
timo, agora imagine que ela se cola
completamente. Como se tivssemos
colocado uma cola super forte ou
uma grande ventosa. Na contagem de
trs, voc pode tentar decolar, e vai
ver que quanto mais tenta descolar,
menos consegue. E quanto mais tentar
descolar, mais o seu inconsciente a
colara. Ou talvez voc simplesmente
no tenha mais vontade de a mover,
ou no tenha vontade de ter vontade.
De qualquer maneira a mo ir
permanecer perfeitamente colada
cabea. 1... A mo se cola duas vezes
mais fortemente. 2... A cola seca e
agora impossvel para si a descolar
at que eu diga o contrrio. 3... Pode
tentar e quanto mais tenta mais a mo
se cola, duas vezes mais, duas vezes
melhor."
Como expliquei na primeira parte deste
livro, existem diferentes fases na catalepsia.
No incio voc definitivamente vai ter que
repetir regularmente "os ps esto
completamente colados ao cho". E quando
voc achar que os ps esto bem presos ao
cho, ento voc pode parar de falar deixar
o seu voluntario entender o que est a
acontecer dentro dele.
Baguete mgica!

Fenmeno hipntico: nenhum, re-induo


Nvel de dificuldade: 2/10
Esta sugesto usada no contexto de re-
indues originais e engraadas. Voc diz
inicialmente que tem uma varinha mgica, e
que cada vez que voc a usa em direo
pessoa hipnotizada (se possvel com efeitos
sonoros apropriados para adicionar um lado
bem-humorado a situao) ele retornar
instantaneamente em transe.
Antes de usar esta sugesto, preciso
primeiro garantir que a pessoa pode
facilmente entrar em transe. Para isso, eu
sugiro que voc inicialmente ancore o estado
de transe com a palavra-chave "Dorme",
para testar se a pessoa capaz de se deixar
ir rapidamente. Quando voc tiver essa
certeza, ai j pode dar a sugesto da varinha
magica.
"A partir de agora, sempre que eu lhe
apontar a minha varinha mgica, voc
ir voltar imediatamente e
automaticamente para um estado
profundo de transe. "
Muito pesado:

Fenmeno hipntico: Catalepsia


Nvel de dificuldade: 3/10
Trata-se de sugerir que a pessoa ter de
suportar um peso muito pesado. Isso pode
ser ao nvel dos ombros, ou simplesmente
um objeto que geralmente leve fica
impossvel de levantar.

A flor magica
Pegue uma flor e pea a pessoa para esticar
o brao. De seguida, gentilmente coloque a
flor na sua mo, sugerindo que pesa o
equivalente a um enorme edifcio de 50
andares. As reaes so mgicas!
Esta sugesto pode por vezes ser um pouco
longa para entrar na mente das pessoas.
O peso no incio pode parecer muito
relativo, deve constantemente sugerir que o
objeto se torna cada vez mais pesado. Se
voc der esta sugesto, a uma pessoa muito
recetiva tome cuidado para evitar quedas.
Ela podem muito bem levar a sugesto a
letra e acabar com um peso insuportvel na
mo.
Rir at chorar:

Fenmeno hipntico: Mudana emocional


Nvel de dificuldade: 3/10
Voc ir fazer a pessoa rir simplesmente
tocando uma parte do seu corpo.
"Assim que eu lhe tocar no ombro
direito, desta maneira ( importante
mostrar fisicamente) voc vai sentir
uma enorme gargalhada que sair de
forma totalmente automtica. Como
se viesse do nada e ser impossvel
controlar. Como quando v um amigo
cair, de uma forma muito engraada,
voc sabe que ele se aleijou, mas
mesmo assim no consegue parar rir."
Abuse desta sugesto, tanto quanto possvel.
O riso um elemento-chave na vida de um
homem ou de uma mulher.Se voc vir que a
pessoa tem dificuldade em se deixar ir,
esteja vontade tambm para rir muito! O
riso contagioso se voc rir o voluntario vai
comear a rir tambm.
Lngua paralisada:

Fenmeno hipntico: Catalepsia


Nvel de dificuldade: 3/10
Vamos, impedir a sua lngua de se
movimentar corretamente na boca,
distorcendo todos os sons que possam
querer sair.
"Na contagem de trs, a sua lngua
estar totalmente relaxada, mole,
como se estivesse adormecida. Ela ira
se recusar a mexer. Como se j no
soubesse como fazer. No entanto, ela
permanecer numa posio natural e
se voc sentir desconforto a algum
momento, tudo voltara a normalidade.
1...2...3... Como te chamas?"
Se vir que a pessoa vai dizer alguma coisa
no hesite a estalar os dedos e dizer
"A sua lngua recusa-se a mexer, e
incapaz de falar normalmente."
Espelho meu:

Fenmeno hipntico: Movimentos


ideomotores avanados
Nvel de dificuldade: 4/10
A pessoa hipnotizada torna-se no seu
espelho. Quando voc mexer uma parte do
seu corpo, ela tambm vai mexer. Se voc
levantar o brao, ela faz o mesmo. Voc
simplesmente vai sugerir que a pessoa vai
agir como um espelho.
"A partir de agora, voc vai se tornar
no meu prprio reflexo num espelho.
O seu inconsciente, vai mexer cada
parte do seu corpo, da mesma forma
que eu. Se eu mover um brao, o seu
brao vai se mover da mesma
maneira. Se eu me puser de joelhos,
as suas pernas tambm se dobram. E
o que mais impressionante, que
por dento voc estar as gargalhadas,
e no entanto por fora a sua cara s ira
mostrar os movimentos da minha. Se
eu estou a sorrir, tu sorris, se eu estou
triste tu tambm estas."
O som da voz:

Fenmeno hipntico: Mistura de catalepsia


com amnsia
Nvel de dificuldade: 5/10
O som que caracteriza a nossa voz, o ritmo,
est to profundamente enraizado em ns que
ele reproduzido de forma completamente
inconsciente. Com esta sugesto, vamos
jogar com a alterao da voz. Tornando-a
mais aguda, mais grave, ou completamente
estranha.
"A prxima vez que voc abrir os
olhos, ir esquecer completamente
como falar com sua voz habitual. E
em vez disso, voc vai falar com uma
voz aguda (ou grave) e ter a
impresso de que essa sempre foi a
sua voz. Isso certamente vai faze-lo
rir, porque ter a impresso de ouvir
pela primeira vez a sua prpria voz,
mas tudo se far automaticamente,
que no ter vontade de mudar a voz.
Esta voz ultra aguda (grave) agora a
sua voz. 1...2...3... Abra os olhos!"
Amnsia de um nmero:

Fenmeno hipntico: Amnsia


Nvel de dificuldade: 5/10
Vamos fazer o nosso voluntrio esquecer um
nmero.
Vamos dizer a ele para imaginar, os nmeros
de 1 a 9 escritos num quadro, para de
seguida apagar um. to simples quanto
isso. uma simples metfora para sugerir
esquecimento de um nmero.
"Imagine um quadro preto, e desenhe
os nmeros de 1 a 9. Acene a com a
cabea quando estiver feito. (esperar
o acenar da cabea) Muito bem.
Agora imagine um apagador. Mas no
um apagador qualquer, um apagador
magico. Agora com esse apagador
apague o nmero 4. (5, 6, 7... No
importa) E quando estiver feito pode
acenar novamente com a cabea.
(esperar o acenar da cabea) Isso
mesmo, esta a ir muito bem. O que
acabou de fazer, apenas uma
metfora para sinalizar ao seu
inconsciente, que quando abrir os
olhos, ser incapaz de se lembrar
desse nmero. De qualquer forma,
ns sempre aprendemos a contar 1. 2.
3. 5. 6. 7. 8. 9. 10. Depois do 3 vem o
5 e antes do 5 o 3. E quando voc
contar 3 o nico nmero que vira de
seguida o 5. Por mais estranho que
possa parecer."
Uma vez que a sugesto seja aceite, voc
pode testa-la de vrias maneiras. Por
exemplo, ao contar os dedos das mos, no
final vai reparar que em vez de 10 tem 11
dedos.
"Ai sim tem 11 dedos? Eu tenho 10!"
Amnsia do nome:

Fenmeno hipntico: Amnsia


Nvel de dificuldade: 6/10
Fazer esquecer o prprio nome. Mudar para
outro. Dar o mesmo nome a todos os que
esto a ver. Tudo possvel.
"Imagine um quadro preto, e escreva
o seu nome. Acene a com a cabea
quando estiver feito. (esperar o acenar
da cabea) Muito bem. Agora imagine
um apagador. Mas no um apagador
qualquer, um apagador magico. Agora
com esse apagador apague esse nome
letra por letra. E quando estiver
completamente desaparecido pode
acenar novamente com a cabea.
(esperar o acenar da cabea) Isso
mesmo! Esta a ir muito bem. O que
acabou de fazer, apenas uma
metfora para sinalizar ao seu
inconsciente, que quando abrir os
olhos, ser incapaz de se lembrar
desse nome. Como daquelas vezes
quando acorda de um sonho, e se
tenta lembrar do que aconteceu e
impossvel. E quanto mais tenta
menos consegue. Quanto mais tenta
mais ele desaparece. Por mais
estranho que possa parecer, quando
abrir os olhos ele ter desaparecido
completamente. 1...2...3... Acorda!"
A cadeira eltrica:

Fenmeno hipntico: Alucinaes


cinestsicas
Nvel de dificuldade: 6/10
A pessoa no ser capaz de se sentar numa
cadeira, sof ou banco sem sentir um grande
choque nas suas ndegas.
"A partir de agora, cada vez que se
sentar neste banco, voc ir sentir um
grande choque nas suas ndegas. E o
que ainda mais engraado que ir
esquecer tudo o que eu disse,
mantendo a sugesto bem gravada
dentro de si."
Para tornar mais engraado, eu recomendo
que faa a pessoa esquecer que voc lhe deu
esta sugesto. Dessa forma, quando ela
tentar se sentar pela primeira vez, ir faze-lo
de boa vontade. E a surpresa ser maior.
Pausa-leitura:

Fenmeno hipntico: catalepsia com


amnsia
Nvel de dificuldade: 7/10
Com a palavra "pausa", a pessoa fica como
uma esttua e com palavra "leitura", tudo
volta ao normal, exceto que a pessoa
esquece tudo o que aconteceu entre a palavra
pausa e a palavra leitura.
"Quando eu disser a palavra PAUSA,
todo o seu corpo se ir estagnar e
voc se tornar numa esttua viva,
como aquelas pessoas que voc
provavelmente j viu nas ruas que so
capazes de se sentar por horas sem se
mexer. Voc vai continuar a ver tudo,
a ouvir e a sentir de maneira
perfeitamente normal. E quando eu
disser a palavra LEITURA, voc pode
mexer-se novamente, mas ir
esquecer absolutamente tudo, o que
se passou entre a palavra PAUSA e a
palavra LEITURA. Voc ficar
surpreendido, e isso vai faz-lo rir
como nunca, por viver todas estas
situaes engraadas. 1...2...3...
Acorda!"
Invisibilidade:

Fenmeno hipntico: Alucinaes visuais


Nvel de dificuldade: 9/10
A sugesto que todos os iniciantes sonham
fazer, quando comeam a aprender hipnose.
Ficar invisvel aos olhos do voluntario.
"A partir de agora eu estou totalmente
invisvel para si. Eu nunca existi, e
ser incapaz de me ver a mim e a tudo
o que eu tenho vestido. Na realidade,
muito simples, os seus olhos vo-
me ver, fisiologicamente, mas o seu
crebro recusa-se a enviar a boa
informao. O seu inconsciente
impedir a passagem dessa
informao. como naquelas vezes,
que procuramos algo durante horas, e
que no final reparamos, que sempre o
tivemos nossa frente. Na contagem
de trs, pode abrir os olhos e eu
estarei completamente invisvel.
1...2...3..."
Pode agarrar um objeto, e faze-lo planar no
ar. Pois o seu voluntario no vai ver que
voc que o tem na mo.
Encontro com o dolo:

Fenmeno hipntico: Alucinaes


Nvel de dificuldade: 10/10
O seu voluntrio ter a oportunidade, de
estar com o seu dolo.
"Daqui a pouco, o seu amigo/a que
est aqui (direita) ser xxx (pessoa
escolhida). Voc ter mesmo a
impresso de ver xxx (pessoa
escolhida). Ele/ Ela veio
especialmente s para o ver. Voc
pode tirar fotografias, pedir
autgrafo, e at mesmo falar com
ele/ela, se tiver coragem."
Antes de fazer esta sugesto, eu aconselho
comear com uma sugesto tipo
invisibilidade.
Rotina
Pr-talk
Testes de sugestibilidade- Dedos magntic
Testes de sugestibilidade- Mos magntic
Induo- livros e bales
Levitao de um brao em direo a cara
Mo colada
Re-induo - borboletas
Ps colados
Re-induo (no obrigatrio)
Brao impossvel de dobrar
Re-induo (no obrigatrio)
Muito pesado
Re-induo (no obrigatrio)
Amnsia de um nmero
Re-induo (no obrigatrio)
Amnsia do nome
Re-induo (no obrigatrio)
Pausa-leitura
Re-induo (no obrigatrio)
Invisibilidade
Re-induo (no obrigatrio)
Encontro com o dolo
Re-induo
Acordar