1.

Defina con sus propias palabras que entiende por salud mental:

Es un estado de bienestar generalizado que se caracteriza por la

madurez al afrontar las diversas situaciones de la vida, conservando la
estabilidad emocional, tranquilidad y paz, la salud mental va mas all de
una enfermedad, pues no necesariamente se debe estar enfermo
mentalmente para estar mal de salud mental, el manejo adecuado de
las diversas situaciones de la vida, sean positivas o negativas
constituyen la base el equilibro mental.

2. Describa y explique cmo es una persona con salud mental en la

siguientes situaciones:

En relacin consigo misma:

Tiene una visin precisa de la realidad: no divaga en imaginaciones o

fantasas, siempre es consciente de su entorno su presente y su futuro.

Es tolerante consigo misma y con los dems: acepta sus fracasos y

debilidades, es capaz de rerse de s mismo.

No estima en exceso sus habilidades ni las menosprecia: tiene un sano

autoconcepto de s mismo.

Posee una amplia gama de intereses.

Es libre para disfrutar de la vida: sabe encontrar gozo y descanso.

Acepta lo inmutable; es consciente que hay cosas que no puede cambiar y

se escapan de su control

Responde adecuadamente con fuerza y valenta ante la tensin o

sufrimiento real o potencial: se mantiene firme a pesar de las situaciones,
afronta la vida con fortaleza.

Tiene propsito de vida: tiene una clara visin de si mismo y por ello sabe
que quiere y para donde va.

En relacin con los dems:

Le agrada otras personas y a su vez siente que es bien recibido por otros:
refleja una conducta agradable y abierta hacia los dems.

Es capaz de brinda cario y comprensin, y de considerar los inters de

otros: no es egocntrico, y por tanto puede dar de lo que tiene a los dems,
pensando en los deseos de otros.
No se aprovecha de otras personas, ni deja que otras se aprovechen de ella:
el fin de sus relaciones es de edificacin, no las utiliza para su propio
beneficio ni acepta ser usado para beneficio de otros.

Hace que las personas con quienes trata sienta que ellas hay algo de valor:
reconoce que cada persona por diferente que sea, tiene un valor intrnseco.

Pude formar y sentirse parte de un grupo.

Establece relaciones personales duraderas y satisfactorias: cultivas sus

amistades, le dedica tiempo y estrecha vnculos estables.

Tiene sentido de responsabilidad hacia sus semejantes y su comunidad:

reconoce que es un ser social por naturaleza y al ser sentirse parte de ella
vela por su desarrollo.

En relacin a las situaciones de la vida:

Recibe con beneplcito las ideas y experiencias nuevas: no le molesta

afrontar nuevos retos desafos, o cosas que le son desconocidas.

Utiliza positivamente sus capacidades: sabe aprovechar sus dones y

talentos.

Planifica con anticipacin, no le teme al futuro: es organizado con sus

decisiones, tiene un plan de vida y no teme a que la situaciones puedan
cambiar; no se desespera e impacienta por lo que an no ha sucedido.

Pone todas sus capacidades y buena voluntad en lo que hace, y obtiene de

ellos satisfaccin: da lo mejor de s en cada cosa que realiza, esforzndose
al mximo.

Es capaz de pensar y llega a tomar decisiones por si misma: no est

sugestionado ni controlado por factores externos u otras personas, ejercita
su voluntad y decide por si misma.

Se marca meras que puede alcanzar: es consciente de sus limitaciones y no

se traza metas inalcanzables.

Acepta los reveses de la vida con calma y optimismo: sabe que los fracasos
y dificultades son oportunidades de crecimiento.

Se adapta a las circunstancias por difciles que sean: es adaptable y puede

ajustarse a los cambios aunque no sean fciles.

Se adapta al medio, o trata de modificarlo cuando as conviene: no es rgido

en cuanto a su entorno, puede estar en diversos lugares y si puede
cambiarlo para mejorar lo hace.
3. En forma grfica explique , el diseo original de Dios para el hombre
como quedo despus de la cada.

Antes de la cada.

Despus de la cada