La compleja tarea de coordinar

ESPAD Nivel II - mbito Cientfico-Tecnolgico Contenidos Bloque VIII Tema II

Imagina que vas a una discoteca. Oyes la msica, mientras tus
ojos se acostumbran a la oscuridad de la entrada. Te acercas a la
barra y piensas qu se te apetece tomar, mientras echas una
ojeada a la gente que hay. Hablas con la camarera, pides tu
bebida y notas un olor conocido...el de la colonia de la persona
con la que has quedado. Te ruborizas y te vuelves para verla. Tu
corazn se acelera un poco y le preguntas si quieres bailar. Como
contesta que s, los dos os dirigs a la pista y empezis a moveros
al ritmo de la msica. Toda lo que acabas de leer, que te es tan
conocido, ha servido para darnos una idea general de cmo
funciona nuestro principal sistema de coordinacin, el Sistema
Nervioso.
Pero no es el nico: tambin poseemos un sistema que controla y coordina las actividades de
las clulas, rganos y aparatos de nuestro organismo: El sistema endocrino u hormonal, que
acta utilizando como mensajeros a las hormonas. En este tema vamos a recorrer estos dos
sistemas que nos permiten relacionarnos con nuestro medio (tanto interno como externo),
recibir e interpretar informacin, responder de forma adecuada a cada situacin y, los que es
an ms importante, razonar, aprender y comunicarnos con el resto del Universo.

1. Cmo se organiza el sistema nervioso?

Para ganarse algn dinero, Lourdes cuida a Cati, la hija de unos amigos de
sus padres. Cati es an muy pequea, tiene menos de un ao.
Esta tarde est preocupada y llama a sus padres porque tiene algo de
fiebre y llora. Mientras llegan Cati piensa que puede ser un simple
resfriado, cualquier otra cosa leve, pero de pronto se le ocurre: ser la
meningitis? El otro da oy en las noticias que se haba creado una gran
alarma social en un pueblo de Crdoba por un nio que muri por esta
enfermedad.
De la meningitis hablaremos en el ltimo tema, pero qu son las
meninges? De qu estructuras del sistema nervioso forman parten? Para
conocer las respuestas a estas preguntas, es necesario conocer antes
algunas caractersticas del sistema nervioso

El sistema nervioso es un conjunto de rganos que recorren todo nuestro cuerpo, desde el
interior del crneo hasta el ltimo centmetro cuadrado de piel. Se ocupa de tres funciones
importantes:
Percibir los cambios de nuestro entorno.
Interpretar estos cambios.
Emitir una respuesta a los mismos.
En este cuadro se representa de forma esquemtica la divisin de sistema nervioso en
funcin de la situacin (dnde est), la funcin (qu hace) y el tipo de control que se
ejerce.

1
Vamos a estudiar ms detenidamente cada uno de ellos.
1.1. Segn su localizacin

Sistema Nervioso = Sistema Nervioso Central + Sistema Nervioso Perifrico

1. Sistema Nervioso Central

El Sistema Nervioso Central est formado principalmente por el encfalo y la
mdula espinal
En estas imgenes, puedes ver las principales partes del SNC: Encfalo y Mdula espinal.

En la figura siguiente se indica con nmeros las estructuras anatmicas que conforman el
encfalo. Tienes que relacionar cada estructura con su respectivo nmero.

2
 ESTRUCTURA NMERO

Mdula espinal

Bulbo raqudeo

Cerebelo

Cerebro

2. El Sistema Nervioso Perifrico

El sistema nervioso perifrico est formado por los nervios que recorren todo nuestro
cuerpo desde la mdula espinal.
Segn la misin que realizan se distinguen:
Nervios sensitivos (sensibilidad en general).
Nervios sensoriales (rganos de los sentidos).
Nervios motores (sistema muscular).
Nervios simpticos (vsceras)
Nervios secretores (glndulas).

Habas odo hablar del dolor de la citica?

Seguro que s has odo hablar del conocido "dolor
de citica".
Te habrn comentado que los sntomas incluyen
un hormigueo y entumecimiento o dolor que se
irradia desde los glteos, bajando por las piernas y
pies. Pues se debe a que las races del nervio que
recorre toda la pierna se daan por el
estrechamiento de la columna vertebral o por el
desplazamiento de un disco. Este nervio es
conocido por los mdicos como nervio citico.
Tambin otros nervios reciben nombres concretos,
como por ejemplo, la estructura nerviosa que
discurre por la parte alta del brazo, que se
llama, plexo braquial.

Te has preguntado cmo son los nervios?

En realidad,
los nervios son cordones
blancos formados
por fibras nerviosas
originadas en las
neuronas.
Los nervios, por una parte
conducen los estmulos que
provienen de la piel y los
distintos rganos de nuestro
cuerpo, y por otra trasmiten
los estmulos elaborados en

3
 los centros nerviosos de la
mdula o del encfalo.
En esta imagen se aprecia
como los nervios tienen su
raz en la mdula y
presentas mltiples
ramificaciones. A muchos de
ellos se les llama con el
nombre de la zona de la
columna en la que est la
raz del nervio (nervios
cervicales, torxicos,
lumbares y sacros).

1.2. Segn el tipo de control que ejerce

Toda la actividad de nuestro organismo est coordinada por el sistema nervioso, aunque, en
algunas situaciones, no seamos conscientes de ello.
Segn el tipo de control tenemos dos tipos de Sistema Nervioso:
Sistema Nervioso Somtico
Sistema Nervioso Autnomo

El Sistema Nervioso Somtico ejerce un control voluntario sobre los msculos

Cuando caminamos, damos un apretn de manos a un amigo o nos protegemos la mano al
coger la olla caliente, usamos el sistema somtico para coordinar dichas acciones. El sistema
nervioso somtico nos permite controlar si queremos estirar o contraer un determinado
msculo de forma voluntaria.

El Sistema Nervioso Autnomo o Vegetativo ejerce un control involuntario sobre los

msculos
Pero el funcionamiento de los rganos internos, de los vasos sanguneos y de las glndulas,
se ejerce bajo la coordinacin del sistema autnomo o vegetativo (SNA). En este caso no
se acta de forma voluntaria.
Piensas en lo que pasara si nosotros pudiramos decidir que se parase la digestin o el
latido del corazn? Sencillamente, sera una locura, por eso no podemos actuar libremente
sobre ellos.
El SNA esta formado por dos sistemas diferentes de nervios que conectan la mdula con los
rganos internos y las glndulas, sobre los que ejercen funciones antagnicas (contrarias):
el Sistema Simptico que responde a situaciones de stress y tensin.
el Sistema Parasimptico que responde a situaciones de tranquilidad y relajacin.

SISTEMA SIMPTICO (Situaciones SISTEMA PARASIMPTICO

de estmulo) (Situaciones de relajacin)

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Aplica lo que has aprendido sobre los sistema simptico y parasimptico, realizando el
ejercicio de este enlace al Proyecto Biosfera. Si el simptico incrementa el gasto de
energa y activa el organismo, y el parasimptico lo relaja, di a quin se deben las siguientes
acciones (Elegir entre Sistema Parasimptico o Sistema Simptico)

Correr
Dormir
Leer
Estudiar
Montar en
bicicleta
Trabajar de
albail
Jugar al ajedrez
Nadar

1.3. Segn su funcin

En otras ocasiones nos interesa destacar, ms que el tipo de

control o la localizacin, la funcin que realizan los
nervios.

Sistema Nervioso Sensorial

Los receptores sensitivos estn encargados de captar la

informacin del medio, tanto externo (rganos de los
sentidos) como interno, en el que se desarrolla la vida de un
individuo.

Piensa en ti mismo, en todo lo que tienes a tu alrededor, en

la cantidad de cosas que llaman tu atencin, la variedad de
estmulos que recibes conscientemente, y los que recibes sin
darte cuenta, por ejemplo los que vienen de tu propio
cuerpo.

Los nervios que comunican el ojo con el cerebro

envan estmulos sensoriales (informacin recibida por los
rganos de los sentidos). Son nervios sensitivos.

Esa informacin siempre provoca una respuesta en el ser vivo,

ms lenta o ms rpida, inmediata o a largo plazo, pero

5
 imprescindible para mantener la vida. A esa informacin que
provoca una respuesta le damos el nombre de ESTMULO.

El estmulo provoca una respuesta motora que ejecuta el

sistema nervioso motor a travs de los nervios motores

La consciencia consiste en darnos cuenta de las cosas. Se

localiza en ciertas zonas de la corteza cerebral, a donde llegan
las vas nerviosas que traen la informacin captada por los
sentidos. Existe una zona especfica para cada tipo de
percepcin sensorial: una zona visual, una zona auditiva,
una zona olfatoria, una zona gustativa y una zona del tacto.

Sistema Nervioso Motor

Los nervios motores llevan los impulsos que viajan desde el sistema nervioso
central (encfalo o mdula espinal) a los msculos activando stos para que realicen
un movimiento.

La respuesta puede ser de dos formas:

INVOLUNTARIA:
Se realiza sin intervencin de la corteza cerebral, es decir, que son ajenos a nuestra
consciencia, y, por tanto, a nuestra voluntad. Suelen estar controlados por centros de
control secundarios, tales como la mdula espinal y los ganglios. Dan lugar a lo que
llamamos actos reflejos producidos por muy pocas neuronas que funcionan formando
un arco reflejo.
VOLUNTARIA:
Son actos que producimos desde la corteza
cerebral. Esta corteza es la parte ms superficial
del cerebro y presenta una superficie muy
arrugada y plegada para que haya ms rea de
corteza. Todo lo que llega aqu se hace
consciente, es decir, nos damos cuenta de que
sucede algo. La informacin que han captado los
rganos de los sentidos llega a la corteza
cerebral y nosotros respondemos de una forma
voluntaria y tambin consciente.

Indica si son verdaderas o falsas las siguientes afirmaciones:

a) Los rganos de los sentidos reciben la informacin del exterior Verdadero Falso

b) Los nervios sensitivos llevan los impulsos del cerebro a los msculos. Verdadero

Falso

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c) El estmulo provoca una respuesta motora que ejecuta el sistema nervioso motor a travs
de los nervios motores. Verdadero Falso

d) Los actos reflejos se producen desde la corteza cerebral. Verdadero Falso

Homnculos?

Cuando representamos una figura humana con el tamao de sus

rganos de acuerdo a la cantidad de corteza cerebral que los
controla, surgen unas figuras muy curiosas que se
denominan "HOMNCULOS", como los que ves en la imagen.

Fjate en el tamao de sus manos o de sus labios en comparacin

con los brazos, por ejemplo. Cul de estas zonas del cuerpo crees
que "emplea" ms recursos cerebrales para su control?

1.4. Qu son las meninges?

Habamos empezado a hablar de todo esto del

sistema nervioso porque Lourdes se haba
preocupado por si Cati hubiese cogido meningitis, lo
recuerdas? Pues ya estamos en condiciones de
explicar qu es la meningitis.
El encfalo y a la mdula espinal son estructuras
del sistema nervioso extremadamente sensibles. Por
ello estn recubiertas por tres capas de
grasa que las aslan y protegen; estas capas son
las meninges.
Se conocen con el nombre de Duramadre,
Aracnoides y Piamadre. Y cuando se infectan por
un microorganismo, se inflaman y oprimen la mdula
y el encfalo, produciendo los sntomas
caractersticos de la meningitis.

Rellena los huecos indicando el tipo de sistema nervioso que interviene en las siguientes
situaciones, piensa en la funcin, control y localizacin, puede que en algunas situaciones
intervengan prcticamente todos.
Por ejemplo: Mara toca con cuidado la olla para ver si est caliente, ha actuado es el
sistema nervioso somtico (consciente), central (interviene el encfalo, pues ha razonado) y
perifrico (intervienen los nervios) , motores (movemos la mano para tocar la olla) y
sensitivos (recibimos informacin de los receptores de temperatura de la mano).
Autnomo Somtico Central Perifrico Motor Sensitivo

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a) Javier est leyendo una revista, es un acto voluntario, interviene el sistema nervioso ,

como recibe informacin a travs de los ojos, interviene el sistema nervioso y puesto que,

para sujetar la revista, nos ayudan nuestros msculos, interviene tambin el sistema
nervioso Como estamos integrando informacin a nivel superior (leyendo y pensando)

interviene el sistema nervioso (encfalo y mdula espinal) y el (nervios motores y

sensitivos)
b) El abuelo Julin camina hacia el consultorio mdico, acta el sistema nervioso

(voluntario), el sistema (msculos) y como es una funcin superior, intervienen sistema

nervioso y (encfalo y mdula espinal y los nervios motores)

c) Paco est pensando que hacer esta tarde, el pensar es un acto voluntario, por lo tanto acta el
sistema nervioso y (pues no interviene ningn nervio, solo el encfalo)

d) Miguel tiene sueo porque est haciendo la digestin, la digestin es un acto totalmente
involuntario, por lo tanto interviene el sistema nervioso y por supuesto el

y ya que estn implicados la mdula espinal, los nervios simpticos y parasimpticos.

2. Pap est depre... A qu se puede deber?

Es fcil que conozcas a alguien que ha sufrido una depresin,

es una de las enfermedades mentales ms frecuentes.
En casa recuerdan cuando pap estuvo con la depresin. En el
caso de Paco, el padre de nuestra familia, hace algunos meses
que su comportamiento y su forma de ser cambiaron y empez
a actuar de una forma muy rara
1. Estaba siempre triste y desganado, deca que se senta vaco.
2. Ya no tena inters por las actividades que ms le gustaban.
3. Coma muy poco, incluso el bacalao con lo que le gusta!
4. Empez a tener problemas para dormir.
5. Estaba muy aptico y cansado, no quera tomar decisiones.
6. Y lo peor, se senta culpable, impotente e intil.
7. Lleg a pensar que era un estorbo.
No le ocurri a Paco, pero en algunos casos, con la depresin nos asaltan ideas de muerte y
a veces pensamos en el suicidio. Ante situaciones como sta nos planteamos algunas
preguntas que vamos a tratar en los siguientes apartados. La depresin es en realidad un
sndrome (conjunto de sntomas) que afecta principalmente al estado de nimo.
Dependiendo de la causa que la desencadene encontraremos diversos tipos de depresin,
aunque muchas veces su origen es desconocido.
TIPO DE
ORIGEN - CAUSA
DEPRESIN

La herencia ENDGENA

Problemas de inseguridad y ansiedad asociados a conflictos de la infancia y

NEURTICA
ambientes familiares con carencias de cario o excesos de superproteccin.

Situaciones de vida con sobrecarga, estrs, aislamiento, inestabilidad o prdida

SITUATIVA
de un ser querido.

Trastornos mdicos y orgnicos cerebrales que pueden ser producidos por la SOMATGENA

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 TIPO DE
ORIGEN - CAUSA
DEPRESIN

administracin de medicamentos o drogas.

Seala cules de los siguientes sntomas pueden corresponder a una depresin:

Tristeza y melancola. Dolores en las articulaciones. Fiebre

Prdida de inters por tareas cotidianas y aficciones. Falta de apetito. Fatiga e

insomnio.

Sea cual sea la causa de la depresin, sta afecta a la transmisin del impulso nervioso
entre las neuronas.

Nuestro cerebro, la mdula espinal y los nervios estn formados

por millones de clulas como las de la ilustracin, por neuronas. Tienen
formas estrelladas y son capaces de comunicarse entre ellas. La
cantidad y el tipo de sustancias qumicas que se liberan en los espacios
que separan una neurona de otra (sinapsis) se ve alterada y la capacidad
de nuestro cerebro para superar las situaciones de estrs disminuye. Por
esto las personas que, como Paco, padecen esta enfermedad, se sienten
fatigadas, les cambia el nimo
Para comprender mejor como actan sta y otras enfermedades del
sistema nervioso es importante recordar cmo son y cmo funcionan las
neuronas.
Las neuronas se comunican mediante impulsos que viajan por la
membrana que las recubre y liberando sustancias qumicas
(neurotransmisores) para permitir el paso del impulso elctrico a la
neurona contigua.
En esta animacin te lo explicamos con ms claridad: Las neuronas y su
funcionamiento.

1. Cmo se llaman las partes de las neuronas que tienen aspecto ramificado?
Axones. Cuerpos celulares. Dendritas.

2. Qu camino sigue el impulso nervioso dentro de la neurona?

Desde las dendritas hacia el extremo del axn. Desde el axn hacia las dendritas.

Desde el extremo del axn hacia el cuerpo celular.

2.1. Cmo se puede tratar?

Molcula de
Los mdicos especialistas en este tipo de enfermedades Noradrenalina
mentales tratan la depresin de dos formas:
Con medicamentos.

9
 Los frmacos antidepresivos son sustancias que
actan sobre los compuestos qumicos (serotonina o
noradrenalina) producidos por las neuronas, para
conseguir potenciar la transmisin de los impulsos
nerviosos.
Mediante psicoterapia. Dependiendo del caso, se
recurre a terapias que ayuden al paciente a:
Expresar sus necesidades y sentimientos (desarrollo
de habilidades sociales).
Molcula de
Conocer la relacin entre emocin, pensamiento y
serotonina
conducta para que afronten la vivencia de dao y
prdida.
Realizar tareas que proporcionen placer y que no
conlleven grandes esfuerzos.
Encontrar un significado nuevo a situaciones que la
persona vea de forma tajante y errnea.

Recientes estudios cientficos analizan modernas tcnicas para medir la intensidad de la

depresin y la forma en la que sta puede afectar a nuestra capacidad de procesar
informacin.
El siguiente enlace te llevar a un vdeo que te explica esas tcnicas: Intensidad de la
depresin.

Cul es el efecto de los frmacos antidepresivos?

Matan los microorganismos que infectan al sistema nervioso.

Producen una relajacin muscular que evita la tensin y el estrs.

Potencian la transmisin de los impulsos nerviosos.

3. Miguel, un joven de hoy

Como sabes, Miguel es un joven de hoy, se pasa toda la semana trabajando duramente, as
que cuando llega el fin de semana tiene unas enormes ganas de quedar con los amigos,
echar unas copillas y divertirse un rato.

Suelen ir al parque. Compran las bebidas en el sper y as les sale mucho ms barato,
porque los precios de las copas en los bares y discotecas se han puesto por las nubes.

Pero este sbado las cosas no han terminado bien. Isa, una amiga
de Miguel se pas bebiendo y terminaron, en vez de en la
discoteca bailando, en urgencias pasando un autntico mal trago.

Veamos qu suceda en el cuerpo de Isa mientras ella se

diverta al menos en un principio. Pero antes de
continuar, Sabes cmo se mide la cantidad de alcohol que

10
tiene una persona? Seguro que te suena de las campaas de
trfico.

La tasa de alcohol en sangre se mide en gramos por litro: g/L

Para recordar cuales son las tasas de alcohol en sangre permitidas para conducir pincha en
el siguiente enlace:

Los efectos del alcohol sobre una persona dependen de muchos factores, como por ejemplo:

edad
sexo
peso
cantidad y rapidez con la que se ha bebido
haber comido a la vez
combinacin con bebidas carbnicas

Pero, por supuesto, la cantidad de alcohol ingerida es fundamental. En la siguiente tabla

puedes ver un resumen de los efectos que por lo general se sienten segn la cantidad de
alcohol en la sangre

Efectos del alcohol segn la cantidad de alcohol en la sangre

Sobrevaloracin de facultades
0,5 g/l Disminucin de reflejos
Desinhibicin

Dificultades para hablar

1 g/l
Dificultades para coordinar movimientos

Descoordinacin del habla

2 g/l Descoordinacin de la marcha
Visin doble

3 g/l Estado de apata

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 Efectos del alcohol segn la cantidad de alcohol en la sangre

Somnolencia
Confusin

4 g/l Coma

5 g/l Muerte por parlisis de los centros respiratorio y motor

Lo que le pas a Isa es que, aunque los efectos fueron a corto plazo, lleg al hospital con
ms de 4 g/l, as que fjate si se ha jugado la vida.

Para hacerte una idea de la tasa de alcohol en sangre que tendras ingiriendo diferentes
cantidades de alcohol mira la siguiente: Regleta de tasa de alcoholemia

A continuacin tienes una serie de afirmaciones sobre el consumo de alcohol. Decide si son
verdaderas o falsas.

Un conductor que ha sacado el carnet hace menos de un ao puede conducir con 0,4 g/L de
alcohol en sangre.

Verdadero Falso

Un hombre de 75 kg que se toma dos caas de cerveza comiendo tendr una concentracin
de alcohol en sangre de 0,25. Verdadero Falso

3.1. Cuando el alcohol se convierte en un problema crnico

Pero el alcohol no slo es un problema en casos puntuales como el de Isa, de salir una noche
de marcha. Tambin existen los bebedores crnicos, personas que estn acostumbradas a
beber alcohol diariamente.

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 Comprueba las consecuencias que puede tener esta
enfermedad leyendo la siguiente historia
Testimonio de Luisa
Este tipo de alcohlicos se llaman alcohlicos crnicos. Esta terrible
enfermedad tiene dos tipos de consecuencias:
En el entorno familiar, social y laboral. Como acabas de leer en el
caso de Luisa, esta enfermedad en muchos casos termina afectando
gravemente a la convivencia familiar y a la profesionalidad de la
persona, que puede terminar por tener un accidente laboral o, como
en muchos casos, por perder el trabajo.
En la salud de la persona. Estos son los problemas ms frecuentes
derivados de un abuso crnico del alcohol:
o dependencia psicolgica
o problemas de sueo
o ansiedad
o disminucin de la capacidad sexual
o lagunas de memoria
o demencia alcohlica
o gastritis
o lcera gastroduodenal
o cirrosis heptica

El alcoholismo crnico afecta entre el 10 y el 15% de la poblacin

mundial.
Como puedes ver, el alcoholismo es un gran problema a nivel
mundial, tanto por las consecuencias que tiene para el enfermo,
como por su incidencia en la sociedad: accidentes, depresiones,
prdidas de trabajo, suicidios, abortos, homicidios, malformaciones
genticas, violaciones
Como sucede con todas las drogas, el primer problema que tienen los
alcohlicos para "desengancharse" es que para ellos es muy difcil
reconocer que tienen un problema con el alcohol. Suelen pensar
que lo pueden controlar, que tampoco beben tanto, que tomarse unas
copas diariamente es "lo normal"...Y, claro, si una persona no es
consciente de que tiene un problema cmo puede solucionarlo?
Por ello cuando nos encontramos con una persona alcohlica en nuestro entorno es muy
importante que nunca olvidemos que:
el alcoholismo es una enfermedad
cualquiera puede caer en ella.
En nuestra sociedad existen muchas personas, ms de las que nos imaginamos, que sin
saberlo, son alcohlicas.
Si quieres saber si tienes, o ests empezando a tener problemas con este tema, realiza
este cuestionario. Si respondes que s a alguna de las preguntas debes
preocuparte y pedir ayuda.

Existen muchas organizaciones que ayudan a los alcohlicos a rehabilitarse. La ms

conocida en Espaa, que adems dispone de centros en todas las provincias, es Alcohlicos
Annimos. Puedes darte una vuelta por su web para ver cmo trabajan.
Ver web de Alcohlicos Annimos

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1. Comprueba si tienes las ideas bsicas sobre el alcoholismo crnico claras respondiendo
las siguientes preguntas:
Cuando tengo problemas en el trabajo suelo salir y tomarme unos cubatas. Es la mejor
manera de sentirme bien, rpidamente siento que los problemas no son tan grandes como
me parecan.
Crees que la persona que dice esto est empezando a tener problemas con el alcohol?
S No

2. Seala cules de las siguientes afirmaciones son verdaderas:

Una persona que bebe sola puede estar empezando a tener problemas con el alcohol.

El alcoholismo es una adiccin, no una enfermedad.

Una de las consecuencias ms terribles del alcoholismo es que puede acabar daando

irreversiblemente la convivencia familiar.

3.2. Otras adicciones peligrosas

Pero en las noches de botelln Miguel ve muchas otras cosas,

incluso tiene amigos que le han animado a probar ciertas drogas en
varias ocasiones.
Para hacerte una idea de cmo funcionan las drogas, cmo
afectan al cerebro y como enganchan, mira con atencin los
vdeos. Te lo explican muy claramente.

Campaa contra la drogadiccin - Espaa 1992

Campaa contra la drogadiccin - Chile

Para enterarte de cules son las drogas ms comunes, sus efectos, riesgos y el tipo de
adiccin que crean, lee con atencin el siguiente enlace: Diccionario de drogas
Pero cmo actan las drogas en nuestro cerebro y en
nuestro sistema nervioso para conseguir estos efectos que
acabas de ver? Pulsa sobre la imagen y podrs verlo a travs de
unas estupendas animaciones.
Todos hemos escuchado a menudo frases similares a esta "sabes
que Pablo est enganchado a la cocana?". Pero... Qu significa
"estar enganchado"? Pues quiere decir que la persona tiene
una dependencia de esta droga.

Esta dependencia se manifiesta cuando el enfermo no dispone de la dosis habitual y se

produce en dos niveles:
Fsicamente se manifiesta con posibles mareos, temblores, un malestar muy fuerte y
dems manifestaciones del conocido "mono".
Psquicamente representa cambios emocionales, nerviosismo, necesidad por encima
de todo de conseguir la droga.

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El sndrome de dependencia tarda de varios das a semanas en pasarse, dependiendo de
la droga, y en muchos casos es necesario apoyo mdico para superarlo.

1. Tu mejor amigo consume cannabis, vamos, porros, habitualmente. Has detectado en l los
siguientes sntomas:
Cada da se levanta con ms nimo y en su trabajo destaca cada da ms. Lo notas en

forma.
Est despistado, a veces nervioso, ha descuidado un poco su trabajo, tiene los ojos

vidriosos y slo piensa en la hora del "porrito".

No le he notado nada en especial.

2. Elige entre las siguientes

drogas: marihuana, herona, cocana, extasis y anfetaminas la que corresponde a cada
una de estas caractersticas.
CARACTERSTICAS DROGAS

Cambios de humor que oscilan entre estar muy excitado o feliz a estar adormilado
o deprimido.

Riesgo de sufrir colapso de las venas y de contraer infecciones letales como el VIH
o la hepatitis B C.

Proporciona una sensacin intensa y rpida de poder y energa. El efecto

estimulante tras inhalarla dura entre 15 y 30 minutos.

Combina un alucingeno con un efecto estimulante, haciendo que todas las

emociones, tanto negativas como positivas, sean mucho ms intensas.

El uso prolongado puede causar alucinaciones y paranoia intensa.

Has odo hablar del Proyecto Hombre? Es una ONG que tiene muchos proyectos
destinados a la prevencin y tratamiento de todo tipo de toxicomanas. En su web puedes
ver todo lo que hacen y cmo trabajan.
Ver pgina web de Proyecto Hombre
Para terminar una ltima reflexin sobre una adiccin que se
encuentra muy extendida en nuestra sociedad y que, incluso, en
ciertos crculos, puede ser hasta bien vista: La cocana.
En realidad, la cocana, destruye, puede tardar en matarte, pero
antes de eso habr hecho de tu vida un infierno. Si te has
enganchado djalo. Si no, mantente lejos. Aqu tienes un testimonio
de un adicto:
En un principio crees que es inofensiva y positiva, cuando piensas
en que etapa ests, es porque ya ests enganchado De todas las
drogas que he probado la coca es la que ms me ha pedido y no la
que ms satisfaccin me produjo. Si te haces adicto tienes dos
opciones, o te tratas o te lo quita todo No hay otra opcin. De
sentirla mi compaera se transform en mi peor pesadilla y no
puedo despertar
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4. Qu rollo! Los bochornos...

Mara est preocupada por su edad y porque empieza a percibir algunos cambios en su
cuerpo. De vez en cuando tiene una sensacin de calor que le recorre todo el cuerpo (le
afecta ms al cuello y la cabeza) que dura un minuto, ms o menos. Tambin nota sequedad
en la piel y algunos trastornos del sueo, el humor y la memoria. Mara sabe ya que estos
sofocos le avisan de que inicia una etapa de su vida que conoce como menopausia. Pronto
dejar de tener menstruaciones.

Adis a la "regla"

Seguro que sabes lo que es la menstruacin.

Desde la adolescencia y de forma cclica, cada
mes (ms o menos), Mara y cualquier mujer
sana experimenta cambios que afectan a todo su
cuerpo: sangrado vaginal, cambios en la
suavidad de su piel e incluso en el tamao del
pecho, vaivenes de humor, diferencias de
temperatura corporal son algunos de los ms
habituales.

Pero la menstruacin solo es una de las fases de

un proceso femenino asociado con la
reproduccin y la posibilidad de un embarazo.
Este proceso es el ciclo menstrual.

Aproximadamente cada 28 das el aparato

reproductor femenino se prepara para alojar en
su interior a un embrin. Si finalmente el vulo
no es fecundado, el tejido que se ha desarrollado
en el tero se desprende durante la
menstruacin y se inicia con ello un nuevo ciclo
menstrual. En el dibujo de arriba puedes ver un
esquema del ciclo menstrual.

Si quieres saber ms sobre las distintas etapas del ciclo menstrual, no dejes de ver esta
animacin

El ciclo menstrual

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Estos cambios en el cuerpo de la mujer suceden de forma sincronizada gracias a la actividad
de las hormonas que producen los propios ovarios y de una pequea glndula que tenemos
en el encfalo.

Pero llega un momento en la vida de la mujer, entre los 45 y los 52 aos aproximadamente,
en el que los ovarios disminuyen de forma significativa la produccin de hormonas y de
vulos. El ciclo menstrual deja de producirse y la consecuencia ms directa es la
desaparicin de la menstruacin, que es lo que conocemos como menopausia.

Sntomas

Algunos de los sntomas ms comunes son similares a los del embarazo, e

incluyen sofocos (tambin
llamados bochornos), sudores, palpitaciones, vrtigos, mareos y dolores de cabeza.

A stos hay que aadir la posibilidad de sentir dolor durante el coito (Dispareunia) pues
la disminucin de los estrgenos afecta la lubricacin vaginal. Tambin son frecuentes
los cambios emocionales, la irritacin y las ganas de llorar sin razn aparente.

Tratamiento

La menopausia es una fase natural de la vida, no una enfermedad o un trastorno, y

por eso no necesita por s misma de tratamientos especficos. Pero si los sntomas causan
problemas, hay tratamientos que pueden ser de gran ayuda.

Terapias hormonales para compensar la disminucin en la produccin de ciertas

hormonas.
Dietas sanas y equilibradas.
Ejercicio fsico moderado.

Y sobre todo, unas buenas dosis de apoyo familiar

1. Responde si las siguientes afirmaciones son verdaderas o falsas.

a) El ciclo menstrual es lo mismo que la menstruacin. Verdadero Falso

b) La menopausia es una enfermedad que sufren todas las mujeres cuando tienen cierta
edad.

Verdadero Falso

2. Cundo tiene lugar la liberacin del vulo (ovulacin)?

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 Normalmente sucede hacia la mitad del ciclo menstrual, entre los das 10 y 18 del

mismo.

Puede suceder en cualquier momento del ciclo, pero lo normal es que suceda durante la

menstruacin.

Suele suceder en los ltimos das del ciclo menstrual, pero solo si no se ha producido

fecundacin.

4.1. Mam visita a un endocrino

Aunque Mara conoce lo que sucede en estos casos por una

compaera de trabajo y amiga suya, est preocupada y
decide visitar al mdico. La doctora especialista,
la endocrina, le explica qu son las hormonas y los
rganos que las producen. Le cuenta que todos tenemos un
sistema de rganos encargado de coordinar esta funcin y
otras muchas ms. Adems le orienta sobre la forma de
afrontar esta etapa de su vida.
Has odo hablar de la adrenalina? Seguro que s. Cuando
estamos estresados o tensos por cualquier causa, nuestro
cuerpo produce esta sustancia. Estas son algunas de sus
caractersticas:
viaja por la sangre.
produce un aumento del latido del corazn.
dilata las arterias.
activa la ventilacin pulmonar.

En realidad lo que hace es prepararnos para un

elevado gasto energtico y por eso la producimos
cuando estamos en una situacin tensa o
de peligro.
Al igual que la adrenalina, en nuestro cuerpo hay
otras muchas sustancias qumicas que son
transportadas por la sangre a todos los tejidos y que
conocemos como hormonas.
El sistema endocrino, comenta la doctora a Mara,
es muy complejo, cuenta con diez rganos que
producen las hormonas. Estos rganos se
llaman glndulas endocrinas.

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 De ellas la glndula hipfisis (tambin llamada
pituitaria) es la ms importante porque produce
hormonas que estimulan a las dems.
En las imgenes de arriba puedes ver cules son las glndulas del sistema endocrino. En el
siguiente vdeo podrs ver, adems, qu funcin realizan las hormonas producidas por cada
glndula:
El sistema endocrino

Todo esto se lo explic la doctora a Mara para que entendiera qu es lo que le estaba
pasando. Tambin le explic que estos trastornos y otras alteraciones se producen por efecto
de la disminucin de una hormona llamada estrgeno. Mara se preocup un poco cuando
oy eso de "otras alteraciones" A qu alteraciones se refera su endocrina? sta le dijo que
asociadas a la menopausia se pueden producir alteraciones de la saludcomo:
Prdida de masa sea (osteoporosis).
Sequedad vaginal.
Enfermedades cardiovasculares como infarto de miocardio.
Pero qu deben hacer las mujeres para afrontar esta situacin? Hay que hacer algo
especial? La doctora tranquiliz a Mara. No es necesario hacer nada especial; la
menopausia es una etapa ms de la vida, pero muy importante, puesto que probablemente
supondr ms de un tercio de su vida.
Por eso le dice que en esta etapa de la vida es muy importante llevar un estilo de vida
saludable y le sugiere ciertos hbitos de vida que le ayudarn a afrontar este periodo.
Haz una dieta rica en calcio (leche y derivados) pues previene la osteoporosis.
Controla las grasas. Usa aceite de oliva y excluye la manteca y mantequilla, por el
colesterol.
Usa la sal en poca cantidad para evitar hipertensin arterial.
Toma legumbres y aumenta el consumo de verduras, frutas y cereales.
Bebe de 1,5 a 2 litros de agua al da.
Bebe zumos de naranja, limn y otros ctricos.
El tabaco y las bebidas estimulantes (caf, t) pueden aumentar los
sofocos, evtalos.
El ejercicio diario es beneficioso para el corazn y retarda la osteoporosis.

Indica cules de las siguientes afirmaciones son correctas:

a) Las hormonas son compuestos qumicos que regulan la transmisin del impulso nervioso.
b) Las hormonas coordinan funciones concretas de nuestro organismo como el crecimiento,
el ciclo menstrual o la asimilacin del calcio.
c) Las glndulas del sistema endocrino son rganos que producen hormonas que se vierten a
la sangre.
d) El hgado produce una hormona llamada insulina que regula los niveles de azcar en
sangre.
e) La glndula hipfisis produce hormonas que actan sobre otras glndulas del sistema
endocrino estimulando la produccin de hormonas especficas.

5. Resumen

En este segundo tema se contina con las funciones de relacin, en este caso viendo los
sistemas encargados de la coordinacin de nuestro organismo: El Sistema nervioso y el
perifrico.

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Especial atencin merecen enfermedades ligadas al sistema nervioso y endocrino, como la
depresin o las adicciones a otro tipo de drogas o la menopausia que, aunque no es una
enfermedad, es un proceso importante en la vida de toda mujer.

El sistema nervioso (SN) se encarga de percibir los cambios de nuestro entorno,

interpretarlos y elaborar una respuesta ante los mismos. Es un sistema complejo, distribuido
por todo el cuerpo.
Para estudiar las partes nos fijamos en aspectos diversos:
Si nos fijamos en su localizacin podemos distinguir dos partes:
El sistema nervioso central (SNC) formado por el
encfalo y la mdula espinal
El sistema nervioso perifrico (SNP) formado por los
nervios motores y sensitivos.

Si nos fijamos en el tipo de control que ejerce tenemos:

El sistema Nervioso Somtico, que controla los movimientos voluntarios
El sistema Nervioso Autnomo, que controla los movimientos involuntarios y que a su
vez tiene dos subsistemas, antagnicos entre s, el sistema simptico y el
sistema parasimptico.

SISTEMA SIMPTICO (Situaciones SISTEMA PARASIMPTICO

de estmulo) (Situaciones de relajacin)

Si nos fijamos en la funcin que desempea cada parte, el SN se divide en:

Sensorial, encargado de percibir los cambios del entorno
Motor, encargado de transmitir al aparato locomotor los estmulos necesarios para
realizar un movimiento.

La depresin es un estado de abatimiento e infelicidad que se caracteriza por sntomas

variados: tristeza, decaimiento, desgana, irritabilidad, cansancio, apata,... y que puede
disminuir el rendimiento en el trabajo o limitar la actividad habitual.

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 Puede tener causas tambin diversas, desde factores genticos hasta psicosociales,
pasando por los estrictamente orgnicos.
En todos los casos, la depresin afecta a la forma en que se "comunican" las
neuronas, las clulas que forman el sistema nervioso.
Contra la depresin se usan tanto tratamientos con frmacos como psicoterapia.

El alcohol es una de las drogas ms extendidas en la sociedad y ms peligrosas.

La tasa de alcohol se mide en g/l (gramos de alcohol que hay por cada litro de
sangre).
Los efectos del alcohol, aunque dependen de las condiciones particulares: edad, sexo,
peso, etc., pueden ser muy graves a partir de los 4 g/l.
Est prohibido conducir con una tasa de alcohol superior a la permitida (0,50 g/l), que
depende del tipo de carn. Los conductores noveles tienen una tasa de 0,30 g/l.
El alcoholismo es una terrible enfermedad que tiene consecuencias, tanto en la salud de la
persona como en el entorno familiar, social y laboral.
Hay otras adicciones peligrosas a las drogas, como el tabaquismo. Las drogas actan sobre
el cerebro y el sistema nervioso y producen dependencia fsica y psquica.

El sistema endocrino est formado por glndulas que segregan hormonas.

Las hormonas viajan por la sangre y regulan el
funcionamiento de nuestros rganos.
La hipfisis (pituitaria) es la glndula endocrina principal, ya
que sus hormonas regulan las dems glndulas.
El ciclo menstrual est controlado por la accin de
determinadas hormonas. Sirve para preparar el cuerpo de la
mujer para un posible embarazo y, en caso de no producirse
tiene lugar la menstruacin.
o A una edad determinada la produccin de las hormonas que
regulan el ciclo menstrual se altera y ste deja de producirse
(junto con la menstruacin). Esta etapa de la vida de la mujer
es la menopausia.
La menopausia suele ocasionar mareos, sofocos, dolores de
cabeza, etc., pero no es una enfermedad.
Hay tratamientos para estos sntomas: Una buena
alimentacin, ejercicio moderado e incluso tratamientos
hormonales.

6. Para aprender... hazlo t: La compleja tarea de coordinar

1. Vas a observar el siguiente grfico con mucha atencin para poder contestar unas cuantas
preguntas relacionadas con l y lo que representa:

1. Es un acto voluntario o involuntario? Razona el porqu.

2. Interviene el sistema nervioso central, perifrico o ambos?
3. Identifica que color tiene el nervio que lleva la sensacin de calor.
4. A dnde la lleva?

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 5. Qu ocurre all?
6. Acta algn nervio motor? De qu color?
7. De dnde parte el nervio motor y a dnde llega.
8. Qu informacin lleva el nervio motor?
9. Qu informacin lleva el nervio sensitivo?
10. Es un acto reflejo?

3. Observa de nuevo el grfico sobre el ciclo menstrual

que hemos visto en el tema.
Ahora realiza estas actividades:
1. Responde a estas cuestiones:
a. Cundo comienza el ciclo menstrual?
b. Dnde madura el vulo?
c. Qu es la ovulacin?
d. Qu aumenta de grosor?
2. Explica qu es la menstruacin.
3. El ciclo menstrual est regulado por hormonas. Recuerdas cules? Cul es la
responsable de la menopausia?
Cuando termines, haz click en el botn de ms abajo para comprobar qu tal lo has hecho.

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