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Ejercicios de asimilacin
1.- Explica por qu se hace una exploracin minuciosa antes de hacer un comentario
textual o heurstico.
3.- Indica la importancia de conocer los datos biogrficos del autor del texto que
ser analizado.
INSOMNIO
cada tres adultos ha tenido problemas para dormir, ya sea para lograr
Factores basados en nuestro estilo de vida: fumar, tomar caf o bebidas con
cafena, el alcohol, cambios en el horario del trabajo o consecuencias del
cambio de horario por viaje (jet lag).
Si tiene problemas para dormir, hay ciertas cosas que pueden ayudar:
-Evite las bebidas alcohlicas y fumar, o, al menos, evtelas dos horas antes de
acostarse.
No duerma la siesta.
No se acueste hasta que tenga sueo. No use la cama para ver la televisin.
Despirtese todos los das ms o menos a la misma hora
independientemente de la hora a que se acueste.
Responde
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