Protena Preo mdio a c Preo por grama de proteina

Alho, cru 7.0 0

Farinha de girassol 48.06 0
Ovo, de galinha, inteiro, cozido/10minutos 13.3 0
Ovo, de galinha, inteiro, frito 15.6 0
Ervilha, em vagem 7.5 1 0.0745208333
Lentilha, cozida 6.3 1.8 0.1135875
Gro-de-bico cozido 8.83 1.598 0.1411034
Cereais, milho, flocos, sem sal 6.9 2.15 0.1478125
Soja gro cru 23.25 0.658 0.152985
Cereais, milho, flocos, com sal 7.3 2.15 0.1567708333
Linhaa, semente 14.1 1.2 0.1690064061
Chia 16.27 1.8 0.29286
Aveia, flocos, crua 13.9 2.15 0.2993020609
Farinha gro bico cru 22.39 1.498 0.3354022
Amendoim, torrado, salgado 22.5 1.845 0.4146670739
Semente Girassol 20.78 2.245 0.466511
Amendoim, gro, cru 27.2 1.75 0.4758390033
Cacau em p 19.6 2.495 0.48902
Gergelim, semente 21.2 2.495 0.5280584523
Soja, farinha 36.0 1.4975 0.5395507511
Soja, extrato solvel, p 35.7 1.995 0.7119656298
Quinoa 13.55 5.495 0.7445725
Noz, crua 14.0 9.5 1.3272260478
Castanha-de-caju, torrada, salgada 18.5 8 1.4807493866
Farinha gergelim 40.32 3.745 1.509984
Amndoa, torrada, salgada 18.6 9.5 1.7627021416
Coentro, folhas desidratadas 20.9 9 1.87875
Amndoa 21.075 9 1.89675
Pistache 20.27 17.5 3.54725