UNESC - UNIVERSIDADE DO EXTREMO SUL CATARINENSE

Curso: EDUCAO FSICA - BACHARELADO

Disciplina: FISIOLOGIA DO EXERCCIO
Professor : Dr CLUDIO TEODORO DE SOUZA
Acadmico : MAURCIO APOLINRIO ELIAS

1 - Caracterize os diferentes tipos de musculatura do corpo humano.

R: So encontrados em nosso corpo, 3 tipos de msculos :

Liso - que um msculo involuntrio, controlado inconscientemente e encontrado
nas paredes de vasos sanguneos e rgos internos;
Cardaco - que controla a si prprio com o auxlio dos sistemas nervoso e
endcrino e encontrado somente no corao;
Esqueltico - que um msculo voluntrio, controlado conscientemente se
encontra por todo o nosso corpo e existem mais de 600 no corpo humano.

2 - Identifique os componentes estruturais da musculatura esqueltica.

R: Epimsio,endomsio,perimsio,fascculo,fibra muscular e miofibrilas.

3 - Explique as propriedades funcionais dos msculos esquelticos.

R: Movimento e a manuteno da postura do esqueleto,produo de calor ,proteo

e a alterao da presso para auxiliar a circulao e absorventes de choques para
proteger o corpo.

4 - O que uma unidade motora?

R: Unidade motora constituda de um nervo motor mais as fibras musculares que

ele inerva.

5 - Classifique a contrao muscular com base nas suas caractersticas

funcionais?

R: Contrao Isomtrica - Tambm conhecida por contrao esttica, a contrao

muscular que no provoca movimento ou deslocamento articular, sendo que o
msculo exerce um trabalho esttico. No h alterao no comprimento do msculo,
mas sim um aumento na tenso mxima do mesmo.
Contrao Isotnica ou dinmica, a contrao muscular que provoca um
movimento articular. H alterao do comprimento do msculo sem alterar sua
tenso mxima. Possui alto consumo calrico e geralmente de rpida
durao.Divide-se em dois tipos:
Concntrica: ocorre quando ao realizar um movimento o msculo aproxima suas
inseres, com encurtamento dos seus sarcmeros.
Excntrica: ocorre quando ao realizar o movimento o msculo alonga-se, ou seja,
as inseres se afastam, com aumento do comprimento dos seus sarcmeros
6 - Cite e diferencie os tipos de fibras musculares.

R: Tipo I - Fibra vermelha,altamente aerbica (oxidativas) , resistente

fadiga,contrao lenta possui de 10 a 180 fibras por neurnio motor e tem um baixo
desenvolvimento do retculo sarcoplasmtico.

Tipo IIa - Fibra vermelha e branca,capacidade aerbica (oxidativa) e resistncia

fadiga moderadas, Altamente anaerbica (glicoltica) e grande fora por unidade
motora,velocidade de contrao elevada ,possui de 300 a 800 fibras por neurnio
motor e tem um grande desenvolvimento do retculo sarcoplasmtico.

Tipo IIb - Fibra branca,baixa capacidade aerbica (oxidativa) e resistncia fadiga,

Altamente anaerbica (glicoltica) e grande fora por unidade motora, velocidade de
contrao elevada ,possui de 300 a 800 fibras por neurnio motor e tem um grande
desenvolvimento do retculo sarcoplasmtico.

7 - Qual a via energtica e o tipo de nutriente metabolizado durante:

a) Repouso - Via aerbia, 2/3 do ATP provm das gorduras e 1/3 da glicose;
b) Exerccio de curta durao - Via predominante ATP-CP e gliclise
anaerbia, a glicose o combustvel predominante
c) Exerccios prolongados - A principal fonte de ATP provm da via aerbia, no
incio do exerccio o principal nutriente o carboidrato, passando aps um
certo tempo de durao , as gorduras assumem o papel principal.

8 - Cite os efeitos do treinamento no nvel neuro-muscular.

R: Aumento na ramificao dos motoneurnios e das clulas nos gnglios,

freqncia dos impulsos, melhor capacidade funcional ou coordenao inter e
intramuscular.