COLEGIO CHRISTA MC AULIFFE

Exposicin

EL TOMATE

Integrantes:
Rolando Surez
Sebastin Pinto
Mateo Cullar
Johana Lucia
Ana Luca
Paulo Alberto Guardia
Samuel Surez
Santiago Rodal
Mara Fernanda Limpias
Priscila Romn
Marena Jael
Thiago Aguirre

Curso: 3ro B de Primaria

EXPOSICIN
 EL TOMATE

1. Qu es el Tomate?
El tomate es considerado como una fruta-verdura por el gran contendido de
azcar que tiene, por eso se puede clasificar como una fruta. Hay de color rojo,
amarillo y hasta verdes. Es originario de Amrica, exactamente de los Andes
peruanos.

2. Cmo es el tomate?
Por lo general de aspecto esfrico, suelen tener un dimetro de unos ocho
centmetros, su piel es muy suave y antes de madurar son de color verde, con el
paso del tiempo se vuelven rojas.

Por dentro tienen muchas semillas amarillas y son muy jugosos. Tiene un sabor
entre dulce y cido.

3. Composicin del tomate

Un tomate se compone ante todo de un 95% de agua, ejemplo:
Un kilo de tomates, est formado por 950 gramos de agua, 0,3 % de grasas, 1%
de protenas, 3% de desperdicios, 0,5% de celulosa y una serie de
micronutrientes.
4. Cules son los nutrientes que tiene el tomate?
Calcio, hierro y fsforo, vitaminas A, B, C y E.

5. Propiedades medicinales del tomate

Es til para las afecciones de la boca, garganta y mejora la vista.
Es fcil de digerir, estimulante del apetito y ligeramente laxante.
Ideal para preparar mascarillas contra las espinillas.
Para los problemas de prstata es aconsejable
Combate la anemia
Es diurtico
Para regular la presin arterial
Para cicatrizar heridas

6. Propiedades medicinales de las hojas del tomate

Las hojas de la tomatera tienen sus aplicaciones en medicina popular, pues con
ellas se prepara un cataplasma emoliente, que da muy buenos resultados en las
inflamaciones, para ello simplemente se aplica a la parte afectada una vez que ha
sido triturada y literalmente asada.

7. Cmo preparar un Batido de tomate?

BATIDO DE TOMATE CON PEPINO Y LIMN
Ingredientes
1 tomate grande
1/2 pepino
1 limn
Preparacin
Dentro de la licuadora introduzca el tomate cortado en pedazos con todo y
piel, el pepino (pelado) y el zumo del limn, triture durante unos minutos
hasta que todo est muy mezclado, puede echarle sal o azcar segn su
gusto, culelo y disfrtelo al natural. Es ligeramente cido, pero muy bueno
para cualquier tipo de problemas de estmago.
8. Sirve para una buena alimentacin?
Debido a su alto contenido en agua es un fruto que tiene pocas caloras, se
calcula aproximadamente 20 caloras cada 100 gramos. Esto sumado a que
cuenta con una cantidad considerable de fibra soluble hace que sea de gran
ayuda en las dietas adelgazantes.

9. El tomate sirve para los nios?

La Organizacin Mundial de la Salud y otros organismos recomiendan que en la
alimentacin los nios se incluyan frutas y verduras como el tomate para que los
nios sean capaces realizar una eficaz prevencin contra las enfermedades y
crecer de forma saludable.

Acostumbrar a los nios al sabor del tomate es algo que los padres debemos
hacer a una edad temprana, su dulce y rico sabor permiten que sea aceptado de
muy buen grado por el paladar infantil.

10. Cmo se debe consumir el tomate?

Se puede consumir fresco o seco, de las dos maneras el tomate es igual de
saludable e indispensable en la alimentacin.