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Complementos alimenticios:
los sorprendentes consejos del
hombre ms inteligente del mundo
L Con un coeficiente intelectual (CI) muy superior al de
Einstein, Rick Rosner est considerado el hombre ms in-
teligente del mundo. Sus consejos sobre los complementos
alimenticios resultan sorprendentes. Hasta tal punto, que
uno se pregunta si conviene seguirlos.
NI MATEMTICO NI
INVESTIGADOR EN
FSICA CUNTICA
Richard Rosner est considerado
el hombre vivo ms inteligente del
mundo. El nombre de este ameri-
cano figura en el Libro Guinness
de los Rcords, incluso a pesar de
la frecuencia con que intentan qui-
tarle su ttulo. De hecho, algunos
investigadores explican que, a partir
de cierto grado de inteligencia, las
pruebas de CI (Coeficiente Intelec-
tual) clsicas dejan de resultar fiables.
Pero basta decir que, en la decena de
tests que ha realizado durante toda
su vida, los resultados siempre han
sido excepcionales.
Uno de los tests de CI en los que
destaca es precisamente uno inicial-
mente concebido para personas de
inteligencia muy elevada: el test de
Titan, desarrollado por el investiga-
dor americano Ronald Hoeflin. De
las 48 preguntas que contiene el test,
Rick Rosner es el nico hombre de
la historia en dar 48 respuestas co-
rrectas, lo que correspondera a un
cociente intelectual de 200 (cuando
el de Albert Einstein era de 162!).
Para Leta Hollingworth, reputada
psicloga y especialista en nios su-
perdotados, las personas con un CI ex-
cepcionalmente alto son radicalmente distintas
de la poblacin general. ste parece ser
el caso de Rick Rosner que, al contra-
rio de otros genios conocidos, jams
se ha dedicado a las matemticas ni
a la fsica de partculas. Su actividad
profesional ha sido tan diversa como
imprevisible: guardia de seguridad en
discotecas, modelo fotogrfico, redac-
tor de preguntas/respuestas en con-
cursos televisivos, camarero sobre pa-
tines en una franquicia de cafeteras,
culturista e incluso stripper.
UNA VISIN DE LA VIDA
DISTINTA DE LA DEL
RESTO DE GENIOS
Muchos de nosotros nos sentira-
mos tentados de calificar a Rick de
excntrico, a tenor de su historial
profesional, tan diverso como sor-
prendente. Sin embargo, este genio
singular pas ms de 10 aos en la
universidad. Su recorrido se anto-
ja un poco catico y es, quizs, una
manifestacin de los problemas de
nuestra sociedad, a menudo incapaz
de gestionar las diferencias.
Jams se ha dedicado a las
matemticas ni a la fsica de partculas.
Su actividad profesional ha sido tan
diversa como imprevisible
La mayora de las personalidades
con una inteligencia excepcional
suelen caracterizarse por dedicarse
a un trabajo eminentemente intelec-
tual. Incluso suelen tener tendencia
a descuidar su aspecto fsico, su ali-
mentacin y su modo de vida por
estar demasiado ocupadas en otras
cuestiones de su inters. Pero, inclu-
so en este punto, Rick se desmarca
notablemente del resto: desde muy
joven, siempre ha practicado mucho
deporte, en especial la musculacin.
A esto se suma una alimentacin va-
riada, y sobre todo un montn de
complementos alimenticios!
ESTOS COMPLEMENTOS
MEJORAN EL
FUNCIONAMIENTO DE
MI CEREBRO
Adems de un modo de vida sa-
ludable, Rick toma varias decenas
de complementos alimentarios cada
da, y afirma que su mezcla mejora
el funcionamiento de mi cerebro. Adems,
aade: Poder prevenir el declive cognitivo
asociado a la edad es como poder aumentar
tu inteligencia. Rick tiene miedo a dos
cosas: envejecer y morir.
He aqu una lista de las cpsu-
las que Rick Rosner toma cada
da:
Vitamina D3
Vitamina K

Salud AlterNatura / Diciembre 2015 27

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>complementos alimenticios
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Un complemento multivitamnico
Vitamina C
E xtracto de crcuma (antiinflama-
torio y anticancergeno)
U na mezcla de vitamina E natural
que le aporta los cuatro tocoferoles
G lucosamina y condroitina (para la
salud de las articulaciones)
C ardo mariano y SAM-e (para la
salud del hgado)
O mega-3
C oenzima Q10 (que ayuda en la
produccin de energa)
L icopeno (pigmento vegetal extra-
do del tomate que mejora la salud
de los vasos sanguneos)
B enfotiamina (una forma concreta
de B1 que limita los efectos de la
glicacin)
Q uercetina (un polifenol que me-
jora la salud de los vasos sangu-
neos y refuerza la accin de la vi-
tamina C)
cido alfa lipoico y acetil L-carni-
tina (dos sustancias que atenuaran
los sntomas del envejecimiento)
E xtracto de astrgalo (que, supues-
tamente, podra ralentizar el enve-
jecimiento)
lpidos para el funcionamiento ce-
rebral)
Castao de Indias (para la salud de
los vasos sanguneos)
Vinpocetina (molcula que mejora
la oxigenacin de los tejidos cere-
brales)
Caf (que estimula la atencin)
Zumo de granada (antioxidante)
A todo ello, adems, aade me-
dicamentos con carcter ms o
menos puntual: una molcula para
ralentizar la cada del cabello, una
molcula para bloquear la absorcin
de las grasas alimentarias cuando se
ve obligado a tomar comidas dema-
siado grasas, media aspirina al da (la
ingesta de pequeas dosis de aspirina
ha demostrado tener efectos antican-
cergenos a largo plazo en el caso del
adenocarcinoma de colon, segn di-
versos estudios), etc.
DEBEMOS SEGUIR
SU EJEMPLO?
Uno llega a preguntarse hasta qu
punto resulta til o conveniente una
lista de este tipo. De lo que no hay
duda es de que Rick ha encontrado
en la toma de complementos alimen-
tarios una forma de calmar su mie-
do a envejecer. La cantidad de ellos
que ingiere es astronmica, si bien la
mezcla est bien pensada (lo normal
con un CI tan alto!). Rick Rosner
toma muchos de los complementos
alimentarios que nosotros considera-
mos indispensables: vitaminas C, D
y K, sobre todo en la forma de com-
plejos multivitamnicos.
Y si todos nos convirtisemos en
pequeos genios?

>
Fosfatidilserina (que aporta fosfo- Emilie Olag y Julien Venesson

>news
Recomendaciones nutricionales que engordan
La proporcin de grasas en la alimentacin ha cado, pero el consumo de glcidos
se ha disparado. La gran ganadora: la obesidad.

E s que desean que enfermemos? Uno podra lle-

gar a preguntrselo. Tras 40 aos de programas
de recomendaciones nutricionales destinados al p-
66% en el mismo periodo en Estados Unidos. En
Espaa el sobrepeso y la obesidad han pasado tam-
bin de ser algo anecdtico a un problema de salud.
blico en general y orientados a mejorar la salud, in- As, mientras hace 25 aos el 7,4% de la poblacin
vestigadores americanos han decidido abordar este de 18 aos o ms tena un ndice de masa corporal
bombardeo que afecta tanto a Estados Unidos como igual o superior a 30 kg/m2(lmite para considerar
a los pases occidentales. La conclusin es incontes- obesidad), en 2012 este porcentaje supera el 17%.
table: de 1965 a 2011, la proporcin de grasas en la Es ms, si tenemos en cuenta tambin el sobrepeso
alimentacin disminuy, pasando de un 45% a un el porcentaje de adultos afectados alcanza el 53,7%.
34% del aporte energtico diario; de forma paralela,
la proporcin de glcidos (pan, pastas, etc.) aumen- Y jams imaginaran con qu financiacin se han
t, pasando del 39% al 51%. Resultado: el porcen- llevado a cabo tales absurdos con nuestros im-
taje de personas obesas aument de un 42% a un puestos!
Fuentes: Evan Cohen. Statistical review of US macronutrient consumption data, 19652011: Americans have been following dietary guidelines, coincident with the rise
in obesity. Nutrition Volume 31, Issue 5, May 2015, Pages 727732
Encuesta Nacional de Salud de Espaa (ENSE). Instituto Nacional de Estadstica. 14 de marzo 2013.

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