PROGRAMA MAQAD

GRUPO VIRTUAL
Programacin de ENERO 2017
* (Las pginas indicadas hacen referencia a la edicin del libro con portada azul clarito de la Editorial ZETA.
Los nmeros de pgina pueden variar segn la edicin)
TEMA del MES:
DA
LOS 12 VACOS DEL ALMA (3 parte)
1
SEMANA 9 Permanecer en la pasividad
*(Captulo 11 pg. 310)
4 CARACTERSTICA
Y
Leer el documento adjunto de la 1 SEMANA
rescatado del libro APRENDIZ DE SABIO de Bernab Tierno

- Qu o quin es lo primero que te viene a la mente tras la lectura de hoy?

Propsito para el 2017: TEST DE HUMILDAD

La lectura de hoy nos dice: El hombre humilde es un inteligente observador de s mismo.
Independientemente de las experiencias pasadas, centrndonos en el trabajo de la 4 Caracterstica
- Cmo es tu personalidad? Qu atesoras de ella?
- Con qu tipo de apariencia te sientes ms cmoda? Qu atesoras de ella?
- En qu crees en esta vida? Qu atesoras de tus creencias?
- Y tus principios?
- Cmo es tu cuerpo? Descrbelo Qu atesoras de l?
- Qu tipo de intereses tienes? Qu atesoras de ellos?
- Explica un logro propio en la vida y lo que atesoras de ese logro

2
SEMANA 10 Criticarlo todo
*(Captulo 1 pg. 43)
SNTOMA 6
y
Leer el documento adjunto de la 2 SEMANA
rescatado del libro APRENDIZ DE SABIO de Bernab Tierno

- Cmo has experimentado t la crtica? Explcate

- Cmo te hace sentir esa experiencia?
- Entiendes la diferencia entre la crtica destructiva y la buena y loable crtica?
- Vuelve a leer el sntoma 6 entero. Al final dice: Esperar que l cambie en realidad es ms cmodo que
cambiar nosotras y nuestra propia vida. Cmo relacionas este sntoma con el tema de hoy? Explica tu
experiencia

3
SEMANA 11 Necesidad de tener
*(Captulo 1 pg. 44/45)
SNTOMA 9
Y
Leer el documento adjunto de la 3 SEMANA
rescatado del libro APRENDIZ DE SABIO de Bernab Tierno

La lectura de hoy nos dice: No es ms rico el que ms tiene sino el que menos necesita Ese deseo crnico de
tener cada da ms y ms y ms, te dejar cada vez ms vaco y con menos consistencia interior hasta
aniquilarte.
- Cmo relacionaras el tema de hoy con tu patrn de dependencia emocional? Has sentido alguna vez la
necesidad imperiosa de tener amor?
- La felicidad est en no necesitarla Lo entiendes? Explcate
- Qu cambios te pide la vida para poder disfrutar de lo que eres y de lo que tienes? Por dnde podras
empezar? Mrcate un objetivo

4
SEMANA 12 Perfeccionismo compulsivo
*(Captulo 1 pg. 45)
SNTOMA 10
Y
Leer el documento adjunto de la 4 SEMANA
rescatado del libro APRENDIZ DE SABIO de Bernab Tierno

- Cmo te sientes cuando no logras lo que quieres? Cmo sueles reaccionar?

- Piensa en el sntoma 10. T tambin has estado ms en contacto con tu sueo de cmo podra ser tu
relacin que con la realidad de la situacin? En ese sueo, cmo es/era tu relacin con esa persona?
Perfectamente ajustada a tu idea del amor?
- Tras el trabajo realizado a lo largo de tu recuperacin, y en los ltimos meses con Los 12 vacos de alma
cmo te sientes en esta faceta de aprendiz de sabio?

Programa de Ayuda Emocional * Gratuito y Annimo * www.mujeresqueamandemasiado.com