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Josu Serrano
ESPECIALIDAD EN VOLEIBOL
1. Describir las reglas actuales de la FIVB (Federacin Internacional de Voleibol) y
mencionar las 8 reglas principales del voleibol.
* Se consigue punto cuando el equipo contrario no consigue controlar el baln o comete alguna
infraccin:
* Los jugadores deben evitar que el baln toque el suelo dentro de su campo.
* El baln acaba fuera de la pista de juego, sea por un ataque desacertado sobre el campo contrario
o por un error al tratar de defender. La falta corresponde al jugador y al equipo que toc el baln por
ltima vez, y se anota punto el contrario. Se considera fuera el contacto con el techo, pblico o
cualquier elemento del pabelln, o los mismos colegiados. El contacto con la red, postes o varillas
por la parte exterior a las bandas laterales es tambin fuera.
* Un equipo supera el nmero de tres toques permitidos sin haberlo pasado al campo contrario o un
mismo jugador toca dos veces de forma consecutiva el baln. De todas formas, en caso de intento
de bloqueo, ese primer toque no se contabiliza para la falta de los cuatro toques de equipo ni para el
doble individual. Cuando el baln da en la red sin pasar a campo contrario es habitual que se
produzca cuarto toque, dobles o que simplemente caiga al suelo anotndose punto el contrario.
* Falta de rotacin: En el momento del saque los jugadores estn situados de forma incorrecta, o
sea, que no est ajustada a la rotacin correspondiente.
* El toque del baln es incorrecto y hay retencin o acompaamiento (dobles en este caso). Como
caso especial, si el baln queda retenido sobre la red simultneamente por jugadores de los dos
equipos, se produce doble falta y se repite la jugada.
* Un jugador zaguero, no puede atacar ms all de la lnea de ataque. El lbero no puede siquiera
participar en el bloqueo ni tampoco hacer "colocacin de dedos" en la zona de frente.
La victoria pierde su valor si no se conquista de forma honesta y justa. Engaar es fcil, pero no
aporta nada. Para jugar limpio se necesita coraje y carcter. Esto brinda una mayor satisfaccin. El
juego limpio tiene su recompensa, incluso si se pierde el partido. Quien juega lealmente gana el
Editado por: G.M. Josu Serrano
respeto de los dems, quien engaa, slo el desprecio. Recuerda: es slo un juego. Y los juegos no
tienen sentido si no se juega limpio.
Piernas flexionadas.
Brazos completamente estirados adelante.
Tronco flexionado.
Pies a la misma altura, con el peso del cuerpo sobre las
puntas (inestabilidad controlada) o bien con un pie
ligeramente adelantado, con el peso sobre las plantas
de los pies y uniformemente repartido (estabilidad).
Pase de dedos
Caractersticas comunes:
Tronco derecho, rodillas flexionadas y peso de
cuerpo repartido entre las dos piernas
Las manos estn colocadas de forma simtrica
a la altura de la frente, palmas dirigidas hacia
arriba y hacia dentro, dedos abiertos y semi-
flexionados.
Brazos flexionados con los codos a la altura de
los hombros.
La accin mecnica es un movimiento
coordinado de extensin en el que participa
Antebrazos
todo el cuerpo. El baln es tocado solo con los
Una mano abraza a la otra quedando los brazos
completamente extendidos, juntos y en supinacin.
El baln se golpea con la parte media del
antebrazo. La accin mecnica
del golpe es un movimiento coordinado de rodillas
que se extienden, de brazos que se mueven
(completamente extendidos) desde los hombros y
de la cadera que bascula hacia delante.
La superficie del antebrazo debe estar orientada en
la direccin donde se quiere enviar el baln.
Editado por: G.M. Josu Serrano
Saques: La importancia del saque no radica solo en la puesta en juego del baln, sino que tambin
es un gesto de ataque. Lograr la victoria es el objetivo del servicio. No directamente, que es difcil,
pero si impidiendo que el equipo contrario construya un ataque correctamente.
La tcnica de saque necesita seguridad para evitar fallos y precisin para dirigir el saque hacia
aquellos lugares donde ms peligro cree.
Saque de abajo
El jugador se coloca frente a la red, tronco derecho y pies orientados al frente, con el izquierdo
adelantado al derecho.
El baln se sostiene con la mano izquierda, que lo lanzara hacia arriba para golpearlo con la mano
derecha.
El jugador se coloca frente a la red, tronco derecho, pierna izquierda adelantada a la derecha. El
baln lo sostiene la mano izquierda que lo lanza arriba, 1.5-2 metros sobre la cabeza. El brazo
derecho va hacia arriba a golpear el baln a la mxima velocidad. La mano estar cerrada y el brazo
completamente extendido. En el momento final del golpe hay una flexin de la mueca para que el
vuelo sea parablico.
Editado por: G.M. Josu Serrano
Remate
Errores ms comunes:
Falta de coordinacin en las diferentes fases del remate, sobre todo en la fase intermedia entre el
apoyo (batida) y la suspensin.
Golpear al baln sin tener el brazo ejecutor extendido o no flexionar enrgicamente la mueca.
Cada desequilibrada.
8. Hacer un informe por medio de una pgina, un drama u otra exhibicin sobre un
famoso jugador de voleibol. Discutir por qu s es o no es un buen modelo cristiano.
Giba mide 1,90 cm, pesa 85 kg y juega como pasador-atacante. Sufri de leucemia en su
infancia.
Editado por: G.M. Josu Serrano
Luego de su niez, se traslad a Curitiba, donde inici su carrera deportiva, jugando para el
Crculo Militar de Paran. En el 2006, fue elegido como mejor jugador del mundo al
conseguir el ttulo del campeonato mundial, con una victoria sobre Polonia por 3 sets a 0.
9. Dibujar a escala una cancha de voleibol con sus lmites adecuadamente definidos.
Marcar las dimensiones incluyendo la altura de la red, lneas laterales, lneas de fondo,
lneas de ataque y lnea central.
Altura de la red:
Mujeres 224 m.
Hombres 243 m.
10. Discutir con su lder, pastor o instructor sobre los problemas que enfrenta la juventud
adventista del sptimo da que quisiera competir al nivel secundario y universitario.
Qu alternativas existen para permitir una actividad deportiva continua?
11. Descubrir y evaluar qu dice Elena G. de White sobre el uso apropiado de los deportes
competitivos por los cristianos.
Fue en esta situacin que Elena White empez a proclamar la amonestacin, en la cual
menciona algunos juegos en forma especfica. Ella mencion el ftbol, bisbol y el boxeo.
Uno de esos mensajes escritos al director del Colegio de Battle Creek en los comienzos de
1893, tiene que ver con la situacin. Se llevaron a cabo reuniones de reavivamiento, en
donde el Espritu del Seor fue derramado en forma especial. La Sra. White escribi en esta
carta:
Editado por: G.M. Josu Serrano
"Cuando los alumnos del colegio se entregaron a sus juegos de competencias y al ftbol,
cuando se dejaron absorber por las diversiones, Satans vio propicia la oportunidad para
introducirse y dejar sin efecto al Espritu Santo de Dios que quiere modelar y usar a los
seres humanos. Si con independencia moral, todos los profesores sin excepcin, hubiesen
cumplido con su deber, si hubiesen comprendido su responsabilidad, si hubieran
permanecido ntegros delante de Dios, si hubieran usado la capacidad que Dios les haba
dado de acuerdo con la santificacin del espritu mediante el amor a la verdad, habran
tenido vigor espiritual y luz divina para avanzar ms y ms y subir por la escalera del
progreso que se extiende en direccin al cielo. Es evidente que no apreciaron la luz, no
caminaron en ella ni siguieron a la Luz del mundo.
"No condeno el ejercicio sencillo del juego de pelota; pero aun esto, con toda su sencillez,
puede ser llevado a la exageracin.
"Siempre temo el casi seguro resultado que sigue a estas diversiones: Provoca un
desembolso de recursos que debieran dedicarse a comunicar la luz de la verdad a las almas
que estn pereciendo lejos de Cristo. Las diversiones y el despilfarro de recursos para
agradarse a s mismos que conducen paso a paso a la glorificacin propia, y el
adiestramiento en estos juegos por placer desarrollan una pasin por tales cosas, que no
favorece el perfeccionamiento del carcter cristiano.
"Es fcil alejar la influencia del Espritu Santo mediante la pereza, la conversacin y el
juego. Caminar en la luz significa mantenerse avanzando en la direccin de la luz. Si uno
que fue bendecido se vuelve descuidado y desatento, y no vela en oracin, si no exalta la
cruz y lleva el yugo de Cristo, si su amor por las diversiones y su lucha por la supremaca
absorben sus facultades o capacidades, entonces Dios no es lo primero, lo mejor y lo ltimo
en todas las cosas y Satans se presenta para desempear su papel en el juego de la vida por
el alma humana. Satans puede desempear su papel mucho ms decididamente que ellos, y
puede urdir profundas estratagemas para la ruina del alma..." Mensajes Selectos, Vol. I,
pgs. 152-153.
12.Compartir por lo menos una leccin espiritual que haya aprendido de su experiencia
con un equipo de voleibol.