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Questionrio da Vida Valorizada

Baseado em: Wilson, K. G., et al (2010). The Valued Living Questionnaire. The Psychological Record, 60, 249-272.

Avaliao de auto-cuidados, parte 1


Abaixo esto listadas reas de vida que so valorizadas por algumas pessoas. Este
questionrio ajudar a clarificar a sua prpria qualidade de vida em cada uma dessas
reas. Um aspecto da qualidade de vida envolve a importncia que voc atribui s
diferentes reas da vida. Registre a importncia de cada rea (circulando um nmero)
em uma escala de 1-10. O escore "1" significa que aquela rea no nada importante.
O escore "10" significa que aquela rea extremamente importante. Nem todo mundo
valoriza todas essas reas, ou valoriza igualmente todas as reas. Avalie cada rea de
acordo com o seu prprio senso de importncia.

rea da Vida nada importante extremamente importante

1. Relaes ntimas /
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Casamento

2. Maternidade /
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Paternidade

3. Relaes Familiares
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
(outras)

4. Amizade / Relaes
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Sociais

5. Trabalho / Carreira /
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Profisso

6. Educao /
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Conhecimento

7. Lazer / Esporte /
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Recreao

8. Espiritualidade /
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Religiosidade

9. Cidadania / Vida em
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Comunidade

10. Bem-Estar Fsico /


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Sade

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Questionrio da Vida Valorizada
Baseado em: Wilson, K. G., et al (2010). The Valued Living Questionnaire. The Psychological Record, 60, 249-272.

Avaliao de auto-cuidados, parte 2


Nessa seo, faa uma avaliao do quo consistentes tem sido suas aes em relao
a cada um dos seus valores. Por favor observe que voc no est sendo solicitado a
assinalar o que seria o seu ideal, tampouco aquilo que os outros pensam a seu
respeito. Todo mundo se sai melhor em algumas reas do que em outras. As pessoas
tambm se saem melhor em alguns momentos do que em outros. Por favor, indique
apenas como voc acredita que se saiu durante a ltima semana. Avalie cada rea
(circulando um nmero) em uma escala de 1-10. O escore "1" significa que suas aes
naquela rea foram completamente inconsistentes com seu valor. O escore "10"
significa que suas aes naquela rea foram completamente consistentes com seu
valor.

Durante a semana passada minhas aes foram...


rea da Vida completamente inconsistentes completamente consistentes

1. Relaes ntimas /
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Casamento

2. Maternidade /
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Paternidade

3. Relaes Familiares
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
(outras)

4. Amizade / Relaes
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Sociais

5. Trabalho / Carreira /
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Profisso

6. Educao /
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Conhecimento

7. Lazer / Esporte /
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Recreao

8. Espiritualidade /
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Religiosidade

9. Cidadania / Vida em
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Comunidade

10. Bem-Estar Fsico /


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Sade

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