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Suco emagrecedor: Bater tudo no liquidificador.

1 pepino

1 ma

1 beterraba pequena

1 cenoura Alternar folhas (couve, rcula, agrio, alface, repolho e acelga)

Pode ser 3 tipos, cerca de 3 folhas de cada 1 pedacinho de gengibre


Sementes germinadas aveia ou gergelim ou castanhas hidratadas (nozes,
amndoas, castanha do Par, semente de linhaa) 3 gotas de adoante

Suco emagrecedor: Bater tudo no liquidificador.


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Sementes germinadas aveia ou gergelim ou castanhas hidratadas (nozes,
amndoas, castanha do Par, semente de linhaa) 3 gotas de adoante

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