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PLANO DE ESTUDOS

PARA QUEM ESTUDA


E TRABALHA
Introduo ..............................................................................................................................................................3

Lembre-se do porqu voc est fazendo isso ......................................................................................................5

Plano de Metas e Rotinas ......................................................................................................................................8

Levante da cadeira .................................................................................................................................................16

Concluso ..............................................................................................................................................................18

Sobre Renato Alves ...............................................................................................................................................20


INTRODUO
4 INTRODUO

C
onciliar estudos e trabalho hoje um desafio e,
ao mesmo tempo, uma necessidade para muitas
pessoas. Para se manter competitivo e desenvolver
um currculo invejvel, preciso se atualizar, buscar
novos certificados, diplomas e qualificaes. Por outro
lado, muitos estudantes necessitam exercer estgios e
atividades profissionais para sustentar a casa e at mesmo
os prprios estudos.

Esse tipo de rotina pode apresentar diversos desafios para


a rotina de um estudante: sono, cansao, procrastinao,
dificuldades financeiras, falta de tempo, entre outros. Como
conciliar estudos e trabalho sem prejudicar nenhuma dessas
atividades? possvel se organizar para colocar isso em
prtica? Como lidar com a falta de motivao e o cansao
inerentes a uma rotina intensa de estudos e trabalho?

Essas so algumas das principais questes que eu busco


responder por meio deste ebook. Esse um material que
vai ajud-lo a vencer esses desafios, elaborar um plano de
estudos adequado a sua rotina e, o que mais importante,
garantir que voc ir atingir seus objetivos profissionais,
acadmicos e profissionais. Quer saber mais informaes?
Confira minhas sugestes!
LEMBRE-SE
DO PORQU
VOC EST
FAZENDO
ISSO
6 LEMBRE-SE DO PORQU VOC EST FAZENDO ISSO

O
primeiro passo para elaborar um plano Independentemente das razes que o
de estudos eficiente e adequado para impulsionam a continuar os estudos e o
suas necessidades saber o porqu de trabalho, preciso que voc tenha isso sempre
tudo isso. Quais so as razes que o motivam? em mente. Todas as vezes que a rotina se
O que to importante para voc a ponto de tornar exaustiva, que os desafios parecerem
no perder as esperanas e o engajamento difceis demais para serem superados, voc deve
nos estudos naqueles momentos mais difceis, retomar esses motivos e colocar em perspectiva
quando tudo parece impossvel? suas prioridades.

imprescindvel que voc tenha em mente Lembre-se sempre de que podem tirar tudo
as respostas para essas perguntas. H quem de voc, menos o conhecimento que est em
concilie estudos e trabalho com o objetivo de sua memria. Ou seja, isso algo que voc
progredir na carreira, alar novos patamares vai levar para toda a vida! Educao o melhor
profissionais, ser aprovado em um concurso investimento que voc pode fazer para
pblico ou at mesmo mudar de rea de atuao. si mesmo.

Por outro lado, sua motivao pode ser O primeiro passo para elaborar um plano
simplesmente financeira, para que voc atinja de estudos eficiente e adequado para suas
seus objetivos de consumo, como a compra da necessidades saber o porqu de tudo isso.
casa prpria ou do carro que tanto sonha em ter. Quais so as razes que o motivam? O que
Tambm existem aquelas pessoas que precisam to importante para voc a ponto de no perder
sustentar sua famlia, e por isso buscam novas as esperanas e o engajamento nos estudos
alternativas de valorizao no mercado, como naqueles momentos mais difceis, quando tudo
um diploma ou uma especializao. parece impossvel?
7 LEMBRE-SE DO PORQU VOC EST FAZENDO ISSO

imprescindvel que voc tenha em mente Lembre-se sempre de que podem tirar tudo
as respostas para essas perguntas. H quem de voc, menos o conhecimento que est em
concilie estudos e trabalho com o objetivo de sua memria. Ou seja, isso algo que voc
progredir na carreira, alar novos patamares vai levar para toda a vida! Educao o melhor
profissionais, ser aprovado em um concurso investimento que voc pode fazer para si mesmo.
pblico ou at mesmo mudar de rea de atuao.

Por outro lado, sua motivao pode ser


simplesmente financeira, para que voc atinja
seus objetivos de consumo, como a compra da
casa prpria ou do carro que tanto sonha em ter.
Tambm existem aquelas pessoas que precisam
sustentar sua famlia, e por isso buscam novas
alternativas de valorizao no mercado, como
um diploma ou uma especializao.

Independentemente das razes que o


impulsionam a continuar os estudos e o
trabalho, preciso que voc tenha isso sempre
em mente. Todas as vezes que a rotina se
tornar exaustiva, que os desafios parecerem
difceis demais para serem superados, voc deve
retomar esses motivos e colocar em perspectiva
suas prioridades.
PLANO DE
METAS E
ROTINAS
9 PLANO DE METAS E ROTINAS

O
prximo passo para um bom casamento de
trabalho e estudos manter um plano de
metas, bem como algumas atividades dirias
que vo otimizar seu tempo. Organizao, disciplina
e produtividade so a chave do sucesso para quem
decide enfrentar essa rotina! Saiba como colocar
isso em prtica:

MAPEIE SEUS HORRIOS DISPONVEIS

Antes de fazer um plano de estudos, voc deve


primeiramente ter uma ideia clara sobre quais so seus
horrios disponveis para estudo. Afinal, quem trabalha
precisa aproveitar todo e qualquer minuto do dia para
desenvolver suas atividades paralelas, sejam elas
domsticas ou acadmicas.

No caso de quem trabalha com um horrio regular, fica


fcil prever esses horrios. E quem autnomo? Como
fica essa organizao? Por mais que seus horrios
variem ao longo da semana, preciso ter um mnimo
de previsibilidade para as horas de estudo.
10 PLANO DE METAS E ROTINAS

Essa regularidade de estudos ajuda seu crebro


a fixar melhor os contedos estudados, seja por
meio de sesses de leitura, de exerccios, ou
de reviso. O importante que voc exercite
a mente com frequncia, de preferncia
diariamente. Alterne seus horrios entre sesses de leitura,
exerccios e reviso. importante que diversas
FAA UM QUADRO DE habilidades sejam estimuladas em cada matria
HORRIOS DE ESTUDO de estudo, em uma mesma semana. Isso
corrobora o processo de aprendizado e otimiza
Ao fazer a gesto de seu tempo de estudo, voc seus resultados, seja na prova do concurso, no
deve considerar cada minuto do seu dia. Por desempenho na faculdade, ou quaisquer que
exemplo, se voc trabalha de 8h s 18h, mas sejam seus objetivos acadmicos.
gasta 1h no trnsito, dever considerar tambm
esse perodo de deslocamento. como se voc Procure deixar um dia livre para atividades de
estivesse alocando apenas horas de estudo lazer, como sada com amigos e tempo com
lquidas para seu quadro de estudos. Isso evita a famlia. Lembre-se, no entanto, de que
frustraes, atrasos e erros de planejamento. preciso fazer alguns sacrifcios. Esse tempo livre
dificilmente poder ser uma balada, j que seu
dia seguinte ser totalmente improdutivo.

Organize suas prioridades neste momento da


vida e d maior importncia para aquilo que
realmente importa agora.