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E-BOOK

APRENDA
INGLS
COM APENAS
10 MINUTOS
POR DIA

CarlosCastelini.com.br
T bom! J sei o que voc vai falar! Eu no consigo

aprender ingls! ou talvez Eu j comecei uns 10 cursos

diferentes, mas no consigo sair do nvel bsico! Ah, tambm

pode ter esta frase Eu j estou velho para aprender ingls!.

Ainda tem outra que clssica: Eu no tenho tempo!

Ser que eu acertei alguma? Estas frases esto muito

batidas. Que tal arregaar as mangas e mostrar para o ingls

quem manda de verdade?

Carlos Castelini
Professor de Ingls / Personal Teacher
Especialista em Fontica Aplicada
Certicado CAE (Certicate of Advanced English)
Experincia internacional com traduo

01
ndice

INTRODUO 01

ENTENDENDO O INIMIGO 05

5 DICAS DO QUE FIZ PARA APRENDER INGLS 08

1. Engane seu crebro - Mostre quem est no controle 08

2. Revise o que viu ontem 10

3. Chega de mi mi mi! Use bons dicionrios 15

4. Use seu tempo intil 19

5. Viva o ingls no seu dia a dia 22

02
Imagina s que bom ser voc falando ingls. Aquela

viagem to esperada e sonhada vai nalmente acontecer e voc

conseguir tirar o mximo proveito de tudo. E aquele emprego

ou promoo que voc tanto luta para conseguir...com ingls o

sucesso chega mais rpido. Quem sabe aquele intercmbio que

t difcil de sair, mas com o ingls mais aado, vai dar certo

desta vez! Sem dizer no sonho pessoal, na massagem de alma

que ser para voc poder assistir a um lme e rir no momento

da fala dos atores e no depois de ler a legenda! Alis, legenda

pra que? Agora voc consegue ter o prazer de assistir a um

lme em ingls! Awesome!

No d mais para car perdendo oportunidades na sua

vida simplesmente porque voc no sabe falar ingls, no

verdade?

Mas, calma l, meu caro Watson!!! Voc no culpado em

dizer que ingls isso ou aquilo. Sabe por que voc at hoje

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est pedalando e no consegue sair do lugar com o ingls? Sabe

quem o seu verdadeiro inimigo nesta luta? Aquele que te puxa

pra baixo, te faz perder o rebolado e te faz desistir dos vrios

cursos de ingls que voc j comeou? O seu crebro!!!

isso mesmo...voc leu certinho: o seu crebro.

Quem diria que dentro de VOC, h um maldoso te

impedindo de realizar o teu sonho!

Ento, antes de qualquer coisa temos que estudar as aes

do nosso inimigo. Temos que entender e vigiar o seu passo-a-pas-

so. Ento vamos l! Te convido a car de tocaia comigo para

observar e entender melhor o grande roubador dos seus sonhos.

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Entendendo
o Inimigo
O corpo humano sem dvida alguma a mquina mais

inacreditvel do universo. E mais surpreendente ainda o nosso

crebro, o centro de comando de todo o corpo humano.

Voc sabe qual a funo do nosso crebro no corpo

humano? J se perguntou para que serve o crebro? Ele para

garantir a nossa sobrevivncia.

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O que acontece quando o nosso corpo sente frio? O

crebro nos faz tremer, pois o corpo deve ser mantido a uma

temperatura em torno de 37C, mesmo que esteja no Alaska. E

ao tremer, o corpo gera uma certa quantidade de calor. Alm de

tremer, tambm ocorre a contrao dos vasos sanguneos da

periferia do corpo. O sangue se concentra nas partes vitais do

organismo, como o corao e os pulmes. Eis o motivo pelo

qual os dedos geralmente cam roxos! Outra reao comum

o arrepio, que serve para afastar o ar frio da pele. Isto tudo

orquestrado pelo nosso centro de comando, o crebro.

Vamos para outra comprovao de que o crebro tem a

funo de nos manter vivos. Esta mais para os boys, hehe.

Voc j se envolveu em uma briga? E o pior, j levou um famoso

gancho de direita? Por acaso voc sentiu dor no momento que

recebeu o soco? No! Isto graas ao crebro que envia

comandos para o nosso corpo liberar no sangue endorna,

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praticamente um analgsico natural. A vem a adrenalina e te

deixa um super-homem, com todos os seus sentidos aguados

(quase que um sentido aranha hehe).

Entendeu agora? Ele para te manter vivo. E para isso,

voc no pode fazer coisas diferentes da sua rotina, ou seja, no

pode sair da sua zona de conforto. Por isso to difcil

emagrecer, aprender um novo idioma (olha o ingls a, gente!!!),

comear a praticar exerccios fsicos ou parar de fumar/beber.

O nosso crebro quer sempre que quemos na zona de

conforto. Se nos mantivermos l, ele no precisar gastar

energia do corpo. Safadinho, n!

Ento, a preguia vai ser mais forte, porque o seu crebro

est te sabotando. Ele no quer que voc saia da sua rotina. Ele

vai sempre te mandar impulsos para continuar deitado no sof,

para no ir para a academia de ginstica se estiver frio ou

chovendo, para comer o chocolate ao invs de manter o regime.

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5 Dicas do que eu fiz
para aprender Ingls
Legal! Agora que j sabemos com quem estamos lidando,

deixa eu te dizer o que eu z para conseguir ter sucesso e

aprender ingls de uma vez por todas. Esto prontos para isso?

Ento, vamos l!

1. Engane seu crebro - Mostre quem est no controle!

Comece com um pequeno passo, estudando 5 minutinhos

por dia. Isso mesmo! 5 minutinhos por dia. Faa isso por 1

semana.

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Isto vai fazer voc criar uma ROTINA. E se todos os dias

voc est estudando um pouquinho, o crebro vai incorporar

esta nova rotina na zona de conforto e ento ele nem vai

perceber que est sendo enganado. Pois, de semana em semana

voc est aumentando minutinhos que faro o seu crebro

parar de ser preguioso. Gente, isto funciona de verdade! Foi o

que eu z para aprender ingls. Todos os dias eu lia 2 linhas de

um texto em ingls. A eu pesquisava as palavras novas e anota-

va em meu caderno. Pronto! 5 minutinhos feito. No dia seguinte,

mais 2 linhas...mais 5 minutos! Depois de uma semana eu lia 3

linhas, pesquisava e anotava. Passado mais 7 dias, eu j estava

lendo 4 linhas diariamente. E assim fui fazendo at atingir uma

pgina por dia. A isto d-se o nome de fora de vontade, per-

sistncia, determinao ou teimosia pura e absoluta (...acho

que a ltima mais adequada). D o nome que voc quer, mas

faa! O que importa no a quantidade ou a velocidade, mas a

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constncia. Tudo o que voc precisa ter determinao, foco e

treino constante.

2. Revise o que viu ontem

Infelizmente no temos chips de memria. Por isso o que

aprendeu ontem tem que ser revisado hoje.

Como fazer isso? Eu tenho uma tcnica muito eciente de

estudar. Sabe quando eu tive um grande boom no meu ingls?

Quando comecei a ler! A leitura uma tima janela para o

sucesso, simplesmente porque as estruturas, grias e expresses

do dia-a-dia j esto l, prontas para voc ler. No preciso

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pensar e analisar como devo fazer para criar aquela frase, ela

j est pronta, s te esperando para ler e o seu crebro dizer

Eureka. Ao ler em ingls, as estruturas j esto l escritas,

basta comear a observar a forma do ingls, que mais simples,

e com o passar das pginas, ou melhor, do tempo, voc estar

com este novo idioma internalizado e as suas estruturas viro a

sua mente com mais facilidade.

Comece lendo livros infantis. Lembre-se, voc uma

criana nesta nova fase da sua vida. Um site que recomendo o

https://freekidsbooks.org/. Ao acess-lo, j na primeira pgina

voc ver:

Click no segundo cone em verde Toddlers. J anota a

esta palavra. Toddler = a baby between 1 and 3 years old. Por

que toddlers? Porque os livros para esta faixa etria so

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compostos por poucas linhas por pgina, o que perfeito para

criar uma rotina de estudo. Assim, voc no se desanima com

muita coisa para ler. Mas, no se engane que livro para criana

bobinho! Veja o exemplo abaixo e me diz se h algum

vocabulrio que voc no sabe.

Essa uma pgina de um livro para toddlers, contm apenas 4

linhas, mas tenho certeza que h pelo menos uma palavrinha

nesta pgina que voc no sabe o signicado. Por isso, no

menospreze material para toddlers. Alis, voc vai se

surpreender!

Para aprender via leitura, voc tem que criar um esquema

de estudo diariamente. Crie uma lista com dias, conforme

sugerido a seguir.

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Dia 1. Ler 2 linhas de um texto, anotar e pesquisar as palavras que

voc no sabe. (5 minutos);

Dia 2. Leia as mesmas linhas de ontem, veja as anotaes. Agora

leia mais 2 linhas. Anote e pesquise (5 minutos);

Dia 3. Repita os mesmos passos do dia 2.

Dia 4. Neste dia voc deve pegar a sua lista de palavras novas

(aquela lista que voc anotou o que no sabia) e dar exemplos ORAIS

usando uma ou duas palavras em um nico exemplo. Frases pequenas e

fceis, simplesmente contendo 1 ou 2 palavras da sua lista. (5 minutos);

Dia 5. Gravar a leitura destas 6 linhas (lembre-se 2 linhas no dia 1

+ 2 linhas no dia 2 + 2 linhas no dia 3) usando o prprio gravador do seu

celular ou via whatsapp. Assim voc tambm estar praticando a fala e

com o passar do tempo voc poder vericar a sua evoluo ao ouvir a

gravao 01 e a ltima gravao, o famoso antes e depois. (5 minutos).

Dias 6 e 7. Relax! Anal, m de semana! Ningum de ferro!

bom voc relaxar e aproveitar o seu to sagrado fds (m de semana). O

crebro precisa de um tempo para sedimentao.

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Na semana seguinte, repita os mesmos passos, apenas

aumentando mais uma linha. Ao invs de 2 linhas, leia 3. Anote

e pesquise as palavras novas. Faa isso nos dias 1, 2 e 3. Dia 4

voc d exemplos orais. Dia 5 voc grava. Dias 6 e 7 voc

descansa.

E assim, a cada nova semana voc aumenta alguns

minutinhos de estudos. Imagina quantos novos vocabulrios

voc ter aprendido ao nal do primeiro ms! Amazing!

Aprendizagem se d em espiral... Precisamos

repassar sobre aquela informao mais vezes.

No aprendemos algo em uma aula s, somente

nos casos em que j temos um conhecimento

prvio do assunto.
- ANA LUCIA HENNEMANN (Bases Tericas de Aprendizagem)

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3. Chega de mi mi mi! Use bons dicionrios.

Vamos nos esforar um pouquinho mais, vamos! Antes de

comear a dizer eu no t entendendo nada neste dicionrio

ingls-ingls, se esforce mais. Pare de falar que voc no

consegue. Voc muito mais capaz do que imagina, ento

chega de mi mi mi! Voc no um nen!

Mas, falando srio. Este tipo de pensamento no te ajuda

em nada! Na verdade, de tanto voc repetir isso, o seu crebro

vai aceitar como verdadeiro. Certa vez, Henry Ford disse: se

digo que posso ou no fazer algo, estou certo em ambas as

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situaes. Em outras palavras, voc ser exatamente o que diz

que ser! Seja a mudana que voc quer ser na sua vida! Use o

dicionrio monolngue e voc j j dir Yes, I can!

Merriam Webster (www.merriam-webster.com )

Este o mestre dos magos. O Merriam Webster um

dicionrio americano feito para os americanos. como um

Aurlio para os brasileiros. Ento, as explicaes e exemplos

so para nativos. super completo. Vale muito a pena pesquisar

neste gigante. Sensacional!

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Cambridge (www.dictionary.cambridge.org)

Eu adoro o Cambrigde tambm. Ele j feito para quem

fala ingls como segundo idioma. As explicaes e exemplos

so bem prticos para se entender. E o melhor que ele tem o

cone para ouvir a palavra, basta clicar em UK para ouvir a

pronncia britnica ou US para ouvir a pronncia americana.

Longman (www.ldoceonline.com)

Este o Longman. este que eu uso todos os dias quando

estou dando aula. Longman eu te amo!. Top, top, top!

possvel tambm ouvir as pronncias.

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Estes, em minha opinio, so os melhores dicionrios que

existem.

T bom, t bom! Se voc se arrepiou s de pensar em usar

um dicionrio ingls-ingls, vou te dar uma opo para que

voc comece a sua transio de dicionrio bilngue para

monolngue:

www.dictionary.cambridge.org/pt

Aqui voc ver a explicao em ingls e no nal mostra a

traduo. Melhor do que simplesmente ter a traduo, que no

te conduz a automatizao para compreender um legtimo

americano falando com voc. Comece usando esta opo e com

o passar do tempo mude para uma das 3 opes do

ingls-ingls que te dei acima. Vai por mim! Quanto mais rpido

voc aceitar um dicionrio monolngue, mais rpido voc vai

pensar como um americano! Thats the target!

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4. Use seu tempo Intil

Voc j parou para calcular quanto tempo voc perde

quando est dirigindo, por exemplo? Isto o que eu chamo de

tempo intil. Voc no est fazendo nada alm de dirigir, o

que requer muita ateno, claro! Oras, mas ao invs de car

ouvindo msica no rdio, por que voc no vai estudar ingls?

T bom, voc deve estar se perguntando como. Simples!

Podcasts! Voc sabe o que podcast? So arquivos de udios

que voc pode baixar da internet ou conectar o seu smartphone

em um site de podcasts. Ento, agora que voc j sabe o que

um podcast, que tal treinar o seu ouvido com textos e dilogos

em ingls enquanto voc est dirigindo? Mas Carlos, eu no

consigo entender nada. Pois , se no comear a ouvir,

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dicilmente voc conseguir. Escute! o que voc faz com uma

msica. Escute! No se preocupe em entender! Apenas oua!

Assim, voc vai anando o seu ouvido para os sons do idioma

ingls. Dois sites que recomendo para comear a aprimorar o

seu listening via podcasts so:

No meio da pgina inicial voc ver a seo Latest Podcasts com

pequenas guras logo abaixo. Click no ttulo em azul, que no

exemplo abaixo ESL Podcast 1234 Traveling With Pets e uma

www.eslpod.com nova janela se abrir. L, voc ter todo o texto transcrito e ao clicar

em Listen voc vai comear a ouvir o udio. Ah, e ainda pode fazer

o download e ouvir no seu celular...moleza, n!

Este o top das galxias! um site que rene pessoas de vrios

lugares do mundo, sendo eles nativos ou estrangeiros, dando

www.ted.com palestras de 5 a 20 minutos em ingls. Ted.com is awesome! Ah,

voc tambm pode fazer o download no seu celular do aplicativo

TED conference.

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Sabe outro lugar clssico de tempo intil? O banheiro. Use

o seu celular acessando o Youtube e escute/assista os vdeos

em ingls. Voc pode fazer isso enquanto est se enxugando

aps sair do banho, enquanto est se penteando, passando o o

dental, escovando os dentes, se barbeando (para os homens), se

maquiando (para as mulheres) etc.

Ainda d para usar o seu celular e ouvir podcast com fone

de ouvido na la do supermercado e tambm durante a compra,

na sala de espera do consultrio mdico, enquanto est

lavando loua ou se exercitando na academia. Basta ter o seu

celular e um fone de ouvido! A com voc! Abra o olho! Seja a

mudana que voc quer ser!

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5. Viva o Ingls no seu dia a dia.

Voc pode me dizer por que o seu celular est no idioma

portugus? Pois , esta dica vale ouro! Para aprender ingls,

voc DEVE us-lo no seu dia-a-dia. Voc tem que viver o ingls!

De novo vou dizer para usar o seu tempo intil. Enquanto

eu dirijo eu planejo vrias outras coisas para as minhas aulas.

Ento, voc tem que falar em ingls com voc mesmo!

Imagine-se contando para um amigo como foi o seu m de

semana. Ou ento, pense que voc um entrevistador e far

vrias perguntas para o seu entrevistado, que ter que

responder tambm (voc faz uma pergunta e responde, a faa

outra e responde etc.)

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Se voc est no supermercado, por exemplo, o que voc

mais vai ver so produtos e preos. Dica: Pense em ingls.

Pegue um produto que voc vai comprar e explique para voc

mesmo para que ele serve, como voc pensa em prepar-lo, se

ser para um momento especial ou para aquele clssico almoo

de domingo, quem vai vir para sua casa para comer com voc.

Sem dizer, que voc tem o preo para treinar os nmeros o

supermercado excelente!

Outro timo lugar para treinar o seu ingls com aquele

papo cabea entre voc e voc mesmo (kkk) no shopping

center. Isso mesmo!!! Se voc est l sozinho ou com os seus

amigos, voc pode aproveitar o momento e estudar ingls. Veja

o produto na vitrine e pense em ingls. O que voc pode fazer

primeiro descrever este produto. Se for uma pea de roupa,

fale da cor, do corte, se manga longa ou curta, se casual ou

chique, se voc o compraria ou no e a j diz o motivo, em

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qual ocasio voc usaria aquela pea, se o preo estiver

disponvel aproveita e leia-o, d sua opinio se caro ou barato

analisando a sua atual situao nanceira. Voc tambm pode

comparar esta pea de roupa com a que est ao lado a voc

j usa os comparativos e superlativos dizendo a pea A mais

cara do que a B ou ...mais verde..., ...mais curta..., ...mais

elegante... etc. Tudo isso sendo feito mentalmente.

Aproveite a ida `a praa de alimentao (food court) e

faa o mesmo: descreva o que est comendo, fale do gosto, dos

ingredientes que voc est vendo, compare com a comida do

seu amigo (se estiver com mais algum), fale do preo, fale da

food court em si (se est cheia ou vazia compare as pessoas

da mesa a sua frente descreva uma cena que te chamou a

ateno etc). Claro que nas situaes acima (supermercado,

shopping center e praa de alimentao), voc no precisa falar

alto, seno os outros vo te olhar te achando

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louco, mas basta pensar...simples assim. Treine o seu crebro a

estudar ingls no seu dia-a-dia, em situaes que voc est

parado, como um sinaleiro, por exemplo.

Quanto mais voc treinar, mais voc vai criar o hbito de

falar em ingls ao longo de todo o seu dia!!! Vai por mim!! Voc

teria aprendido ingls muito mais rpido se algum teacher

tivesse te dado estas dicas!!

Agora, com voc! Arregae as mangas e caia no trabalho

(esta vale a pena anotar: Roll up your sleeves and get down to

work!).

P.S.: Se voc chegou at aqui, acabou de ler um livro de 25 pginas, o que deixa mais do que provado
que voc consegue sim dedicar seu tempo de leitura, fazer uma pausa das tarefas do dia a dia para
aprender ingls. Parabns!

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