Brincar e aprender

com os alimentos
Introduo

A Associao Portuguesa dos Nutricionistas, criou este

conjunto de jogos didcticos, destinado a crianas, porque
considera que a aprendizagem e modulao dos hbitos
alimentares deve ser estimulada j nestas idades. A escola
um local de eleio para o contacto com a criana e o
professor um agente muito importante na educao
alimentar.

Alexandra Bento
Presidente da
Associao Portuguesa dos Nutricionistas
 Procura palavras

Encontra 4 das frutas que devem estar na tua alimentao.

V R H F A S K B D P
A G E T E A O Q A O 1. _______________________

H E U J I U P E S I
2. _______________________
R Y M A D F P E
E A O O P I B J O 3. _______________________
R T H N J U M A Y E
O A R F C X S N A T 4. _______________________

I P R A Q W A M N
Y B E Q F A A N I B
H L A R A N J A E A
V T I E P K Z A A V
Brincar e aprender com os alimentos
 Procura palavras

Encontra 4 dos hortcolas que devem estar na tua alimentao.

V C H F A S K B D P
A E E T E C O U V E 1. _______________________

H N U J I U P E S I
2. _______________________
R O M B Q D F P E
E U O R T O M A T E 3. _______________________
R R H J U M O Y E
O A R C C X S P A T 4. _______________________

I P U O A Q W A M N
Y B E L F A A Y I B
H L Y O A N I J E A
V T I E P K Z A A V
Brincar e aprender com os alimentos
 Quem sou eu???

Tenho forma redonda, a minha me a terra. Sou verde por fora, por
dentro sou vermelha e tenho sardas pretas.
Quem sou eu? __________________________________________________

Caio das rvores no Outono e a minha roupa pica. Sou famosa no dia de
S.Martinho.
Quem sou eu?__________________________________________________

Sou feito a partir do trigo com a ajuda da farinha e do fermento.

Quem sou eu?__________________________________________________

Posso ser vermelho, branco, verde ou preto e tenho forma de rim.

Quem sou eu?__________________________________________________

Brincar e aprender com os alimentos

 Quem sou eu???

A minha cor cor-de-laranja, fao deliciosas sopas e sou a carruagem da

Cinderela.
Quem sou eu?__________________________________________________

Naso nas nascentes, sou o centro da Roda dos Alimentos e sou a melhor
escolha para quando se tem sede.
Quem sou eu? __________________________________________________

Sou um derivado do leite, e podem-me beber ou comer colher.

Quem sou eu?___________________________________________________

Brincar e aprender com os alimentos

 Completa os espaos!

M__ F _ _ n _o
(fruta) (carne)

_ba__t_ g__
(fruta) (bebida)

L__t_ _i__o
(lacticnio) (cereal)

F_i__ C_r__au
(leguminosa) (peixe)

_e__u_a _o_ur_e
(legume) (lacticnio)

_e_ _a_a_j_
(carne) (fruta)

__b_la A_r_z
(legume) (cereal)

S_r_i_ha T__go
(peixe) (cereal)

_lf__e E__i_has
(legume) (leguminosa)

_r_u__s A_a__xi
(legume) (fruta)

Brincar e aprender com os alimentos

 Liga cada letra ao seu
nmero correspondente!

Grupos da Roda dos Alimentos: Alimentos:

1- Pra
A- Fruta 1 2 14
2- Abacaxi
B- Leguminosas 5 18 3- Alface
C- Hortcolas 3 4 6 4- Couve lombarda
D- Lacticnios 15 16 20 5- Ervilhas
E- Carne, pescado e ovos 7 8 9 6- Pimento
F- Gorduras 13 17 7- Linguado
8- Salmo
G- Cereais, derivados e Tubrculos
9- Atum
10 11 12 19
10- Massa
11- Po
12- Arroz
13- Margarina
14- Maracuj
15- Leite
16- Queijo
17- Azeite
18- Feijo
19- Batata
20- Iogurte

Brincar e aprender com os alimentos

D-me cor!

Brincar e aprender com os alimentos

D-me cor!

Brincar e aprender com os alimentos

D-me cor!

Brincar e aprender com os alimentos

D-me cor!

Brincar e aprender com os alimentos

D-me cor!

Brincar e aprender com os alimentos

D-me cor!

Brincar e aprender com os alimentos

 Descobre quais os grupos ou
alimentos em falta e desenha-os!

?
?
?

Brincar e aprender com os alimentos

 Resolve o Sudoku dos
alimentos!

Brincar e aprender com os alimentos

 Descobre o alimento
escondido e pinta a imagem !

38 37 36 35
34 33 32
39
22 31
40 45 30
44 21
41 43 2 1 20 23 25
42 3 29
19 26
4 27 28
18
5
17

16
6

15
7

14
8
13
9
10 12
11

Brincar e aprender com os alimentos

 E no te esqueas

Faz actividade fsica todos os dias!

Nunca te esqueas de tomar o pequeno-almoo!

Come 1 prato de todos os dias, ao almoo e ao jantar!

Come pelo menos 3 peas de por dia!

Bebe todos os dias!

Evita comer alimentos aucarados. .. Deixa-os para os dias de festa!

Brincar e aprender com os alimentos

 Solues
Busca Palavras Descobre os alimentos ou grupos em falta
4 Frutas: 1- Ma 2- Pra 3- Banana 4- Laranja
4 Vegetais : 1-Brcolo 2- Cenoura 3- Tomate 4- Couve Grupo da Fruta

Quem sou eu gua

Melancia; Castanha; Po; Feijo; Abbora; gua; Iogurte
Grupo dos Cereais,
Derivados e Tubrculos
Completa os espaos
M a F rango

Abacate g ua Sudoku
L eite milho

Feijo C arapau

Cenoura Iogurte

Per Laranja

Cebola Arroz

S ardinha T rigo

Alface Ervilhas

Brcolos Abacaxi

Liga cada letra ao seu nmero correspondente

A- Fruta 1, 2, 14
B- Leguminosas 5, 18 Alimento escondido - Laranja
C- Hortcolas 3, 4, 6
D- Lacticnios 15, 16, 20
E- Carne, pescado e ovos 7, 8, 9,
F- Gorduras 13, 17
G- Cereais, derivados e Tubrculos 10, 11, 12, 19 Brincar e aprender com os alimentos
FICHA TCNICA

Ttulo: Brincar e aprender com os alimentos

Direco Editorial: Alexandra Bento
Concepo: Delphine Dias
Corpo Redactorial: Delphine Dias, Iara Pimenta, Helena Real
Produo Grfica: Delphine Dias, Iara Pimenta, Helena Real
Imagens: Clipart e Guia os Alimentos na Roda, Instituto do Consumidor, 2004
Propriedade: Associao Portuguesa dos Nutricionistas
Redaco: Associao Portuguesa dos Nutricionistas

ISBN: 978-989-97370-0-6
Junho de 2011
APN