METODOLOGA Daniel Daz

Entrenador de Nivel III

Fotos: Dani Daz y Jorge Graa

PLANIFICACIN DEL
Federacin Gallega de Ftbol Sala

L
os factores
que el
cuerpo
tcnico
ENTRENAMIENTO
tiene que tener
en cuenta para
construir la
planificacin y
organizacin del
entrenamiento
a lo largo de
una temporada
se caracterizan
por mantener
una cierta
correspondencia
entre ellos.

Como punto
de partida, es
fundamental
conocer el
esfuerzo al que
se ve sometido el
jugador, ya que
nos ayudar a
programar con
mayor calidad
las cargas de
entrenamiento y
los medios para su
desarrollo.

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 METODOLOGA
Planificacin del entrenamiento

CARACTERISTICAS DE
LA PLANIFICACIN

Las condiciones que rodean al

ftbol sala convierten al proceso de
planificacin en una tarea difcil.

Esto se debe principalmente, entre otras

cosas, a que el rendimiento tambin
depende de la actuacin de otros
equipos, a que existen multitud de
factores que el cuerpo tcnico no puede
controlar cuando planifica ni cuando el
proceso se desarrolla o a que el nmero
de deportistas implicados, con sus
caractersticas e intereses individuales,
complican la tarea.

Por otro lado, para que la planificacin

pueda tener el resultado previsto, debe
reunir una serie de caractersticas:

1. Objetiva: debe ser alcanzable de

manera real en relacin a todos los
individuos que conforman el club.
2. Coherente: los diferentes elementos
que rodean a la planificacin han de ser
compatibles, es decir, tiene que existen
relacin entre ellos.
3. Universal: tiene que estar dirigida a
todos los elementos del club.
4. Peridica: es posible que haya
que planificar en un principio cierto
periodo de tiempo, ya que ms adelante
las circunstancias pueden cambiar.
ELEMENTOS A TENER EN CUENTA
-El club y su contexto
La planificacin deportiva tiene que adaptarse
obligatoriamente al contexto en el que se
enmarca. Por ello, es necesario realizarse una
serie de preguntas:
1. A quin va dirigida?
Para responder a esta pregunta es necesario
disponer de informacin de los jugadores a los
que va dirigido el entrenamiento, puesto que
antes de someter a cualquier deportista a un plan
de trabajo se debe poseer informacin detallada
de las caractersticas individuales y colectivas.
Esta primera informacin puede ser el
punto de partida para el diseo de las cargas
en el periodo preparatorio y servir como
orientacin para programarlas el resto de la
temporada.
2. Con qu medios se cuentan?
Pueden ser tanto materiales como
personales y determinan las condiciones
de entrenamiento. Los primeros se
refieren al material bsico utilizado para el
entrenamiento y las instalaciones a las que el
club tiene acceso. En este apartado tambin
se tiene que tener en cuenta la distribucin
de los tiempos de entrenamiento.
Por otro lado, es de gran importancia
conocer y tener en cuenta a todos los
recursos humanos, tcnicos y auxiliares.
3. En qu club se va aplicar?
La planificacin debe contemplar la
categora en la que va competir el club. No
puede ser la misma para un equipo que
compite en categora provincial que la de
otro que compite en categora nacional.
Tampoco debe ser igual para cada una de las
diferentes categoras base, es decir, no puede
ser la misma para el equipo benjamn que
para el equipo cadete.

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 METODOLOGA
Planificacin del entrenamiento
-Objetivos de rendimiento marcados por
el club
El objetivo del club, tanto deportivo como
de otra ndole, es uno de los factores ms
condicionantes de la planificacin. Para que
el cuerpo tcnico se encuentre en disposicin
de establecer objetivos deportivos reales y
alcanzables debe conocer de antemano el tipo
de club en el que van a trabajar. Por ello, existen
una serie de requisitos que condicionan la
determinacin de los objetivos:
1. Las caractersticas y capacidades de los
jugadores, es decir, las posibilidades del equipo.
Un anlisis del estado del rendimiento individual
y colectivo nos aproximar a una planificacin
ms real.
2. La estructura deportiva y econmica del club.
3. La categora del equipo. Deben tener objetivos
ms a largo plazo aquellos equipos en formacin
o debutantes mientras que, los equipos absolutos
o con experiencia deben tener objetivos ms a
corto plazo.
-El calendario de competicin
El calendario de competicin es un factor
que condiciona la manera de organizar los
diferentes perodos de entrenamiento durante la
temporada. Estas fases se conocen generalmente
como pretemporada, temporada y perodo
transitorio o descanso activo.
En la pretemporada las competiciones se
corresponden con la cargas de entrenamiento
y los resultados no deberan tener demasiada
trascendencia, sino que debe ser un elemento
ms de la preparacin.
La temporada abarca aproximadamente 10
meses de manera prcticamente interrumpida.
La exigencia de estar en forma para competir en
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CONCLUSIN
El cuerpo tcnico, en su totalidad,
debe ser el encargado de
confeccionar la planificacin de
la temporada. Por esta razn, es
importante que todos, no solo el
entrenador comprendan el juego.
Adems, la planificacin debe
ser abierta y flexible, con
posibilidades de ser modificada,
con el objetivo de resolver
aquellos problemas que surjan
durante el proceso.
Finalmente, el xito de cualquier
planificacin est condicionado a
cada partido debe ser lo que marque la dinmica de la que exista armona entre sus tres
planificacin. fases: su elaboracin, su ejecucin
El perodo transitorio o descanso activo es la fase que y su evaluacin.
separa el final de temporada con el inicio de otra, es
decir, de la pretemporada. Normalmente dura entre 5-6
semanas. BIBLIOGRAFA
Arufe, V., Varela, L., Fraguela,
-El modelo de juego R. Manual bsico del tcnico
El ftbol sala es un deporte de carcter socio-motriz, deportivo de un club. Sevilla:
situacional e incierto. El problema con el que se Sportis.
encuentra el jugador es siempre de naturaleza tctica. Bores, A., Chena, M., Paz,
La incertidumbre del juego generada por el espacio, A., Rodrguez, J.C. (2014).
tiempo, compaeros y adversarios provoca problemas Ftbol Sala: manual de la
cognitivos a resolver. Ante esto, el jugador debe preparacin fsica. Espaa:
seleccionar la respuesta motora ms adecuada, es decir, Alto Rendimiento.
la ms eficaz y econmica. Cano, L., Moreira, R.F. (2003).
En este sentido, la eleccin del modelo de juego Gua para la planificacin
condiciona la forma en la que se programa la del entrenamiento deportivo.
temporada. No es lo mismo la organizacin de las EFDeportes.com, Revista
cargas de un equipo de un equipo que busca ms Digital: Buenos Aires, N189.
la conservacin del baln mediante un juego de Navarro, F. (2003). Modelos
combinacin con desplazamientos cortos y jugadores de planificacin segn el
de gran calidad tcnica que las de otro equipo que deportista y el deporte.
busca posesiones ms cortas y un juego mucho ms EFDeportes.com, Revista
vertical en donde existe una mayor exigencia fsica. Digital: Buenos Aires, N67.
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