LA REPBL

DE ICA
IA

C
EN

DO
VICEPRESID

MIN
ICANA

PREVENCIN DE depresin y demencia

Prevencin de
depresin y demencia
 la depresin
Es un trastorno del estado de nimo que se traduce en decaimiento y
rendirse psicolgica y biolgicamente.

Se trata de un problema muy frecuente que afecta a 350 millones de

habitantes en el mundo.

Segn la Organizacin Mundial de la Salud (OMS) es la primera causa

de discapacidad mundial.

Causas de la depresin o factores que inciden en

su aparicin
Factores genticos
La presencia de antecedentes de
depresin en el mbito familiar
cercano (padres y hermanos) in-
PREVENCIN DE depresin y demencia
con alteraciones endocrinas: mi-
graa, diabetes, hipertiroidismo,
amenorrea, hiperprolacticemia,
entre otras.

crementa de un 25 a un 30 % la
probabilidad.
Factores fisiolgicos
La aparicin de esta enfermedad
se ha relacionado con un descen-
so de los niveles de serotonina.
Existe adems un grupo de en-
fermedades estrechamente liga-
das a la aparicin de depresin,
la mayora de ellas relacionadas
Factores personales
La edad es un factor influyente,
siendo la franja comprendida
entre los 35 a 45 aos la de ma-
yor incidencia en depresiones. El
embarazo y el postparto son eta-
pas vitales de la mujer con mayor
riesgo de aparicin, debido a las
alteraciones hormonales sufri-
das.

2
Sntomas de la depresin
Psquicos Somticos

Prdida del
Desinters
apetito

Tristeza Disminucin del

peso corporal

PREVENCIN DE depresin y demencia

Desmoralizacin Astenia

Disminucin Alteraciones del

de la autoestima sueo: (insomnio,
somnolencia)

3
 Tipos de depresin
De acuerdo a los sntomas tenemos 3 grupos:
Grupo A. pensamientos de muerte o
suicidio recurrentes, descon-
Humor depresivo no habitual trol del peso corporal y altera-
en la persona, prdida o au- ciones del sueo.
sencia de inters y fatiga du-
rante dos semanas. Grupo C.

Grupo B. Alucinaciones, delirios, retardo

psicomotor o estupor grave,
Prdida de la autoestima, sen- concordantes o no con el esta-
timiento de culpa excesiva, do de nimo de la persona.

Consecuencias de la depresin
PREVENCIN DE depresin y demencia

Mala apariencia y descuido personal.

Alteracin del sistema inmunolgico con lo cual hay una ma-
yor disposicin a contraer enfermedades.
Retiro social.
Problemas en la escuela o trabajo.
Abuso del alcohol, drogas, chocolates y comida estimulante.
Demencia.

4
 Tu vida se ha vuelto oscura y
sin esperanzas?

No permitas que la depresin te

controle!
La depresin es una prisin en donde t
eres, tanto el prisionero que sufre, como el
cruel carcelero.
Dorothy Rowe
(Psicloga y escritora britnica)

Recomendaciones
Meditacin y comunin con Dios, cada da.
Evitar el estrs prolongado.
PREVENCIN DE depresin y demencia
Evitar situaciones de violencia.
Encontrarle sentido al trabajo y a las actividades
que desarrolla.
Actividad fsica.
Cuidado de la apariencia.
Salir de la rutina.
Alimentacin equilibrada.
Estar en contacto con la naturaleza.

5
 La demencia
Es un trmino general que A menudo es llamada inco-
describe un deterioro de la rrectamente senilidad o de-
capacidad mental lo suficien- mencia senil, pues se crea
temente grave como para in- que el deterioro mental grave
terferir en la vida diaria de las era una parte normal del en-
personas. vejecimiento.

Causas de la demencia
Se origina por el deterioro de las clulas del cerebro. Este dao inter-
fiere con la capacidad de las neuronas para comunicarse entre s.

Cuando las clulas del cerebro no pueden comunicarse con normali-

dad, el razonamiento, la conducta y los sentimientos pueden afectarse.

Para que se considere demencia, deben ser perjudicadas de modo

significativo, dos de estas funciones mentales: memoria, comunicacin
PREVENCIN DE depresin y demencia

y lenguaje; capacidad para concentrarse, razonamiento y percepcin

visual.

Factores de riesgo que predisponen la aparicin

de la Demencia
Factores que no se pueden modificar:
Edad Avanzada. A mayor edad, mayor
riesgo.
Deficiencia de estrgeno, despus de la
menopausia.
Antecedentes familiares.

6
 Factores que se pueden modificar/prevenir:
Hipertensin.
Diabetes.
Uso de tabaco (fumar).
Depresin de inicio tardo.
Enfermedad cardiovascular.
Falta de actividad intelectual y
fsica.

Consecuencias
Pueden experimentar problemas con la memoria a corto pla-
zo: olvidar dnde pusieron el bolso o la cartera, pagar cuentas,
planificar y preparar comidas, as como citas o moverse fuera
de su vecindario.
Problemas de razonamiento.
Daos permanentes que empeoran con el tiempo.

Recomendaciones
PREVENCIN DE depresin y demencia

Oracin y Hacer Alimentacin Evitar Hacer Socializar

dependencia ejercicio equilibrada lesiones actividades
de Dios cerebrales mentales

7
 LA REPBL
DE ICA
IA

C
EN

DO
VICEPRESID

MIN
ICANA
Prevencin de
depresin y demencia
PREVENCIN DE depresin y demencia

www.progresandoconsolidaridad.gob.do
Tel: 809.534.2105 ext: 614
Departamento de Educacin y Prevencin en Salud

ProSoliRD SolidaridadRD Prosolird