MENU MARZO METODO GREZ

LUNES MARTES MIRCOLES JUEVES VIERNES SBADO DOMINGO

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Desayuno: Desayuno: Desayuno: Desayuno: Desayuno: Desayuno: Desayuno:
Omellete con Pan de linaza, 1 hamburguesa Omellete con 2 panqueques 2 panqueques Huevos
jamn, pan 3 rollos de con queso, salame, 3 de linaza de linaza revueltos con
de linaza, 1 jamn rellenos palta, pan de rollos de rellenos de rellenos de crema jamn y
palta, 2 con queso linaza, queso jamn con atn, pasta de pollo, salame, pan de
salames y crema y atn, crema, caf con pasta de mayonesa, 2 rollos de linaza, caf con
caf con caf con crema crema o t. pollo, t o queso, caf jamn y crema o t.
crema o t o t. Almuerzo: caf con con crema o aceitunas, caf Almuerzo:
Almuerzo: Almuerzo: Budn de zapallo crema. t. con crema o Pastel de
Tallarines de Arroz de Italiano, Almuerzo: Almuerzo: t. acelga, lechuga
zapallo coliflor, bistec ensalada de Budn de Fritos de atn, Almuerzo: con palta,
italiano, con napolitano, cebolla con zapallo salteado de Cancato de repollo.
pollo a la brcoli y tomate y italiano, verduras, pescado al Cena: Sopa de
crema, pepino lechuga. brcoli y lechuga. horno, verduras.
lechuga y Cena: Sopa de Cena: Sopa de tomate. Cena: Sopa de ensalada de
brcoli. verduras verduras Cena: Sopa de verduras coliflor y
Cena: Sopa verduras pepino
de verduras. Cena: Sopa de
verduras
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Desayuno: Desayuno: Desayuno: Desayuno: Desayuno: Desayuno: Desayuno:
Cupcakes de Cupcakes de Huevos 1 palta con 2 huevos Pan de linaza Pizza de linaza
zapallo zapallo italiano revueltos con atn con duros, 3 rollos con pate y con caf con
italiano y y jamn, pan salame y jamn mayonesa, 2 de jamn con queso crema, 1 crema.
jamn, palta, de linaza, caf crema y queso, rollos de queso crema, 5 palta 2 Almuerzo:
caf con con crema. pan de linaza, queso con aceitunas. salames, caf Arroz de coliflor
crema Almuerzo: t. jamn, caf Caf con con crema o con bistec
Almuerzo: Pur de Almuerzo: con crema. crema. t. napolitano,
Pastel de coliflor, Salteado de Almuerzo: Almuerzo: Almuerzo: cebolla y
acelga, hamburguesa, cerdo con Pavo al horno Atn con Pollo al horno porotos verdes.
lechuga con ensalada de champin y con queso y cebolla y con chorizo, Cena: Sopa de
palta, repollo. tomate con diente de jamn, apio y mayonesa, tomate, verduras
Cena: Sopa cebolla, pepino dragn, porotos ensalada de brcoli,
de verduras Cena: Sopa de tallarines de verdes. lechuga y apio aceitunas
verduras. zapallo italiano, Cena: Sopa de Cena: Sopa de Cena: Sopa de
lechuga con verduras verduras. verduras
palmitos.
Cena: Sopa de
verduras
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Desayuno: Desayuno: Desayuno: Desayuno: Desayuno: Desayuno: Desayuno:
Pizza de Omellete con Pan de linaza, 3 2 panqueques 2 panqueques 1 Pan de linaza
linaza con jamn, pan de rollos de jamn de linaza de linaza hamburguesa con pat y
caf con linaza, 1 palta, rellenos con rellenos de rellenos de con queso, mantequilla, 2
crema. 2 salames y queso crema y atn, atn, palta, pan de huevos fritos,
Almuerzo: caf con atn, caf con mayonesa, mayonesa, linaza, queso aceitunas, caf
Arroz de crema. crema queso, caf queso, caf crema, caf o t.
coliflor con Almuerzo: Almuerzo: con crema con crema o con crema o Almuerzo:
bistec Tallarines de Espinaca con Almuerzo: t. t. Lazaa de
napolitano, zapallo italiano carne al jugo con Pechuga Almuerzo: Almuerzo: zapallo italiano,
cebolla y con mariscos a championes, napolitana Pavo frito con Tortilla de lechuga,
porotos la crema, porotos verdes con pur de tallarines de acelga, arroz aceituna,
verdes. lechuga y apio con palta y coliflor, zapallo al de coliflor, tomate.
Cena: Sopa Cena: Sopa de cebolla repollo y pesto, apio, espinaca. Cena: Sopa de
de verduras verduras Cena: Sopa de brcoli. ensalada de Cena: Sopa de verduras
verduras Cena: Sopa de tomate y verduras
verduras lechuga
Cena: Sopa de
verduras

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Desayuno: Desayuno: Desayuno: Desayuno: Desayuno:
Huevos Rollos de Pan de linaza Omellete con 2 panqueques
revueltos con queso con con pat y queso championes de linaza
salame y palta y jamn, crema, 2 huevos y jamn, 1 rellenos de
jamn crema medio tomate, fritos, palta, 2 atn,
y queso. aceitunas y Almuerzo: salames. Caf mayonesa,
Cocadas, caf huevos duros. Cerdo salteado, con crema o queso, caf
con crema o Almuerzo: lechuga y apio. t. con crema o
t. Tallarines de Cena: Sopa de Almuerzo: t.
Almuerzo: zapallo con verduras. Pollo al jugo, Almuerzo:
Lazaa de mariscos a la verduras Bistec
zapallo crema, tomate salteadas, napolitano,
italiano, y porotos repollo, tortillas de
lechuga, verdes. cebolla, espinacas,
aceituna, Cena: Sopa de porotos tomate, palta,
tomate. verduras verdes. lechuga,
Cena: Sopa Cena: Sopa de palmitos.
de verduras. verduras. Cena: Sopa de
verduras