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DEMANDA METABLICA EM LUTAS DE PROJEO E DE SOLO


NO JUD: ESTUDO PELO LACTATO SANGUNEO

Alexandre Janotta Drigo1


Andra Rodrigues de Amorim2
Carlos J. Martins3
Renato Molina4
RESUMO intermitente apresenta comportamento distinto na
No Jud as lutas desenvolvem-se em tcnicas de projeo transio do repouso/pausa para o exerccio (resposta
ou domnio no solo, porm pouco se sabe da sobrecarga "on") e do exerccio para o repouso/pausa (resposta "off").
nestas atividades. Desta forma, com objetivo de comparar Em linhas gerais, a resposta "on" caracterizada
essas duas etapas de luta, judocas masculinos (n=8) de pela rpida ativao dos 3 sistemas de energia, refletido
Rio Claro-SP foram testados em duas sesses constitudas em consumo de ATP, CP, glicognio muscular e de
de 3 tentativas de 2 min de durao com 1 min e 30 s de oxignio.
intervalo. Ao final de cada tentativa foi coletado sangue Durante os momentos de parada da atividade
de lbulo de orelha para determinao do lactato ocorre a reposta "off" caracterizada pela rpida reposio
sanguneo. Nas lutas de projeo foram obtidos valores dos fosfatos de alta energia, glicognio muscular,
de lactato sanguneo na primeira, segunda e terceira diminuio do consumo de oxignio e aumento do lactato
tentativas de, respectivamente: 4,81,6 mM, 7,12,7 mM sanguneo nos primeiros minutos para posterior remoo.
e 7,93,2 mM e nas lutas de solo de: 4,20,8 mM, 6,72.0 Dentre as modalidades que possuem
mM e 8,43.2 mM. No houve diferena significativa caracterstica intermitente, podemos destacar o jud, que
entre as duas condies, porm houve aumento do lactato um esporte olmpico largamente praticado no Brasil, no
sanguneo entre as consecutivas repeties (p<0,05). entanto, so poucos os trabalhos que se preocupam com a
Houve correlao positiva entre o lactato sanguneo nas caracterizao desta modalidade.
lutas de projeo e de solo (r=0,95, p<0,05). Concluiu-se O jud um esporte derivado do Jiu-jitsu, forma
que ambas as lutas implicam em demanda ltica de igual de luta japonesa, caracteriza-se por movimentos de alta
magnitude, e sugere no haver vantagem metablica, em intensidade em curtos perodos, durante 4 a 5 minutos de
utilizar como estratgia de competio, alguma fase luta, distribudos basicamente em duas formas: em p,
especfica para recuperao ou tentativa de remoo de com objetivo de projeo e no solo, com objetivo de
lactato. estrangulamento, chaves de articulaes e imobilizaes.
UNITERMOS: Jud, Lactato, Lutas, Treinamento. Durante as lutas de jud foram encontradas
concentraes de lactato sanguneos da ordem de 11,5
1. INTRODUO 5,5 mM (CAVAZANI, 1991), a determinao da
Nas atividades contnuas, como corrida, natao concentrao de lactato sanguneo tem sido utilizada
e ciclismo, a anlise da intensidade e durao dos esforos como indicador do grau de solicitao metablica e de
tem sido largamente realizada com sucesso, gerando o condicionamento aerbio e anerbio de atletas (JACOBS,
conhecimento relacionado a aspectos como o perfil 1986).
metablico destas atividades e a sua aplicao no A desproporo entre a velocidade da gliclise e
treinamento. Por outro lado, nas atividades intermitentes, a taxa de oxidao mitocondrial a causa da produo de
como as lutas e os esportes com bola, a caracterstica lactato, onde a incapacidade da mitocndria de regenerar
aleatria da ocorrncia dos movimentos dificulta a NAD na velocidade que NADH produzido no
determinao da resposta metablica. citoplasma resulta na reduo de piruvato para lactato
A reposta metablica durante as atividades para produzir NAD (STAINBY, 1986).
intermitentes influenciada diretamente pela intensidade No exerccio intermitente de alta intensidade a
e durao dos perodos de exerccio e de pausa. O curso concentrao muscular de lactato apresenta-se semelhante
temporal das respostas metablicas no exerccio ao do lactato sanguneo (ASTRAND e RODHAL, 1960).
No entanto a concentrao de lactato sanguneo no
1
Estagirio do Lab.de Biodinmica,Depto.E.F.,I.B.,UNESP,Rio Claro reflete apenas a produo muscular, mas o resultado do
2
Bolsista CNPq(nvel aperfeioamento) no Lab.de balano entre a liberao na corrente sangunea
Biodinmica,Depto.E.F.,I.B.,UNESP,Rio Claro
3
("apperance") e a metabolizao ("desapperance")
Professor de Jud do Depto.E.F.,I.B.,UNESP,Rio Claro.
4 (BROOKS, 1985).
Bolsista FAPESP (nvel mestrado) no Lab.de
Biodinmica,Depto.E.F.,I.B., UNESP, Rio Claro.

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Utilizando a classificao dos valores de lactato identificando a via metablica predominante e analisando
sanguneo utilizada por PEREIRA (1989) em nadadores, a existncia de alguma implicao para a determinao de
os valores de lactato encontrados em lutas de jud so estratgias de combate.
considerados de alta acidose.
Assim, apesar de crticas feitas utilizao do 3. MATERIAL E MTODOS
lactato, como: a difcil determinao do ponto de
equilbrio entre a concentrao de lactato no msculo e no 3.1. Sujeitos
sangue, variabilidade do espao de difuso e o alto Judocas do sexo masculino (n=8, 27 5 anos),
"turnover" do lactato (SALTIN, 1990), podemos afirmar com mais de dez anos de prtica e participantes de
que as altas concentraes de lactato sanguneo, durante competies regulares pela equipe da cidade de Rio Claro,
as lutas de jud, confirmam a caracterstica anaerbia da foram os sujeitos do estudo.
modalidade. Antes da realizao dos testes foi obtido
Segundo ainda CAVAZANI (1991) os atletas consentimento por escrito de todos os sujeitos.
que apresentam menor valor de lactato ao final da luta
tambm possuem maior nmero de vitrias, 3.2. Sesses de testes
demonstrando uma relao inversa entre o alto valor de Os judocas foram divididos em dois grupos de 4
lactato e a possibilidade de vencer durante a competio. sujeitos cada (grupo 1: peso = 78,0 11,8 e grupo 2: peso
Os altos valores de lactato em luta esto = 89,0 7,6).
relacionados diretamente a uma grande produo do on O protocolo para comparao entre as lutas de
H+ e consequentemente, a diminuio do pH muscular e projeo e de solo foi elaborado na seguinte forma:
sanguneo, causando alteraes na osmolaridade e Os sujeitos realizaram duas sesses distintas de
decorrente mudana da gua dentro da clula muscular, testes, com dois dias de intervalo no mnimo entre elas.
promovendo uma restrio a circulao local, pelo Os testes consistiram de lutas de projeo (primeira
aumento da presso intramuscular, ou ainda, inibio de sesso) e de solo (segunda sesso) realizados no DOJO
enzimas regulatrias da via glicoltica como (local de treinamento de jud). Estabeleceu-se por sorteio
fosfofrutoquinase, fosforilase quinase e adenilciclase, uma ordem de lutas entre os sujeitos.
levando esses fatores, dentre outros, a uma interferncia Cada sesso consistiu de 3 repeties, com a
negativa na realizao da atividade fsica (ROBERTS e durao de 2 minutos cada uma. Esse tempo foi
SMITH, 1989). determinado por ser largamente utilizado durante
Embora o trabalho de CAVAZANI (1991) tenha treinamentos em academias e tambm metade da durao
fornecido dados que sustentam a hiptese de que, na de uma luta em campeonatos nacionais.
competio h a grande ativao do metabolismo O intervalo entre as repeties foi passivo e
anaerbio ltico e que quanto maior a ativao desta via, teve a durao de 1 minuto e 30 segundos, tempo mnimo
menor a probabilidade de vitria, ainda no h dados que para adequada coleta de sangue, assepsia e proteo do
permitam dizer qual etapa do combate de jud que possa lbulo da orelha com bandagens (precaues para evitar
fornecer uma maior contribuio para a elevao da riscos de contaminao com sangue, em atividades que
concentrao de lactato no sangue. contm contato fsico) e retorno dos atletas as posies
Essa caracterizao do perfil da atividade e a iniciais de luta.
definio da demanda energtica imposta ao metabolismo Todos os sujeitos lutaram entre si dentro de um
proporcionam uma viso do sistema bionergtico mesmo grupo, mantendo-se a mesma sequncia nas duas
enfatizado durante a competio e tambm fornece sesses de testes.
subsdios para a adequao da estrutura do treinamento No houve lutas entre os dois diferentes
(PLISK, 1991), de maneira a atingir os objetivos do treino grupos.
e melhor mimetizao da situao de luta.
Desta forma, neste trabalho, foram enfatizados 3.3.Coletas de sangue e anlise de lactato
aspectos relacionados solicitao metablica durante O sangue foi coletado do lbulo da orelha, em
situaes de lutas de projeo e de solo no jud, o que capilar heparinizado e calibrado para 25 l e
possibilita uma melhor caracterizao do esporte, imediatamente diludo em 50 l de soluo fluoreto de
expondo possveis implicaes para os programas de sdio a 1%, mantido em gelo para posterior anlise. Foi
treinamento e elaborao de estratgias para combates. realizada uma coleta durante o intervalo de 1 minuto e 30
segundos entre as lutas e ao final da ltima luta a 1, 3 e 5
2. OBJETIVO minutos, considerando-se o pico de lactato sanguneo
durante a recuperao. As anlises foram realizadas por
Comparar atravs do lactato sanguneo, as etapas mtodo eletroqumico atravs do aparelho YSL 2300
de luta de projeo e de domnio no solo no jud,

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STAT, Yelow Spring Co, USA (gentilmente cedido pela procedimento estatstico utilizado para testar a diferena
Procyon Instr. Cient. Ltda.). entre as mdias foi a anlise de varincia (ANOVA) de
duas entradas e teste complementar de "SCHEFF". A
3.4. Anlise Estatstica correlao entre as lutas de projeo e de solo foi
realizada atravs do teste de correlao linear de
Foram calculadas as mdias e desvios padres PEARSON.
(d.p.) para as tentativas nos dois tipos de lutas. O

TABELA 1. Resultados individuais das concentraes de pico de lactato sanguneo (mM) para as lutas de projeo
sujeitos lactato (mM) lactato (mM) lactato (mM) mdiad.p.
tentativa 1 tentativa 2 tentativa 3
1 7,6 11,5 13,0 10,72,8
2 2,6 4,1 6,0 4,21,7
3 3,2 5,9 6,2 5,11,6
4 6,1 11,0 12,8 9,93,5
5 4,9 5,2 5,8 5,30,4
6 5,4 5,4 7,5 6,11,2
7 4,0 5,8 5,4 5,00,9
8 4,9 7,8 7,5 6,71,6
mdiad.p.* 4,81,6 7,02,7 8,13,2 6,72,8
* diferena significativa (p<0,05) entre as tentativas 1, 2 e 3 nas lutas de projeo.

TABELA 2. Resultados individuais das concentraes de pico de lactato sanguneo (mM) para as lutas de
solo.
sujeitos lactato (mM) lactato (mM) lactato (mM) mdiad.p.
tentativa 1 tentativa 2 tentativa 3
1 5,2 9,9 13,3 9,44,1
2 3,5 5,8 7,5 5,62,0
3 4,1 6,1 7,3 5,81,6
4 5,6 10,0 12,6 9,43,5
5 3,3 4,8 5,4 4,51,1
6 3,6 5,1 7,5 5,41,2
7 4,2 5,4 6,0 5,20,9
8 4,5 7,2 8,1 6,61,2
mdiad.p.* 4,20,8 6,72,0 8,42,9 6,52,8
* diferena significativa (p<0,05) entre as tentativas 1, 2 e 3 nas lutas de solo.

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4. RESULTADOS Foram localizadas diferenas


significativas entre a mdia das 3 tentativas dentro
Na tabela 1 so apresentados os das lutas de projeo, demonstrando um grande
resultados individuais, as mdias e desvios acmulo de lactato com o passar das tentativas.
padres das concentraes de pico de lactato Esse mesmo padro de diferena entre tentativas
sanguneo para a primeira, segunda e terceira tambm foi observado nas lutas de solo.
tentativas nas lutas de projeo. Atravs da comparao das mdias do
Na tabela 2 so apresentados os lactato sanguneo entre as lutas de projeo e de
resultados individuais, as mdias e desvios solo no foi possvel verificar diferena
padres das concentraes de pico de lactato significativa para as trs tentativas.
sanguneo para a primeira, segunda e terceira Na figura 1 apresentada a correlao
tentativas nas lutas de solo.Os valores de lactato positiva entre as lutas de solo e de projeo,
sanguneo ao final da terceira tentativa para as demonstrando que os sujeitos que apresentaram
lutas de projeo e de solo j foram uma maior concentrao de lactato sanguneo no
primeiro tipo de luta, tambm o tiveram no
elevados, sendo considerados como concentraes segundo.
mdia para alta acidose.

Correlao entre o lactato em lutas de projeo e de solo


10

9
lactato em luta de solo (mM)

4
3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
lactato em luta de projeo (mM)

Figura 1. Correlao (r = 0,95, p<0,05) entre a mdia dos valores individuais de lactato sanguneo nas lutas de
projeo e de solo, no protocolo de 3 lutas com 2 minutos de durao cada e intervalo passivo de 1 minuto e
30 segundos.

sanguneo. O valor mdio aps a terceira tentativa


5. DISCUSSO na luta de projeo foi de 8,1 mM, com atletas
atingido pico de 13,0 mM (tabela 1), e na luta de
Conforme ASTRAND et al. (1960) as solo valor mdio aps terceira tentativa de 8,4
atividade realizadas em grande intensidade esto mM, atingindo pico de 13,3 mM (tabela 2).
associadas a um aumento contnuo do lactato at a Essa grande demanda metablica ltica,
exausto, sendo que, quando esses valores so pode ser atribuda aos seguintes fatores: a) os
superiores a 4-6 mM (WELTMAN e REAGAN, exerccios realizados foram basicamente de
1983), o desempenho em outros exerccios grande intensidade (supramximos) e de longa
realizados posteriormente so prejudicados, durao, desta forma,
mesmo que com outros grupos musculares.
No protocolo de 3 tentativas com durao geralmente aceito que a produo de lactato na
de 2 min e pausa de 1 min e 30 s, nas duas sesses clula muscular e sua acumulao no sangue o
houve elevadas concentraes de lactato resultado de um limite na produo aerbia de

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ATP, sendo esse suprido principalmente atravs e anaerbia altica de judocas durante testes de
da gliclise, quando ocorre esgotamento da condicionamento fsico.
creatina fosfato (CP) (PLISK, 1991) e b) durante a O grande predomnio do metabolismo
luta ocorrem vrios momentos de contrao anaerbio ltico durante os treinamentos, pode
isomtrica da musculatura em atividade, devido a provocar alteraes metablicas prejudiciais ao
fora contraria realizada pelo oponente, o que atleta, como,
diminuir o rendimento aerbio e anaerbio altico
dificulta a circulao sangunea e e elevar a capacidade de produo de lactato.
consequentemente a remoo de resduos Os atletas que apresentam elevada
metablicos. capacidade aerbia tendem a ter menor valor de
lactato sanguneo em qualquer tipo de atividade.
Embora parea que a depleo total de creatina
fosfato, no deva ser o nico fator limitante para
Teoricamente o tempo total para as atividades de alta intensidade, teoricamente
depleo do sistema anaerbio altico de 10 s, possvel pensar que um atleta com maiores
bastante superior ao utilizado nas tentativas (2 reservas de ATP e CP (BALSON et al. ,1992) ou
min), o tempo de reposio divido em duas melhor ressntese de CP, atrase a grande utilizao
fases: rpida com t 1/2 de 20-22 s e lenta com t da gliclise e fadiga relacionada ou depleo de
1/2 de 170 s, ou seja, o tempo de pausa (90 s) glicognio ou ao acmulo de lactato e ons H+.
entre as tentativas tambm no foi suficientemente Calculando o delta da mdia entre as
longo para reposio total dos fosfagnios. tentativas (tent) verificamos que houve uma
A concentrao de lactato sanguneo diminuio dos valores para as lutas de projeo
apresenta duas fases: o componente inicial (tent2-tent1=2,2 mM; tent3-tent2=1,1 mM) e de
representa o aumento de sua concentrao pela solo (tent2-tent1=2,5 mM; tent3-tent2=1,7 mM).
difuso do lactato do msculo para o sangue Segundo RIEU et al. (1988), esse padro ocorre
(efluxo) e o segundo a remoo do lactato por porque parte do lactato produzido, durante a
outros tecidos, como fgado, corao, rins e fibras sesso anterior, utilizado como forma de
musculares no ativas. O sistema anaerbio ltico energia, e tambm ocorre um aumento do t 1/2 da
tem o seu t 1/2 para o lactato sanguneo em torno concentrao sangunea do lactato gerado pelo
de 15 a 25 minutos, podendo chegar a 7 minutos aumento do volume de difuso.
durante recuperao ativa, porm no nosso No houve diferena significativa no
experimento a recuperao foi passiva e com lactato sanguneo na realizao das sesses de
durao de 1 min e 30 s, insuficiente para a lutas de projeo e de solo, para o protocolo
recuperao total. empregado nesse estudo. Essa igualdade
Somado a caracterstica de alta encontrada no est de acordo com o pressuposto
intensidade da atividade de luta, o treinamento no de que o trabalho com maiores grupos musculares,
Jud prioriza a via anaerbia ltica, em detrimento levaria a uma maior produo de lactato, o que
da anaerbia altica e aerbia (DRIGO et al., seria esperado nas lutas de projeo onde, atravs
1994). O tempo total das sesses de treinamento dos membros inferiores, ocorre sustentao do
so geralmente de 2 horas de esforo com poucas corpo na posio ereta, o que no acontece
pausas durante as atividades. Portanto, os durante as lutas de solo. Desta forma, duas
resultados do lactato sanguneo. nas lutas de hipteses podem explicar o fato: 1) a intensidade
projeo e de solo, confirmam que o estmulo do nos dois tipos de luta pode ser um fator a ser
metabolismo ltico nos treinos muito intenso. levado em considerao, pois a luta de solo, pode
AMORIM et al. (1994), analisando o ter sido mais intensa, visto que a no utilizao
treinamento contnuo de jud com durao de 1 dos membros inferiores como meio de sustentao
hora e 30 minutos, verificaram picos de pode ter diminudo o nmero de grupos
concentrao de lactato de 7,4 3,0 mM e em musculares envolvidos, quando comparado com a
treinamento intermitente com o mesmo tempo de luta de projeo e 2) na luta de solo, os membros
6,9 2,8 mM, demonstrando o grande nfase do superiores so largamente utilizadas nas
treinamento anaerbio ltico no jud. Esses imobilizaes, gerando grande sobrecarga
resultados esto de acordo com DRIGO et al. adicional ao metabolismo
(1994), que verificaram baixa capacidade aerbia Apesar do lactato muscular ser
considerado como um importante indutor de

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fadiga, devido a sua relao com surgimento de competio, alguma fase especfica de luta para
acidose (ROBERTS e SMITH, 1989), em recuperao ou tentativa de remoo de lactato.
atividades intermitentes com altos valores de
lactato sanguneo, ocorre a interferncia de outras ABSTRACT
formas de produo de energia como utilizao do Metabolic Demand in Fights of the Projetion
ciclo das purinas com a formao de resduos, and Floor Control in Judo: Study by Blood
como hipoxantina, xantina, cido rico e amnia, Lactate
associados tambm a processos de fadiga The fights in Judo competition are developed
(BALSOM et al., 1992). Contudo, essas variveis thorough projection techniques or floor control.
no foram controladas na comparao entre os However, little is known about overload training
dois referidos tipos de luta no jud, podendo ser in this activities. The objective of this study was to
uma limitao do estudo. comparative different phases of the fight by means
Apesar de na primeira tentativa os of blood lactate testing. The subjects were 8 males
valores de lactato ainda se encontrarem em uma Rio Claro citizens, who were tested in two
faixa de sessions each of which consisted of 3x2 minute
acidose baixa (projeo=4,8 1,6 mM e solo= 4,2 fights which 1 minute and 30 seconds intervals. It
0,8 mM), CAVAZANI (1991) realizando coleta was maintained the same sequences and at the
de sangue durante competio, em atletas de Jud end of the each fight blood lactate was
de nvel nacional verificou altos valores de lactato determined. In the projection fights it was found
(11,5 5,5), essa diferena pode ser explicada pela lactate concentration values of 4,81,6 mM, 7,1
durao de 2 min de cada tentativa, enquanto que 2,4 mM, 7,93,2 mM in the first, second and third
em luta o tempo total foi de 5 min (atualmente o fights. In the floor control fights it was found 4,2
tempo de luta em campeonatos no Brasil foi 0,8 mM, 6,72,0 mM, 8,43,2 mM. There were no
reduzido para 4 min.). Portanto, devido aos significant differences among the two types of
momentos de pausa, mesmo a segunda e terceira fights, however there was an increase in blood
lactate between the consecutive repetitions It was
tentativas, ainda no refletem completamente a
found positive correlation in the projection fights
sobrecarga ocorrida durante competio.
and floor control (r=0,95, p<0,05). The
J que a melhora do metabolismo
conclusion was that both fights have same
oxidativo e imediato para produo de energia magnitude in lactate demands, and there is no
importante para a remoo e diminuio da metabolic advantage in utilize any specific phase
velocidade de acmulo do lactato to recover or lactate removal as competition
(COLLIANDER et al., 1988), e que elevadas strategy.
concentraes de lactato, e possvel acidose UNITERMS: Judo, Lactate, Fights, Training.
associada, um fator que diminui a possibilidade
de sucesso num combate de Jud (CAVAZANI, VI. REFERNCIAS BIBLIOGRFICAS
1991), destaca-se a importncia do treinamento
dessas vias metablicas, para uma melhor AMORIM, A. R.; DRIGO, A.J.; KOKUBUN, E.
performance em competies. O treinamento "Treinamento intermitente no Jud e lactato
intervalado (AMORIM et al., 1994) pode ser uma sanguneo". In SIMPSIO
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treinamento que contribua com as necessidades ESPORTE. Anais, So Paulo, 1994. p. 87.
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para o protocolo empregado: BALSON, P.D.; SEGER, J. Y; SJDIN, B.;
1- As lutas de projeo e de solo EKBLOM, B. Maximal-Intensity Intermittent
apresentaram elevada produo de lactato, Exercise: Effect of Recovery Duration.
portanto recorreram mais a via anaerbia ltica; Sports Medicine, v.13, p.528-533, 1992.
2- No h diferena significativa BROOKS, G. A. Anaerobic threshold: review of
entre as lutas de projeo e de solo no lactato the concept and directions for future
sanguneo e research. Med. Sci. Sports Exerc., v.17, n.1,
3- Sugere no haver vantagem 22-31, 1985
metablica, em utilizar como estratgia de

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Recebido para publicao em 15/03/96

Endereo para contato:


Av. 24-A , 1515 Rio Claro - SP
CEP 13506-900
Depto. Educao Fsica

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