PENGERTIAN 7.

Salah satu penyebab maloklusi rahang sedangkan susu sapi lebih banyak

ASI Eksklusif adalah memberikan ASI saja tanpa adalah kebiasaan lidah yang mendorong mengandung protein Casein yang lebih

makanan dan minuman lain kepada bayi sejak ke depan akibat menyusu dengan botol sulit dicerna oleh usus bayi. ASI

lahir sampai usia 6 bulan. dan dot. mempunyai jenis asam amino yang lebih
Manfaat untuk ibu :
1. Mengurangi perdarahan setelah lengkap dibandingkan susu sapi. Asam

melahirkan. amino taurin diperkirakan mempunyai

2. Mengurangi anemia.
3. Menjarangkan kehamilan. peran pada perkembangan otak.
4. Mengecilkan rahim lebih cepat 3. Karbohidrat, Karbohidrat utama ASI adalah
5. Mengurangi kemungkinan terjadinya
laktosa. Gunanya untuk pertumbuhan otak,
kanker
6. Lebih ekonomis dan murah meningkatkan penyerapan kalsium,
7. Hemat waktu, portabel dan praktis
8. Memberikan kepuasan bagi ibu meningkatkan pertumbuhan bakteri usus

KANDUNGAN ASI yang baik yaitu lactobasilus bifidus,

1. Lemak, sekitar 80% lemak ASI berjenis
MANFAAT menghambat pertumbuhan bakteri yang
long chain polyunsaturrated fatty acid
Manfaat untuk bayi : berbahaya.
(lemak ikatan panjang). Anatara lain 4. Vitamin dan Mineral
1. ASI sebagai nutrisi, sumber gizi yang sangat
ASI mengandaung vitamin dan mineral yang
ideal dengan komposisi yang seimbang dan omega 3 (EPA dan DHA), omega 6 (AA)
lengkap. Hampir semua vitamin dan mineral
disesuaikan dengan kebutuhan pertumbuhan yang merupakan komponen penting untuk
dalam ASI diserap tubuh bayi.
pertumbuhan otak. 5. Kolesterol, manfaat kolesterol dalam ASI
bayi.
2. ASI meningkatkan daya tahan tubuh 2. Protein, terbentuk dari 60% dan 40%
antara lain untuk meningkatkan
3. ASI meningkatkan kecerdasan
4. ASI meningkatkan jalinan kasih sayang whey dan casein sehingga terbentuk
pertumbuhan otak. Selain itu kolesterol
5. Menyebabkan pertumbuhan yang baik
6. Mengurangi kejadian maloklusi gumpalan kecil halus yang memudahkan
beerfungsi dalam pembentukan enzim
proses penyerapan dalam tubuh bayi,
metabolisme kolesterol. Metabolisme itu
 akan mengendalikan kadar kolesterol

dikemudian hari sehingga mencegah

serangan jantung.

KERUGIAN SUSU FORMULA

1. Pengenceran yang salah

Pengenceran yang salah dapat diartikan

dengan melarutkan susu formula lebih encer

atau lebih pekat dari seharusnya. Keduanya

akan menimbulkan masalah pada bayi, Sumber :

diantaranya adalah hipertermi, obesitas,
Roesli, U.( 2000). Mengenal ASI eksklusif,
Jakarta: Tubagus Agriwidya
enterokolitis nekrotikans.

2. Kontaminasi mikroorganisme
3. Menyebabkan alergi STIKES ICME JOMBANG
Gejala alergi susu formula berupa gejala
ASI EKSKLUSIF
gastrointestinal seperti muntah, kolik, diare,
TEKNIK MEMERAH ASI
perdarahan gastrointestinal, enterokolitis,

konstipasi dan kembung serta gejala sistem Indikasi

lain seperti rinorea, urtikaria, dan renjatan. a. Pembengkakan payudara

4. Tidak mempunyai manfaat seperti ASI.
b. Bayi sakit dan beresiko yang memerlukan

asupan alternatif

c. Ibu tidak hadir untuk menyusui dan ASI

harus disimpan
Memerah ASI dengan tangan j. Ulangi dengan pola yang teratur, tekan

a. Mencuci tangan sampai bersih dengan pada bagian payudara yang berbeda untuk

sabun mengosongkan semua sinus.

b. Jika mungkin, perah ASI di tempat yang k. Hindari menggosok dengan jari di atas kulit
g. Tekan ke arah belakang ke arah dinding
tenang dan santai. Pikirkan hal payudara. Gerakan jari harus memutar.
dada, kemudian ke arah depan ke arah
menyenangkan mengenai bayi anda. l. Hindari memerah puting. Menekan atau
puting tanpa jari-jari bergeser. Ibu jari dan
Kemampuan anda untuk meras asantai memenarik puting tidak akan membuat ASI
telunjuk ibu harus menekan sinus
akan membantu refleks pengeluaarn ASI keluar. Hal ini juga terjadi apabila bayi
laktoferus yang ada di belakang
yang lebih baik. hanya mengisap puting.
areola.kadang-kadang sinus dapat teraba
c. Berikan kompres hangat dan lembab pada m. Perah setiap payudara selama 3-5 menit
seperti biji kacang. Bila ibu dapat meraba
payudara selama 3-5 menit sebelum sampai aliran makin sedikit kemudian
sinus ini, ibu dapat menekan di atasnya.
mengeluarkan ASI. perah payudara yang satu lagi, kemudian

d. Pijat payudara dengan gerakan melingkar, ulangi pada kedua payudara.

ikuti dengan pijatan lembut pad payudara n. Masukan ASI yang sudah diperah langsung

dari sisi luar ke arah puting.
h. Tidak boleh ada rasa sakit, bila ada rasa
e. Duduk dengan nyaman dan pegang wadah
di dekat payudara.
i.
f. Tempatkan ibu jari di bagian atas payudara
pada tepi areola (jam 12) dan jari telunjuk
di bawah payudara pada tepi areola (jam
ke dalam wadah yang bersih (gunakan
gelas kaca atau plastik keras).
sakit berarti tekniknya salah.
o. Setiap kali memerah ASI, mungkin jumlah
Mungkin awalnya tidak ada ASI yang
ASI yang keluar akan berbeda.
keluar, tapi menekan beberapa kali ASI
p. Setelah selesai, oleskan beberapa tetes
akan mulai menetes.
ASI pada setiap puting dan biarkan kering

6). Jari-jari yang lain menyangga payudara. sendiri

q. Tampilan ASI berubah selama pemerahan.

Pada beberapa sendok pertama, ASI akan

terlihat bening dan kemudian ASI akan

menjadi putih susu. Beberapa obat,

makanan, vitamin, mungkin akan sedikit

merubah warna ASI. Lemak ASI akan naik

ke atas apabila disimpan.

r. Memerah ASI perlu waktu 20-30 menit

terutama pada beberapa hari pertama Sumber :

apabila hanya sedikit ASI yang diproduksi. Purwanti, S. (2004). Konsep penerapan ASI
eksklusif : Buku saku untuk bidan,
Tidak memerah untuk waktu yang lebih Jakarta: EGC

pendek.
Depkes RI. (2007). Pelatihan konseling
s. ASI yang disimpan harus tertutup rapat dan menyusui. Jakarta: Direktorat Bina Gizi EUIS VEVI ISMAYAWATI
Masyarakat
diberi label bertuliskan tanggal, waktu dan

jumlah. Kemudian segera dinginkan atau

CARA MENYIMPAN ASI
bekukan.
TEKNIK ASI dikeluarkan dapat disimpan untuk beberapa

MEMERAH ASI saat dengan syarat:

a. Simpan dalam jumlah yang sama dengan

yang bisa dihabiskan neonatus dalam satu

kali minum.
b. Disimpan di udara bebas dalam tempat yang sedini mungkin tanpa membekukannya dan

bersih selama 6 - 8 jam. hanya membekukannya ketika ASI sudah

c. ASI yang disimpan dalam lemari es (tidak sampai di tempat tujuan akhir. Jangan

dibekukan) harus diberikan dalam 2 x 24 jam menggunakan kembali bagian ASI yang

sejak ASI tersebut dikeluarkan dari tidak habis di botol karena mungkin telah

payudara. terkontaminasi oleh air liur neonatus.

d. Untuk disimpan lama, harus dibekukan pada

temperatur pendingin sampai 18 C dapat

disimpan sampai 6 bulan.

Pada penyimpanan dengan cara dibekukan

tidak berpengaruh terhadap komponen

kekebalan yang dikandungnya. Apabila ASI

akan diberikan pada bayi setelah didinginkan

tidak boleh dipanaskan karena akan

Metode penyimpanan Waktu
merusak
penyimpanankualitas khususnya unsur Cara mencairkan ASI
Cara membekukan kembali
Colostrum
kekebalan,(suhu
ASI kamar)
cukup didiamkan beberapa
12 jam
a. Cairkan ASI beku dengan
Suhu ruangan 16C 24 jam Membekukan kembali ASI yang telah
saat dalam suhu kamar agar tidak terlalu
memindahkan ASI beku tersebut dari
Suhu ruangan 19-22C 10 jam dicairkan atau dicairkan setengah tidak
.
dinginruangan
Suhu 26C 4-6 jam freezer ke lemari es (refrigerator)
dianjurkan. Pertimbangan ini berlaku saat
Suhu ruangan
Waktu 30-38C ASI
penyimpanan 4 jam
selama satu malam.
Lemari es (4-5C) 5 hari membawa ASI ke rumah sakit atau pulang
Freezer di lemari es satu pintu 2 minggu ke rumah. Disarankan untuk menjaga ASI
Freezer di lemari es dua pintu 3-6 bulan
(-18--20C)
b. Rendam susu sambil diputar-putar DAN MENCAIRKAN ASI
dalam mangkuk berisi air hangat.

Panas berlebihan akan merubah atau

menghancurkan enzim dan protein.

c. Cairkan seluruhnya karena lemak

terpisah saat proses pembekuan.

d. Jangan pernah menggunakan

microwave untuk mencairkan atau

menghangatkan.

e. Setelah dicairkan, ASI harus

digunakan dalam waktu 24 jam.

Sumber :

Depkes RI. (2007). Pelatihan konseling

menyusui. Jakarta: Direktorat Bina Gizi EUIS VEVI ISMAYAWATI
Masyarakat

CARA MENYIMPAN,

MEMBEKUKAN