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Medicina da Me Terra

Medicina dos Alimentos

Sobre a base para nosso equilbrio orgnico deixo aqui um breve


relato sobre minhas compreenses a respeito da importncia
da conscintizao nesta rea da vida. - Nutrio.

''Sendo 100% vegetariana h quase 8 anos, posso dizer claramente


o quanto a crena da necessidade da carne e alimentos de origem
animal em nossa mesa no somente muito velha mas tambm
no-inteligente se observarmos a natureza em sua claridade. Bem,
no ciclo Sol- Solo- Chuva (agua) formao, nutrio, crescimento,
tudo obedece a este sentido harmnico da vida - Para Cima na lei
da Gravidade ( raz, caule, fruto). E a terra tambm deixa sua
mensagem de Abundncia ao notarmos a riqueza e variedade de
gros, sementes, vegetais, frutas, flores, ervas, doando(gerando)
nos ciclos da natureza.

Agora vou falar da parte Conscincia Humana: ao matar um animal,


se assim o fizemos nos tempos primitivos quando a lei da sobrevivncia
junto de outros animais carnvoros imperava sobre a vida, viver em uma
floresta onde no se tem acesso a qualquer alimento, ou um esquim,
que realmente necessita desta fonte para manter o calor do corpo, em
condies onde a fome impera, matar um animal, caando-o e
conhecendo suas foras, para comer , sem dvida, uma reao
possvel e bem natural. O homem e o animal usam de suas foras pela
vida. Tudo bem.
Agora um olhar no homem atual e o ato de matar em larga e fria escala
por meio de mquinas, aprisionando por toda uma existncia aquele
animal para d-lo como fim a morte - isto Crueldade, Maldade. Nem
que fosse em nome ''da vontade da sociedade'' ou de uma Indstria
dominante, o que quer que fosse. O Homem que dono de suas mos,
ele deveria e tem o poder de discernir o bem e o mal na Vida muito
claramente.
Um exemplo do sentido da Relao - ''estou em frente a um ser vivo. Ele
no est me ameaando, no estou na floresta a beira da morte. Mas
estou o aprisionando em gaiolas e afins, e levando-o para o abate nesta
mquina, em nome desta industria ou o que quer que seja. Veja, o que
vem primeiro, a industria, ou o Ser Vivo?! O que acontece com o homem
que trabalha nesse meio? E o que acontece com aqueles que no
despertam para esta questo? Que ao pararem de consumirem estes
alimentos, esto tambm parando de financiar a continuidade da
crueldade?'' Ou seja, com uma ao de mudar seu hbito largar o
carnvoro do passado e adotando uma dieta vegetariana, voc est
contribuindo com a Vida do planeta inteiro. Isto, numa simples mudana
alimentar.
Agora vou falar da parte Vitalidade: A carne congelada (matria morta)
no pode fornecer nada alm de um grande trabalho orgnico para
digerir e expulsar aquela matria do organismo, ela nada doa nada tem
pois j est morta. Estou falando a respeito dos nveis de
Prana(energia da natureza). Alimentos solares crescem sob a luz do Sol,
alimentam-se dele. O humano que se alimenta de alimentos solares ter
um organismo vivo, aceso, e uma mente conectada a este mesmo Sol,
ou seja, seu alimento reflete em suas caractersticas, dando enfase
pureza, uma mente muito fina, um corpo sensvel, calmo, e
quimicamente alcalino.

Em 5 anos tive experincias de muito aprendizado nesta area.


Mtodos como a Macrobitica, Jejum Matinal, Jejum purificador
(Viver de Prana, Jejum de 14 dias), Monodieta, Alimentao 100%
Crudvora, etc.
Hoje posso dizer que encontrei o meu ponto de equilbrio:
Normalmente s manhs ,em jejum, bebo um copo de Suco Verde -
com vegetais de raiz, frutas neutras e talos e folhas verdes. Ou, em
outras, um leve jejum, apenas um copo de Limo com gua Morna-
Quente, ou somente o suco do limo puro com Mel . Ou seja, me
familiarizo com jejuns matinais.
Meu alimento base , sem dvida, o Arroz Integral. Por que ele
simplesmente completo neutro e equilibrado. Como sobremesa,
gosto de bananas maduras ou uma fruta da poca aquecida. A tarde
aps o almoo, um ch digestivo sempre bem-vindo. E a
janta/lanche da tarde-noite varia - suco de uma fruta, um cereal ou
uma sobremesa vegetariana.
Espero que tenha contribuido para vosso bem estar , fico feliz de
escrever e compartilhar. Namast ! Aline Pontes

Medicina Herbcea Ervas


ABACATEIRO "Persea Gratssima": Rico em vitaminas e
protenas, diurtico, combate a gota, o cido rico e elimina
clculos renais e biliares. prefervel usar as folhas secas, pois
as verdes so estimulantes e aumentam as palpitaes
cardacas. A massa do abacate fortificante dos cabelos e tem
alto poder cicatrizante.

ABTUA "Chododendron Platyphyllum": A raiz e o tronco so as


partes usadas. Muito til nas dificuldades da menstruao
atrasada, clicas e nas febres intermitentes.

ABSINTO "Artemisia absinthum": Um timo estimulande, em


pequenas doses. Ameniza a anemia e descarrega a blis. Uma
boa receita fazerum ch com hortel e canela. Evitar na
gravidez e na lactao, emenagogo.

AGONIADA "Plumeria lancifoliata": Calmante das histerias,


ameniza clicas, menstruaes dificeis e dolorosas e febres
intermitentes. Substitui o quinino.

AGRIO "Sisymbrium nasturtium": Com enxofre em grande


quantidade um timo anti-caspa, diminui e queda de cabelos,
tambm um tnico estimulante, cicatrizante, depurativo, anti-
inflamatrio, descongestionante, digestivo, diurtico e
antiescurbtico.

ALCACHOFRA "Cynara sculymus" timo diurtico e eliminador


do cido rico, reumatismo, atua nos distrbios hepticos e
digestivos, aumenta a secreo biliar e faz baixar a presso
arterial. Evitar na lactao.

ALCAUZ "Glycyrhiza glabra" De sabor adoicado, emoliente


empregado na bronquite e tosses crnicas.

ALECRIM "Rosmarinus officinalis" Muito til da debilidade


cardaca, excitante do corao e do estmago. Combate a
flatulncia, males do fgado, rins e intestinos. O ch bom para
combater a tosse, asma, gripe. Em banhos alivia o reumatismo e
cura feridas. Dose normal: De 5 a 10 gr. por litro.

ALFAFA "Medicago sativa" Suplemento alimentar, rica em


vitamnas (K),
minerais, contm potssio, magnsio, fsforo e clcio. Age nas
anemias e
hemorragias. Revigorante nos casos de fadiga e alimentao
insuficiente.

ALFAVACA "Occimum basilicum" Tem poder antissptico, cura


feridas e hematomas. A INFUSO forte pode ser usada em
gargarejos e bochechos contra dor de garganta, mau hlito e
aftas. Serve ainda contra queda de cabelos (deixe agir por cinco
minutos e enxgue).

ALFAZEMA "Lavandula officinalis" Poderoso antissptico,


cicatrizante, estimula a circulao perifrica, anti-depressiva,
sedativa e analgsica. ainda desodorante, purificante e timo
repelente de insetos.

ALGODOEIRO "Gossypium herbaceum" A parte usada a casca


da raiz recente e
tem propriedade diurtica e emenagoga. Ameniza clicas e dores
do parto. Deve ser evitada na gravidez.

ALHO "Alium sativum" Poderoso depurativo do sangue,


expectorante, antisptico pulmonar, antinflamatrio,
antibacteriano, tnico, vermfugo,
hipoglicemiante, antiplaquetrtio, antioxidante, diminui o
colesterol e a viscosidade sangunea. altamente indicado em
diabetes, hipertenso, bronquites, asma e gripes.

AMEIXEIRA "Prunus Domstica" Tanto as folhas como o fruto,


servem para
soltar o intestino e regularizar as funes digestivas. Como
consequncia
melhoram a pele.
AMOREIRA "Morus Nigra" As folhas so empregadas no
combate ao diabetes, pedras nos rins e limpar a bexiga.
Recentemente descobriu-se ser util na reposio hormonal.

ANDIROBA "Carpa guaiananensis" Semente amaznica que


serve como repelente e como reconstituite celular da derme,
eliminando inflamaes e dores superficiais. Tem ao purgativa
na eliminao de vermes.

ANGLICA "Angelica Officinalis" Planta aromtica procedente do


Hemisfrio
Norte. Muito indicada no trato digestivo e na insuficincia de suco
gstrico
e problemas estomocais. No recomendado a diabticos

ANIZ "Pimpinella anisum" A semente de aniz favorece as


secrees salivares,
gstricas e a lactao. indicado em dispepsias nervosas,
enxaquecas de
origem digestiva, clicas infantis, deficincias cardiovasculares
(palpitaes e angina), asma, espasmos brnquicos e aumenta o
leite materno.
EVITE USO PROLONGADO, pode causar intoxicao e
confuso mental.

ARNICA "Arnica do Campo" Poderoso antinflamatrio, tnico


estimulante, antissptica e analgsica. Um fitocom-plexo que
bloqueia a inflamao causada por traumatismos e reabsorve as
clulas necrticas. Indicado em contuses, entorses, hematomas
e traumatismos, flebites, furnculos e at mesmo afeces
bucais.

APERTA RUO/PIMENTA DE FRUTO GANCHOSO " Piper


aduncum" Diurtico,
adstringente e tnico digestivo. A raiz em uso externo combate a
Erisipela.

AROEIRA "Schinus Terebinthifolius" Balsmico e adstringente


empregada nas
doenas de vias urinrias, como cistite. Nas bronquites, gripes e
resfriados, combate a febre e secrees.
ARRUDA "Ruta Graveoleons" A RUTINA (principio ativo) aumenta
a resistncia
de vasos capilares sanguneos, evita a ruptura, provoca uma leve
contrao do tero, estimula as fibras musculares. Indicado
especialmente nos reumatismos, nevralgias, verminoses e
problemas respiratrios, sua inalao
abre os brnquios. emenagoga, antiespasmdica e
estimulante.

ARTEMISIA "Artemsia vulgaris" Planta feminina que tem ao


estimulante
sobre o tero e deve ser evitada por mulheres grvidas, por ser
emenagoga. O CH combate problemas de ovrios, ciclo
menstrual irregular, lombrigas e anemia (2 xcaras/dia no
mximo).

ASSA PEIXE "Bohemeria caudata" Muito eficaz contra a gripe,


tosse forte e bronquite, aliviando dores no peito e nas costas.
Estanca o sangramento.

AVENCA "Adiantum capillus-veneris" Tem ao protetora sobre


peles sensveis
e age contra queda de cabelos. Combate males respiratrios
como bronquite e tosse com catarro.

BANCH "Thea sinensis" Originria da China, acompanha a


cultura a milnios como digestiva de fino paladar, diurtica e
levemente tnica.

BARBATIMO "Stryphnodendron barbatiman" Rica em tanino.


Usa-se externamente
reduzindo a p e aplicado sobre lceras, impingens e hrnias (20
gramas cozidas em meio litro da gua, em banhos e lavagens).
Internamente como tnico, cozinhando a casca para combater
hemorragias uterinas, catarro vaginal e diarreias.

BARDANA/FOLHA "Arctium lappa" Indicada principalmente para


a pele e como antibitico, ainda diurtica, hipoglicemiante, anti-
inflamatria, bactericida, depurativa e cicatrizante, alm de agir
no couro cabeludo nas dermatites descamantes.
BOLDO CHILENO "Peomus boldus" Poderoso digestivo e
heptico, com
propriedades tnicas e estimulantes, ativa a secreo salivar,
biliar e
gstrica em casos de hipoacidez e dispepsias. Muito utilizado em
hepatite
crnica e aguda.

BORRAGEM " Borago officinalis" Planta medicinal e alimentcia


que lembra o
cheiro do pepino, por isso se torna uma salada muito nutritiva.
Possui
vitamina C, alcaloides. antinflamatria, expectorante,
adstringente e
altamente diurtica. Muito indicada em casos de inflamaes de
bexiga e
pedras nos rins ou bexiga. Auxilia na eliminao de toxinas e
melhoria da
pele.

CABELO DE MILHO "Zea Mays" Poderoso diurtico, regula as


funes dos rins e
da bexiga removendo areias e pedras. Ch dos cabelos de milho
baixa a
presso e desintoxica o sangue. No se recomenda o uso em
casos adiantados
de inflamao nos rins ou bexiga.

CACTO/MANDACARU "Cactus grandiflorus" Estimulante do


corao, similar a
"Digitlis", utilizado nas perturbaes cardacas, circulatrias,
reumatismo
e angina peitoral. No se acumula no organismo.

CAJUEIRO "Anacardium occidentale" estimulante do


organismo, combate o
Diabetes e anti-hemorrgico. Em gargarejos cura inflamaes
da garganta,
aftas. Ameniza irritaes vaginais.

CALNDULA "Calendula officinalis" Famoso por ser antialrgica


e
cicatrizante, ainda cura e diminui a gastrite e a lcera duodenal,
pois tem
ao antitumoral. O cido oleanico suaviza e refesca peles
sensveis e
queimadas pelo sol. Favorece a regenerao de tecidos
danificados e
antissptico.

CAMOMILA "Matricaria chamomilla" De origem egipcia, tem


propriedades
calmantes, digestivas em casos de inflamaes agudas e
crnicas da mucosa
gastrointestinal, colites, clicas, tambm antialrgico e anti
inflamatrio, podendo reconstiuir a flora intestinal.
CANA DO BREJO "Costus spicatus" Excelente diurtico, ajuda a
eliminar
pedras na bexiga, sfilis e inflamaes nos rins. Ainda combate a
arteriosclerose. A raiz em p serve de cataplasma para hrnias,
inchaos e
contuses.

CANELA "Cinnamomum zeylanicum" Originria do Sri Lanka,


sudeste da ndia,
aromtico, estimulante da circulao, do corao e aumenta a
presso.
Provoca a contrao de msculos e do tero, por isso
hemenagoga.

CARAMBOLEIRA "Averhoa carambola" timo diurtico, elimina


pedras nos rins e
da bexiga, combate febres e ameniza o diabetes.

CARAPI "Dorstnnia arifolia" Depurativo, estimulante digestivo e


age contra anemia. A raiz empregada como cataplasma para
apressar a cicatrizao de ossos fraturados.

CARVO VEGETAL: O carvo vegetal de madeira mole e no


resinosa, utilizadas desde o antigo Egito com fins mediciniais.
Por ser altamente absorvente, empregada na eliminao de
toxinas, em casos de envenenamento ou intoxicao. Por sua
rapidez na ao era utilizado pelos ndios em picadas de cobras e
aranhas. Uso interno e externo.
CAPIM CIDRO "Cymbopogon citratus" Originria da ndia,
sedativa,
analgsica e anti-trmica, promove uma diminuio da atividade
motora e
aumenta o tempo de sono. Combate o histerismo e outras
doenas nervosas.

CARDO SANTO: "Cirsium vulgare" Tnico amargo, adstringente,


diurtico,
expectorante e antissptico. Indicado em problemas gstricos,
indigesto,
asma e catarro nos brnquios.

CAROBINHA: "Jacarand copaia" Um dos melhores depurativos


do sangue, contra
sfilis, doenas de pele, doenas reumticas e amebas
intestinais.

CARQUEJA: "Baccharis triptera" Exerce ao benfica sobre o


fgado e
intestinos, limpa as toxinas do sangue, alm de ser um timo
hipoglicemiante. Indicado em casos de gastrite, m digesto,
azia, clculos
biliares e priso de ventre.

CASCARA SAGRADA: "Rhamnus purshiana" Forte laxante, que


reestabelece o tnus natural do clon do intestino e normaliza as
funes do intestino.

CASTANHA DA INDIA: "Aesculus hippocastanum" Excelente


tnico circulatrio, isso percebido 15 a 30 minutos aps sua
ingesto, amenizante a dor nas pernas e costas. Ativa a
circulao, prevenindo acidentes vasculares.

CATUABA: "Erytroxylon catuaba" Afrodisaco e tonificante,


contm um
alcalide semelhante a atropina, que opera lentamente dando
energia ao
organismo. Indicado em casos de fadiga ou impotncia sexual.
CAVALINHA: "Equisetum arvensis" Anti-inflamatrio, adstringente,
e
revitalizante. Indicado no trato de problema genital e urinrio,
menstruao
excessiva. Age nos brnquios, limpando secrees dos pulmes
e do sangue.
Repe o silcio perdido no emagrecimento.

CENTELLA ASITICA: "Hidrocotile asitica" O bioqumico francs


Jules Lpine
descobriu que esta planta tem um alcalide que pode rejuvenecer
o crebro,
os nervos e as glndulas endcrinas. Os chineses atribuem a ela
um valor
igual ao ginseng. Com propriedades tonificantes ela normaliza a
produo de
colgeno e liberando clulas adiposas. Por isso to indicada
para terapias
de emagrecimento e da pele.

CHAPU DE COURO: "Equinodorus macrophyllus" Depurativo


muito conhecido nas
terapias de pele, tem efeito laxativo e estimulante da blis. Pela
ao nos
rins e fgado reduz o cido rico e o reumatismo.

CIPO CABELUDO: "Mikania hirsutssima" Indicado em clicas


menstruais,
nefrites, reumatismo e inflamaes da bexiga.

CIP MIL HOMENS: "Aristolochia brasiliensis" Estimulante dos


rins, fgado e
bao, ameniza clicas intestinais e a febre. Tem ao
emenagoga, por isso
no indicado na gravidez. Cura picadas de cobras, ingerindo e
aplicando a
planta moda sobre o ferimento.

COMPOSTO/BRONQUITE: Combinao das ervas mais


indicadas para combater os
sintomas da bronquite: Assa Peixe + Bardana + Malva + Menta +
Tanchagem.

COMPOSTO CALMANTE: Combinao das ervas mais indicadas


para combater o
nervosismo: Capim Cidro + Camomila + Melissa + Hiprico +
Maracuj.

COMPOSTO/CIRCULAO: Combinao das ervas mais


indicadas para melhorar a
circulao sangnea: Arnica + Erva de Bicho + Ginkgo Biloba +
Hamamelis.

COMPOSTO/CLICAS MENSTRUAIS: Combinao das ervas


mais indicadas para
amenizar clicas menstruais: Artemsia + Agoniada + Aroeira +
Carapi + Tlia.

COMPOSTO/COLESTEROL: Combinao das ervas mais


indicadas para diminuir o
colesterol: Erva de Bugre + Alcachofra + Carobinha + Dente de
Leo + Pedra Ume Ca.

COMPOSTO DEPURATIVO: Combinao das ervas mais


indicadas para limpar o
sangue: Alcachofra + Capim Cidro + Carobinha + Porangaba +
Sene Indiano.

COMPOSTO/DIABETES: Combinao das ervas mais indicadas


para combater o
diabetes e diminuir a taxa de acar no sangue: Pata de Vaca +
Pedra Ume Ca
+ Ip Roxo + Gervo + Graviola + Carqueja.

COMPOSTO/CLCULOS RENAIS: Combinao das ervas mais


indicadas para combater
os males dos rins: Alcachofra Capim Cidro + Quebra-Pedras +
Cabelo de Milho
+ Cana do Brejo.

COMPOSTO EMAGRECEDOR: Combinao das ervas mais


indicadas para ajudar no
emagrecimento: Alcachofra + Boldo do Chile + Camomila +
Capim Cidro +
Carobinha + Graviola + Sene Indiano + Carqueja + Centella
Asitica + Erva de
Bugre.

COMPOSTO EQUILIBRIUM: Combinao das ervas mais


indicadas para acalmar sem
sentir sono: Capim Cidro + Melissa + Guaran da Amazonia +
Hibisco + Ginkgo Biloba + Jasmim.

COMPOSTO ENERGTICO: Combinao das ervas mais


indicadas para combater os
Stress e o desgaste fisico/mental: Catuaba + Guarana da
Amazonia + Pfaffia + Marapuama.

COMPOSTO/ESTMAGO: Combinao das ervas mais


indicadas para combater dores
de estomago e m digesto cronica: Artemsia + Bardana +
Camomila + Carqueja
+ Erva de So Joo + Pico + Tansagem.

COMPOSTO/FGADO: Combinao das ervas mais indicadas


para combater os males do fgado: Espinheira Santa + Carqueja
Doce + Boldo do Chile + Camomila + Dente de Leo.

COMPOSTO/GRIPE: Combinao das ervas mais indicadas para


combater os sintomas da gripe ou resfriado, como coriza, dores
no corpo e baixa energia:
Assa Peixe + Alfavaca + Guaco + Erva Cidreira + Guaran da
Amazonia + Pariparoba.

COMPOSTO/MENOPAUSA: Combinao das ervas indicadas


para combater os suores e
acalmar o sistema nervoso: Carobinha + Calndula + Mileflio +
Melissa + Tlia.

COMPOSTO/PROBLEMAS DE PELE: Combinao das ervas


mais indicadas para limpar
o sangue e eliminar a Acne e a oleosidade da pele: Chapu de
Couro + Carobinha + Douradinha + Erva Maca + Erva de Bugre
+ Bardana.
COMPOSTO CONTRA PRESSO ALTA: Combinao das ervas
mais indicadas para
baixar a presso e amenizar dores de cabea: Arnica + Capim
Cidro + Erva de
Bugre + Passiflora + Mileflio + Pitangueira + Sete Sangrias.

COMPOSTO CONTRA REUMATISMO: Combinao das ervas


mais indicadas para
combater os sintomas do reumatismo, cido rico e dores
lombares:
Alecrim+Chapu de Couro+Garra do Diabo+Salsaparrilha+
Tayui.

COMPOSTO/SINUSITE/ASMA: Combinao das ervas contra a


sinusite e dificuldade
na respirao nos quadros de bronquite asmtica: Arruda +
Eucalipto
Aromtico + Salvia.

CONFREI "Symphytum asperrimum" timo cicatrizante, que no


convm ingerir,
pois contm propriedades txicas. A INFUSO forte deve ser
usado em COMPRESSAS, para acabar com irritaes e espinhas
na pele, ajuda na cicatrizao de queimaduras e feridas.

CORDO DE FRADE "Leonotis nepetaefolia" timo diurtico,


que ameniza dores de estomago e fortelece convalescentes. D
um bom xarope para tosse e problemas respiratrios.

CRAVO DA INDIA "Syzygium aromaticum" Excitante e aromtico,


alivia dor de
dente. Facilita a menstruao.

DENTE DE LEO "Taraxacum officinalis" Tnico heptico,


diurtico e depurativo do sangue, age no fgado e nos rins,
indicado para diabticos.
Fortifica os nervos, mas sua ingesto diria no pode ultrapassar
tres xcaras, sem adoantes.

DOURADINHA "Waltherea douradinha" Diurtico eficiente na


dificuldade em
urinar, inflamaes da bexiga eliminando pedras. Contra
problemas
pulmonares, bronquite e tosse.

EMBABA "Cecropia palmata" Poderoso diurtico, que ameniza


a presso e
regula as batidas do corao. No fazer uso contnuo.

EMBURANA "Torresea cearensis" Broncodilatador que provoca


um relaxamento.
Indicado nas manifestaes de bronquite, tosse e asma. Ameniza
clicas
intestinais e uterinas.

ENDRO "Anethum graveolens" Combate nsias de vmitos, cura


inflamaes de
garganta. Ameniza flatulncia, clicas intestinais e de estmago.

ERVA BALEEIRA/SALICNIA "Cordia verbencea" Anti-


inflamatria, cicatrizante,
tem a propriedade de remover hematomas.

ERVA CIDREIRA "Melissa officinalis" Tranquilizante e sedativa,


induz ao sono
e permite o controle das emoes. Indicada em crises nervosas,
taquicardia, histerismo e depresso. O mirceno o responsvel
pelo seu papel analgsico, no alvio de dores e da presso alta.

ERVA DE BICHO "Polygonum acre" Tem efeito circulatrio,


ameniza hemorragias, hemorridas e varizes. Melhora o
desempenho cerebral e o raciocnio.

ERVA MACA "Leunurus sibiricus" Indicada nas doenas de pele


e erisipela,
combater o colesterol e a presso alta.

ERVA SANTA MARIA/MENTRUZ "Chenopodium ambrosioides"


Cura indigesto,
hemorridas, varizes, facilita a menstruao, a circulao e
combate doenas
nervosas.
ERVA DE BUGRE "Casearia sylvestris" Emagrecedor, diurtico,
anticolesterol,
diminue inchao das pernas, estimula a circulao e o corao.
til em doenas de pele, mordidas de cobras e aranhas.

ERVA DE SO JOO "Agerathum conyzoides" Anti-febril, muito


eficiente contra
dores de estmago, clicas e gases. No confundir com "Herb
San
John"(Hiprico).

ERVA DOCE "Pimpinella anisum" Calmante, combate insnia,


nuseas, clicas e
vmitos. Reestabelece a menstruao e aumenta o leite
materno.

ESPINHEIRA SANTA "Maytenus ilicifolia" Seu uso indicado no


tratamento de
vrias doenas do aparelho digestivo, especialmente lceras.
Atua ainda
sobre as fermentaes anormais do intestino, normalizando as
funes
gastrointestinais, ainda antissptica e cicatrizante. No final da
dcada
de 80, a Central de Medicamentos (Ceme) divulgou um estudo
oficial em que
comprova as propriedades teraputicas desta erva.

EUCALIPTO AROMTICO "Eucaliptus globulos" Poderoso


aintisptico, indicado
para uso em inalaes, para problemas pulmonares, bronquite,
asma,
inflamaes da garganta.

FFIA Pfaffia Paniculata: GINSENG BRASILEIRO: Tem uma


longa lista de indicaes medicinais. tida como rejuvenecedora,
revitalizante e inibidora do crescimento das clulas cancergenas.
Afirma-se que ativa a circulao do
sangue. Tida ainda como estimulante das funes sexuais e
como agente de combate ao stress, tem grande sucesso no
Japo. H quinze anos vem sendo alvo de extrao predatria. A
reposio difcil pois o princpio ativo
encontrado unicamente na raiz. Estima-se que o perodo entre
coletas deva ser de, aproximadamente, cinco anos. o tempo
necessrio ao amadurecimento
da planta e ao desenvolvimento de seu princpio ativo.

FENOGREGO "Trigonella foenum-graecum" Semente altamente


nutritiva, que
estimula o apetite, engorda. Indicado nas fraquesas tpicas de
gripes,
anemia ou convalescncia. Melhora a pele e evita rugas.

FUCUS(alga): "Fucus vesiculosos" Indicado para casos de


hipotireoidismo,
obesidade e disfunes da tireide com baixa taxa de iodo.
Contra indicado
em casos de hipertireoidismo, problemas cardacos, gravidez e
lactao.

GARRA DO DIABO "Harpagophytum procumbens" Anti-


inflamatrio de origem africana, nasce apenas nos desertos,
indicada contra reumatismo, diabetes,
arteriosclerose (melhora a flexibilidade das artrias) e doenas do
fgado.

GENCIANA "Gentiana lutea" Estimulante digestivo, depurativa,


indicada na falta de apetite, anorexia, problemas
gastrointestinais. contra indicado em casos de lcera gstrica.

GENGIBRE "Zingiber officinalis" Estimulante gastrointestinal,


ainda um bom
anti-inflamatrio que apresenta resultados contra o reumatismo e
artrites.

GERVO "Verbena bonariensis" Indicada nas dores do fgado e


do estmago,
febres, priso de ventre, diurtico e emenagogo.

GINKGO BILOBA: rvore considerada um fssil vivo, ancestral


do carvalho,
mencionada nos escritos chineses de 2800 anos A.C. e
considerada sagrada no Oriente. Tem ao preventiva e curativa
na oxidao das clulas e no envelhecimento. Estimulante da
circulao, diminui a hiperagregao plaquetria, evitando
tromboses. Indicado ainda contra micro varizes, artrite e cansao
nas pernas.

GINSENG COREANO "Panax Ginseng" Estimulante, pode


elevar a presso arterial. Portanto, no recomendada para
hipertensos. Dose mxima, duas colheres pequenas ao dia.

GUACO "Mikania glomerata" Dissolve catarro dos brnquios,


expele secrees
tpicas de resfriados e bronquite, amenizando inflamaes de
garganta.

GUAATONGA "Casearia sylvestris" Emagrecedor, diminue o


colesterol, o
cansao das pernas. Estimulante da circulao, usada em
doenas de pele,
picadas de cobras e aranhas.

GUARAN "Paullinia cupana" Os ndios Maus a chamam de


Paullinia cupana, da
Amaznia, um extraordinrio estimulante, que d energia fsica
ao organismo.
Contm muita cafena. Indicado para casos de esgotamento
fsico, atividades
intelectuais, e afrodisaco.

GUIN "Petiveria tetrandra" Indicada para dor de cabea,


enxaqueca, falta de
memria e problemas nervosos. Eficaz antdoto ao veneno de
cobra e abortivo.
GRAVIOLA "Anona muricata" O ch das folhas um timo
emagrecedor, diminui o
colesterol e baixa a presso. Poderoso hipoglicemiante muito
indicado em
diabete. Ainda analgsico em nevragias e reumatismo.

HAMAMELIS "Hamamelis virginica" Contendo essencialmente


tanino, tem ao
adstringente e vasocostritora, diminui as secrees e ativa a
circulao.
Muito utilizada como shampoo, pois ativa a circulao da pele e
evita queda
de cabelos.

HERA "Glechoma hedercea" Planta trepadeira, comum em


muros, contm
importantes propriedades teraputicas, contm semente txicas,
suas folhas
so analgsicas, vasodilatadora, descongestionante. A
HederosaponinaC tem
efeito inibidor de fungos, com ao antibitica. Por conter muito
Iodo
contra indicado em casos de hipertireoidismo.

HIBISCO "Hibiscus sabdarifa" Flor avermelhada, com sabor


semelhante ao
morango, tem efeito laxante sem clicas, melhora a digesto,
aumenta a
diurese e acalma os nervos.

HIPRICO "Hipeycum perfloratum" Famoso calmante e anti-


depressivo, tambm
anti-inflamatrio e cicatrizante. a hipericina a responsvel pela
ao calmante, que tambm age na insuficincia heptica, m
digesto, gota e reumatismo.

HORTEL JAPONESA "Mentha arvensis" Calmante, antissptico


e
descongestionante. Elimina gases e sedativo do estmago (faz
cessar os vmitos). A TINTURA alivia enchaquecas e irritaes
da pele, em aplicaes
locais. A INFUSO feita com 20 grs. para meio litro de gua, em
forma de INALAO, descongestiona as vias respiratrias.

IPECACUANHA(PAPACONHA): "Cephaelis ipecacuanha" Raiz


do nordeste indicada
contra a bronquite e tosse com catarro.

IP ROXO "Tabebuia impetiginosa" Antibitico natural, ficou


famoso por suas
propriedades analgsicas e anticoagulante ainda indicado em
casos de
bronquite, asma e arteriosclerose. O Ip-Roxo tido como um
poderoso
auxiliar no combate a determinados tipos de tumores
cancergenos. usado
tambm como analgsico e como auxiliar no tratamento de
doenas estomacais e
da pele. No passado, foi largamente utilizado no tratamento da
sfilis. A
rvore do Ip-roxo alta e tem como caracterstica as flores
tubulares
arroxeadas. A substncia com propriedades teraputicas
encontrada na
casca.

JABORANDI "Pilocarpus jaborandi" Tem como princpio ativo o


alcalide
Pilocarpina, que age nas glndulas salivares e sudorferas.
Estimula as
secrees gstricas, por isso um timo digestivo. Tem efeito
semelhante ao
da Espinheira Santa. encontrado em uma regio de solo e
clima bem
caractersticos. Seu princpio ativo j largamente usado pela
indstria de
medicamentos no tratamento do glaucoma. Era utilizado no
passado para aguar
o faro de ces de caa. Tambm indicado no tratamento de
doenas do aparelho
respiratrio. Vrios xampus trazem o Jaborandi em sua frmula,
tido como um
poderoso aliado na luta contra a queda de cabelo. H anos, a
planta vem sendo extrada em grandes quantidades para uso de
laboratrios estrangeiros. No existem planos para reposio dos
exemplares retirados da regio. As poucas reas de cultivo
regular so controladas por laboratrios estrangeiros.

JAMBOLO "Syzygium jambolanium" Adstringentes e poderoso


hipoglicemiante indicado em diabetes, pois ameniza a formao
de fermentos sacarificantes.

JASMIM "Gardenia jasminoides" Diurtico e estimulante indicado


como xarope contra tosse e gripe. timo colrio contra
inflamaes dos olhos.
JATOB "Hymenaea courabril" Fortificante usado contra doenas
pulmonares.
Cura cistite (no infecciosa).

JU "Solanum viarum" A casca utilizada como dentifrcio, os


frutos so
calmantes dos nervos e da azia. A raiz diurtica, ajuda a
emagrecer,melhora as funes do fgado e bexiga.
JURUBEBA "Solanum paniculatum" Estimulante das funes
digestivas, do fgado
e bao. Indicado em casos de insuficincia heptica e priso de
ventre.
LARANJEIRA "Citrus aurantium" timo contra gripes e refriados,
pois
depurativo e sudorfico, tem vitaminas e sais minerais.
LOURO "Laurus nobilis" Santo remdio contra m digesto e
ressaca alcolica,
doenas de fgado e estmago.

LOSNA "Artemisia absinthum" Amargo estimulante gstrico,


aumenta o apetite
e afrodisaco. Mas em doses altas pode se tornar um
psicoestimulante.
Indicado contra doenas nervosas e falta de apetite.

LUPULO/FLOR "Humulus lupulus" A lupulina, um p dourado que


cobre as flores
um poderoso sedativo e hipntico, indicado em casos de
insnia. ainda
digestiva e antibitica.

MACELA/FLOR "Achyzocline satureoides" Planta aromtica com


inflorescncias
usadas em travesseiros com finalidades calmantes. Em ch
indicado para
problemas digestivos, azia e para acalmar clicas abdominais.

MALVA "Malva sylvestris" Hortalia muito indicada para


problemas
respiratrios, favorece a cicatrizao e processos
gastrointestinais, com
benefcios pele.

MAMICA DE CADELA "Zanthoxylon rhoifolium" Indicado contra


problemas de pele,
contra picadas de insetos e cobras.

MANJERICO: "Ocimum basilicum" Digestivo que elimina gases.

MARACUJ "Passiflora alata" A Passiflora tem ao


tranquilizante,
antiespasmdica e diurtica. Indicada em dores de cabea de
origem nervosa,
ansiedade, perturbaes nervosas. Contra-indicado em presso
baixa.

MARAPUAMA "Ptychopetalum olacoides" De origem amaznica


afrodisaco. Seu
alcalide, tem ao estimulante do sistema nervoso central,
anti-depressivo e indicada em casos de esgotamento fsico e
impotncia
sexual.

MASTRUO "Lepidium sativum" Depurativo muito empregado


em doenas
pulmonarias, como pneumonia, bronquite e raquitismo. Tira
hematomas e cura
feridas.

MIL FOLHAS/NOVALGINA "Aquila millefolium" Uma das ervas


mais importantes e
poderosa da farmacopia. O ch bom para baixar febre, aliviar
dores,
reumatismo, varizes, insnia, presso alta, m circulao, males
do estmago
e fgado. A infuso forte transformada em cubos de glo, deve ser
aplicado sobre hemorridas. Em temperatura morna em banhos
de assento contra problemas ginecolgicos.

MORANGUEIRA "Fragaria vesca" Contra inflamaes dos rins e


bexiga,
desobstruindo os rins, liberando a urina. Em consequncia
ameniza a gota, o
cido rico e reumatismo.

MULUNGU "Erytrina verna" Calmante poderoso, analgsico e


muito usado em manipulao, contra presso alta.

NOGUEIRA "Juglans regia" O ch das folhas limpa e fortalece o


sangue, as nozes so timo alimento para os nervos, crebro e
crescimento. Embeber oscabelos em infuso das cascas das
nozes escurece os cabelos brancos.

NZ MOSCADA "Myristica fragans" Digestiva e anti-reumtica,


muito utilizada
contra presso alta.

OLIVEIRA "Olea europaea" Estimulante do apetite, o ch das


azeitonas tambm
so usado para subir a presso, dilata as veias, desinflama a
boca e garganta.

PALMA CHRISTY: "Ricinus comunis" Famoso laxante de onde se


origina o leo de
rcino.

PARIETRIA "Parietria officinalis" Muito usada em males dos


rins,
inflamaes da bexiga, dissolve clculos e alivia dores.

PARIPAROBA/JAGUARANDI "Piper umbellatum" Polivalente, age


contra resfriados
e asma e tambm contra os males do figado e bao, aliviando
azia, lceras e
hemorridas. Mastigar a raiz alivia dor de dente.

PATA DE VACA: "Bauhinia forficata" Poderoso hipoglicemiante,


indicado em
diabetes e elefantase, com muito sucesso.
PAU PRA TUDO "Cinamodendron axilare" Afrodisaco, muito
indicado contra
diabetes.
PAU TENENTE "Quassia amara" Indicado em males do
estmago e diabetes, baixa
a taxa de acar no sangue, tambm age contra a malria e febre
amarela.
Lavar a cabea com o ch elimina piolhos.

PEDRA UME CA "Myrcia sphaerocarpa" De origem amaznica,


goza da fama de
Insulina Vegetal, empregada no tratamento do diabetes baixando
a taxa de
acar e colesterol.

PICO BRANCO "Galinsoga parviflora" Digestivo muito usada


em dores de estmago, males do fgado, ictercia e outras
infeces do aparelho disgestivo.

PICO PRETO "Bidens pilosa" Digestivo que tambm ajuda a


remover pedras na
vescula e rins, dores de barriga. Ameniza o diabetes.

PITANGUEIRA "Stenocalys michelli" Muito utilizada contra


diarria em crianas, bronquite, febre e ainda abaixa a presso.
calmante infantil e bom para os nervos.

POEJO "Mentha pylegium" Bom para gripes e resfriados mas seu


limite de consumo de duas xcaras ao dia.

PORANGABA "Cordia salicifolia" Poderoso emagrecedor que


diminue o
colesterol. No confundir com a Erva de Bugre.

PULMONRIA "Pulmonaria officinalis" Como diz seu nome


indicado nas doenas do pulmo, um eficiente expectorante,
misturado com mel de abelhas. Facilita a respirao. Indicado a
pessoas que trabalham com p.

QUEBRA PEDRA "Phylantus niruri" Famoso por sua ao


diurtica, ainda
hipoglicemiante, antibactericida e anticancergena, age
principalmente no
fgado. Obteve sucesso em testes contra a hepatite tipo B.
Dissolve clculos renais, promove a desobstruo da uretra e a
eliminao do cido rico. Contra indicado na gravidez.

QUINA-QUINA "Chincona sp" De origem andina esta rvore


possui raizes e cascas contendo o quinino, um alcalide que
permite agir como anti-sptico,
adstringente. Indicada para gripe, febre, em casos de malria e
anemias.
ROM/CASCAS "Punica granathum" Adstringente, contra
inflamaes de garganta, amigdala e clicas. Elimina vermes e
lombrigas.

SABUGUEIRO "Sambucus nigra" Poderoso sudorfero nos


processos gripais,
resfriados, tosse, sarampo e caxumba. Elimina o cido rico,
calculos renais e toxinas do sangue.

SALVIA "Salvia officinalis" Erva hipoglicemiante, que no to


amarga como
outras e ainda tem ao antisptica, adstrigente e estimulante.
Usada como
desodorante, tem a capacidade de fechar os poros e reter a
sudorese. contra indicado em gravidez e lactao.

SALSSAPARILHA "Smilax salsaparrilha" Depurativo do sangue,


combate a gota, cido rico e reumatismo. Diminui a dificuldade
em urinar, elimina pedras nos rins e bexiga.

SASSAFRZ "Ocotea preciosa" Elimina dores sseas. Ajuda a


eliminar intoxicao por metais.

SENE INDIANO "Cassia augustifolia" Um bom laxante, mas no


usar contnuamente. Indicado em casos de priso de ventre,
tomar no mximo uma
xcara por dia e no mximo dez dias seguidos.Usar infuso no
mximo 2 gramas
por xcara de gua. CONTRA INDICADO A GESTANTES E
LACTENTES.

SETE SANGRIAS "Cuphea ingrata" Tem efeito sedativo do


sistema nervoso
central . indicado no tratamento da arteriosclerose, hipertenso
e palpitaes no corao. No aconselhado uso para crianas.

STVIA "Stevia rebaudiana" Um doce presente da Natureza, que


analizado em
laboratrio mostrou ser 300 vezes mais doce que acar de cana.
No tem
calorias e ainda diurtica. Muito indicada aos diabticos.

SUCUPIRA "Dilotropis incexis" Semente depurativa, oleosa,


contra manchas de
pele, eczemas, feridas na pele. Antireumtica e antihemorrgica.

TAYUI "Cayaponia tayuia" Depurativo poderoso, desintoxica o


sangue. Tem
ao laxativa e desobstrui o fgado.

TANCHAGEM "Plantago major" Uma das plantas de maior valor


medicinal e
veterinrio. Age como bactericida sobre as vias respiratrias em
casos de
inflamaes, destruindo microorganismos e limpando secrees.
Indicada
tambm em casos de diarrias e hemorragias ps-parto. Usar
infuso de 30
gramas para cada litro de gua.

TLIA "Tilia cordata" rvore sagrada das antigas civilizaes


germnicas.
Sudorfica, descongestionante e relaxante indicada em casos
de febres,
resfriados e dores estomacais. Alivia a dor de cabea, enxaqueca
e tenses nervosas. Usar 10 gramas para cada litro de gua.

UNHA DE GATO "Acacia plumosa" Famoso antireumtico,


ameniza dores nas costas e nas pernas. Tambm usada contra
doenas venreas.

URTIGA "Urtica dioica" Utilizada no passado na indstria txtil,


foi
descoberta como medicamento no incio do sculo 20. De ao
vasocostritora e
depurativa, a urtiga revitalizante, hipoglicemiante e tnico
capilar.
Melhora a circulao sangunea. Pode provocar irritaes na pele
ao contato. no utilizar as sementes.

UVA URSI "Arctostaphylos urva ursi" Devido a hidroquinona que


tem propriedades antibacterianas, anti-sptica e antibitica,
indicada em casos de inflamaes renais e diarrias. A
hidriquinona d uma colorao
marrom esverdeada na urina. No se recomenda usar na
gravidez ou lactao.

VALERIANA "Valeriana officinalis" Poderoso calmante, tem ao


antiespasmdica e anestsico. Depressora do SNC, atenua a
irritabilidade
nervosa, a ansiedade e a cefalia de origem nervosa.
Externamente indicado na cicatrizao de feridas.

VELAME DO CAMPO "Croton campestris" Um dos melhores


depurativos do sangue, combate doenas nos ossos e o
reumatismo.

VERBASCO "Verbascum thapsus" Combate doenas dos


pulmes, timo expectorante, nas tosses com catarro, bronquite e
asma. cicatrizante tpico.

VERBENA "Verbena officinalis" Indicado contra doenas do


fgado e do estmago.

ZEDORIA: "Curcuma zedoaria" Poderoso depurativo do sangue,


ativa a circulao provocando a dilatao dos vasos sanguneos.
timo digestivo, normaliza as funes do fgado, estmago e
duodeno. Elimina o mau hlito e limpa as vias respiratrias em
casos de inflamaes da garganta.

ZIMBRO: "Juniperus communis" As bagas contm glicose e o


efeito de aumentar a filtragem dos rins, um timo depurativo
eliminando lquido do organismo, inclusive o excesso de cido
rico, aumentando a quantidade de urina. A
infuso de 15 gramas de bagas para meio litro de gua, tomar at
3 xcaraao dia. No utilizar durante a gravidez e a nefrite
manifestada.
Fonte: pesquisas diversas YogaChiKung Agradecimento
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