Introduccin

UNIVERSIDAD ABIERTA PARA ADULTOS Me parece interesante reflexionar sobre estos

aspectos sobre la persona, porque nos perfecciona
como profesionales y porque a pesar de que
muchas personas conocen muchas de estas cosas
no meditan sobre ellas, o lo saben, pero no saben
que lo saben y por eso no pueden sacar el
Ledwin Jos Gmez provecho de esos conocimientos.

Respecto del autoestima (que es la forma en la que

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Ser humano y su contexto
nos vemos a nosotros mismos) notaremos que es
fundamental en nuestro desarrollo mental y social,
del que dependen casi todos los aspectos de
nuestra vida, por lo que su buen estado condiciona
incluso cada pensamiento que tenemos y cada
decisin que tomamos.

La manera en que nos relacionamos con los dems

ngela Luna Valentn est ligada ntimamente con la actitud y el
autoestima, ya que si como personas no nos
sentimos bien, no podremos sostener buenas
relaciones con los dems.
Prctica no. 2

La Autoestima y las Relaciones

Interpersonales.

Santiago, 16/11/2013

Repblica Dominicana.
1-Concepto de autoestima y explica brevemente
como se forma esta.

Segn la Psicologa, autoestima es la valoracin

emocional que el individuo tiene sobre si mismo,
sin que esta contenga ningn fundamento lgico o
racional.
La autoestima saludable tiene su origen en el
El desarrollo de la autoestima empieza desde que modo en que nos relacionamos y tratamos con
el la persona nace y depende del trato, el cario y los dems desde nuestra infancia, la formacin
el respeto que recibe da a da, a medida que el del un autoestima predominante tiene lugar en
nio va creciendo, su autoestima se fortalece o la infancia y adolescencia, ms el autoestima no
debilita, de acuerdo a las nuevas etiquetas que le es constante y cambia a lo largo de la vida.
ponen los dems y que se pone l mismo, porque
est convencido de que son ciertas.

Las bases que sus padres establecieron siguen

siendo las ms importantes, pero se van agregando
nuevos mensajes de gente importante para l:
maestros, amigos, familia, etc.

2-Escribe las principales caractersticas de una

autoestima equilibrada.
Reconocemos nuestras virtudes y defectos en su El autoestima equilibrada conduce a una
justa medida, somos conscientes de nuestras personalidad equilibrada.
habilidades, capacidades, limites y ello nos permite
vivir nuestra existencia tal como es, normal.

3- Establece las relaciones entre autoestima y

felicidad.
Son directamente proporcionales, si el autoestima
no es equilibrada entonces ser imposible apreciar
el mundo que nos rodea en su dimensin real, cada
suceso de nuestra vida tiene la connotacin que sea A esto quiero aadir que la felicidad existe en
respectiva con nuestra autoestima, si es baja, todo formas diversas para cada persona, por lo que
ser peor de lo que realmente es, si es alta asumo que por felicidad uno entiende su
tampoco podremos hacer una apreciacin correcta, plenitud como persona y la satisfaccin con el
porque entendemos que somos superior a todo, por entorno que lo rodea y consigo mismo.
lo tanto, en equilibrio podremos estar en paz,
entenderemos el transcurrir de la vida y
aceptaremos las buenas y malas como proceso
natural de nuestra existencia, y entonces, as
seremos felices.
4-Describe algunos efectos de la autoestima en
las relaciones consigo mismo y con los dems.
El autoestima es el matiz con el que nos vemos
desde afuera, actuaremos en base a esa auto
imagen, si esta imagen est distorsionada, de esa Es notable que el autoestima alta y baja son
misma forma lo estar cada aspecto de nuestra inversas, si en el autoestima alta el problema es
vida, si nos vemos sobredimensionados, nos que somos demasiado grandes, segn nuestro
volveremos humillantes, nos endiosaremos y esto punto de vista, lo contrario ocurre en el
lgicamente provocar repudio de los dems hacia autoestima baja, donde consideramos que
nuestra persona, en el caso contrario, si nos somos ridculos e inapreciables.
subdimensionamos, nos costara relacionarnos,
seremos muy pasivos y tmidos, pasamos
desapercibidos gracias a nuestra actitud, que
tambin nos lleva a vernos intiles e
improductivos.

5-Segn tu opinin, Qu son las relaciones

interpersonales?
Yo dira, humildemente, que la empata, la
Son los vnculos que se forman entre los individuos
honestidad y la actitud son los factores
que comparten tiempo, espacio e intereses.
determinantes en las relaciones
6-Describe los principios elementales de las interpersonales.
relaciones interpersonales.

Dale Carnegie maestro de las relaciones humanas

escribi 7 principios fundamentales para unas
buenas relaciones con los dems, a continuacin
detallados :

1. Mire las cosas desde el punto de vista de la

otra persona.
2. Brinde autnticos elogios y verdadera
valoracin.
3. Domine el poder del entusiasmo.
4. Respete la dignidad de los dems.
5. No sea demasiado critico.
6. Ofrscanles a los dems una buena
reputacin a la que apuntar.
7. Conserve el sentido del equilibrio y del
humor en su vida.
7-Qu son las actitudes y qu papel juega en
las relaciones interpersonales?

Es el estado de animo que se expresa de una cierta

manera, su funcin en las relaciones Las actitudes son nuestro controlador social,
interpersonales es primordial, la actitud predispone determinan nuestras reacciones e impresiones,
factores como el trato, los gestos, y el tono en que por lo tanto, nuestra manera de involucrarnos
nos relacionamos, as la actitud puede ser nuestra con los dems.
mejor carta de presentacin como el motivo
principal para ser repudiados.