Escolar Documentos
Profissional Documentos
Cultura Documentos
En este perodo destacan los trabajos de tres autores: Skinner, Wolpe y Eysenck.
.- La conducta normal y anormal se rigen por los mismos principios, ambas se aprenden y
modifican de la misma manera.
.- La evaluacin y el tratamiento deben estar adaptados a cada tipo de problema y para cada
caso en particular.
La ley del efecto de Thorndike dice que la conducta queda grabada cuando de ella se
desprenden consecuencias contingentes determinadas. De all surge el modelo de
Condicionamiento Operante.
Skinner plante lo que se denomina contingencia de tres trminos como modelo para la
explicacin y modificacin de la conducta tanto animal como humana, para ello empleo el
Tanto los estmulos como las consecuencias pertenecen al ambiente, ambos ejercen un
control directo sobre la conducta.
Un estmulo que est presente cuando se refuerza una respuesta adquiere cierto control
sobre la respuesta.
La aplicacin del modelo del Condicionamiento Operante se ha destacado por sus logros en
el tratamiento de pacientes con capacidades cognitivas deterioradas o con cuadros
psicopatolgicos
El trabajo de Skinner ha servido de inspiracin a diversos autores que han desarrollado sus
postulados, orientando la aplicacin de ellos a la solucin de los problemas de las personas
mediante el desarrollo y aplicacin de diversas tcnicas de modificacin conductual.
Tal es el caso del Anlisis Conductual Aplicado. Anlisis Conductual Aplicado El Anlisis
conductual Aplicado (A.C.A.) es una disciplina que se dedica a entender y mejorar la
conducta humana. El objetivo del A.C.A. est definido como el cambio de conductas de
importancia social, para ello se aplica el mtodo cientfico. Adems debe demostrarse la
relacin entre la mejora de esas conductas y los procedimientos empleados para ello.
Esta disciplina surge del modelo del Condicionamiento Operante propuesto por B. F.
Skinner. Durante la dcada de los 60 diversos autores se preocuparon de aplicar los
principios del Condicionamiento Operante a la solucin de problemas clnicos, tanto en el
laboratorio como en el contexto natural de los pacientes. En este sentido destaca el trabajo
de la aplicacin de la tecnologa Operante en el ambiente natural, dando los primeros pasos
en lo que posteriormente se denominara A.B.A.
Este movimiento orientado dentro del marco Operante hacia la modificacin de las
respuestas como un medio para solucionar problemas clnicos, en el laboratorio y en el
contexto natural, termin configurndose como un rea independiente tanto por las
variaciones introducidas a la metodologa, como las producidas a los contenidos de estudio
(conductas socialmente importantes)
Todos los fenmenos naturales estn determinados por una causa que los antecede,
establecindose una relacin funcional entre la causa y el fenmeno.
Considera que la conducta anormal es resultado de un aprendizaje, del mismo modo que la
conducta normal. Esto permite la planificacin de intervenciones teraputicas a travs de
los mismos principios del aprendizaje, es decir mediante contingencias de reforzamiento
especficas. }
.- Relajacin autgena:
Hay muchas tcnicas diferentes que se basan en el mismo principio de influencia mental, por
imgenes o frases.
.- Ejercicio:
Busque diversos ejemplos de esta tcnica y practquela. Abajo ofrecemos una versin abreviada
entre otros tantos posibles.
Acostado boca arriba con brazos a los lados, o sentado cmodo con los brazos sobre las piernas,
con los ojos cerrados repita las siguientes instrucciones, lentamente, concentrado en cada frase
sin otra preocupacin.
Mi brazo derecho esta pesado (repita seis veces) siento mi brazo derecho pesado.
Mi brazo derechos est muy caliente (repita seis veces) siento mi brazo derecho muy caliente.
Al terminar el ejercicio, para salir del estado de profunda relajacin, efectuar movimientos
sucesivos; de flexiones y extensiones enrgicas con los brazos, inspirar fuertemente, abrir los ojos,
y desperezarse.
Ejemplo:
Concntrate en tu puo izquierdo, apritalo fuerte y cntrate en los puntos de mayor tensin.
Basta. Cntrate ahora en el alivio que experimentas y fjate en la diferencia que sientes entre
tensin y relajacin. Repite el ejercicio otra vez.
Ahora vas a hacer lo mismo con tu puo derecho. Aprieta fuertemente..., ahora relaja los
msculos y cntrate en el alivio que experimentas.
Repite el ejercicio. Cntrate en la diferencia entre tensin y relajacin. Ahora vas a trabajar con tu
brazo izquierdo, para ello llvate la mueca hasta el hombro, aprieta. Siente la tensin... basta,
deja el brazo caer lentamente. Cntrate en el alivio que experimentas. Repite el ejercicio.
Trabaja ahora con el brazo derecho, haz lo mismo... y siente el alivio que se produce cuando
aflojas los msculos. Repite el ejercicio.
Ahora trabajamos los hombros, para ello levanta los hombros hacia las orejas..., basta, afloja los
msculos, siente el alivio. Repite.
Aprieta la cabeza hacia atrs para trabajar con la nuca, aprieta... vale, ahora deja de apretar y
cntrate en el alivio. Repite.
Trabajamos la frente, levanta las cejas hacia arriba, siente la tensin... basta, ahora relaja la frente,
siente el alivio que experimentas. Repite.
Cierra fuertemente los prpados para trabajar los msculos de los ojos, aprieta...basta, cntrate
en el alivio. Repite.
Ahora trabaja las mejillas, para ello simula una risa forzada, las comisuras de tus labios se clavan
en tus mejillas, aprieta... basta, relajalas, siente el alivio que experimentas. Repite.
Trabaja ahora la mandbula, aprieta los dientes... basta, ahora relaja la mandbula y siente el
bienestar que se produce. Repite.
Trabajamos ahora la lengua, colcala contra el paladar y aprieta fuertemente...basta, ahora afloja
la tensin, siente el alivio y cntrate en la diferencia entre tensin y relajacin. Repite.
Aprieta los labios fuertemente (sin moderlos)... basta, reljalos, sintelos flojos, muy flojos. Repite.
Hacemos un arco con la columna, saca el tronco hacia fuera y cntrate donde notas mayor
tensin... afloja el tronco. Repite.
Trabajamos ahora el pecho. Toma aire, retiene el aire 3 segundos y explsalo despacio, cntrate
en el alivio que sientes. Repite.
Ahora trabaja el abdomen, para ello intenta tocarte con el ombligo la parte trasera de tu cuerpo...
basta, afloja. Repite.
Levanta la pierna izquierda dirigiendo la punta del pie hacia tu cuerpo...basta, dejla relajada,
siente el bienestar que experimentas. Repite.
Para finalizar vas a realizar de nuevo la respiracin abdominal profunda, toma aire lentamente,
nota como se hincha el abdomen, y explsalo muy despacio. Repite varias veces (3 4 veces).
Bsicamente, este modelo se apoya en la idea que el comportamiento es un proceso, que se auto
regula, segn las consecuencias de sus acciones sobre el exterior o entorno inmediato.
Es decir, en vez de provocar estmulos para provocar respuestas, como el modelo conductual
clsico de principios del siglo XX, esta perspectiva modula la respuesta del medio o entorno, a las
reacciones de la persona, de modo que esta respuesta al comportamiento, modele el
comportamiento a futuro, direccionando el proceso.
El proceso admite dos direcciones segn las consecuencias de su accin sobre el entorno,
feedforward y feedback, los que habitualmente llamamos, procesos de retroalimentacin positiva
y negativa respectivamente.
El primero, comnmente refleja el proceso las circunstancias por las cuales el comportamiento
se refuerza positivamente, es decir, refuerza el proceso que efectivamente est aconteciendo,
refuerza la misma direccin y sentido que tiene.
La intervencin conductual, administra hechos o situaciones que refuerzan, segn sea el caso,
positivamente o negativamente el proceso del comportamiento.
Por eso se utiliza para reforzar comportamientos que han sido recientemente aprendidos o
adquiridos, ya que debe reforzarse su reiteracin y la nueva direccin del proceso, contra las
fuerzas de los hbitos anteriores, que tienen a cambiar (Feedback) la nueva direccin de
comportamiento, a su modo pasado (resistencia al cambio).
Por eso, cuando queremos cambiar la direccin de un proceso para ocasionar un cambio, o bien
incorporar una nueva habilidad, o bien suprimir una habilidad o conducta disfuncional,
Tambin se administran apoyos, algunas respuestas debe ser apoyadas para que puedan ser
adquiridas. Las maneras ms generales de apoyo se llaman modelados o moldeamientos.
Modelado quiere decir presentar, o mostrar por diferentes medios, la conducta que se espera
conseguir.
Es buscar conseguir el molde adecuado para que pueda producirse el comportamiento. Es decir,
progresivamente se van provocando las condiciones necesarias para que ocurra.
Entre las estrategias se distinguen dos grandes posibilidades, la adquisicin de habilidades nuevas,
o el fortalecimiento de habilidades funcionales existentes y la disminucin, eliminacin o re
direccionamiento de habilidades ya adquiridas pero disfuncionales.
Las habilidades sociales y de comunicacin son una de las variables ms importantes de trabajo, ya
que participa de toda la relacin y atraviesa toda experiencia en la vida cotidiana.
Cada uno de nosotros, tiene una distribucin personal de habilidades sociales y de comunicacin,
y estas adems, se organizan de modo especfico en diferentes circunstancias y contextos.
Por eso, las habilidades sociales y de comunicacin pueden ser aprendidas, reconocidas,
identificadas, registradas, entrenadas, ejercitadas, e incorporadas como hbitos.
Es decir, que la comunicacin cumpla con los objetivo de crecimiento, autonoma y desarrollo
personal, al mismo tiempo que promueve mejores y ms sanas relaciones con los dems.
Hay tres diferentes maneras de comunicar los pensamientos y deseos a otros. Estas formas de
comunicacin son: pasiva, asertiva o directa, y agresiva.
Cada una de estas maneras, respeta de una manera diferente el espacio personal o los derechos
de la otra persona.
Para lograr una comunicacin efectiva debe estar respetado el espacio, voz, opinin, intenciones y
derechos de cada uno de nuestro interlocutores, pero tambin el nuestro.
Los problemas de comunicacin siempre expresan un dficit en algunas de estas dos dimensiones,
los derechos de los otros, o el nuestro.
La comunicacin agresiva sacrifica al otro, en diferentes grados, para llevar adelante los propios
derechos o intenciones.
La comunicacin pasiva, es lo contrario, carece de firmeza y deja que los otros violen o vulneren
nuestro espacio personal.
COMUNICACIN PASIVA:
Al expresar nuestros pensamientos cmo pidiendo disculpas, de una manera modesta o indirecta,
otras personas pueden fcilmente no prestar atencin a lo que decimos. La pasividad muestra una
falta de respeto por nuestras propias necesidades. Tambin muestra a veces, una falta de respeto
hacia la habilidad de los dems para resolver sus propios problemas. La meta de la pasividad es
calmar a los dems y evitar el conflicto a toda costa.
La comunicacin pasiva carece de objetivo, es poco clara o inhibida y no resulta eficaz. Respeta en
exceso los deseos y derechos del otro. No toma contacto con los deseos y derechos propios.
COMUNICACIN AGRESIVA.
Este tipo de comunicacin implica el defender nuestros derechos personales y expresar nuestros
pensamientos de una manera que es generalmente inapropiada y qu siempre viola los derechos
de la otra persona. La meta de la agresin es dominar y ganar, forzar a la otra persona a perder.
El mensaje es: Esto es lo que yo pienso; vos ests equivocado por pensar diferente a m. Esto es
lo que yo quiero; lo que vos quieres no tiene importancia. Esto es lo que yo siento; tus
sentimientos no cuentan.
Respeto por uno mismo y, respeto por las necesidades y los derechos de la otra persona.
Es activa: dirigida a un objetivo, busca ser eficaz, obtener resultados, adecuarse a circunstancias,
es clara en la expresin de los objetivos y firme en la intencin de lograrlos.
Es no-agresiva: toma en cuenta los deseos y derechos de los dems, no impone la propia voluntad
a la fuerza.
.- Habilidades de Comunicacin.
Asertiva:
Crea Confianza y cooperacin. Genera acuerdos para discutir. Se focaliza en logros. Reconoce
sentimientos alcanzados o a alcanzar. Promueve el desarrollo y mejora las capacidades y
habilidades necesarias, no personaliza. Describe capacidades esperadas. Sugiere pasos a seguir.
Promueve confianza en s mismo. Se centra en logros a construir. Hace balances de aspectos
positivos y negativos. Propone acciones constructivas.
Clarifica funciones y misiones Utiliza preguntas, promueve la reflexin. Acuerda el plan en forma
conjunta. Ofrece ayuda para el futuro. La persona se siente ayudada.
No Asertiva:
.- sobreproteccin, invasin.
.- dependencia, demandante
.- No expresar emociones.
.- Falta de escucha emptica (no responder activamente a la emocin del otro) hace que el otro se
sienta mal y sin apoyo, predispone a la comunicacin negativa.
.- Rol de hablante dominante: el hablante ocupa ms tiempo, preocupado por s mismo con
poco inters en el otro. Si el oyente informa algo, no presta atencin o regresa a sus comentarios.
El oyente lo refuerza con atencin y apoyo, y con pedidos de comentarios sobre lo que le informa.
Hay un acuerdo tcito entre ambos de que lo que pasa al hablante es importante, y lo que pasa al
oyente es trivial.
.- Rol de oyente indiferente: el oyente no realiza escucha activa, no muestra inters en lo que el
otro dice, no ofrece informacin, toma una postura alejada, no mira a los ojos, parece aburrido y
desinteresado. Es como si el hablante comentara para s mismo, a menudo el hablante se frustra y
deja de intentar comunicarse.
Son las habilidades que nos permiten mejorar nuestros vnculos y con ellos nuestra vida de
relacin social, se pueden distinguir en habilidades de vnculos y contacto y de resolucin de
conflictos:
Habilidades de Contacto:
- Iniciar conversaciones.
- Escuchar activamente.
RECORTE. Cuando nos hacen una crtica o comentario agresivo, contestamos simplemente S, es
cierto o Puede ser, sin agregar o pedir informacin, ni preguntar ni defenderse.
DISCO RAYADO. Sirve cuando nos hacen pedidos a los que tenemos derecho a no aceptar, sin
defendernos o justificarnos. Repetimos el punto principal que queremos expresar (nuestro
derecho), usando las mismas palabras.
SEPARAR TEMAS. Separar distintos temas de una discusin y tratarlos por separado.
TIEMPO FUERA. Consiste en aplazar el dilogo a un momento posterior, cuando alguna de las
personas no tiene el estado emocional necesario para resolver el problema (est confundido, con
demasiada ansiedad, angustiado, etc.). Al postergar el dilogo, se da tiempo para que disminuya la
hostilidad del otro, y para que nosotros estemos en condiciones de resolver el problema.
DAR Y PEDIR SOLUCIONES. Replantea la hostilidad como una bsqueda compartida de soluciones:
Cmo te parece que podramos resolver esto?.
Cada una de ellas, debe ser cuidadosamente considerada antes de ejecutarse, ya que esta decisin
depende de mltiples factores y anlisis de oportunidades y circunstancias diversas.
DECIR NO:
.- Considerarlo, comparar lo que iba a hacer, con lo que se quiere que haga.
.- Utilizar el proceso de los cinco pasos (desarrollado abajo) y decidir mismo lo que se quiere hacer.
.- Actuar en consecuencia. Si se decide no hacer lo que piden rechaz la propuesta de una forma u
otra.
.- Dar una justificacin (si corresponde) No, gracias. Tengo que irme
Las estrategias de resolucin de problemas y toma de decisiones son tiles, como todas las
anteriores para favorecer al desarrollo de habilidades en el paciente, como tambin en el mismo
terapeuta, colaborar a mejorar su prctica.
TOMA DE DESICIONES.
Despus de que ya no se te ocurran ms alternativas, debes pensar las consecuencias de cada una
(las positivas y las negativas, tanto para ti como para otras personas). Muchas veces es necesario
buscar informacin para desarrollar este paso.
4.-ELEGIR la mejor alternativa posible. Este paso consiste en comparar las consecuencias de cada
alternativa y escoger la ms positiva.
5.- LLEVARLA a cabo y COMPROBAR si es satisfactoria para poder corregir aquellos aspectos que
no satisfacen.
RESOLUCION DE CONFLICTOS.
Frente a una situacin de conflicto es til tomar en cuenta estos pasos y dimensiones en el
proceso de direccionamiento de una solucin ptima. Estos pasos ayudan a clarificar y facilitar el
proceso de solucin.
Definir objetivos; evaluar la realidad; analizar opciones y construir acuerdos y pautas de accin.
1. DEFINIR OBJETIVOS.
2. EVALUE LA REALIDAD.
3. ANALISIS DE OPCIONES.
Ofrezca sugerencias.
Estimule la accin.
Referencias Bibliogrficas:
- Skinner, B.F., (1953) Ciencia y Conducta Humana; Una psicologa cientfica. Barcelona;