FundamentosdoTreinamento ProfessorMarcioTeixeira

Desportivo Formao:DoutoremEducao
Aula2 Fsica
CapacidadesMotoras:Velocidadee
CoordenaoMotoras

Fonte:https://3.bp.blogspot.com/

Capacidademotora scnH1TKPCSY/VsMkAel5pjI/AAAAAAAAAAo/e
a1qyopK3K8/s1600/12743843_17461308556
16368_8164467262991091231_n.jpg
velocidadedemovimentos

Fonte:
http://image.educacaofisica.
com.br/wp
content/uploads/2012/05/22
020300x260.jpg

Fonte:
http://msalx.revistaescola.abril.com.br/20
13/07/14/2311/ORE4W/ne262educacao
fisicacorridacorrer2.jpeg

Fonte:
http://farm7.static.flickr.com/6098/6288384155_c2679be996.jpg

1
 Vdeo

CorridadaMudana

Porqueimportante
desenvolveraVelocidadede
Movimentosemaulasde
EducaoFsica?

Fonte:https://youtu.be/cNLRVI7PhGw

Velocidademxima

Fonte:https://s3saeast
1.amazonaws.com/educacaoeparticipacao
producao/wpcontent/uploads/2015/03/cor
rida_de_velocidade_520x300.png
Umatletanoalcanaavelocidademxima
instantaneamente,sfazdepoisdeacelerar
(velocidadedeacelerao)nomnimo30m;
Osatletasalcanamavelocidademximadepoisda
marcade5080m,ou58segundos,depoisda
largada(Zatzyorski 1980);
Depoisdestepontoelaflutuadevidoafadigado
SNCeamostradainibio
(Harre 1982).

Resistnciadavelocidade Desenvolvimentodavelocidadenas
diferenasfaixasetrias
Resistirmovimentosrpidosdeformacontinuaou
intermitenteporumdeterminadotempo. 5a7anos ocorreenormeaperfeioamentonos
Aresistnciadavelocidadeutilizadaquandoa movimentosdecorrida,oquepossibilitaexcelente
crianatemdepercorrerumadistnciamdiatipo melhorianavelocidadedacorrida.
200/300/400metrosdeformacontnua. 6a10anos afrequnciaeavelocidadedos
Tambmutilizadadeformaintermitentecomo movimentostemoseumaisaltoincrementonessa
basquete,futsalehandebol,quandoeletemdese faixaetria,melhoriatambmdavelocidadede
deslocarvriasvezesem reaoeoencurtamentodo
movimentosdevaievem,nas tempolatente:0,50s 0,60s
maisvariadasdistncias aos67anospara0,25s 0,40s
(10,20,30,40m). aos10anos.

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 Desenvolvimentodavelocidadenas Direesvariadas
diferenasfaixasetrias

10aos12anos otempodereaoelatentecontinuam
diminuirdeformarpida,aproximandosedosadultos.
12aos14anos ostemposlatentesereaoalcanam,
aofinaldapuberdade,valoresdeumindividuoadulto.
14aos16anos epossvelumtreinamentosem Fonte:
http://s2.glbimg.com/mfwGZAwptM7ym5yQbd

restriesdosaspectosdocondicionamentofsicoedos ryIPrSoyidiYPrQTKOMsc85VIoz
HdGixxa_8qOZvMp3w/s.glbimg.com/jo/g1/f/ori
ginal/2013/03/06/educacaofisica_interna.jpg
aspectoscoordenativosdo
treinamentodavelocidade.

Vdeo

Atletismonaescola:possibilidadesdeiniciaonas
aulasdeEducaoFsica

Qualoutraestratgiade
implementaracorridade
velocidadeemumaaula
EducaoFsica?

Fonte:https://youtu.be/TFYNgKrG0BM

Coordenaomotora Coordenaomotora

ACoordenaoumahabilidade
biomotoracomplexa,intimamenterelacionada
comaVelocidade,aFora,aResistnciaea
Flexibilidade,BOMPA,T.(2002).
deextremaimportnciaparaaaquisioeo
aperfeioamentodatcnicaedastticas,bemcomo
circunstnciasnofamiliares.

Fonte:
http://cptstatic.s3.amazonaws.com/imagens/enviadas/materias
/materia7521/educacaofisicainfantilcursoscpt.jpg

Fonte:http://www.escoladavila.com.br/blog/wp
content/uploads/2010/06/09_06_2010.jpg

3
 Coordenaomotora Classificaodacoordenaoesua
complexidade
Fora CoordenaoGeral regulaacapacidadede
executarracionalmentevriashabilidadesmotoras,
semrelaocomaespecializaododesporto.
Velocidade
CoordenaoEspecfica refleteacapacidadede
executarvriosmovimentosnodesporto
Flexibilidade selecionadorapidamente,mastambm
perfeitamente,comfacilidadee
preciso.
Resistncia

Coordenao
Vdeo
Acoordenaohabilitaopraticanteemcondiessegurase
economicamente,realizaraesmotorasnassituaes
previsveiseimprevisveisaaprender,relativamenterpido,
movimentosprdeterminados.
Educaofsicaparacrianas
CAPACIDADESCOORDENATIVAS
Elaspossuemacapacidadedeorganizaromovimento,
constituindoseportantonabaseparaoaprendizado,execuoe
domniodosgestostcnicos.

Fonte:https://manualdaeducacaofisica.files.wordpress.com/2014/12/sam_4834.jpg Fonte:https://youtu.be/VhluYEBWak

Classificaodascapacidadescoordenativas

CAPACIDADEDEDIFERENCIAOSENSORIAL
Diferenciarassensaesextradasdosobjetose
dosprocessosatravsdosnossosrgosdos
sentidos.
CAPACIDADEDEOBSERVAO
Comoaimportnciada Perceberodesenvolvimentodeummovimento
CoordenaoMotora prpriooudeoutros,assimcomoosobjetos
desenvolvidaemnossasaulas imveis,combaseemcritrios
deEducaoFsica? selecionados.

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 Classificaodascapacidadescoordenativas
CAPACIDADEDEREPRESENTAO
Mentalizarsituaesbemdeterminadas,
processosdemovimentos,objetosediversas
situaescombasenasinformaesdisponveis.
CAPACIDADEDEREAOMOTORA
Reagirrpidaecorretamenteadeterminados
estmulos.
Classificaodascapacidadescoordenativas
CAPACIDADEDECOORDENAOMOTORA
Assegurarumaadequadacombinaode
movimentosquesedesenvolvemaomesmo
tempoouemsucesso.
CAPACIDADEDECONTROLEMOTOR
Poderresponderasexignciaselevadasde
precisodosmovimentosdopontodevista
espacial,temporaledinmico.
Mtodosparadesenvolveracoordenao
Posicionarinicialmenteumexercciodeformano
usual;
Desempenhartarefascomomembroopostoouem
umaposiononatural;
Alteraravelocidadeouritmodeexecuodeum
movimento;
Restringiroulimitaroespaoparaaexecuode
tarefas;
Mudarelementosouhabilidades
tcnicas;
Classificaodascapacidadescoordenativas
CAPACIDADEDEANTECIPAO
Preverodesenvolvimentoeoresultadodeuma
aomotoraoudeumasituaoe,apartirdesta,
prepararaprximaao.
CAPACIDADEDERITMO
Articularodesenvolvimentodeummovimentoe
deagruparodesenvolvimentotemporale
dinmicoquecaracterizao
movimento.
Classificaodascapacidadescoordenativas
CAPACIDADEDEPRECISO
Capacidadederealizaratosprecisos,certeiros,
intensificandopositivamenteaprodutividadedo
esporte.
CAPACIDADEDEEQUILBRIO
Oequilbriocomocapacidadefsicarepresentaa
capacidadededirigirosmovimentosdeacordocom
ascondiesdesoluode
tarefasmotoras.
Equilbrio:EstticoeDinmico
Mtodosparadesenvolveracoordenao
Aumentarasdificuldadesdeexercciospormeiode
movimentoscomplementares;
Combinarhabilidadesconhecidascomhabilidades
recmformadas;
Aumentaraoposioouaresistnciadoparceiro;
Criarcondiesdedesempenhosnousuais;
Desempenhardesportosrelacionadoseno
relacionados.
5
 Perguntas

Fonte:
http://www.jornalcomunicacao.ufpr.br/jornal/wpconte
nt/uploads/2013/11/CSC_0368.jpg