A nossa alimentao

Quando olhamos para as pessoas mais idosas como por

exemplo os nossos avs, verificamos que antigamente
praticavam uma alimentao muito mais saudvel baseada
nas frutas, nos legumes e alimentos essenciais que nos
fornecem as vitaminas fundamentais para o bom
funcionamento do nosso organismo. Os tempos mudaram e
somos aliciados com todo o tipo de Fast Food e refeies
que prejudicam a nossa sade e podem estar associados a
uma menor esperana mdia de vida.
Mudou o tipo de alimentao dos jovens mas tambm h
maior informao acerca do nosso Plano Alimentar.

Na minha opinio eu sei que mais aliciante

certo tipo de refeies como por exemplo
hambrgueres mas tenho conscincia dos benefcios
das saladas, legumes e frutas patra uma melhor
qualidade de vida e sua longevidade.
Iris Cunha
6G
N12
Matria : Portugus
Assunto : Alimentao