Escolar Documentos
Profissional Documentos
Cultura Documentos
La relacin de pareja
Relacin de pareja es un vnculo sentimental de tipo romntico que une a dos personas.
Dentro de lo que se entiende por relacin de pareja aparecen el noviazgo,
el concubinato y elmatrimonio.
Se denomina pareja a la relacin entre dos personas, del mismo o distinto sexo, afectiva y
sentimentalmente. Estas comparten un vnculo especial marcado por caractersticas
propias y personales.
TIPOS DE PAREJA:
miembros, es decir, una persona tiene una sola pareja. Es el ms comn de los
de los miembros cuenta con dos parejas. Estas relaciones no son legales en todos
cualquier lugar del mundo. Al mismo tiempo se trata de personas muy tolerantes y
del mismo sexo: un hombre con un hombre o una mujer con una mujer. Actualmente,
caracterizan por no tener preferencias segn el sexo, es decir, una mujer puede estar
Pareja liberal: los miembros entablan una relacin muy particular en la que ninguno de
los dos tiene derecho de reclamarle nada al otro. Cada uno puede hacer lo que quiera,
suelen salir por separado y hasta ver a otras personas. Generalmente estas relaciones
son ms del tipo sexual. Pueden o no fijar reglas, como que no esta permitido sentir celos
ni exigir verse todos los das, etc.
Pareja posesiva: Son todo lo contrario a la pareja liberal. Sus miembros controlan
absolutamente todo lo relacionado con su pareja. Suelen ir juntos a todos lados y la regla
principal es contarle todo al otro. Los celos son los principales protagonistas en este tipo
de relacin y se caracteriza a su vez por no poder tener ningn secreto ni vida privada.
Pareja dependiente: Uno de sus miembros esta completamente sometido al otro. Este
no decide nada en absoluto, siempre hace u opina lo que el otro y no puede resolver nada
por si mismo. Estas relaciones suelen ser muy peligrosas ya que si el dependiente es
dejado por el otro esto puede llevar a una depresin profunda y hasta el suicidio.
Pareja madura: Los miembros de esta relacin se respetan mutuamente y cada uno
tiene sus tiempos. Comparten cosas, salidas, sentimientos, etc. pero tambin mantienen
una vida separados, es decir, cada uno tiene su grupo de amigos, sus actividades, etc. Es
la relacin a la que todos deberamos intentar
PROBLEMAS DE PAREJA
Problemas de relacin
Segn DSM VLos problemas de relacin incluyen patrones de interaccin entre miembros
de una unidad relacional que estn asociados a un deterioro de la actividad clnicamente
significativo, o a sntomas de uno o ms miembros de una unidad relacional, o a deterioro
de la unidad relacional misma
AREAS DE CONFLICTO
reas de conflicto
Las disputas en los matrimonios se dan a menudo sobre las responsabilidades (quien se
encarga de hacer las cosas) y el poder (quien decide lo que hay que hacer), las finanzas,
las relaciones con miembros de la familia de origen, el cuidado de los hijos, actividades
sociales y de trabajo fuera de la familia, sexualidad e intimidad y la comunicacin.
(Weissman et al, 2000)
Hay algunas reas en las que los problemas aparecen con frecuencia, por ejemplo, la
percepcin de desigualdad en la distribucin del trabajo, pero no son irresolubles y, en
general, no dan lugar a la ruptura; aunque amargan la relacin. Sin embargo, hay otras
fuentes de conflicto que atacan a la propia constitucin de la relacin de pareja, como el
sexo extramatrimonial, la bebida y las drogas, que predicen el divorcio con bastante
seguridad. En el mismo sentido hay que considerar los celos del marido y la locura en el
gasto de dinero de la mujer (Fishman y Beach, 1999).
Las reas de conflicto afectan a todos los componentes que se han listado de la
estructura de la pareja.
El poder
Teniendo en cuenta las responsabilidades: quien se encarga de hacer las cosas y quien
decide lo que hay que hacer. Estas decisiones abarcan aspectos tan fundamentales
como: Las finanzas, el cuidado de los hijos, las relaciones sociales, etc.
La intimidad
Comunicacin
La jubilacin.
Enfermedades;
Problemas econmicos,
La paternidad/ maternidad,
Cuando los hijos se van de casa o simplemente se hacen mayores y dejan ms tiempo
libre a la pareja.
Todos, positivos y negativos, son fuentes de estrs que exigen a la pareja poner en
marcha sus habilidades de comunicacin y de resolucin de conflictos, adems de la
motivacin para mantenerse juntos y la capacidad de reconocer las debilidades delante
del otro y que el otro las reciba sin castigarlas.
Componentes conductuales
Reciprocidad negativa.
Uno de los mtodos que se utilizan para resolver los problemas de comunicacin es el
empleo de la metacomunicacin, es decir, reflexionar sobre la forma en que se est dando
la comunicacin. Por ejemplo, se dice no me ests escuchando para intentar que haya
una escucha, pero el mensaje no verbal agresivo va acompaado, en general, por un
componente no verbal agresivo, y el que responde lo hace al componente agresivo, lo que
lleva a ms discusiones, metindose en un crculo vicioso. En los matrimonios sin
problemas contestan a la metacomunicacin y no al componente emocional
Este patrn se da cuando la mujer da respuestas hostiles mientras que el hombre se retira
o no contesta, ante lo que la mujer incrementa su hostilidad porque no se solucionan los
problemas. En esta escalada el hombre, quizs constitucionalmente tiene una reaccin
fisiolgica ms negativa y la aguanta menos.
Reciprocidad negativa.
INFIDELIDAD
CELOS
Atencin selectiva.
Atribuciones.
Expectativas:
Si aparece una discrepancia entre lo que creen los esposos que debera
ser el matrimonio y lo que perciben que es, tanto en cualidad como en
cantidad, los problemas estn asegurados. Se plasma en frases como
Esto no tiene solucin. Debera ser as
Ideas irracionales:
EVOLUCION:
Sntomas:
. Los objetivos globales para la evaluacin son: identificar los problemas por los
cuales la pareja ha solicitado ayuda; identificar los factores en la vida de la
pareja que influencian la presentacin de los problemas; clarificar si la terapia
de pareja es apropiada para los clientes; identificar la existencia de fortalezas
en la relacin, las cuales pueden usarse para mejorar y ayudar a resolver los
problemas de la pareja (Epstein y Baucom, 2002. Y C onseguir una intervencin
eficaz, ha planteado la forma de superarlos centrndose en aumentar el intercambio de conductas
positivas y en mejorar la comunicacin y la resolucin de problemas.
Los pasos y mtodos que utiliza para la evaluacin son: la identificacin inicial
de los problemas presentados y los objetivos de la pareja que busca terapia,
con base en el contacto inicial telefnico, el uso posible de cuestionarios de
autoreporte, una historia de la relacin y evaluacin del funcionamiento actual,
historia individual y funcionamiento actual de cada miembro de la pareja,
recibiendo retroalimentacin del terapeuta (Epstein y Baucom, 2002).
Evaluacin
La terapia cognitivo conductual parte del anlisis funcional de las conductas
problemticas. Se trata de, considerando el motivo de consulta, determinar
las conductas problema para establecer el programa de tratamiento. La
evaluacin tiene como objetivo descubrir cuales son las reas de conflicto y
la forma en que estos se dan, detectando las conductas, las cogniciones y
las emociones envueltas.
La evaluacin puede continuar con una visin general del problema que trae
a la pareja a la consulta para lo que el terapeuta se puede plantear una
serie de preguntas de tipo general (Cordova y Jacobson, 1993): Cmo
est de afectada la pareja?Cuales son los elementos que los dividen?
Cmo se manifiestan estos elementos en la relacin?Cul es el
compromiso de la pareja con la relacin?Cuales son las fortalezas que
hacen que se mantengan juntos? Cmo les puede ayudar el tratamiento?
Las reas que se tienen que considerar en la evaluacin son las siete Cs de
Birchler, Doumas y Fals-Stewart (1999) que plantean un marco conductual
de referencia para evaluar los problemas conyugales: Carcter. Hay que
detectar si existe alguna psicopatologa en los miembros individuales y ver
si hay que tratarla y si se hace por medio de la terapia de pareja o
individualmente. Contexto cultural y social. Incluyendo los aspectos
religiosos, tnicos y de las familias de origen, que puedan originar
problemas dentro de la pareja. Contrato, incluyendo las expectativas
implcitas que tienen los cnyuges sobre la relacin y que pueden ser
inalcanzables o disfuncionales. Compromiso con la concepcin utilizada en
este artculo. Cuidado. Sobre todo el intercambio de conductas positivas.
Comunicacin para detectar alguno de los problemas o falta de habilidades
que se han mencionado. Capacidad para resolver problemas, teniendo en
cuenta las relaciones de poder y dominancia que se han establecido en la
pareja.
Tratamiento
Una vez que se han definido los problemas existentes y las conductas
envueltas en ellos, se establece el programa de tratamiento seleccionando
las tcnicas especficas que permiten el cambio. A continuacin se listan las
estrategias generales que se siguen dependiendo de los objetivos. Se
mencionan primeramente las ms clsicas, intercambio de conductas
positivas, entrenamiento en habilidades de comunicacin y resolucin de
problemas y tratamiento de los aspectos cognitivos. Se hace un comentario
sobre su eficacia y limitaciones para finalizar con los avances y
aportaciones que se han hecho para trata la emocin, la intimidad y el
apego.
Se utilizan y ensean tcnicas para realizar contratos, los cuales tienen que
ser libres, sin imposiciones por ninguna parte, utilizando trminos claros y
explcitos, sin margen a las interpretaciones, que contengan ventajas para
ambos. Hay que tener en cuenta que las conductas incluidas en el contrato
tienen que estar ya incorporadas en el repertorio comportamental del que
tiene que hacerlas (Costa y Serrat, 1982).
Cambios cognitivos
Por otro lado, tambin fuera del marco estrictamente cognitivo conductual y
teniendo en cuenta las conductas de apego, Greenberg y Johnson (1988)
plantean la terapia enfocada en la emocin. Parten de la teora de que los
miembros de la pareja tienen problemas de apego, aprendidos en la familia
de origen, por tanto son previos al problema de pareja, y estn en la causa
del conflicto. Los componentes de la pareja experimentan depresin o
miedo cuando temen que los abandonen, por ejemplo si el otro muestra
inters en un tercero. Sin embargo, en lugar de manifestar directamente
esas emociones que los hacen dbiles y vulnerables, muestran emociones
secundarias por medio de las que se intentan proteger, evitando dar
sensacin de debilidad o incluso intentando parecer fuertes, as emplean la
retirada o la ira o establecen una actitud totalmente defensiva.
Evidentemente, al expresar estas emociones secundarias estn intentando
solucionar sus problemas, pero lo que consiguen es lo contrario,
incrementarlos. En efecto, originan reacciones agresivas o defensivas del
otro que no conoce las causas de lo que ocurre. Se producen entonces
profecas autocumplidas, el miedo al abandono est seguido por una
conducta agresiva o evitativa que conduce a un deterioro de la relacin y
finalmente la relacin es tan poco reforzante que el otro puede llegar a
pensar en abandonar la pareja. La terapia tiene por objeto que los dos
aprendan a mostrar las emociones primarias y entiendan el origen de las
secundarias.
Empata. Reunirse con empata hacia el otro alrededor del problema, para
desarrollar un entendimiento del problema comprendiendo y respetando el
punto de vista del otro, aunque no justificndolo. Para ello se discuten
conjuntamente los problemas con el modelado del terapeuta y se les anima
a manifestar sus sentimientos de dolor y vulnerabilidad.
En una visin general, Gottman (1998) propone tres procesos para resolver
los conflictos en la pareja.
3. Surge el afecto positivo que evita la actitud defensiva del otro y ayuda
a calmar la excitacin fisiolgica.
Hay que resaltar que uno de los procesos ms importantes, entre los que
ponen en marcha estas terapias, es el fomento de la intimidad, al hacer que
los miembros de la pareja entren de nuevo en el proceso de autorrevelacin
y de aceptacin, fomentando as elementos como la expresin de
emociones y afectos de forma constante, mostrando debilidades en la
pareja; como los sentimientos asociados al apego, los de soledad y los de
necesidad de aceptacin y apoyo, que van a permitir iniciar de nuevo y
mantener el proceso de fortalecimiento de la intimidad.
La pareja supone una estructura diferente a la de la familia con hijos pues tiene
dinmicas propias que deben ser estudiadas y abordadas en forma particular, no
nicamente en referencia a la familia, ya que no todo lo que se establece para
esta ltima puede generalizarse a la primera.
neoparejas, por considerar que sus definiciones utilizan un lenguaje que sufre
transforma ciones y no que estas no correspon den a defi niciones previas: estas
incluyen, por ejemplo, amigos especiales, amigos con derechos, amigovios, novios
que viven juntos, socios, partners o simplemente pareja.
Los estereotipos masculinos y femeninos han cambiado, al igual que los roles en
la pareja, en consonancia con cambios culturales que incluyen el fenmeno de la
globalizacin, del cual surgen aspectos intrigantes sobre las exigencias de estos
cambios en la defi nicin de la familia (9) y, obviamente, tambin de la pareja.
En general todas las corrientes que hacen abordaje de pareja hacen hincapi en la
importancia de la comunicacin y la necesidad de desarrollar estrategias de
resolucin de conflictos
Evaluacin
En esta fase se incluye la entrevista inicial, con la defi nicin del motivo de
consulta, los intentos previos de solucionarlo y sus resultados; la creacin de una
vnculo teraputico, la defi nicin de las expectativas reales de la terapia (incluida
la motivacin para mantener la unin), y la catarsis emocional. Es necesario
disminuir las ansiedades de los participantes acerca de la terapia; por ello el
terapeuta debe mostrarse neutral, al permitir a ambos participantes la expresin
de sus puntos de vista, adems de reconocerles los esfuerzos realizados
previamente y la asistencia a la terapia. En esta etapa se debe realizar la historia
de la relacin y ampliar la informacin a las familias de origen.
Intervencin
Esta etapa est centrada en las caractersticas de la comunicacin de la pareja y
se intentan cambios en los patrones rgidos. Se pueden incluir estrategias como el
entrenamiento,
el juego de roles y las tareas. Es necesario intentar incrementar los intercambios
reforzadores gratificantes, reconocerlos y disminuir o evitar las interacciones
adversas o
pautas rgidas de interaccin.
Intervenciones generales
Uno de los aspectos ms importantes de la conduccin de la terapia es el del
'flujo del lenguaje. Al estar compuesta la pareja por dos personas en cada
momento, slo puede hablar una de ellas. Ello deja la definicin de la relacin y de
la situacin en manos del que habla. El terapeuta debe de ser muy cuidadoso en
mantener una extremada neutralidad. Si en ocasiones se acerca a uno ha de ser
para mantener el equilibrio de la pareja o bien para, en un momento posterior,
acercarse al otro. Nunca hay que perder de vista que todo es informacin y que el
flujo, cantidad y direccin del lenguaje es tambin informacin.
TECNICAS:
Los contenidos de la recapitulacin pueden tener como objeto toda una entrevista,
algunos momentos de ella o incluso una serie de entrevistas. Los contenidos
recogidos por una recapitulacin pueden sintetizar la comunicacin de la pareja
los objetivos que permite alcanzar esta tcnica son: enlazar diversos elementos
dispersos a lo largo de la comunicacin de algn miembro de la pareja; identificar
un tema o estructura comn a una serie de enunciados; interrumpir una divagacin
excesivamente larga.
ESCULTURA FAMILIAR.
La tcnica fue ideada por Kantor y Duhl ("Boston Family Institute") y desarrollada
por Papp ("Family Institute" de Nueva York) y por Virginia Satir.
PREGUNTAS CIRCULARES.
Despus de varias vueltas, cada miembro habr aportado cinco o siete frases,
dependiendo, lgicamente del nmero de miembros que est compuesta la
familia.
As, por ejemplo, una familia que vino a consultar por su hijo que manifestaba
problemas de conducta y careca de habilidad social, narraron el siguiente cuento:
"Erase una vez un perro perdido y solo, que siempre se arrimaba a alguna
persona para recibir alguna caricia. Todos lo queran y lo alimentaban. Vinieron
unos seres extraos y queran quedrselo, pero l no se dejaba. Hasta que lo
metieron en una jaula y se lo llevaron. Al no estar en su ambiente, se puso triste.
Constantemente aullaba y apenas coma; pero pas una noche que un nio solt
al perro. El perro emprendi el camino en busca de su calle. Cuando lleg, la
gente lo recibi bien y estuvieron muy contentos. Desde entonces sinti temor por
todas las personas que no conoca. Estaba muy a gusto, pero slo se acercaba a
quien reconoca."
por un lado, desde el punto de vista del terapeuta, las tareas constituyen una
manera,entre otras, de concretar una determinada estrategia teraputica, que a su
vez depende denuestras premisas tericas, de los objetivos de los clientes y
circunstancias del caso, comopueden ser el tipo de problema presentado en la
consulta, pero tambin el estado de laalianza teraputica en cada momento o la
variable disposicin al cambio de los clientes,entre otras. Esta estrategia
teraputica o lnea de trabajo se traduce en proponer unastareas u otras (o en
optar por no dar ninguna), pero asimismo se plasma, por ejemplo, enla eleccin de
las preguntas y comentarios por parte del terapeuta durante la conversacin,en su
forma de estructurar la interaccin en los ejercicios o experimentos que les
puedaplantear llevar a cabo durante la misma sesin y en la forma de posicionarse
ante susconsultantes e interaccionar con ellos. El peso que en este proceso
tengan las tareas varade unos casos a otros e incluso de una sesin a otra.
TAREAS.
- Das impares, das pares: Este ritual pretende cambiar las reglas de
interaccin y, por tanto, la estructura familiar. El ritual prescribe distintas
conductas en das alternos. Prescribir comportamientos "viejos"
(disfuncionales) los das impares y comportamientos "nuevos" los das
pares, disminuye en algo la resistencia al cambio, ya que la gente sabe que
el nuevo comportamiento slo durar un da y que luego ser seguido
siempre por el comportamiento viejo". As, por ejemplo, una pareja que
consulta por sus peleas en la relacin, y despus de observar que la mujer
est resentida con su marido por que no se atreve a tomar decisiones por
temor a las crticas de l, se les puede prescribir que: "los das impares l
est a cargo de tomar las decisiones para ambos y ella deber seguirlo
amablemente, siempre que las decisiones no entraen peligro o
capricho,.mientras que ella deber tomar las decisiones lo das pares y l
deber seguirla amablemente".
- Una sorpresa agradable: Esta tarea tiene cierto carcter ldico. Consiste en
pedir, por ejemplo a una pareja, que se hagan una sorpresa agradable,
mutuamente, en el intervalo de tiempo que va de la sesin actual a la
siguiente. No debern verbalizarse cul es la sorpresa a fin de comprobar
en la primera entrevista si cada uno "adivina" qu sorpresa ha recibido del
otro. Por tanto, en la prxima entrevista empezaremos preguntando, por
ejemplo, a la mujer: Qu sorpresa crees que te ha hecho tu marido?. Y
luego a la inversa.
As, por ejemplo, en el caso de una pareja, que vienen a consultar por sus
frecuentes rias y desacuerdos se les pide que piensen en un objeto de
casa, pequeo y que sientan hacia l cierta "antipata".
Una vez han elegido el objeto, se les dice que al llegar a casa, lo debern
meter en el congelador. Cuando uno de los dos observe que el otro se
comporta de la manera que a uno le molesta, lo sacar del congelador y lo
colocar en un lugar visible. Estar en ese lugar durante tanto tiempo como
a uno le dure el malestar, para volverlo a guardar cuando se sienta mejor.
En la prxima sesin se les preguntar las veces que fue sacado del
congelador cada uno de los objetos, y el tiempo que permaneci fuera.
Seguimiento
En esta fase se verifi can las tareas, se trata de obtener pruebas de los cambios,
se introducen nuevas estrategias de solucin (partiendo de las estrategias ya
utilizadas) y se refuerza el compromiso por el cambio. En la terapia sistmica se
acostumbra dejar un intervalo prolongado entre sesiones para evidenciar el
cambio y permitir que la pareja utilice estrategias propias.
Del terapeuta: