Escolar Documentos
Profissional Documentos
Cultura Documentos
30 AOS DE EXPERIENCIA
Consejo Consultor
de Nutricin de Herbalife
David Heber, M.D., Louis Ignarro,
Ph.D., F.A.C.P., Ph.D.
F.A.C.N. Premio Nobel de Julin lvarez Garca, Ph.D Joaquim Caetano, M.D. Jean de la Tullaye, M.D. Marion Flechtner, Ph.D. Marion Flechtner, Ph.D. Patricio Kenny, M.D.
Director del Centro para Medicina 1998. Espaa Portugal Francia Alemania Alemania Argentina
Nikolaos Sitaras, M.D., Shih-Yi Huang, Ph.D Yoshio Yoshimoto, M.D. Nataniel Viuniski, M.D. Jorge Domnguez, M.D. Marco DeAngelis, M.D.
Ph.D
Grecia Japn Japn Brazil Venezuela Italia
Laboratorio para
la Nutricin
Celular y
Molecular
0DUN+XJKHV
Apoya la investigacin y desarrollo de productos
Tipos de desayunos ms comunes
A Desayuno basado en carbohidratos
Z El pan blanco, los
productos de
C (OOODPDGRGHVD\XQRequilibrDGRTXH harina y zumos
A tambin tiene exceso de carbohidratos tienen el ndice
R glucmico del
N
azcar
A Ningn desayuno
D
A
COMIDAS Y BEBIDAS FRECUENTES EL RESTO DEL DA
Como resultado de un mal desayuno
ES EL PANCREAS!
El pncreas nos controla
El pncreas es un rgano
del aparato digestivo.
Mediante la insulina
retira el exceso de
Nota: La explicacin general, las ilustraciones y las curvas de azcar, convirtindolo en
respuesta de la insulina al azcar, son esquemas de una
reaccin fisiolgica conocida. La ciencia exacta subyacente es
GRASA
compleja y vara segn la persona
Qu necesita nuestro cuerpo
En el En la En la
Da Noche Maana
Nuestro cuerpo se despierta por la maana y
reclama a gritos 114 nutrientes!
Y qu le damos?
AZCAR
(o nada)
4XSDVDHQQXHVWURFXHUSR
Si le damos carbohidratos (azcar) Si no le damos nada
EL RESULTADO ES EL MISMO !
Este ciclo se repite 2 a 3 veces por da, sobre exigiendo al pncreas,
que trabaja en exceso para producir suficiente insulina.
Esto es una de las principales causa de:
DIABETES, HIPERTENSION,
ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES Y
SOBREPESO.
ALGUNOS PROBLEMAS RELACIONADOS CON
UN MAL DESAYUNO O NO DESAYUNAR
Falta de Energa
Desrdenes del sueo
Dolores de cabeza
Ansiedad
Problemas Digestivos
(Gastritis, Estreimiento,
Coln irritable, Reflujo, etc.)
Sobrepeso
TODO JUNTO?
Cmo Sera un des-ayuno ideal?
Debe cumplir cuatro criterios:
9 Desinflama y cicatriza
Bebida Herbal Concentrada
Alimento Equilibrado
Ms VITAMINA C
que un pltano
Ms PROTEINA
que 100g de pechuga de
pollo
Ms FIBRA
que 50g de brcoli
Ms CALCIO
que un yogurt de 200g
Ms HIERRO
que 115g de legumbres
Su organismo
requiere de 8 a 12
vasos de agua por
da
Beber ms agua
equivale a tener
ms vitalidad y
energa
Desayuno Completo
Desayuno Desayuno
Avanzado Bsico