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Faculdade Sete de Setembro - FASETE

Curso de Licenciatura em Educao Fsica


Pesquisa de Campo: Interveno
Escola Municipal Profa. Dejanira Drea
PLANO DE AULA
Nome do Pesquisador: Osvaldo Reinaldo Silva Ebbers

PLANO DE AULA PLANO DE AULA 2017.1


SEMANAL
Anos Inicias do Ensino
Fundamental Aula sobre Histria do Jiu-Jitsu.

DATA REA DE OBJETIVOS DA CONTEDOS PROCEDIMENTOS METODOLGICOS RECURSOS AVALIAO


CONHECIMENTO AULA
Inicialmente ser apresentado aos Materia Ser utilizada uma
1) Histria alunos a modalidade de luta Jiu-Jitsu, is: avaliao
Educao do Jiu- tomando como referncia os Data processual,
Fsica Apresentar a Jitsu. antecedentes histricos. Ser Show baseada em
Escolar histria do Jiu- apresentado tambm os principais Noteboo questionamentos
Prtica de Jitsu aos 2) Principai mestres que deram origem a essa k realizados aos
Jiu-Jitsu alunos, dando s modalidade de lutas. alunos.
nfase na Mestres
teoria da luta e sua No segundo momento da aula ser Fsicos:
selecionada. histria. exibido um vdeo sobre a prtica do
Jiu-Jitsu, abordando tambm a histria Auditri
3) Procedi da luta. o da
mentos Escola
e No terceiro momento sero
Tcnicas apesentados atravs de slides os Human
de Jiu- principais procedimentos e tcnicas, o:
Jitsu. quais sejam: rolamento, sada de
quadril, noes de quedas, Alunos,
4) Benefci
levantamento tcnico, movimentao professo
os do
de quatro apoio, passagem de guarda r e
Jiu-Jitsu
e defesa de guarda. auxiliar.
sade.
Por ltimo ser abordado e discutido
com os alunos os principais benefcios
da prtica do Jiu-Jitsu e sua relao
Faculdade Sete de Setembro - FASETEcom o desenvolvimento social dos
Curso de Licenciatura em Educao Fsica
Pesquisa de Campo: Interveno
Escola Municipal Profa. Dejanira Drea
praticantes.
PLANO DE AULA
Nome do Pesquisador: Osvaldo Reinaldo Silva Ebbers

PLANO DE AULA PLANO DE AULA 2017.1


SEMANAL
Anos Inicias do Ensino
Fundamental Aula Prtica sobre Fundamentos do Jiu-Jitsu. (Tcnicas de Rolamento
e Noes de Queda)
DATA REA DE OBJETIVOS DA AULA CONTEDOS PROCEDIMENTOS METODOLGICOS RECURSOS AVALIAO
CONHECIMENTO
Antes de iniciar a aula os alunos Materia Ser utilizada uma
Educao Apresentar aos 1) Regras sero orientados a realizar is: avaliao
Fsica alunos as do Jiu- alongamento dos membros Tatame processual,
Escolar principais regras Jitsu superiores e inferiores. Apito baseada em
Prtica de do Jiu-Jitsu. Cronm questionamentos
Jiu-Jitsu Aps o alongamento, os alunos etro realizados aos
Orientar sobre 2) tica do tero que realizar com ajuda do Livro de alunos.
compromisso do pratican professor o pr-aquecimento, que Regras
praticante com os te com so movimentos corporais que (CBJJ) Ser realizada uma
colegas e com a colegas imitam as tcnicas de luta. avaliao
escola. e escola diagnostica
3) Tcnicas Em seguida, os alunos tero que Fsicos: baseada na
Praticar com os de sada realizar o aquecimento que Auditri observao da
alunos as de consiste em corrida, polichinelo, o da prtica de aula,
tcnicas de quadril abdominais, apoio com os braos. Escola visando
rolamento e e acompanhar o
noes de queda. Levanta Inicialmente ser dialogado com os aprendizado dos
mento
Tcnico alunos sobre as principais regras alunos quanto
da prtica do Jiu-Jitsu, dando Human tcnica ensinada.
nfase ao cumprimento das o:
mesmas.
Alunos,
Em seguida, ser conversado com professo
os alunos sobre o compromisso r e
com os colegas e a escola, pautado auxiliar.
no respeito, convvio e
colaborao.

No terceiro momento os alunos iro


praticar as tcnicas de rolamento e
noes de queda.

Tcnica de rolamento: Os alunos


formao uma fila. O professor
apresentar a tcnica na posio
de joelhos, fazendo um movimento
tcnico de rolagem que no
comprima a cervical, girando sobre
o ombro, alternando os lado direito
e esquerdo. Essa tcnica dever
ser repetida com os alunos em
mdia quatro vezes.

Noes queda: Os alunos iro


exercitar o amortecimento de
quedas laterais, frontais e de
costas. O professor demonstrar a
posio lateral, usando as mos e o
ps na posio sentado. Nessa
posio o aluno projetar o corpo
para o lado, utilizando
simultaneamente ps e mos para
amortecer a queda no tatame,
protegendo o impacto da cabea
no cho. Na posio, frontal, os
alunos iniciaro de joelhos,
inclinando o corpo para frente,
utilizando o antebrao para o
amortecimento da queda,
protegendo o tronco e cabea na
queda.

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Escola Municipal Profa. Dejanira Drea
Nome do Pesquisador: Osvaldo Reinaldo Silva Ebbers

PLANO DE AULA PLANO DE AULA 2017.1


SEMANAL
Anos Inicias do Ensino
Fundamental Aula Prtica sobre Fundamentos do Jiu-Jitsu. (Tcnicas de Quadril e
Levantamento Tcnico)
DATA REA DE OBJETIVOS DA AULA CONTEDOS PROCEDIMENTOS METODOLGICOS RECURSOS AVALIAO
CONHECIMENTO
Antes de iniciar a aula os alunos Materia Ser utilizada uma
Educao Dialogar com os sero orientados a realizar is: avaliao
Fsica alunos sobre a alongamento dos membros Tatame processual,
Escolar importncia da 4) tica do superiores e inferiores. Apito baseada em
Prtica de alimentao pratican Cronm questionamentos
Jiu-Jitsu saudvel para a te com Aps o alongamento, os alunos etro realizados aos
prtica do colegas tero que realizar com ajuda do Livro de alunos.
esporte e sade. e escola professor o pr-aquecimento, que Regras
5) Tcnicas so movimentos corporais que (CBJJ) Ser realizada uma
Orientar sobre de sada imitam as tcnicas de luta. avaliao
compromisso do de diagnostica
praticante com os quadril Em seguida, os alunos tero que Fsicos: baseada na
colegas e com a e realizar o aquecimento que Auditri observao da
escola. Levanta consiste em corrida, polichinelo, o da prtica de aula,
mento abdominais, apoio com os braos. Escola visando
Praticar com os Tcnico Em seguida, ser conversado com acompanhar o
alunos as os alunos sobre o compromisso aprendizado dos
tcnicas de sada com os colegas e a escola, pautado alunos quanto
de quadril e no respeito, convvio e Human tcnica ensinada.
levantamento colaborao. o:
tcnico Logo em seguida os alunos iro
praticar as tcnicas sada de Alunos,
quadril e levantamento tcnico. professo
Tcnica de quadril: Os alunos r e
ficaro da posio dorsal (deitados auxiliar.
de costas no cho), uma perna
estendida e outra flexionada. A
perna flexionada far uma
alavanca para que a quadril saia
lateralmente, trocando a base para
um lado e para outro.
Levantamento Tcnico: Os
alunos ficaro da posio dorsal
(deitados de costas no cho), uma
perna estendida e outra flexionada.
A perna flexionada far uma
alavanca para que a perna
estendida forme uma base em p.
Os professor mostrar a tcnica
aos alunos, que tero que realizar
repeties do lado esquerdo e
direito.

Ademais, o professor abordar com


os alunos sobre a importncia da
alimentao saudvel para a
prtica do esporte e sade.
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PLANO DE AULA PLANO DE AULA 2017.1


SEMANAL
Anos Inicias do Ensino
Fundamental Aula Prtica sobre Fundamentos do Jiu-Jitsu.
DATA REA DE OBJETIVOS DA AULA CONTEDOS PROCEDIMENTOS METODOLGICOS RECURSOS AVALIAO
CONHECIMENTO
Antes de iniciar a aula os alunos Materia Ser utilizada uma
Educao sero orientados a realizar is: avaliao
Fsica Dialogar a prtica alongamento dos membros Tatame processual,
Escolar do esporte sem 6) Prtica do superiores e inferiores. Apito baseada em
Prtica de violncia. Jiu-Jitsu Cronm questionamentos
Jiu-Jitsu sem Aps o alongamento, os alunos etro realizados aos
Praticar com os violncia tero que realizar com ajuda do Livro de alunos.
alunos as professor o pr-aquecimento, que Regras
7) Tcnicas de
tcnicas de so movimentos corporais que (CBJJ) Ser realizada uma
estabiliza
defesa (giro de imitam as tcnicas de luta. avaliao
o de
quatro apoios) Em seguida, os alunos tero que diagnostica
montada e
realizar o aquecimento que Fsicos: baseada na
defesa
consiste em corrida, polichinelo, Auditri observao da
esgrima
abdominais, apoio com os braos. o da prtica de aula,
Escola visando
Em seguida, ser conversado com acompanhar o
os alunos sobre a prtica de Human aprendizado dos
esporte sem violncia, de modo a o: alunos quanto
formar uma conscincia e trabalho Alunos, tcnica ensinada.
coletivo entre os colegas. professo
r e
Logo em seguida os alunos iro auxiliar.
praticar as tcnicas de defesa (giro
de quatro apoios)
Giro de Quatro Apoios: Os
alunos ficaro da posio dorsal
(deitados de costas no cho). Com
as duas pernas ter que suspender
o quadril, fazendo uma ponte e em
seguida far um giro lateral com o
quadril apoiado sobre o ombro,
terminando na posio com os dois
cotovelos e joelhos com apoio no
cho, (quatro apoios).

Prtica Ldica: Ser realizado


uma brincadeira com os alunos,
organizados em duplas. Um dos
alunos ter que segurar uma bola
(futebol, basquetebol ou voleibol)
na posio de quatro apoios e o
colega ter tirar a bola de seu
domnio.
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Nome do Pesquisador: Osvaldo Reinaldo Silva Ebbers

PLANO DE AULA PLANO DE AULA 2017.1


SEMANAL
Anos Inicias do Ensino
Fundamental Aula Prtica sobre Fundamentos do Jiu-Jitsu.

DATA REA DE OBJETIVOS DA AULA CONTEDOS PROCEDIMENTOS METODOLGICOS RECURSOS AVALIAO


CONHECIMENTO
Antes de iniciar a aula os alunos Materia Ser utilizada uma
Educao Discutir com os sero orientados a realizar is: avaliao
Fsica alunos a alongamento dos membros Tatame processual,
Escolar importncia da 8) tica e superiores e inferiores. Apito baseada em
Prtica de tica e disciplina disciplina Cronm questionamentos
Jiu-Jitsu na prtica do no esporte. Aps o alongamento, os alunos etro realizados aos
esporte. tero que realizar com ajuda do Livro de alunos.
9) Tcnicas de professor o pr-aquecimento, que Regras
Praticar com os estabiliza so movimentos corporais que (CBJJ) Ser realizada uma
alunos as o de imitam as tcnicas de luta. avaliao
tcnicas montada e diagnostica
passagem de defesa Em seguida, os alunos tero que Fsicos: baseada na
guarda e defesa esgrima realizar o aquecimento que Auditri observao da
de guarda. consiste em corrida, polichinelo, o da prtica de aula,
abdominais, apoio com os braos. Escola visando
acompanhar o
Em seguida, ser conversado com Human aprendizado dos
os alunos sobre a importncia da o: alunos quanto
tica e da disciplina na prtica Alunos, tcnica ensinada.
esportiva. professo
r e Ser realizada ao
Logo em seguida os alunos iro auxiliar. final dessa aula
praticar as tcnicas passagem de um questionrio
guarda e defesa de guarda. fechado, onde os
alunos tero que
Passagem de guarda: O avaliar a prtica da
professor far uma explanao Jiu-Jitsu na escola.
sobre as principais tcnicas de Sendo assim, ser
solo. Em seguida, os alunos tero utilizada uma
que formar duplas, onde um ficar avaliao
deitado no solo e o outro em p, diagnstica de
cujo objetivo alunos de p carter
ultrapassar a linha do quadril do somativo.
aluno deitado e estabilizar ou
mobilizar ele por trs segundos no
solo.

Defesa de Guarda: O professor


far uma explanao sobre as
principais tcnicas de solo. Em
seguida, os alunos tero que
formar duplas, onde um ficar
deitado no solo e o outro em p,
cujo objetivo consiste no aluno que
deitado defender-se do ataque do
aluno em p. (Essa atividade ser
realizada de maneira ldica atravs
de um desafio proposto dupla).