Abril | 44 Comentarios

Los celos, celotipia

La celotipia. Los celos son una emocin que

surge por querer poseer en exclusiva a la persona amada. El miedo a la prdida, real o
no, planea como una amenaza. Normalmente asociamos este sentimiento a las
relaciones de pareja, pero tambin puede darse entre hermanos, compaeros de
clase
Los celos y la envidia, tienen el mismo motivo: la necesidad de poseer. El
celoso manifiesta su miedo a perder su posesin, es decir, considera que es suyo y no
quiere que nadie se lo quite. El envidioso en cambio quiere lo que no tiene. Los celos
pueden ser una manifestacin de amor, pueden ser positivos mientras se respeten las
normas aceptadas por la pareja.
Los celos pueden no ser malos
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El celoso se siente mal cuando ve o imagina a su pareja con otras personas. Siente
ansiedad y nerviosismo cuando sucede. Es frecuente la comparacin constante (soy
ms bajo que, soy menos simptico que), facilitando la minusvaloracin y la
necesidad de demostracin de afecto por parte de la otra persona. Los comentarios y
los gestos del otro son analizados exhaustivamente buscando indicios. Acta
motivado por la desconfianza, se niega a salir con otras personas y se enfada si su
pareja comparte su tiempo con otros. El estado de vigilancia es continuo, llevndole
a espiar a su pareja la correspondencia, llamadas con el fin de asegurar la fidelidad
o encontrar pruebas que demuestren una posible aventura.

Los celos, la celotipia, cuando superan una dosis razonable, destruyen la

pareja. Por ejemplo, es razonable que nos podamos sentir celosos cuando una persona
de nuestro mismo sexo habla regularmente con nuestra pareja. Pero a la larga los celos
pueden llegar a destruir la relacin: la amenaza constante, sentir que se est
observando cada comportamiento, har tarde o temprano que la pareja cambie su
forma de comportarse, que se destruya la posibilidad de dilogo y finalmente, el
miedo a perder al otro, acaba llevando la relacin a su fin. Sera la profeca
autocumplida.
Los celos y la profeca autocumplida
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Para superar los celos, lo primero de

todo es darse cuenta de que lo eres. Hay que intentar descubrir en qu momentos uno
se comporta de manera celosa. Anotar lo que se hace, lo que se siente y lo que se
piensa en esos momentos ayudar a entender y razonar mejor su origen. Por supuesto,
hay que hablarlo abiertamente con la pareja. Quizs los celos tengan fundamento,
pero quizs no sea as, si se analizan pensamientos, sentimientos y conductas, es
probable que puedan hallarse muchos errores de interpretacin. Habra que decirle al
celoso, que si su pareja est con l ser porque le quiere como es, no es necesario
competir. Es mejor dedicar las energas a fortalecer y no a destruir la relacin. Es
necesario mejorar el dilogo, el respeto y la confianza. Para conseguir todo esto, lo
mejor es planificar nuevas actividades juntos buscando disfrutar con ello.
Dilogo, respeto y confianza.
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Los celosos extremos, pueden llegar a tener peticiones absolutamente exageradas
que aun siendo aceptadas no calman el sentimiento de inseguridad. Limitan de tal
manera la vida de la pareja que no les permiten salir de casa, hablar con los dems,
arreglarse Es ms fuerte el miedo que el amor. Cabra recomendar a estas personas
que no sigan aguantando todo eso, que busquen apoyo para hacer frente al problema,
que no se sientan culpables de lo ocurrido y que intenten ayudar a su pareja con
atencin especializada. La celotipia suele estar muy asociada a relaciones
tormentosas en donde los conflictos son la forma principal de relacin. Si quiere saber
ms sobre cmo evitar los celos, no deje de leer este artculo que enlazo.
Este artculo est muy relacionado con la tcnica de deteccin y afrontamiento de la
consecuencia temida, DACT, le animo a que si su problema es de celos lea
detalladamente este artculo. Le puede ayudar a hacer frente a los celos cuando
alcanzan el grado de patolgicos.
Otros sentimientos de celos, eche un vistazo a otros artculos relacionados con los
celos en gabinetedepsicologia.com
Los Celos. Usted o alguien que conoce responde a este patrn de celos?. Hganos
sus comentarios, comparta sus experiencias. Si le ha parecido interesante este

artculo, comprtalo. Pinche el los iconos de las redes sociales, Gracias

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