Aleksandar Tasi

Program detoksifikacije jetre i une kese u trajanju

od 5 dana

Program detoksifikacije jetre i une kese baziran je na viedecenijskom iskustvu i radu vodeih
svetskih strunjaka za prirodno leenje kao to su dr Riard ulc, dr Don Kristofer, dr Maks
Gerson, dr arlota Gerson
 Sadraj

Uvod
1. Program detoksifikacije jetre i une kese u trajanju od 5 dana
2. Vona ishrana
3. Post na ceenim sokovima
4. Biljne formule za proiavanje jetre i une kese
5. Dodatna metoda za proiavanje jetre i une kese
6. Klistiranje organskom kafom (za najtee sluajeve)
7. Poboljanje cirkulacije
O autoru

2
 Uvod

Kada bi se ljudski organi morali svrstati po vanosti za odravanje zdravlja i leenje bolesti jetra bi bila na
vrhu. Glavni zadatak jetre jeste da proiava krv, da filtrira, neutralie, unitava i eliminie sve ono to
je opasno za organizam, a to ovek udie, konzumira ili to nastaje kao posledica metabolikih procesa
u organizmu. To su bakterije, gljivice, virusi, paraziti, pesticidi i insekticidi, odakle god dolazili, razliite
hemikalije, otrovi i tetni produkti iz ishrane, vode i razliitih pia, ostaci sintetikih lekova, alkohol
Akumulacijom toksina i otpada u organizam kroz savremeni nain ivota, posebno kroz nezdravu
ishranu, jetra postaje zatrovana, preoptereena i esto oteena zbog ega nije u mogunosti da svoj
posao obavlja efikasno. Posledica toga su razliite bolesti jetre. Jetra je povezana sa svim organima u
telu, zbog ega mnoge druge bolesti ili pad imuniteta koren problema imaju u zatrovanoj, zakrenoj i
nedovoljno funkcionalnoj jetri.
Neke od vanijih uloga jetre su da uravnoteava koliinu holesterola u krvi, stvara glukozu, jedinu
hemikaliju koja nam daje istu energiju, da stvara hormone, digestivne tenosti neophodne za varenje,
razlae masti, sintetie proteine, skladiti sve od imunih elija do vitamina A, B12, D, E, K, stvara
enzime koji neutraliu toksine u krvi i jo mnogo toga.
una kesa, kao najbliskiji organ jetri, je zaduena da prima u - teni produkt koji izlazi iz jetre tokom
njenih brojnih funkcija. u, izmeu ostalog, stimulie varenje i peristaltiku creva. Kroz u jetra izbacuje
i otpad. Kada u sadri previe holesterola, koji se dobija iz ishrane ivotinjskog porekla, i otpadnih
produkta, ona vremenom poinje da stvrdnjava i stvara mulj i kamenje koji izazivaju brojne probleme.

3
 1. Program detoksifikacije jetre i une kese
u trajanju od 5 dana

Program detoksifikacije jetre i une kese u trajanju od 5 dana baziran je na viedecenijskom iskustvu i
radu vodeih svetskih strunjaka za prirodno leenje kao to su dr Riard ulc, dr Don Kristofer, dr
Maks Gerson, dr arlota Gerson.
Program obuhvata 6 metoda i tehnika:
1. Vona ishrana
2. Post na ceenim sokovima
3. Biljne formule za proiavanje jetre i une kese
4. Dodatna metoda za proiavanje jetre i une kese
5. Klistiranje organskom kafom (samo u najteim sluajevima)
6. Poboljanje cirkulacije

Napomena:
- Program detoksifikacije jetre i une kese, odnosno primena navedenih 6 metoda i tehnika, moe da
traje i due od 5 dana, zavisno od potrebe. Za opirnije informacije pogledati Program prirodnog leenja.

4
 2. Vona ishrana

Vona ishrana se konzumira tokom 2 dana programa.

- Vona ishrana se konzumira prvog i petog dana programa.

Nain primene: Doruak, ruak i veera treba da budu meano voe po elji (mogu se praviti i vone kae
u blenderu). Poeljno je preskakati veeru ako osoba ima viak kilograma. Razmak izmeu obroka mora
biti najmanje 4 do 5 sati kako bi organizam kvalitetno svario hranu, rasporedio hranljive i lekovite
sastojke i odmorio se do narednog obroka. Izmeu obroka se piju voda i biljne formule, stim da ne treba
nita piti 15 minuta pre obroka i sat vremena nakon obroka jer se na taj nain razreuju eludani sokovi
(enzimi) potrebni za varenje hrane.

Obrazloenje
Voe se smatra najzdravijom ishranom za oveka. Ono je bogato hranljivim i lekovitim sastojcima
neophodnim za stvaranje energije, funkcionisanje oveka ali i za detoksifikaciju organizma.
Prvi dan na vou slui kao priprema za ovekov organizam pred post na ceenim sokovima koji se
primenjuje u naredna 3 dana programa. Peti dan na vou je neophodan zbog prekida posta, jer se radi o
lako svarljivoj hrani koja nee opteretiti organizam nakon posta.

5
 3. Post na ceenim sokovima

Post na ceenim sokovima se primenjuje tokom 3 dana programa.

- Post na ceenim sokovima se primenjuje drugog, treeg i etvrtog dana programa.

Nain primene: Ceeni sokovi se za vreme posta piju u koliini od oko 2 litra dnevno, u ai od 2 do 2,5
decilitra na svakih sat ili dva vremena.

Napomena:
- Da bi se osoba navikla na veliku koliinu tenosti post se moe poeti sa manjom koliinom soka.

Recepti za ceene sokove koji se mogu konzumirati tokom posta:

Recept 1 - kelj, brokoli, celer, zelena salata, perun, spana, blitva, krastavac, cvekla, crvena paprika
(slatka), umbir, zelena kisela jabuka.
Nain pripremanja:
- Pre ceenja soka potrebno je sve biljke dobro isprati. Najbolje je da kupljene namirnice budu to
sveije i po mogunosti organski proizvedene (kao alternativu koristiti i neorgansko). Najlake je da se u
jutarnjim asovima pripremi sok, odnosno za jednodnevne potrebe.
Koliine biljaka koje su potrebne za pripremanje dnevne doze recepta 1 su sledee:
- 1 pare umbira veliine oko 5 cm
- 1 komad celera (moe samo list, ali i koren i list)
- 2 ake peruna
- 2 do 3 komada cvekle (prvog dana terapije neka bude 1 cvekla, pa se onda narednih dana povea doza
na 2 ili 3)
- 3 ili 4 crvene paprike
- 3 do 4 krastavca
- 5 punih aka spanaa
- 5 stabiljki blitve
- 5 do 7 zelenih kiselih jabuka
- Ostale biljke, kelj, brokoli, zelena salata, se stavljaju u koliinama po elji (moe podjednako), odnosno
u meri dok se ne dobije koliina soka potrebna za taj dan
- Biljke iseckati u manje delove i procediti ih u sokovnik.

Napomene:
- Sok pripremati i u sluaju da fali neka od biljaka sa spiska.
- Mere koje su preporuene ne moraju uvek biti doslovno ispotovane, zavisno od veliine i teine
pojedinanih biljaka.
- Kod ni jedne biljke ne treba sei koru.
- Sok moe biti neukusan (eventualno dodati nekoliko jabuka vie).
- Da bi se sok zatitio od eventualne oksidacije, u kompletnu dnevnu koliinu koja se spremi u jutarnjim
asovima moe se sipati sok od 2 do 3 ceena limuna.

Recept 2: limun, pomoranda, grejpfrut (u jednakim koliinama);

Recept 3: argarepa (80 odsto), zelena kisela jabuka;
Recept 4: argarepa (40 odsto), cvekla (25 odsto), rotkva (25 odsto), zelena kisela jabuka;
Recept 5: argarepa (50 odsto), cvekla, zeleno povre (opcije: celer, spana, perun, blitva, zelena
salata);

6
Napomene:
- Tokom trajanja posta mogu se menjati recepte ili da se izabere jedna vrsta do kraja posta.

Obrazloenje
Post na ceenim sokovima od voa i povra smatra se jednim od najmonijih sredstava za detoksifikaciju
organizma. Sokovima se ljudski organizam na najbri i najkvalitetniji nain snabdeva hranljivim i
lekovitim sastojcima. Za razliku od hrane ije varenje moe da traje i po nekoliko sati, organizam
apsorbuje sokove za nekoliko minuta za koliko oni dospevaju u krvotok pri emu nema troenja energije
koja je potrebna za varenje. Sokovi su zbog sadraja antioksidanata i moni istai organizma jer prodiru
po celom telu. Tokom posta apsorpcija hranljivih sastojaka iz sokova je najefikasnija, organi za varenje
odmaraju od optereenja, energija organizma se tada najbolje tedi i, kao i krv, prosleuje se na mesta
kojima je potrebno izleenje. U tom sluaju detoksifikacija organizma je jo uspenija i pojaano je
dejstvo biljnih formula ije je korienje predvieno ovim programom. Cirkulacija krvi se kroz post na
sokovima znatno poboljava, a masna krv se razreuje na najefikasniji nain. ovekov organizam zbog
manjka kalorija tokom posta, da bi proizveo energiju, koristi rezerve iz masnih tkiva, a istovremeno
razgrauje bolesne delove organizma.

7
 4. Biljne formule za proiavanje jetre i une kese

Biljne formule za proiavanje jetre i une kese se konzumiraju tokom svih 5 dana programa.

- Ujutro se konzumira tonik za proiavanje jetre i une kese.

Nain primene: U blender se promea:
2 decilitra soka od citrusa (otprilike 2 pomorande i 1 limun ili 2 grejpfruta i 1 limun, moe i
kombinacija pomorande, grejpfruta i limuna)
2 decilitra vode
1 do 5 enjaka belog luka (poeti sa jednim enom i svakodnevno poveavati dozu za po 1 en
dok se ne stigne do 5)
1 do 5 supenih kaika maslinovog ulja (poeti sa jednom kaikom ulja i svakodnevno poveavati
dozu za po jednu kaiku dok se ne stigne do 5)
pare umbira veliine 2 cm (po elji se moe poveavati doza kako se poveava doza
maslinovog ulja)

- 15 minuta nakon tonika konzumiraju se 2. olje aja Jetra/una kesa i 1. ajna kaiica tinkture
Jetra/ una kesa.
Nain primene: Konzumiranje aja i tinkture za jetru i unu kesu u istim ovim koliinama ponovlja se jo
2 puta tokom dana, to je ukupno 3 puta na dan (doze se mogu poveavati zavisno od potrebe). Tinkturu
promukati pre upotrebe i moe se piti sa vodom, ceenim sokom ili mlakim ajem.
iri spisak lekovitih biljaka koje se mogu koristiti za pripremanje tinkture i aja Jetra/una kesa:
seme arenog kalja (za zatitu, obnavljanje, jaanje i poboljanje rada jetre)
list aparala (za unitavanje stranih tela i proiavanje)
koren maslaka, koren mahonije, koren lincure, koren imirike, koren ljutia, koren i list ika,
list artioke, koren tavelja, kora citrusnih biljaka (za stimulisanje i proiavanje jetre i une
kese)
list pelina, ljuska crnog oraha, beli luk (za unitavanje bakterija, parazita, virusa, gljivica)
koren umbira, seme komoraa (za poboljanje varenja)

Dejstvo tinkture i aja Jetra/una kesa: tite i jaaju elije jetre, proiavaju i ispiraju jetru i unu
kesu, iste nagomilane vrste naslage u unoj kesi, stimuliu unu kesu, poboljavaju protok krvi kroz
jetru i unu kesu, proiavaju i ispiraju krv i kompletan sistem za varenje (pre svega, eludac),
poboljavaju varenje, eliminiu gasove i loe varenje, ispiraju i dezinfekuju bubrege i mokrane kanale,
ublaavaju muninu i nadimanje koji mogu biti prisutni tokom proiavanja jetre i une kese.

Priprema aja Jetra/una kesa:

Uvee potopiti 1 kaiku (za slabiji) ili 2 kaike (za jai) ovog aja u 600 ml destilisane vode. Koristiti samo
posude od nerajueg elika ili stakla. Neka biljke budu u vodi preko noi. Ujutro zagrejati do kljuanja,
smanjiti toplotu i neka lagano vri 15 minuta. Procediti biljke, nemojte odbaciti. Popiti vrue. Stavite
stare biljke nazad u lonac, dodati 1 kaiku sveeg aja i 600ml destilisane vode. Ostavite da odstoji preko
noi i ponovite ceo postupak. Ovo radite tri puta, a zatim odbacite sve iskoriene biljke i ponite
ispoetka.

Napomene:
- Tinkture su teni lekoviti proizvodi koji se dobijaju izvlaenjem (ekstrahovanjem) lekovitih sastojaka iz
biljaka njihovim meanjem i potapanjem u alkoholu. Iako su pojedine biljke sadrane i u aju i u tinkturi,
razlika je u tome to su neki sastojci iz biljaka rastvorljivi u vodi i otpustie se u aju, dok e se pojedine

8
vane supstance lake i jedino rastvoriti u alkoholnoj tinkturi. Kada se koriste i aj i tinktura onda se
dobija kompletan dijapazon lekovitih sastojaka iz biljaka (tinkture su koncentrovaniji napitak od aja).
- Tinktura i aj za jetru i unu kesu poeljni su i za osobe kojima je uklonjena una kesa.

Obrazloenje
Lekovite biljke su Boji dar oveku. Kao to postoje lekovite biljke za tretiranje bilo kojeg zdravstvenog
problema ili ovekovog organa tako postoje i one koje su lekovite za jetru i unu kesu.
Biljke sadrane u tinkturi i aju za jetru i unu kesu poznate su po fitohemikalijama koje stimuliu,
proiavaju i tite ove organe. Najbolja biljka je seme arenog kalja koja titi i lei jetru, deluje
protivupalno, uklanja slobodne radikale i tetne supstance u jetri. List aparala je jedan od najboljih
prirodnih antioksidanata, unitava strana tela i tumore, a neke od biljaka, poput korena maslaka,
mahonije, lincure, ljutia, kao i pelin, su klasine gorke biljke odgovarajue za jetru koje, izmeu ostalog,
izazivaju veu proizvodnju ui to isti samu jetru i unu kesu, ali i zajedno sa ostalim biljkama
unitavaju bakterije, viruse, parazite i gljivice u jetri, pomau da se iz digestivnog trakta odstrani sve to
ispuste jetra i una kesa, ublaavaju nadimanje, greve, muninu, loe varenje koji mogu biti prisutni
tokom ienja jetre i une kese, stimuliu bolji protok krvi kroz ove organe, ispiraju i dezinfekuju
bubrege i mokrane kanale
Maslinovo ulje, koje se koristi za pravljenje tonika za proiavanje jetre i une kese, ima brojna
blagotvorna dejstva na ove organe, a naroito u stimulisanju proizvodnje ui ime se sama jetra i una
kesa proiavaju u emu znaajno pomae i beli luk sa svojim antivirusnim, antibakterijskim i drugim
lekovitim svojstvima.

9
 5. Dodatna metoda za proiavanje jetre i une kese

Dodatna metoda za proiavanje jetre i une kese se primenjuje tokom jednog dana programa.

- Jaki tonik za proiavanje jetre i une kese konzumira se etvrtog dana programa.
Nain primene: U blender se dobro promea:
2,5 decilitra soka od pomorande ili limuna (moe i meavina pomorande i limuna)
2,5 decilitra maslinovog ulja

Piti po 1,25 decilitra ove smese na svakih sat vremena, tokom 4 sata, poevi od 18 sati do 21 sat, drugi
nain je oko 30 ml svakih 15 minuta.

Napomene:
- Uvek kod sebe imati komad sveeg umbira pri ruci za sluaj da pripadne muka od jakog tonika.
- Osobe koje imaju savijenu unu kesu moraju biti oprezne ili izbegnuti ovaj tretman.
- Jutarnji tonik (poglavlje 4) ne treba konzumirati u istom danu kada se konzumira jaki tonik.

Obrazloenje
Maslinovo ulje ima brojna blagotvorna dejstva na jetru i unu kesu, a naroito u stimulisanju
proizvodnje ui i kontrakciji une kese ime se sama jetra i una kesa proiavaju, a sve to posebno
dolazi do izraaja kada se konzumira velika koliina maslinovog ulja.

10
 6. Klistiranje organskom kafom (za najtee sluajeve)

Klistiranje organskom kafom se obavlja tokom svih 5 dana programa.

- Klistiranje organskom kafom se obavlja jednom do dva puta dnevno, po potrebi.

Nain primene: Klistiranje se obavlja unosom tenosti u debelo crevo preko anusa (analnog otvora) uz
pomo opreme za klistiranje koja sadri plastinu ili gumenu posudu sa crevom.
Pre klistiranja organskom kafom, obavlja se klistiranje sa vodom i sokom od limuna.
U posudi za klistiranje unese se oko 1 litar vode u koju je prethodno isceen 1 limun. Posuda sa tenou
se najee okai na vrata ili na neki drugi deo u kupatilo. Osoba treba da prostre pekir ili ebe na pod
kupatila i legne bono na desnu stranu, a vrh cevi koja izlazi iz posude lagano se ubaci u anus. Na kraju
creva postoji slavina kojom se kontrolie protok tenosti u debelo crevo. Slavina se otvori i propusti se
sva tenost u debelo crevo. Nakon toga crevo se izvadi iz anusa. Oekivano je da e osoba imati potrebu
za brzim pranjenjem. Postupak se moe, po elji, ponoviti nekoliko puta.
Nakon toga obaviti klistiranje organskom kafom (iskljuivo organska kafa dolazi u obzir). Organska kafa
se priprema tako to se u posudu sa litrom vode naspu 3 supene kaike samlevene organske kafe.
Tenost treba da kljua 3 minuta sa otvorenom posudom, a nakon toga zatvoriti posudu i ostaviti da se
tenost krka izmeu 15 i 20 minuta na najnioj temperaturi. Kada se tenost ohladi da bude mlaka
procediti je i nasuti u opremi za klistiranje.
Nakon toga legnuti bono na desnoj strani (na levoj strani se radi klistiranje rektuma i celog debelog
creva), stim da noge budu blizu abdomena, i propustiti tenost u debelo crevo.
Na istoj poziciji zadrati se 12 do 15 minuta i tokom tog perioda povremeno duboko disati. Nakon 12 do
15 minuta izbaciti tenost u toalet olju.

Obrazloenje
Klistiranjem organskom kafom sastojci iz kafe poput kofeina i drugih dospevaju do jetre putem portne
vene i na taj nain izazivaju otvaranje unih kanala, stvaranje vie ui u jetri kao i izlivanje ui u crevo.
U ovom procesu jetra izbacuje mnoge otrove u unoj kesi i oslobaa ih se u roku od nekoliko minuta.
To izaziva olakanje u mnogim delovima tela i organima i vodi do proiavanja jetre.

11
 7. Poboljanje cirkulacije

Poboljanje cirkulacije se obavlja tokom svih 5 dana programa.

- Tinktura Cirkulacija se konzumira svaki dan.

Nain primene: 1. ajna kaiica 3 puta dnevno. Tinkturu promukati pre upotrebe i moe se piti sa
vodom, ceenim sokom ili mlakim ajem.
Biljka koje se koristi za pripremanje tinkture Cirkulacija:
ljuta paprika (za poboljanje cirkulacije).

Dejstvo tinkture Cirkulacija: Snano poboljava cirkulaciju krvi. Poboljava rad i jaa srce, arterije,
kapilare i nerve. Pomae u odravanju normalnog krvnog pritiska.

- Toplo/hladno tuiranje se primenjuje svaki dan, najmanje jednom.

Nain primene: U poetku se pusti vrua voda koja se dri 2 do 3 minuta po celom telu, a zatim se pusti
hladna voda jedan minut, i tako se ponovi nekoliko puta (najbolje je da tuiranju prethodi etkanje koe,
pogledati poglavlje 8).

Napomene:
- Osoba moe postepeno svakog dana pojaavati intenzitet vrue i hladne vode (kod sranih bolesnika
preporuuje se vrlo postepeno poveavanje temperaturnih razlika, ali nakon 15-30 dana adaptacije na
temp. razlike pacijent moe da se tuira bez posebnog opreza- dakle sa maksimalnim temperaturnim
razlikama).

Obrazloenje
Da bi se detoksifikacija organizma obavila kvalitetno potrebno je kod osobe pokrenuti krv po celom telu.
Preko krvi elije svih organa tela dobijaju kiseonik i hranljive i lekovite sastojke. Kada cirkulacija krvi nije
dobra funkcionisanje organizma je oteano. Svaki organ u telu da bi bio zdrav i da bi se proistio i izleio
mora da bude kvalitetno snabdeven krvlju zbog kiseonika i potrebnih sastojaka iz biljnih formula i
ceenih sokova koje i na taj nain prima.
Ljuta paprika je najbolja i najpoznatija biljka na svetu koja poboljava cirkulaciju i deluje odmah nakon
konzumiranja. Ekstrakt ljute paprike koji se dobija u tinkturi je veoma koncentrisan i jak to ga ini
savrenim za poboljanje protoka krvi.
Hidroterapija (sve vrste terapija sa vodom ukljuujui i toplo/hladno tuiranje) je isto tako veoma mona
metoda za poboljanje cirkulacije. Vrua voda dovodi krv do povrine koe, iri vene i kapilare, a hladna
voda vraa krv u dubinu ime se snano poboljava protok krvi. Hladna voda deluje stimuliue, topla
voda oputa, a zajedno deluju poput pumpe koja pokree krv. Na taj nain se stimulie cirkulacija na
najprirodniji i najbolji mogui nain.

12
 O autoru

Aleksandar Tasi je osniva i direktor Centra za detoksikaciju (CD), nevladine organizacije koja se u Srbiji
i regionu bive Jugoslavije bavi promocijom zdravog naina ivota i prirodnog leenja. On je i urednik
Internet portala o zdravlju www.zdravljesjuga.com

On je autor brojnih programa leenja pojedinanih bolesti koji se baziraju na Program prirodnog leenja,
kao i autor 7 programa detoksifikacije organizma: kompletnog organizma; debelog creva; jetre i une
kese; bubrega i beike; krvi i limfnog sistema; koe; plua koji se prilagoavaju pojedincima.
On se od 2013 godine aktivno bavi savetovanjem ljudi o prirodnim metodama leenja, detoksifikacije
organizma baziranih na viedecenijskom iskustvu i radu najboljih svetskih strunjaka poput dr Riarda
ulca, dr Dona Kristofera, dr Maksa Gersona i dr arlote Gerson, u svojoj praki koristi metode i tehinke
leenja kao u zdravstveno-edukativnim centara kao to su BellaVita, Uchee Pines i to Back Garden.
Tasi je autor i brojnih analiza i tekstova o zdravlju kao i recepata za pripremanje biljnih formula.

13