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Hay muchos tipos de adicciones, Con 20 años medía 1,77 metros y su peso
corporal era de 58 kilos, así que algunos amigos
pero cuando se trata de algo
bromeaban llamándole ‘hombre palillo’, pero
bueno, positivo y saludable yo Martí en ese momento no sabía cómo, pero sí
diría que más que una adicción que algún día dejaría de ser palillo y se convertiría
deberíamos llamarlo: virtud. en un hombre fuerte, en un verdadero cachas. ¡Y
Porque, no sé por qué se tiene vaya si lo ha conseguido!
“Bueno, de siempre me ha llamado la atención
siempre una connotación negativa
el estar fuerte, y tanto yo como mi hermano
de la palabra adicción, cuando el éramos extremadamente delgados, así que
hecho de estar en cierta forma decidimos poner remedio a eso”.
enganchado a un hábito bueno es A pesar de la escasa dotación genética inicial,
algo positivo y siempre deseable. la enorme ilusión y entrega pronto dieron sus fru-
tos y los progresos comenzaron a aparecer.
El barcelonés Martí Pozzi es
“Lo primero que sentí fue el aumento de la
adicto al culturismo y además no fuerza, seguido del aumento progresivo del
puede pasar sin entrenar el diámetro de mis brazos y piernas, cosa que me
pecho. daba más fuerzas para seguir entrenando duro en
Disfruta tanto que se puede decir busca de alcanzar mis objetivos”.
La semilla del culturismo arraigó rápido y el
que es pectoralísimo.
hábito de acudir al gimnasio se tornó en una con-
stante.
ara alguna gente la afición casi La afición que algunos chicos muestran por
HISTORIAL DEPORTIVO
Campeón Promesas Catalunya 2009, Classic Bodybuilding
Campeón Barcelona 2009, Classic Bodybuilding
Campeón Catalunya 2009, Classic Bodybuilding
Campeón Copa España 2009, Classic Boybuilding
RUTINA DE PECTORAL
Press de banca inclinado, con barra, 4x 6-10
Press de banca con barra, 4x 6-10
Press inclinado con mancuernas, 4x 8-10
Aberturas con mancuernas, 4x 8-12
Cruces con cables, 3-4x 10-12
Cándido Moro
CULTURISTAS PREFERIDOS DE
MARTÍ POZZI
“Nacionalmente creo que el nivel está sufrien-
do un incremento en su calidad, muy significa-
tivo. El mejor atleta nacional, para mi gusto, es
Paco Bautista, quizás no es el tipo de físico que
más me guste, pero el hombre ha demostrado
con creces su carisma y su calidad como
deportista. En cuanto a mujeres para mí ahora
mismo Miriam Sánchez es quizás lo mejor de
nuestro país.
Si hablamos del ámbito internacional creo
que Ronnie Coleman ha sido lo más brutal que
ha dado este deporte, aunque me quedo con
Kevin Levrone, Dennis Wolf o Phil Heath. Si
hablamos de mujeres Timea Majorova o la
Cruces con cables señora Davana han sido de lo mejor, bajo mi
Situado entre dos poleas, se adelante un poco de forma que en el inicio los cables tiren del pectoral punto de vista”.
para activar todas sus fibras. Martí agarra un cable con cada mano, adelanta una pierna, inclina ligera-
mente el tronco, pero no en exceso, y junta los brazos por delante del cuerpo, a una altura media y
aprovecha para apretar con fuerza el pectoral. mente he trabajado de casi todo, pero lo que
más, en la construcción”.
Como veis, sus dos grandes proyectos son
no. Aquí se asegura de realizar un abrir su propio gimnasio y competir en el culturis-
recorrido amplio abriendo los brazos mo serio, sin límites de peso, dónde pueda alcan-
mucho y luego apretando el pectoral zar su pleno potencial.
arriba. Sí, a mí también me parece que siente una
Después de cuatro series más, especie de adicción por el culturismo, pero si
nuestro hombre todavía tiene arres- todas las adicciones de la gente fuesen como la
tos suficientes para situarse entre dos de Martí Pozzi... ¡benditas sean! BF
poleas y efectuar tres o cuatro series
finales de cruces con cables, a fin de
bombear el pectoral y obtener la
mayor saturación sanguínea posible.
En ese momento, su hermano
David y otros compañeros han de
sujetarlo y disuadirlo para que no
siga haciendo serie tras serie de
pectoral, como alguien enloquecido
o embriagado por la sensación
satisfactoria que le emiten los mús-
culos pectorales congestionados y
llenos de sangre.
Y con eso pone fin a una de esas
increíbles sesiones de pecho.