ESTABLECER LMITES

Cuando necesitamos decir a nuestros hijos que deben de hacer algo y ahora (irse a la
cama, recoger los juguetes,) debemos tener en cuenta algunos consejos bsicos:

1. Objetividad. Hay que marcar nuestras normas de forma concreta, especificando con
frases cortas y rdenes precisas. Agarra mi mano para cruzar la calle, habla bajito en
la biblioteca, nos lavamos los dientes despus de comer.

2. Opciones. En muchos casos, podemos dar a nuestros hijos una oportunidad limitada
para decidir cumplir sus rdenes. Con lo que el nio tiene sensacin de poder y
control y reduce la resistencia. Por ejemplo: Es la hora del bao. Te quieres duchar o
prefieres baarte?Esta es una forma de dar dos opciones al nio para que haga lo que
queremos.

3. Firmeza. En cuestiones realmente importantes, necesitamos aplicar el lmite con

firmeza. Por ejemplo: Para!, los juguetes no son para tirar. Estos lmites se aplican
mejor con tono de voz seguro, sin gritos y gesto serio en el rostro.

4. Acenta lo positivo. En general, es mejor decir a un nio lo que debe hacer (habla
bajo, se come con la boca cerrada) antes de lo que no debe hacer (no grites, no
hables con la boca llena).

5. Explica el porqu. Si el nio entiende el motivo de una regla como forma de prevenir
situaciones peligrosas para l y/o para otros, se sentir ms animado a obedecerla.
Decir el motivo, razn de una regla en pocas palabras. Por ejemplo: si tiras los
juguetes de otros nios, ellos se sentirn tristes porque les gustara jugar aun con ellos.

6. Sugiere una alternativa. Siempre que se aplique un lmite a un comportamiento,

intenta dar una alternativa aceptable. Sonar menos negativo y se sentir compensado.
Por ejemplo: ese es mi pintalabios y no es para jugar. Aqu tienes un lpiz y papel para
pintar, no te puedo dar un caramelo antes de la cena, pero te puedo dar un helado
despus.

7. Firmeza en el cumplimiento. Un lmite, rutina flexible (acostarse a las 9 una noche, a

las 9 y media la prxima y a las 10 otra) invita a una resistencia y se hace imposible de
cumplir. Con lo que ante rutinas importantes en la familia deben de ser firmes da tras
da, aunque estemos cansados o indispuestos. Ellos intentarn resistir si le damos la
oportunidad.

8. Desaprueba la conducta, no al nio. Antes de decir eres malo debemos decir eso
est mal hecho. Hay que desaprobar su conducta y no al nio directamente.

9. Controla las emociones. No se puede ensear con eficacia si somos extremadamente

emocionales. Delante de un mal comportamiento, lo mejor es contar un minuto con
calma, y despus preguntar con tranquilidad qu ha sucedido aqu? si estamos
enojados solemos castigar ms seriamente y somos ms propensos a ser verbal y/o
fsicamente abusivos con los nios.