Sexualidad Responsable

Respuesta sexual humana

Maika Sherlin Gmez Caldern

Luis Gerardo Len Espionsa
Ma.Fernanda Salinas Durn
Tania Guadalupe Aguilar Osorio
 Se refiere a todos los cambios corporales que ocurren
durante la actividad sexual. .

La respuesta sexual humana se caracteriza por una

secuencia bien definida de etapas que se pueden
expresar de forma diferente en el hombre y en la
mujer

Para cada una de estas etapas existen una serie

de cambios psicofisiolgicos.
Etapas en la respuesta
sexual humana
 deseo

Ocurre a nivel mental y no tiene trascendencia fsica evidente.

Tambin se denomina lvido, procede a la estimulacin fsica o

psicolgica.

Kaplan observ que ciertas sustancias qumicas de nuestro

cuerpo, como la testosterona -hormona sexual masculina
presente tambin en las mujeres , son las que desencadenan
nuestros deseos sexuales. La excitacin aumenta gracias a esos
deseos.
 EXCITACIN
Primera parte de la respuesta sexual humana.

Se inicia con la estimulacin sea fsica o psicolgica, o ambas,

a travs de los cinco sentidos, del pensamiento o de las
emociones.
La visin de un cuerpo desnudo, una caricia, la pronunciacin o
audicin palabras sensuales

Tanto hombre como mujer experimentan aumento del ritmo

cardiaco y de la respiracin.
 Excitacin femenina
Lubricacin vaginal.
Humectacin de la superficie interna de la vagina.
Expansin de la vagina, empujando el crvix y el tero hacia
arriba.
Abertura de los labios vaginales.
Aumento del tamao en el cltoris.
Aumento del tamao de los senos.
Rigidez de los pezones.

Tacto, miradas,
palabras o gestos
 Excitacin masculina
Ereccin del pene.
Endurecimiento y agrandamiento del miembro debido al flujo
de sangre que llena los tejidos esponjosos y cavernosos.
Alisamiento de los pliegues del escroto.
Aumento ligero de tamao en los testculos que se aproximan
ms al cuerpo.
Contraccin rtmica de los msculos del perineo.
Aparicin de lquido preseminal.

Visualmente
 meseta
En esta etapa la respiracin est entrecortada, el pulso
cardaco aumenta y todos los efectos de la excitacin
se desarrollan. Tambin aparece el rubor
sexual (enrojecimiento notorio en el rea del pecho y
rostro). La tensin muscular aumenta. Al aproximarse
el orgasmo (inmediatamente posterior a la fase de
meseta) es habitual una sensacin de apremio por
descargar la energa sexual acumulada.
Si la excitacin desaparece durante la meseta o se interrumpe
la llegada del orgasmo, pueden producirse algunas molestias.
En el hombre hay ligero dolor en los testculos y en la mujer,
congestin a nivel genital.
 Hombres
Cuando la fase de excitacin llega hasta su punto
mximo, todos los cambios se mantienen en su nivel
ms alto durante un cierto tiempo llamado meseta,
proporcionando una agradable sensacin de placer.

El varn puede notar una especie de presin o calor en

la zona de la pelvis, que est provocada por el
estrechamiento de los vasos sanguneos,
especialmente en las vesculas seminales y la prstata
 Durante este momento de aparente calma, la tensin
muscular se incrementa. El ritmo cardiaco y la
respiracin se aceleran. Aumenta asimismo la presin
sangunea.

La duracin de esta fase es muy variable. Hay parejas

que prolongan voluntariamente este momento por
medio de juegos amorosos, para conseguir una mayor
satisfaccin.
 Mujeres
Los cambios alcanzados en la fase anterior de
excitacin se mantienen e intensifican tambin en la
mujer durante un cierto tiempo.

Quizs la variacin ms significativa es que

el clitoris se retrae de nuevo bajo la membrana que lo
recubre (capuchn), hacindose ms inaccesible. Poco
a poco, los niveles de excitacin se van incrementando
para preparar la llegada del orgasmo. Los pechos
siguen creciendo y la areola se dilata. La vagina sigue
expandindose.
 Aumenta la congestin vascular en los labios
menores. Los labios mayores se separan an ms.
En varias mujeres pueden observarse manchas
rojizas por algunas zonas del cuerpo. Este
fenmeno es conocido como rubor sexual y no
debe preocupar, pues obedece a un aumento de la
circulacin sangunea bajo la piel. Finalmente,
tienen en comn con los hombres el incremento en
la tensin muscular y presin sangunea, as como
aceleracin del ritmo cardiaco y respiracin.
 Orgasmo
Descarga momentnea de la tensin sexual acumulada.

Contracciones musculares rtmicas en la regin plvica

caracterizadas por el placer sexual. Tambin se asocia a
espasmos musculares en mas reas del cuerpo, euforia,
movimientos del cuerpo y vocalizaciones.

Despus viene una sensacin de relajacin debido a la

liberacin de las neurohormonas oxitocina y la prolactina, as
como las endorfinas. Se conoce como periodo Refractario.

El orgasmo es controlado por el sistema nervioso

involuntario o autnomo.
 Orgasmo masculino

El orgasmo se hace presente con la eyaculacin despus de

haber estimulado fsicamente el pene.
*Si no hay eyaculacin se conoce como orgasmo seco.

El orgasmo igual se alcanza mediante la estimulacin de la

prstata.
 Orgasmo femenino
En esta fase ocurren contracciones
involuntarias.

La mujer experimenta contracciones en la

parte ms externa de la vagina.
 Resolucin
Es el restablecimiento paulatino de la normalidad fsica y psquica, tras
haber alcanzado el orgasmo
 periodo refactorio
La mujer, en cambio, no tiene periodo refractario y es capaz
de alcanzar orgasmos mltiples y frecuentes. Se llega a ella
despus del orgasmo . se caracteriza a nivel fsico por
la detumescencia genital y el retorno del organismo al
estado previo, a nivel psquico se obtiene una peculiar
sensacin de bienestar y relajacin general.

Los varones despus de la fase de resolucin entran en

un periodo refractario durante el que no es posible realizar
otro nuevo coito; en las mujeres este periodo tericamente
no se produce, pudiendo, en algunos casos, poder tener
ms de un orgasmo.
 Referencias

Francoeur, Robert T. (2000). The Complete Dictionary of Sexology. The Continuum

Publishing Company. p. 180

Masters, W.H. & Johnson, V.E. (1966). Respuesta Sexual Humana. Fundacin de Investigacin
de Biologa de la Reproduccin, E.U. pp. 366.

Wikipedia (2016). Respuesta Sexual Humana. Recuperado el 10 de Octubre de 2016 desde:

https://es.wikipedia.org/wiki/Respuesta_sexual_humana#Fase_resoluci.C3.B3n