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I.E.S. Gil de Juntern (Dpto. E.F.

): Apuntes 1 y 2 ESO EL CUERPO HUMANO (1 de 4)

Educacin Fsica
EL CUERPO HUMANO 1 y 2 E.S.O.

1. Aparato Locomotor.
1 .1 . H u e s os .
1 .2 . A r t i c u l a c i o ne s .
1 .3 . M s cu l o s .
2 . S i s t e m a C ar d i o v as c u l a r .
3 . A p a r a t o R es p i r a t o r i o .
4. Sistema Nervioso.
5 . A p a r a t o d i g es t i v o .

El cuerpo humano es un conjunto de aparatos, sistemas y rganos que funcionan


coordinadamente posibilitando la vida. De entre todos ellos, vamos a estudiar aquellos que
intervienen directamente en la motricidad humana, y por lo tanto, directamente relacionados con la
Educacin Fsica.

1. APARATO LOCOMOTOR.
La funcin del aparato locomotor es posibilitar el movimiento del cuerpo humano. Distinguimos
varias partes o regiones anatmicas:
Cabeza: comprende el crneo y la cara.
Tronco: comprende la columna vertebral, la caja torcica y la pelvis.
Extremidades superiores: hay 2 extremidades que comprenden el brazo, el antebrazo y la mano.
Extremidades inferiores: hay 2 extremidades que comprenden el muslo, la pierna y el pie.

El aparato locomotor est formado por tres elementos:

1.1. ARTICULACIONES:
Las articulaciones son el conjunto de elementos que unen dos o ms huesos; las ms importantes
son:
o En la cabeza: los huesos del craneo no tienen movilidad, pero s en los huesos de la cara
(mandbula inferior).
o En el tronco: columna vertebral que es una articulacin compuesta por un conjunto de
articulaciones o vrtebras que toma el nombre del punto en que se localizan (cervical,
dorsal y lumbar).
o En las extremidades superiores: hombro, codo y mueca.
o En las extremidades inferiores: cadera, rodilla y tobillo.
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1.2. HUESOS:
Los huesos son unos rganos rgidos y
resistentes que dan forman al cuerpo humano,
dotndole de una estructura de sostn; al
conjunto de todos los huesos se le denomina
esqueleto

El esqueleto se divide en varias partes:


o Cabeza: huesos del crneo y huesos de la
cara.
o Tronco: omplatos, clavcula, esternn.
costillas, columna vertebral y pelvis.
o Extremidades superiores: hmero, radio,
cbito.
o Extremidades inferiores: fmur, rtula,
tibia, peron.

La columna vertebral est compuesta


por 33 vrtebras distribuidas en varias partes:
cervical, dorsal, lumbar y sacra. Estas formas
unas curvas que dotan de mayor resistencia y
estabilidad al cuerpo. Es fundamental cuidar la
columna vertebral, por lo que se recomienda:
Conservar las curvaturas de la columna sin
invertirlas
Levantar las cargas con las piernas dobladas
y nunca curvando la espalda, evitando que
sean cargas muy pesadas.
Hacer deslizar la carga lo ms cerca posible
del cuerpo, nunca dejar la alejar la carga del
eje del cuerpo.
Mantener las vrtebras lumbares pegadas al
suelo durante los ejercicios de abdominales.
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1.3. MSCULOS:

Los msculos son unos rganos compuestos por fibras contrctiles, es decir con la capacidad de
contraerse, y por lo tanto encargados de movilizar los huesos y articulaciones, generando el
movimiento del cuerpo.

Principales msculos:

o Tronco: esternocleidomastoideo, pectoral, abdominal, trapecio, dorsal y lumbar.


o Cintura escapular y extremidades superiores: deltoides, trceps y bceps.
o Cintura plvica y extremidades inferiores: glteo, aductor, cudriceps, isquiotibiales,
gemelos y tibial anterior.
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2. SISTEMA CARDIOVASCULAR.
La funcin del sistema cardiovascular es posibilitar el transporte de la sangre a todos los tejidos
del cuerpo. Est compuesto por el corazn, venas y arterias.

3. APARATO RESPIRATORIO.
La funcin del aparato respiratorio es posibilitar la entrada de aire del exterior para extraer el
oxgeno y cederle el anhdrido carbnico, expulsndolo posteriormente al exterior. Est compuesto
por los pulmones y las vas respiratorias.

4. SISTEMA NERVIOSO.
La funcin del sistema nervioso es posibilitar el control y activacin de todas las funciones del
organismo humano. Est compuesto por el cerebro y los nervios.

5. APARATO DIGESTIVO.
La funcin del aparato digestivo es posibilitar la absorcin de los nutrientes que se encuentran en
los alimentos que ingerimos, as como de eliminar los productos de desecho que resultan al final del
proceso digestivo. Est compuesto por: boca, esfago, estmago, intestinos (grueso y delgado) y el
hgado.