UNIVERSIDAD NACIONAL DE

INGENIERA
Facultad de Ingeniera Industrial y de Sistemas
Escuela Profesional de ingeniera industrial

APORTES

Curso: Desarrollo Personal

Ciclo: I
Docente: Raquel Chvarri Arce
Alumno(a): Andrea Natalia Prez Peralta
Seccin: v

2017
 Aporte N1
EL APRENDIZAJE
El ser humano tiene la capacidad de aprender nueva informacin
tanto con intencin como sin ella. Estas habilidades son
fundamentales en todas las etapas de la vida, desde nuestro paso por
la escuela hasta el desempeo de nuestro trabajo, o el manejo de
nuevas tecnologas que salen en el mercado, ya que actualizarse
tambin exige aprender.

Cuatro trucos para mejorar el aprendizaje:

Cultiva tu curiosidad
Se encontr que las personas que mostraron ms curiosidad
para averiguar la respuesta a una cuestin concreta, no slo
mejoraron el recuerdo de dicha informacin sino que tambin
recordaron mejor otra informacin que se les present ante la
cual no se sintieron necesariamente atrados. Y esto incluso 24
horas despus. El Dr. Matias Gruber explica que cuando se
estimula la curiosidad, se activa el circuito de recompensa en el
cerebro y tambin aumenta la actividad en el hipocampo, una
estructura muy relevante para el aprendizaje y la memoria. La
interaccin entre estos dos sistemas nos preparara para
retener mejor la informacin.

Entrena tus
capacidades cognitivas
Tener un cerebro ms preparado puede ayudarnos a mejorar
nuestra habilidad de aprendizaje y de memoria. As lo
encontraron Peretz y sus colaboradores en un experimento
publicado en Neuroepidemiology (2011). Segn sus resultados,
el grupo de participantes que se someti a un programa de
entrenamiento cognitivo personalizado mejor en capacidades
de atencin, memoria, aprendizaje y funciones ejecutivas.
 Usa el sentido del
humor
Segn relatan Poirier y
Wilhem en un texto
publicado en The American
Journal of Pharmaceutical
Education (2014), el humor
puede ser til cuando las
materias son aburridas y difciles. Es natural pensar que cuando
el material a aprender se percibe as, uno tiene cierta tendencia
a atenderlo menos, a descentrarse, y entonces el aprendizaje
se reduce. Segn los autores, adems, el humor proporciona un
clima en el que se estimula el aprendizaje, la creatividad y el
pensamiento crtico.

No lamentes tus errores

En un conjunto de curiosos experimentos, Rosalind Potts y
David Shanks pidieron a un grupo de personas que aprendieran
definiciones de palabras inglesas poco comunes utilizando
varias estrategias. Los autores del trabajo publicado en The
Journal of Experimental Psychology (2014) pedan que los
participantes generaran una definicin y luego se les informaba
sobre la precisin de su respuesta; leyeran la palabra y su
definicin; o seleccionaran la definicin correcta de entre varias
opciones y dndoles feedback despus sobre si era o no
correcto su ejercicio. Los resultados mostraron que generar
errores seguidos de feedback (informacin sobre lo correcto)
fue la mejor forma de recordar las nuevas palabras y sus
significados, por encima de todas las dems estrategias, a
pesar de que por lo general las personas creen que es una
forma poco eficaz de aprender.

Fuente de informacin:
 Cuatro trucos para potenciar el aprendizaje
http://www.muyinteresante.es