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Benefcios da atividade fsica para o aparelho locomotor dos

pacientes com osteoporose

Wederson Candido de Oliveira

Belo Horizonte

2017
INTRODUO

O envelhecimento da populao mundial e o aumento da expectativa de


vida ampliam o surgimento de doenas crnicas, a osteoporose e um bom
exemplo que acomete mulheres e homens, as projees para o surgimento de
novos crescem de forma acelerada no mundo. A osteoporose identificada
atravs de exames especficos para diagnostico de deteriorizao da
microarquitetura que resulta na fragilidade dos ossos e aumento do risco de
fraturas. O publico mais afetado pelas fraturas so mulheres em fase de ps-
menopausa, essa realidade aumenta os ndices de morbidade e mortalidade na
populao mundial.

O envelhecimento associado a desequilbrio nutricional, deficincia


hormonal e inatividade fsica potencializa a perda da massa ssea, entretanto a
atividade fsica se apresenta como pratica eficiente e complexa sobre os ossos
de indivduos normais e como osteoporose. Pesquisas realizadas em grupo
demonstram que a atividade fsica diria aumenta a massa ssea em todo o
esqueleto de ratas com osteoporose.

Diante da literatura consultada assim o objetivo ser avaliar o efeito da


atividade fsica na preveno de osteoporose em idosos participantes do
programa municipal da terceira de idade de viosa-MG.

OBJETIVOS GERAIS

Esclarecer os efeitos da atividade fsica na qualidade de vida no aspecto


da preveno da osteoporose em idosos praticantes de atividade fsica regular
na cidade de viosa-MG.
METODOLOGIA

Os idosos sero acompanhados durante 5 dias da semana, o


monitoramento ser realizado atravs de observao direta de um programa de
atividade fsica, que ir comear na segunda feira, com termino na sexta feira,
o quadro abaixo ilustra a proposta de programa de atividade fsica.

Segunda- Feira Caminha da moderada ao ar Objetivos


livre Deposio de clcio nos
ossos
Tera-Feira Ginastica Aerbica Reduo da presso arterial

Quanta- Feira Exerccio de resistivo Fortalecimento das


articulaes
Quinta-Feira Ginastica Aerbica Reduo da presso arterial

Sexta-feira Exerccio de resistivo Fortalecimento das


articulaes
*Todos os exerccios tero a intensidade controlada pela escala de borg. (percepo subjetiva do
esforo)

CONCLUSO

O Programa de atividade fsica semanal, proposto no presente projeto no foi


suficiente para concluir a eficcia das atividades propostas, entretanto os
relatos dos idosos que foram submetidos ao programa foi positivo e corrobora
com a literatura existente, que afirma que atividade fsica contribui para
melhoria da qualidade de vida de idosos com diagnostico de osteoporose,
conclumos que necessidade de acompanhar por mais temp o determinado
grupo.
BIBLIOGRAFIA
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