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o para Pedro Ribeiro Neto, E-mail: pedro.ribeiro18@hotmail.com, CPF: 45563760847

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0. Introduo
1. O Que So Preliminares?
2. Entrando no Clima
3. Transforme Sua Casa Em Um Ninho De Amor
4. Aproveitando o Momento
5. Conquiste a Paixo
6. Acabando com as Distraes
7. Livre-se do Estresse
8. No Tenha Pressa
9. Espontaneidade
10. Escolha o seu Prazer
11. Criando uma Festa Sensual
12. Dizer Coisas Sexys e Sutis
13. Dando Afeto
14. Um Beijo S um Beijo... Ou No?
15. Esquentando
16. Um Pouco de Ar

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17. Vestir-se Para Sua Amante
18. A Arte de se Despir
19. Excitando o Corpo Dela
20. As Zonas Ergenas
21. Leia a Linguagem Corporal Dela
22. O Melhor Para os Seios
23. Lugares No Convencionais Onde Mulheres Costumam Sentir Prazer
24. Mapeando o Corpo
25. Usando Seus Dedos
26. Alcanar e Tocar Algum
27. Quais So Suas Zonas Ergenas?
28. Como Dar Uma Massagem Sensual
29. Como Fazer Uma Massagem
30. Como e Onde Massagear
31. Ensaboando no Chuveiro ou na Banheira
32. Como Dar a Ele Um Bom Orgasmo Com a Sua Mo
33. Mostre Para Ela Como Voc Gosta

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34. Como Dar a Ela um Bom Orgasmo Com Sua Mo
35. "Dicas teis" Para Traz-la ao Orgasmo
36. Abocanhar
37. Por Que Sexo Oral Surpreendente?
38. Lamber
39. Coloque Sua Boca em Torno Dele
40. Tudo Sobre Prazer Oral
41. Saindo da Sua Zona de Conforto
42. Brinquedos
43. Massagem nos Ps
44. Interpretando Papeis
45. Brincando com Comida
46. Lugares, Lugares e Lugares
47. Dois Fatores Essenciais
48. Faa Com Que Ela Te Excite
49. Dizendo a Ela o Que Voc Gosta
50. Pea Que Ela Faa Sexo Oral em Voc

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51. O Que Fazer Caso Voc Invada a Zona de Conforto Dela

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Introduo

H muito mais no sexo do que apenas a relao sexual. Ligar as luzes bem fracas, ouvir
msica sensual e mergulhar em leos de massagem aromticos so algumas das coisas
que voc pode fazer para melhorar as Preliminares.

Aproveitar as emoes antes do sexo vai criar uma carga sexual ainda mais quente, e
deixar sua experincia sexual muito mais incrvel!

Uma vez que voc dominar a arte da seduo sutil, voc estar pronto para fazer
sua primeira jogada realmente ttil. Esta parte lhe dar as ferramentas necessrias para
isso, passo-a-passo, desde massagens para aplicar em sua parceira at um orgasmo com
a mo, utilizando uma masturbao mtua.

Voc vai aprender mais do que apenas como utilizar bem suas mos. Este livro tambm
d o passo-a-passo de todo processo de preliminares, incluindo, saber como tocar e usar
bem a boca e os lbios, indo de beijos sutis, em lugares estratgicos at um excelente
sexo oral.

1. O Que So Preliminares?
Quando voc ouve a palavra preliminares, voc acha que ela se trata apenas de beijar e

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tocar? Se voc pensa dessa forma, est perdendo muita diverso sexual. Na verdade,
preliminares uma forma de preparar a sua amante, e a si mesmo, para o sexo. Trata-se
de tudo o que leva ao sexo, incluindo a tenso sexual e o romantismo que pode
acumular-se durante horas antes do sexo.

Melhorar o humor antes da sua primeira jogada pode fazer qualquer experincia sexual
mais emocionante. Voc pode criar um ambiente sexy com base em tudo, desde roupas
ao modo como o quarto aparenta; do alimento e a bebida que voc serve at as coisas
sugestivas que voc diz. Voc pode excitar a sua parceira e a voc mesmo, aumentando a
sensualidade durante todo o dia. A intimidade que voc cria como parte destas
preliminares ajudar a aprofundar a experincia.

Claro, s vezes as pessoas gostam de ter relaes sexuais apenas arrancando suas roupas
e tendo uma rapidinha. Mas se voc realmente quiser aumentar a sua excitao, voc
deve definir um ambiente sexy para construir uma boa antecipao para o sexo. Pense
em voc como um roteirista que escreve um roteiro de filme que precisa incluir muita
tenso sexual e romantismo entre os personagens principais.

Para definir a cena de sexo, voc precisa procurar em toda a tenso sexual que voc
tem dentro de voc. Seu objetivo criar uma cena to sexy que a sua "co-estrela" fique
arrepiada s de ler o roteiro. Solte o seu esprito criativo e sexy e assuma o comando da
paisagem, criando os tipos de cenrio que iro agradar voc e a sua amante.

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2. Entrando no Clima
Definir o humor sexual comea horas antes do encontro. No incio do dia, comece a
pensar sobre sua prxima experincia sexual, e compartilhe seus pensamentos com sua
amante. Tente provoc-la com algumas das seguintes ideias:

Nove maneiras para o dia inteiro de preliminares



1. Ligue para a sua amante durante o dia e, com uma voz sexy diga: "Eu tenho uma
surpresa para quando voc chegar em casa hoje noite."

2. Na manh seguinte, coloque um bilhetinho de amor no almoo , algo parecido como:
"Eu queria que voc me tivesse para o almoo, mas voc sabe que me ter hoje noite
para a sobremesa."

3. Envie vrias mensagens romnticas por e-mail em nome de um misterioso "admirador
secreto". Ento, na ltima mensagem do dia, revele que eles vinham de voc.

4. Borrife um pouco de seu perfume ou colnia no revestimento de sua amante, antes
que ela saia de casa pela manh, para que o seu cheiro permanea com ela o dia todo.

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5. Tire uma foto sexy de si mesmo e deixe-a onde apenas sua amante possa encontr-la
durante o dia.

6. Quando sua amante for se vestir de manh, d-lhe um presente. Um novo par de
roupas de baixo, sexys, para vestir naquele dia.

7. Envie flores para o sua amante no trabalho.

8. Durante o dia furtivo no carro de sua amante e deixe uma nota sexy no
volante dizendo como: "Quanto mais cedo voc chegar em casa, quanto mais rpido
voc vai se sentir meus lbios em voc."

9. Em vez de cumpriment-lo ou ela na porta depois do trabalho, deixe um rastro


de ptalas de rosas a partir de porta da frente elevando para o quarto onde voc est
esperando.

Estas pequenas formas de seduzir sua amante vo ajudar a fazer uma tremendo acmulo
de sexo. Tente fazer pelo menos duas dessas ideias preliminares num dia e ver os
resultados. Quanto mais dicas sedutoras voc soltar, mais voc vai querer liberar
essa tenso que est se acumulando entre vocs dois.

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Alm de construir a tenso sexual, seduzindo sua amante voc est se tornando mais
sexy. Muitas pessoas se preocupam que no so sexy's ou que no tem sex appeal. Na
verdade, tudo que voc realmente precisa fazer agir entusiasmado com o fato de que
voc espera ter sexo depois. Seu entusiasmo certo para despertar o interesse de seu/
sua amante e voc vai se deparar com to sensual.

3. Transforme Sua Casa Em Um Ninho De Amor



Uma grande parte do clima sexy est em sua casa, sentir, som, e at cheirar bem. Voc
no tem que ser um decorador para fazer seu local mais atraente. Ela tem apenas alguns
refinamentos simples para criar o seu "covil de seduo."

Primeiro voc tem que limpar. Um cesto de roupas cheio e pia do banheiro suja no
nada sexy. Alm disso, certifique-se de limpar o tapete da sala e do quarto, no caso de
voc rolar para fora do sof ou na cama, caso queira fazer amor no cho, alm de limpar,
tente enfeitar.

Olhe ao redor e tente adicionar toques simples para tornar seu espao mais convidativo.
Tente as sugestes a seguir para criar o clima:

Coloque algumas almofadas macias ou um cobertor bonito no sof. Lembre-se do

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sentido do tato: tecidos de veludo, algodo, chenille, isso pode ajud-lo a se aconchegar
junto quando est na sala de estar.

Compre algumas flores frescas, e coloque algumas no quarto e na sala de estar. Flores
naturais fazem seu local olhar mais romntico, e cheiro agradvel se voc
comprar mais perfumadas, como lrios, frenesias, ou rosas.

Utilize sempre velas na mesa de jantar. Alm disso, colocar uma vela no
quarto. Todos parecem mais suaves e mais bonitos a luz de velas.

Mantenha uma garrafa de champanhe na geladeira, apenas no caso de voc
quiser criar uma ocasio especial e sensual.

Coloque uma foto bem enquadrada de voc e sua amante na sala de estar. Se voc tem
algumas outras lembranas de seu relacionamento, deix-los por a, tambm.

Acenda um incenso sensual com cheiro de jasmim ou de almscar. Cheiros podem
despertar os sentidos e dar ao quarto um ar mais sedutor, misterioso.

Mantenha a msica tocando no quarto. Escolha agradveis sons
sensuais, como jazz, R & B, ou clssica. Ou escolher as msicas que lembram voc e sua

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amante em momentos especiais.

Escolha lenis especiais para a cama, macios e sexys, como cetim e seda.

Alm disso, no deixe de conhecer o Sexo pela Casa: Como explorar itens caseiros do
dia-a-dia para o fantstico prazer sexual.

Esse manual mostra como voc e sua parceira podem ter experincias sexuais
extremamente interessante com utenslios que temos acessvel no dia-a-dia, em nossas
casas.

4. Aproveitando o Momento
Voc conseguiu sair da rotina e reacendeu a chama com a sua esposa. Bom trabalho!
Voc est chegando perto das preliminares, por isso voc quer se certificar de que vai
aproveitar o momento, ou ento, todo esse trabalho ter sido atoa.

Um dos maiores erros que os homens casados cometem apresar as coisas. No h nada
mais broxante para uma mulher do que a sensao de que voc est com pressa. Se
voc realmente quer melhorar suas tcnicas de preliminares, ento v com calma. No
tenha pressa. Mulheres precisam de mais tempo para ficar excitadas.

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O primeiro a terminar nem sempre o vencedor. Voc quer encontrar uma maneira de
ajudar a sua esposa a esquecer das contas, de suas reunies, de seus prazos no trabalho.
Vocs dois merecem um pouco de relaxamento e brincadeira. Ento essencial que voc
aprenda a aproveitar o momento com a sua cara metade.

5. Conquiste a Paixo
O que as mulheres querem na cama? De acordo com uma enquete na revista
MensHealth, as mulheres querem paixo. Simples assim.

No surpresa, as mulheres procuram uma vlvula de escape passional de varias formas


a anos. Ns adoramos novelas, desde as mais bregas as mais dramticas. Isso porque
mulheres precisam de paixo.

De acordo com uma pesquisa recente feita pelo The Daily Mail, dentre 2000 mulheres
com 45 e 60 anos, 2/3 se disseram suspirar com cenas mais picantes em suas novelas.
Mulheres precisam deste tipo de excitao. de senso comum que algumas mulheres de
meia idade, parecem ter perdido interesse sexual, enquanto outra metade delas parece
estar mais interessada do que nunca.

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Mas, se est pesquisa estiver correta essas primeiras mulheres esto saciando este
interesse de outras formas.

Ento quer dizer que outras mulheres esto procurando prazer em livros e novelas ao
invs de buscar isto em seus casamentos?

Imagina se voc no gozasse durante o sexo...

Agora voc sabe como sexo sem paixo para gente. desapontante. No difcil para
os homens tirarem vantagem nas preliminares, mas as mulheres precisam de um tipo de
estmulo diferente, e paixo est no topo da lista desses de estmulos.

Lembrando que o primeiro passo so os Segredos para fazer a mulher


ficar imediatamente confortvel com sua presena. fundamental porque a ultima coisa
que voc quer a mulher se sentir intimidada, invadida ou perturbada com voc por
perto. Isso porque voc pode estar partindo para o momento sexual logo nos primeiros
encontros (ou at no primeiro mesmo), e ser difcil criar o ambiente de paixo
adequado. Portanto, importante conhecer essas estratgias, de antemo
(Mestredaseducao.com.br).

6. Acabando com as Distraes

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Pensar nas louas na pia pode ser a ultima coisa em sua cabea durante as preliminares,
mas pode ser justamente o que est impedindo a sua esposa de se soltar durante o sexo.
Ento ao cooperar voc pode acabar ajudando a ter uma preliminar mais quente. Mas
antes de ligar o aspirador de p, lembre-se se voc no est senso sincero com suas
atitudes e s quer fazer sexo, voc no vai conseguir passar desta misso.

O motivo disso tudo : Contribua com as atividades domesticas e sua esposa ira sentir
um senso de ligao, de companheirismo, de gratido em relao a voc, mas
pressiona-la e chantage-la pode ter o efeito oposto. Em uma pesquisa na revista
MensHealth 7 de 10 mulheres responderam que, homens que ajudam nas tarefas
domesticas so mais atraentes para elas. Mas esses homens s costumam ajudar com
30% dos afazeres. O que isso significa?

Ajudar no significa que ela no vai conseguir tirar as mos de voc, mas definitivamente
pode ajudar a melhorar as suas preliminares. Pode parecer superficial aconselhar os
marido a ajudarem nos afazeres domsticos para conseguirem o que querem na cama,
mas se isso que as mulheres realmente querem, no um preo pequeno a se pagar
para uma recompensa ainda maior.

Embora o macho alfa dentro de voc queira comentar, a maior parte das atividades
domesticas caem sobre as mulheres por isso no seria surpresa se trabalhar, cuidar das
crianas, e ainda por cima cuidar da casa diminussem seu auto estima e seu libido.

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Um artigo na revista Self aponta que: De uma perspectiva evolucionaria as mulheres
sempre foram responsveis por fazerem varias coisas ao mesmo tempo. Os homens
tinham apenas um dever: levar a carne para casa. A habilidade de multitarefas de uma
mulher vantajosa em vrios aspectos, mas sexualmente uma maldio. A maioria de
ns simplesmente no consegue se desligar de tudo por vontade prpria.

Quando uma mulher tem tarefas pendentes difcil esquece-las quando est na cama.
Nossos crebros funcionam um pouco diferente, e quando a muitos fatores estressantes
vindos de fora a gente no consegue se focar nas preliminares- uma presso.

Ento se voc quer sexo sem distraes voc precisa ajudar a aliviar algumas das tarefas
do dia dia que preocupam sua esposa. simples assim.

7. Livre-se do Estresse
Alm das distraes tangveis, o estresse tambm pode fazer com que sua parceira no
se abra durante as preliminares. Um dia difcil no trabalho, uma comunicado da escola do
seu filho, a goteira no teto, podem ajudar a esfriar a relao, e assim fazendo quase
impossvel se aproveitar o sexo.

O que pior quando o marido no entende o estresse de sua esposa. Ns somos seres
emocionais. Ns remoemos as coisas infinitamente, enquanto voc conseguem se

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desapegar muito mais facilmente.

No importa se voc concorda ou no com o que sua esposa est estressada- o


importante que voc a intenda.

De acordo com um artigo na revista Self: O estresse te deixa cansada, distrada e


desmotivada a fazer qualquer coisa, muito menos sexo, diz a direto e Ph.D. Laura
Berman. Quando as mulheres esto estressadas as mudanas hormonais no seu corpo,
desencadeiam reao qumicas que fazem o hormnio do sexo ser reprimido.

Alm disso, um estudo da universidade de GOTTINGEN, na Alemanha, descobriu que


pessoas que praticam sexo e preliminares com menos frequncia tendem a trabalhar
mais para compensar suas frustaes. E mais trabalhos resultam em-voc acertou-
menos sexo. um ciclo vicioso que precisa ser cortado pela raiz e voc tem as tesouras.

O estresse tambm pode ser liberado por causa de sentimentos de inibio. Talvez sua
esposa tenha experimentado um par de Jeans pela manha e eles no vestiram to bem
como costumavam, e isso fez fechar o dia para ela. Uma grande variedade de fatores
podem influenciar em sua autoimagem.

Em 2008, um estudo publicado pelo The Journal of Sexual Medicine, apontou que o
estresse devido o desempenho sexual diminui significantemente libido de uma mulher .
Portanto se esse pode ser o problema cabe voc ajuda-la. Mas como? De varias

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maneiras! J foi dito que ajudar com tarefas domesticas pode ajudar a diminuir o
estresse da sua esposa.

Mas ser que voc tambm ficou preguioso na hora de fazer elogios. Se esse for o caso,
um simples Voc est bonita, vai com certeza fazer o corao dela acelerar. Prepare
um banho para ela. Faa uma massagem. Leve as crianas para o parque para que ela
possa ficar um pouco sozinha. No final seus esforos vo ser recompensados.

8. No Tenha Pressa
Ns sabemos que, biologicamente, uma vez que comeam os homens j esto prontos
para irem at o final. Mas j nos constatamos que as mulheres no funcionam desta
forma. Por isso se voc no quer arruinar as coisas. V com calma. Isso s vai ajudar a
esquentar as coisas.

Uma das reclamaes mais comuns entre as mulheres que j esto casadas a algum
tempo que a durao das preliminares diminuem depois do casamento. Assim como a
durao do sexo em geral. No entanto, beijos lentos, explorar o corpo da sua esposa,
despi-la devagar. Ambos praticarem sexo oral sem pressa, so todos ingredientes
saudveis para preliminares agradveis. A chave estender a diverso.

Alan, 32 anos diz: O melhor sexo: A gente pausa com frequncia e prolongamos o sexo

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misturando mais preliminares. No final a melhor experincia de todas.

Um exemplo extremo de desapressar as coisas durante o sexo olhar ao modelo tntrico


que vem sido usado na ndia a mais de 6000 anos. A ideia por trs do sexo tntrico que
este tem um incio e um fim diferenciado, com um clmax estimado em algo de 10 a 15
minutos.

Dado que algumas mulheres podem demorar 20 minutos s para se aquecerem, alguns
mtodos convencionais podem ser extremamente insatisfatrios. No modelo tntrico, no
entanto, a experincia sexual vista como uma dana sem inicio e sem fim. No h um
objetivo, somente o presente dessa unio. Por isso o sexo o meditativo expressivo e
intimo.

O tantra ensina os amantes como estenderem o pice de seu extasse sexual, para que
homens e mulheres possam experincia vrios orgasmo em um nico encontro sexual.

Preliminares mais longas significa sexo mais longo e agradvel.

9. Espontaneidade

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Um estudo conduzido na Austrlia sugeriu que dentre 800 australianos, 75% dos homens
disseram que espontaneidade era uma parte importante do sexo enquanto 90% das
mulheres disseram preferir sexo espontneo do que intimidade planejada.

Espontaneidade nos ajudam a sentir-nos vivas. Isso cria uma fasca entre os dois
amantes. De acordo com pesquisas, ambos os aspectos- previsveis e imprevisveis- tem
sua utilidade.

O sexo previsvel, de certa forma, diminui o estresse e nos conforta a nos deixar saber
que cada encontro no ter que ser levado to a serio em termos de seduo.

Por outro lado, sexo imprevisvel o que nos excita- e uma das coisas que nos faz
apreciar nosso relacionamento. Se duas pessoas so capazes de encontrar conexo
durante o sexo espontneo esta vira a experincias mais intensa de todas.

Espontaneidade eram com certeza mais fcil quando voc e sua esposa estavam apenas
namorando. Um boquete rpido no carro, uma rapidinha em um canto escondido em
uma festa- tudo era divertido e excitante para se explorar.

No em tanto a realidade parece diminuir essas oportunidades. Provavelmente ainda


exista ocasies em que voc se sente muito atrado e excitado pela sua esposa, e talvez
de vem em quando vocs ainda tenham aquelas sesses de sexo selvagem. Mas
provavelmente a frequncia desta est diminuindo.

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Mas voc pode fazer essas ocasies especiais menos ocasionais e mais frequentes ao
tentar forjar as oportunidades certas. Um beijo lento, mandar flores, podem ajudar a
aumentar a paixo entre vocs. Uma nova experincia pode ser o que vocs precisam
para sair da concha e tentar algo diferente, e a excitao de uma situao no planejada
pode ser maravilhosa.

Aproveite o momento. Se voc aprendeu uma lio com este capitulo, foi sair da rotina.
Ajudem um ao outro a aliviar o estresse para que vocs possam se focar um no outro. V
com calma e no tenha medo de surpreend-la. Espontaneidade pode trazes vrios tipos
de recompensas.

QUIZ

1) Alcance a paixo.
2) De que maneira voc pode mostrar paixo para sua esposa?
3) Acabando com as distraes
O que costuma estar distraindo a mente da sua esposa? O que voc pode fazer
para aliviar essas distraes?
4) Livre-se do estresse
O que estressa sua esposa? Como voc pode ajudar para alivia-la?

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5) No tenha pressa
Voc apressado durante as preliminares/sexo? O que voc pode fazer para
desacelerar e aproveitar o momento?
6) Espontaneidade
Quais aspectos da sua vida amorosa voc pode tornar mais espontneos?

10. Escolha o seu Prazer



O seu investimento na criao destes pequenos toques pagar dividendos no
futuro. Uma casa confortvel, sensual, muitas vezes o melhor lugar para fazer
sexo. certamente o lugar onde s pessoas tm sexo com mais frequncia, ento
faa mais do mesmo.

Faa a sua casa parecer mais sexy e convidativa, voc pode relaxar e comea a se
sentir mais sexy tambm. Toques sensuais aparecem ao redor da casa, quanto mais voc
e sua amante tero de explorar e desfrutar. Voc vai manter seu relacionamento novo e
emocionante pela adio de mais preliminares.

11. Criando uma Festa Sensual

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Imagine isto: hora de jantar com sua amante. Voc no tem muita comida na casa,
ento voc encomenda uma pizza. Voc quer comer na sala, enquanto voc est
assistindo o noticirio da noite.

Aps o jantar, assistir televiso ou ler por mais algumas horas, ento voc vai para a
cama. Agora imagine o seguinte: hora de jantar com sua amante. Voc no tem muita
comida na casa, ento encomenda uma pizza. Antes da pizza chegar, voc decora tudo,
usando pratos bonitos e velas.

Voc abre a garrafa de vinho tinto que voc estava guardando para uma noite como
esta. Ento voc colocar um CD de jazz romntico. Quando come, voc olha tentando
seduzir sua amante sobre a mesa luz de velas. E em vez de tomar a primeira mordida,
voc alimenta a ele ou ela.

Depois que voc terminar de comer, voc e sua amante esto to excitados por essa
troca ertica, que vocs vo para o quarto fazer amor. Como voc prefere comer?
Criando um ambiente sexy para a sua refeio que to importante. A comida uma
grande fonte de prazer para a maioria das pessoas, e ns comemos todos os dias. Por
que no aproveitar a experincia para as refeies e comer como uma grande
oportunidade para as preliminares?

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s vezes voc pode fazer um jantar, excitante cozinhar um jantar romntico. Voc pode
cozinhar uma "festa preliminares". Voc pode preparar a refeio para surpreender a
sua parceira, ou vocs podem cozinhar juntos. Comece com petiscos sedutores, como
ostras ou figos, ou talvez queijos exticos, como brie com frutas ou poucos pedaos de
pos cortados em formato de corao.

Para o prato principal, fazer algo que fcil de comer, bom e gostoso. Tente macarro
penne com molho cremoso, vitela ou camaro salteado com legumes. Alguns alimentos
devem ser evitados por razes bvias, tais como: alimentos que so difceis de
comer como os peixes com ossos, alimentos desarrumados como o espaguete, alimentos
com mau cheiro, com muito alho ou cebola. Para a sobremesa, morangos e
chocolates so um toque sensual. Se voc beber, ter um pouco de vinho com o jantar ou
champanhe com a sobremesa.

Algumas pessoas acreditam que existem alimentos chamados afrodisacos. Isso no


verdade. Por exemplo, algumas pessoas pensam que as ostras so afrodisacas porque
contm iodo, substncia que estimula o crebro. No entanto, eles contm uma
quantidade to pequena de iodo que eles realmente no tm nenhum efeito.

A nica forma de alimento que pode ser sensual se voc servir e saborear de uma
maneira sedutora. Imaginao provavelmente a melhor afrodisaco que existe. Se voc
uma ameaa na cozinha, um jantar romntico em um restaurante tranquilo e

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acolhedor pode ser mais o seu estilo. Quando voc come fora, voc no precisa se
preocupar em cozinhar ou limpar depois.

Voc pode realmente se concentrar em sua amante e desfrutar do ambiente enquanto a


comida muito bem preparada trazido para a mesa. No importa onde voc come ou o
que voc come, o mais importante que enquanto voc come, olhar para a sua amante,
conversar, rir e paquerar. Lembre-se, no apenas uma refeio, so preliminares.

Aproveitando o assunto, se precisar de novas ideias para encontros no deixe de conferir


o Encontro Perfeito - 150 Ideias Fantsticas Para Conquistar a Mulher Desejada
(Conquistadoronline.com.br).

12. Dizer Coisas Sexys e Sutis


Isso te faz fraco nos joelhos, quando algum que voc ama sussurra palavras sensuais em
seu ouvido, ou diz: "Eu te amo"? Faz voc se sentir sexualmente ligado?

Casualmente fazer comentrios sexys ou romnticos durante o dia, e durante as


horas que antecederam a uma experincia sexual, vai aumentar a antecipao sexual. Eu
no estou dizendo que voc precisa falar sujo para definir o humor.

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Mas uma provocao verbal e um pouco de flerte pode ser uma preliminar
incrvel. Elogie sua amante. Diga: "Voc esta muito linda". Seduza... Diga: "Eu quero
sentir seu corpo junto ao meu.", "Eu estava pensando sobreo quo me senti
perfeitamente bem da ltima vez que fizemos amor, e eu acho que da prxima vez ser
ainda melhor." Todo o tempo que voc est dizendo coisas sensuais, manter contato
visual com o sua amante para mostrar que voc sincero.

Tambm sedutor falar sobre seus sentimentos para sua amante. No quero dizer que
voc deve ter uma daquelas pesadas conversas dramtica sobre "o seu relacionamento."
Eu quero dizer que voc deve mencionar o quanto bom para voc estar junto
dele/dela, e que est feliz que vocs estejam na vida um do outro. Deixando sua
amante saber o que voc sente por dentro, vai aumentar a intimidade e o desejo.

Aproveitando que estamos falando da importncia da conversa, existe o outro lado da


moeda, e que no pode ser ignorado, que so as conversas picantes. possvel usar as
palavras corretas para deixar uma mulher completamente excitada sem voc nem tocar
nela. Voc pode aprender como multiplicar o prazer de uma mulher na cama de forma
como ela nunca experimentou. Alm disso, tambm pode descobrir como usar conversas
picantes no dia-a-dia para deixar qualquer mulher pensando em ter sexo com voc.

13. Dando Afeto

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O sentido do tato emocionante. Sutis toques durante as horas antes de querer fazer
sexo vai aumentar a tenso sexual. O contato fsico fora do quarto muitas vezes leva
a uma grande experincia sexual no quarto. tudo parte de flertar sutilmente. Aqui
esto algumas maneiras que voc pode usar o toque para melhorar o seu
relacionamento:

Quando vocs esto caminhando juntos, ponha a mo em torno da cintura de sua


parceira, e casualmente deixe escorregar at o quadril e a bunda por um
segundo, ento volte at a cintura.
Quando voc est sentado em uma mesa em conjunto, coloque a mo
na coxa dele ou dela por alguns instantes.
Se vocs vo ao cinema, d as mos.
D a sua amante um abrao, se voc acabou de acontecer estar de p ao lado do
outro.
Se voc estiver sentado no sof juntos, suavemente, chegue mais perto e acaricie
o rosto, o cabelo ou o brao dela.

Aproveite todas as oportunidades para apenas esfregar-se contra ela, simplesmente para
indicar que voc est feliz em estar junto. Com tudo isso sobre esfregar e tocar
esperamos que sua amante esteja selvagem, querendo mais.

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14. Um Beijo S um Beijo... Ou No?



Beijar uma experincia ntima sexual. Ele traz rostos de duas pessoas e organismos to
juntos, e isso pode torn-los formigar todo. Beijar frequentemente o primeiro sinal eo
mais importante para algum que voc est interessado em se tornar fisicamente
ntimo. Se os seus beijos so selvagens e famintos, ou macios, importante ser um bom
beijador porque o beijo o preldio ao sexo.

A maioria das pessoas se beija pela primeira vez quando esto em seus anos de
adolescncia. Mas s vezes os adultos ainda no sei como beijar de uma forma sensual. A
seguir esto algumas dicas lbio que podem ajudar voc com a sua tcnica bsica
beijando. Depois disso, vou dar-lhe algumas tcnicas um pouco mais avanadas de beijo.

15. Esquentando

Se voc se sentir nervoso ou ansioso antes de um beijo, tente deixar esses
sentimentos irem embora aos poucos, na medida do possvel . Os melhores
beijos acontecem quando voc realmente se sente vontade. Se o tempo certo,

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mantenha em mente o seguinte:

Se voc sabe que vai beijar, tente evitar lbios rachados. Use hidratantes labiais
se voc precisar. Lbios macios e suaves so o melhor tipo de beijo.

A maioria das pessoas no gostam do cheiro de alho, ou cebola, na respirao do


outro. Escove se voc puder, ou chupe uma bala de hortel, mas no fique
obcecado com a sua respirao.

Antes de beijar, abraar-se e receba rente e confortvel.

Leia estas dicas antes do grande beijo para voc ficar relaxado:

Para comear, tente acariciar o pescoo da outra pessoa e beijar com beijos
suaves e secos, subindo lentamente at chegar aos lbios.

Quando voc est prestes a beijar na boca, mantenha os lbios macios e


descontrados, no a hora de enrijecer.

Feche os olhos, se voc quiser se sentir relaxado e aproveitar mais. s vezes


divertido beijar com os olhos abertos para verificar o que a outra pessoa parece
to perto, mas eu recomendo fechar os olhos a maior parte do tempo para que

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voc possa realmente saborear a sensao de seus lbios contra os lbios da
outra pessoa.

No v para sua parceira com a boca aberta. Comece com os lbios fechados
beijando os lbios fechados da outra pessoa. Isto far com que ambos se
acostumarem com a sensao de lbios da outra pessoa sobre o seu.

Durante o beijo, ponha suas mos em um lugar confortvel, talvez na parte de


trs da sua parceira, ou ombros. Suave. Acariciar muito bom, mas apalpadas
demais podem prejudicar o beijo.

16. Um Pouco de Ar
Todos os beijos bons devem chegar a um fim. Quando voc estiver pronto para
terminar o beijo inicial, suavemente feche a boca e puxe um pouco para trs. Voc
pode comear a beijar mais uma vez a qualquer momento.

Depois de ter as noes bsicas de beijo, voc pode realmente se divertir! Voc pode
beijar o corpo todo, ou dar a sua parceira, "mordidas de amor", ou chupo no pescoo.
Voc pode beijar com um doce ou um pouco de champanhe em sua boca.

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Voc pode beijar de cabea para baixo. Beije muito. Voc pode beijar de brincadeira, ou
beijar com profunda e intensa paixo ertica, tudo depende do humor. Divirta-se com
beijos. Se voc quiser ir mais longe, ele vai certamente dar o tom de interldio sexual.

17. Vestir-se Para Sua Amante


Para fazer voc se sentir mais sexy, e para a sua parceira, vista-se de uma forma atraente
e sedutora. Voc no tem que por tudo para fora e colocar uma roupa de lder de
torcida ou tentar parecer com um super-heri.

Basta tentar aparentar o seu melhor, e adicionar alguns toques sensuais. H algumas
formas de pensar sobre o que uma mulher deve usar para parecer sedutora. Um estilo
para ela usar roupas macias, confortveis, e que sejam facilmente removveis.

Isso significa pular a meia-cala e botar as pernas de fora. Usar uma saia longa, macia, em
vez de calas ou jeans. Use uma blusa de boto, ou uma camisola de decote em V em vez
de uma gola alta. O outro estilo de sex appeal vestir uma cinta-liga e meias, suti
push-up, e minissaia.

De qualquer forma, ela pode revelar uma pele um pouco mais do que o habitual e
tentar mostrar suas melhores caractersticas.

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Para os homens, por vezes, vestir um casaco ou um bom terno. Normalmente, usando
uma camisa de algodo confortvel ou suter de cashmere, ou mesmo uma camisa
comum pano macio, fascinante, porque se sente bem ao toque.

O tema geral para um homem se vestir sexy usar algo que aparenta fino e que sente
bem e confortvel. Nada muito chamativo, roupas apenas lisonjeiras.

O que voc veste debaixo da sua roupa pode ser ainda mais sedutor do que a grande
equipamento que voc passou tanto tempo escolhendo. Lingerie (para mulheres) ou
roupa interior sexy (para homens) faz voc se sentir sexy, basta saber que voc est
vestindo-a sob suas roupas.

Os homens podem usar cuecas de seda, ou se preferirem, atraentes cuecas coloridas. As


mulheres podem usar sutis e calcinhas rendadas, ou usar lingerie mais elaborado, como
um corset.

Quando voc se vestir de manh, coloque as roupas ntimas sexys, voc j


est pensando que voc vai ter sexo depois. o seu segredo, e ele pode fazer voc se
sentir sexy durante todo o dia. Isso emocionante. Voc pode brincar com ela dizendo:
"Eu mal posso esperar at mais tarde, quando eu poderei mostrar o que eu estou
usando.

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18. A Arte de se Despir
Quando chega a hora de mostrar a sua amante o que voc est vestindo por baixo de sua
roupa, voc tem o poder de seduzir. sexy e divertido se despir, um para outro.

Basicamente despir algum fcil, voc s tem que tirar um item de roupa de cada vez.
Normalmente, voc comea com a camisa, depois sapatos, meias, calas, cuecas e suti,
no caso delas.

Fazer um Strip tease para o parceiro(a) envolve um pouco mais de percia. Pois tambm
exige mover seu corpo de forma sensual, enquanto voc remove suas roupas. Aqui esto
algumas dicas de como fazer.
1. As mulheres devem usar uma lingerie sexy que possa ser facilmente removida. Talvez
um suti cinta-liga e meias, calcinha de seda ou um fio-dental por baixo de uma saia e
blusa com sapatos de salto alto.

Para os homens, uma camisa de abotoar e gravata (para voc ter mais um item de roupa
para remover), calas bonitas e cuecas boxers de seda sensuais ou cuecas apertadas
embaixo.

2. Coloque uma msica sexy para iniciar o seu "show" e para ajudar voc a entrar no
ritmo.

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3. Pea para que ela dance em torno de voc, enfatizando seu peito, bumbum e pernas.
Voc pode at querer colocar uma perna sobre a sua coxa, ou ela pode esfregar um de
seus ps ao longo de sua virilha.

4. Vocs podem brincar de tirar a roupa um do outro. De provocar, ao fingir que vai tirar,
chegar bem pertinho, passar com o corpo sobre ela, ou ela sobre voc, e depois no tirar.

5. Quando voc tirar cada pea de roupa atir-las suavemente na direo de sua amante
(e vice-versa)

6. Uma vez que voc j esta com suas roupas de baixo, ser ainda mais sedutor a maneira
com que essas partes sero tiradas. Abaixe sua cueca, mas, em seguida, deslize-as para
cima, novamente.

Mulheres podem deixar cair seu suti, em seguida, coloc-los de


volta. Solte uma liga, mas no a outra. Ento, pouco a pouco, tire tudo. Misturem esses
detalhes com vocs.

7. Quando todas as suas roupas j esto fora, movimente tocando seu corpo em todos os
lugares, at mesmo seus genitais (ela situao inversa, ela pode fazer o mesmo). D a sua
amante uma boa viso, mas s permita olhar, no tocar ainda.

8. Finalmente, deixe que o parceiro(a) te toque, e deixe que a verdadeira


magia acontea!

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19. Excitando o Corpo Dela


Esse capitulo no contem apenas lies para excitar o corpo de sua parceira, mas
tambm um guia da anatomia feminina. Voc pode achar que no nenhum novato
quando o assunto o corpo da sua mulher, no entanto muitas mulheres casadas
expresso descontentamento sexual sem que seus maridos percebam.

Esse capitulo ira te mostrar todos os pontos pelos quais voc pode navegar no corpo de
sua esposa. H muito mais para se ver do que voc imagina. Alm das zonas ergenas
mais obvias, as mulheres possuem algumas reas muito incomuns em seus corpos que
definitivamente valem a pena serem exploradas durante as preliminares.

Com uma variedade de tcnicas voc pode descobrir o que as fazem gemer e o que as
vezes gritar. Tambm irei te ensinar a distinguir a diferencias quando sua esposa est
realmente excitada e quando ela est fingindo.

20. As Zonas Ergenas

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Ento voc conhece as zonas mais obvias- seios, vagina, clitris, anus, mas algumas
outras regies que voc deveria explorar primeiro. A revista MensHealth recomenda que
voc abuse o mximo que puder do corpo dela antes de chegar l.

Porque no dar uma ateno aos lbios dela, a parte de trs das suas orelhas, a parte do
pescoo e as laterais de seu torso? Algumas amigas me dizem que adoram que seus
parceiros as toquem e beijem a parte de trs de suas panturrilhas e seus braos. A nica
maneira de descobrir o que ela realmente gosta fazendo contato com cada parte de
seu corpo.

Outro artigo sobre as zonas ergenas femininas explica que sim, quando voc comea
seu trabalho nas outras regies, o clitris o lugar que voc deve prestar ateno. Ainda
sim muitos homens fazem o contrario. A estimulao direta do clitris pode ser
dolorosa - muito melhor para as mulheres serem acariciadas nas laterais do clitris ao
invs de serem acariciadas direto l.

No esquea que dentro desse programa ns j temos um livro que Aborda diversos
assuntos e tcnicas para deixar a mulher completamente viciada em ter sexo com voc:
Orgasmos Inacreditveis - Saiba Exatamente o Que Fazer Para Arrasar na Cama.

21. Leia a Linguagem Corporal Dela

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Se ela esta gemendo e parecendo estar gostando, continue assim e faa o que voc est
fazendo. No entanto se ela parecer recuar ou parecer um pouco desconfortvel, ento
hora de tentar outra tcnica.

Para proporcionar mais prazer a sua parceira aconselha-se dar ateno intermitente ao
clitris- uma hora voc brinca nessa regio ou hora em outras. O clitris responde melhor
quando provocado, por isso se voc quiser lambe-lo ou brincar com ele, provoque-o
primeiro, ento mude para outra rea e depois volte naquela regio. No tenha pressa.

22. O Melhor Para os Seios


Para voc que um cara que gosta de seios existe uma srie de mtodos que voc
poder utilizar para excitar essa rea sensvel do corpo. Algumas mulheres gostam de ser
acariciadas, apertadas de leve, seguradas, beijadas e chupadas. No intento, ser muito
agressivo (especialmente na poca errada do ms) pode causar muitas dores, por isso
tome cuidado.

A revista MensHealth apresentou uma srie de tcnicas para serem utilizadas em


diferentes tipos de seios e tambm de mamilos:

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1) Seios grandes: Um estudo conduzido por uma universidade de Vienna descobriu
que seios grandes so em mdia 24% menos sensveis que os pequenos. Isso
provavelmente se deve ao fato de que os nervos que transmitem as sensaes
dos mamilos estarem esticados. Estimule os lados de fora dos seios, logo abaixo
das axilas, com sua lngua ou dedos.

2) Seios menores: Eles so sensveis, mas no tem como manuse-los livremente por
causa do tamanho. Use a palma das mos para segurar e apertar os seios
levemente durante o sexo.

3) Seios cados: Seios cados podem ser os menos sensveis, pois no s possuem os
nervos esticados mas tambm comprimidos pelo peso dos seios. O que voc deve
fazer pedir para que ela deite de costas, isso vai aliviar a tenso em seus seios e
ajuda-la a focar no prazer.

4) Seios com implantes: Se feitos corretamente, seios alterados cirurgicamente no


apresentam nenhuma diferena em sensao. No entando eles iram se mover de
forma diferente. Use a sua lngua e faa movimentos circulares ao redor do
mamilo. No aperte muito forte, por mais tentador que possa ser.

A rea dos mamilos de uma mulher tambm pode ser muito sensvel (de formas boas e

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ruins).

1) Mamilos grandes: Por possurem mais terminaes nervosas, mamilos grandes


tem tendncia de serem hipersensveis, por tanto no seja muito agressivo ao
aplicar presso.

2) Mamilos pequenos: A aureola costuma ser mais sensvel que o mamilo em si.
Concentre-se principalmente na parte superior dos seios dela.

3) Mamilos invertidos: Um estudo aponta que 3% das mulheres possuem mamilos


invertidos, por causas genticas. Porem as terminaes nervosas nesse mamilos
no so diferentes. Algumas mulheres podem ser mais sensveis por acharem que
seus mamilos no so normais. Elogie os seios dela para deixa-la mais confiante.
Os seios no foram feitos para serem manuseados freneticamente. Eles foram
feitos para serem aproveitados vagarosamente, como um bom vinho.

23. Lugares No Convencionais Onde Mulheres Costumam Sentir


Prazer

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Nenhuma mulher igual. Cada uma possui reas diferentes onde gostam de ser
estimuladas. Enquanto algumas mulheres concordam que alguns lugares so sempre
prazerosos as mulheres adoram comparar com suas amigas que lugares de seus corpos
elas gostam que sejam tocados.

Eu adoro quando um cara ponha as mos em meus cabelos e massageia meu couro
cabeludo, uma amiga me disse. Outra disse, Quando ele beija ou lambe a parte de
dentro dos meus pulsos eu fico louca. A lista de possibilidade infinita.

Uma pesquisa perguntou a mais de 4.000 mulheres em quais regies elas gostam que os
homens a toquem. Eis as respostas:

13.3% disse os seios


11.9% disseram as costas
5.3% disseram os ombros
6% disseram o bum bum
3.8% disseram as pernas
1.4% disseram os ps

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Voc procurou este livro por que quer melhorar suas preliminares certo? Bem, ento se
voc for mente aberta sobre essas informaes, ento voc deve estar disposto a
explorar as excentricidades do corpo da mulher.

Lembre-se que nenhuma mulher igual. Por tanto voc deve explorar para encontrar os
lugares favoritos de cada uma.

24. Mapeando o Corpo


Mapeamento corporal o termo utilizado para descrever o ato de descobrir as reas
mais sensveis do corpo de cada pessoa. Existem algumas regras ara fazer o mapeamento
corporal, e a numero um , evite os genitais. Voc j sabem o quo sensveis eles podem
ser e tocar os genitais podem te deixar com muita pressa de atingir o orgasmo.

Mas alm dos gnitas no deixe nenhuma rea sem ser explorada. No limite-se em
apenas tocar. Lamber e beijar podem criar sensaes diferentes. muito importante de
que voc se lembre do que descobriu preste ateno a linguagem corporal de sua
parceira. Faa anotaes em sua cabea e lembre-se de todo processo que voc fez at
chegar a este lugar.

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25. Usando Seus Dedos
Com tantos brinquedos por a quem diria que seus dedos poderiam ser uma ferramenta
to poderosa. No subestime seus 10 amiguinhos, as mulheres adoram quando so
tocadas l em baixo.

De acordo com a Secrets of a Supersexpert, Em uma pesquisa com mais de 500


mulheres, 34% disse que a masturbao com os seus dedos ou esfregando alguma coisa
l a maneira mais fcil de se chegar ao clmax, 14% disse que a maneira mais fcil usar
um vibrador

Existem algumas coisas a serem ditas sobre essa estatstica, se algumas mulheres
conseguem chegar ao clmax sozinhas ento elas fizeram um trabalho de mapear seus
corpos. Elas sabem usar os dedos para chegar ao orgasmo sem a penetrao e se elas
conseguem voc tambm conseguir.

Voc precisa de confiana, credibilidade e sem duvida mos limpas.

Em Till sex do us Part Uma mulher casada disse, Minha coisa favorita quando o meu
marido vem e comea a me tocar quando eu estou no meio de uma coisa mundana. Isso
torna a tarefa muito mais prazerosa. Usar seus dedos pode ser uma maneira muito
eficiente de deixa-la excitada. No apenas de formas sexuais mas o mnimo toque como
mexer em seus cabelos, pode ser o suficiente para mandar calafrios por todo o corpo

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dela.

Quer aumentar seu repertorio de tcnicas? Quando voc est com algum por um
perodo mais longo de tempo, voc pode se acostumar ao toque dela, no entanto, isso
no significa que voc no possa explorar novos lugares e novas maneiras excitantes de
usar seus dedos.

Existe uma tcnica chamada de Nmero oito. Para utilizar esta ttica suave e sedutora
ele sugere fazer lentamente movimentos em formatos de oito nos ante braos pescoo e
palmas da mo de sua esposa, ou em qualquer outra rea sensvel. Um movimento
circular suave vai estimular os nervos sobre sua pele mais do que se voc apenas fizesse
movimentos em linhas retas.

possvel faze-la atingir o orgasmo com o estimulo do ponto G. e voc pode fazer isso
utilizando nada mais alm do que seus dedos. Para chegar ao ponto G voc precisar
usar seus dedos. De acordo com o artigo na revistas HealthNLifeStyle, a maioria das
mulheres preferem ser penetradas com dois dedos.

Muitas vezes um dedo apenas no o suficiente e trs um pouco demais. Uma vez que
seus dedos estejam dentro dela gentilmente dobre as pontas dos dedos como se fizesse
um gesto de Vem aqui o ponto G feminino localizado na parede frontal da vagina
mais ou menos 5cm acima. Voc pode experimentar movimentos diferentes como
movimentos circulares ou at algumas estocadas.

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Pergunte a ela se ela est gostando do que voc est gostando e se voc est no caminho
certo. muito importante que a sua esposa esteja lubrificada antes de voc tentar
estimula-la por dentro com os seus dedos. Conforme as mulheres envelhecem, seus
hormnios tambm diminuem, por isso tambm diminuem sua habilidade de lubrificao
natural. Ento use um bom lubrificante a base dgua para prosseguir com a brincadeira.

Nem todas as mulheres foram feitas da mesma forma- seus pontos G podem variar em
tamanho, e at ligeiramente em localizao, se voc se certificar de que ela est
extremamente lubrificada antes de penetre-la com seus dedos o ponto G ira inchar,
ficando mais fcil de ser achado. Enquanto as zonas exteriores do corpo de sua esposa
podem ser extremamente sensveis ao toque, o ponto G pode precisar de estmulos mais
consistentes e de presso direta.

26. Alcanar e Tocar Algum


Este captulo ir ajud-lo a aprender a dar um bom toque. Ele contm algumas dicas teis
que voc pode tentar, por exemplo, como fazer uma massagem, ou como se
massageias os rgos genitais da sua parceira para dar-lhe um orgasmo. Assim,
apresentar suas unhas, colocar algum creme para as mos, e comear a receber toques!

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27. Quais So Suas Zonas Ergenas?
Suas zonas ergenas so as partes de seu corpo que respondem estimulao sexual. Os
seios e rgos genitais so as duas mais bvias zonas ergenas, mas h muitas outras
partes do corpo que respondem estimulao, tambm.

Tente os lbulos das orelhas, nuca, pescoo, ao redor do peito e axilas, mamilos em
homens e mulheres, punhos, mos e dedos, ndegas e coxas, nus, atrs dos joelhos,
pernas e tornozelos e ps e dedos ps. Eu perdi alguma coisa?
Tente acariciar, escovar, ou puxar o cabelo de sua amante. Lamber, chupar e beijar.

Das tapas, mordiscar, fazer brincadeiras, carinhos. Voc comea o retrato. Voc pode
descobrir zonas ergenas de sua parceira, tomando o tempo para tentar algumas
das seguintes ideias:

Acaricie o rosto de sua parceira, lbios e bochechas com a ponta dos dedos.
Acaricie com um pouco mais de fora os seios, barriga e ndegas.
Mordiscar as costas dos joelhos e pernas da sua parceira.
Beije as solas dos ps de sua parceira e lamba os seus dedos dos ps.

Certifique-se de ouvir e assistir sua parceira durante estas sesses ldicas. Voc pode
aprender muito sobre o que bom para ele ou ela.

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Tenha em mente que voc tambm pode se tocar em lugares novos e de novas
maneiras. Faa um esforo para experimentar e saborear a sensao de sua prpria
carne. Dessa forma, voc saber exatamente onde voc gosta de ser tocado melhor e
voc pode ajudar sua parceira dentro em seus pontos crticos.

H sempre novos ngulos do corpo para serem descobertos, sobre o seu prprio e no
corpo da sua amante. A nica coisa que voc precisa para encontrar esses tesouros um
pouco de imaginao. Ento voc pode comear a apreciar todas as maneiras que vocs
podem se tocar!

28. Como Dar Uma Massagem Sensual


A prtica da massagem, frico ou de eliminar a tenso corporal, uma maneira
maravilhosa de dar e receber prazer. Dar uma massagem pode ajudar a relaxar e colocar
os dois em um clima sensual.

Para comear a massagem, primeiro, encontrar um lugar calmo, talvez no seu quarto ou
no cho da sala. Voc pode querer colocar alguma msica para adicionar uma atmosfera
relaxante. Verifique se voc tem o tempo para dar uma massagem. Voc no quer se
apressar.

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Quanto mais lenta e mais duradoura a massagem, mais feliz sua parceira ficar. Assim
que estiver pronto, tente o seguinte procedimento algumas vezes at que voc esteja
confortvel com as tcnicas bsicas (que so baseadas em tcnicas de massagem
sueca), e deixe sua imaginao tomar conta.

29. Como Fazer Uma Massagem


Primeiro, algumas sugestes:

Quando for massagear, sinta todos os ns. Eles vo ser percebidos como ndulos
nos msculos. Estas so reas de tenso, e voc vai "suaviz-las;
Mantenha sempre contato com seu corpo;
Com as mos. Mantenha um processo lento, rtmico e constante;
Diga a ela para respirar lentamente, mas inspire pelo nariz e expire pela boca;

Tambm, diga para ela se concentrar em sua respirao.

Se ela focar sua ateno apenas na respirao, isso vai faz-la esquecer das coisas
estressantes da vida, deixar seus anseios desaparecerem, tornando mais fcil o
relaxamento (e chegar a um orgasmo mais tarde).

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A regra geral para massagear massagear na direo do corao;
O ideal que sua parceira experimente a massagem como uma longa srie de
mini golpes rtmicos;
Quando possvel, faa cursos bsicos de massagem;

1. Deslize Suave

Mantenha os dedos juntos e deslize suas mos ao longo do comprimento do seu corpo
ou membro.

A presso pode variar entre pena e peso



2. Amassar

Gentilmente segure a rea com as duas mos e aperte suavemente como se fosse
misturar uma massa de bolo ou pastel. Esta uma tima tcnica para aliviar a tenso de
uma rea especfica.

3. Frico

Sempre que voc se deparar com um n, use essa tcnica. Usando os polegares, faa
pequenos movimentos circulares (lentamente) e aplique uma presso "firme"..

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30. Como e Onde Massagear


Ok! Comecem com ela sentada e massageando seu couro cabeludo.

Ela pode estar sentada no seu colo, ou entre suas pernas.


Voc vai ficar sentado atrs dela neste momento.

Passo 1: Massagem no Couro Cabeludo

Comece tocando o couro cabeludo, enrolando os dedos de ambas as mos e usando as


pontas dos seus dedos para fazer pequenos movimentos circulares calmamente.

Quebre o contato com o couro cabeludo ocasionalmente para passar os dedos


sensualmente atravs de seu cabelo.

Passo 2: Lbulos das Orelhas

Agora, v para as suas orelhas, massageando suavemente a carne sensvel com as pontas
dos polegares e indicadores. Depois de terminar com as orelhas, recolha os cabelos em
um coque, tentando manter fios de cabelo fora do pescoo e ombros, onde voc vai usar
um pouco do seu leo de massagem.

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Passo 3: Pescoo e Ombros

Agora, se ela deitou-se no seu estmago. Quando se est massageando o pescoo e


ombros, voc deve apertar os ndulos, aplicando nveis mais perceptveis de presso.

Comece com o pescoo, em seguida, o msculo entre o pescoo e os ombros e, por fim,
os ombros.

Quando voc comear a perceber que a tenso est diminuindo em seu pescoo e
ombros, voc pode comear a trabalhar suas costas.

Passo 4: Costas

Para as costas, voc deve comear com bastante leo, voc deve massagear a pele
suavemente com movimentos deslizantes.

Uma vez que sua pele est bem lubrificada, voc pode comear a imprimir um pouco de
presso. Comece pela parte superior das costas e trabalhe este caminho em direo a
parte inferior das costas.

Passo 5: Estimule seu bumbum

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De parte inferior das costas, aterrisse suas mos levemente sobre suas ndegas. Cada
mo deve atuar separadamente em cada ndega.

Agora, se posicione de forma que voc pode ver sua vagina (lembre-se de manter
contato com seu corpo durante a massagem!). Neste ponto, ela pode estar bem
molhada.

Em faa grandes crculos com a palma de suas mos, firmes o suficiente para "espalhar
suas bochechas... Ento... Lentamente deslize as mos para o interior de suas coxas (por
muito pouco, no faa contato com seu rgo genital), e passe para a parte de trs das
pernas, para baixo em suas batatas da perna e, finalmente, para os dedos dos ps. Ela vai
ficar bem animada neste momento!

Passo 6: Massagem de Ps

Gentilmente massageie a rea de carne entre seu calcanhar e bola dos ps.
Comece da rea mais prxima dos dedos do p, e trabalhe em direo ao calcanhar.

Passo 7: de Trs das Pernas

Antes de passar para a parte de trs dos joelhos e panturrilhas, faa movimentos sutis,
mas ainda perceptveis de "esfregar" na parte de trs da perna.

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Perneo ou lbios para fazer uma antecipao febril e toda a ateno voltada para sua
boca, lngua, dedos e mos. Ao massagear as pernas, trabalhe ambos simultaneamente.
Use seu leo de massagem liberalmente.

Ao atender a parte de trs dos joelhos, de maneira fraca para que faa um pouco de
ccega. Ela deve se sentir agradavelmente desconfortvel, mas no o suficiente para
morrer de rir.

Aplique um pouco mais de presso sobre as batatas da perna... Elas so uma enorme
fonte de tenso (especialmente se ela fica de p ou caminha durante todo o dia).

Amasse a parte de trs das pernas, a partir dos bezerros, e trabalhar lentamente o
caminho de volta para cima em direo as ndegas.

Passo 8: Ndegas

Voc j olhou sua bunda, agora provavelmente, est querendo toc-la.

Pegue o leo, e, lentamente, regue um pouco em toda sua bunda, deixando gotas
deslizar pela diviso entre as ndegas, e entre as coxas. Perceba o ligeiro "tremor" que
isso ir fazer.

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Comece com movimentos suaves, usando toda a superfcie da palma da mo - dedos
espalmados, com mais presso sobre a palma da mo do que na ponta dos dedos. Em
seguida, comece suavemente, embora com mais insistncia, apertando seu bumbum. Se
ela responder bem a esta presso mais firme, voc pode usar as juntas de seu punho
fechado para massagear.

Em seguida, deite-a de costas. Uma vez que ela esteja de costas, posicione-se ao seu lado
e ponha seus dedos e apontados para seus ps.

Passo 9: Incio do Peito

Segure os msculos do peito, colocando seus dedos em sua axila, e os seus polegares na
parte superior do peito. Com um movimento lento circular de seus polegares, massageie
o peito. Voc vai mudar de rea para pouco abaixo de sua clavcula, e trabalhar neste
caminho.

Passo 10: Peitos

A partir daqui, voc vai continuar a provocar seus seios, deixando seus mamilos por

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ltimo. Com o tempo voc vai chegar l para beijar, lamber, beliscar ou acariciar seus
mamilos, que j vo estar rgidos e com desejo - e altamente sensveis.

Voc perceber que, quando voc beijar, lamber e acariciar seus seios e mamilos, ela vai
arquear as costas para cima, na esperana de mais. Voc tambm pode perceber que ela
est querendo se tocar sozinha - no deixe que ela faa isso!

Passo 11: Barriga

Dos seios, deslize suas mos para sua barriga. Use toda a superfcie da sua mo para
acariciar de cima para baixo todo o abdome, usando uma presso de mdia pra baixa.

Em seguida, coloque as mos de modo que ambos os polegares estejam virados para o
centro do abdmen, esfregando para cima em direo ao trax, seguindo com as mos
em concha massageando at a parte inferior dos seus seios.

Passo 12: Deslizar para baixo e retornar

Agora, lentamente, deslize as mos para baixo em direo ao seu pbis, siga ao redor dos
pelos pubianos, passe para as coxas internas, e v em diante em direo a seus ps em
um movimento suave. Voc vai passar pelos seus rgos genitais a fim de provoc-la
mais, e construir uma boa preliminar.

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Deslize de volta (voc pode adicionar alguns amassos enquanto estiver subindo as
pernas, mas eu costumo ignorar isso) at que minhas mos estejam sobre suas coxas
novamente. Neste ponto, o interior de suas mos deve ficar prximo aos seus lbios.

31. Ensaboando no Chuveiro ou na Banheira


Voc pode fazer com que o banho seja parte de suas preliminares. incrvel a facilidade
com que uma mo com sabo possa deslizar sobre os mamilos, entre as coxas e ao redor
e entre as curvas. uma grande experincia a ensaboar um ao outro, explorando sua
parceira toda.

Ao contrrio de estar sob colchas noite, quando voc tomar banho juntos, voc comea
a olhar para uns dos outros rgos, com apenas a espuma entre si. Se voc deixar fluir
as suas inibies pelo ralo, voc provavelmente vai desfrutar da experincia de ficar com
algum sexy e sabo.

Assim como a sensao de esfregar seu corpo encharcado contra sua amante e o
sentimento de beijar sua boca, se encharcando de gua, pode ser altamente
ertico, tambm.

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O chuveiro um timo lugar para o jogo sexual. Uma palavra de cautela, porm: Se voc
usa camisinha, pode ser u pouco difcil coloc-la. Ento, sua melhor aposta para o
chuveiro ou banheira pode ser o sexo oral ou masturbao mtua.

Falando de sexo seguro, como manda o bom senso, se voc tiver relaes sexuais em
p no chuveiro, voc est em risco de escorregar e cair sobre o piso molhado, cuidado
para no escorregar, sentar ou deitar no cho do chuveiro, se h espao.

Tomando banho juntos pode ser uma experincia totalmente romntica. Inove,
sabonetes especiais, bolhas e muita espuma pode ser bastante divertido.

32. Como Dar a Ele Um Bom Orgasmo Com a Sua Mo



Ele vem fazendo isso a si mesmo desde que tinha 13 anos, mas de alguma forma, colocar
este trabalho na mo de uma pessoa ser algo mais. Muitas vezes, no incio de um
relacionamento, o sexo manual faz parte do regime do casal antes de ter relaes
sexuais. No entanto, uma vez que a relao sexual progride, os trabalhos do sexo
manual costumam ir embora.

Parece que as pessoas pensam que a masturbao apenas uma substituio barata do
que tem que ser Mas a verdade que dar um trabalho grande mo to real quanto

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qualquer coisa. E ela pode se sentir to incrvel!

Se for sua primeira vez ver o pnis dele, ou se voc est tendo relaes sexuais durante
anos, desta maneira voc est dando uma mo para adicionar alguma variedade sua
vida sexual, os trabalhos manuais so grandes, por muitas razes.

Voc fazer isso a quase qualquer hora e em qualquer lugar. No seu sof da sala, atrs de
sua mesa no escritrio, uma sala de cinema(cobrir seu colo com um casaco) um
avio (cobrir seu colo com um cobertor). Voc nem sequer tem que tirar a roupa para
faz-lo.

Voc tambm pode beijar e conversar enquanto voc faz isso. E mais uma boa
notcia: trabalhos manuais se enquadram na categoria de sexo seguro. Se voc quiser dar
uma mo, se familiarizar com a figura a seguir, e mantenha essas dicas em mente:

33. Mostre Para Ela Como Voc Gosta



Coloque sua mo sobre a dela, e comece a mostrar. Dessa forma, ela ter uma
ideia da quantidade de presso e o ritmo que voc gosta, e por quanto tempo os golpes
dela devem continuar.

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Quando ela entrar em um ritmo, pea para mant-lo. o movimento que lhe d a
estimulao; um ritmo contnuo vai lhe trazer ao orgasmo.

Pea para que ela aplique uma presso constante.


Pea para ela utilizar as duas mos.

Alguns homens gostam quando sua parceira mantm uma das mos na base do seu
pnis, em seguida, usa a outra para ir para cima e para baixo do eixo.

Voc tambm pode mover para cima e para baixo com uma mo, e depois s esfregar
a cabea do pnis com a palma da outra mo. Ou voc pode acariciar e agarrar os
testculos com uma mo enquanto a outra faz para cima e para baixo.

Tambm no esquea de explicar a ela que, quando voc atingir o orgasmo, o ideal que
ela pare, para que voc possa aproveitar e relaxar naquele momento.

34. Como Dar a Ela um Bom Orgasmo Com Sua Mo


Em vez de usar apenas um dedo, para saber se sua mulher est molhada o suficiente
para ter relaes sexuais, a sua parceira pode ter um timo momento (e com imenso
prazer!). Tocando l em baixo, e dando-lhe um orgasmo com a mo.

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Excitar manualmente uma mulher no significa que s esfregas eu clitris. muito mais
do que isso. As dicas a seguir iro ajud-lo a levar uma mulher ao orgasmo usando
apenas as mos.

35. "Dicas teis" Para Traz-la ao Orgasmo


Obtenha ajuda dela

Pergunte o que ela gosta, ou colocar a sua mo sobre a dela enquanto ela mostra-lhe o
que ela gosta. Ela deve mostrar-lhe onde ela gosta de ser tocado para que voc saiba o
que ela quer dizer quando diz: "Oooo, que o ponto."

Molhada o melhor

Mergulhe o dedo em sua vagina e use um pouco de sua lubrificao natural. Se ela no
est muito molhada, use um lubrificante.

Faa movimentos circulares para tocar o clitris.

Suavemente esfregue a ponta de um ou dois de seus dedos em torno e sobre seu


clitris, usando um movimento circular.

Tenha cuidado com o clitris sensvel.

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Muitas mulheres no gostam de estimulao direta contnua do seu clitris, porque ele
muito sensvel. Esfregue na parte superior do capuz do clitris (a pele que cobre
o clitris), ou ao redor do clitris, a menos que ela lhe diz que gosta da estimulao
direta.

Esfregue ao redor da vagina e lbios.

Esfregue com um ou dois de seus dedos para cima e para baixo a abertura entre ela
lbios, em seus lbios, e em torno de seu vagina.

Coloque um dedo ou dois na vagina


Estimular a vagina e clitris, ao mesmo tempo

Use um ou dois dedos para estimular o clitris ao seu redor em um movimento circular,
enquanto voc se move um dedo ou dois dentro e fora de sua vagina.

Beij-la e toc-la toda.

Enquanto suas mos esto ocupadas em baixo, beijar sua boca, ou em qualquer lugar em
seu corpo. Quando voc tem uma mo livre, esfregue, toque, aperte ela, acaricie
seus coxas, mamilos, seios, ndegas, nus, ou em qualquer lugar em seu corpo que
sensvel e ertico para ela.

Mantenha o ritmo

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Quando ela est beira do orgasmo, manter um ritmo constante de ir no lugar onde
ela mais sensvel em torno de seu clitris.

Parar aps o orgasmo, a menos que ela queira mais. o clitris de muitas
mulheres tornam-se muito sensveis aps o orgasmo, mas voc deve perguntar a
ela sobre isso, porque para algumas mulheres, ter um orgasmo apenas faz
querer ter outro orgasmo imediatamente. Nesse caso, no pare... por favor, no
pare!

Quando voc sabe como dar a uma mulher um orgasmo com a mo, ele pode ser muito
gratificante para ambos. Ele tambm pode vir a calhar durante a relao sexual, quando
voc pode estender a mo e tocar o clitris dela para ajud-la mais facilmente ter um
orgasmo.

36. Abocanhar
Algumas pessoas pensam que o sexo oral a melhor coisa. uma maneira de
receber puro prazer, sem ter que fazer um monte de movimentos. E, para muitas
pessoas, fazer sexo oral to grande como a emoo receb-lo.

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Uma gerao atrs, o sexo oral era geralmente algo que foi feito meses ou anos aps um
casal j havia tido relaes sexuais, como um ato sexual extra. Como os tempos
mudaram. Em muitos relacionamentos, hoje, os casais praticam sexo oral muito antes
de alguma vez terem relao sexual. s vezes feito em vez de relao sexual, quando
um casal quer esperar para ter "sexo".

Mesmo que o sexo oral seja feito por milhes de pessoas, isso no significa
necessariamente que o sexo oral algo natural para todos. Algumas pessoas
tm muitas inibies sobre o recebimento de sexo oral, ento elas no podem
simplesmente descansar e se divertir.

Este captulo ir ajudar aqueles que querem aprender a dominar as tcnicas para a
realizao de sexo oral, e aqueles que querem aprender a relaxar e se divertir enquanto
recebe sexo oral.

Alm disso, para aqueles de vocs que j adoram dar e receber sexo oral, eu vou lhe dar
algumas ideias mais criativas para adicionar a variedade a sua vida sexual oral. Voc pode
ser surpreendente em fazer amor oral.

37. Por Que Sexo Oral Surpreendente?


Algumas pessoas sabem a grande razo pela qual receber o sexo oral incrvel:

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timo! Mas tambm h muitas outras razes:

O orgasmo pode acontecer de forma rpida e intensa, pois a estimulao est


concentrada nos genitais.

A lngua mais flexvel e mais suave do que os dedos, para que possa estimular os
rgos genitais de uma forma que totalmente original.

O sexo oral pode ajudar um homem ficar excitado durante as preliminares


e ajud-lo a obter uma ereo firme na preparao para o coito.

O sexo oral pode ajudar a mulher a se excitar durante as preliminares e ficar


bem lubrificada, em preparao para a penetrao durante o ato sexual

No h risco de gravidez

O sexo oral, como qualquer tipo de sexo, uma forma de expressar amor.

O que fazer se voc tem inibies sobre sexo oral.



Para algumas pessoas, o pensamento de dar ou receber sexo oral algo nada

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excitante. As maiorias das pessoas que no gostam de receber sexo oral so demasiado
autoconscientes para se divertir.

A maior razo pela qual algumas pessoas so inibidas sobre sexo oral, pois se trata de um
ato altamente ntimo. Todo o seu rosto est diretamente na frente dos rgos genitais de
sua parceira. Enquanto isso faz com que algumas pessoas se contoram de prazer,
faz contorcer outras com desconforto. Voc pode ser inibido sobre sexo oral se:

Voc se preocupa que seus rgos genitais no cheiram bem


Voc tem medo que seus rgos genitais tenham gosto ruim
Voc acha que seus rgos genitais paream engraados ou so de alguma
forma fora do comum
Voc se preocupa que a boca da sua parceira vai machucar ou ficar
cansada depois de um tempo
Voc tem medo de no saber como retribuir
Voc quer saber se sua parceira est fazendo isso apenas por obrigao

Nenhumas das questes nessa lista so realmente verdadeiras. A menos que voc tenha
acabado de voltar de uma corrida de 10 milhas, no h razo para se preocupar se seus
rgos genitais no cheiram bem ou tenham gosto ruim se voc executou uma boa
higiene bsica. Seus rgos genitais tm um sabor distinto e cheiro, mas esse o

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seu aroma natural. apenas parte de voc.

O mesmo vale para a forma como os seus rgos genitais parecem, ou o quanto voc
tem pelos pubianos, ou mesmo quanto tempo voc leva para ter um orgasmo. No se
preocupe que o sexo oral desconfortvel ou "bruto" para a pessoa que est fazendo
sexo oral em voc. No ! uma parte surpreendente no sexo.

Alm disso, no fique achando que sua parceira s vai para cima de voc por
obrigao. Lembre-se: Sua parceira no estaria fazendo sexo oral em voc a menos
que ela queira.

O sexo oral uma escolha, no uma obrigao. Voc no precisa se preocupar se sua
parceira "realmente no quer estar fazendo isso." Isso no motivo para o receptor se
preocupar. Voc tem que lembrar que o sexo oral um giro enorme para algumas
pessoas, e simplesmente uma tima maneira de dar prazer.

Aqui esto algumas dicas que podem ajud-lo a superar seus traumas sobre sexo oral:

Banhar-se direito antes, ou melhor, vocs podem tomar banho juntos.


Saber o seu tempo, sem presses. Quando for a hora, siga em frente

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Relaxe, respire profundamente e ao invs de se preocupar, pensar sobre os
sentimentos bons que o sexo oral pode trazer, ou no pensar, o que bem
melhor.
Converse com sua amante sobre isso. Pergunte a ela se ela deseja parar caso
canse, e seja honesto sobre o quanto voc tambm aguenta. Estar aberto sobre o
assunto vai te dar mais chances de expressar seus sentimentos sobre o sexo oral.

Alm disso, fale sobre quais tipos de estimulao oral fazem a sua parceira gozar, assim
voc pode aprender a fazer o que ele ou ela mais gostam. Ningum deve se
sentir forado a dar ou receber sexo oral. Mas se voc comear a fazer, voc ter muitos
e muitos motivos para desfrutar!

38. Lamber
Fazer sexo oral em uma mulher, uma tima maneira de dar prazer a ela e
experimentar sua sensualidade. Atravs do sexo oral, voc ver, cheirar, saborear
e estimul-la de perto.

Na verdade, algumas mulheres podem ter orgasmos mais facilmente atravs do sexo
oral do que da relao sexual em si, pois ela est recebendo estmulos diretos em seu
clitris. Se tornam o orgasmo mais fcil ou no, muitas mulheres adoram a sensao

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simplesmente nica de uma lngua quente e mido sobre a sua vulva.

Quando voc fizer sexo oral em uma mulher, voc deve fazer mais do que apenas tentar
faz-la ter um orgasmo. Voc pode dar-lhe prazer, fazendo todos os tipos de coisas com
a lngua, boca e . Aqui esto algumas ideias e dicas de como fazer um timo sexo oral em
sua parceira.

Encontre uma posio confortvel para vocs dois


Comece com suas mos

Toque suas coxas. Passe a mo sobre seus pelos pubianos. Molhe o dedo, em seguida,
toque os grandes lbios, clitris e vagina. Comece beijando toda a rea. Quando
ela estiver excitada, coloque a lngua em sua vulva.

Lamba em torno de toda a rea

Lamber a partir do fundo da vagina at o topo de seu clitris. Voc pode usar a sua
lngua de formas diferentes ao redor da rea. Voc pode tocar levemente com a ponta de
sua lngua, ou lamber longo, como se fosse um sorvete. Entrar e explorar toda a rea com
a lngua.

Concentre-se no clitris

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Aponte sua lngua e usar a ponta para fazer crculos no clitris. Continue o movimento
circular at que voc tenha um ritmo consistente. Ou, em vez de crculos, voc tambm
pode lamber de cima e para baixo ou para trs e para frente sobre o clitris. Para um
estmulo direto do clitris, segure a labia para expor ainda mais o clitris.

Evite a estimulao clitoriana direta se ela sensvel demais l

Algumas mulheres no gostam de estimulao clitoriana direta. Elas podem preferir que
voc se concentre nos lbios ou no capuz do clitris (a pele que cobre o clitris).

Use os dedos ao redor dos lbios.

Labia seu curso interior com os dedos como voc lamber seu clitris. Separe-as com os
dedos. Ela pode at se divertir, se voc puxar suavemente sobre eles.

Penetrar a vagina.

Voc pode colocar um dedo ou dois dentro de sua vagina e lentamente mover o
dedo (s) para dentro e fora. Voc tambm pode usar sua lngua para penetrar a vagina, e
mov-la para dentro e para fora. Ela pode desfrutar de ambos ao mesmo tempo.

Mantenha o ritmo quando ela est perto do orgasmo.

Se ela est perto de orgasmo, focalizar os lugares que melhor respondem a sua lngua.

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Facilidade de distncia aps o orgasmo.

Clitris de uma mulher pode tornar-se muito sensvel aps o orgasmo, ento ela pode
querer que voc pare, logo que ela terminou com seu orgasmo. Esta pode ser a hora
de abraar, ou passar para outros atos sexuais. Se ela quer beij-lo depois, voc pode,
claro. Mas s vezes aps o sexo oral, uma mulher prefere no beijar imediatamente.

Lembre-se que toda mulher gosta de algo diferente. Ento, se voc quiser ser um
amante incrvel em oral, voc realmente tem que falar com ela e prestar ateno
maneira como ela move seu corpo para que voc saiba o que ela mais gosta.

39. Coloque Sua Boca em Torno Dele


S de pensar em uma boca quente e mida em torno de seu pnis podem deixar
um homem louco. Para alguns homens, sexo oral, ou felao, to agradvel que eles
mesmos consideram seu ato sexual favorito. Eles tm mais apertado, estimulados,
molhados direto, e tudo est concentrado em faz-los ter um grande orgasmo.

Aqui esto algumas dicas de como voc pode fazer sexo oral incrvel em um homem :

Novamente, ache uma posio confortvel para ambos

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Comece com as mos

Acaricie o pnis com a mo ou duas. Talvez voc possa lamber seu pnis apenas
para deixar molhar, num primeiro momento, ento use as mos para esfreg-lo por
alguns minutos at que ele tenha uma ereo.

Durante todo o tempo em que estiver fazendo sexo oral nele, voc pode manter a sua
mo em seu pnis, se quiser. Pode ajud-lo a guiar o pnis, onde voc ele prefere. Ou
voc pode, ocasionalmente, tentar o "olhe, sem mos" e usar apenas .

Lamba o pnis dele de vrias maneiras

Lamber a todo o comprimento do seu pnis a partir da base de todo o caminho at


cabea. Ento lamba cima e para baixo com a parte plana de sua lngua. Passe
rapidamente a ponta da lngua e para trs na cabea, e em seu freio (o recuo pequeno
sob o cume da cabea).

Cubra seus dentes com os lbios e mova a boca para cima e para baixo

Mova sua boca para cima e para baixo sobre a cabea de seu pnis, e passando pela
cabea e para baixo do eixo. A coisa mais importante aqui que voc no deixe
seus dentes raspar o pnis!

Se voc molhou seus lbios, em seguida, estender os lbios alm de seus dentes e sem

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encostar eles no pnis. Esta ao deve ser repetida para cima e para baixo, a quantidade
de movimentos est diretamente ligada ao estmulo para um homem.

Lamba enquanto voc chupa

Enquanto voc est movendo sua boca para cima e para baixo, mover a lngua e
lamber toda a cabea ou eixo do pnis, ao mesmo tempo. A cabea pode descansar
sobre o telhado de sua boca ou em seu rosto enquanto voc usa sua lngua.

Concentre-se na cabea do pnis

Concentre-se em mover sua boca para cima e para baixo apenas na cabea de seu
pnis. Para variar, voc pode franzir os lbios firmemente. Alm disso, voc pode segurar
a cabea de seu pnis em sua boca, e, em seguida, ao mesmo tempo sua boca est
cobrindo-o, execute sua lngua ao redor da cabea.

Use as mos em conjunto com a sua boca

Enquanto sua boca est se concentrando em lamber e chupar a cabea, mover sua mo
para cima e baixo do eixo de seu pnis por uma mo de combinao. Certifique se sua
mo e seu pnis esto molhados. Mantenha um ritmo constante com a boca e mo.
Alm disso, mesmo se voc no est movendo sua mo, voc pode sempre segurar
a base do pnis para que ele fique no lugar certo quando sua boca est sobre ele.

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Envolver os testculos

Alguns homens gostam de ter seus testculos estimulados tambm. Primeiro descobrir
se ele gosta disso. Leve a sua boca fora de seu pnis e lamba delicadamente os testculos,
e mantenha-os suavemente em sua boca. Ento volte para o pnis.

Toc-lo em todos os lugares

Enquanto sua boca estiver no pnis e ele estiver sensvel ao toque, e acaricie suas
coxas, mamilos, trax, ou em qualquer outro lugar voc pode alcanar.

Quando ele chega perto de ejacular, continuar fazendo o que ele mais gosta

Depois de um orgasmo, s vezes, o pnis de um homem fica extremamente


sensvel. Ento seja delicada. Voc pode toc-lo em outros lugares, aconchegando
abraando e beijando at quando ele estiver pronto iniciar outros atos sexuais.

Cada homem diferente. Existem muitos homens que preferem outro tipo de
estimulao durante o sexo oral. Portanto, verifique com seu homem. Fale sobre tudo
isso para descobrir o que ele gosta o melhor. Ento voc ser um amante incrvel, com
certeza!

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40. Tudo Sobre Prazer Oral

Os rgos genitais no so as nicas reas que so sensveis estimulao oral. Sua
lngua e boca podem ser usadas para dar prazer oral em qualquer lugar no corpo de sua
amante. Voc pode explorar o corpo dela com sua boca a qualquer momento antes,
durante ou depois do sexo. Ou enquanto voc est dando sexo oral, mover seus beijos,
lambidas, e sugadas a outras reas do corpo dela. Por exemplo:

Orelhas e pescoo podem ser muito sensveis. Tente lambidas ou morder, suavemente, o
pescoo e orelhas. Descubra o quo bem eles respondem a estas lambidas e beliscos.
Voc pode fazer isso como parte de beijos ou carcias preliminares, ou a qualquer
momento durante o sexo se sua cabea est perto do pescoo e orelhas.

Algumas pessoas gostam de ter os dedos chupados. Essa simulao os deixa


extremamente excitados. s vezes sexy chupar os dedos de algum como um
preldio para o sexo oral, quase dizendo "Se voc gosta do que eu estou fazendo
com seus dedos, espere at eu chegar l em baixo."

Alguns homens e mulheres tm mamilos particularmente sensveis que pode


parecer surpreendente quando so estimulados. Eles contm muitas terminaes
nervosas que podem ser facilmente despertados quando sugados ou lambidos.

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O sexo oral pode ser maravilhoso e intenso, lembrando que sempre d para ficar melhor.
Descubram posies novas, faam sexo oral simultaneamente, use brinquedos sexuais
estimulantes, leos especiais que esquentam ou esfriam, doces como chocolate e leite
condensado, cubos de gelo, morangos espalhados pelo corpo... Usem a imaginao.

41. Saindo da Sua Zona de Conforto


Quando voc estava na fase de namoro era mais fcil experimentar coisas novas. Um
relacionamento casual era uma oportunidade menos intimidadora para entrar em
contato com sua besta interior. Voc podia tentar algo diferente e se falhasse no teria
que encarar a pessoa diariamente. No entanto quando voc casado, principalmente
pelo um longo perodo de tempo, sair da zona de conforto requer coragem.

Agora se voc vai receber uma reao positiva ou negativa, isso outra historia. Sair da
rotina e ser criativo na cama uma tima maneira de reviver, ressuscitar sua vida sexual.
Mas se voc realmente quer levar as coisas para um outro nvel voc no pode ter medo
de tentar coisas realmente inovadoras. Brinquedos sexuais e jogos erticos podem ser de
grande ajuda, quando perguntados o que gostariam de tentar de diferente na cama com
suas esposas e namoradas, a maioria dos homens escolheu as seguintes coisas:

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79% Disse brinquedos;
78% Disse assistir pornografia
77% Disse sexo em pblico
69% Disse gravar uma SexTape
67% Disse submisso
67% Disse interpretar papeis
66% Disse aparar/depilar
55% Disse sexo a trs
24% Disse troca de casais

Quanto ao que as mulheres gostariam de fazer, esses so os resultados:

80% Disse se fantasiar e interpretar papeis para seus amados


76% Disse assistir pornografia
57% Disse fazer sexo em locais pblicos
50% Disse usar brinquedos
42% Se disse aventureira sexual
9% Fantasiaram em fazer sexo a trs

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Mas o que essas estatsticas querem dizer? Bem, pelo que eu entendi significa que
homens e mulheres querem a mesma coisa- mais diverso. Todos os itens desta lista
ajudam os casais a expressarem seu lado ertico e a sarem da estagnao e descobrir
maneiras novas de praticar as preliminares.

42. Brinquedos
Eu lembro que a primeira vez em que pisei no sex shop eu tinha 20 e poucos anos e,
honestamente, eu fiquei um pouco assustada. Muito dos objetos que encontrei eram
intrigantes, outros, no faziam nem um pouco meu estilo. E alguns simplesmente me
apavoraram.

Usar brinquedos na cama algo quem vem sido discutido abertamente. Se o casal est
disposto ento porque no sair para procurar os brinquedos ideias sem preconceito, s
por diverso? No de surpreender que o brinquedo mais popular o icnico vibrador.
Hoje em dia os vibradores no apenas vibram- eles giram, penetram, lambem e
procuram partes do seu corpo que seus pais nem sabiam existir.

Eles vem disfarados de lmpadas de mesa, lanterna, batom, ipod, telefone celulares,
patinhos de borracha. Existem brinquedos para todas as partes do corpo. O uso de

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vibradores durante interaes sexuais comum tanto para homens quando mulheres,
tendo o uso relatado aproximadamente de 53% das mulheres e 45% dos homens entre
as idades de 18 60 anos.

O uso do vibrador no apenas comum mas estudos tambm mostra que o uso deste
tambm est associados a uma funo sexual positiva, e ao ser proativo e se importar
com a sua prpria sade sexual.

Como brinquedo o vibrador s a ponta do IceBerg- h uma infinidade de outros


brinquedos que podem ser usados. De acordo com uma pesquisa na revista Maxim este
so os brinquedos sexuais mais populares:

30.6% O vibrador no flico


25.3% O vibrador flico
4.4% dildo
1.9% outros
0.6% o ButtPlug
0.5% as bolinhas de pompoarismo

Esses 1,9% o que me intriga, eis o que eu penso que so estes 1,9%:

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1) Anel peniano: Esse anel vibrador colocado na base do pnis e ajuda a estimular
tanto voc quanto a sua parceira. um dos brinquedos que apresentam menos
riscos, e uma vez que ela experimente, voc vai receber esses brinquedos de
aniversrio, natal e etc.

2) Estimulador de clitris: Similar ao vibrador, esses estimuladores vem em formas
diferentes, desde luvas que vibram a brinquedos de dedos ou a pequenos ovinhos
vibradores. Outro item interessante so as roupas intimas vibratrias ( algumas
vem com controle remoto ). Nada mais divertido do que fazer sua esposa vestir
uma dessas enquanto voc encarregado pelo controle remoto. Agora uma
simples ida a padaria se torna algo muito mais divertido e safado.

3) Itens de submisso: Pode no ser o favorito de todos os casais mas controle
sexual tem uma grande importncia em muitas vidas sexuais. No h jeito melhor
de viver algumas fantasias do que com alguns itens de submisso. Nessa categoria
de brinquedos os produtos variam desde os modestos ( como lenos de seda que
podem ser usados para amarrar as mos ou vendar algum ) aos extremos ( como
mordaas, coleiras e chicotes ). Se voc curiosos quanto a esse tipo de pratica
ento comece de leve, com um par de algemas, ou com uma corda.

4) Bolas de orgasmo: Quando uma mulher contrai seus msculos vaginais (musculo

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usado para parar de fazer xixi) a contrao pode ser muito prazerosa tanto para o
homem quanto para a mulher. As bolas de orgasmo foram feitas para treinar
esses msculos e ao mesmo tempo fornecer prazer, j que algumas delas vem em
modelos que vibram, ao serem introduzidas na vagina.

5) Lubrificantes/leos de massagem: Esses produtos podem no se encaixar na
categoria de brinquedos sexuais, mas com certeza deixam as preliminares mais
divertidas. Lubrificante e leos podem ser encontrados em formulas que
esquentam, algumas tem sabores, e outras so para partes especificas do corpo.
Leia as instrues de uso para maximizar sua segurana e prazer. Massagem um
timo exerccio de aquecimento- Voc vai ajudar sua esposa a relaxar e excita-la
ao mesmo tempo.

6) Balanos sexuais: Voc provavelmente no vai querer um desses no meio da sua
sala, mas a hora do sexo sempre mais divertida quando voc tem um balano
sexual. simplesmente um aparelho que permite que o casal aproveite o sexo
oral, ou qualquer outra modalidade suspensos no ar.

7) Joguinhos sexuais: Voc vai achar uma grande variedades desses em sexy shops,
eles vem com dados, de diferentes posies, partes do corpo ou comandos; jogos
sobre fantasias, verdade ou consequncia, ou jogos que envolvem strip-tease.

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43. Massagem nos Ps


Algumas pessoas tem preconceito quando o assunto envolve relaes sexuais e ps mas
se voc est disposto a colocar sua boca em tantos lugares porque sentir repulsa pelos
ps. As solas dos ps tem mais terminaes nervosas por cm2 do que qualquer outra
parte do seu corpo.

Experimente apenas beijar os ps dela- beije seus dedos ento mova seus lbios pelo
restante dos ps dela. Preste ateno na reao de sua esposa. Se tocar os ps com a
boca um pouco de mais para voc, tente fazer uma boa massagem para relaxa-la.

De acordo com a revista MensHealth a rea do crebro que controla as sensaes dos
ps est prxima a rea que controla as sensaes clitorianas e do pnis.

44. Interpretando Papeis


Interpretar papeis uma tima maneira de sair da rotina e dar asas as suas fantasias
mais selvagens. Voc pode fazer coisas que normalmente no faria com a proteo de
um personagem. Interpretar papeis pode ser algo simples como, conversar de maneira
diferente ( usando sotaques, falando em outra lngua etc) at coisas mais elaboradas,

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fantasias, criar senrios e at roteiros.

No entanto muitos casais no gostam ou no se sentem confortveis em interpretar


papeis. No geral as pessoas que gostam de ser os centros das atenes e so desinibidas,
costumam adotar essa ideia. J as pessoas tmidas, e reservadas normalmente no
cogitam nem a hiptese.

Como eu j disse se voc no for aberto e comunicativo com a sua esposa, voc no
saber at onde vo os limites das fantasias dela, e nunca saber at onde ela est
disposta a experimentar.

45. Brincando com Comida


Sua me pode ter lhe dito para no brincar com a comida, mas eu te dou permisso.
Trazer a comida para as preliminares pode ser sexy e com certeza muito divertido. Ento
porque no usar alimentos que sejam sazonais dessa maneira voc sempre ter ideias
frescas e deliciosas para seu cardpio ertico.

Primavera: Voc pode comprar morangos frescos, uma das frutinhas mais sexys
que h. Outras opes incluem kiwi, manga e abacaxi! Corte em pequenos

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pedaos e de a sua esposa ou ento corte em pedaos maiores e faa ela morder
e implorar por eles.

Vero: Est quente l fora por isso comidas frias como picols e cubos de gelos
so sempre bem vindos voc pode usar pedaos de melancia congelados para
deslizar pelo corpo dela. Voc tambm ira achar cervejas, mirtilos e framboesas
durante o vero.

Outono: As preliminares no outono so sempre maravilhosas porque a


temperatura est caindo e voc precisa se esquentar. Se sua esposa for f, abra
algumas ostras ( crua mais sexy ) essa joia do oceano considerada
afrodisaca. Algumas frutas do outono so as uvas e peras suculentas.

Inverno: Quando est frio l fora, esquente-a derramando um pouco de


chocolate morno sobre o seu corpo, e ento use fatias de laranjas ou tangerinas
para esfriar as coisas, a combinao dessas duas comidas deliciosa e
afrodisaca.

Uma palavra de precauo quanto a brincar com comidas na hora do sexo , nunca enfie
nenhum tipo de alimento na sua esposa. Substancias estranhas podem causar uma
variedade de complicaes de sade na rea da vagina da sua esposa.

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46. Lugares, Lugares e Lugares
Nem pense na sua cama, para prxima relao de vocs. Esse captulo vai te ajudar a
pensar em lugares diferentes e ousados para voc se assanhar com sua esposa.

A maioria dos casais gostam de tentar coisas em lugares diferentes, os mais comuns so:

No carro (50%)
Seguido pelo banheiro (39%)
O quarto dos pais (36%)
No parque (31%)
Somente 15% das pessoas fizeram sexo no trabalho.
22% dos americanos e canadenses j fizeram sexo frente as cmeras

Eu costumo encorajar os casais a pensarem nos seus dias de namoros, quando voc no
conseguiam ficar longe um do outro, e que provavelmente davam rapidinhas em vrios
locais inusitados.

Pense na sua casa, talvez ainda haja alguns cmodos que possam ser batizados.

47. Dois Fatores Essenciais

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Encontrar maneiras de excitar sua esposa requer duas coisas: Criatividade e um pouco de
coragem. Se voc continuar sempre com as mesmas atitudes montonas, as preliminares
vo continuar sempre as mesmas e sexo continuara montono.

Somente quando voc e sua parceira esto disposto a sair das zonas de conforto que
vocs conseguem encontrar novas maneiras de aproveitar a intimidade um do outro.

Leve em considerao brinquedos que agradem os dois, utilize ferramentas no


convencionais, como massagens nos ps, interpretar papeis, brincar com comidas, e
tentar novos lugares para transar.

1) Quais brinquedos voc gostaria de incorporar em sua sesses de preliminares?


2) Ser que voc e sua esposa estariam dispostos a experimentar massagens nos
ps?
3) Quais so as suas fantasias ao interpretar papeis?
4) Que tipo de comida voc levaria para cama?
5) Quais foram os lugares mais inusitados que voc e sua esposa fizeram sexo
enquanto namoravam? Que outros lugares voc e sua esposa poderiam
experimentar hoje em dia?

48. Faa Com Que Ela Te Excite

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Embora este livro tenha sido feito para te ensinar a aprimorar suas tcnicas de como
excitar sua esposa e reacender a chama que havia entre vocs, no seria justo com os
rapazes se eu no fizesse um captulo para eles.

Quando sua esposa percebe que est te deixando excitado, isso tambm a excita. uma
situao vantajosa para os dois lados!

Metade dos homens e um tero das mulheres entrevistadas constataram que satisfazer
seus parceiros mais importante do que satisfazer a si prprios. Para os homens a
habilidade de satisfazer sua parceira pode ser vista como forma de machismo, fazendo-o
se sentir confiante, forte e atraente.

Assim como para uma mulher excitante saber que seu homem sente prazer em
satisfaz-la, o fato de excitar seu parceiro contribui para a auto-satisfao da mulher.
Esse ciclo fornece segurana ao casal.

Talvez as tcnicas da sua esposa no estejam te satisfazendo mais como antigamente-


Voc sorri e finge estar delirando com a situao, mas o fato que voc consegue prever
os movimentos dela. Depois de anos fazendo sexo com a mesma pessoa, difcil no cair
na rotina.

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Vocs tambm tm suas necessidades- Eu sei disso, e sua esposa tambm deveria saber.
No justo que s voc faa o esforo para excit-la e reacender a paixo entre vocs se
ela no tentar retribuir o favor tambm.

Continue lendo para receber alguns conselhos de como fazer sua esposa te excitar.

Suas Zonas Ergenas:

Mapear o corpo de um homem uma tarefa um pouco mais fcil do que mapear o de
uma mulher. Voc possui suas zonas ergenas fiis o pnis, os testculos, os mamilos e
o nus. Embora cada homem possua suas outras reas sensveis, como pescoo, orelhas
e , sim, os ps, as quatro listadas a cima costumam ser as mais excitantes.

No entanto alguns homens expressaram preferncia por reas menos convencionais. O


couro cabeludo e cabelos de um homem, por exemplo, quando massageados ou at
mesmo levemente puxados podem ser pontos bem sensveis. O peitoral e a parte de
dentro das coxas tambm.

Seja qual for a rea, no tenha medo de aproveitar novos estmulos sexuais s por que
algumas regies parecem estranhas ( Anus e ps, por exemplo). Deixe sua esposa
explorar seu corpo. Voc nunca sabe que maravilhas vocs podero encontrar.

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49. Dizendo a Ela o Que Voc Gosta
Tm algo muito ertico em ouvir seu marido dizer o que ele gosta debaixo dos lenis. S
o fato de saber que ele tem coragem parar falar abertamente sobre isso com voc j o
suficiente para te deixar louca de excitao.

uma boa idia encoraj-la ( eu adoro quando voc faz isso, por exemplo), como ns j
havamos dito, mas voc tambm pode falar direto e dizer a sua parceira o que voc
gostaria que ela fizesse ( segura aqui ou faz carinho ali, por exemplo).

Se voc quer que ela faa algo especfico, voc precisa falar com ela. Conversar sobre
sexo e compartilhar suas fantasias importante no apenas para sua esposa, mas para
voc tambm.

No entanto, a Dra. Ruth recomenda que voc proceda com cautela. De acordo com o
livro Sex for Dummies, ela diz que muitas vezes as pessoas se perguntam se devem
compartilhar suas fantasias com seus parceiros ou amantes.

Se for faz-lo tome cuidado. Algumas pessoas no se importam em ouvir as fantasias do


outro, e at se excitam com isso. No entanto, outras podem sentir cimes, por isso seja
cuidadoso e siga algumas das dicas abaixo sobre como fazer essa pergunta para sua
parceira.

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1- Certifique-se que a primeira fantasia que voc ir revelar seja segura. Voc no
quer chocar sua parceira logo de cara. Se ela reagir positivamente, voc pode ir
contando suas outras fantasias com calma.

2- Tenha bom senso. Conte a ela fantasias que sejam realistas e possveis de serem
alcanadas e aproveitadas por vocs dois.

3- E essa a regra de ouro: Se voc fala para ela sobre suas fantasias, esteja
preparado para ouvir sobre as dela. Se voc achar que pode sentir cimes, no
abra essa caixa de pandora.

Voc no deve sentir vergonha de dizer a sua esposa que voc gosta quando ela pe seus
testculos na boca. Se voc criar um relacionamento baseado em conversas abertas, no
deve haver limites sobre o que vocs possam falar.

Fantasias no tm que ser desejos impossveis, mas maneiras divertidas de se divertir e


melhorar as preliminares com sua esposa.

50. Pea Que Ela Faa Sexo Oral em Voc


Eu costumo ouvir muitos de meus amigos que depois de casados o sexo oral nunca mais
foi o mesmo. Especialmente meus amigos homens, que dizem que antigamente a vida

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era cheia de boquetes. Por que o sexo oral parece ser algo pelo qual as mulheres
perdem o interesse com o passar dos anos?

A questo que o sexo oral diminui em freqncia tanto para os homens quanto para as
mulheres com o passar do tempo. como se deixasse de ser algo necessrio, ento por
que perder tempo com isso?

Bem... Por que incrvel! Estatsticas dizem que 10% dos homens e 8% das mulheres
preferem chegar ao orgasmo atravs do sexo oral.

Se voc est querendo mais boquetes, pode ter certeza que ela tambm est querendo
mais beijos e lambidas no clitris. A maneira mais fcil de conseguirem o que querem
conversar sobre isso! Vocs no sabero o motivo de terem diminudo essa pratica
maravilhosa a no ser que falem sobre o assunto um com o outro.

Se voc quer tornar o sexo oral algo mais confortvel, aqui esto algumas sugestes:

1- Faa nela. Enquanto estiverem se beijando, deslize os lbios pelo corpo dela, pelo
pescoo, seios, barriga, at chegar na rea genital. Se ela for receptiva, voc recebeu o
farol verde para lembr-la como o sexo oral pode ser bom. Ela ir retornar o favor. Se ela

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parecer no gostar muito da idia, parta para outra regio, mas no se esquea de
conversar com ela sobre isso depois.

2- Esteja limpinho. Se voc no mantiver as coisa limpas e aparadas l embaixo muito


provvel que ela no fique muito entusiasmada com a idia de colocar a boca l.

3- Falem sobre as regras. Escutem, rapazes, eu sei que a maioria de vocs pode adorar a
idia do homem gozando no rosto, seios e boca de suas parceiras, como acontece nos
filmes porns. Algumas mulheres at gostam disso, mas a maioria de ns concorda que
uma surpresa desse tipo nunca uma boa ideia.

Se ela pretende fazer sexo oral em voc at o clmax, falem sobre as regras antes.

Se voc quiser gozar na boca dela, pergunte a ela primeiro.

51. O Que Fazer Caso Voc Invada a Zona de Conforto Dela


Nada pior entre quatro paredes do que invadir a zona de conforto do parceiro(a). s
vezes voc se empolga com as coisas e passa dos limites sem nem perceber o que fez de
errado. Algumas mulheres perdem o teso, outras ficam com raiva, outras ficam tristes. E
voc tem que dar um jeito de concertar as coisas.

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A primeira coisa a se fazer conversar com ela. No finja que nada aconteceu por mais
que voc queira. Explique pra ela que voc quer ser honesto com ela e conversar para
que esse episodio no se repita. Entenda o lado dela, caso contrario voc pode cometer o
mesmo erro novamente.

Vocs devem estabelecer os limites com os quais se sentem confortveis. Se brincadeiras


anais so um no para ela, ento esclaream isso de uma vez. Dialogar sobre o que
gostam e o que no gostam pode evitar problemas futuros.

Alm disso, alguns casais possuem uma palavra de segurana- um termo que pode ser
usado quando um de vocs acharem que as coisas esto passando dos limites durante o
sexo ou das preliminares.

Alm de procurar novas maneiras de proporcionar prazer a sua parceira, importante


que ela faa o mesmo por voc. Sejam sinceros um com o outro e conversem para criar
uma situao que seja agradvel para os dois.

Existem trs coisas importantes que voc deve conversar com ela:

1- Suas zonas ergenas - no apenas as obvias, mas todas as partes do seu corpo (e do
corpo dela) que vocs mais gostam que sejam estimuladas.

2- Seus sentimentos e fantasias sobre sexo oral. No se esquea, se voc quer receber sexo
oral, voc tambm precisa fazer! Converse com ela sobre isso.

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3- Estabeleam e respeitem os limites um do outro. O dialogo fundamental para que
vocs se certifiquem que no estaro invadindo as zonas de conforto um do outro.
Ajude-a a entender o que voc gosta. Diga pra ela, guie-a e encoraje-a, e vocs
redescobriro o prazer das preliminares.

4- Voc j conhece as zonas ergenas mais obvias do seu corpo, mas quais so as outras?
Voc j falou sobre elas com sua parceira?

5- De que maneira voc pode dizer a sua parceira o que voc gosta que ela faa durante as
preliminares?

6- Como voc ira expressar seu desejo por sexo oral para ela?

7- Como agir caso voc invada a zona de conforto de sua amada e ela apresentar uma
resposta negativa durante o sexo, ou das preliminares

Antes de tudo, conversem. O dilogo, por incrvel que parea, a ferramenta mais
importante de tudo o que falamos aqui. At porque, alm do entendimento ter a
necessidade de ser completo, entre um casal, atravs dele que vocs vo descobrir
detalhes nicos, e que nenhum livro poderia abordar, j que algo bem particular da
sexualidade de cada um.

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