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TRICPETENAPUXADOR Dep,comroldanaalta,pegadupla.
TM05
Denadaservecolocaroscotovelosjuntoaocorpoparaexecutarestemovimento,
poisdessaforma,aextensocompletadobraotornaseimpossvel.
Coloqueumapernafrenteecontraiaosabdominaisparaaliviaracolunalombar.
http://muscul.az.free.fr/pt/tm05.htm 1/1